健康的生活作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家整理的健康的生活作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　健康的生活作文 篇1

　　每個(gè)人終其一生，都想要過(guò)一個(gè)健康的生活。然而，何謂“健康”？在我的想法中，“健康”的定義即是“勇健安康”，也就是身體強(qiáng)壯，心靈安好的意思。不論是老人或是青年；不論是男人或女人，健康都是一門極其重要的大學(xué)問(wèn)。

　　或許你我都會(huì)有疑問(wèn)：健康的生活，到底有什么好處呢？其實(shí)，好處可多到不勝其數(shù)呢？只要我們能夠每天規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)不勇健嗎？只要我們能夠每天均衡的飲食，還會(huì)有體重的困擾嗎？只要我們能夠每天放松一下自已，壓力還會(huì)侵入你的心嗎？說(shuō)了這么多，原來(lái)健康的生活就只有這么簡(jiǎn)單，只要每天付出一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累，就會(huì)產(chǎn)生一股龐大的力量！

　　然而，并不是每個(gè)人都有這么樂(lè)觀的心態(tài)。三不五時(shí)，報(bào)紙上常常傳出有人因壓力而自盡，更有許多年輕朋友因染上毒癮而移送法辦……看到這些景像，真是令我感到十分惋惜，想到如果不維持健康的生活，竟會(huì)毀了自已的'一生，更掉進(jìn)黯黑無(wú)光的深淵？只要每天有了不好的生活習(xí)慣，這個(gè)惡習(xí)就會(huì)像一枝惡根，“斬草不除根，春風(fēng)吹又生�！边@枝根就會(huì)像滾雪球般越滾越大，產(chǎn)生不可遏止的恐怖效應(yīng)！

　　前面說(shuō)了這么多，看起來(lái)健康真的十分重要。然而，我們要如何在生活中培養(yǎng)健康呢？在日常生活中，我們可以每天十分鐘的運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉自已，塑造一副勇健的身體。再者，我們必須培養(yǎng)自已能均衡的飲食，不挑食，不暴食，更不可吃過(guò)量的垃圾食物。在心理方面，我們要培養(yǎng)自已積極態(tài)度，不論對(duì)人、對(duì)事，都應(yīng)該以正 面的態(tài)度面對(duì)，不輕言放棄，更不自暴自棄。這樣的健康生活，是人都必須努力做到的！

　　健康的生活，是大家都想得到的；健康的心態(tài)，則是大家應(yīng)該面對(duì)的。不過(guò)，知行合一絕非一件易事。然而，只要大家都能以積極正面的心態(tài)，打造自已的健康生活的話，你我的生活一定能多采多姿！

　　健康的生活作文 篇2

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，科技產(chǎn)品走進(jìn)了千家萬(wàn)戶，給人們帶來(lái)了更多的便利。我家的科技產(chǎn)品可多啦！有洗衣機(jī)、電冰箱、微波爐、數(shù)碼照相機(jī)、電腦等等，可要說(shuō)媽媽最青睞的，那就要數(shù)五谷全智能豆?jié){機(jī)了。

　　以前，媽媽總是為早上時(shí)間緊，早飯不夠營(yíng)養(yǎng)而苦惱，不過(guò)自從有了五谷智能豆?jié){機(jī)這個(gè)好幫手，媽媽也就再也不用發(fā)愁啰！

　　我們家的豆?jié){機(jī)是九陽(yáng)牌的，它穿著玫瑰色的紅上衣，活像一位小士兵，挺直腰板，隨時(shí)等待長(zhǎng)官下達(dá)任務(wù)呢。豆?jié){機(jī)的結(jié)構(gòu)并不復(fù)雜，由操作面板、機(jī)頭、不銹鋼發(fā)熱器、溫度傳感器、五谷精磨器、刀片和杯體等組成。豆?jié){機(jī)采用了高科技技術(shù)——微電腦控制，進(jìn)行預(yù)熱、粉碎、煮漿、延時(shí)熬煮全自動(dòng)完成。

　　看看我媽媽是怎樣做出香噴噴的豆?jié){的吧！其實(shí)方法很簡(jiǎn)單：晚上先將一杯洗凈的`干黃豆泡入水中（不泡也行，只是味道沒(méi)這么濃郁），第二天早上，黃豆吸收了足夠的水分，變得胖胖的。接著將泡好的黃豆倒進(jìn)豆?jié){機(jī)的杯體中，加入清水到規(guī)定水位，然后接好機(jī)頭，插上電源，準(zhǔn)備工序就做好了。媽媽“一聲令下”——按下“五谷豆?jié){”的按鈕，豆?jié){機(jī)就按照既定程序運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)。媽媽“下達(dá)”任務(wù)后就忙別的去了，不再管它。二十幾分鐘過(guò)后，豆?jié){機(jī)發(fā)出“滴—滴—”的聲音，提醒媽媽豆?jié){煮好了。媽媽拔掉電源，將豆?jié){倒出來(lái)，哇！一大杯熱騰騰、香噴噴的豆?jié){上了我們的餐桌，足夠我們一家人吃了，真是既方便又快捷，既營(yíng)養(yǎng)又美味啊！

　　豆?jié){機(jī)的功用還不僅于此，除了做豆?jié){，還可以做很多美味的水果豆?jié){、花生漿、營(yíng)養(yǎng)米糊等，功能可多了。媽媽總是變著花樣做給我們吃，自從有了豆?jié){機(jī)，媽媽也快變成家庭營(yíng)養(yǎng)師了。

　　這就是我身邊的科技產(chǎn)品，可以說(shuō)，科技滲透到了我們的生活當(dāng)中，給我們帶來(lái)前所未有的便利，我們的生活越來(lái)越離不開(kāi)科技了。我也要好好學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，將來(lái)發(fā)明更多更好的科技產(chǎn)品供人們使用，讓人們生活得更美好。

　　健康的生活作文 篇3

　　長(zhǎng)期的吸毒會(huì)使人產(chǎn)生對(duì)毒品的依賴性。另外，有些吸毒者共同用一個(gè)注射器，就會(huì)感染艾滋病、肝炎等傳染病。因此我們要遠(yuǎn)離毒品，遠(yuǎn)離毒品給我們帶來(lái)的傷害�？赡苡行�學(xué)生不懂毒品是什么，不懂毒品給人帶來(lái)的傷害;那就讓我來(lái)告訴這些不認(rèn)識(shí)毒品的人們吧!：興奮中樞神經(jīng)，具有使人快樂(lè)的作用。警覺(jué)及抑制食欲的.作用，重復(fù)使用會(huì)成癮。中毒癥狀包括多話、頭痛、高燒、血壓上升、盜汗、瞳孔放大、食欲消失等。

　　大劑量食用會(huì)引起精神錯(cuò)亂和思想障礙，癥狀類似妄想性精神分裂癥，表現(xiàn)為多疑、幻聽(tīng)、被害妄想等。停用的脫癮癥狀包括呆滯、昏睡、易怒、煩躁不安、憂慮、有自殺傾向等。□：對(duì)人體的毒性是的5倍以上，人在吸食兩次后，大多數(shù)情況下會(huì)上癮，長(zhǎng)生心理和生理上的依賴�！醯慕鋽喟Y一般表現(xiàn)為焦慮、煩躁不安、易激動(dòng)、流淚、周身酸痛、失眠、起“雞皮疙瘩”、有燒熱感、嘔吐、喉頭梗塞、腹部及其他肌肉痙攣、失水等，還可能出現(xiàn)精神亢奮、全身性肌肉抽搐、大量出汗或發(fā)冷等反應(yīng)。□：有強(qiáng)烈的中樞神經(jīng)興奮作用，可使人產(chǎn)生很強(qiáng)的精神依賴型，對(duì)人體有嚴(yán)重的危害。服用后表現(xiàn)為活動(dòng)過(guò)度、感情沖動(dòng)、奢舞、偏執(zhí)、妄想、自我約束力下降以及出現(xiàn)幻覺(jué)和暴力傾向等、：小計(jì)量的可導(dǎo)致心侓放緩;劑量增大后則會(huì)導(dǎo)致心跳加快、呼吸急促、出現(xiàn)嘔吐、震顫、痙攣、驚厥等現(xiàn)象，如果大劑量使用則可導(dǎo)致死亡。70毫克的純可以使體重70千克的人當(dāng)場(chǎng)喪命。

　　毒品不僅會(huì)摧毀人的意志，還會(huì)使人喪失辨別是非黑白的能力，甚至?xí)�喪失人性或喪失理智，因此，吸毒毀滅自己、禍害家庭，危害社�?huì)，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的刑事責(zé)任。正是因?yàn)槲抑�道了毒品的危害性，我就�?huì)堅(jiān)決不去吸這些毒品，我也要告誡全人類，不要去吸這些毒品。擁有健康、愉悅的人生幾乎是所有人共有的理想;因此我們要遠(yuǎn)離毒品，珍愛(ài)生命!

　　健康的生活作文 篇4

　　珍愛(ài)生命 保護(hù)環(huán)境 健康生活 XX年5月16日到5月22日是我國(guó)的科普宣傳周，今年的5月12日又是我國(guó)的第一個(gè)“防災(zāi)減災(zāi)日”，這個(gè)特殊的紀(jì)念日告訴我們一個(gè)話題，那就是“珍惜生命，保護(hù)環(huán)境，健康生活�！比祟愖哉Q生起，一切衣食往行及生產(chǎn)，生活，無(wú)不依賴于我們所生存的這個(gè)星球，但是，長(zhǎng)期以來(lái)，人類對(duì)自然的掠奪卻使得我們所生存的這個(gè)星球滿目瘡疤，氣候變暖，酸雨，有毒廢棄物，野生生物滅絕，以及大氣、水污染等，人口的增長(zhǎng)和生產(chǎn)活動(dòng)的增多，也對(duì)環(huán)境造成沖擊，給環(huán)境帶來(lái)壓力。

　　地球是我們?nèi)祟愖约旱�，保護(hù)它就是保護(hù)我們?nèi)祟愖约�。每個(gè)人的生命只有一次，我們要象珍愛(ài)生命一樣來(lái)愛(ài)護(hù)我們的生存環(huán)境、地球母親�！罢鋹�(ài)生命，保護(hù)環(huán)境�！边@是一個(gè)永恒的話題。同學(xué)們，“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”。雖然我們還是學(xué)生，但也是地球的小公民，保護(hù)環(huán)境的意識(shí)是現(xiàn)代文明的一個(gè)重要標(biāo)志，人人都應(yīng)該樹(shù)立這種時(shí)代的責(zé)任感。我們小學(xué)生也不例外。我們可以從身邊的環(huán)境做起，從保護(hù)學(xué)校的環(huán)境做起，例如：遵守學(xué)校禁止亂扔各種廢棄物的`規(guī)定，把廢棄物扔到指定的地點(diǎn)或容器中，不隨意亂扔亂丟，多彎腰揀拾果皮紙屑；多走幾步，不要穿越草坪不要踐踏草坪。不亂折樹(shù)枝，愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，少贈(zèng)送賀年卡，避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少垃圾，減輕垃圾處理工作的壓力，保持校園清潔。正所謂“心系地球，著眼于身邊，立足校園�！�

　　“勿以善小而不為”從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，珍愛(ài)生命，保護(hù)環(huán)境，保護(hù)地球母親，凈化綠色校園，讓我們的生存空間更舒暢、更和諧！

　　健康的生活作文 篇5

　　蔚藍(lán)的天空，清澈的湖水，這些都是環(huán)保的緣由。環(huán)保使我們的家園更美好，它讓我們生活在綠色的家園里，讓我們呼吸新鮮的空氣，讓我們遠(yuǎn)離污染的廢氣讓我們生活在沒(méi)有污染灰塵的世界里，是環(huán)保使我們的生活更美好。

　　曾記得，走在以前的土泥路上，鞋底都會(huì)沾滿泥土甚至碎玻璃和小石子。走在小溪旁就可以聽(tīng)見(jiàn)工廠里吵雜的聲音，廢水沿著水管排向小溪。小溪流進(jìn)河流，使得水被污染，人們還肆意的將垃圾扔進(jìn)小河里。從離小河10米的地方都能聞到廢水和垃圾的.臭味。坐在家門口，車子都會(huì)傳來(lái)很吵雜的聲音，令人心神不寧。尤其是夏天，在泥土路上的車子緩慢的行駛使得正在睡覺(jué)的人家不能好好的休息。

　　現(xiàn)在，走在干凈沒(méi)泥土的水泥路上和柏油路上，不會(huì)再有玻璃了。小溪旁不會(huì)再聽(tīng)見(jiàn)工廠里吵雜的聲音了，也沒(méi)有廢水再沿著水管排向小溪了，使得河流不再被污染。人們也不再肆意的將垃圾扔進(jìn)小河里。在離小河1米的地方都聞不到廢水和垃圾的臭味了。坐在家門前，人們都騎著沒(méi)有廢氣和吵雜聲音的自行車不緊不慢的行駛著，也不會(huì)再傳來(lái)吵雜的聲音，使人心神不寧，不能好好的休息。

　　這些都是環(huán)保的功勞，在小河旁插上“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”的牌子，人們看到了都警覺(jué)起來(lái)，不再將垃圾扔進(jìn)小河里了。工廠里的人看到河道旁的木牌，也不再將廢水排進(jìn)小溪里或者小河里了。有的人還跟工廠里的人懇談，大家一起將河水抽走，再開(kāi)通一條干凈的河道，讓大家聞不到臭味了。

　　環(huán)保，它讓我們呼吸新鮮的空氣，讓我們生活在綠色的家園里，它讓我們不會(huì)再聞到河水里有垃圾的臭味。環(huán)保是我們，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”。

　　健康的生活作文 篇6

　　高爾基說(shuō)過(guò)“健康就是金子一樣的東西�！逼鋵�(shí)就是在告訴我們，擁有一個(gè)健康的身體比什么都重要。

　　如果一個(gè)人身體不好，現(xiàn)在成績(jī)?cè)賰?yōu)秀，工作職位再高，身體糟糕了，什么也做不了。

　　我在三年級(jí)時(shí)，成績(jī)優(yōu)異，語(yǔ)數(shù)英三門科目幾乎從未低于95分。這次我遇上了大麻煩，一早，我的肚子疼的厲害，媽媽帶我去醫(yī)院檢查，檢查出的結(jié)果可是出乎意料——急性闌尾炎，需要做手術(shù)。

　　我聽(tīng)到“手術(shù)”這個(gè)詞后，眼淚不由自主的從眼眶里流下來(lái)。到了晚上，開(kāi)始手術(shù)了，我躺在病床上十分害怕，直到醫(yī)生給我注射了麻藥，才昏昏睡去。

　　當(dāng)我醒來(lái)時(shí)，已在病房里，那時(shí)的我身體十分虛弱，即使翻身也很困難，更別談學(xué)習(xí)了。我連著三天不能吃不能喝，雖然有營(yíng)養(yǎng)液，但肚子還是餓的`厲害，不僅餓，最主要的還是疼，隨便一想，也知道做手術(shù)可是要?jiǎng)拥兜�，�?dòng)了刀，能不疼嗎？餓和疼，合為一體，那是什么樣的感覺(jué)，你可想而知。

　　當(dāng)身體到了這個(gè)地步，除了聽(tīng)醫(yī)生的話，還能做什么呢？看到水卻不能喝，只能忍住心中的欲望，看到美食更是垂涎欲滴。啊——什么時(shí)候一口白開(kāi)水都成為奢侈品了。

　　總而言之，言而總之，每個(gè)人的健康當(dāng)然是最重要的，失去了健康，這五彩繽紛的世界就不再美了。

　　我們不只是愛(ài)護(hù)自己的身體，也要讓這個(gè)地球“健康、長(zhǎng)壽”！

　　如今的地球不再是藍(lán)天白云，滿天繁星，而變成了灰云滿天，漆黑夜晚。為什么會(huì)變成現(xiàn)在的局面？因?yàn)槿藗儾粣?ài)護(hù)環(huán)境，并且現(xiàn)代化機(jī)械產(chǎn)生的二氧化碳太多，污染空氣，人們會(huì)把垃圾，廢水和江水混雜在一起，污染水質(zhì)。

　　于是地球越來(lái)越糟，地球不健康了，人類也就不健康了，只有地球恢復(fù)如初，世界才會(huì)變得更加美好。

　　健康的生活作文 篇7

　　陽(yáng)光照亮了樹(shù)梢的新芽，照開(kāi)了鮮花的笑臉。萬(wàn)物因?yàn)殛?yáng)光而有了生機(jī)，世界因?yàn)殛?yáng)光而有了色彩，我們少年兒童就初升的太陽(yáng)，我們的心靈充滿了七彩的陽(yáng)光！是的，健康的身體就具快樂(lè)的前提，是對(duì)成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、工作是十分重要的，身體是工作的工錢，沒(méi)有身體就保證一切貢獻(xiàn)都不值一提，所以我們要對(duì)自己的身體健康負(fù)責(zé)任，用良好的行為習(xí)慣，來(lái)保護(hù)我們的'身心健康。

　　在我們的身邊有很多因自己不重視自己的身體而永遠(yuǎn)活在一個(gè)被疼痛困繞的環(huán)境里。

　　在世界里的每一個(gè)角落都有著因不講衛(wèi)生而生病的小朋友，如在一所非常陽(yáng)光的校園里一位八歲的男孩因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用臟手拿東西吃導(dǎo)致的慢性疾病，他的家長(zhǎng)來(lái)到醫(yī)院，看著填病情和費(fèi)用的單子，顫抖著，他們的神情嚴(yán)肅強(qiáng)忍著淚水，在醫(yī)生面前填上了他們的名子，來(lái)到病房與孩子相見(jiàn)時(shí)，一家人都痛哭了起來(lái)，孩子講述了他在學(xué)校的生活和導(dǎo)致慢性疾病的原因，一生只能生活在疼痛中。

　　唉，每個(gè)人都有一些不講衛(wèi)生的習(xí)慣，看了上面的故事你們應(yīng)該懂了，我們憐惜這位男孩，但我們也無(wú)能為力，所以說(shuō)們不能向這位男孩一樣痛苦，我想這位男孩也不希望有很多小朋友和他一樣。所以說(shuō)健康是寶貴的、是幸福的，只有擁有一位好的身體才能去做任何事情，一但因種種的不身行為造成的一些疾病的話，不但自己痛苦、自己的一家也會(huì)受到不同成度的傷害，自己痛苦，家人的心也會(huì)痛的。

　　在長(zhǎng)大的過(guò)程中，只有擁有一個(gè)健康的身體才是最快樂(lè)、最幸福、最開(kāi)心的。每個(gè)人都要養(yǎng)成好的行為習(xí)慣，給自己創(chuàng)造一個(gè)健康的身心吧！讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，為了自己、家人、朋友健康生活，快樂(lè)成長(zhǎng)吧！

　　健康的生活作文 篇8

　　看到我們學(xué)校周圍總是有一些攤位，一串串一堆誘人的五顏六色的“山珍海味”散發(fā)著濃濃的香味。大部分同學(xué)都抵擋不住“美食”的誘惑，圍著這些攤位轉(zhuǎn)。你花五毛錢買了很多零食，我花一塊錢買了很多零食。場(chǎng)面很熱鬧，我也不例外。我喜歡吃辛辣的小食物，如“手撕雞”、“小戰(zhàn)士張嘎”、“神奇的小財(cái)富”等。因?yàn)槲伊?xí)慣吃零食，所以一點(diǎn)都不感冒。后來(lái)學(xué)校體檢，醫(yī)生說(shuō)我身體不好，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但我沒(méi)當(dāng)回事。結(jié)果很多同學(xué)不是拉肚子就是肚子疼，有的甚至嘔吐被送醫(yī)院，我才知道吃零食的后果有多嚴(yán)重。

　　我們班有個(gè)這么瘦的同學(xué)，同學(xué)們都叫他“零食之王”。他的抽屜、書(shū)包和口袋里裝滿了各種零食，他的座位下隨時(shí)可以看到散落的食品袋。把他爸給他的早餐錢和文具錢都花在買零食上。每次吃午飯，他只吃一點(diǎn)點(diǎn)。有時(shí)他會(huì)避開(kāi)老師吃飯，出去吃零食。在大課間休息時(shí)，他的胃突然感到疼痛。過(guò)了一會(huì)兒，他的眼睛布滿了金花，四肢無(wú)力，臉色蒼白，倒在操場(chǎng)上。徐老師看到了，趕緊送他去醫(yī)院。醫(yī)生詢問(wèn)情況，告訴他：“孩子，你得了腸胃炎。以后要少吃辣和色素的'食物，多吃米飯。你必須每天吃早餐。早餐是最重要的，也是補(bǔ)充能量的最佳時(shí)間……”

　　事后，徐老師通過(guò)此事召開(kāi)了“綠色食品陪伴我行”主題班會(huì)，并在班會(huì)上宣布：一、不吃腐爛變質(zhì)的食品；二、吃零食時(shí)，一定要仔細(xì)核對(duì)包裝袋上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期；第三，遇到垃圾食品，要回復(fù)工商部門或者質(zhì)檢部門；第四，少吃帶色素的飲料。

　　同學(xué)們，為了我們的健康，讓我們共同努力，遠(yuǎn)離垃圾食品，營(yíng)養(yǎng)搭配均勻，吃綠色食品，打造健康課堂。

　　健康的生活作文 篇9

　　我和健康是形影不離的好伙伴。她陪著我已經(jīng)度過(guò)了十個(gè)春秋。

　　健康，是人們一直追求的目標(biāo)。一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛的'大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基矗

　　良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，是保證身體健康的基礎(chǔ)。我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生�！吧�命在于運(yùn)動(dòng)�！倍噙\(yùn)動(dòng)是身體健康的保證。我非常喜愛(ài)游泳、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動(dòng)。多種體育活動(dòng)使我體魄健壯。

　　爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說(shuō)：“心理健康和身體健康同樣的重要�！敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔�各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問(wèn)題，讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦，讓我在成長(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jī)。

　　不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識(shí)時(shí)，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書(shū)的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩(shī)宋詞、四大名著、四書(shū)五經(jīng)等，還讀中國(guó)、世界上下五千年、中國(guó)之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書(shū)館閱讀各種書(shū)籍。在閱讀大量課外讀物時(shí)，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。

　　身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長(zhǎng)，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。

　　健康的生活作文 篇10

　　生活是一首歌，一遍人間四月花；生活是一束陽(yáng)光照亮了華夏大地；生活亦是一種方式在時(shí)代更替中千姿百態(tài)，健康的成長(zhǎng)是我們健康生活的保障。無(wú)論在飲食健康上還是在精神健康上我們都要考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益，只有學(xué)會(huì)了健康成長(zhǎng)你才學(xué)會(huì)了生活。

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們?cè)陲嬍撤矫嬉灿辛撕艽蟮淖非蠛透挠^，于此一些不健康的食物便陸續(xù)出現(xiàn)，并且深受廣大人民的喜愛(ài)。雖然有些美食做的色香味俱全，但是很多美食卻有些危害健康的隱患。比如烤熱狗，它里面含有的熱量非常大，若過(guò)多攝入會(huì)引起肥胖；還有煎炸的東西，它可以使人致癌，所以還是少吃一點(diǎn)；麻辣食品是生活中不可缺少的吃食，它有著對(duì)人體的種種危害，例如導(dǎo)致口腸潰瘍，牙齦腫痛，導(dǎo)致血液循環(huán)加速，人體也會(huì)變得暴躁，心緒不安……所以大家在面對(duì)美食的誘惑時(shí)一定要注意，切不可大魚(yú)大肉，一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。

　　面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的.社會(huì)，因?yàn)閴毫μ�大，或者煩心事太多，睡眠不足……就�?huì)導(dǎo)致我們精神恍惚，出現(xiàn)抑郁癥，精神分裂等病癥。而我只想說(shuō)“其實(shí)生活很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵取決于你對(duì)生活的態(tài)度”！在對(duì)面種種的社會(huì)壓力下，我們要放好心態(tài)，樂(lè)觀的面對(duì)一切事物，不要把自己逼的太緊。而你要知道生活的美好就差你給自己一個(gè)微笑！奔波的人生，我們已經(jīng)用力，盡力，何必還去耿耿于懷。生活就不會(huì)事事如意，樣樣隨心，學(xué)會(huì)寬慰自己，懂得安慰自己，才是對(duì)自己，對(duì)所有人，對(duì)社會(huì)的最好回饋。物質(zhì)生活和精神生活都是一個(gè)人的生活支柱，沒(méi)有了物質(zhì)生活，你同樣有精神支撐著，但如果人沒(méi)有了精神生活，那么你的心靈便是物質(zhì)生活貧乏！所謂“健康的體魄源于完美的精神”。

　　時(shí)光在悄悄的流逝，我們?cè)诼�慢的成長(zhǎng)。人的一生無(wú)論是追求家財(cái)萬(wàn)貫還是權(quán)勢(shì)地位，只要有一個(gè)健康的體魄才能做自己想做的事，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。讓健康的生活成為我們?nèi)松�中的一個(gè)追求，讓我們一起健康生活，健康成長(zhǎng)。

　　健康的生活作文 篇11

　　每個(gè)人每天都有快樂(lè)生活。人生得意須盡歡，快樂(lè)生活少不了!現(xiàn)在就讓我們happy吧！讓我們進(jìn)入快樂(lè)王國(guó)！健康生活的快樂(lè)王國(guó)有四把金光燦燦的鑰匙。

　　第一把鑰匙叫愛(ài)護(hù)環(huán)境。好的環(huán)境可是快樂(lè)生活的保障哦。我們必須愛(ài)護(hù)我們生活的環(huán)境。芳草萋萋，何忍踏之？只要我們收回自己的腳，周圍的綠色就會(huì)多上一分；清新空氣，何忍污之？只要我們少踩一腳油門，呼吸的空氣就會(huì)好聞一分。讓我們好好的愛(ài)護(hù)環(huán)境，愛(ài)護(hù)我們的家園，讓我們快樂(lè)地生活！

　　第二把鑰匙是健康飲食。如果我們暴飲暴食，如果我們偏吃挑食，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)健康生活的快樂(lè)王國(guó)的大門不會(huì)向我們打開(kāi)。好多小孩子只愛(ài)吃漢堡、披薩，只愛(ài)喝可樂(lè)、涼茶，好多小孩子無(wú)肉不歡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這會(huì)讓他們身體偏胖，不堪重負(fù)。虛胖界會(huì)接收這些孩子們，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)虛胖界沒(méi)有道路到達(dá)快樂(lè)王國(guó)。

　　第三把鑰匙是愉快心情。發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)不僅可以感染別人，更可以愉悅自己。爸爸說(shuō)心理學(xué)上把這叫做“心臨美境”。地球上最漂亮的花就是我們孩子們開(kāi)心的笑容。良好的心情對(duì)健康的積極作用是任何藥物都無(wú)法代替的；惡劣的心情對(duì)健康的'危害則猶如任何病原體�？鞓�(lè)有一點(diǎn)像感冒，傳染得很快。所以讓我們開(kāi)心地笑吧！

　　第四把鑰匙是鍛煉身體。四體不勤，五谷不分。古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”人體各器官系統(tǒng)“動(dòng)則興，不動(dòng)則退”，體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率。同學(xué)們，還等什么呢？

　　讓我們抓緊找到屬于自己的四把鑰匙，健康生活的快樂(lè)王國(guó)在等待著每一位小朋友。少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)！一起來(lái)吧！

　　健康的生活作文 篇12

　　我的暑假生活就像一座彩虹，色彩斑斕。既有出門旅游，享受美麗的自然風(fēng)光，又有呼吸著書(shū)香的氣味，感受漫步書(shū)海的樂(lè)趣。但最有色彩的還是我在鄉(xiāng)下的那些天。

　　像往常一樣，暑假里我照例到鄉(xiāng)下?tīng)敔敿胰ザ杉佟Ｔ谀抢�，我每天像快�?lè)的小鳥(niǎo)自由的飛翔，無(wú)拘無(wú)束。有一天，天氣十分悶熱，太陽(yáng)就像太上老君的煉丹爐，劇烈地炙烤著大地。我沒(méi)玩一會(huì)，就口干舌燥，大汗淋漓。我環(huán)顧四周，尋找能避蔭乘涼的地方，忽然發(fā)現(xiàn)一個(gè)路邊的茶攤。一個(gè)看起來(lái)至少有七十歲的老婆婆，頭發(fā)花白，滿臉是被歲月雕刻出的皺紋，她正用一個(gè)長(zhǎng)柄勺從缸里往外舀著金黃色的茶水，往幾個(gè)民工和小販?zhǔn)种械目蓸?lè)瓶或玻璃杯里倒。我最初以為老婆婆是賣大碗茶的，于是遞過(guò)自己的5毛錢，讓她給我來(lái)一杯。沒(méi)想到老婆婆笑著說(shuō)：“這不要錢”。說(shuō)完遞給我一杯已經(jīng)涼好的.涼茶。她的說(shuō)法讓我大感意外，覺(jué)得有點(diǎn)不可思議，我問(wèn)：“你這么大年紀(jì)的人，又大熱天的，自己掏錢擺免費(fèi)茶水?dāng)�，究竟圖點(diǎn)什么呢？”她說(shuō)：“我不圖什么回報(bào)。我只想盡自己的一份力量，為大家做點(diǎn)事。夏天氣溫高，我自己坐在家里都覺(jué)得很熱，更何況在路上奔波的人呢？想想別人口渴的時(shí)候會(huì)有多難受啊。現(xiàn)在辛苦了我一個(gè)人，可以方便成千上萬(wàn)個(gè)人，這不是很值得嗎？她的話讓我肅然起敬，“辛苦我一人，方便千萬(wàn)人�！边@是多么樸素的言語(yǔ)！我覺(jué)得她提供的不僅是一杯馥郁而清香的涼茶，更是一顆善良心靈帶給我們的絲絲暖意。于是我決定加入到她的愛(ài)心行列中去，幫她打理這家免費(fèi)茶攤.在以后鄉(xiāng)下的幾個(gè)日子里，我每天主動(dòng)幫她把茶水桶、煤爐等東西從家里拉到攤位上，并幫她放置好。幫老人燒開(kāi)水，洗茶杯，整理熱水瓶，碰到有路人經(jīng)過(guò)，我就會(huì)主動(dòng)地遞給他們一杯涼茶，把這一份份清涼送給每一個(gè)路人……

　　在忙碌地遞茶中，在真誠(chéng)的感謝聲中，我享受著了人與人之間那種最寶貴的愛(ài)心和奉獻(xiàn)的樂(lè)趣，懂得了生活的真諦。我的假期也因這快樂(lè)的付出變得精彩紛呈。

　　健康的生活作文 篇13

　　你猜？我為什么會(huì)寫這個(gè)題目呢？因?yàn)檠�，我曾�?jīng)為這本書(shū)流過(guò)淚。

　　有一次，我媽媽給我買了一本書(shū)，讓我開(kāi)心一下，我?guī)�學(xué)校了，每天晚上我都要看一篇，非常好看，這本書(shū)的名字叫(倒霉鬼的闖禍?zhǔn)?我把整本書(shū)放在我的桌子里,第二天發(fā)現(xiàn)沒(méi)了,我就哭了起來(lái),孫格悠就問(wèn)我:"你怎么了劉瀅帆?"我說(shuō):"我的書(shū)丟了".誰(shuí)偷的呀?.孫格悠問(wèn),我又說(shuō):"我不知道,我就把書(shū)放在桌子里面,今天一看沒(méi)了,孫格悠一聽(tīng),就站在講臺(tái)上大聲說(shuō);"誰(shuí)見(jiàn)劉瀅帆的書(shū)啦!"別人就問(wèn);"什么書(shū)呀?"我說(shuō):"(倒霉熊闖禍?zhǔn)?."有人說(shuō):"今天早上一個(gè)女生,短頭發(fā),頭上還有一個(gè)卡子,我不知道她是誰(shuí)!"我一想肯定是藏凱利,因?yàn)槲覀儼嘀挥兴�是短頭發(fā),我和孫格悠去上廁所,發(fā)現(xiàn)一個(gè)女孩的`手里有一個(gè)和我一模一樣的書(shū),我叫住她,打開(kāi)一看,果真是,我的前兩頁(yè)不小心被我的同學(xué)在上面畫了一顆柳樹(shù),這本書(shū)上也有棵柳樹(shù),我就問(wèn):"這是誰(shuí)的?"那個(gè)女孩說(shuō):"是藏凱利的."我就知道是她偷的,最后,我去找藏凱利,她說(shuō),確實(shí)是我偷的."那我剛才問(wèn)全班人你怎么不回答?"孫格悠說(shuō).她又說(shuō):"因?yàn)槲覌寢尣唤o我買書(shū),只給我弟弟買,我弟弟也不讓我看,所以我才偷你的書(shū)."那我把這本書(shū)拿回去行嗎?"我說(shuō).藏凱利說(shuō)"行."我們從這件事中成了好朋友,這本書(shū)我們輪流著看,一、三、五、我看，二、四、六她看，周六她拿回家看，她每次都按時(shí)給我，從來(lái)不把書(shū)藏起來(lái)。

　　我特別喜愛(ài)這本書(shū)，現(xiàn)在我把它放在我的枕頭底下，每天晚上都要看一看我的書(shū)，我害怕丟了，它跟我一起入睡，一起晚熟，就像我的朋友一樣，特別親切。

　　健康的生活作文 篇14

　　在這充滿希望而嶄新的一年，有一件令所有中國(guó)同胞都為之振奮的喜事——祖國(guó)母親要過(guò)生日了!但是，在興奮之時(shí)，許多人忽略了重要的一點(diǎn)——衛(wèi)生。

　　最近我發(fā)現(xiàn)，不管是家里、街道或是校園，都隱藏著許多衛(wèi)生死角。難道我們都沒(méi)有能力將這些衛(wèi)生死角一一清除嗎?難道我們就喜歡和病菌生活在同一環(huán)境下?如果不是，那為什么會(huì)存在這么多的不衛(wèi)生的行為與死角呢?

　　看!這原本是一個(gè)美麗干凈的公園，如今卻變得如此不堪。

　　看!這原本是一條清澈的河流，如今卻變得如此渾濁。

　　看!這原本是一個(gè)綠油油的樹(shù)林，如今卻變得如此光禿禿。

　　......

　　大家都說(shuō)要保護(hù)環(huán)境，試問(wèn)一句，你自己是否注意衛(wèi)生?你沉默了。其實(shí)，衛(wèi)生很重要。健康永遠(yuǎn)跟注意衛(wèi)生的人交朋友!

　　回想起曾經(jīng)爆發(fā)的非典、艾滋、禽流感，再到現(xiàn)在的豬流感，這不都是咱們不注意衛(wèi)生的惡果麼?要想遠(yuǎn)離疾病，必須要從自己做起，從身邊做起，從注意衛(wèi)生做起。

　　如今，大部分學(xué)生由于不注意用眼衛(wèi)生結(jié)果都換來(lái)了一副近視眼鏡。我就是其中的一位。以前，媽媽總是叮嚀我看電視要2米遠(yuǎn)，寫字要挺直腰，不能長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)……當(dāng)時(shí)，我一點(diǎn)也不在乎，但是，不注意的后果就是今天的這雙近視眼。吃一塹，長(zhǎng)一智。我終于知道近視的.可悲，可自己的眼睛卻不能回到從前的明亮。所以，朋友們，在此我要?jiǎng)裾]你們，一定要注意用眼衛(wèi)生啊!

　　一個(gè)人健康與否，和他平時(shí)是否注意衛(wèi)生有很大的關(guān)系。只要我們向衛(wèi)生伸出手，勤洗手，不吃不衛(wèi)生的食物，注意天氣變化，注意用眼、進(jìn)食衛(wèi)生，衛(wèi)生也會(huì)向你伸出手，健康也會(huì)隨著衛(wèi)生而來(lái)。

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