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個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)教學(xué)與訓(xùn)練
總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評(píng)價(jià)，從而肯定成績(jī)，得到經(jīng)驗(yàn)，找出差距，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書面材料，它可以促使我們思考，為此我們要做好回顧，寫好總結(jié)�？偨Y(jié)怎么寫才是正確的呢？下面是小編精心整理的個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)教學(xué)與訓(xùn)練 ，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
實(shí)習(xí)期間的訓(xùn)練課主要是帶小學(xué)足球隊(duì)，每天下午訓(xùn)練五十分鐘，主要目的參加全市舉辦的“小學(xué)生五人制足球比賽”。在這大概一個(gè)半月過程中剛開始還是先聽課。怎樣上好每一節(jié)訓(xùn)練課，是整個(gè)實(shí)習(xí)訓(xùn)練過程的重點(diǎn)。因?yàn)闀r(shí)間短促，所以的認(rèn)真抓好每一節(jié)課，這次帶訓(xùn)練課我提早做了整體的訓(xùn)練計(jì)劃和每周的訓(xùn)練計(jì)劃。
在剛始階段，我就通過體育課組織各個(gè)年級(jí)進(jìn)行班級(jí)比賽，其目 的在于選拔隊(duì)員，組織比賽收到很好的效果，被選拔出來的隊(duì)員在身高、速度、耐力，綜合身體素質(zhì)都較突出，為這支隊(duì)伍打下良好的基礎(chǔ)。與此同時(shí)，我制訂了一系列的訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)格管理、從中上強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量來訓(xùn)練隊(duì)伍。初始訓(xùn)練階段注重隊(duì)員的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，并著重抓好基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練。例如：球性、運(yùn)球、帶球過人、傳球、射門……等等。這一階段主要讓隊(duì)員對(duì)足球技術(shù)有個(gè)初步、全面的認(rèn)識(shí)和掌握。
到綜合訓(xùn)練階段時(shí)，在抓好技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練同時(shí)，注入簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練，并在此期間傳授足球比賽基本規(guī)則，使隊(duì)員們掌握一定的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則并可加以運(yùn)用。訓(xùn)練中在培養(yǎng)興趣的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)中上運(yùn)動(dòng)量、強(qiáng)度地訓(xùn)練，為這支隊(duì)伍打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在堅(jiān)持以戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練為主的同時(shí)多次進(jìn)行隊(duì)內(nèi)教學(xué)比賽，增加比賽經(jīng)驗(yàn)，盡量在運(yùn)動(dòng)中、對(duì)抗中，全面、熟練、快速、準(zhǔn)確地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)。不斷提高個(gè)人控球和突破能力，多種傳球技術(shù)和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，克服種種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的拼搏精神。
在最后的調(diào)整階段，在抓好技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，有選擇地合理分配隊(duì)員以及和一些生隊(duì)員進(jìn)行球隊(duì)比賽，增強(qiáng)比賽意識(shí)以及臨場(chǎng)的應(yīng)變能力，豐富比賽經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)過近兩個(gè)月訓(xùn)練，這支隊(duì)伍在各個(gè)方面得到了很大的提高，但由于這支隊(duì)伍組隊(duì)時(shí)間較短，基礎(chǔ)比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅(jiān)持努力訓(xùn)練，成績(jī)將會(huì)得到更大的提高。 在這段訓(xùn)練代課中我感受很深，出現(xiàn)的問題也很多但在自己努力下和指導(dǎo)老師的幫助下都一一化解了。具體問題具體分析很重要，每個(gè)人都有每個(gè)人的特點(diǎn)，訓(xùn)練也要有針對(duì)性，不能一概而論。
總之我認(rèn)為，要隨時(shí)掌握隊(duì)員們的學(xué)習(xí)、生活、訓(xùn)練情況，出現(xiàn)問題要及時(shí)分析原因，加以反思正確改正。進(jìn)一步總結(jié)自己的訓(xùn)練方法和方式。小學(xué)生的訓(xùn)練課還是應(yīng)該以培養(yǎng)興趣為主，讓學(xué)生真正的熱愛體育，也讓隊(duì)員的訓(xùn)練課不在枯燥乏味。
快樂訓(xùn)練，健康成長(zhǎng)。
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