打籃球的心得體會(huì)[實(shí)用]

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。到底應(yīng)如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編整理的打籃球的心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

打籃球的心得體會(huì)1

　　“趕緊，趕緊!”我興奮地催著爸爸。

　　自從我看了《灌籃高手》這部動(dòng)畫(huà)片，我就迷上了打籃球，里面球員敏捷的動(dòng)作和準(zhǔn)確地投籃深深吸引了我。我如果能像他們打得那么好，準(zhǔn)能震住許多人。于是我暗暗下決心，要把籃球打好，我讓爸爸給我買(mǎi)一個(gè)籃球，雖然有了籃球但沒(méi)有籃球場(chǎng)照樣打不成。我正為這事發(fā)愁的時(shí)候，爸爸的單位準(zhǔn)備在我們?cè)航▊�(gè)籃球場(chǎng)�！罢媸翘熘�我也!”我興高采烈地說(shuō)。

　　“爸爸，你快點(diǎn)呀!”我著急地說(shuō)。

　　“你著什么急呀。我這不來(lái)了嘛�！�

　　剛到籃球場(chǎng)，我就急忙拿著球在籃球場(chǎng)上亂投籃，投了半天結(jié)果一個(gè)也沒(méi)投進(jìn)。我愁眉苦臉地說(shuō)：“動(dòng)畫(huà)片上的人為什么投一下就進(jìn)了，而我卻總投不進(jìn)呢?”見(jiàn)爸爸已投進(jìn)好幾個(gè)了，我就更著急了，爸爸說(shuō)：“動(dòng)畫(huà)片上的人個(gè)子都很高，而且身強(qiáng)力壯，你那么矮，技術(shù)又不好，當(dāng)然投不進(jìn)，不過(guò)只要努力練習(xí)，總是會(huì)投進(jìn)的。”我又試著投了幾個(gè)球還是沒(méi)進(jìn)，有一個(gè)球還差點(diǎn)砸到了我，還好我躲得快，我覺(jué)得越來(lái)越?jīng)]勁了，就回家了。

　　第二天，爸爸又要帶我去打籃球，我一口回絕說(shuō)：“打了半天，一個(gè)球也沒(méi)進(jìn)，一點(diǎn)意思也沒(méi)有，不去了�！卑职终f(shuō)：“籃球是你要你買(mǎi)的，你現(xiàn)在又不打了，那不是半途而廢了嗎?做什么事只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和信心，就沒(méi)有辦不成的事�！甭�(tīng)了爸爸的話(huà)，燃燒了我的.斗志，拿起籃球，我就直奔籃球場(chǎng)。爸爸隨后也跑了下來(lái)。我不停地投著，投了好長(zhǎng)時(shí)間，但始終沒(méi)有進(jìn)一球。爸爸說(shuō)：“你只要看準(zhǔn)籃子的中心，把球用力推就能進(jìn)球了。”我照著爸爸的樣子投了一個(gè)，果真進(jìn)了一球，我高興得蹦了起來(lái)，我立即撿起球又投了許多次，令我驚訝的是，那天我投進(jìn)了二十一個(gè)球，回到家里，我高興得睡不著覺(jué)。

　　我想如果有一天能成為像姚明那樣的球員，能與外國(guó)人比賽，那是一件多么榮耀的事。

打籃球的心得體會(huì)2

　　玩有很多方法，如玩游戲，打籃球，玩電腦。每個(gè)人都愛(ài)玩，我也不例外。

　　星期天早上，上籃球培訓(xùn)班時(shí)，我們舉行了兩場(chǎng)小比賽。首先是球員分組，四人一組，我被分入第二組。第一場(chǎng)比賽，我們的對(duì)手是第一組。比賽開(kāi)始了，葉老師拿著球，哨子一吹，把球高高地向上拋去，大家拼命地想把球搶過(guò)來(lái)。不一會(huì)兒，我方組員樂(lè)樂(lè)好不容易搶到了球，運(yùn)著球來(lái)到籃板下，當(dāng)他要投籃時(shí)，對(duì)方組員小剛出其不意地截走了球。只見(jiàn)小剛快速運(yùn)球，左沖右突，攻到籃下，躍起，抬臂，壓腕�！八ⅰ�—”好一個(gè)干凈利落的“空心開(kāi)花”。這局第一組贏了。我方接下來(lái)的對(duì)手是第五組，對(duì)方組有個(gè)王牌球員——王業(yè)。以前我和他交過(guò)手，最后我輸了，這次我一定要贏他。哨子一吹，大家生龍活虎，互不相讓。果然不出所料，球很快就被王業(yè)搶到了手，他拿著球兇猛地向球筐投去，沒(méi)想到用力太猛，球撞到籃板上又反彈了回來(lái)。就在這個(gè)時(shí)候，我像箭一樣沖過(guò)去，接住了球。突然，對(duì)方組員小利直沖過(guò)來(lái)要搶我手中的.球。我趕緊用左手拼命地防守，右手熟練地運(yùn)著球，把球牢牢地控制住。然后，將球傳給我方組員小明手中，小明身輕如燕，瞄準(zhǔn)籃筐，投出一個(gè)高拋球，球進(jìn)了。贏啦！我們高興地蹦啊，跳啊，喊啊，別提多開(kāi)心了。

　　籃球，你豐富了我的生活，鍛煉了我的意志，充實(shí)了我的人生。籃球，我愛(ài)你！

打籃球的心得體會(huì)3

　　這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。

　　我們反方的隊(duì)員有：“石光隧道”、“催家躍”(不知道什么名字)等幾人。我班的籃球高手有:梁志鵬、區(qū)學(xué)銘、羅易栩等兩個(gè)女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開(kāi)始了：我和歐陽(yáng)燕慧就站在藍(lán)下等待男生傳球給我們，可知我們倆進(jìn)一球是四分的，三分球是六分的，可以說(shuō)女生進(jìn)的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來(lái)到籃下，一個(gè)轉(zhuǎn)身投球，yes!進(jìn)了!啦啦隊(duì)起來(lái)拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。

　　“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場(chǎng)結(jié)束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時(shí)已經(jīng)有一種說(shuō)不出的感覺(jué)禮物了。Mr“女”給我們說(shuō)戰(zhàn)術(shù)時(shí)，討厭的哨子有響了起來(lái)。這是歐陽(yáng)燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過(guò)了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來(lái)反攻了，突然一個(gè)六班的女生準(zhǔn)備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當(dāng)時(shí)心里想著:好男不和女斗?!

　　在最后階段，因?yàn)槲覀儼嘣诼浜螅�男生球員中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個(gè)接著一個(gè)像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊(duì)不停的在叫加油!但是......后來(lái)啦啦隊(duì)都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來(lái)拼了，一個(gè)球“砰”進(jìn)了，我們班挽回了分?jǐn)?shù)，啦啦隊(duì)連忙鼓掌喊yes!六班的一個(gè)女生突然搶了我們班的.球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶?zhuān)�最后不知為什么那個(gè)六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒(méi)響。馬軒立刻撿起地上的球投，進(jìn)了!4分到手了。全場(chǎng)轟動(dòng)!“be——”全場(chǎng)結(jié)束了，我們班大獲全盛!

　　那天的天空是多么藍(lán)呀!

打籃球的心得體會(huì)4

　　你愛(ài)打籃球嗎？我想你應(yīng)該是喜歡的，我也一樣�？墒牵�在一個(gè)月前我還是個(gè)對(duì)籃球一竅不通的“菜鳥(niǎo)”。想知道我是怎樣學(xué)籃球并喜歡上它的嗎？讓我給你講講我的故事吧！

　　有一天，我們班的張藝泉同學(xué)對(duì)我說(shuō)：“你不是不會(huì)打籃球嗎？今天放學(xué)后你來(lái)找我，我教你！”聽(tīng)了這話(huà)，我高興地一蹦三尺高。

　　下午放學(xué)后，我和他一起來(lái)到球場(chǎng)。他說(shuō)：“現(xiàn)在我給你做示范，先學(xué)運(yùn)球，看仔細(xì)了。”他拿起籃球，拍著球向前走，一邊運(yùn)球一邊像老師一樣講解，籃球也發(fā)出有節(jié)奏的“咚咚”聲。我也學(xué)著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。他告訴我在拍球的過(guò)程中不能垂直拍，得斜一點(diǎn)，這樣才不會(huì)被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個(gè)！

　　然后他又開(kāi)始教我怎么投球。我試著投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒(méi)有碰到。張藝泉讓我投籃時(shí)瞄準(zhǔn)籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺(jué)。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標(biāo)！他鼓勵(lì)我：“不錯(cuò)，你學(xué)習(xí)的`進(jìn)度還挺快嘛！回去多練練哦！”

　　從此以后，我便天天找時(shí)間去打籃球�，F(xiàn)在，我的技術(shù)已今非昔比！通過(guò)學(xué)習(xí)打籃球，我明白了一個(gè)道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功！

　　點(diǎn)評(píng)：小作者的生動(dòng)敘述，給我們演示了一個(gè)道理：有志者事竟成

打籃球的心得體會(huì)5

　　說(shuō)起籃球，一開(kāi)始我并不喜歡——因?yàn)槲矣X(jué)得他們?cè)诓賵?chǎng)上跑來(lái)跑去，只不過(guò)是為了搶奪一個(gè)球，然后把球扔到籃筐里罷了。所以覺(jué)得籃球很無(wú)聊。

　　我爸是個(gè)籃球迷，他每天晚上都要在電視前“狂熱”一會(huì)兒，所以我有時(shí)也會(huì)無(wú)奈地看上一小會(huì)兒，沒(méi)幾次，我便被電視上的“飛人”深深震撼住了。你看那個(gè)科比又在一次次地扣籃，令我激動(dòng)不已，我的眼球被吸引住了，也漸漸喜歡上了籃球，便和同學(xué)開(kāi)始練習(xí)打籃球。

　　由于我的技術(shù)不嫻熟，掌握不住籃球，他就像一只頑皮的.精靈，東躲西藏讓我抓不到他。我便買(mǎi)了一個(gè)籃球每天抽出時(shí)間來(lái)練習(xí)打籃球，以前的我十分迷戀于電腦游戲，現(xiàn)在事地行駛在小路上�！拔�，顧昊!”我喊道。他回頭望來(lái)，見(jiàn)到我趕忙下車(chē)，推著車(chē)，走了過(guò)來(lái)�！肮軡�(rùn)瑋，你怎么在這里?”他問(wèn)�！拔掖龝�(huì)兒要和我阿姨的同事打籃球，你要不要來(lái)?”我問(wèn)�！昂玫�，我加你們，反正我也沒(méi)事。”他顯得很興奮。我爽快的答應(yīng)了。

　　幾分鐘后，終于見(jiàn)到幾位叔叔走了過(guò)來(lái)，我和顧昊趕忙占了一個(gè)空位。終于到了，這時(shí)，我的體育老師張斌張老師也和他的一個(gè)朋友來(lái)打球，張老師看到我們準(zhǔn)備開(kāi)球他趕忙慢跑過(guò)來(lái)，對(duì)我們說(shuō)：“加我們吧!”“OK!”

　　分隊(duì)進(jìn)行中，我和一個(gè)大哥哥和我的同學(xué)顧昊一隊(duì)，兩位叔叔一隊(duì)。我們隊(duì)發(fā)球。

　　剛開(kāi)始，我發(fā)給了那位大哥哥，他立即跑出三分線(xiàn)，在無(wú)人防守的情況下，雙手抓住球，瞄準(zhǔn)籃筐用力一投橘紅色的籃球從空中劃過(guò)一條弧線(xiàn)，不偏不倚，落入了籃筐，哇!真是神投手啊我們因此得一分。場(chǎng)上比分1：0。

　　接著，對(duì)方發(fā)球。幾秒鐘后，發(fā)起了大反攻一位叔叔，拍著籃球，跑向籃筐，腳步下風(fēng)呼呼作響，來(lái)到籃筐下，他縱身一躍，將球一拋，球進(jìn)了接著，對(duì)方的兩位叔叔狂飆三分，如入無(wú)人之境。

　　最終，還是敗在了他們手下。

　　通過(guò)這次籃球大賽，我知道，要有合作精神，團(tuán)結(jié)一致。也鍛煉了我的身體，真是一舉兩得呀!

打籃球的心得體會(huì)6

　　體育課結(jié)束之后，我、黎睿、楊鵬、劉長(zhǎng)吉跟張民宣、楊康華、陳智杰、唐雨龍打籃球賽。

　　首先，張民宣拿到了球，對(duì)準(zhǔn)我方籃筐猛沖，楊鵬迎上去防守，只見(jiàn)張民宣閃過(guò)了楊鵬，進(jìn)入了2分線(xiàn)，剛要投籃，我沖上去就是一個(gè)蓋帽，球飛到了劉長(zhǎng)吉手里，劉長(zhǎng)吉將球傳給了黎睿，黎睿沖破了防守，對(duì)準(zhǔn)籃筐正準(zhǔn)備一投，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，唐雨龍?zhí)�起�?lái)，手碰到了球，打在了籃筐上，沒(méi)有投進(jìn)，楊康華跳了起來(lái)，搶到了籃板球，我沖上去防守，他一晃，給了陳智杰，陳智杰站在邊線(xiàn)上，說(shuō)：“你們不要過(guò)來(lái)，不要過(guò)來(lái)，再過(guò)來(lái)我就把球扔到線(xiàn)外去！”他說(shuō)著，把球扔到了線(xiàn)外，“哈哈�！蔽覀児�哈大笑。

　　現(xiàn)在，該我們發(fā)球，楊鵬一發(fā)出來(lái)，球就被搶走了，張民宣拿到了球，又開(kāi)始猛沖，冷不防劉長(zhǎng)吉風(fēng)一般的跑過(guò)來(lái)，搶走了球，他傳給了我，正好沒(méi)有人來(lái)防守我，我對(duì)準(zhǔn)籃筐輕輕的一投，球進(jìn)了！1：0！“我們得分了！我們得分了！”我們大叫，“現(xiàn)在要拖時(shí)間，時(shí)間一到，我們就贏了！”黎睿說(shuō)。于是，我們開(kāi)始拖時(shí)間，得到了球，都傳來(lái)傳去，所以球一直在我們的.手里打轉(zhuǎn)，一切都很正常。突然，張名宣搶到了球，我們的心都提到了嗓子眼，楊鵬趕緊沖了上去，張名宣一個(gè)假動(dòng)作晃了過(guò)來(lái)，投了出去，我、黎睿、劉長(zhǎng)吉一起跳了起來(lái)，球在藍(lán)筐邊上打轉(zhuǎn)，好像在玩弄我們似的，我們靜靜的等著，等著。球沒(méi)有進(jìn)！我們高興的跳了起來(lái)，同時(shí)，終場(chǎng)的哨聲〈下課鈴〉也響了起來(lái)，我們贏了！

　　這真是一場(chǎng)精彩的球賽。

打籃球的心得體會(huì)7

　　為了配合院體育部主辦的校級(jí)籃球賽，并借此機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)球隊(duì)本身的不足和張顯我們系的風(fēng)采，體育部每年都會(huì)從我們系男生中召集一批籃球隊(duì)隊(duì)員做系統(tǒng)的賽前準(zhǔn)備。

　　然而，以往由于學(xué)院籃球隊(duì)選拔時(shí)間較晚，新隊(duì)員與老隊(duì)員在一起訓(xùn)練的時(shí)間較短，因此在比賽中常因新老隊(duì)員默契度不夠而出現(xiàn)失誤，最終影響到整場(chǎng)比賽。最近幾年來(lái)，我們經(jīng)濟(jì)管理系籃球隊(duì)在比賽中都未能取得理想的名次。因此今年，體育部在總結(jié)了上述經(jīng)驗(yàn)之后對(duì)籃球隊(duì)做了一系列的整改，以望改寫(xiě)經(jīng)濟(jì)管理系的歷史，在今年的.比賽中脫穎而出。

　　今年，體育部在新生杯籃球賽結(jié)束后從大一新生中挑選了十幾名優(yōu)秀的選手加入籃球隊(duì)以增強(qiáng)球隊(duì)實(shí)力。為了提前準(zhǔn)備挑戰(zhàn)，體育部在去年就制定了對(duì)球隊(duì)每周的系統(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃，并根據(jù)隊(duì)員實(shí)力最終從xx幾名球員中挑選了xx名正式籃球隊(duì)隊(duì)員參與比賽。訓(xùn)練工作一直持續(xù)到?jīng)Q賽，球隊(duì)沒(méi)有絲毫的懈怠，體育部也派了專(zhuān)門(mén)的干事負(fù)責(zé)球隊(duì)的聯(lián)絡(luò)及其它一些必要工作。在比賽期間，體育部都會(huì)安排干事帶領(lǐng)大家加油、注意分?jǐn)?shù)和隊(duì)員的犯規(guī)次數(shù)。聯(lián)絡(luò)宣傳部做好宣傳，其他部門(mén)做后勤的工作等等。每場(chǎng)比賽后都分析總結(jié)球隊(duì)的優(yōu)勢(shì)與不足，并及時(shí)要求球隊(duì)對(duì)不足之處加以訓(xùn)練。每場(chǎng)比賽賽前所有隊(duì)員都聚在一起，對(duì)不同的對(duì)手商量相應(yīng)的比賽戰(zhàn)術(shù)，然后集中訓(xùn)練。

　　在比賽中，經(jīng)過(guò)隊(duì)員們的不懈努力，我們奪得了亞軍，當(dāng)然在此過(guò)程中也出現(xiàn)了一些問(wèn)題，比如在新隊(duì)員在場(chǎng)上有出現(xiàn)緊張、急躁等負(fù)面情緒。但是新隊(duì)員在老隊(duì)員的帶領(lǐng)下也很快的進(jìn)入了戰(zhàn)術(shù)中，在頻繁的比賽和緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，各籃球運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)了驚人的意志以及團(tuán)隊(duì)精神，能賽出水平，賽出風(fēng)格，賽出成績(jī)。

　　最終，球隊(duì)不負(fù)眾望，獲得亞軍的好成績(jī)，打破了經(jīng)濟(jì)管理系去年的成績(jī)。

　　亞軍的來(lái)之不易，它是經(jīng)濟(jì)管理系所有人無(wú)私付出的結(jié)果!特別要提的是最后四分之一總決賽時(shí)，在比分一直落后的情況下，經(jīng)濟(jì)管理系所有隊(duì)員一直情緒高昂，不泄氣，堅(jiān)持到最后一秒。所有人都為學(xué)院奪冠做出了自己最大的貢獻(xiàn)!因此，它不是一個(gè)人的榮譽(yù)，也不是一個(gè)球隊(duì)的榮譽(yù)，它是經(jīng)濟(jì)管理系所有人的! 我們一定會(huì)吸取今年的成功經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取明年能夠拿到更好的成績(jī)!

打籃球的心得體會(huì)8

　　在以往籃球班打比賽的時(shí)候，我?guī)缀醵紱](méi)有碰到過(guò)球，因?yàn)槲也桓胰�搶球，也沒(méi)人給我傳球，但是這一次，不一樣了。

　　我前一秒正在和別人說(shuō)話(huà)，下一秒一群人都撤離到了一旁的椅子上，我也不知道要干什么，反正跟著他們走就對(duì)了。

　　等坐到椅子上，一問(wèn)才知道又要打比賽了，這可是在我的黑十大禁止的`第五件，因?yàn)槊看未虮荣惗家�脫衣服，也不知道能不能打贏。

　　到了第三場(chǎng)時(shí)，我原本已經(jīng)被叫上場(chǎng)了，但是我快要走到場(chǎng)上的時(shí)候，又被叫了回去。所以我就下場(chǎng)又坐回到椅子上，但是該來(lái)的還是得來(lái)，教練有一次叫我上場(chǎng)。

　　幸好我不用脫衣服，要不然我的實(shí)力就發(fā)揮不出來(lái)了，以前我都是一打比賽就必須要脫衣服，所以實(shí)力沒(méi)能發(fā)揮。

　　一聲哨響，比賽開(kāi)始了了，我死死地盯著對(duì)方控球隊(duì)員，看到他要傳球，我眼疾手快，直接把球給搶到了我的手里，。

　　把球斷走后，我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，把球給了我的隊(duì)友，可是球在半路被對(duì)方一個(gè)隊(duì)員給搶走了。

　　如果不是教練不嚴(yán)，我們肯定可以贏，因?yàn)榻叹毑惶�管犯�?guī)。在我們的抱怨中，對(duì)方的隊(duì)長(zhǎng)，一個(gè)三大步，把球投了進(jìn)去，對(duì)方1：0暫時(shí)領(lǐng)先。

　　我方發(fā)球后，后衛(wèi)帶著球開(kāi)始跑，但不料，球又被對(duì)方一個(gè)隊(duì)員攔下，可我也不是吃素的，在他準(zhǔn)備給他隊(duì)友的時(shí)，我一巴掌下去，把球給拍了出去，接下來(lái)就看隊(duì)友的了，我隊(duì)友拿著球，直接來(lái)了一個(gè)三分線(xiàn)投球，我原本沒(méi)有什么希望，沒(méi)想到居然進(jìn)了。

　　暫時(shí)是1比1比平，但是因?yàn)槲覀児庥浿鴳c祝，對(duì)方打了一個(gè)快攻，又投進(jìn)一個(gè)球。幸好我在他們要投第三個(gè)球時(shí)，把球搶了回來(lái)，傳給了隊(duì)友，隊(duì)友又傳給隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)在籃框下投進(jìn)了第二個(gè)球，教練這時(shí)喊時(shí)間到了。

　　兩隊(duì)最終2比2打平，所以我覺(jué)得打比賽還是穿衣服好，不穿衣服我還不會(huì)打呢。

打籃球的心得體會(huì)9

　　一個(gè)鳥(niǎo)語(yǔ)花香的早晨，我爬起來(lái)看電視，一不小心轉(zhuǎn)到了體育臺(tái)，看到NBA在打冠軍戰(zhàn)，我還記得是塞爾蒂克對(duì)上湖人，這場(chǎng)籃球賽令我大開(kāi)眼界，里面的球員不但灌了好幾次籃，還蓋了好幾個(gè)大火鍋，這使我對(duì)籃球染上了癮。

　　一個(gè)假日，我請(qǐng)爸爸帶我到學(xué)校教我打籃球，那時(shí)，我只不過(guò)三年級(jí)，爸爸要我先練習(xí)運(yùn)球，而后擦板投籃，我很快就練上手了，爸爸還一直夸獎(jiǎng)我有天份，之后，每個(gè)假日我都跟他到學(xué)校打球，漸漸的，我已經(jīng)能跟人對(duì)打了，我第一次跟人比賽，而且對(duì)象還是籃球不錯(cuò)的爸爸，這讓我冷汗直流，壓力甚大，手腳還直發(fā)抖，“嗶”!比賽正式開(kāi)始，起頭就被他領(lǐng)先了好幾分，就算我跑得再快;跳得再高，終究還是敗在他手里，他看到我失望落寞的表情，于是鼓勵(lì)我再接再厲，聽(tīng)了這句話(huà)，我?jiàn)^發(fā)向上，勤練上籃及投籃，一個(gè)禮拜后，我的苦練終于有了成果，這次再跟他挑戰(zhàn)，奪下了五分，這時(shí)，爸爸跟我說(shuō)：“一分耕耘，一分收獲”，跟他學(xué)打籃球，真是受益匪淺。

　　現(xiàn)在，我已經(jīng)長(zhǎng)得跟我爸差不多高了，我的跳躍力也大大的提升，可以輕松秒殺學(xué)弟，禁區(qū)是我的天下，任何人都不是我的對(duì)手，敵隊(duì)同學(xué)一個(gè)箭步上籃，我輕輕一躍，蓋了他學(xué)校操場(chǎng)打籃球。大家集中在一起以后，我就把人分成了兩隊(duì)。然后，我們就打起了籃球來(lái)了。

　　比賽開(kāi)始，沈佳煒發(fā)球。他拿起籃球扔給了王帥。王帥帶著籃球跑到了籃球架下面。他正要往上投籃的時(shí)候，我向上一撲，把他給罩住了，給我來(lái)了一個(gè)蓋火鍋!我很快就把籃球從他的手里奪了過(guò)來(lái)。我返身向后用力一扔，扔給了自己一方的同學(xué)。他接過(guò)了籃球就迅速往對(duì)方的球籃跑去。我迅速跟著他往前沖。他很快看到有人在前面攔截。于是，他找了一個(gè)好機(jī)會(huì)，把籃球扔給了我。我跳起來(lái)接住籃球�？吹剑�位置已經(jīng)與籃球架不遠(yuǎn)了。于是，我來(lái)了一個(gè)三大步�？v身一躍，隨著身子向上跳動(dòng)，把手輕輕一翻。籃球從我的手上飛了出去，進(jìn)入了籃框里面。“好，黃戌奇打了一個(gè)漂亮的三分球!”我高興得跳呀蹦啊。

　　沈佳煒?biāo)麄儾欢嗾f(shuō)話(huà)，趁我高興的.時(shí)候，迅速向我方發(fā)起了進(jìn)攻。很快，沈佳煒也一個(gè)三分球，投進(jìn)了籃中。雙方打成了平局。后來(lái)，對(duì)方又打了一個(gè)漂亮的三分球，而我們只打了一個(gè)二分球�，F(xiàn)在我們落后一分，時(shí)間也不多了，只剩下一分鐘了。周彬彬也想來(lái)一個(gè)三分球，可惜球被彈了出來(lái)。我立刻跳起來(lái)?yè)屒颉Ｉ蚣褵樅敛皇救�，也跟著跳起�?lái)，把我罩住了。球被我拿到了，可是，不幸的是卻被沈佳煒搶走了。時(shí)間又過(guò)去了，只剩下三十秒鐘了，眼看他要投籃，又要給他們得分了。周彬彬看準(zhǔn)機(jī)會(huì)從沈佳煒手里把球搶到了手。他又迅速投籃。可是，他的力氣不足，投得太低了，連籃框板都沒(méi)有碰到。我馬上飛身跳起來(lái)把球搶到了手。時(shí)間還剩五秒。我立刻跳起來(lái)來(lái)了一個(gè)大扣籃�；@球進(jìn)框，時(shí)間也正好到了。啊，我們終于險(xiǎn)勝他們贏得了冠軍。沈佳煒?biāo)麄儦獾没鹈叭�丈，可是都不管用�?籃球比賽結(jié)束以后，我們就談?wù)撝�各自回家去了�?/p>

打籃球的心得體會(huì)10

　　今天我們班和六三班舉行籃球比賽。雖然談不上精彩，但也扣人心弦，十分緊張。

　　這天下午，紅紅的太陽(yáng)高高地掛在天上炙烤著大地。，當(dāng)籃球被體育老師高高地拋起的那一瞬間，比賽開(kāi)始了，同學(xué)們高聲呼喊努力地在為籃球隊(duì)員們加油打氣。場(chǎng)地上除了打球撞擊地面的聲音外，其他一片死寂。我們的心緊張地都快要從胸膛里蹦了出來(lái)。籃球隊(duì)員卻很興奮，躍躍欲試準(zhǔn)備搶到第一球，奮不顧身地去搶球，爭(zhēng)取在對(duì)方?jīng)]入球之前得分。可能是好像是太興奮了吧，兩隊(duì)都沒(méi)搶到球了可都沒(méi)有投進(jìn)去。這是，我們班呂燁斌打破了這個(gè)僵局，為我們班爭(zhēng)取到了第一個(gè)兩分，全場(chǎng)歡呼。不過(guò)后面，只見(jiàn)一位看似身強(qiáng)力壯的對(duì)方籃球隊(duì)員搶過(guò)籃球奔向籃球框，他避開(kāi)我們班籃球隊(duì)員的阻攔，三步上籃，不過(guò)沒(méi)進(jìn)球了，球又落到了我們手里全場(chǎng)又響起了一陣陣加油的聲音。唉，可惜，沒(méi)投進(jìn)，但楊晨眼疾手快搶到了球，凌空一擲，沒(méi)進(jìn)球，大家不但沒(méi)有加油反而罵了楊晨，楊晨一抓抓頭，原來(lái)剛剛投的是自己家的籃框，不由得傻笑了。

　　上半場(chǎng)結(jié)束，把楊晨換了下來(lái)，換上了陸鴻飛，可原本覺(jué)得已經(jīng)萬(wàn)無(wú)一失的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)陸鴻飛比楊晨還要二。陸鴻飛上場(chǎng)后就跟這個(gè)球跑，大家都注意到了他的`行為，立刻喊道：“陸鴻飛!搶球啊!搶球啊!”，聞?dòng)嵉年戻欙w也搶到了球，對(duì)方球員對(duì)路鴻飛說(shuō)：“把球給我�！标戻欙w回頭，陰險(xiǎn)的對(duì)方隊(duì)員一把搶過(guò)籃球，投籃，命中，又開(kāi)始罵陸鴻飛了。

　　經(jīng)過(guò)四十多分鐘的角逐，我們隊(duì)終究還是差對(duì)手六球，以慘敗告一段落。

打籃球的心得體會(huì)11

　　我的爸爸非常會(huì)打籃球，在籃球場(chǎng)上，是英姿勃發(fā)，動(dòng)作多而雜亂，讓對(duì)手眼花繚亂、防不勝防（有一些花拳繡腿），他投“三分球”更是讓人佩服，尤其是我，連正規(guī)的“罰球”，都投不中，對(duì)爸爸能夠投中這么遠(yuǎn)的三分球，感到非常佩服和自豪，我受著爸爸的熏陶，也學(xué)會(huì)了運(yùn)球、投球。

　　在體育課上，我常常和我們班的同學(xué)一起打籃球，有時(shí)也能進(jìn)個(gè)一、兩球，投得最多的一次，是投中了兩個(gè)兩分球，和一個(gè)罰球（一分），總共得到了五分，讓我們這一隊(duì)，以10：2的總比分，把我們的對(duì)手打敗了！爸爸在我剛剛學(xué)習(xí)打籃球的時(shí)候告訴我：“你要是想打籃球，首先要學(xué)會(huì)的是‘運(yùn)球’，你必須只用一個(gè)手，把球帶到籃下來(lái)，不能用兩個(gè)手，否則犯規(guī)，要把球往前推，在推球的同時(shí)，還要往前跑，如果有人過(guò)來(lái)防守，你可以把球傳個(gè)你的隊(duì)員；投球，要慢慢地學(xué)，先用左手把籃球托住，然后把右手放在你的球的`你所能看到的后面，對(duì)準(zhǔn)了黑色的球筐，瞄準(zhǔn)了之后再投出去，不要慌，投球的時(shí)候，一定要鎮(zhèn)定，還有，千萬(wàn)不能把籃球弄掉了，這樣就麻煩了！”我跟著爸爸一遍一遍地練習(xí)，跑得都累死了！終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球、投球。

　　我在爸爸的嚴(yán)格地監(jiān)督下，學(xué)會(huì)了基本地投球，還學(xué)會(huì)了怎么投標(biāo)準(zhǔn)的“三步籃”，投球的時(shí)候，球要投得高一點(diǎn)，要不然，就被一些高個(gè)子的人用手拍了回去，這樣就倒霉了。更讓我高興的是：爸爸教了我，如何做一些假動(dòng)作，來(lái)迷惑對(duì)方，讓我們的這個(gè)隊(duì)更好的得分，從而贏球，比如你拿著球來(lái)到了籃筐下，對(duì)方的人肯定要開(kāi)阻止你，你就可以拿著球，快速地把左腳或右腳，踏出，這樣的話(huà)，對(duì)方的人肯定就要往那邊跑，你就可以馬上地投球了，這假動(dòng)作要快，等到別人反應(yīng)過(guò)來(lái)了，你投球就難了；有一種假動(dòng)作有一些不文明，就是用屁股對(duì)著別人，來(lái)到籃筐下，馬上投球，也是要速度快，不能讓別人來(lái)阻止你，這樣的方法很好，就是有一些不文明，不文雅，你們學(xué)會(huì)了這兩種假動(dòng)作了嗎？

　　這對(duì)你以后和別人打球，有很大的幫助！打籃球，也可以鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)，不分男女老少，都可以來(lái)打籃球，朋友們，快來(lái)打籃球吧！

打籃球的心得體會(huì)12

　　我成功了，也許我成功地完成了任務(wù)；也許我終于學(xué)會(huì)了滑冰；

　　也許我學(xué)會(huì)了做飯炒菜；也許我成功地完成了短跑�？墒沁@次我成功了，是因?yàn)槲医K于打完了籃球比賽！

　　星期六的下午，我和我的隊(duì)友一起站上了籃球場(chǎng)上，這是我們今年最后一場(chǎng)比賽，如果贏了，第三名。輸了，十幾名。我們背水一戰(zhàn)，因?yàn)橐呀?jīng)打了四場(chǎng)比賽，兩勝兩負(fù)，這場(chǎng)必須全力以赴，而且還是對(duì)戰(zhàn)南小，實(shí)力不可小視！

　　第一節(jié)比賽還是我?guī)ьI(lǐng)一隊(duì)上場(chǎng)，南小的每一個(gè)人都比我們高，可是我們靈活，雖然跳球時(shí)她們把球打到了我們的防區(qū)。但是被眼疾手快的小楊搶到了。一下子拋給在籃下的我，我轉(zhuǎn)身投籃，進(jìn)了！就因?yàn)槲覀冃∏�，把比分拉到�?0：2。第二節(jié)是小丁帶領(lǐng)二隊(duì)上場(chǎng)，二隊(duì)全是6年級(jí)的，個(gè)子高些，而南小的.二隊(duì)卻是5年級(jí)的，雖然我們?cè)谏砀呱险純?yōu)勢(shì)，但是南小的卻利用我們一隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)，把比分拉到了12：10。接下來(lái)是該三隊(duì)上場(chǎng)了，是由我、小丁、小楊、小唐、小李上場(chǎng)。這次打得太激烈了，大家都在爭(zhēng)分，小丁因?yàn)橹惺盍耍�所以下�?chǎng)，缺少了她，我們的勢(shì)氣大大減弱。副校長(zhǎng)走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“你們隊(duì)長(zhǎng)中暑了，你是副隊(duì)長(zhǎng)，必須堅(jiān)持到最后！加油！”隊(duì)長(zhǎng)又走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“我看好你，別讓我失望，別丟臉。”聽(tīng)了這些，雖然我的手受傷了，還流血了，但我沒(méi)給他們說(shuō)，我想爭(zhēng)光！我又重新分配戰(zhàn)略，讓她們努力奮斗，最后我們把比分拉到了30：20。“耶！我們贏了！”我和隊(duì)長(zhǎng)緊緊地抱在一起，共享著勝利的喜悅！ 我們終于贏了！

打籃球的心得體會(huì)13

　　前幾天，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)籃球比賽。比賽雙方分別是四年級(jí)四班PK我們班，我很榮幸成為我們班的籃球隊(duì)員之一，和其他隊(duì)員一起上場(chǎng)參加比賽�？蛇z憾的是，我們班以0比12慘敗。本人上場(chǎng)5分鐘，就被換下。雖然我們班同學(xué)一直很賣(mài)力得為我們加油，但是改變不了失敗的結(jié)局……

　　比賽過(guò)后，我們心里很不是滋味。為什么水平懸殊這么大，我們大家?guī)е�不服輸�(shù)男睦碜园l(fā)的組織起來(lái)練球。每天晚上我們到地稅局院子里練籃球。

　　打籃球難免會(huì)受傷。在我們打籃球的時(shí)候，因?yàn)槲覀冇X(jué)得宋一安很賴(lài)皮，所以不讓宋一安參加我們的籃球比賽。宋一安很無(wú)聊，于是就自己一個(gè)人練習(xí)投籃，在這時(shí)候，一個(gè)球從天而降，眼看馬上就要掉在宋一安的.頭上，宋一安馬上推了一下馬上就要掉在自己頭上的籃球，可是沒(méi)想到用力過(guò)猛，籃球砸破了付政然的嘴唇，打籃球也難免會(huì)有些誤解。付政然說(shuō)是宋一安故意把籃球往自己嘴唇上砸的，可宋一安卻死活不承認(rèn)，說(shuō)籃球馬上就要掉到自己的頭上了，自己當(dāng)然要把籃球往別的地方推。我們本來(lái)對(duì)宋一安就沒(méi)有好感，這樣一來(lái)，我們和宋一安的誤解就更大了。

　　打籃球難免會(huì)有些爭(zhēng)辯。當(dāng)我們?cè)趯W(xué)校體育課上打籃球的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)王鵬宇雙手拍球，這就相當(dāng)于二帶，于是我跟王鵬宇說(shuō)：“王鵬宇，你雙手拍球就相當(dāng)于二帶，應(yīng)該我們發(fā)球�！笨墒峭貔i宇卻一邊拍球一邊說(shuō)：“我哪雙手拍球了?”我只好不與他爭(zhēng)辯——再這樣吵下去的話(huà)我總會(huì)輸?shù)�，因�(yàn)樗�的嘴比我厲害多了�?/p>

　　自從我打籃球，我明白了很多打籃球的規(guī)則，在還沒(méi)有舉行我們班與四年級(jí)四班的比賽時(shí)，我與別的同學(xué)打比賽的時(shí)候，我總是二帶，他們都叫我“二帶王”�？墒钱�(dāng)時(shí)我并不知道什么叫“二帶”。經(jīng)過(guò)同學(xué)的講解，我知道了“二帶”就是抱住球，結(jié)果又開(kāi)始拍球。假如我不參加籃球比賽的話(huà)，我到現(xiàn)在也不知道“二帶”是什么意思呢。當(dāng)時(shí)我也不知道“走步”是什么意思，我想：“走步”難道是拍著球不跑，而是走?我很疑惑。其實(shí)，“走步”就是抱著球，兩只腳都動(dòng)了。假如我不參加籃球比賽的話(huà)，我到現(xiàn)在也不知道“走步”是什么意思。打籃球可以知道打籃球的規(guī)則是最基本的，更重要的是打籃球讓我明白了“單絲不成線(xiàn)，獨(dú)木不成林”的道理。只有與別人合作，才能取得更大的成功。

打籃球的心得體會(huì)14

　　前幾天，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)籃球比賽。比賽雙方分別是四年級(jí)四班PK我們班，我很榮幸成為我們班的籃球隊(duì)員之一，和其他隊(duì)員一起上場(chǎng)參加比賽。可遺憾的是，我們班以0比12慘敗。本人上場(chǎng)5分鐘，就被換下。雖然我們班同學(xué)一直很賣(mài)力得為我們加油，但是改變不了失敗的結(jié)局

　　比賽過(guò)后，我們心里很不是滋味。為什么水平懸殊這么大，我們大家?guī)е�不服輸�(shù)男睦碜园l(fā)的組織起來(lái)練球。每天晚上我們到地稅局院子里練籃球。

　　打籃球難免會(huì)受傷。在我們打籃球的時(shí)候，因?yàn)槲覀冇X(jué)得小宋很賴(lài)皮，所以不讓小宋參加我們的籃球比賽。小宋很無(wú)聊，于是就自己一個(gè)人練習(xí)投籃，在這時(shí)候，一個(gè)球從天而降，眼看馬上就要掉在小宋的'頭上，小宋馬上推了一下馬上就要掉在自己頭上的籃球，可是沒(méi)想到用力過(guò)猛，籃球砸破了付政然的嘴唇，打籃球也難免會(huì)有些誤解。付政然說(shuō)是小宋故意把籃球往自己嘴唇上砸的，可小宋卻死活不承認(rèn)，說(shuō)籃球馬上就要掉到自己的頭上了，自己當(dāng)然要把籃球往別的地方推。我們本來(lái)對(duì)小宋就沒(méi)有好感，這樣一來(lái)，我們和小宋的誤解就更大了。

　　打籃球難免會(huì)有些爭(zhēng)辯。當(dāng)我們?cè)趯W(xué)校體育課上打籃球的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)小王雙手拍球，這就相當(dāng)于二帶，于是我跟小王說(shuō)：小王，你雙手拍球就相當(dāng)于二帶，應(yīng)該我們發(fā)球�？墒切⊥鯀s一邊拍球一邊說(shuō)：我哪雙手拍球了?我只好不與他爭(zhēng)辯再這樣吵下去的話(huà)我總會(huì)輸?shù)�，因�(yàn)樗�的嘴比我厲害多了�?/p>

　　自從我打籃球，我明白了很多打籃球的規(guī)則，在還沒(méi)有舉行我們班與四年級(jí)四班的比賽時(shí)，我與別的同學(xué)打比賽的時(shí)候，我總是二帶，他們都叫我二帶王�？墒钱�(dāng)時(shí)我并不知道什么叫二帶。經(jīng)過(guò)同學(xué)的講解，我知道了二帶就是抱住球，結(jié)果又開(kāi)始拍球。假如我不參加籃球比賽的話(huà)，我到現(xiàn)在也不知道二帶是什么意思呢。當(dāng)時(shí)我也不知道走步是什么意思，我想：走步難道是拍著球不跑，而是走?我很疑惑。其實(shí)，走步就是抱著球，兩只腳都動(dòng)了。假如我不參加籃球比賽的話(huà)，我到現(xiàn)在也不知道走步是什么意思。打籃球可以知道打籃球的規(guī)則是最基本的，更重要的是打籃球讓我明白了單絲不成線(xiàn)，獨(dú)木不成林的道理。只有與別人合作，才能取得更大的成功。

打籃球的心得體會(huì)15

　　現(xiàn)在，不少男孩子都喜歡打籃球，而我也不例外。每當(dāng)電視上轉(zhuǎn)播“NBA”的比賽，我和爸爸都不會(huì)錯(cuò)過(guò)，里邊有我喜歡的“科比”、“姚明”……

　　“現(xiàn)在我決定周六周日早上打籃球，當(dāng)晨練!”爸爸在看完一場(chǎng)比賽后，大聲宣布，“萬(wàn)歲”!我開(kāi)心得跳了起來(lái)。“早上誰(shuí)都不許睡懶覺(jué)，全給我起來(lái)!”

　　到了周末，我早上因過(guò)分激動(dòng)而睡不著，熬到了六點(diǎn)就起床了，我把爸爸媽媽全都叫了起來(lái)。

　　我們來(lái)到了開(kāi)發(fā)區(qū)體育中心，那里的空氣果然比市區(qū)的，要清新許多，我不由地深呼吸了幾大口。那兒有一條長(zhǎng)跑道，跑道中間是足球場(chǎng)，跑道上有許多人在鍛煉，還有一些人在球場(chǎng)上進(jìn)行足球訓(xùn)練，四周都是籃球架，已有不少人在那里鍛煉了。

　　我們一到那兒，我便一把搶到球，奔向籃框，跳起來(lái)把手一勾，球便直接掉進(jìn)了籃筐。“YES，成功!”我十分開(kāi)心，大叫道，“快來(lái)呀!”爸爸媽媽笑著從邊上走了過(guò)來(lái)。爸爸說(shuō)：“讓我們來(lái)場(chǎng)比賽吧，媽媽作裁判!”“來(lái)就來(lái)!”比賽開(kāi)始!我先發(fā)球，因?yàn)槔习?0年沒(méi)打，沒(méi)手感，我一直用我的`拿手絕活----打板加三步上籃，打出了11比4的高潮，漸漸地，老爸的手感打回來(lái)了，他連續(xù)追分，追到14平時(shí)，我覺(jué)得有點(diǎn)緊張，使出了渾身解數(shù)，做出了一個(gè)個(gè)高難度動(dòng)作，得分一會(huì)兒我高，一會(huì)兒他高，漸漸地我們進(jìn)入了白熱化狀態(tài)，老爸一個(gè)又一個(gè)蓋帽，把我搞的有點(diǎn)不知所措，最后，我以46比52敗了，我們都十分開(kāi)心，爸爸又教我了一些技巧，動(dòng)作，我相信，在不久的將來(lái)，我一定會(huì)打贏他的!

　　打籃球是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng)，它能強(qiáng)健體魄，還非常有趣哦!

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