實(shí)踐活動(dòng)策劃書(shū)
實(shí)踐活動(dòng)策劃書(shū)（一）
一、活動(dòng)名稱(chēng)
蘇州大學(xué)暑期實(shí)踐暨蘇州大學(xué)動(dòng)物保護(hù)協(xié)會(huì)“關(guān)愛(ài)動(dòng)物，珍惜生命”宣傳活動(dòng)
二、舉辦機(jī)構(gòu)
材料與化學(xué)化工學(xué)部團(tuán)委
蘇州大學(xué)動(dòng)物保護(hù)協(xié)會(huì)
蘇州市小動(dòng)物保護(hù)志愿者協(xié)會(huì)
三、活動(dòng)地點(diǎn)
南通，常州，淮安，連云港，徐州，蘇州（具體地點(diǎn)待定）
四、活動(dòng)時(shí)間
**年八月份
五參與人員
蘇州大學(xué)動(dòng)物保護(hù)協(xié)會(huì)部分成員
10級(jí)化工班部分同學(xué)
六、活動(dòng)目的
通過(guò)這次在省內(nèi)部分地區(qū)的宣傳活動(dòng)，旨在將社會(huì)上熱衷于宣傳，保護(hù)動(dòng)物的力量結(jié)合起來(lái)，更好的有組織的對(duì)社會(huì)上的流浪動(dòng)物進(jìn)行保護(hù)。讓更多的人明白保護(hù)動(dòng)物的理念，提高保護(hù)小動(dòng)物的意識(shí)，加入到保護(hù)動(dòng)物的行列來(lái)。并通過(guò)這次活動(dòng)，聯(lián)系省內(nèi)各地的動(dòng)物保護(hù)組織，以便日后的活動(dòng)一起開(kāi)展，共同做好保護(hù)動(dòng)物的宣傳活動(dòng)。
七活動(dòng)流程
�。ㄒ唬�(zhǔn)備階段
在七月份，分配給具體成員各自的任務(wù)（包括在各自家鄉(xiāng)舉辦活動(dòng)時(shí)所需要做的準(zhǔn)備工作），統(tǒng)一準(zhǔn)備好活動(dòng)所需的橫幅，橫幅上的標(biāo)語(yǔ)，傳單，問(wèn)卷，海報(bào)，黑色簽字筆，會(huì)服等，并最終確定具體的活動(dòng)地點(diǎn)。
�。ǘ┗顒�(dòng)階段
活動(dòng)的具體開(kāi)展根據(jù)地區(qū)劃分，考慮到暑期同學(xué)出行不便，不能將所有的同學(xué)聚集到一起舉辦活動(dòng)，所以由協(xié)會(huì)的成員發(fā)動(dòng)活動(dòng)所在地的同學(xué)，親友等人員一起參加活動(dòng)。各自按照活動(dòng)的舉辦時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)的籌備和舉辦。在省內(nèi)分蘇南和蘇北地區(qū)同時(shí)進(jìn)行活動(dòng)。蘇南地區(qū)活動(dòng)的開(kāi)展按照常州——南通的順序進(jìn)行（如果有特殊情況，具體再做調(diào)整），蘇北地區(qū)活動(dòng)按照淮安——連云港——徐州的順序進(jìn)行。蘇州作為活動(dòng)最后一站，安排在開(kāi)學(xué)前幾天，由協(xié)會(huì)全體成員參加。
活動(dòng)的開(kāi)展主要在以下幾個(gè)地點(diǎn)進(jìn)行：學(xué)校，大型商場(chǎng)前，街道，城鎮(zhèn)的社區(qū)，農(nóng)村等等（地點(diǎn)選擇應(yīng)注意在人流量大的地區(qū)）
蘇南地區(qū)
�。�1）常州地區(qū)
八月初（八月一號(hào)至五號(hào)）社團(tuán)成員在南京的相互聯(lián)系�？梢月�(lián)系常州的同學(xué)等人員。
由常州的協(xié)會(huì)成員安排統(tǒng)一的集合地點(diǎn)，并且聯(lián)系常州相關(guān)動(dòng)物保護(hù)機(jī)構(gòu)，邀請(qǐng)他們一起舉辦活動(dòng)，并建立長(zhǎng)期合作的關(guān)系。
與協(xié)會(huì)活動(dòng)的地點(diǎn)的管理人員協(xié)商，安排好掛橫幅的位置以及放桌子的位置，以便大家到場(chǎng)后可以及時(shí)鋪開(kāi)橫幅，貼好海報(bào)，散發(fā)傳單，吸引路人進(jìn)行簽名儀式，進(jìn)行活動(dòng)的宣傳。在常州地區(qū)的同學(xué)到齊后，大家一起前往預(yù)先確定的活動(dòng)宣傳地點(diǎn)
在常州的時(shí)間宣傳的時(shí)間盡量控制在一天到兩天。時(shí)間如果較多，可以選擇多個(gè)地點(diǎn)宣傳�；顒�(dòng)安排具體人員組織拍照。
活動(dòng)結(jié)束后，收好活動(dòng)的海報(bào)，簽名用的簽字筆，懸掛的橫幅以及簽過(guò)字的橫幅。歸還活動(dòng)所借的桌子。打掃活動(dòng)進(jìn)行的地點(diǎn)。充分展現(xiàn)蘇州大學(xué)學(xué)生高素質(zhì)的一面。在一切工作做好后，大家統(tǒng)一前往住處或者是車(chē)站。（考慮到常州的娛樂(lè)景點(diǎn)較多，建議地點(diǎn)選在恐龍園或常州大商場(chǎng)的附近進(jìn)行活動(dòng)的宣傳）
常州地區(qū)活動(dòng)結(jié)束后，參加活動(dòng)的成員經(jīng)行活動(dòng)總結(jié)，在下次活動(dòng)開(kāi)始前交換意見(jiàn)，總結(jié)第一次活動(dòng)中的不足，再前往第二個(gè)地區(qū)前做出更正。
�。�2）南通地區(qū)
八月十五至二十左右，大家在聯(lián)系好后一起前往南通，活動(dòng)地點(diǎn)暫定江蘇省栟茶高級(jí)中學(xué)。（考慮到一：地處農(nóng)村，二：活動(dòng)在學(xué)校進(jìn)行，對(duì)在校學(xué)生也是一個(gè)不錯(cuò)的教育。）活動(dòng)時(shí)間安排為一天。
由協(xié)會(huì)成員聯(lián)系栟茶中學(xué)的校領(lǐng)導(dǎo)，在學(xué)校內(nèi)部進(jìn)行保護(hù)動(dòng)物的宣傳，包括傳單的散發(fā)，簽字活動(dòng)，在高一，高二，高三，各抽取幾個(gè)班級(jí)，進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，研究同學(xué)們保護(hù)動(dòng)物的意識(shí)�；顒�(dòng)也可以在栟茶古街道上進(jìn)行。在南通地區(qū)的活動(dòng)主要與栟茶中學(xué)合作。
活動(dòng)結(jié)束后，收好活動(dòng)的海報(bào)，簽名用的簽字筆，懸掛的橫幅以及簽過(guò)字的橫幅。歸還活動(dòng)所借的桌子。打掃活動(dòng)進(jìn)行的地點(diǎn)。充分展現(xiàn)蘇州大學(xué)學(xué)生高素質(zhì)的一面。
活動(dòng)結(jié)束后要進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查的分析以及活動(dòng)的總結(jié)。至此，蘇南地區(qū)的保護(hù)動(dòng)物宣傳活動(dòng)告一段落。大家進(jìn)行活動(dòng)的總結(jié)，以地區(qū)為單位以電子稿的形式把活動(dòng)總結(jié)發(fā)到協(xié)會(huì)郵箱***。
蘇北地區(qū)
（1）淮安地區(qū)
八月十號(hào)至十五號(hào)在淮安地區(qū)的社團(tuán)成員相互聯(lián)系，大家安排好時(shí)間，攜帶活動(dòng)所需的物品統(tǒng)一前往淮安。（淮安地區(qū)的宣傳活動(dòng)暫時(shí)定為一天，所以大家要提前買(mǎi)好返程的車(chē)票。如果情況特殊，需要兩天的時(shí)間，蘇北地區(qū)活動(dòng)負(fù)責(zé)人要及時(shí)安排好參加活動(dòng)的協(xié)會(huì)成員的住宿問(wèn)題）
由住在淮安的協(xié)會(huì)成員安排統(tǒng)一的集合地點(diǎn)，在活動(dòng)前嘗試聯(lián)系淮安市的相關(guān)動(dòng)物保護(hù)機(jī)構(gòu)，邀請(qǐng)他們一起舉辦活動(dòng)，并建立長(zhǎng)期合作的關(guān)系。
與協(xié)會(huì)活動(dòng)的地點(diǎn)的管理人員協(xié)商，安排好掛橫幅的位置以及放桌子的位置，以便大家到場(chǎng)后可以及時(shí)鋪開(kāi)橫幅，貼好海報(bào)，散發(fā)傳單，吸引路人進(jìn)行簽名儀式，進(jìn)行活動(dòng)的宣傳。在蘇北地區(qū)的同學(xué)到齊后，大家一起前往預(yù)先確定的活動(dòng)宣傳地點(diǎn)（建議地點(diǎn)選在淮安的一些景區(qū)）。
活動(dòng)安排具體人員組織拍照，攝像。并且撰寫(xiě)活動(dòng)的通訊稿。
活動(dòng)結(jié)束后，收好活動(dòng)的海報(bào)，簽名用的簽字筆，懸掛的橫幅以及簽過(guò)字的橫幅。歸還活動(dòng)所借的桌子。打掃活動(dòng)進(jìn)行的地點(diǎn)。充分展現(xiàn)蘇州大學(xué)學(xué)生高素質(zhì)的一面。在一切工作做好后，大家統(tǒng)一前往住處或者是車(chē)站。
蘇北地區(qū)的同學(xué)活動(dòng)前，可以聯(lián)系一下蘇南地區(qū)的同學(xué)，借鑒在常州地區(qū)舉辦活動(dòng)時(shí)的經(jīng)驗(yàn)。在淮安地區(qū)活動(dòng)舉辦結(jié)束后，同學(xué)們自己要進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)，由活動(dòng)負(fù)責(zé)人統(tǒng)一再對(duì)下一次連云港的活動(dòng)進(jìn)行安排。
（2）連云港地區(qū)
八月十五至二十號(hào)在連云港地區(qū)的社團(tuán)成員相互聯(lián)系，邀請(qǐng)自己的初中高中同學(xué)，大家安排好時(shí)間，攜帶活動(dòng)所需的物品統(tǒng)一前往連云港。（建議連云港地區(qū)的宣傳活動(dòng)定為一天）
由住在連云港的協(xié)會(huì)成員安排統(tǒng)一的集合地點(diǎn)，在活動(dòng)前嘗試聯(lián)系連云港市的相關(guān)動(dòng)物保護(hù)機(jī)構(gòu)，邀請(qǐng)他們一起舉辦活動(dòng)，并建立長(zhǎng)期合作的關(guān)系。
與協(xié)會(huì)活動(dòng)的地點(diǎn)的管理人員協(xié)商，安排好掛橫幅的位置以及放桌子的位置，以便大家到場(chǎng)后可以及時(shí)鋪開(kāi)橫幅，貼好海報(bào)，散發(fā)傳單，吸引路人進(jìn)行簽名儀式，進(jìn)行活動(dòng)的宣傳。在連云港地區(qū)的同學(xué)到齊后，大家一起前往預(yù)先確定的活動(dòng)宣傳地點(diǎn)（建議地點(diǎn)選在連云港的大型商場(chǎng)附近）。
活動(dòng)安排具體人員組織拍照，攝像。并且撰寫(xiě)活動(dòng)的通訊稿。
活動(dòng)結(jié)束后，收好活動(dòng)的海報(bào)，簽名用的簽字筆，懸掛的橫幅以及簽過(guò)字的橫幅。歸還活動(dòng)所借的桌子。打掃活動(dòng)進(jìn)行的地點(diǎn)。充分展現(xiàn)蘇州大學(xué)學(xué)生高素質(zhì)的一面。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人統(tǒng)一安排下一次徐州市的活動(dòng)。
�。�3）徐州地區(qū)
作為蘇北宣傳的最后一站。建議徐州的活動(dòng)地點(diǎn)選在徐州的大學(xué)集中的地區(qū)，最好能與某一所大學(xué)進(jìn)行合作一：在人群整體素質(zhì)較高的地區(qū)，宣傳效果較好二：展現(xiàn)我蘇州大學(xué)學(xué)生的風(fēng)采。
八月二十至二十五左右，由在蘇北的負(fù)責(zé)人統(tǒng)一安排，確定好具體時(shí)間，地點(diǎn)。參加活動(dòng)的同學(xué)攜帶活動(dòng)所需的物品在徐州碰面。最好能邀請(qǐng)到在徐州本地上大學(xué)的同學(xué)一起參加活動(dòng)的舉辦。（建議徐州市的宣傳活動(dòng)定為兩天，負(fù)責(zé)活動(dòng)的同學(xué)要提前安排好參加活動(dòng)的同學(xué)的住處）
在活動(dòng)前嘗試聯(lián)系徐州市的相關(guān)動(dòng)物保護(hù)機(jī)構(gòu)，邀請(qǐng)他們一起舉辦活動(dòng)，并建立長(zhǎng)期合作的關(guān)系。
與協(xié)會(huì)活動(dòng)的地點(diǎn)的管理人員協(xié)商，安排好掛橫幅的位置以及放桌子的位置，以便大家到場(chǎng)后可以及時(shí)鋪開(kāi)橫幅，貼好海報(bào)，散發(fā)傳單，吸引路人進(jìn)行簽名儀式，進(jìn)行活動(dòng)的宣傳。在蘇北地區(qū)的同學(xué)到齊后，大家一起前往預(yù)先確定的活動(dòng)宣傳地點(diǎn)。活動(dòng)安排具體人員組織拍照，攝像。并且撰寫(xiě)活動(dòng)的通訊稿。
活動(dòng)結(jié)束后，收好活動(dòng)的海報(bào)，簽名用的簽字筆，懸掛的橫幅以及簽過(guò)字的橫幅。歸還活動(dòng)所借的桌子。打掃活動(dòng)進(jìn)行的地點(diǎn)。充分展現(xiàn)蘇州大學(xué)學(xué)生高素質(zhì)的一面。
至此蘇北的保護(hù)動(dòng)物的宣傳活動(dòng)告一段落。大家進(jìn)行活動(dòng)的總結(jié)，以地區(qū)為單位將活動(dòng)總結(jié)以電子稿的形式發(fā)到協(xié)會(huì)郵箱*****
終點(diǎn)站
蘇州地區(qū)
作為本次活動(dòng)的終點(diǎn)站，我們會(huì)在蘇州市不同地區(qū)進(jìn)行宣傳。
活動(dòng)初步定在八月二十七號(hào)至二十九號(hào)。協(xié)會(huì)所有成員須提前到學(xué)校。在活動(dòng)舉辦前要與蘇州市動(dòng)物園，蘇州市小動(dòng)物保護(hù)志愿者協(xié)會(huì)聯(lián)系好，得到他們的充分的支持。
活動(dòng)地點(diǎn)暫定為：
�。�1）觀錢(qián)主街
�。�2）汽車(chē)南站
�。�3）蓮花新村
�。�4）蘇州大學(xué)各個(gè)校區(qū)
協(xié)會(huì)的負(fù)責(zé)人統(tǒng)一安排，確定好具體時(shí)間，地點(diǎn)。參加活動(dòng)的同學(xué)攜帶所需物品統(tǒng)一乘坐校車(chē)或者公交車(chē)前往活動(dòng)地點(diǎn)。
與協(xié)會(huì)活動(dòng)的地點(diǎn)的管理人員協(xié)商，安排好掛橫幅的位置以及放桌子的位置，以便大家到場(chǎng)后可以及時(shí)鋪開(kāi)橫幅，貼好海報(bào)，散發(fā)傳單，吸引路人進(jìn)行簽名儀式，進(jìn)行活動(dòng)的宣傳�；顒�(dòng)安排具體人員組織拍照，攝像。并且撰寫(xiě)活動(dòng)的通訊稿。
活動(dòng)結(jié)束后，收好活動(dòng)的海報(bào)，簽名用的簽字筆，懸掛的橫幅以及簽過(guò)字的橫幅。歸還活動(dòng)所借的桌子。打掃活動(dòng)進(jìn)行的地點(diǎn)。充分展現(xiàn)蘇州大學(xué)學(xué)生高素質(zhì)的一面。在一切工作做好后，大家統(tǒng)一回學(xué)校。
�。ㄈ┙Y(jié)束階段
由協(xié)會(huì)的新聞中心整理出相關(guān)的活動(dòng)的通訊稿，照片等材料�；顒�(dòng)中心整理出相關(guān)的活動(dòng)總結(jié)，以及最終的財(cái)務(wù)開(kāi)銷(xiāo)。
協(xié)會(huì)的同學(xué)各自整理好暑期實(shí)踐報(bào)告，由協(xié)會(huì)統(tǒng)一提供所需材料。
八具體任務(wù)分配
考慮到協(xié)會(huì)成員的地區(qū)分布不同，在各個(gè)地區(qū)的負(fù)責(zé)人分別確定：
活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：繆磊
蘇南地區(qū)：
常州地區(qū)：徐晗凝
南通地區(qū)：邵衛(wèi)晶，蘇俊峰
�。ň唧w活動(dòng)任務(wù)安排在確定時(shí)間地點(diǎn)后，安排到個(gè)人）
蘇北地區(qū)：
淮安地區(qū)：張?zhí)m蘭
連云港地區(qū)：楊鳳鑾
徐州地區(qū)：王威威，張心朔
（具體活動(dòng)任務(wù)安排在確定時(shí)間地點(diǎn)后，安排到個(gè)人）
�。ǖ貐^(qū)負(fù)責(zé)人要提前安排好活動(dòng)時(shí)間，場(chǎng)地協(xié)商問(wèn)題，以及尋求地方動(dòng)物保護(hù)組織的協(xié)助，安排好前往參加活動(dòng)的同學(xué)的行程，活動(dòng)具體開(kāi)展時(shí)的注意點(diǎn)，以及活動(dòng)結(jié)束時(shí)的注意點(diǎn)，具體的注意點(diǎn)在活動(dòng)流程中有所體現(xiàn)）
實(shí)踐活動(dòng)策劃書(shū)（二）
一、活動(dòng)背景：
大學(xué)生是社會(huì)上一個(gè)特殊的群體，接受過(guò)大學(xué)高等教育，其作為國(guó)家培養(yǎng)的專(zhuān)門(mén)人才，應(yīng)該為社會(huì)做出力所能及的貢獻(xiàn)。而周末社會(huì)實(shí)踐服務(wù)活動(dòng)則是一項(xiàng)由廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院分團(tuán)委開(kāi)拓，可由第一臨床醫(yī)學(xué)院全體在校學(xué)生團(tuán)員共同參與的服務(wù)市區(qū)實(shí)踐活動(dòng)。借由周末社會(huì)實(shí)踐服務(wù)活動(dòng)，09中醫(yī)本科團(tuán)支部將在分團(tuán)委正確領(lǐng)導(dǎo)與大力支持下開(kāi)展了一系列活動(dòng)，為學(xué)生團(tuán)員們提供了一個(gè)平臺(tái)，讓其有此機(jī)會(huì)服務(wù)廣大社區(qū)民眾，將平日在學(xué)校里學(xué)習(xí)到的理論知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐。
二、活動(dòng)目的：
1、宣傳中醫(yī)入社區(qū)：通過(guò)宣傳四時(shí)五臟養(yǎng)生理念，普及中醫(yī)健身氣功八段錦，讓人們學(xué)會(huì)“秋季養(yǎng)肺”、“冬季養(yǎng)腎”的基本原則，并通過(guò)練習(xí)八段錦，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，讓中醫(yī)知識(shí)深入到群眾的日常生活當(dāng)中。
2、切實(shí)義診服務(wù)：常規(guī)義診活動(dòng)為社區(qū)民眾提供切實(shí)的服務(wù)，消除其平日積累的勞累與病痛，緩解心理上的壓力，提高生活質(zhì)量。
3、鍛煉團(tuán)員新平臺(tái)：本活動(dòng)為團(tuán)員筑成了一個(gè)平臺(tái)，讓團(tuán)員能深入民眾，了解民情。同時(shí)通過(guò)這個(gè)提供服務(wù)的平臺(tái)，豐富團(tuán)員的日常生活，讓團(tuán)員自身的才能與知識(shí)得到發(fā)揮與鍛煉。
4、樹(shù)立良好形象：通過(guò)活動(dòng)的宣傳與服務(wù)，讓民眾認(rèn)識(shí)了解大學(xué)生、團(tuán)員風(fēng)貌，并為我院樹(shù)立正面的形象。
三、活動(dòng)主題
在社區(qū)進(jìn)行拔火罐、艾灸、推拿、耳穴、量血壓等義診活動(dòng)，同時(shí)宣傳四時(shí)五臟養(yǎng)生理念，普及中醫(yī)健身氣功八段錦。通過(guò)活動(dòng)，讓社區(qū)居民體驗(yàn)中醫(yī)傳統(tǒng)療法“簡(jiǎn)、便、廉、驗(yàn)”的特色，學(xué)會(huì)“秋季養(yǎng)肺”、“冬季養(yǎng)腎”基本原則。
四、活動(dòng)時(shí)間
時(shí)間擬定在：
2011年10月15日
2011年10月29日
2011年11月12日
2011年11月26日
上午9：00—12：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
天河區(qū)陳靜俱樂(lè)部。
六、活動(dòng)對(duì)象：
當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)居民。
七、活動(dòng)形式：
活動(dòng)一、常規(guī)中醫(yī)義診活動(dòng)：
義診活動(dòng)是本團(tuán)支部周末社會(huì)實(shí)踐服務(wù)活動(dòng)的常規(guī)活動(dòng)，憑借對(duì)中醫(yī)傳統(tǒng)療法的一份熱忱，我班團(tuán)員涌現(xiàn)出一批對(duì)推拿、火罐、耳穴等知識(shí)深有研究的中醫(yī)愛(ài)好者。在每次周末的社會(huì)服務(wù)活動(dòng)中，我們開(kāi)展的義診活動(dòng)深受民眾的喜愛(ài)與推崇，因此義診活動(dòng)作為一項(xiàng)常規(guī)活動(dòng)保留至今。其活動(dòng)內(nèi)容具體如下：
1、血壓測(cè)量：血壓一項(xiàng)醫(yī)學(xué)參考指標(biāo)，其數(shù)值的正常與否與人體健康有著一定的聯(lián)系，為民眾提供此項(xiàng)服務(wù)可提前預(yù)知其身體狀況。實(shí)踐證明，由接受過(guò)專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)的團(tuán)員同學(xué)提高的血壓測(cè)量服務(wù)，倍受民眾的喜愛(ài)，廣受好評(píng)。
2、拔火罐：火罐乃傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法之一，從古沿用至今，在各大中醫(yī)院推拿診室中也時(shí)常可見(jiàn)。我們的團(tuán)員同學(xué)已學(xué)習(xí)其走罐、閃罐、定罐等手法，通過(guò)辨證為民眾施以操作，以消除個(gè)人疲勞，達(dá)到保健功效。
3、艾灸保健：艾灸內(nèi)容簡(jiǎn)單易學(xué)、安全可靠、材料簡(jiǎn)單，日常生活中民眾也可以在家中自行操作，適合普及大眾。
4、推拿按摩：推拿按摩由來(lái)已久，作為祖國(guó)醫(yī)學(xué)的治療方法之一，如今也受到世界其他各國(guó)的重視，我們理所應(yīng)當(dāng)將其發(fā)揚(yáng)光大。因此，推拿按摩這項(xiàng)活動(dòng)不僅“推”走了民眾的疲勞，“按”沒(méi)了民眾的倦怠，也讓民眾有更多機(jī)會(huì)接觸與認(rèn)識(shí)祖國(guó)醫(yī)學(xué)文化，了解其特色。
5、耳穴操作：耳穴操作具有防治疾病的功效，尤其對(duì)于老年病、慢性病效果更優(yōu)。同時(shí)通過(guò)向民眾科普宣傳教授，增長(zhǎng)其知識(shí)，讓民眾在家也能操作。
活動(dòng)二、中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生之幸福八段錦教學(xué)
八段錦作為諸多健身氣功功法之一種，不僅遵循了健身氣功三調(diào)合一的固有規(guī)律，而且具有自身的功法特點(diǎn)，通過(guò)鍛煉能使人體大腦皮層不斷有序化，皮質(zhì)下中樞亦得到相應(yīng)調(diào)整，人體的神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)漸處于平衡穩(wěn)定狀態(tài)。為響應(yīng)省團(tuán)委“幸福廣東?青年先鋒”的號(hào)召，特定舉辦此次八段錦教學(xué)活動(dòng)，讓更多的人民通過(guò)健身運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，改善不良心理狀態(tài)，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，保精、養(yǎng)氣和存神。
本團(tuán)支部在**年暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中已在當(dāng)?shù)亻_(kāi)展過(guò)幸福八段錦的教學(xué)活動(dòng)，并取得了較好的效果，許多民眾表示希望能有更多的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到此類(lèi)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的方法，因此我們將延續(xù)此項(xiàng)活動(dòng)，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)讓居民學(xué)會(huì)基本的八段錦動(dòng)作，并制作八段錦教學(xué)宣傳單，供居民利用閑暇時(shí)間自行學(xué)習(xí)、鍛煉，從而達(dá)到把更多更好的中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法介紹給當(dāng)?shù)孛癖姷哪繕?biāo)。
活動(dòng)三、中醫(yī)科普宣傳之“四時(shí)五臟養(yǎng)生法”
隨著人們逐步踏入小康社會(huì)，醫(yī)療水平的不斷提高，如今人們非常注重養(yǎng)生。而在養(yǎng)生保健方面，一直是中醫(yī)的強(qiáng)項(xiàng)。
四時(shí)五臟養(yǎng)生為中醫(yī)之天人合一觀點(diǎn)的體現(xiàn)，四季之時(shí)氣對(duì)應(yīng)人體五臟之氣機(jī)，若能掌握四時(shí)五臟的養(yǎng)生規(guī)律，將使養(yǎng)生保健工作事半功倍。當(dāng)然結(jié)合四時(shí)養(yǎng)生的同時(shí)也要注意人體體質(zhì)的差異，如廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院，陳鏡合老教授曾說(shuō)過(guò)：“如何養(yǎng)生，要因人而異，不能千篇一律，中醫(yī)最大的優(yōu)勢(shì)就是根據(jù)不同人的體質(zhì)進(jìn)行治療和調(diào)理�！北緢F(tuán)支部將借此機(jī)會(huì)把正確的中醫(yī)養(yǎng)生觀帶給社區(qū)民眾，將中醫(yī)帶入社區(qū)。
因此，本團(tuán)支部將在周末社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中開(kāi)展“四時(shí)五臟養(yǎng)生法”這一中醫(yī)科普宣傳的活動(dòng)。本團(tuán)支部設(shè)計(jì)了“秋季養(yǎng)肺”、“冬季養(yǎng)腎”兩個(gè)主題，每?jī)纱位顒?dòng)舉辦一個(gè)主題，現(xiàn)具體介紹如下：
1、“秋季養(yǎng)肺”：秋季多燥，燥多傷及肺氣，中醫(yī)提倡秋天以潤(rùn)燥滋陰養(yǎng)肺為主，然亦入秋潤(rùn)燥應(yīng)因人而異。因此，本團(tuán)支部將以海報(bào)的形式把秋季養(yǎng)肺的養(yǎng)生內(nèi)容呈現(xiàn)出來(lái)，并以相聲演繹的形式宣傳秋季養(yǎng)肺的正確方法，可讓居民更直觀更輕松習(xí)得養(yǎng)生知識(shí)。
2、“冬季養(yǎng)腎”：冬季寒風(fēng)刺骨，是保養(yǎng)腎氣的最佳時(shí)節(jié)，人們應(yīng)注意保養(yǎng)腎氣腎精。同時(shí)配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)則可取得養(yǎng)筋健骨，健身強(qiáng)體的目的。對(duì)此，本團(tuán)支部會(huì)制作冬季養(yǎng)腎養(yǎng)生法則的海報(bào)，并通過(guò)相聲演繹的形式進(jìn)行宣傳。
八、前期準(zhǔn)備：
天河陳靜俱樂(lè)部：
1、與廣州中醫(yī)藥大學(xué)一院09中醫(yī)團(tuán)支部的聯(lián)系人交換信息，協(xié)商好活動(dòng)各項(xiàng)細(xì)節(jié)，保持緊密聯(lián)系。
2、提供良好人流的地域進(jìn)行活動(dòng)，準(zhǔn)備好當(dāng)日需要的物資，包括帳篷（2-4個(gè)）、桌子（6張）、椅子（30張）。
3、協(xié)助義診活動(dòng)主辦方維持會(huì)場(chǎng)秩序。
**中醫(yī)團(tuán)支部：
1、與陳靜俱樂(lè)部取得聯(lián)系，安排兩名團(tuán)干去活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)踩點(diǎn)，熟悉活動(dòng)場(chǎng)地，以及檢查帳篷、桌子、椅子等物資是否齊全。
2、在當(dāng)?shù)氐那捌谛麄鳎孕麄骱?bào)等形式進(jìn)行宣傳，告知社區(qū)人員活動(dòng)的確切時(shí)間、地點(diǎn)和內(nèi)容。
3、活動(dòng)開(kāi)展前一周內(nèi)，在班上做好活動(dòng)的宣傳工作，說(shuō)明具體的意義形式內(nèi)容等，鼓勵(lì)同學(xué)積極報(bào)名。
4、通訊員準(zhǔn)備好相機(jī)，并負(fù)責(zé)拍照和拍攝DV。
5、每次的周末實(shí)踐活動(dòng)，**中醫(yī)團(tuán)支部團(tuán)干必須保證有兩人或兩人以上作為帶隊(duì)人，帶領(lǐng)團(tuán)員開(kāi)展活動(dòng)，確保團(tuán)員的安全和器械的完好。
6、為確保活動(dòng)順利進(jìn)行，將根據(jù)活動(dòng)形式將整個(gè)周末社會(huì)活動(dòng)分為三大版塊：
�。�1）義診活動(dòng)：
a)本版塊分成血壓測(cè)量組3人、火罐組3人、艾灸組3人、推拿組5人、耳穴組3人等六大版塊，每個(gè)版塊組員中選出一位資深組員作為組長(zhǎng)，帶領(lǐng)組員進(jìn)行活動(dòng)。
b)準(zhǔn)備好各義診物品：清艾條6盒；火罐24個(gè)、止血鉗5把、鐵打萬(wàn)花油4瓶、95%的酒精3瓶；耳穴貼2盒、鑷子4個(gè)、75%酒精2瓶、耳模3個(gè)；血壓計(jì)3臺(tái)、聽(tīng)診器3個(gè)；打火機(jī)5個(gè)、醫(yī)用棉球5包、棉球鐵罐3個(gè)、衛(wèi)生紙3卷、廢物罐2個(gè)。
c)制作各義診小組的指示牌。
d)為了促進(jìn)學(xué)術(shù)上的交流，會(huì)不定期邀請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的師兄師姐、班上同學(xué)、其他班級(jí)同學(xué)或社團(tuán)協(xié)會(huì)中有培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)人員作為培訓(xùn)指導(dǎo)員，對(duì)參加志愿者進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)及考核，或一同前往實(shí)踐場(chǎng)地指導(dǎo)、實(shí)踐。
�。�2）中醫(yī)養(yǎng)生之幸福八段錦教學(xué)：
a)確定運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的組長(zhǎng)以及組員：表演八段錦4人，其中1人為隊(duì)長(zhǎng)，2人派發(fā)宣傳單。
b)組織培訓(xùn)及考核。(325224.com)
c)借八段錦表演服裝。
d)利用網(wǎng)絡(luò)查找關(guān)于八段錦的相關(guān)教學(xué)視頻，組織同學(xué)們觀看視頻并學(xué)習(xí)。
e)查找八段錦的教學(xué)資料和作用原理，制作宣傳小冊(cè)子。
�。�3）中醫(yī)科普宣傳之四時(shí)五臟養(yǎng)生法：
a)團(tuán)支部收集四時(shí)五臟養(yǎng)生的相關(guān)資料；校正資料；制作兩幅海報(bào)，宣傳小冊(cè)子。
b)選拔相聲參演者2-3人；設(shè)計(jì)臺(tái)詞；預(yù)演。
c)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)以3*3布置椅子。
九、活動(dòng)流程
每周六的實(shí)踐活動(dòng)流程相同。
1)7：20之前，團(tuán)員學(xué)生在指定地點(diǎn)集合，09中醫(yī)團(tuán)支部團(tuán)干帶隊(duì)人進(jìn)行人員簽到，以及活動(dòng)物質(zhì)的清點(diǎn)。
2)7:30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，集體前往目的地。
3)8:30到達(dá)目的地，人員清點(diǎn)；09中醫(yī)團(tuán)支部團(tuán)干與天河陳靜俱樂(lè)部負(fù)責(zé)人聯(lián)系，準(zhǔn)備活動(dòng)開(kāi)展事前工作，布置現(xiàn)場(chǎng)，如搬桌子、椅子、帳篷、掛橫幅等。
4)9:00各組人員各就各位，常規(guī)義診人員按照各自工作安排進(jìn)行；四時(shí)五臟養(yǎng)生之演繹人員為居民演繹養(yǎng)生知識(shí)的相聲，同時(shí)為居民宣講海報(bào)內(nèi)容，令其在輕松的氛圍內(nèi)學(xué)習(xí)；八段錦表演，派發(fā)學(xué)習(xí)指導(dǎo)宣傳小冊(cè)子，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)感興趣的居民學(xué)習(xí)八段錦。通訊員做好活動(dòng)記錄工作。
5)12:00活動(dòng)結(jié)束，帶隊(duì)人帶領(lǐng)團(tuán)員學(xué)生清理現(xiàn)場(chǎng)，包括收桌椅和帳篷、打掃現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生、回收橫幅等；帶隊(duì)人再次進(jìn)行人員清點(diǎn)、物質(zhì)清算；最后合影留念，乘車(chē)回校。
實(shí)踐活動(dòng)策劃書(shū)（三）
【活動(dòng)背景】
一、書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。在倡導(dǎo)全民學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)的時(shí)代，在“讀書(shū)無(wú)用論”被大眾普遍否定的時(shí)代，在書(shū)籍的價(jià)值被廣泛肯定的時(shí)代，本會(huì)借鑒其他民間組織的愛(ài)心捐書(shū)公益活動(dòng)，開(kāi)展暑假下鄉(xiāng)實(shí)踐活動(dòng)一，打造本會(huì)特色的“開(kāi)啟學(xué)子心智，書(shū)送寒門(mén)希望”愛(ài)心贈(zèng)書(shū)公益活動(dòng)。
二、在當(dāng)代中國(guó)，教育資源分配不平衡是不容否認(rèn)的事實(shí)，這種不平衡造成農(nóng)村學(xué)生接受不公的教育，甚而導(dǎo)致“寒門(mén)再難出貴子”現(xiàn)象的出現(xiàn)，本會(huì)特在暑假下鄉(xiāng)實(shí)踐活動(dòng)中安排一項(xiàng)考察活動(dòng)為活動(dòng)二，主要考察寒門(mén)學(xué)子受教育狀況。
三、當(dāng)下，寒門(mén)學(xué)子的教育問(wèn)題受到社會(huì)廣泛、持續(xù)地關(guān)注，各類(lèi)支教活動(dòng)以及希望工程在改善寒門(mén)學(xué)子的教育狀況上做出了不錯(cuò)的成績(jī)。但以大學(xué)生支教活動(dòng)為例的部分活動(dòng)卻成績(jī)有限，弊端不少。本會(huì)特開(kāi)展暑假下鄉(xiāng)活動(dòng)三，下鄉(xiāng)建立以家庭為單位，以學(xué)生為中心的定向幫扶點(diǎn)，確定定向幫扶對(duì)象，為寒門(mén)學(xué)子的教育發(fā)展提供長(zhǎng)期的無(wú)償幫助。
【活動(dòng)目的及意義】
一、活動(dòng)一：通過(guò)有針對(duì)的圖書(shū)捐贈(zèng)活動(dòng)，捐贈(zèng)有益圖書(shū)開(kāi)啟寒門(mén)學(xué)子的心智，提高其思想認(rèn)識(shí)，帶給他們以啟發(fā)，引其思考，激發(fā)其求知欲望。
二、活動(dòng)二：收集關(guān)于寒門(mén)學(xué)子受教育狀況的相關(guān)情況，整理為數(shù)據(jù)、材料為本會(huì)寒門(mén)青年發(fā)展研究課題組研究當(dāng)代中國(guó)寒門(mén)青年的發(fā)展問(wèn)題提供第一手材料。同時(shí)，使會(huì)員增加對(duì)艱辛的農(nóng)村生活的感受和對(duì)農(nóng)民生存狀況的切身感受，提高對(duì)三農(nóng)問(wèn)題的清醒認(rèn)識(shí)。
三、活動(dòng)三：通過(guò)建立定向幫扶點(diǎn)，幫助有潛力的、好學(xué)的農(nóng)村學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績(jī)，順利完成中學(xué)學(xué)業(yè)。
四、弘揚(yáng)公益精神，倡導(dǎo)公益文化，開(kāi)展公益實(shí)踐，塑造公益形象，擴(kuò)大學(xué)會(huì)在社會(huì)上的影響力，展現(xiàn)本會(huì)優(yōu)良作風(fēng)。
五、組織本次下鄉(xiāng)系列活動(dòng)，在活動(dòng)過(guò)程中通過(guò)與政府及村自治組織的溝通，與農(nóng)戶(hù)的交流，鍛煉下鄉(xiāng)會(huì)員的溝通能力和組織協(xié)調(diào)能力，培育會(huì)員的實(shí)干，實(shí)踐作風(fēng)。
六、培養(yǎng)會(huì)員的自強(qiáng)精神，讓出身農(nóng)村的會(huì)員懂得感恩而不忘本，增強(qiáng)會(huì)員作為一名當(dāng)代大學(xué)生和寒門(mén)青年的責(zé)任意識(shí)。
七、促進(jìn)會(huì)員間的溝通交流，提高理事會(huì)成員的組織協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)學(xué)會(huì)的凝聚力和向心力。
【活動(dòng)目標(biāo)】
一、籌集到400本以上圖書(shū)，包括報(bào)刊雜志、工具書(shū)、學(xué)習(xí)資料書(shū)和課外讀物，以課外讀物為主。
二、走訪100戶(hù)以上家庭，深入調(diào)查50戶(hù)以上家庭的學(xué)生受教育情況。
三、建立5～10個(gè)定向幫扶點(diǎn)，確定5～15個(gè)定向幫扶對(duì)象。
【主辦方】寒門(mén)學(xué)會(huì)第二屆理事會(huì)
【活動(dòng)時(shí)間】**年8月5日～15日
【活動(dòng)地點(diǎn)】四川省平昌縣筆山鎮(zhèn)巖口鄉(xiāng)
【活動(dòng)負(fù)責(zé)人】張超（會(huì)長(zhǎng)、寒門(mén)青年發(fā)展研究課題組組員）
王立東（秘書(shū)處秘書(shū)長(zhǎng)、寒門(mén)青年發(fā)展研究課題組組長(zhǎng)）
【活動(dòng)流程】
一、活動(dòng)準(zhǔn)備階段：
1、面向社會(huì)各界，通過(guò)多種有效途徑向會(huì)員身邊的親朋、同學(xué)、網(wǎng)友募集第一批圖書(shū)，對(duì)圖書(shū)進(jìn)行篩選分類(lèi)，并蓋上本會(huì)公章。
2、提前一周到活動(dòng)地點(diǎn)踩點(diǎn)，明確我們要幫助的對(duì)象，了解具體路線(xiàn)及活動(dòng)地點(diǎn)在經(jīng)濟(jì)社會(huì)、教育等方面的大致情況，最好與農(nóng)戶(hù)取得聯(lián)系，得到他們的支持，確定一下會(huì)員們具體要干哪些事情，并且與農(nóng)戶(hù)商量，希望他們能滿(mǎn)足會(huì)員們的基本生活之需。
3、制定好活動(dòng)所需宣傳旗子、書(shū)面文件資料等活動(dòng)所需物品。
二、活動(dòng)舉辦階段：
1、帶上相關(guān)文件資料，到鄉(xiāng)政府介紹本會(huì)，說(shuō)明本會(huì)活動(dòng)的大體情況，取得鄉(xiāng)政府的理解與支持。
2、到中小學(xué)與學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人取得聯(lián)系，獲取活動(dòng)地點(diǎn)就讀中小學(xué)學(xué)生的基本信息，采集學(xué)生姓名、年級(jí)、班級(jí)、家庭住址和學(xué)習(xí)成績(jī)等信息。
3、到活動(dòng)地點(diǎn)的村委會(huì)辦公處介紹本會(huì)，說(shuō)明本會(huì)活動(dòng)的大體情況，獲取村委會(huì)的理解與支持，了解該村的大體情況。
4、深入到當(dāng)?shù)剞r(nóng)村，盡量與村干部取得聯(lián)系，走訪農(nóng)戶(hù)，與村民交流溝通，進(jìn)行考察活動(dòng)。進(jìn)行家訪，了解學(xué)生的讀書(shū)需求，向農(nóng)戶(hù)介紹本次愛(ài)心贈(zèng)書(shū)活動(dòng)的實(shí)施方案、原則、對(duì)象等。
5、根據(jù)采集的信息，搬運(yùn)圖書(shū)到活動(dòng)點(diǎn)，集中針對(duì)初高中生分發(fā)圖書(shū)。并說(shuō)明針對(duì)圖書(shū)捐贈(zèng)的后續(xù)工作。
6、加大活動(dòng)的宣傳，募集更多的圖書(shū)，陸續(xù)送往活動(dòng)地點(diǎn)。
7、在受捐贈(zèng)學(xué)生相對(duì)集中的活動(dòng)點(diǎn)，條件成熟的前提下可由實(shí)地參加活動(dòng)的會(huì)員圍繞感恩、勤學(xué)等主題面向?qū)W生進(jìn)行勵(lì)志演講。
8、在活動(dòng)過(guò)程中，挑選成績(jī)優(yōu)異，好學(xué)，家庭貧困的學(xué)生作為本次活動(dòng)三的定向幫扶對(duì)象，其所在家庭為一個(gè)定向幫扶點(diǎn)，向幫扶對(duì)象介紹活動(dòng)三的實(shí)施詳情。
9、活動(dòng)過(guò)程中，活動(dòng)負(fù)責(zé)人要準(zhǔn)備好活動(dòng)檔案，及時(shí)向理事會(huì)報(bào)告活動(dòng)進(jìn)展情況，就活動(dòng)過(guò)程中面臨的復(fù)雜問(wèn)題交由理事會(huì)討論解決。
三、活動(dòng)后續(xù)階段：
1、總結(jié)本次下鄉(xiāng)系列活動(dòng)，活動(dòng)負(fù)責(zé)人向理事會(huì)做活動(dòng)報(bào)告，交理事會(huì)審查。
2、整理本次下鄉(xiāng)系列活動(dòng)的全部文件、資料一并上交秘書(shū)處備案保管。
3、在本會(huì)所見(jiàn)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)展示活動(dòng)成果，擴(kuò)大寒門(mén)學(xué)會(huì)的影響力。
4、理事會(huì)就活動(dòng)后續(xù)工作作出決議。
【經(jīng)費(fèi)預(yù)算】
一、學(xué)會(huì)章程及解釋副本、活動(dòng)策劃書(shū)打印版費(fèi)用15元。
二、宣傳旗子100元。
三、建立活動(dòng)檔案10元。
【注意事項(xiàng)】
一、在爭(zhēng)取政府及村自治組織對(duì)本次活動(dòng)的理解與支持時(shí)，若遇不作為的政府或村自治組織對(duì)本次活動(dòng)不理解與支持，活動(dòng)負(fù)責(zé)人應(yīng)上報(bào)理事會(huì)，在不觸犯國(guó)家相關(guān)法律法規(guī)的前提下直接下鄉(xiāng)開(kāi)展活動(dòng)，或另選活動(dòng)地點(diǎn)。
二、活動(dòng)過(guò)程中，實(shí)地參加活動(dòng)的會(huì)員要注意安全，防止中暑，如在活動(dòng)中有人員意外受傷，應(yīng)及時(shí)醫(yī)治，情況嚴(yán)重的及時(shí)送到醫(yī)院就診。
三、遇到未在注意事項(xiàng)內(nèi)的情況，活動(dòng)負(fù)責(zé)人應(yīng)靈活處理，以完滿(mǎn)完成本次活動(dòng)。
四、會(huì)員在活動(dòng)過(guò)程中要遵照本會(huì)章程辦事，遵守法律法規(guī)和國(guó)家政策，遵守社會(huì)道德風(fēng)尚，尊重當(dāng)?shù)卣墓芾砗桶才�，尊重�?dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民俗。
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