個(gè)人實(shí)踐總結(jié)13篇
總結(jié)是對(duì)某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書(shū)面材料，它能使我們及時(shí)找出錯(cuò)誤并改正，讓我們來(lái)為自己寫(xiě)一份總結(jié)吧。那么你真的懂得怎么寫(xiě)總結(jié)嗎？以下是小編收集整理的個(gè)人實(shí)踐總結(jié)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
個(gè)人實(shí)踐總結(jié) 篇1
大學(xué)，多年的一個(gè)夢(mèng)想，一直以來(lái)我對(duì)大學(xué)有著一種強(qiáng)烈的好奇，其中有很大一部分是對(duì)豐富多彩的大學(xué)生活的渴望。由于訓(xùn)練太極扇的原因，我接觸最多的就是楊姐，她的好脾氣給我留下了深刻的印象，她給我們講述了很多自己大一作為生活部部員的經(jīng)歷，讓我對(duì)實(shí)踐部有了極大地向往。軍訓(xùn)結(jié)束后，生活部招新，我積極準(zhǔn)備，并最終如愿以?xún)數(shù)募尤肓藢W(xué)生會(huì)生活部。
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間進(jìn)入學(xué)生會(huì)已經(jīng)有將近一年的時(shí)間了，想當(dāng)初自己從一個(gè)什么都不懂的大一新生懷揣著惴惴不安、好奇的心情加入了學(xué)生會(huì)生活部再到現(xiàn)在的科技實(shí)踐部，現(xiàn)在已經(jīng)差不多工作了一年，我認(rèn)為在這一年自己學(xué)會(huì)了很多很多。
這一年的學(xué)生會(huì)工作，我感觸很深，收獲很多。我知道在日常的工作中，各個(gè)部門(mén)之間不是孤立的，必須有其他部門(mén)的支持與配合，因此團(tuán)結(jié)合作很重要。在部門(mén)內(nèi)部，部員之間的共同協(xié)作也很重要，這直接決定了工作效率。在生活部及科技實(shí)踐部工作，面對(duì)著社會(huì)上不同的人我能夠以恰當(dāng)?shù)姆绞綇娜萑ッ鎸?duì)。在一年中我也發(fā)現(xiàn)了很多自己不足的地方，如果有機(jī)會(huì)下年在實(shí)踐部繼續(xù)工作的話，我會(huì)繼續(xù)努力工作，為團(tuán)委做出相關(guān)貢獻(xiàn)。最后我想說(shuō)的話也是我的心聲。由于學(xué)校的'合并，我們即將離開(kāi)南院，說(shuō)實(shí)話開(kāi)始聽(tīng)到這個(gè)消息我有了不想干的念頭，就在上次演唱會(huì)的時(shí)候，大家一起勞動(dòng)一起干活，歐姐也陪著我們，很累但我很開(kāi)心，忽然間一下子感覺(jué)自己在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，即使搬到了北院我也并不孤單，如果真的不干了，對(duì)不起歐姐和大家，更加對(duì)不起自己一年來(lái)的付出，我想說(shuō)我要堅(jiān)持下去，只要自己努力就好，付出就好。
謝謝歐姐和龍哥，楊姐，錄哥，琦哥，對(duì)我的指導(dǎo)和督促，謝謝大家對(duì)我的關(guān)心，我很開(kāi)心，真的很開(kāi)心。
個(gè)人實(shí)踐總結(jié) 篇2
本人張靜，性別女，年齡21歲，團(tuán)員，經(jīng)濟(jì)學(xué)院團(tuán)總支-19國(guó)貿(mào)G2團(tuán)支部，于20xx年8月7日至8月10日進(jìn)行了暑期社會(huì)實(shí)踐，實(shí)踐項(xiàng)目屬于兼職鍛煉，實(shí)踐的地點(diǎn)是山西省忻州市河曲縣，實(shí)踐內(nèi)容是進(jìn)行關(guān)于銷(xiāo)售方面的工作。
第四周的實(shí)踐內(nèi)容基本上與第三周的實(shí)踐內(nèi)容一致，在完成規(guī)定的銷(xiāo)售任務(wù)的同時(shí)，對(duì)于自己的銷(xiāo)售實(shí)踐過(guò)程進(jìn)行總結(jié)，將自己在這一段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的銷(xiāo)售經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)分析，從而得出以后自己在銷(xiāo)售方面應(yīng)該如何進(jìn)行，增強(qiáng)自己在相關(guān)方面的能力，為之后工作打一定的基礎(chǔ)，提供一些經(jīng)驗(yàn)。
在這一周的實(shí)踐中，我學(xué)到了在與客戶(hù)進(jìn)行溝通交流時(shí)，要很好的將銷(xiāo)售的'產(chǎn)品介紹給客戶(hù)，從產(chǎn)品的價(jià)格、性能、質(zhì)量、優(yōu)勢(shì)等方面，詳細(xì)介紹給客戶(hù)，以便更好了解產(chǎn)品的相關(guān)內(nèi)容。對(duì)于這四周的實(shí)踐，我從中也學(xué)到了很多的東西，學(xué)習(xí)到了銷(xiāo)售相關(guān)的知識(shí)和銷(xiāo)售方式，以及與客戶(hù)在交流時(shí)的溝通技巧和溝通方式。
個(gè)人實(shí)踐總結(jié) 篇3
從實(shí)踐中走來(lái)，帶不回任何精湛的技術(shù)，但帶回了也許是一生中最寶貴、最值得珍惜的收獲。很多在學(xué)校讀書(shū)的人都說(shuō)寧愿出去工作，不愿在校讀書(shū)；而已在社會(huì)的人都寧愿回校讀書(shū)。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識(shí)，為的都是將來(lái)走進(jìn)社會(huì)，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)，明天才能更好地為社會(huì)服務(wù)。
作為一名大二學(xué)生，抱著貼近社會(huì)，服務(wù)社會(huì)的愿望，參加了大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐。希望在進(jìn)入社會(huì)之前，積累多點(diǎn)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提早與社會(huì)來(lái)個(gè)零距離接觸，學(xué)習(xí)如何與人溝通，如何與人交流，如何與人合作等等。相信任何的工作都能給帶來(lái)課本上無(wú)法得到的知識(shí)，所以在工作中多聽(tīng)多學(xué)多做，按時(shí)超量的完成任務(wù)。也在工作中學(xué)會(huì)了許多小到水準(zhǔn)儀的使用，大到鏟車(chē)等機(jī)械的工作。在這期間所做雖無(wú)大事，但從點(diǎn)滴做起，所獲亦非淺。
實(shí)踐中,我認(rèn)識(shí)了不少領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)們是那樣的和藹、親切，對(duì)我的到來(lái)也表示了熱烈歡迎開(kāi)始時(shí)的緊張頓時(shí)蕩然無(wú)存，想像中嚴(yán)肅的領(lǐng)導(dǎo)給了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。當(dāng)天，我就由項(xiàng)目部管的技術(shù)人員（朱叔叔）奔走于工地了。并即刻開(kāi)始了步入社會(huì)的第一天工作，并從認(rèn)識(shí)圖紙開(kāi)始。
由于是第一次工作，難免會(huì)有許多的不適應(yīng)之處，因此也總會(huì)出現(xiàn)一些小錯(cuò)誤，但我認(rèn)真學(xué)習(xí)，有不懂的地方就問(wèn)，隨著經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，錯(cuò)誤的逐漸減少，工作效率不斷提高。這一點(diǎn)不但充分的體現(xiàn)了“磨刀不誤砍柴工”的道理，從剛到工地時(shí)他就跟我說(shuō)，“好好學(xué)，爭(zhēng)取幾天之后獨(dú)立作業(yè)。”當(dāng)時(shí)我就下定決心，一定努力學(xué)習(xí)！不負(fù)他人重望。
我所在工地現(xiàn)階段的任務(wù)是虹梅南路隧道工作井的建造與施工！由于是在第一現(xiàn)場(chǎng)里面工作，一有時(shí)間，便在工地里到處觀看，時(shí)常搶過(guò)吳叔手里的圖紙自己鉆研，看現(xiàn)場(chǎng)工人他們?cè)谧鍪裁�。在這次實(shí)踐中使我深深體會(huì)到我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒(méi)有自學(xué)能力的人遲早要被技術(shù)和社會(huì)所淘汰。
剛開(kāi)始接到驗(yàn)槽任務(wù)的時(shí)候，在朱叔叔的指導(dǎo)下，獨(dú)立利用水準(zhǔn)儀通過(guò)附近留點(diǎn)檢查了槽底的絕對(duì)高程，并與圖紙對(duì)比，所有數(shù)據(jù)均在誤差范圍之內(nèi)！剛開(kāi)始到達(dá)工作地點(diǎn)時(shí)候，令我感悟的就是項(xiàng)目部這種分工明確、敬業(yè)愛(ài)崗的精神，和那種兢兢業(yè)業(yè)的工作態(tài)度深深教育了我，處在這樣一種工作環(huán)境使我深受感染，讓我明白到工作就是要這個(gè)樣子，這個(gè)對(duì)以后無(wú)論在哪個(gè)崗位上工作都是受益不淺的。深深的感覺(jué)到自己在單位里所學(xué)到的東西和在學(xué)校所學(xué)的理論有一定的差別，所以領(lǐng)悟到：要想在日后工作生涯上有所發(fā)展，就必須理論和實(shí)踐必須緊密結(jié)合，使自己的知識(shí)在實(shí)踐中得到增長(zhǎng)，必須在實(shí)踐中培養(yǎng)自己各方面的能力。 在實(shí)踐中，我認(rèn)識(shí)到以下能力的掌握與熟練對(duì)我的工作是非常重要的：
1、測(cè)量能力：工地施工避免不了按圖紙施工，所以圖紙上所有數(shù)據(jù)都要通過(guò)水準(zhǔn)儀、全站儀等測(cè)量工具來(lái)完成，實(shí)現(xiàn)施工的準(zhǔn)確性、安全性。只有數(shù)據(jù)精確，才可以保質(zhì)保量的完成工作！
2、表達(dá)能力：有施工的地方避免不了會(huì)有監(jiān)工，不管是什么樣的施工，甲方都會(huì)選派技術(shù)性、工作性、觀察性極強(qiáng)的監(jiān)理人員下工地實(shí)地考察！所以我們工作的任務(wù)、方式、進(jìn)程都要清楚的表達(dá)給對(duì)方，只有用工程的嚴(yán)密性才能讓他們那些監(jiān)理人員啞口無(wú)言，所以我們的工作不容許有一點(diǎn)瑕疵！
3、獨(dú)立認(rèn)知和分析能力：應(yīng)該說(shuō)，很多的要求規(guī)定里面都有提及類(lèi)似的能力，但我認(rèn)為我們大學(xué)生更應(yīng)該有而且扎實(shí)地掌握這種能力。獨(dú)立的.認(rèn)知能力使你不拘泥于傳統(tǒng)，這是個(gè)講求效率，講求實(shí)際的時(shí)代，有獨(dú)立認(rèn)知能力或許會(huì)給你帶來(lái)創(chuàng)新的靈感和機(jī)遇。當(dāng)然，
這并不是說(shuō)偏激，擺酷。獨(dú)立分析能力自己認(rèn)為也相當(dāng)重要，特別是在某些大是大非面前，更應(yīng)該審時(shí)度勢(shì)，準(zhǔn)確判斷，堅(jiān)持立場(chǎng)，否則很容易走彎路，走偏路。
在工作中，還認(rèn)識(shí)到自己有許多不足之處，例如主動(dòng)性不夠，溝動(dòng)意識(shí)有待提高，以后，一定會(huì)不斷提高自己，因?yàn)橹�，只有溝通，才能相互了解、相互認(rèn)識(shí)；只有溝通，才能在實(shí)踐中不斷提高。比如說(shuō)，技術(shù)人員與工人之間交流過(guò)少，工人在遇到技術(shù)性問(wèn)題時(shí)由于不好意思問(wèn)就按自己的意思辦，這樣的話工作質(zhì)量就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，所以技術(shù)人員要時(shí)常跟工人講講每個(gè)任務(wù)的技術(shù)要領(lǐng)，因?yàn)楣ぷ髦械牡门c失只有通過(guò)交流、溝通，相互學(xué)習(xí)、參考，才能避免走彎路，才能真正達(dá)到共同提高的目的。
同時(shí)，也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持創(chuàng)新理念，創(chuàng)新是源動(dòng)力，有創(chuàng)新才有發(fā)展。創(chuàng)新能為你的工作增加籌碼。比如說(shuō)，在工作中能做到不循常規(guī)，以一種創(chuàng)新的形式去完成工作，這不但能為工作贏得時(shí)間，提高工作效率，而且還能贏得領(lǐng)導(dǎo)或同事的肯定和表?yè)P(yáng)。還比如說(shuō)，在討論一個(gè)課題或者在寫(xiě)一份調(diào)研報(bào)告的時(shí)候，如果能用獨(dú)特的思維提出新的思路、新的觀點(diǎn)、新的方法，這對(duì)的個(gè)人發(fā)展非常有利。
在短短一個(gè)月時(shí)間中付出了自己的汗水收獲了課本上學(xué)不到的知識(shí)。完成了自己“貼近社會(huì)，服務(wù)社會(huì)”的愿望，永遠(yuǎn)不會(huì)忘記與前輩們一起走過(guò)的短暫而充實(shí)的日子，謝謝你們的照顧和批評(píng)！而且我要鄭重的感謝一直指導(dǎo)我的吳樹(shù)棟叔叔，是你帶我在施工上從陌生到熟悉，并且可以獨(dú)立作業(yè)！
有句許說(shuō)得好：實(shí)踐出真知。作為一名大學(xué)生，要想成為21世紀(jì)的一名合格人才，必須跨出校門(mén)，走向社會(huì)，把自己所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，從實(shí)踐中不斷分析、總結(jié)，從而提高自身解決問(wèn)題的能力。走向社會(huì)，參加實(shí)踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過(guò)分自卑。參加社會(huì)實(shí)踐，對(duì)我們樹(shù)立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀有著很大的幫助，對(duì)我們的事業(yè)心、社會(huì)責(zé)任感也有一定的幫助。
結(jié)束語(yǔ)：通過(guò)這次社會(huì)的實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了自立，懂得了團(tuán)隊(duì)在工作中的作用，為以后的工作和學(xué)習(xí)提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我會(huì)依次為起點(diǎn)，以后更加勤奮學(xué)習(xí)，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實(shí)力！
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20xx年8月29日
個(gè)人實(shí)踐總結(jié) 篇4
實(shí)習(xí)是我們師范生即將踏上漫漫人生征途的標(biāo)志,是人生的另一個(gè)起點(diǎn)，對(duì)我們的生涯規(guī)劃有著重要的意義。但這次頂崗實(shí)習(xí)對(duì)我們來(lái)說(shuō)又有著特殊的意義，我們懷著一半欣喜一半忐忑的心情來(lái)到實(shí)習(xí)學(xué)�！缴焦旁轮袑W(xué)。短短的4個(gè)月實(shí)習(xí)生活轉(zhuǎn)瞬即逝，在這播種的季節(jié)里，我們?nèi)〉昧艘庀氩坏降某煽?jī)，獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然，由于我們經(jīng)驗(yàn)不足，實(shí)習(xí)過(guò)程中也存在一些問(wèn)題。
我于9月1號(hào)來(lái)到平山古月中學(xué)報(bào)到，正式開(kāi)始了我的實(shí)習(xí)生活。我被分派到高一擔(dān)任2個(gè)班的實(shí)習(xí)數(shù)學(xué)老師，在4個(gè)月的實(shí)習(xí)生活中，作為一名實(shí)習(xí)老師，我仍以一名正式教師的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，以高度的責(zé)任心、積極的態(tài)度投入到課堂教學(xué)及輔導(dǎo)中。
作為一名教師，首先上好課是最基本的要求。在實(shí)習(xí)前也有過(guò)一些試教活動(dòng)，但真正的中學(xué)教學(xué)對(duì)我來(lái)說(shuō)還是第一次。從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)槔蠋煟@之間需要付諸很多的努力。在教學(xué)上，我認(rèn)真地備好每一堂課，寫(xiě)好教案，課后認(rèn)真反思課堂教學(xué)活動(dòng)中存在的問(wèn)題。經(jīng)常地旁聽(tīng)其它老師的課，虛心請(qǐng)教其它老師的經(jīng)驗(yàn)，以及教法。在聽(tīng)課的時(shí)候，盡可能地記錄下其教學(xué)過(guò)程，并在課后對(duì)該老師提出自己的觀點(diǎn)和看法，建設(shè)方案。在經(jīng)過(guò)多次地與別的老師溝通后，我發(fā)覺(jué)自己在教態(tài)、教師語(yǔ)言，語(yǔ)速等方面都取得了明顯的進(jìn)步。
作為一名教師，天職就是教書(shū)，無(wú)私地將所學(xué)的東西教給學(xué)生，這是我們支教的重要內(nèi)容——授課。從四個(gè)月的支教中我了解到，一名人民教師太難當(dāng)了，要講授一堂課它必須備課——寫(xiě)教案——上課——批改作業(yè)——接受學(xué)生反饋信息——自己寫(xiě)反思——講評(píng)——鞏固學(xué)生知識(shí)這樣的環(huán)節(jié)，看起來(lái)很簡(jiǎn)單，可是每個(gè)環(huán)節(jié)都有很多小細(xì)節(jié)，不僅要你認(rèn)真，還要發(fā)揮創(chuàng)造性思維，尤其是“上課”，也就是我們一直在探討學(xué)習(xí)的課堂教學(xué)。
四個(gè)月以來(lái)，我在生活方面也學(xué)到了許多東西，這些東西是在書(shū)本里找不到的，對(duì)我以后的生活很有幫助。在感情方面,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在生活上也我們提供了很大的幫助，老師們也很熱情，和各位老師的關(guān)系處的很好,尤其是住在學(xué)校的老師，感情更沒(méi)的說(shuō),常常以兄弟相稱(chēng).，他們的熱情讓我忘了生活上的苦，覺(jué)得很開(kāi)心，雖然生活有點(diǎn)苦，但是他們讓我認(rèn)為所做的一切都是值得的;和學(xué)生的感情真的很深,和學(xué)生建立了很好的朋友關(guān)系,他們很喜歡我,我也是,他們希望我留下來(lái),但是這不可能,。當(dāng)我們才漸漸進(jìn)入角色，發(fā)現(xiàn)自己有一群可愛(ài)的學(xué)生、開(kāi)始覺(jué)得教書(shū)也是件挺有趣的事時(shí)，實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了。
通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我了解了老師的.酸甜苦辣，也讓我了解了老師的偉大，我也從實(shí)習(xí)中認(rèn)識(shí)到了自身的不足。我們不能只從書(shū)本上看“教學(xué)”，而也要在實(shí)際中“教書(shū)”，面向?qū)嶋H。它使我的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實(shí)踐，使虛擬教學(xué)變?yōu)檎嬲拿鎸?duì)面的教學(xué)。讓我具備了扎實(shí)的教學(xué)基本功，創(chuàng)新的教學(xué)理念。兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生活讓我獲益匪淺，使我真正體會(huì)到做一位老師的樂(lè)趣，并使我愛(ài)上了教師這一光榮的職業(yè)。實(shí)習(xí)，不僅是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點(diǎn)，我相信在未來(lái)的路上我會(huì)做的很好。作為一名20xx教師個(gè)人見(jiàn)習(xí)期工作總結(jié)5
緊張而忙碌的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了，回顧前兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生活，感慨頗多。人生總有許多的第一次，而出為人師，對(duì)于師范生的我而言則是既具有挑戰(zhàn)，頗具誘惑的事情。20__年3月16號(hào)，我懷著興奮的心情來(lái)到了我的母校，棗莊市滕西中學(xué)，開(kāi)始了為期兩個(gè)月的教育實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，酸甜苦辣，讓我體驗(yàn)到太陽(yáng)底下最光輝最崇高的事業(yè)的艱辛。在實(shí)習(xí)學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和老師的悉心指導(dǎo)下，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，把大學(xué)課堂上所學(xué)的實(shí)際知識(shí)與理論實(shí)際相結(jié)合，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中實(shí)踐，認(rèn)真開(kāi)展教育工作和班主任實(shí)習(xí)，認(rèn)認(rèn)真真，踏踏實(shí)實(shí)，任勞任怨，我付出了很多，但也收獲了很多。在實(shí)習(xí)階段，我從一個(gè)只會(huì)紙上談兵的大學(xué)生到一個(gè)能在課堂上講課自如的準(zhǔn)老師;從一個(gè)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生到一個(gè)對(duì)平行班有一定處理能力的班主任，這一切無(wú)不見(jiàn)證著我付出的每一份耕耘所得到的收貨。
一、實(shí)習(xí)之初
為什么要安排實(shí)習(xí)?剛開(kāi)始我覺(jué)得學(xué)校多此一舉。以前我總覺(jué)得做老師很簡(jiǎn)單，只要把數(shù)學(xué)內(nèi)容知識(shí)教給學(xué)生，把他們理解消化了就可以了。老師的任務(wù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，除了把課本知識(shí)教給學(xué)生還要教會(huì)學(xué)生自己學(xué)，傳授他們學(xué)習(xí)的方法;在教學(xué)過(guò)程中還要教會(huì)他們做人，在他們成長(zhǎng)中協(xié)助他們，塑造健康的人格，引導(dǎo)他們更高層次的追求。老師面對(duì)的不僅僅是學(xué)生一個(gè)人，還要面對(duì)他們的父母。父母對(duì)子女的要求高，當(dāng)然對(duì)來(lái)時(shí)的要求更高。很多時(shí)候老師從講臺(tái)下來(lái)，的不是因?yàn)槔蠋熥约翰恍�，而是學(xué)生的家長(zhǎng)認(rèn)為老師不行。所以說(shuō)老師的責(zé)任很沉重。
二、聽(tīng)課備課上課
(一)聽(tīng)課
聽(tīng)課是教育實(shí)習(xí)中最基礎(chǔ)的階段，教育實(shí)習(xí)的第一個(gè)實(shí)習(xí)工作就是實(shí)習(xí)。我所聽(tīng)的是七年級(jí)三班高秋燕老師的數(shù)學(xué)。實(shí)習(xí)剛開(kāi)始我就開(kāi)始了我的聽(tīng)課任務(wù)。第一次聽(tīng)課，高老師在講多項(xiàng)式的乘法，由于是第一次聽(tīng)課，坐在教室最后邊有點(diǎn)不習(xí)慣，注意力并沒(méi)有集中在老師整堂課的教學(xué)設(shè)計(jì)上，而是以學(xué)生的身份聽(tīng)的，所以一節(jié)課下來(lái)并沒(méi)有多大收獲。課后，高老師看我的聽(tīng)課本上并沒(méi)有記些東西，也看出了我的困惑，于是細(xì)心知道我怎樣聽(tīng)課。后來(lái)我才知道，聽(tīng)一節(jié)課，不但要聽(tīng)老師所要講的內(nèi)容，更重要的是聽(tīng)老師本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)流程，教師的語(yǔ)言，教態(tài)，與學(xué)生的互動(dòng)技巧，以及這堂課學(xué)生的反映情況。
帶著高老師對(duì)我的指導(dǎo)，我進(jìn)行了第二堂課的聽(tīng)課，這堂課內(nèi)容精煉，節(jié)奏緊湊，課堂氣氛活躍，讓我耳目一新。通過(guò)聽(tīng)課我注意到，先是學(xué)生在課堂上學(xué)懂了什么解決了什么問(wèn)題，其次是教師對(duì)重難點(diǎn)的分析和處理，最后是師生交流情況。
(二)備課
我以前一直以為，做老師只要在課堂上能說(shuō)會(huì)道就行了，但事實(shí)上并不是我想象的那么簡(jiǎn)單，要想講好一節(jié)課，要做很多的準(zhǔn)備工作。這就有點(diǎn)像演員在舞臺(tái)上表演，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。首先上好課先備好課，，做好充分的準(zhǔn)備，自己把教學(xué)內(nèi)容吃透，這樣課堂上才能應(yīng)變自如。
在開(kāi)始備課時(shí)，我一般都把上課時(shí)的每句話都寫(xiě)出來(lái)，然后拿給高老師修改，高老師會(huì)詢(xún)問(wèn)我關(guān)于這節(jié)課的看法，老師再給與指導(dǎo)，最后在空教室試講好幾遍，老師再提出些意見(jiàn)。第一次備好課講課時(shí)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)很大的問(wèn)題，在備課室不僅要備教材，還要備學(xué)生，由于不太了解七年級(jí)四班學(xué)生的具體情況，所以在備課時(shí)一些學(xué)生的反應(yīng)沒(méi)有充分考慮到，以至于講的不是很順利。再有就是，在備課時(shí)一定要仔細(xì)分析本節(jié)課的重難點(diǎn)，并在教學(xué)中做相應(yīng)合理的處理，讓學(xué)生真正學(xué)懂學(xué)會(huì)。然后上課之前就應(yīng)該把自己所講的內(nèi)容自己過(guò)一遍，把可以考慮到的情況都加進(jìn)去。
(三)上課
實(shí)習(xí)講的第一節(jié)課是用尺規(guī)作圖，是我先聽(tīng)聽(tīng)了節(jié)高老師的課，隨后在七班進(jìn)行的試講。課后，老師針對(duì)我的講課提出可很多寶貴性的意見(jiàn)。初一階段的孩子接受的主要是感性的知識(shí)，不需要去證明，只需要他們認(rèn)識(shí)即可，而我在課堂上卻給學(xué)生講了原理，導(dǎo)致學(xué)生聽(tīng)得一頭霧水。在講授完新知識(shí)后，一定要給學(xué)生一定的消化時(shí)間。在講解現(xiàn)實(shí)生活中的數(shù)學(xué)知識(shí)時(shí)，要選講一個(gè)純數(shù)學(xué)的形似題目，讓學(xué)生有個(gè)過(guò)渡。最后課堂上要自信的講解，在課堂上教師的語(yǔ)言很重要，語(yǔ)速，語(yǔ)音，語(yǔ)言都要恰當(dāng)，必要時(shí)要加上手勢(shì)，不過(guò)要適當(dāng)，還有板書(shū)一定要規(guī)范，一目了然。加入在課堂上出現(xiàn)特殊情況，千萬(wàn)不要慌，要隨機(jī)應(yīng)變，盡量把學(xué)生拉回所要講的內(nèi)容上。
(四)班主任實(shí)習(xí)
班主任實(shí)習(xí)也是我們本次實(shí)習(xí)的重要組成部分。班主任實(shí)習(xí)就是協(xié)助原班主任搞好班級(jí)日常工作與組織班級(jí)活動(dòng)。在原班主任高老師的知道幫助下，我擔(dān)任了七年級(jí)三班的臨時(shí)班主任。根據(jù)學(xué)校要求，我們每天早上跟早自習(xí)，所以我每天七點(diǎn)到班，組織學(xué)生打掃衛(wèi)生，維持紀(jì)律。，使到校學(xué)生有個(gè)安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。
個(gè)人實(shí)踐總結(jié) 篇5
總的來(lái)說(shuō)“彩繪青山”活動(dòng)相當(dāng)成功，經(jīng)過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐，我們每個(gè)人都蛻變了，收獲頗豐！
先大致介紹一下活動(dòng)流程吧：
活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作很多，開(kāi)會(huì)，培訓(xùn)，交談，彩排。每天晚上都要趕策劃，而且反復(fù)排練自己要講的課程，每天忙得不亦樂(lè)乎。烈日炎炎，酷暑難耐，我們有的負(fù)責(zé)人還中暑了，發(fā)自?xún)?nèi)心的說(shuō)，大家為了這次活動(dòng)，可以說(shuō)是嘔心瀝血，竭盡全力。
7號(hào)下午，我們拖著重重的行李乘車(chē)來(lái)到青山，紅城青少年空間環(huán)境很好，不過(guò)沒(méi)有洗澡間，而且每晚打地鋪，每天早上又要收拾，很不方便。而且每天從早到晚做活動(dòng)，有時(shí)熬夜準(zhǔn)備第二天的活動(dòng)，大家都很辛苦。
8號(hào)上午“彩繪青山”啟動(dòng)儀式，崔穩(wěn)權(quán)主持，卞老師致辭，然后大家一起做游戲，大家在一個(gè)比較輕松的氛圍中都玩得很嗨。下午，趙老師進(jìn)行“成功學(xué)”講座，他的風(fēng)格很詼諧幽默，大家聽(tīng)得也很認(rèn)真，收獲也不少。晚上周新萌主持活動(dòng)，主要教大家“我相信”手語(yǔ)舞蹈，大家都學(xué)得很認(rèn)真，而且學(xué)得很快！
9號(hào)上午我和曉璐姐進(jìn)行成功學(xué)視頻教學(xué)，主要是想通過(guò)視頻教學(xué)這一新穎模式給大家?guī)?lái)一場(chǎng)頭腦風(fēng)暴，啟發(fā)大家去思考，并使大家在成功的道路上多一份自信，少一份迷茫。下午張老師給我們帶來(lái)了一場(chǎng)以?shī)^斗為主題的講座，講的很詳細(xì)，很精彩，大家都聽(tīng)得津津有味。晚上昌華學(xué)長(zhǎng)帶我們做了“我是責(zé)任者”這個(gè)游戲，大家都深有感觸，有的哭了，在游戲結(jié)束后，大家都說(shuō)出了自己的心聲，都談到了責(zé)任和感恩。我在三輪游戲中連續(xù)受罰，總共做了二百四十個(gè)俯臥撐，雖然全身酸痛，內(nèi)心卻沒(méi)有絲毫怨言，我覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)很有意義。
10號(hào)上午由羅娜給我們帶來(lái)了精彩的“管理與溝通技巧”視頻教學(xué)，講得很好！大家也都很給力，紛紛發(fā)表自己的看法。而且活動(dòng)穿插的游戲也很有意義，下午看了一部電影《肖申克的救贖》主要是為了放松一下大家的心情，緩解一下大家這幾天疲勞不堪的身體。晚上是生存挑戰(zhàn)的動(dòng)員大會(huì)，大家都信心滿(mǎn)滿(mǎn)！
11號(hào)一天主要是生存挑戰(zhàn)，這個(gè)活動(dòng)很有意義。我們?cè)缟?：00就出發(fā)了，不許帶食物和水，還有錢(qián)包和手機(jī)，我們主要靠賣(mài)咖啡來(lái)賺錢(qián)維持團(tuán)隊(duì)生存。我們的任務(wù)是賣(mài)出去兩大袋原味的和兩盒卡布奇洛的，這一天我們走街串巷，不斷地跟人家磨嘴皮子，終于憑借營(yíng)銷(xiāo)技巧和同情心完成了任務(wù)。而且我們還用掙來(lái)的錢(qián)買(mǎi)了一件農(nóng)夫山泉，然后去賣(mài)，通過(guò)努力，最后賣(mài)的只剩下四瓶，然后為了犒勞團(tuán)隊(duì)，我們成員每人一瓶。這一天我們懂得了賺錢(qián)的不易與艱辛，同時(shí)也感受到了社會(huì)的.愛(ài)心與對(duì)我們活動(dòng)的大力支持！活動(dòng)期間，我們還完成了兩個(gè)任務(wù)，在和平公園學(xué)習(xí)黃梅戲，在青山公園找到老年大學(xué)，任務(wù)都完成的相當(dāng)好！
12號(hào)我們一大早就去了敬老院，地方雖然有些簡(jiǎn)陋，但是看到那些老人滄桑的臉上露出了微笑，我們就很開(kāi)心。跟我交談的那位老爺爺很健談，也很有學(xué)識(shí)，說(shuō)了一上午就沒(méi)住下，我只是不停地點(diǎn)頭，他們都說(shuō)我被灌輸思想了，其實(shí)那位老爺爺說(shuō)的都是國(guó)家的體制，方針，政策，還有時(shí)政新聞，而且很多國(guó)家級(jí)領(lǐng)導(dǎo)人的原話，他都記的清清楚楚，我真的佩服的五體投地，雖說(shuō)我對(duì)政治不感冒，不過(guò)交談后我的收獲真的是蠻大的。中午大家用昨天賺的錢(qián)大吃了一頓，下午是歡送大派對(duì)，買(mǎi)了很多零食，大家邊吃邊做游戲，玩的都很嗨。
這次社會(huì)實(shí)踐完了之后，我心里有很多感觸。從活動(dòng)的準(zhǔn)備，策劃，安排到臨場(chǎng)發(fā)揮，事后總結(jié)，我深刻的體會(huì)到舉行活動(dòng)的艱辛與不易。就像負(fù)責(zé)人所說(shuō)的，我們不僅是參與者更是組織者，在組織活動(dòng)的過(guò)程中，我體會(huì)到了這次活動(dòng)的意義，在活動(dòng)中充分展示自己才能，鍛煉自己的口才和隨機(jī)應(yīng)變的能力，是自己的綜合素質(zhì)在歷練中不斷提升。
活動(dòng)的有很多細(xì)節(jié)做的不是很到位，這就需要組織者擁有全局觀和臨場(chǎng)應(yīng)急措施，所以我認(rèn)為細(xì)節(jié)很重要，要想把事情做得更加完美，我就要在細(xì)節(jié)上多下功夫！還有討論時(shí)場(chǎng)面很混亂，這就需要組織者有很強(qiáng)的魄力，鎮(zhèn)得住場(chǎng)面！再就是組織者一定要對(duì)活動(dòng)流程相當(dāng)熟悉，這樣一來(lái)說(shuō)話才會(huì)有條理，活動(dòng)也會(huì)有條不紊的進(jìn)行。
我為了那堂課花費(fèi)了不少時(shí)間和精力，深知講授一堂課的不易。由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，有些細(xì)節(jié)問(wèn)題還是需要注意的，所以以后還得多鍛煉一下，讓自己的授課更加完美！
生存挑戰(zhàn)活動(dòng)的意義在于讓我們體會(huì)到賺錢(qián)的艱辛，我們辛苦了一天，苦中作樂(lè)，經(jīng)過(guò)一天的努力與拼搏，我們頂著烈日四處奔波，終于完成了任務(wù)，最讓我們感動(dòng)的是社會(huì)上大多數(shù)人都是很有同情心的。
最后大家依依不舍的告別，紛紛合影留戀。在這次活動(dòng)中，我結(jié)識(shí)了很多朋友，大家彼此之間都建立了深厚的友誼，每個(gè)人都深刻體會(huì)到家的溫馨！總之，我認(rèn)為這次活動(dòng)相當(dāng)成功，意義重大，我將永遠(yuǎn)珍惜這段美好的經(jīng)歷！
個(gè)人實(shí)踐總結(jié) 篇6
不知不覺(jué)間，路邊的小草已經(jīng)泛起了黃綠，陽(yáng)光也愈發(fā)喜歡露出他的笑臉。一個(gè)詞在我的腦海里浮動(dòng)，一種力量在這個(gè)世界萌動(dòng)，那就是生命。春天來(lái)到了，我又回到了熟悉的校園，帶著這個(gè)寒假的收獲。
美麗的校園，承載著我的夢(mèng)想去當(dāng)一名光榮的白衣戰(zhàn)士。生命的意義是由自己定義的，為了給自己醫(yī)學(xué)知識(shí)充電，而實(shí)踐的過(guò)程是所有課本不能給予的，短暫的寒假便來(lái)到xxxxx醫(yī)院實(shí)習(xí)。
對(duì)于我這個(gè)只有半年學(xué)醫(yī)經(jīng)歷的學(xué)生來(lái)說(shuō)，應(yīng)該從醫(yī)院中最基礎(chǔ)的護(hù)理工作開(kāi)始。來(lái)到醫(yī)院，我對(duì)一切都感到新鮮和畏懼，即使自己曾以病人的身份到過(guò)此地。
鏡中的我，穿著干凈的白大褂，戴著潔白的帽子和口罩，想想自己第一次穿著白大褂的那份自豪，心底的那份堅(jiān)定與自信猶然而生！
看起來(lái)很簡(jiǎn)單的護(hù)理工作，讓我開(kāi)始有些手忙腳亂。原本的自信蕩然無(wú)存。我開(kāi)始虛心向護(hù)士學(xué)習(xí)，緊緊地跟著護(hù)士，寸步不離，年輕的護(hù)士耐心地給我講解著關(guān)于護(hù)理的知識(shí)。慢慢地，我穿梭在各個(gè)病房，了解了她們的護(hù)理術(shù)語(yǔ)和一些日常工作。
我協(xié)助護(hù)士接診病員，做好四測(cè)（測(cè)血壓、測(cè)體溫、測(cè)脈搏、測(cè)體重），熟練地掌握了血壓及體溫的測(cè)量方法，接觸配液環(huán)節(jié)，在嚴(yán)格堅(jiān)持“三查七對(duì)”（三查：操作前查、操作中查、操作后查；七對(duì)：對(duì)床號(hào)、對(duì)姓名、對(duì)藥名、對(duì)濃度、對(duì)劑量、對(duì)方法、對(duì)時(shí)間）的原則下，并為病員配液。
終于有了我實(shí)踐的機(jī)會(huì)，想著護(hù)士叮囑我的操作要領(lǐng)，端著裝有止血帶、膠布、碘付的'器皿，來(lái)到病房。面帶著微笑：“阿姨，該打針了1我給病人綁上止血帶，用碘付進(jìn)行消毒，然后拿起針頭，小心翼翼地扎入病人的血管中。看見(jiàn)管中有回血，一種如釋重負(fù)的感覺(jué)蔓延全身。想不到，身平第一次扎針竟然會(huì)如此的順利！
護(hù)士在休息的時(shí)候，給我講著因?yàn)殪o脈注射的輸液管中一個(gè)小小的氣泡，而使病人死亡的真實(shí)事例后，我大為震驚，不免開(kāi)始崇敬這些平凡的護(hù)士們。
xx日在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的同意下，我觀摩了一例左下肢靜脈曲張高位結(jié)扎及剝脫術(shù)！手術(shù)前病人的家屬用充滿(mǎn)期待的目光注視著主刀的醫(yī)生，頓時(shí)讓我感到醫(yī)生的偉大責(zé)任。手術(shù)的時(shí)間大約兩個(gè)小時(shí)，主刀醫(yī)生精湛的醫(yī)技，讓我了解到醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的重要性，他的細(xì)心，仿佛把病人當(dāng)成自己的家人一樣精心地照料，就好象生理老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：雖然你們是用動(dòng)物做實(shí)驗(yàn)，但以后你們卻是要給人看��！因此，使我是深深體會(huì)到，我們要提高自己的職業(yè)素質(zhì)。
個(gè)人實(shí)踐總結(jié) 篇7
大三的這個(gè)暑假，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，一心準(zhǔn)備考研的同時(shí)，我覺(jué)得對(duì)于自己實(shí)踐能力的培養(yǎng)也不容忽視。在報(bào)紙上看到了揚(yáng)州電信舉辦大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐，便毅然決然的報(bào)名了。
十天的實(shí)踐，主要是在電信大樓里進(jìn)行。第一天參加實(shí)習(xí)的啟動(dòng)儀式，儀式上聽(tīng)取電信高層的演講，對(duì)于電信行業(yè)有了大概的了解，對(duì)于3g業(yè)務(wù)有了初步認(rèn)識(shí)，另外對(duì)于十天的實(shí)習(xí)活動(dòng)產(chǎn)生了了明確的目標(biāo)。接下來(lái)的幾天，我們跟隨帶隊(duì)老師參觀了電信大樓里的機(jī)房，當(dāng)?shù)弥@些機(jī)房平時(shí)絕對(duì)是不會(huì)對(duì)外人開(kāi)放之后，我感到這個(gè)實(shí)地學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)實(shí)在難得，雖然對(duì)于機(jī)房里的“大塊頭們”從前沒(méi)有過(guò)直觀的認(rèn)識(shí)，初次接觸頗有陌生感，對(duì)于老師的講解有時(shí)也不能完全理解，但是從老師嘴里時(shí)常蹦出的名詞，我感到相當(dāng)耳熟，這些都是我在學(xué)校里專(zhuān)業(yè)課上學(xué)到的東西，這次的對(duì)號(hào)入座讓我頗有成就感，至少以后可以跟別人說(shuō)這玩意我看過(guò)的。在這幾天中，我們還聆聽(tīng)了工程師們有關(guān)電信技術(shù)規(guī)范和流程以及c網(wǎng)的概況和建設(shè)流程的簡(jiǎn)介，讓我對(duì)于電信局的主體系統(tǒng)組成，語(yǔ)音交換機(jī)網(wǎng)絡(luò)的概況以及一些初級(jí)簡(jiǎn)單的電信網(wǎng)知識(shí)有了初步的認(rèn)識(shí)。另外，我們還外出進(jìn)入小區(qū)，街道實(shí)地觀察了戶(hù)外設(shè)備，譬如小區(qū)里面的集線器，街道兩旁無(wú)線揚(yáng)州的設(shè)備箱等等。帶隊(duì)老師還為我們打開(kāi)設(shè)備機(jī)箱，跟我們介紹其工作原理和流程，這些實(shí)地的經(jīng)歷讓我感受到了電信業(yè)務(wù)跟我們的生活是如此的息息相關(guān)，曾經(jīng)覺(jué)得這是一個(gè)遙不可及的領(lǐng)域，我們永遠(yuǎn)也觸及不到它牽涉到技術(shù)方面的部分，現(xiàn)在如此近距離的觀察和如此深入淺出的講解讓我受益匪淺。6號(hào)這天，全體立項(xiàng)組的組員還親臨現(xiàn)場(chǎng)，參與了工程驗(yàn)收，當(dāng)然是旁觀的份，但是通過(guò)這樣的一次難得的經(jīng)歷，我們深刻感受到電信行業(yè)的高要求和高強(qiáng)度的特性，對(duì)于牽涉到老百姓切身利益的行業(yè)，就必須要不折不扣的完成規(guī)定的指標(biāo)，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎，我想這就是對(duì)于每一個(gè)電信人最基本的`要求。
總的來(lái)說(shuō)，十天的實(shí)踐對(duì)我來(lái)講是比較有收獲的，曾經(jīng)認(rèn)為自己在大學(xué)里學(xué)的東西不是相當(dāng)理論就是相當(dāng)落后和時(shí)代脫節(jié)的知識(shí)，這次來(lái)電信，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)不然，在這里我看到了很多書(shū)本上提到的設(shè)備的實(shí)體以及技術(shù)的運(yùn)用，無(wú)論電信行業(yè)如何發(fā)展，電信設(shè)備和技術(shù)如何先進(jìn)，有一些基本的始祖的原理和技術(shù)是不會(huì)改變的。而我在大學(xué)里學(xué)的也就是這些能夠?qū)εc今后就業(yè)有所幫助的那些基礎(chǔ)。這次實(shí)踐讓我充分認(rèn)識(shí)到一句話的含金量：實(shí)踐出真知。的確是這樣，不親臨現(xiàn)場(chǎng)，就不會(huì)知道這些相關(guān)的技術(shù)和設(shè)備室如何運(yùn)用到我們生活中的，那么電信領(lǐng)域?qū)ξ襾?lái)說(shuō)永遠(yuǎn)都將是一個(gè)虛的或者說(shuō)高深的領(lǐng)域。這次實(shí)踐讓虛變實(shí)，讓理論成為實(shí)踐，我想這就是我這十天來(lái)的最大感受。
個(gè)人實(shí)踐總結(jié) 篇8
軍訓(xùn)，一個(gè)能給人無(wú)形的壓力的字眼，一個(gè)能影響人畢生的字眼，一個(gè)許多人都神往的字眼�？�，一個(gè)個(gè)英姿颯爽，昂首闊步的站在操場(chǎng)上，是青松，是大海，是寒梅…當(dāng)然，軍訓(xùn)也是辛勞的，看那嚴(yán)正的紀(jì)律，那雷令盛行的風(fēng)格，還有那鐵單個(gè)的體魄，剛一般的毅力，無(wú)不給人以一種肅然起敬的威嚴(yán)。蘇軾曰：破大事者，不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志。
“號(hào)角響亮步驟整齊，國(guó)民部隊(duì)有鐵的紀(jì)律……”，伴跟著響亮的歌聲，咱們的“軍旅日子”初步了。
穿上英俊的戎衣，戴上別著徽章的軍帽，感到自己真就成為了一名武士!那么，從這天起，我就要以武士的標(biāo)準(zhǔn)懇求自我!
赤日炎炎，沒(méi)有一絲風(fēng)，樹(shù)葉也無(wú)精打采的，可操練場(chǎng)上的同學(xué)們個(gè)個(gè)精力煥發(fā)，步隊(duì)整整齊齊。軍姿一站便是一個(gè)小時(shí)，盡管每個(gè)人的衣服都被汗?jié)窳�，可是同學(xué)們都了下來(lái)，堅(jiān)決屈從軍令。幾個(gè)小時(shí)下來(lái)，許多同學(xué)站得都麻木了，四肢不再聽(tīng)使喚，有的同窗羅唆就席地而坐。軍訓(xùn)累不累?累!軍訓(xùn)苦不苦?苦!軍訓(xùn)甜不甜?甜!因?yàn)檐娪?xùn)讓咱們看到了武士的風(fēng)姿，領(lǐng)會(huì)到了武士的氣質(zhì)，一同軍訓(xùn)也磨練了咱們的毅力。
個(gè)人感受：站軍姿
日頭高高的，曬得我直發(fā)暈。我用力地盯住體育館的一扇窗子，奉告自我要堅(jiān)持住。四周沒(méi)有聲音，空氣都凝結(jié)了，咱們都在站軍姿。我看了看頭上飛過(guò)的一群鴿子，真期望自我是只快活的小小鳥(niǎo)啊!“不許動(dòng)!”，不知教官呵斥了誰(shuí)一句，我馬上把臂夾得更緊，身子挺得更直些。一粒粒豆大的.汗珠滾了下來(lái)，弄得我直癢，可是我不敢，只好感受著它的滑動(dòng)——我此時(shí)可清晰什么是“汗流滿(mǎn)面”了，和洗臉沒(méi)什么不同。早上的防曬霜白涂了，唉!一粒汗流到了我的睫毛上，我用嘴一吹，天空中飛出了幾粒小水星兒。咱們繼續(xù)站著，挺著。最終，教官說(shuō)了句“稍息”，然后咱們坐下。真沒(méi)想到，世界上最美好的作業(yè)，原本僅僅在地上坐一坐。我用手揉揉疼得要命的腳，仔細(xì)觀察它是不是現(xiàn)已被我的體重壓成了平足。好累啊，軍姿!
個(gè)人感觸：正步
在踢正步前，我對(duì)它的殘酷就早有耳聞。聽(tīng)說(shuō)腳要一概踢到一條線上，并且半響不許動(dòng)。這天，咱們就要領(lǐng)教一下它的神威了。
一初步僅僅擺臂操練。我的定位不太好，當(dāng)然用力可是仍是顯得不力度。之后我在手上用力，效果卻成了鉤手法。弄得我非常心急。不過(guò)，通過(guò)多次操練，現(xiàn)已取得了小小的進(jìn)步了。
可怕的是踢腿操練。腳要離地上25公分。腿還要站住，要穩(wěn)。我剛踢起來(lái)身體就不停地?fù)u晃，只管大腿現(xiàn)已非常用力，身體仍是不停地抖。更糟糕的是，腳現(xiàn)已抬了很長(zhǎng)時(shí)刻，腿酸極了。
個(gè)人實(shí)踐總結(jié) 篇9
一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò)，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，比如務(wù)必在工作中不斷學(xué)習(xí)不斷累積，同時(shí)搞好和同事之間的關(guān)聯(lián)，而這些東西將讓我平生受用。而對(duì)于大學(xué)生而已，敢于理解挑戰(zhàn)是一種最基本的素養(yǎng)。雖然一個(gè)多月的實(shí)踐活動(dòng)讓我覺(jué)得很累很辛勞，但我從中鍛煉了自己，這些是我在大學(xué)課本上不能學(xué)來(lái)的。它讓我明白什么是工作，讓我懂得了要將理論與行動(dòng)結(jié)合在一齊，讓我知道了自己是否擁有好的交流技能和明白溝通潛質(zhì)。而交流和明白將會(huì)是任何工作的基礎(chǔ)，好的溝通將會(huì)事半功倍。
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。這是我一個(gè)多月來(lái)的感受。社會(huì)實(shí)踐使我找到了理論與實(shí)踐的結(jié)合點(diǎn)。
“艱辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干”。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。透過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。就是密切結(jié)合自身專(zhuān)業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。透過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上含糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的明白和消化。
社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)辟了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。
社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的乾坤里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，透過(guò)社會(huì)實(shí)踐，讓我們大學(xué)生提前了解社會(huì)，為將來(lái)真正走上社會(huì)帶給寶貴的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，也為將來(lái)從事任何工作打下良好的基礎(chǔ)。
大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門(mén)，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹(shù)立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一向是我們大學(xué)生投身社會(huì)體驗(yàn)生活服務(wù)大眾的真實(shí)契機(jī)。
這次的社會(huì)實(shí)踐讓我有了上班族的味道，還有那種忙碌，那種期望雙休日的情緒，這種感覺(jué)真的很不一樣。真的期望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。
大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，還要進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。正因很多大學(xué)生都清醒的知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的人不是現(xiàn)代所需的人才。大學(xué)生人在實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思量，獨(dú)立工作，獨(dú)立就解決問(wèn)題的潛質(zhì)。因此我覺(jué)得在校大學(xué)生要借機(jī)培養(yǎng)自己的實(shí)踐和創(chuàng)業(yè)潛質(zhì)。同時(shí)在實(shí)踐中幫忙別人。
在這個(gè)暑假里，我參加了關(guān)于農(nóng)村教育問(wèn)題的社會(huì)實(shí)踐，在短短一個(gè)多月中，我盡我所能，把我所知道的知識(shí)全都交給他們，孩子們也都十分認(rèn)真的學(xué)習(xí)著。在和孩子們的交流中我了解到，他們大多夢(mèng)想著成為大學(xué)生，成為科學(xué)家等，對(duì)外面位置的世界充滿(mǎn)了好奇和憧憬。但當(dāng)我問(wèn)到以后回不回家鄉(xiāng)的.時(shí)候哦，大家都沉默了。也許是孩子們太小，不能明白這件事的含義，也許是另一種思想一向影響著他們“離開(kāi)農(nóng)村，去城市才不用過(guò)苦日子。
孩子們是渴望知識(shí)的，農(nóng)村也是需要人才和技術(shù)的。但一些客觀現(xiàn)實(shí)又使我們的教育觀發(fā)生變化，造成人才流失，如今人們的思想不斷進(jìn)步，越來(lái)越多的人已經(jīng)意思到了教育的重要性，但在教育觀念上也產(chǎn)生了不一樣角度的分歧，有部分學(xué)生和家長(zhǎng)教育觀念有些偏激。因此支持農(nóng)村教育不僅僅僅知識(shí)財(cái)力上的幫忙，還應(yīng)是教育人才和教育觀念上的幫忙。要讓孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)學(xué)習(xí)做人的道理，適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的觀念和大局。
此次暑期實(shí)踐使我感觸頗多，不僅僅使個(gè)人得到了必須的社會(huì)鍛煉，也幫忙了部分小學(xué)生，自我感覺(jué)是一次成功的社會(huì)實(shí)踐。
個(gè)人實(shí)踐總結(jié) 篇10
我的暑假生活
——實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、生活總結(jié)、個(gè)人收獲
“逝者如斯夫，不舍晝夜……”時(shí)間如流水，轉(zhuǎn)眼間，我的暑假生活就不知不覺(jué)地結(jié)束了，其實(shí)仔細(xì)回想，不再像是在教室、食堂、寢室“三點(diǎn)一線”奔波的懵懂男孩，不再是被作業(yè)、答案、講解“三大戰(zhàn)略”占有的忠實(shí)奴隸，不再是讓父母、老師、朋友。
假如生活欺騙了你
不要悲傷，不要心急
憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜
相信吧，快樂(lè)的日子即將來(lái)臨
心兒永遠(yuǎn)向往著未來(lái)
現(xiàn)在卻常是憂郁
一切都是瞬息，一切都將會(huì)過(guò)去
而那過(guò)去了的，就會(huì)成為
親切的懷念……
經(jīng)歷了這么多，才發(fā)現(xiàn)我自己的生活就是如此，大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐個(gè)人總結(jié)。生活就像一杯涼白開(kāi)，需要我們用熱情去將他加熱，用我們的堅(jiān)持不懈將他燒開(kāi)，用我們經(jīng)歷的(！)風(fēng)風(fēng)雨雨將他滋潤(rùn)，用一顆真摯的心去面對(duì)生活，然后再去品味，再去回憶，再去經(jīng)歷，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這杯涼白開(kāi)其實(shí)就像一股清泉，滋潤(rùn)著我們的人生！
的確是這樣，我的假期充滿(mǎn)了挑戰(zhàn)、充滿(mǎn)了期待、充滿(mǎn)了歡樂(lè)、也充滿(mǎn)了壓力……我一個(gè)大一的學(xué)生，帶著滿(mǎn)腔的熱情，不會(huì)悲傷，也不會(huì)心急，我知道憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜，我的心永遠(yuǎn)向往著未來(lái)，堅(jiān)信一切都是瞬息，一切都將會(huì)過(guò)去，快樂(lè)的日子即將來(lái)臨……
“三大勢(shì)利”鎮(zhèn)壓的可憐俘虜，不再是……
我開(kāi)始了這個(gè)短暫的別樣的人生，不斷地收獲，而且在收獲中真的經(jīng)歷了很多，成長(zhǎng)了很多……
一：實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)：
正如去年寒假一樣，我同樣沒(méi)有回家，對(duì)于我,父親的眼神，凝聚著深沉的愛(ài)；母親的眼淚，濕潤(rùn)著我似錦的前程，我時(shí)時(shí)刻刻都在想著怎么樣去豐富我自己的人生，回報(bào)我的父母，更感謝我那無(wú)時(shí)無(wú)刻不在關(guān)心和疼愛(ài)我的'姐姐，社會(huì)實(shí)踐報(bào)告《大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐個(gè)人總結(jié)》。
很慶幸，我在一次參加完人民大學(xué)舉辦的英語(yǔ)角后，在他們的信息欄上發(fā)現(xiàn)了當(dāng)助教的兼職廣告。
第二天，有五六十個(gè)像我一樣的大學(xué)生來(lái)到了harry國(guó)際英語(yǔ)應(yīng)聘助教,當(dāng)時(shí)，我就覺(jué)得自己好像走錯(cuò)了地方�？墒�，當(dāng)一個(gè)西裝筆挺的人（后來(lái)被證實(shí)是該英語(yǔ)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的副校長(zhǎng)）叫到我的名字時(shí),我才知道這是我人生的第一次應(yīng)聘。后來(lái)，自己不知道從什么地來(lái)的勇氣（也可能是本人對(duì)自己英語(yǔ)的自信吧），憑借自己是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，當(dāng)我還在回憶自己剛才五分鐘的自我介紹是否精彩時(shí)，那位西裝筆挺的副校長(zhǎng)宣布：我順利地得到了我的第一份“像樣”的工作�！�
“少壯不努力，老大徒傷悲”，沒(méi)有不努力的成功。于是，在考試完的第二天，我就開(kāi)始了我的努力——在harry國(guó)際英語(yǔ)當(dāng)助教。第一天，我了解了所有的工作流程，發(fā)現(xiàn)原來(lái)以為輕而易舉的事情是如此的繁雜。更幸運(yùn)的是，這里有很多的友好的朋友。
這是我來(lái)的第一天，本來(lái)應(yīng)該很緊張的，可是看著如此幽雅的環(huán)境，置身如此友好的氛圍，面對(duì)如此親切的朋友，這該有的緊張也就“不知所蹤”了。但是，畢竟是剛開(kāi)始，我的工作還是一塌糊涂……
在那里，必須完成領(lǐng)導(dǎo)指示的任何任務(wù)，必須面對(duì)家長(zhǎng)不定時(shí)的壓力，最重要的，是監(jiān)督孩子們完成老師布置的作業(yè)……以前，當(dāng)自己還是一個(gè)懵懂的孩子時(shí)，就覺(jué)得作業(yè)很難完成。現(xiàn)在自己已經(jīng)是一個(gè)大一的學(xué)生了，可還是覺(jué)得作業(yè)挺難，而且還得把自己的學(xué)生講懂了，這可真是把我難倒了！
個(gè)人實(shí)踐總結(jié) 篇11
記得在《鋼鐵是怎樣煉成的》有這么一段話：當(dāng)生活賦予我們一種巨大的和無(wú)限高貴的禮品，這就是青春:充滿(mǎn)著力量，充滿(mǎn)著期待、志愿，充滿(mǎn)著求知和斗爭(zhēng)的志向，充滿(mǎn)著希望和信心的青春。我們不是天使，但我們有著天使擁有的愛(ài)心；我們不是驕陽(yáng)，但我們有著驕陽(yáng)擁有的熱情；我們不是風(fēng)云人物，但我們有著風(fēng)云人物擁有的雄心！千山萬(wàn)水，割斷不了我們對(duì)那人民的牽掛；狂風(fēng)酷暑，阻擋不了我們前行的腳步。因?yàn)槲覀冊(cè)缬袦?zhǔn)備，以知識(shí)為風(fēng)帆，以責(zé)任為船舵，以熱情為木槳造出了我們的啟航之舟，隨時(shí)等候拋錨的那一刻！
激情似火的七月, 為響應(yīng)團(tuán)中央、團(tuán)省委、校團(tuán)委關(guān)于組織大學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)的號(hào)召，深入學(xué)習(xí)實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想，全面貫徹執(zhí)行黨的十七大精神，牢固樹(shù)立科學(xué)發(fā)展觀，本人積極報(bào)名參加了經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院組織的三下鄉(xiāng)隊(duì)伍，并榮幸的成為了經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院赴吉安縣永和鎮(zhèn)的服務(wù)隊(duì)的一員。
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)準(zhǔn)備工作
當(dāng)夏季的鐘聲還沒(méi)有敲響，春天的腳步還沒(méi)有離開(kāi)之時(shí)，我院的暑期三下鄉(xiāng)工作就緊鑼密鼓地拉開(kāi)了帷幕。為確保我院暑期三下鄉(xiāng)實(shí)踐活動(dòng)的順利進(jìn)行，經(jīng)管學(xué)院兩委會(huì)高度重視，經(jīng)管學(xué)院團(tuán)委書(shū)記李淑賢老師強(qiáng)調(diào)：“要發(fā)揮經(jīng)管學(xué)院自身優(yōu)勢(shì)與特點(diǎn)，結(jié)合自己所學(xué)有組織，有計(jì)劃，有目的地開(kāi)展“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)�！苯�(jīng)過(guò)學(xué)院學(xué)生本人申請(qǐng)、團(tuán)委老師的初試和復(fù)試，最后選定了14名同學(xué)進(jìn)行赴江西省吉安橫江鎮(zhèn)的暑期三下鄉(xiāng)活動(dòng)。
在臨出發(fā)前我們召開(kāi)了會(huì)議，對(duì)各自的工作進(jìn)行合理分工，同時(shí)為了保證此次活動(dòng)有序高效的開(kāi)展，我們根據(jù)工作計(jì)劃和各人專(zhuān)業(yè)技能與所學(xué)知識(shí)，合理安排人員，對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)有具體人員負(fù)責(zé)，并做好檢查督促，確保活動(dòng)質(zhì)量。出發(fā)前，我院特意對(duì)同學(xué)們進(jìn)行思想教育，為順利完成工作任務(wù)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。為了更好的做到機(jī)動(dòng)、靈活、高效、安全的開(kāi)展工作，我們還設(shè)置了后勤保障、財(cái)務(wù)管理、應(yīng)急保障，并有專(zhuān)門(mén)人員負(fù)責(zé)。在課題研究方面，為了便于我們更好地了解當(dāng)?shù)厍闆r，我們搜集了大量關(guān)于當(dāng)?shù)氐馁Y料，并進(jìn)行了統(tǒng)一的整合，編制了宣傳冊(cè)和調(diào)查問(wèn)卷。
（二）實(shí)踐進(jìn)行中
6月30日上午八點(diǎn)，我赴吉安三下鄉(xiāng)重點(diǎn)服務(wù)隊(duì)一行14人，由經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院李釗老師和孫琳老師帶隊(duì)，背起行囊，踏上了志愿者的漫漫征途，激動(dòng)的心情使我們忘卻了疲乏，也使得我們的旅途變得更加充實(shí)。
一路的顛簸，我們終于抵達(dá)了我們的駐地——吉安縣橫江鎮(zhèn)人民政府。橫江鎮(zhèn)黨委書(shū)記劉小勇熱情的接待了我們，并給我們安排了住宿。一路的艱辛沒(méi)有減退我們的激情，我們也顧不得歇息，用過(guò)晚飯后就開(kāi)始打掃住所。在接下來(lái)的日子里，我們開(kāi)展了緊張又有序的“三下鄉(xiāng)”工作：
1.政策宣傳暖人心
7月1日 ，服務(wù)隊(duì)員早早地起床，準(zhǔn)備好精心設(shè)計(jì)的宣傳單，排好隊(duì)列，整裝出發(fā)。一路上，微風(fēng)徐徐，陽(yáng)光燦爛，鮮艷的旗幟在微風(fēng)中飄揚(yáng)，似乎也在表達(dá)著內(nèi)心按捺不住的喜悅與激動(dòng)。到達(dá)目的地——橫江影劇院后，我們迅速地布置好咨詢(xún)臺(tái)，正式開(kāi)展咨詢(xún)活動(dòng)。此次政策咨詢(xún)涵蓋5個(gè)方面，分別是：環(huán)境保護(hù)、醫(yī)療保障、創(chuàng)業(yè)咨詢(xún)、物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)、新農(nóng)村建設(shè)。
我們利用收集到的資料為農(nóng)民解答，盡管和他們的`接觸時(shí)間很短暫，但同學(xué)們熱情的服務(wù)，通俗易懂的解說(shuō)，受到了當(dāng)?shù)孛癖姷慕豢诜Q(chēng)贊。為他們解答疑難，提供咨詢(xún)服務(wù)的同時(shí)，隊(duì)員們也切身體驗(yàn)到了奉獻(xiàn)的快樂(lè)。
2.以世之賢，莫甚于唐——唐賢坊之行
保護(hù)中國(guó)的物質(zhì)文化遺產(chǎn)，迫在眉睫。作為一個(gè)擁有五千年文明史的古國(guó)，我國(guó)擁有十分豐富的物質(zhì)文化遺產(chǎn)，它蘊(yùn)涵著中國(guó)文族特有的價(jià)值、思維方式和想象力，體現(xiàn)出中華民族的生命力和創(chuàng)造力，它是民族智慧的結(jié)晶，也是全人類(lèi)文明的瑰寶。7月2日，服務(wù)隊(duì)員們來(lái)到江西省歷史文化古村開(kāi)展走訪調(diào)研活動(dòng)。
坐在車(chē)上，透過(guò)雨簾觀望，幢幢高樓逐漸取代破舊的茅屋，瀝青路蔓延在各個(gè)鄉(xiāng)村，遠(yuǎn)處，雨霧中的鄉(xiāng)村，若隱若現(xiàn)，宛若蓬萊仙境。朦朧中，青山綠水相依，良田美食為伴，人民的歡笑聲也隱約傳來(lái)……
走進(jìn)唐賢坊村，濃郁的江南風(fēng)情古民居便映入了人們的眼簾，這里的留傳古物見(jiàn)證了歷史的滄桑變革，代代相傳的族訓(xùn)和俚語(yǔ)交融著淡淡的現(xiàn)代生活氣息，充裕著一種無(wú)比清新自然的韻味。通過(guò)調(diào)研走訪，使我們深刻認(rèn)識(shí)到唐賢坊村的歷史文化價(jià)值，同時(shí)深化了物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護(hù)意識(shí)。
3.關(guān)愛(ài)留守兒童 構(gòu)建和諧新村
兒童是國(guó)家的未來(lái)，民族的希望。留守兒童作為一個(gè)特殊的群體，他們的成長(zhǎng)經(jīng)歷備受社會(huì)各界關(guān)注，給予留守兒童更多的關(guān)愛(ài)，除了可以幫助留守兒童健康成長(zhǎng)，也能解決農(nóng)村外出打工者后顧之憂。為了給他們帶去南昌航空大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院學(xué)子對(duì)他們的
愛(ài)心，我們精心準(zhǔn)備小禮品。為了豐富活動(dòng)內(nèi)容，我們自編自排了精彩的魔術(shù)表演，生動(dòng)有趣的英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練，歡動(dòng)優(yōu)美的歌曲串燒，通俗易懂的電腦知識(shí)講解等活動(dòng)，孩子們都被隊(duì)員們精彩的講說(shuō)和表演所吸引，我們看到那一張張渴望被愛(ài)的面孔，純真的笑容，不忍心離開(kāi)他們，我們雖不能代替他們的父母，但我們發(fā)自心底的愛(ài)會(huì)讓他們感受到來(lái)自父母以外親人般的關(guān)懷。孩子們，愿你們能分健康成長(zhǎng)！
個(gè)人實(shí)踐總結(jié) 篇12
學(xué)校對(duì)每年的假期相當(dāng)重視，不但為學(xué)生提供了一個(gè)良好的平臺(tái)與機(jī)會(huì)，而且為我們保駕護(hù)航，從而使我們能從中得到鍛煉，學(xué)習(xí)在學(xué)校里學(xué)不到的知識(shí)與能力，更能開(kāi)闊視野，得到前所未有的感悟。這是我第二次參加社會(huì)暑期實(shí)踐,與大一暑期的社會(huì)實(shí)踐不同的是，此次是以團(tuán)隊(duì)的形式外出調(diào)研，需要調(diào)研成員很高的自主性和實(shí)踐能力，感覺(jué)整個(gè)社會(huì)實(shí)踐收獲很多。
20xx年夏天，我本著對(duì)自己認(rèn)真負(fù)責(zé)對(duì)社會(huì)熱心的態(tài)度，積極響應(yīng)學(xué)校與政府的號(hào)召參加了20xx年學(xué)校的社會(huì)暑期實(shí)踐。我們隊(duì)的實(shí)踐課題為《中山市東區(qū)社會(huì)人士對(duì)空巢老人了解程度調(diào)查》，隊(duì)員共8個(gè)，從6月29日開(kāi)始在中山進(jìn)行歷時(shí)一個(gè)多星期的社會(huì)實(shí)踐。
6月29日前，團(tuán)隊(duì)各隊(duì)員分工合作，分別完成自己的任務(wù)。6月29日，開(kāi)始了第一天的暑期社會(huì)實(shí)踐。當(dāng)天上午到齊富灣社區(qū)了解政府和社區(qū)對(duì)空巢老人的生活現(xiàn)狀，晚上對(duì)當(dāng)天工作進(jìn)行總結(jié)。6月30日和7月1日這兩天聯(lián)系各實(shí)踐地點(diǎn)，安排好時(shí)間，草擬調(diào)查問(wèn)卷并不斷糾正當(dāng)天的不足。7月2日上午搜集不同的資料，寫(xiě)每天個(gè)人小結(jié)，晚上與隊(duì)員討論、整理并將調(diào)查問(wèn)卷的結(jié)果輸入電腦。7月3日上午談?wù)摦?dāng)天行程及對(duì)7月2日不足和優(yōu)點(diǎn)做總結(jié)，下午與隊(duì)員外出進(jìn)行街頭問(wèn)卷調(diào)查，晚上統(tǒng)計(jì)問(wèn)卷并得出數(shù)據(jù)。7月4日上午與隊(duì)員進(jìn)行街頭“橫幅簽約”和派發(fā)調(diào)查問(wèn)卷，下午拜訪空巢老人，與李伯伯近距離的談心，晚上統(tǒng)計(jì)問(wèn)卷并匯總本次社會(huì)實(shí)踐的資料。7月5日上午寫(xiě)個(gè)人小結(jié)， 中午與隊(duì)員共同談?wù)撔牡皿w會(huì)，晚上與隊(duì)員整理并將調(diào)查問(wèn)卷的結(jié)果輸入電腦。7月6日對(duì)資料及問(wèn)卷結(jié)果分析。
短短幾天的實(shí)踐活動(dòng)讓我感觸頗深，每個(gè)細(xì)節(jié)每個(gè)點(diǎn)滴都能讓我學(xué)習(xí)到寶貴的經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)。還記得我們隊(duì)員用那迫切的眼神去了解空巢老人的現(xiàn)狀和各社區(qū)負(fù)責(zé)人耐心的回答;還記得市青志協(xié)副秘書(shū)長(zhǎng)羅東跟我們?cè)V說(shuō)自己對(duì)探訪空巢老人的各種經(jīng)歷和鼓勵(lì)我們團(tuán)隊(duì)的話;還記得街頭橫幅簽約和調(diào)查問(wèn)卷時(shí)那些熱心市民的強(qiáng)烈期待，還記得探訪李伯伯時(shí)他那眼眸上的欣慰，在回家的一段時(shí)間里，那一幕幕感人的場(chǎng)面記憶猶新。
此次實(shí)踐跟我以往做的實(shí)踐有很大的區(qū)別。因?yàn)檫@是一個(gè)完全拋棄個(gè)人利益，關(guān)心社會(huì)熱點(diǎn)，努力解決社會(huì)重大問(wèn)題的充滿(mǎn)奉獻(xiàn)與愛(ài)的實(shí)踐。與自己經(jīng)常做義工相比，這更添幾分意義。而作為這次實(shí)踐隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，這次活動(dòng)給了我更多的責(zé)任與挑戰(zhàn)，同時(shí)，我也從中獲得了更多的能力與認(rèn)識(shí)。從選定課題到組建團(tuán)隊(duì)再到隊(duì)員一起為這次活動(dòng)奔赴往返，到最終完成我們的結(jié)果。一步一步地，一天一天地，與它同在，與它成長(zhǎng)。我明白了要帶領(lǐng)大家完成一件事，首先自己要有自信并要胸有成足，細(xì)膩而有比較成形完整的想法。而正是這一點(diǎn)，我承認(rèn)自己做得很不好，相反，我要學(xué)習(xí)隊(duì)里的幾個(gè)隊(duì)員。我更加明白了溝通是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。在內(nèi)部，隊(duì)員之間需要溝通，共同交流彼此的想法，大家各抒己見(jiàn)，形成一個(gè)開(kāi)放自由的合作氛圍，不時(shí)地改善我們活動(dòng)中的不足，從而使我們的行動(dòng)向著更有效的方向發(fā)展。在外部，需要與各實(shí)踐地和路人溝通，從而更有利于活動(dòng)的開(kāi)展。
在這次實(shí)踐中，我們更加深刻地感受到“弱勢(shì)群體”這一詞語(yǔ)，我們明白到中山市政府為老人出臺(tái)的政策和市青志協(xié)志愿者的.必要性。我們也體會(huì)到老人和子女的各自困難。更聯(lián)想到我們父母的艱辛，從而有了一股強(qiáng)大的動(dòng)力，為父母分擔(dān)更多的家庭責(zé)任。
炎炎夏日，我和我的隊(duì)員們穿著實(shí)踐服裝奔走在各大街小巷，一起揮灑汗水，燃燒激情青春。這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)雖然艱苦，但是這筆珍貴的財(cái)富和這份不可抹去的回憶是我們用汗水澆灌青春，用笑容拼寫(xiě)燦爛陽(yáng)光的足跡。我們堅(jiān)信，我們此次的暑期社會(huì)實(shí)踐，能喚醒市民對(duì)空巢老人現(xiàn)狀的了解和關(guān)注，能激起地方政府及社區(qū)委會(huì)對(duì)空巢老人出臺(tái)更好的政策，能呼吁更多的社會(huì)人士對(duì)空巢老人的關(guān)愛(ài)。我們的暑假因?yàn)橛兴鴽](méi)有虛度，我們的閱歷因?yàn)橛兴迂S富。
個(gè)人實(shí)踐總結(jié) 篇13
今天是媽媽在工作的最后一天，為了能趕上回老家年，我決定上午幫媽媽送報(bào)紙，下午和媽媽一起大掃除。
我早早的爬起床等著媽媽的召令，快過(guò)年了，我的身心都在沸騰著。手機(jī)一響，我就迫不及待的騎著自行車(chē)狂奔，只想著快點(diǎn)送完，就可以快點(diǎn)過(guò)年了。可事與愿違，時(shí)間一分一秒過(guò)去，報(bào)紙卻沒(méi)見(jiàn)多少。我從沒(méi)想過(guò)送報(bào)紙也會(huì)這么累，我原以為只要把報(bào)紙投入報(bào)箱就可以了，想著從前電視上演的主人公瀟灑的把電視甩入報(bào)箱，我對(duì)此充滿(mǎn)了憧憬�？扇缃窨磥�(lái)，那情節(jié)完全是騙小孩的。報(bào)箱就那么點(diǎn)空，要是能隨便一甩就能進(jìn)去，那我只能說(shuō)你是神搶手。而且就算你能甩準(zhǔn)，可那愈來(lái)愈高的樓層絕對(duì)不只是擺設(shè)，關(guān)閉的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的窗戶(hù)也絕不是嚇唬人的，要是這樣你還能甩進(jìn)去，那我就相信世上有神仙。盡管已經(jīng)到了冬天，我的背仍然有一層薄汗，一陣?yán)滹L(fēng)拂過(guò)，我凍的直打哆嗦，可真是美麗凍人�。∠氲綃寢屆刻於家瓦@么長(zhǎng)的路程，我的心暖烘烘的，媽媽為了我付出了那么多，我一定要更努力一點(diǎn)，也許我沒(méi)有別人那么聰明，但我可以比別人更努力，想到這兒，我的腳步更加快了…終于送完了，我的腳又算又軟，可身體卻不冷了，不知道是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)還是心里的暖流流遍了全身。
回到家我立馬用熱水泡了泡腳，酸痛感立馬消失，真爽啊媽媽卻來(lái)不及休息，開(kāi)始給我做飯。我心里實(shí)在不好意思，便起身幫媽媽洗菜。正當(dāng)我準(zhǔn)備看電視的時(shí)候，不經(jīng)意瞄到餐桌上還沒(méi)來(lái)的及洗的碗，看了看正在忙碌中的媽媽?zhuān)倚⌒囊硪淼哪闷鹜胂驈N房走去。我把碗放在菜盆里，加了些水和洗潔晶就開(kāi)始猛刷。手有些裂開(kāi)了，洗潔晶刺的我手有些疼，我盡情的發(fā)揮著忍者神龜?shù)木瘢偹憬Y(jié)束了，看著被洗刷的干干凈凈的`碗筷，我感受到了什么叫痛并快樂(lè)著！被媽媽用贊賞眼光看著的我頓時(shí)感覺(jué)到輕飄飄的，可下句就直接把我從天堂打入地獄�！翱斐燥垼认逻�要大掃除呢”唉，我知道今天能不能瘦個(gè)幾斤肉下來(lái)。我立刻開(kāi)始狼吞虎咽，開(kāi)玩笑，不吃飽點(diǎn)，等下怎么干活啊！
解決完食物，我就開(kāi)始想怎么對(duì)付這些頑固分子，賴(lài)在我家快一星期了，也沒(méi)見(jiàn)做了什么貢獻(xiàn)，凈搞一些破壞。注意到門(mén)上有一層薄薄的灰塵，我露出了灰太狼一般的奸詐笑容，它就像小羊一樣任我宰割。唰起袖子，拿上抹布就使勁搓。沒(méi)辦法，實(shí)力太懸殊了，僅僅5分鐘它就被我搞定啦！可解決一個(gè)兩個(gè)沒(méi)問(wèn)題！一網(wǎng)打盡還真需要力氣，手實(shí)在拿不起來(lái)了，坐在沙發(fā)上休息了哈，又開(kāi)始幫媽媽擺鞋子，打打下手。不知不覺(jué)天已經(jīng)黑了，剩下的就交給爸爸了，美美的吃了晚餐，趴在床上很快睡著了。大概是真的累了吧！一夜無(wú)夢(mèng)…
經(jīng)過(guò)今天的事，我深切了解到媽媽工作的辛苦和不易，作為子女的我們不僅要好好學(xué)習(xí)來(lái)回報(bào)父母，在當(dāng)下也要抽時(shí)間為父母做些力所能及的事，為父母分憂！
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