有關(guān)暑期實(shí)踐報(bào)告錦集6篇
隨著人們自身素質(zhì)提升,報(bào)告使用的頻率越來越高,報(bào)告根據(jù)用途的不同也有著不同的類型。你所見過的報(bào)告是什么樣的呢?下面是小編為大家整理的暑期實(shí)踐報(bào)告6篇,歡迎大家分享。
暑期實(shí)踐報(bào)告 篇1
為了倡導(dǎo)綠色交通、減少環(huán)境污染、提升城市品質(zhì),20xx年5月1日杭州市政府開始實(shí)行公共自行車交通系統(tǒng)。而從這個(gè)系統(tǒng)被使用后,市民和游客對(duì)它的評(píng)價(jià)不一,于是我們浙江工商大學(xué)計(jì)息學(xué)院和杭州電子科技大學(xué)管理學(xué)院便一起合作,和公共自行車公司也簽訂了協(xié)議,進(jìn)行了一次公共自行車的調(diào)研。五天的時(shí)間,我經(jīng)歷了酸甜苦辣,其中的苦和樂也只有親身經(jīng)歷過才會(huì)懂得。
一、“踩點(diǎn)”,繞了西湖大半圈
實(shí)踐的第一天,我們來到了活動(dòng)的地點(diǎn)進(jìn)行“踩點(diǎn)”。從下沙趕到龍翔橋,我們用了一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間,而在向龍翔橋的工作人員借了公共自行車后,我們就頂著太陽(yáng),騎著自行車趕往各個(gè)服務(wù)地點(diǎn)。第一站是少年宮,也是我將要負(fù)責(zé)進(jìn)行活動(dòng)的地方。一路上,被稱為“路癡”的我努力把一些標(biāo)志性建筑默默記下,為第二天的活動(dòng)做著準(zhǔn)備。到達(dá)少年宮后,和服務(wù)站的工作人員與進(jìn)行了簡(jiǎn)單的說明,得到了她們的支持和歡迎。接著就向第二站—柳浪聞鶯前進(jìn),一切依舊順利。但在去第三站—吳山廣場(chǎng)的路上,我們碰到了小麻煩,領(lǐng)路的不小心轉(zhuǎn)錯(cuò)了一個(gè)彎,把服務(wù)地點(diǎn)搞錯(cuò)了,這直接的后果是我們又打電話詢問又向路人咨詢,最后雖然順利趕到了吳山廣場(chǎng),可是大家還是被轉(zhuǎn)得暈暈的。踩完所有的點(diǎn)后,我們回到龍翔橋,回去的路上,我感慨道“繞了西湖大半圈”。
二、志愿服務(wù),累并快樂著
暑期社會(huì)實(shí)踐的第二天,我們?cè)缟狭c(diǎn)半從下沙出發(fā),開始了這一天的活動(dòng)——公共自行車服務(wù)點(diǎn)志愿體驗(yàn)活動(dòng)
在到達(dá)我的志愿服務(wù)的地點(diǎn)——少年宮時(shí),我們這些志愿者受到了工作人員的熱情接待,然后他們耐心給我們講解了我們要做的工作,要注意的地方以及一些技巧。工作很簡(jiǎn)單,我們要為一個(gè)個(gè)顧客解決在拿車過程中碰到的問題,同時(shí)為一些第一次辦這租車卡的游客介紹怎么辦卡,以及卡的資費(fèi)問題,告訴他們?cè)趺慈≤嚭瓦車,在還車后進(jìn)行什么樣的操作。頂著太陽(yáng),我們時(shí)不時(shí)得整理下志愿者的小紅帽,幫著工作人員給自行車一次又一次的上下架,一次次得為游客介紹著租借車的方法和注意事項(xiàng),這樣的工作持續(xù)了一天。到下午的時(shí)候,嗓子是干的',衣服被汗浸濕了,但在幫助一些游客后,聽到他們發(fā)自內(nèi)心的感謝時(shí),我是快樂的。走時(shí),與服務(wù)站的阿姨告別時(shí),一句“志愿者辛苦了”,讓我內(nèi)心充滿了踏實(shí)。
三、發(fā)放問卷:好想找個(gè)地方坐下
經(jīng)過了一天的體驗(yàn)活動(dòng),我們完全清楚了公共自行車系統(tǒng)使用方法。而接下來的工作就是向市民和游客發(fā)放關(guān)于公共自行車系統(tǒng)的問卷,在他們填寫后匯總進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。兩天的工作,讓我的雙腳又酸又疼,在發(fā)放問卷的時(shí)候,好想找個(gè)地方坐下,可是看看手里的問卷,我打起精神,耐心得向在服務(wù)點(diǎn)的借車和取車的顧客講解我們的問卷,并希望得到他們的合作。在這兩天里,我經(jīng)歷了這次實(shí)踐最累的日子,無論是在無人公共自行車的服務(wù)點(diǎn)的“蹲點(diǎn)守候 ”,還是在四個(gè)辦公共自行車卡的服務(wù)點(diǎn)的“逮著一個(gè)算一個(gè)”,我們都是以站立的姿勢(shì)出現(xiàn)在行人的面前,而在問卷的過程中,我們并不是一帆風(fēng)順的,有時(shí)會(huì)受到一些人的質(zhì)疑以及無視,這時(shí),我們只能付之尷尬的一笑。兩天下來,我們這些隊(duì)員經(jīng)常說的話就是“腿好酸,好想找個(gè)地方坐下”。最后,我們收獲了差不多900份的問卷,望著這樣的成果,我們感到一陣欣慰,這是大家的努力的結(jié)果。
四、面對(duì)采訪,我們的志愿行動(dòng)繼續(xù)著
暑期社會(huì)實(shí)踐的最后一天是進(jìn)行最后一次志愿服務(wù),為這次活動(dòng)畫上圓滿的句號(hào)。最后的活動(dòng)地點(diǎn)定在了柳浪聞鶯和吳山廣場(chǎng),在志愿服務(wù)的時(shí)候,杭州電視臺(tái)對(duì)我們的志愿服務(wù)進(jìn)行了攝影,并對(duì)正在進(jìn)行服務(wù)的幾個(gè)志愿者進(jìn)行了采訪。在這個(gè)過程中,我們的志愿活動(dòng)繼續(xù)著,為來往的顧客做著自己能做的事。烈日依舊,但我?guī)е⑿,在自己的崗位上?jiān)持著。
五、實(shí)習(xí)總結(jié)
經(jīng)過這次暑期社會(huì)實(shí)踐,無論是在服務(wù)站點(diǎn)的志愿服務(wù)還是問卷的發(fā)放,讓我懂得了只有經(jīng)歷過,才會(huì)知道其中的苦與樂。就像問卷的發(fā)放,不經(jīng)歷過,是不會(huì)知道其中所碰到的疲勞和委屈。而在這次實(shí)踐中,我也學(xué)會(huì)了如何辦理公共自行車卡以及如何借取和歸還公共自行車,知道了顧客在使用公共自行車系統(tǒng)中經(jīng)常會(huì)碰到的一些問題?傊,通過這次實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn)原來自己可以堅(jiān)持到底,可以笑著面對(duì)一些事,這就夠了。
暑期實(shí)踐報(bào)告 篇2
七天的社會(huì)實(shí)踐,我從初期準(zhǔn)備階段滿懷憧憬的開始,到實(shí)踐期間親身經(jīng)歷的深刻體會(huì),再到臨行時(shí)依依不舍的結(jié)束,實(shí)踐的每一天都讓我感慨萬分,收獲良多。在暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)籌備階段之前,我就經(jīng)常聽?zhēng)熜终f起過。每次聽完師兄師姐們講起社會(huì)實(shí)踐時(shí),那份快樂幸?偸茄笠缭谀樕。于是我決定要參與到暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),我必須要親身的去感受那份快樂。透過社會(huì)實(shí)踐我能夠趁此機(jī)會(huì)鍛煉自我,提高各方面的潛力;同時(shí)我也能夠收獲真摯的友情,建立真正的良好長(zhǎng)久友誼。還有就是想借此機(jī)會(huì)提前接觸社會(huì),向當(dāng)?shù)氐木用駧ノ覀凕c(diǎn)滴的愛心,向社會(huì)奉獻(xiàn)我們大學(xué)生應(yīng)有的微薄力量。
從報(bào)名參與這次暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)開始,我就做好吃苦耐勞的準(zhǔn)備,為了這次期盼已久的實(shí)踐,就算再苦再累我都要堅(jiān)持。此刻實(shí)踐結(jié)束了,整個(gè)實(shí)踐的過程中,雖然有時(shí)我覺得自我做得不是很優(yōu)秀,但我對(duì)自我的表現(xiàn)還是滿意的。
吃苦耐勞的思想準(zhǔn)備是真正投入到暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的基本前提。所以,實(shí)踐團(tuán)組織為讓大家做好思想方面的準(zhǔn)備,從模擬階段開始就對(duì)隊(duì)員們嚴(yán)格要求,并對(duì)紀(jì)律方面制定了嚴(yán)格的規(guī)章制度。由于我是被分配到調(diào)研小組,其工作的主要職責(zé)是透過調(diào)查問卷的形式了解當(dāng)?shù)氐囊恍┙逃隣顩r,這是這次實(shí)踐活動(dòng)其中的一大項(xiàng)目。要進(jìn)行調(diào)研,光靠我們調(diào)研組的幾名成員是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,我們還需要大家每一名實(shí)踐隊(duì)員的幫忙。由于在惠城那邊是由我來負(fù)責(zé)那里的調(diào)研工作,我盡量根據(jù)大家各自工作之余的時(shí)光來安排調(diào)研的人員。七月的天氣烈日炎炎,大家都是浸泡在汗水中工作的,但大家還是任勞任怨。我想,大家的努力是我們模擬調(diào)研能夠取得成功的一大因素。當(dāng)然,團(tuán)長(zhǎng)的調(diào)配以及之前的模擬調(diào)研都使我們工作起來又減少了許多的麻煩。還有就是大家的用心服從安排很大的促進(jìn)了這次的調(diào)研成功。所以說,一個(gè)組織如果沒有了紀(jì)律,就如一盤散沙沒有了水,怎樣都捏不成一團(tuán)泥。
就這樣,模擬階段嚴(yán)格的團(tuán)隊(duì)紀(jì)律制度讓我們從思想上做好了吃苦耐勞的準(zhǔn)備,為真正的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)打好思想基礎(chǔ)。
歷經(jīng)一周的模擬社會(huì)實(shí)踐之后才開始我們真正的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。鐵定的紀(jì)律是團(tuán)長(zhǎng)們組織領(lǐng)導(dǎo)好所有成員的堅(jiān)強(qiáng)后盾,所有紀(jì)律中強(qiáng)調(diào)最多的是要與團(tuán)隊(duì)群眾活動(dòng),嚴(yán)禁單獨(dú)行動(dòng)并且要注意形象。從頭到尾,他們給大家灌輸這種大局觀念,漸漸地讓我們構(gòu)成了強(qiáng)烈的意識(shí)。毋庸置疑,這給我們真正的署期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)做好了思想的準(zhǔn)備。
工作開展之后,我們赴惠來實(shí)踐服務(wù)團(tuán)的惠城小分隊(duì)主要的工作職責(zé)有:項(xiàng)目調(diào)研和義教活動(dòng)。為了能使大家參與到每個(gè)活動(dòng)中,團(tuán)長(zhǎng)在每一天晚上的小會(huì)議后總是重新安排人員的工作,讓大家都能盡可能的參加各項(xiàng)工作,得到不一樣方面的鍛煉,提高全方面的潛力。
義教活動(dòng),是我們小分隊(duì)本次活動(dòng)的主要工作之一。由于大家都是第一次踏上講臺(tái)為小朋友們授課,經(jīng)驗(yàn)不足讓我們顯得捉襟見肘。一是不知怎樣辦。于是我們只能透過花多一點(diǎn)時(shí)光在備課上來彌補(bǔ)我們經(jīng)驗(yàn)的不足。但是時(shí)光也就只能在休息時(shí)光中爭(zhēng)取了。于是這個(gè)星期里在深夜依然有同學(xué)在用心努力的備課。除了經(jīng)驗(yàn)不足,另外一個(gè)難題是我們每次的授課對(duì)象都在變動(dòng),因?yàn)槲覀兪巧系难a(bǔ)習(xí)班,班上的同學(xué)年齡大小不一,學(xué)的進(jìn)度參差不齊,這更是給我們備課增加了不少難度。所以,平時(shí)的那種系統(tǒng)的.教學(xué)形式已經(jīng)不可能適用了。由此,我們只能確定每次上課的主題,然后圍繞主題來進(jìn)行備課。就這樣,每次上課都讓我們積累不一樣的經(jīng)驗(yàn)。到了后面兩天,經(jīng)驗(yàn)積累多了,我們?cè)趥湔n上所消耗的精力和時(shí)光也就慢慢減少了。
這對(duì)我來說是一個(gè)挑戰(zhàn),但是,當(dāng)我走進(jìn)教室站在講臺(tái)上,臺(tái)下的所有的渴望的眼睛都望著我,臉上流露出開心的笑容,注視著我的一舉一動(dòng),我心里久久震撼不靜,備課時(shí)所有的疲倦和抱怨也便煙消云散了。是孩子們的活潑可愛讓我忘記了辛勞疲憊,是孩子們的天真好學(xué)讓我克服重重障礙,也是孩子們對(duì)我的尊重讓我意識(shí)到我的存在。
雖然,我們不能給孩子們?cè)诤芏痰臅r(shí)光內(nèi)灌輸許多的知識(shí),不能真正的提高他們的知識(shí)水平,但是只要我們能引起他們學(xué)習(xí)的興趣也便足夠了。經(jīng)過社會(huì)實(shí)踐之后才明白,原先我們這樣的付出也能給孩子們帶去愛心和期望。愛,平凡而不平庸,有了愛就會(huì)有期望,我們的不經(jīng)意的愛心就帶給了小朋友對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)大學(xué)的期望。
在整個(gè)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中,除了義教活動(dòng),我們小分隊(duì)開展的另外一個(gè)主要的活動(dòng)是社會(huì)調(diào)研活動(dòng)。為了考察當(dāng)?shù)氐慕逃O(shè)施狀況和當(dāng)?shù)鼐用駛兊男l(wèi)生基本狀況,將有用的信息總結(jié)出來,我們結(jié)合這些當(dāng)今比
暑期實(shí)踐報(bào)告 篇3
20X年7月10日,我以個(gè)人分散實(shí)踐的形式到家鄉(xiāng)的黔江區(qū)鄰鄂鎮(zhèn)政府開始了為期一個(gè)月的實(shí)踐活動(dòng)。雖然曾經(jīng)在這里有過實(shí)踐經(jīng)歷,但是卻沒有得到太多經(jīng)驗(yàn),所以便懷著忐忑不一的心情向政府大樓走去。只想靠著自己的能力,信心滿滿,充滿希冀,盡量更多的接觸社會(huì),長(zhǎng)才干,開闊視野。
眾所周知,鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府是最基層的國(guó)家行政機(jī)關(guān),直接解決的是老百姓的實(shí)際問題,事務(wù)繁多,實(shí)際實(shí)在。在這段時(shí)間里,收獲了許多學(xué)習(xí)生活、學(xué)校中無法學(xué)到的東西。學(xué)到了許多生活常識(shí)、獨(dú)特的經(jīng)驗(yàn)、處事方法、工作流程等等。
經(jīng)過幾番周折,終于找到陳主任說明來意,便被安排在事務(wù)最多的黨政辦公室。他告訴我,這里短時(shí)間可以相對(duì)學(xué)到最多東西的地方。雖然大多數(shù)時(shí)間是跟著領(lǐng)導(dǎo)一起開會(huì),幫助領(lǐng)導(dǎo)修改文章和批注,但是還是有許多親臨實(shí)踐的下鄉(xiāng)活動(dòng)。比如剛到的第一天便恰逢一個(gè)學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì),領(lǐng)導(dǎo)們組織去下鄉(xiāng)進(jìn)行產(chǎn)業(yè)視察調(diào)研活動(dòng)。接過主任給的工作記錄本和筆便出發(fā)了。在視察、發(fā)言、會(huì)議、總結(jié)等方面,我切身感受到,和老百姓打交道最重要的便是實(shí)在和效率。雖然我不善交際,但是仍然能夠感受一種濃烈的熱情和淳樸,而且整個(gè)過程中也在各方面給了我鍛煉機(jī)會(huì)。這些都讓我意識(shí)到,很快適應(yīng)新環(huán)境、做實(shí)事是很有必要學(xué)會(huì)的能力。在這個(gè)環(huán)節(jié)中,得膽識(shí)和才能兼?zhèn)。?xì)心、抓重點(diǎn)、有條理、有卓識(shí)遠(yuǎn)見等都是干工作的核心素質(zhì)。會(huì)如魚得水、效益倍增,給工作極大的促進(jìn)作用。當(dāng)然,那得積累,循序漸進(jìn)。
接下來便是在辦公室學(xué)習(xí)。首先是熟悉工作環(huán)境,空閑時(shí)看看歷年資料、各類黨報(bào)之類的,以便對(duì)一些大政方針和時(shí)事要聞都有一定的了解。我的工作也是同大家熟知的一樣:
一是幫助完成工作,像采集信息、錄入、編輯、排版、打印等。二是創(chuàng)造良好的工作環(huán)境,為領(lǐng)導(dǎo)提供相應(yīng)的輔助。
三是為來訪群眾引導(dǎo),熱情大方的給他們的所需提供服務(wù)。 四是接聽和撥打電話,完成上級(jí)交代的事項(xiàng)、匯報(bào)自己的工作等。
五是學(xué)會(huì)像收發(fā)傳真這類根據(jù)需要的辦公自動(dòng)化器具的使用。 鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨政辦是黨委政府日常事務(wù)的集中地,因此又有幸讓我接觸了城鄉(xiāng)養(yǎng)老保險(xiǎn)工作,讓我有機(jī)會(huì)更好的接觸社會(huì)、學(xué)到更多。到位的宣傳和給人民做思想觀念轉(zhuǎn)變的工作是很鍛煉人的,它可以直接提高你的綜合能力和素質(zhì),同時(shí)關(guān)系到工作效益問題。會(huì)議記錄和會(huì)議報(bào)告、發(fā)言,對(duì)我們提高文字功底和口語技能提出了更高的要求。各項(xiàng)工作都得細(xì)心、認(rèn)真、負(fù)責(zé),不得半點(diǎn)疏忽。因?yàn)橹苯訛槿嗣袢罕姺⻊?wù),就得親身感受、細(xì)心體察。更多的了解民情、征集民意,是工作順利的重要環(huán)節(jié),才可能事半功倍。在檔案工作時(shí),必須全面、周密的進(jìn)行,這些更能鍛煉各方面的才能。在職場(chǎng)中,才干是非常重要的。但才干和知識(shí)結(jié)合才更完美,學(xué)歷在這時(shí)就顯得尤為重要。 實(shí)踐才能是很重要,但加上有思想的東西才更有價(jià)值。就像石林因神話更有意義、大理因金庸文化更是遠(yuǎn)近聞名。因?yàn)閷W(xué)歷也可以說明一些問題。擁有這“敲門磚”能讓你給使自己擁有更多的機(jī)會(huì),讓自己的能力、才干有更好的展現(xiàn)平臺(tái),那才能真正的學(xué)有所成。社會(huì)和學(xué)校區(qū)別很大,學(xué)校通常是理論性的。實(shí)踐才是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),因此理論聯(lián)系實(shí)際才可以真正地掌握,才能叫學(xué)到了。
在辦公室整理檔案、文件,公文的審核、收發(fā),傳達(dá)信息、報(bào)告等工作,根據(jù)學(xué)到的理論覺得都不難,但當(dāng)實(shí)際工作起來就會(huì)問題多多。若不多實(shí)踐學(xué)習(xí),突發(fā)事件會(huì)使你不知所措,從中獲得的能力,那才叫做真本事。而且即使有能力,僅僅相信是金子總會(huì)發(fā)光的.就大錯(cuò)特錯(cuò)了。當(dāng)今社會(huì),千里馬過剩,而伯樂卻相對(duì)短缺。因而要適時(shí)適當(dāng)?shù)恼宫F(xiàn)自己,甚至推銷自己。領(lǐng)導(dǎo)有需要你便有必要展現(xiàn)自己的真才實(shí)學(xué)。我在他們需要時(shí)幫他們寫了一篇報(bào)告宣傳文,給了很多領(lǐng)導(dǎo)和同事的好印象并得到認(rèn)可,也使我更受歡迎了。所以,我總是主動(dòng)接受領(lǐng)導(dǎo)交代的公文寫作,利用這一機(jī)會(huì)向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)我交流意見。
無論在哪里,效率都是特別重要的,這也是考驗(yàn)一個(gè)人能力的重要因素。能夠在最短的時(shí)間內(nèi)出色的完成本職工作,那才叫效率,這也是我今后更應(yīng)該注重的方面。所以,每當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)布臵的任務(wù)是,我總是積極的在有效時(shí)間內(nèi)完成。而且在每日繁瑣的工作中,感受到工作方法重要,思想亦是同等重要的。自己要有主見、思路清晰,時(shí)刻保持靈活的思路,會(huì)提高工作效益、得到意外收獲。
在工作中特別要虛心謹(jǐn)慎,決不可心高氣傲。虛心請(qǐng)教也是一門很深的學(xué)問。就像產(chǎn)業(yè)宣傳文一樣,本來是一天之內(nèi)要寫好交給主任指導(dǎo)的,由于各種原因,他沒及時(shí)看,我也沒有檢查就交了。和主任討論時(shí),他指出了一些不足,但我覺得自己在文中已體現(xiàn)了他說的,便談了許多觀點(diǎn)和看法,確切說是爭(zhēng)論。后來,自己在完善時(shí)發(fā)現(xiàn),雖然自己是這樣想的,但未全面體現(xiàn),使得我羞愧。還好,主任就是有領(lǐng)導(dǎo)的范兒和氣度,在他身上也學(xué)到很多氣質(zhì)。使我明白,隨時(shí)隨地向資深的領(lǐng)導(dǎo)、同事學(xué)習(xí)尤為重要。好的工作環(huán)境,特別是和同事的關(guān)系,會(huì)決定你的生活態(tài)度,甚至影響你的生活性質(zhì)。要多聆聽、多思考。說話講究方式、場(chǎng)合,注意分寸。待人接物要有方式方法,要大方得體、隨機(jī)應(yīng)變。行事要低調(diào),不要討人厭惡,要保持良好的人際關(guān)系。
暑期實(shí)踐報(bào)告 篇4
今年夏天是我真正的第一次參加社會(huì)實(shí)踐,在一個(gè)影樓里工作的。我一直都明白,學(xué)校希望我們參加社會(huì)實(shí)踐是為了讓我們更好的接觸社會(huì),并且了解社會(huì),雖然說大學(xué)是個(gè)微型社會(huì),多少在學(xué)校的大學(xué)生畢竟都還是比較單純的,所以只有之間親身接觸社會(huì),才可以學(xué)到怎么樣和社會(huì)上的各式各樣的人接觸,從而提高之間適應(yīng)社會(huì)的能力,積極提高之間個(gè)方面的修養(yǎng),樹立起為學(xué)校為社會(huì)服務(wù)的思想。通過這倆個(gè)月的實(shí)踐,我深深地體會(huì)到這個(gè)專業(yè)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),并且初步適應(yīng)了這個(gè)專業(yè)以后的發(fā)展方向,從中我吸收了新的理念,和逐步形成了新的觀念。
在倆個(gè)月的實(shí)踐中,我覺得好快,從最初的不適宜到后來的可以掌控整個(gè)局面,我確實(shí)也是很辛苦,吃了不少苦。并且我在實(shí)踐的期間,由于睡眠不足,內(nèi)分泌失調(diào),嚴(yán)重的青春痘,以至于現(xiàn)在都不太協(xié)調(diào)。社會(huì)是我學(xué)習(xí)的大教堂,我終于找到了適合之間的方向,找到了自己真正的人生觀,價(jià)值觀,為我以后畢業(yè)再激烈的競(jìng)爭(zhēng)中取勝奠定了良好的基礎(chǔ),我在實(shí)踐中學(xué)到不少東西,也是,無論從生理上,還是心理上,我覺得自己都成熟了不少,有很多感悟:
1、人際關(guān)系的進(jìn)步
我在的單位是xx巴黎婚紗,在這個(gè)影樓工作了倆個(gè)月,我剛開始去了,住的是碧玉華府小區(qū)的員工樓,前幾天由于挺新鮮的,后來我卻是不適應(yīng)了,因?yàn)槲乙恢痹谒奚岷痛髮W(xué)同學(xué)都特別的好,慢慢的'我知道,原來在影樓工作的他們都是技校畢業(yè)的,或者是藝校畢業(yè)的,他們都特別有個(gè)性,很個(gè)性,我是一個(gè)比較傳統(tǒng)的女孩,和他們一起,我們的說話方式和我們不一樣,而且開的玩笑也不一樣,我漸漸不知道怎么與她們相處,社會(huì)上人際交往非常復(fù)雜,但是具體多么復(fù)雜,我想也很難說清楚,只有經(jīng)歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起, 每一個(gè)人都有自己的思想和個(gè)性,要跟他們處理好關(guān)系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我想說的一點(diǎn)就是,在交際中,既然我不能改變一些東西,那我們就學(xué)著適應(yīng)它.如果還不行,那就改變一下適應(yīng)它的方法。讓我在這次社會(huì)實(shí)踐中掌握了很多東西,最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。同時(shí)在這次實(shí)踐中使我深深體會(huì)到我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨,不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設(shè)法解決,實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人,而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。經(jīng)過了一段時(shí)間,她們漸漸和我特別好,我也不自覺融入了我們電腦部,其中有一個(gè)是我的師傅吧,她教我影樓最基本的調(diào)色,怎樣把一個(gè)難看的片子調(diào)的好看,后來,我又慢慢學(xué)習(xí)會(huì)了修片,后來基本一天修一百?gòu)埰,基本每天?duì)著電腦,不知道什么叫做累,后來要開學(xué)了,我要走了,我離開的那天,正好下著魚,她們把我送上公交車,看著我走了,我心里也是很舍不得,雖然剛開始我是那么的不適應(yīng)。后來我明白了,確實(shí)每個(gè)人都有他的優(yōu)點(diǎn),關(guān)鍵在于你看她們的心態(tài),還有就是別人沒有理由對(duì)你好,如果她們對(duì)你好,你就應(yīng)該感到幸運(yùn),感謝她們,珍惜對(duì)方對(duì)你的幫助,F(xiàn)在我想開學(xué)一定再回去看看她們,給她們帶一些我們家鄉(xiāng)的特產(chǎn),我真的很想她們,巴黎的好姐妹們。
2、實(shí)踐出真理
我在學(xué)調(diào)色和修片的同時(shí),也幫著客人看板,看板也就是我們影樓設(shè)計(jì)好了婚紗模版,然后讓客人看,我從中也遇到了不少人,讓我終身難忘,F(xiàn)在的人越來越有個(gè)性,越來越挑剔,有的客人看著這個(gè)版面不好,那個(gè)版面不好,基本都讓重新?lián)Q版,這不僅增加來了我們的工作量,而且我基本上都必須得用我的專業(yè)知識(shí),將他們打壓下去,基本上我自己底氣得特別足,我是專業(yè)的,你得聽我的,這樣是最好的,就是最好的,在梁姐的鼓勵(lì)下,我慢慢適應(yīng)了各種各樣的客人,懂得看什么人的臉色,基本知道,他哪部滿意,想怎么樣改,怎么樣將任務(wù)量降到最低,因?yàn)槿硕紩?huì)認(rèn)為自己是最漂亮的,所以基本上每天在不停地夸她們漂亮,還有很多客人為了提前拷走底片,竟然和我玩起了,捉迷藏,把我引走,然后偷著插優(yōu)盤,明天和各種的人相處下來,我,對(duì)與我這種鋼接觸社會(huì)的人來說,很累,不僅僅是身體累,還是心理上更累,另一方面,實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí),學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí),從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí),還要不斷從生活中,實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí),不斷地從各方面武裝自已,才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已,表現(xiàn)自已。
3、掙錢真的很辛苦
我們這個(gè)專業(yè)是靠手吃飯的,手快的掙錢就很多,手慢的就不行了,雖然它以后掙錢還可以吧,但是以后的工作量會(huì)很大,尤其是以后成家了以后,為了養(yǎng)家更得拼命工作了,我覺得很辛苦,但是三十而立,現(xiàn)在不拼搏何時(shí)拼搏?所以現(xiàn)在必須做好心理準(zhǔn)備,以后想在大城市工作生活,辛苦掙錢那是必須的。整天在公司辛辛苦苦上班,天天面對(duì)的的都是同一樣事物,好辛苦啊!在那時(shí),我才真真正正的明白,原來父母在外打工掙錢真的很不容易! 21世紀(jì)是職業(yè)女性的社會(huì),女孩子就算不做女強(qiáng)人,但是最基本也得經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,只有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立才有人格的獨(dú)立。
通過這次社會(huì)的實(shí)踐,我學(xué)會(huì)了自立,懂得了團(tuán)隊(duì)在工作中的作用,為以后的工作和學(xué)習(xí)提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),我會(huì)依次為起點(diǎn),以后更加勤奮學(xué)習(xí),鍛煉自己的各方面的能力,努力提高自己的綜合實(shí)力!
暑期實(shí)踐報(bào)告 篇5
隨著生活水平的提高,人們?cè)絹碓缴羁痰牧私獾浇】蛋l(fā)展不僅僅是身體健康,還有心理上的健康。社會(huì)各界對(duì)心理學(xué)的關(guān)注越來越多,對(duì)心理知識(shí)的了解需求也越來越大。各個(gè)學(xué)校都開展了心理健康課程,企業(yè)組織也對(duì)員工進(jìn)行心理健康指導(dǎo),政府部門也加強(qiáng)了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的推廣和普及。
現(xiàn)如今,中小學(xué)義務(wù)教育階段的學(xué)生所面臨的壓力深受社會(huì)各界關(guān)注。如何引導(dǎo)他們用正確的心態(tài)面對(duì)學(xué)業(yè)壓力、升學(xué)壓力、競(jìng)賽壓力成為了一個(gè)深受關(guān)注的話題。而我們作為心理學(xué)專業(yè)的本科生,如何將我們?cè)谡n堂上學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為我們的實(shí)際操作能力,不斷提高我們的動(dòng)手能力,便成為了一個(gè)需要我們解決的重要問題。因此,如何利用我們的現(xiàn)有知識(shí)了解中學(xué)生心理健康狀況并幫助中學(xué)生(尤其是初高中畢業(yè)生)面對(duì)壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢(mèng)想便成為了我們這次暑期社會(huì)實(shí)踐的主題。
想要用我們的所學(xué)去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學(xué)生,首先要了解他們的心理狀況究竟如何,才能因地制宜,對(duì)癥下藥。因此,我們的暑期實(shí)踐是從心理健康狀況調(diào)查開始的。暑假的某一天,我們?nèi)缂s來到廈門市同安六中,向65名即將升入高三的同學(xué)分發(fā)心理健康狀況調(diào)查問卷。此問卷由我們小隊(duì)成員從資料室搜索查找發(fā)現(xiàn),并由全體隊(duì)員根據(jù)高三畢業(yè)生具體學(xué)習(xí)生活情況加以修改,使其更適合高三應(yīng)屆生,提高了問卷的信效度。問卷分發(fā)答題過程非常順利,同學(xué)們很配合,結(jié)果令人滿意。
通過問卷,我們發(fā)現(xiàn)高中畢業(yè)的壓力主要來自升學(xué)的困擾,面對(duì)復(fù)雜困難的學(xué)習(xí)任務(wù)表現(xiàn)出煩躁倦怠的情緒,對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力沒有信心,對(duì)于高考后的生活沒有明確的目標(biāo)。
針對(duì)了應(yīng)屆生這種心理狀況,我們開始了本次暑期實(shí)踐的第二部分——以此針對(duì)高三學(xué)生緩解升學(xué)壓力,放飛心中夢(mèng)想的'主題段對(duì)綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
本次團(tuán)訓(xùn)一共由貨幣組織疾風(fēng)勁草蜈蚣大翻身三個(gè)主題小游戲構(gòu)成,精致而充實(shí)。參與游戲的同學(xué)充分感受到了心理小游戲的魅力,在心理游戲中充分放松自我,排遣壓力,愉悅身心。在游戲中穿插的說出自己心中夢(mèng)想環(huán)節(jié),讓同學(xué)們勇敢表達(dá)出了自己心中的夢(mèng)想。在最后的分享環(huán)節(jié)中同學(xué)們深入交流了在這次素拓活動(dòng)中的體會(huì)與感觸。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)生活中。讓自己的高三學(xué)年更順心,更輕松,更有效率。
通過前兩個(gè)部分的順利進(jìn)行,同學(xué)們對(duì)心理學(xué)、對(duì)自己的心理狀況產(chǎn)生了濃厚的興趣,同學(xué)們都希望我們通過這次暑期實(shí)踐為大家進(jìn)一步介紹心理學(xué),使同學(xué)們對(duì)心理學(xué)對(duì)自己都有一個(gè)更身層次的認(rèn)識(shí)了解。
借此契機(jī),我們展開了本次暑期實(shí)踐的最后一個(gè)部分——心理沙龍。
在心理沙龍中,我們位同學(xué)們介紹了一些心理學(xué)中對(duì)日常生活有所幫助的小常識(shí),同學(xué)們聽得津津有味。然后,我們著重介紹了有關(guān)氣質(zhì)類型方面的知識(shí),并向同學(xué)們發(fā)放了氣質(zhì)類型問卷,同學(xué)們通過這份問卷了解了自己的氣質(zhì)類型,接下來我們針對(duì)不同的氣質(zhì)類型對(duì)同學(xué)們提出了一些取長(zhǎng)補(bǔ)短的可行性建議,讓同學(xué)們更加的了解了自己,并且讓同門們通過這次沙龍懂得了如何用心理學(xué)知識(shí)對(duì)自己進(jìn)行調(diào)整提高。沙龍結(jié)束時(shí),同學(xué)們紛紛表示獲益良多,并親切的邀請(qǐng)我們有機(jī)會(huì)再去學(xué)校和他們一起分享心理學(xué)知識(shí)。
本次活動(dòng)順應(yīng)學(xué)生對(duì)心理學(xué)知識(shí)了解的需要,對(duì)校園心理健康建設(shè)有積極的意義。前期準(zhǔn)備工作安排合理、到位、活動(dòng)可操作性強(qiáng)、可行性強(qiáng),能引起學(xué)生興致。活動(dòng)地點(diǎn)都在教室或操場(chǎng),活動(dòng)內(nèi)容沒有危險(xiǎn)性項(xiàng)目,安全系數(shù)高,且不會(huì)浪費(fèi)學(xué)生太多不必要的時(shí)間。加上有學(xué)校內(nèi)老師或?qū)W生干部從中協(xié)調(diào),我們的活動(dòng)進(jìn)行的十分順利,達(dá)到預(yù)期目標(biāo)
通過此次暑期實(shí)踐我們獲益良多。首先,我們對(duì)心理學(xué)在日常生活學(xué)習(xí)中的正確合理應(yīng)用實(shí)踐有了進(jìn)一步的心得。我們更加學(xué)會(huì)了如何用我們所學(xué)的知識(shí)去幫助他人。我們?cè)鰪?qiáng)了動(dòng)手實(shí)踐能力,策劃組織大型活動(dòng)通的能力也得到充分鍛煉。其次,過隊(duì)員自己的修訂問卷、自己的策劃的團(tuán)訓(xùn)、自己組織的沙龍,我們對(duì)所學(xué)知識(shí)的信心得到了提高。我們更加堅(jiān)定的明確自己是學(xué)有所長(zhǎng)學(xué)有所用的。只要不斷努力刻苦的學(xué)習(xí)鉆研,不斷實(shí)踐,我們所掌握的知識(shí)足以讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中以此立足。最后,通過本次實(shí)踐,加強(qiáng)了我們隊(duì)員之間的溝通能力以及默契程度。作為一個(gè)長(zhǎng)期合作的學(xué)習(xí)科技小組,互相之間的合作無間是我們的項(xiàng)目能否取得成功的重要保證。我們的團(tuán)隊(duì)就是在這一次又一次的鍛煉考驗(yàn)中茁壯成長(zhǎng),并在不斷的鍛煉中取得最終的成功。
感謝同安六中對(duì)我們這次活動(dòng)的大力支持!
暑期實(shí)踐報(bào)告 篇6
暑假的社會(huì)實(shí)踐時(shí)候我盼望已久的事情了,在我剛上大學(xué)的時(shí)候,我就計(jì)劃著合適才能到社會(huì)上實(shí)習(xí)呢,不過這個(gè)愿望不會(huì)等太久,很快就快實(shí)現(xiàn)了,我已經(jīng)迫不及待了。
我已經(jīng)做好的心理準(zhǔn)備了,那就是實(shí)習(xí)的時(shí)候一定是很累的,要吃很多在學(xué)校吃不到的 苦,但是我既然能從高中那樣艱苦的學(xué)習(xí)中殺出重圍,考上大學(xué),那在實(shí)習(xí)中的苦又算得了什么呢。
盼啊盼,終于盼來了結(jié)束我的實(shí)習(xí)生活的時(shí)候,不是因?yàn)槲遗驴嗯吕,而是盼著回到學(xué)校見我的老師,見我的同學(xué),盼著向他們述說我那刻骨銘心的實(shí)習(xí)經(jīng)歷,而今天我終于可以一個(gè)人靜靜的坐下來訴說我的那些酸甜苦辣的經(jīng)歷了。
炎炎夏日烈日當(dāng)頭,而xxx依然是那么涼爽,正是因?yàn)橛羞@樣的環(huán)境,激起了我要在暑假參加社會(huì)實(shí)踐的決心。我要看看我是否有能力依靠自己的雙手與大腦維持自己的生存,同時(shí),也想通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì),在實(shí)踐中增長(zhǎng)見識(shí),鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的專業(yè)能否被社會(huì)所用,自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想通過社會(huì)實(shí)踐,找出自己的不足和差距所在。
那天終于來了,我的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是我們系主任孟老師為我安排的,我們一同20多人來到了“xx賓館”從此我的實(shí)習(xí)工作就拉開了序幕。接待我們是一位很和藹的李姐,她為我們安排好了一切后就離開了,我們也收拾了一下就休息了。第二天我第一次見了另一位李經(jīng)理,他見了我第一句問我:“你們倆班誰學(xué)習(xí)最好?”我一下不知道該怎么回答,如果讓我說,畢竟是兩個(gè)班我說了誰其余的同學(xué)會(huì)怎么說我,誰知道他這么問一定會(huì)關(guān)系到我們明天的安排工作,如果我不說經(jīng)理一定會(huì)說我的不是,后來沒辦法了就說:“我們來xx的都是倆個(gè)班最好的!彼粷M意,還是要我指出是誰,我就在我們班挑了個(gè)學(xué)了三年的同學(xué)和另一個(gè)班的第一名。
這也許也就是我給李經(jīng)理的第一印象——不好。第三天我們安排工作,我“有幸”和女同志們分在客房服務(wù)打掃客房,說實(shí)在的我并沒有看不起打掃衛(wèi)生的工作,我是比較郁悶,為什么xx200多人的客房服務(wù)生就我和我們班另一個(gè)男生?xx還有好多工作,我還會(huì)干其他的,我找李經(jīng)理,要求給我換工作,但是我一直干了六天也沒有給我換,這時(shí)和我一塊的那個(gè)男生已走了,客房服務(wù)就我一個(gè)男生了,這天又有幾個(gè)同學(xué)要走,李經(jīng)理不高興了,把我叫去指著問我是怎么當(dāng)負(fù)責(zé)人的,我很生氣,他們要走,我能有什么辦法。最后我說:“我當(dāng)不了,我中午就走。”說完我就走了。
雖然我結(jié)束了我6天的xx生活,但其實(shí)并沒有結(jié)束。我剛走還沒來的及給主任打電話,就有人告訴我:“他們說xxx帶一大幫人從xx逃了,主任也是這么說的!蔽乙宦牱浅S魫灐e人怎么說我我不管,但是我不想讓孟老師這么認(rèn)為,我做的是不對(duì),我是從xx逃了,但我不可能做出帶他們一起逃這樣對(duì)不起他的事。我很是氣憤,我逃走只是xx的工作不適合我!拔一丶伊耍也粚(shí)習(xí)了,”我給我姐打電話,說的我都快哭了,后來我姐安慰我說“:帥,你不能走,你要是回了家向孟老師就更解釋不清了,那時(shí)他會(huì)更生氣的,你堅(jiān)持下來他是不會(huì)怪你的。”后來我就開始找工作,工作不是那么好找,我去了餐廳,看了酒吧等,我認(rèn)識(shí)幾個(gè)大二的學(xué)哥學(xué)姐,在他們的幫助下我找到了適合我另一份工作——按摩美容中心。
第一次來到店里,老板很客氣的接待了我,他說了他的條件:工資600,時(shí)間不定,負(fù)責(zé)收銀。當(dāng)時(shí)我想也沒想我就答應(yīng)了,因?yàn)槲乙贿M(jìn)店里滿滿的一屋俄羅斯人,我實(shí)習(xí)很重要的一個(gè)目的就是和俄羅斯人交流。第二天我就開始工作了,剛來我還是比較陌生,再加上我心情很壞,老是有人問我為什么要從大慶出來,孟老師那邊你解釋清楚了嗎?我每天不說一句話,我只是干活,干完我的活我?guī)退麄兪帐胺块g,洗大白褂,晚上下班一個(gè)人出去悶頭悶?zāi)X的喝點(diǎn)啤酒就睡,從學(xué)校出來短短的9天,我瘦了7斤。第三天我又決定了回家,我實(shí)在受不了這樣的心理壓力,我真的受不了了。這時(shí)我的孟老師來看我了,當(dāng)時(shí)我真的很想在他老人家面前大哭出來,但是我沒有,我忍住了,因?yàn)槲抑浪幌肟吹轿夷敲创嗳。我們聊了兩句,他說讓我好好工作,不用想那么多,他沒有生我的氣。我當(dāng)時(shí)一下子輕松了好多,從那以后我就慢慢的平靜了,開始了我正式的實(shí)習(xí)生活。
我的工作態(tài)度,老板很滿意,也很放心,有時(shí)他有事出去就把整個(gè)店交給我,我也不辜負(fù)他,從我開始工作到最后結(jié)束,我?guī)ど蠜]有出一次錯(cuò),我還有時(shí)開玩笑的說我是“中國(guó)小神會(huì)(會(huì)計(jì),我干的工作就相當(dāng)與會(huì)計(jì))”店里的不論是按摩師還是美容師都對(duì)我很好,我也盡量幫他們,教他們學(xué)俄語,他們聽不懂我也盡量幫他們弄明白,他們忙的時(shí)候幫他們換水,換床單,洗毛巾等。他們也同樣沒有忘了我,請(qǐng)我吃飯,教我按摩。在沒事干的時(shí)候我就坐到按摩室和美容室和俄羅斯人聊天,要不就和他們學(xué)習(xí)按摩(我現(xiàn)在按摩談不上專業(yè),但也能起到舒服的作用)短短的幾天我發(fā)現(xiàn)我的聽力,表達(dá)都有了很大的進(jìn)步,并且俄羅斯人整體的素質(zhì)高,跟他們聊我學(xué)到了不少,俄羅斯人特別友好,凡是來過我們店的最后都成了我的朋友。我們店地理位置好,對(duì)面是天津工人療養(yǎng)院,靠近友誼與金山兩大賓館,所以生意挺好,后來我認(rèn)識(shí)了好多和我年紀(jì)相仿的俄羅斯大學(xué)生,每天晚上我下班后他們就來找我,我們一起吃飯喝啤酒,一起跳舞,一起聊天,我也請(qǐng)他們吃中國(guó)餐,教他們說中國(guó)話。雖然我有好多都聽不懂,但我們可以用英語,有的`實(shí)在聽不懂我就查字典。
在我工作快結(jié)束時(shí),我媽媽打電話讓我和我姐回家,說我二爺爺?shù)昧宋赴医隳菐滋焯貏e忙走不開,我沒有告訴我姐在18號(hào)我回家了,回家時(shí)我們店里也忙,我實(shí)在是好想再幫我的老板幾天,沒辦法,我必須的回家一趟。在我要走的前一天晚上我們店里一塊去吃了頓飯為我送行,當(dāng)時(shí)我特別感動(dòng),東北人的實(shí)在、熱情我算領(lǐng)教過了(我們店里所有成員都是哈爾濱人),我永遠(yuǎn)不會(huì)忘了和我一起度過我的實(shí)習(xí)生活的他們;氐郊椅覡敔斠呀(jīng)躺在床上起不來了,我陪了爺爺5天就開學(xué)了,我不得不返校,因?yàn)檫有好多事等著我辦。當(dāng)我回學(xué)校的第二天我二爺爺就去逝了。這時(shí)我的整個(gè)暑期實(shí)習(xí)生活也算是告以段落了。
這次的暑期實(shí)習(xí)帶給我的不僅僅是一種社會(huì)經(jīng)驗(yàn),更是我人生的一筆財(cái)富。更可喜的是我在實(shí)習(xí)期間還結(jié)識(shí)了一些好朋友包括俄羅斯朋友,他們給予我不少的幫助。俗語說:紙上得來終覺淺.沒有把理論用于實(shí)踐是學(xué)得不深刻的。而我已深刻的體會(huì)到我經(jīng)驗(yàn)的不足了,并且也認(rèn)識(shí)到了我所學(xué)的淺薄,相信這次實(shí)習(xí)對(duì)我日后的學(xué)習(xí)和工作有所幫助。感謝在這期間所有幫助過我和關(guān)心過我的人!
這次暑假實(shí)習(xí)我學(xué)到了很多,首先就是如何說話,剛開始的時(shí)候在賓館我做的不好就是不會(huì)說話,得罪了領(lǐng)導(dǎo),這不是明哲保身的方法,我要做的還是要處理好和周圍人之間的關(guān)系的,這是很值得我學(xué)習(xí)的地方。
我還學(xué)到了知錯(cuò)就改是很好的,這是我成長(zhǎng)中的巨大財(cái)富,做錯(cuò)了并不怕,怕的就是以后學(xué)習(xí)路上不知道困難,知道困難后也不改的愣頭青作風(fēng),我要學(xué)會(huì)動(dòng)腦子,時(shí)刻做好自己。
我相信我在以后的學(xué)習(xí)生活中會(huì)做的更好的!
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