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過(guò)小年作文(集錦15篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編精心整理的過(guò)小年作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
過(guò)小年作文1
臘月23日，這天就是小年。
在這天，除了吃點(diǎn)好的，諸如：吃餃子，吃帶肉的菜，打掃院子等以外，就是“送皂王”。
在當(dāng)時(shí)農(nóng)民的心里，認(rèn)為一年運(yùn)氣的好壞，都由'皂王爺'來(lái)主宰。它是"戶(hù)主"。你看，皂王神像的對(duì)聯(lián)一般都是固定的，上聯(lián)：上天言好事；下聯(lián)：下界保平安。橫批：一家之主。你看，它的權(quán)力有多大。人們對(duì)它的寄托有多高。因此，人們對(duì)它的侍奉都是畢恭畢敬的，我哥哥，母嫂也都很虔誠(chéng)。每逢初一，十五，早晚都得給此神像上香，磕頭。我也跟隨照辦。
皂王像，擺放的`位置也是固定的，要供在灶口前的墻壁上，說(shuō)來(lái)也很奇怪，它也不怕煙熏火燎，看來(lái)當(dāng)"一家之主"也很不容易！
小年的這天晚上，約在半夜時(shí)分，就要送它上西天。家家戶(hù)戶(hù)，都要在此時(shí)，舉行一個(gè)送別儀式。
那時(shí)，都由我哥當(dāng)主持人，他先跪在皂王像前，我和大侄，在他的左右分別下跪，上完香，哥哥念告別詞，大意是：皂王老君上西天，好事多說(shuō)，不好的事少說(shuō)，要說(shuō)就給你粘上（當(dāng)時(shí)，在上供時(shí)，都備些粘糖羔，即用黃米制成的一種粘糖，用它來(lái)堵住皂君的嘴。說(shuō)起來(lái)，老百姓對(duì)神仙也不客氣。）。隨后取下舊皂王的神像，點(diǎn)火燒掉。最后，我們一起連續(xù)扣頭作揖三次。了事。
等到年三十，再換一張新神像，請(qǐng)它繼續(xù)來(lái)"執(zhí)政"。
過(guò)小年作文2
每個(gè)地方都有自己當(dāng)?shù)氐莫?dú)特習(xí)俗，就哪小年來(lái)說(shuō)吧。我們家鄉(xiāng)的習(xí)俗就很多!讓我給你細(xì)細(xì)說(shuō)道。
我們這里的.小年，大多都在臘月二十三就開(kāi)始了。這一天，晚上要吃餃子。大人們都忙著發(fā)面，割肉，到了晚上好大吃一頓。由于臘月二十三是過(guò)小年，所以這一天也會(huì)有些過(guò)年的氣氛。
過(guò)了二十三，離春節(jié)只剩下六、七天了，過(guò)年的準(zhǔn)備工作顯得更加熱烈了。要徹底打掃室內(nèi)，俗稱(chēng)掃塵，掃塵為的是除舊迎新，拔除不祥。各家各戶(hù)都要認(rèn)真徹底地進(jìn)行清掃，做到窗明幾凈。粉刷墻壁，擦洗玻璃，糊花窗，貼年畫(huà)等等。于是早上，我們?nèi)疫M(jìn)行了“除污總動(dòng)員，”把家里掃的干干凈凈。
“二十八，貼花花�！痹谂D月二十八這一天，家家都要貼春聯(lián)，剪窗花。在學(xué)校，我們美術(shù)老師也教過(guò)我們剪窗花，所以我剪了許多窗花小兔子，大老虎.....裝飾的家里漂漂亮亮。而且，還要蒸很多饅頭。吃個(gè)十天半個(gè)月。小年也意味著人們開(kāi)始準(zhǔn)備年貨，準(zhǔn)備干干凈凈過(guò)個(gè)好年，表示新年要有新氣象。于是，上午媽媽去市場(chǎng)買(mǎi)來(lái)了許多年貨。有麥芽糖，春聯(lián)，還有我們男孩子最喜歡玩的炮竹。
晚上，媽媽做了豐盛的晚餐，還有必須要吃的餃子。今天我非�？鞓�(lè)!
這就是我們家鄉(xiāng)的小年習(xí)俗，是不是很有趣。
過(guò)小年作文3
今年，我像往常一樣來(lái)到奶奶家。開(kāi)門(mén)，“淘氣”不見(jiàn)了。我有點(diǎn)急，以為已經(jīng)用完了。但好久，“淘氣”還沒(méi)回來(lái)，我問(wèn)奶奶，奶奶剛告訴我，“淘氣”死了。
消息傳來(lái)，在我的頭上“爆炸”，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵晴天霹靂。 “淘氣”，怎么會(huì)......前幾天我來(lái)到奶奶家“淘氣”，也搖著尾巴迎接我，但現(xiàn)在.....我問(wèn)奶奶，“淘氣”是如何死奶奶說(shuō)，這些天麻煩狗，其中有幾個(gè)家庭的狗死了，具體原因，奶奶也說(shuō)不清楚。我情緒低落的時(shí)候坐在床上，我不由得想起了“調(diào)皮”的樣子......
淘氣是奶奶養(yǎng)的一只狗，從家鄉(xiāng)帶回來(lái)。頑皮的眼睛又大又鼓，好像要掉下來(lái)似的。黃色的頭發(fā)，黑色的鼻子，總是濕漉漉的，耳朵一下垂，它的耳朵就會(huì)立刻警覺(jué)起來(lái)，注意觀察，之后，會(huì)回到同樣的.方式。淘氣一看見(jiàn)我，他就跳上去，把我的褲子塞進(jìn)嘴里，親切地把臉貼在我的腿上。有時(shí)我戲弄它，用我的腳輕輕地摸著頑皮的肚子，頑皮的會(huì)躺在那里，雙腳對(duì)著天空，閉上眼睛，看上去很賞心悅目。
此外，吃了“淘氣”的最?lèi)?ài)。我記得有一次，我的手扔進(jìn)“淘氣”那幾根骨頭，他們掉過(guò)頭去，突然，“汪汪......”有狗吠聲，我一看，骨頭都散了，我不得不讓我們用一些骨頭給它喂食，“淘氣”遇見(jiàn)快樂(lè)地?fù)u著尾巴飲食。
但現(xiàn)在，可愛(ài)的“淘氣”離開(kāi)了我。為什么？為什么？我最喜歡的寵物都離開(kāi)我了？先是荷蘭豬“歡歡”，然后是“淘氣”。哦......
過(guò)小年作文4
臘月二十三是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——小年。
晚上吃完晚飯后，我們開(kāi)始辭灶。媽媽拿來(lái)兩個(gè)干凈的盤(pán)子，里面放滿(mǎn)了辭灶用的供品。有杏仁、牛皮糖、水果等，每一樣都非常精致。爸爸端來(lái)了一碗米、一碗水，拿來(lái)香，把香插進(jìn)米里。爸爸說(shuō)，糖是給灶王爺吃的，吃了之后嘴會(huì)甜，就會(huì)在玉皇大帝那里多說(shuō)我們家里的好事；米跟水是為灶王爺?shù)鸟R準(zhǔn)備的`，好讓馬吃了有力氣帶灶王爺上天。我這才知道，準(zhǔn)備這些東西都是有說(shuō)法的。然后，爸爸拿來(lái)紙錢(qián)，燒掉之后，爸爸、媽媽輪流磕了頭，媽媽還一邊說(shuō)著“上天言好事，回宅降吉祥”。我也學(xué)著媽媽的樣子虔誠(chéng)地磕了幾個(gè)頭，心里想著希望我們的愿望能夠?qū)崿F(xiàn)。
周?chē)従蛹肄o灶的鞭炮聲噼噼啪啪地響個(gè)不停，非常熱鬧。我家沒(méi)買(mǎi)鞭炮。爸爸提議：“我們放沒(méi)有危險(xiǎn)的煙花吧！”“好的�！蔽乙贿吀吲d地回答，一邊拿出了爸爸從上海給我買(mǎi)得奇幻玩具燈。提前做好分工：爸爸點(diǎn)火，媽媽配音，我來(lái)照出各種各樣的燈火圖案。只聽(tīng)點(diǎn)火！嗤——，碰！美麗的煙花不停地變化著，有的像星星一樣在閃爍，有的像小毛蟲(chóng)一樣在蠕動(dòng)，有的像美麗的彩帶在飄舞，漂亮極了！我們又連續(xù)放了好多“煙花”，都那么壯觀。
在這一天，我做了許多有趣的事，讓我懂得了的我國(guó)的傳統(tǒng)文化知識(shí)。
過(guò)小年作文5
你們知道小年有哪些習(xí)俗嗎？如果不清楚的話，就請(qǐng)往下看吧！
農(nóng)歷十二月，也稱(chēng)為臘月，而臘月二十三也稱(chēng)為小年，據(jù)說(shuō)，這一天灶王爺要上天向玉皇大帝匯報(bào)每家人的善惡，讓玉皇大帝進(jìn)行賞罰。
這一天的習(xí)俗可不少，有掃塵、剪窗花、貼春聯(lián)……讓我來(lái)給你們說(shuō)說(shuō)吧！早上，我和父親母親早早地起了床，吃好早飯后，我們開(kāi)始“掃塵”了！我們分工合作，我理書(shū)桌和我的“秘密基地”，父親理“吧臺(tái)”和書(shū)柜，母親理客廳和房間。父親把廢紙扔掉，把一本本書(shū)放好；母親把客廳和房間打掃得一塵不染、窗明幾凈；我把自己的東西分類(lèi)放好�；艘徽斓�'時(shí)間，我們終于把家里理干凈了。吃過(guò)晚飯后，我們又開(kāi)始剪窗花、貼窗花了。我們把剪好的窗花貼上門(mén)一看，總覺(jué)得怪怪的，于是全家一致決定還是去大潤(rùn)發(fā)買(mǎi)一個(gè)“�！弊仲N到大門(mén)上。我們還在門(mén)的兩邊貼上了春聯(lián)，這樣，就給人一種過(guò)大年的氣氛和喜氣洋洋的感覺(jué)。
在我奶奶的家鄉(xiāng)——海寧，還有這樣一種習(xí)俗：吃“廿三糯米飯”和祭拜“灶王爺”。據(jù)說(shuō)，在這天吃糯米飯，來(lái)年會(huì)身體健康，財(cái)源廣進(jìn)，萬(wàn)事如意。而祭拜灶王爺，就是希望灶王爺保佑我們五谷豐登、風(fēng)調(diào)雨順、全家平安。這一天，奶奶一早就忙開(kāi)了，她在桌上準(zhǔn)備了兩碗糯米飯和“三葷三素”六個(gè)菜，預(yù)示了“六六大順”。另外還放了兩盤(pán)水果，想讓灶王爺可以美美地吃上一頓，然后開(kāi)開(kāi)心心地到天上去向玉皇大帝匯報(bào)這一年的“工作”。
我喜歡這一天，因?yàn)檫@一天不僅僅是小年，而且正好還是我父親的生日呢。
過(guò)小年作文6
日歷日歷掛在墻壁，一日一頁(yè)，時(shí)光飛逝。掐指一算，小年襲來(lái)，卷起遍地年風(fēng)，清晨起來(lái)，早就從朦朧之中聞到了新年的氣息。家家忙碌，撣塵，掃土，新年新氣象，為新年鋪墊，一步登天，邁出新年第一步。
剛在美夢(mèng)春景暢游一番，媽媽推醒了我，美好的南柯一夢(mèng)也就此破滅，今天是小年，所以在母親的催促下起床�！昂鋈缍榈貋�(lái)，清味瓊香嗅中來(lái)�！币还蓢娤愕拿牢度饺缴�，不禁令人垂涎欲滴，順著香味，我走進(jìn)了廚房，爸爸揮舞著炒勺將渾身解數(shù)發(fā)揮出來(lái)。媽媽拉著我，遞過(guò)一塊抹布，毫無(wú)疑問(wèn)，又要接受重任了，我接過(guò)了抹布，擦上了地。奶奶回來(lái)了，抱著新年年貨，還拎著一包麥芽糖，這沉甸甸的東西使我的心也在這小年里活躍。
一家人忙碌了一整天，腰酸背痛，爺爺架著老花鏡，手中捧著紅紙及硬紙板，有藝術(shù)天賦的大爺，磨墨展紙，筆走龍蛇，蒼勁的筆法中，一匹駿馬躍然于紙上。我這孩童般的好奇，拿出剪刀細(xì)裁出，我也功底深厚，一匹活靈活現(xiàn)的馬立在了灶王爺供桌前，最重要的祭灶環(huán)節(jié)開(kāi)始：爺爺拿出麥芽糖，畢恭畢敬地走到供桌前，奉上了麥芽糖�！俺蕴怯泻ρ例X�！碧煺娴奈覕D出了一句話。媽媽輕輕的.戳了我一下，示意安靜，一切祭灶習(xí)俗完畢，爺爺從供品上取下麥芽糖后，深深一躬，把麥芽糖塞給了我，我有些靦腆的接過(guò)了這“圣物”，狼吞虎咽的吃了起來(lái)。“吃糖有害牙齒。”媽媽笑道。“只要能吃糖，蛀牙不算什么!”看著我的吃相，全家笑開(kāi)了顏。
小年好，掃房好，祭灶好，最甜的糖果好，一切都是一個(gè)美好的開(kāi)始。
過(guò)小年作文7
十里不同風(fēng)，百里不同俗。你們家鄉(xiāng)的年俗是什么呢?我是一個(gè)地地道道的寧波人，下面來(lái)介紹一下我家鄉(xiāng)的年俗吧!
臘月二十三被稱(chēng)為小年夜，過(guò)了小年夜就算正式準(zhǔn)備過(guò)年了。小年夜有什么年俗?我們寧波人又是如何過(guò)小年夜的?
2月4日小年夜的下午，我來(lái)到奶奶家聽(tīng)奶奶說(shuō)小年夜“淘老古”——小年夜的由來(lái)和灶王爺?shù)墓适�，我倒是�?tīng)得津津有味。
小年夜那天傍晚，早早地吃好晚飯，幾乎家家戶(hù)戶(hù)都用祭灶果來(lái)供奉灶王，祭灶果的準(zhǔn)備很講究，祭灶果的品種也很多，都是甜的，一般都是紅色的，它的寓意是喜氣洋洋，吉祥，生活甜如蜜。祭灶果之所以都是甜甜的，是因?yàn)槊耖g有個(gè)傳說(shuō)，每年臘月二十二，灶王爺要上天向玉皇大帝稟報(bào)每家人的善惡，讓玉帝領(lǐng)賞，因此小年這天，家家戶(hù)戶(hù)都要祭灶，想讓灶王爺吃點(diǎn)甜的東西，上天和玉皇大帝匯報(bào)時(shí)說(shuō)些好話，來(lái)年給我們百姓多分配些吉兆祥和。最開(kāi)心的要數(shù)我們這些孩子了，祭完灶，那些甜甜的'糕點(diǎn)就分給孩子們吃。用我們寧波話來(lái)說(shuō)，就是你聽(tīng)話，乖乖的，二十三晚上就給你吃灶果。祭灶介紹后，有些人家還在家里做起了糯米塊，熱氣騰騰，一片熱鬧的景象，這不僅讓孩子們有了過(guò)年的氣氛，大人們也有了重回童年的恍惚�，F(xiàn)在像我這樣年紀(jì)的小孩兒都不知道什么叫小年，為什么要祭灶，今天臘月二十三我也體驗(yàn)了一下傳統(tǒng)習(xí)俗，這樣傳承傳統(tǒng)自然而又熱鬧。
這就是俺家鄉(xiāng)的年俗，你也來(lái)說(shuō)說(shuō)你家鄉(xiāng)的年俗吧!
過(guò)小年作文8
快要過(guò)小年了，爸爸和我商量商量去老家過(guò)小年。真是太好了，又可以見(jiàn)到爺爺奶奶，爺爺肯定給我買(mǎi)了小孩玩的炮。不過(guò)老師說(shuō)過(guò)不能玩炮，于是，我決定尊重老師的意見(jiàn)，誰(shuí)讓我是個(gè)好學(xué)生的呢，我現(xiàn)在有一點(diǎn)覺(jué)得做個(gè)好學(xué)生有點(diǎn)壞。
到了小年的早晨，我很早就起了床。大概是我太高興了吧，感覺(jué)天更藍(lán)了，眼前的一切感覺(jué)更清晰了。我急忙叫醒還在睡夢(mèng)中的爸爸，媽媽和哥哥，讓他們現(xiàn)在就出發(fā)。
我們坐上了爸爸新買(mǎi)的小汽車(chē)，就出發(fā)了。我的`心里仿佛看見(jiàn)了我們回去時(shí)，爺爺奶奶的笑容。
過(guò)了一會(huì)兒，爸爸對(duì)我說(shuō)：到嘍！我扒在汽車(chē)的的玻璃窗上一看，果然不假，我急忙下車(chē)撲到了爺爺?shù)膽牙�。爺爺說(shuō)：我的好孫子呀，回來(lái)啦！我送給了爺爺一個(gè)招牌式的笑臉，就說(shuō)：我想死你們啦！爺爺連忙把我們請(qǐng)到屋里讓我們坐下。媽媽跑到廚房里幫助奶奶做飯。
爺爺又對(duì)我說(shuō)：今天是什么節(jié)日嗎？咋回來(lái)啦？
我答道：今天可是小年呀！
不是明天才是小年嗎？
今天就是呀！我想爺爺一定是糊涂了吧。
今天就是小年，我得去準(zhǔn)備一下了。爺爺說(shuō)完就騎著電動(dòng)車(chē)去趕集了。
過(guò)了大約20分鐘，爺爺回來(lái)了，只見(jiàn)他手里提了兩個(gè)大袋子，背著一個(gè)大袋子。我把袋子扒開(kāi)一看，有我最?lèi)?ài)吃的巧克力、紅燒肉、豬舌頭、牛大骨和一大串炮。我開(kāi)心極了。
到了晚上，我們開(kāi)始放炮了，爺爺在炮口上點(diǎn)了火，炮不一會(huì)兒就開(kāi)始響起來(lái)了，聲音震耳欲聾。天上五顏六色的煙花圍繞著我們，好像在祝福我們平平安安，健健康康的生活下去
過(guò)小年作文9
過(guò)年，總是我們這群孩子最喜歡的一個(gè)節(jié)日了。過(guò)年前的小年，也是我們最?lèi)?ài)的節(jié)氣。在這一天里，我們的父母會(huì)給我們買(mǎi)很多新衣服和好吃的東西。在我的`家鄉(xiāng)，過(guò)小年的氣氛很濃厚。每當(dāng)過(guò)小年的前幾天，父母就開(kāi)始為小年做準(zhǔn)備了。
在小年這一天里，父母總是會(huì)起得很早。早上起來(lái)時(shí)，他們會(huì)給我一個(gè)橘子。我也不知道是什么意思，給了我我就會(huì)拿著，等著過(guò)一會(huì)兒就會(huì)吃了它。我問(wèn)母親這個(gè)是干什么，她告訴我這是一種習(xí)俗，吃了這個(gè)早橘的人，會(huì)在新的一年平平安安，順順利利的。父母早飯和中飯是一起做的，也就是我在小年這一天里，我們只吃?xún)刹停胁秃驮绮鸵黄鸪�。其�?shí)時(shí)間可以吃點(diǎn)別的東西。吃飯的時(shí)候，奶奶會(huì)做很多事，她會(huì)拿幾個(gè)碗給裝好飯，倒上酒，放在餐桌邊上，然后讓我們等一會(huì)兒再去吃。我感到很好奇，就問(wèn)母親，這是為什么？母親告訴我，奶奶這是在拜神，是對(duì)祖上的一種尊敬。每當(dāng)過(guò)年的時(shí)候都是要拜拜的，保佑我們?nèi)疑眢w健康，平平安安，也算是一個(gè)美好的寄托吧。吃飯之前，父親還會(huì)去放鞭炮等等還要很多的習(xí)俗。但是，對(duì)于我們這些小孩子還說(shuō)，是最開(kāi)心的了，家里有吃不完的好吃的，父母會(huì)給壓歲錢(qián)，自己也可以去買(mǎi)想吃的東西，更重要的事，在這一天里，不會(huì)有任何的作業(yè)，我們可以開(kāi)開(kāi)心心的玩，做自己最開(kāi)心的事情。所以，每次我都很期待小年的到來(lái)。
馬上就要過(guò)小年了，我希望在新的一年里，家人能夠平平安安，身體健康。
過(guò)小年作文10
農(nóng)歷臘月廿三日(或廿四日)，民間稱(chēng)為過(guò)小年，是祭祀灶君的節(jié)日。
祭灶的風(fēng)俗，由來(lái)甚久。灶君，在夏朝就已經(jīng)成了民間尊崇的一位大神。記述春秋時(shí)孔丘言行的《論語(yǔ)》中，就有“與其媚輿奧，寧媚與灶”的話。先秦時(shí)期，祭灶位列“五祀”之一(五祀為祀灶、門(mén)、行、戶(hù)、中雷五神。中雷即土神。另一說(shuō)為門(mén)、井、戶(hù)、灶、中雷;或說(shuō)是行、井、戶(hù)、灶、中雷)。祭灶時(shí)要設(shè)立神主，用豐盛的酒食作為祭品。要陳列鼎俎，設(shè)置籩豆，迎尸等等。帶有很明顯的原始拜物教的痕跡。
小年這天，也是民間祭灶的日子。民間傳說(shuō)，每年臘月二十三，灶王爺都要上天向玉皇大帝稟報(bào)這家人的善惡，讓玉皇大帝賞罰。因此送灶時(shí)，人們?cè)谠钔跸袂暗淖腊干瞎┓盘枪�、清水、料豆、秣祭灶�?duì)聯(lián)草;其中,后三樣是為灶王升天的坐騎備料。祭灶時(shí)，還要把關(guān)東糖用火融化，涂在灶王爺?shù)淖焐�。這樣，他就不能在玉帝那里講壞話了。另外，大年三十的`晚上，灶王還要與諸神來(lái)人間過(guò)年，那天還得有"接灶"、"接神"的儀式。等到家家戶(hù)戶(hù)燒轎馬，灑酒三杯，送走灶神以后，便輪到祭拜祖宗。
祭灶時(shí)要擺上棗和糖瓜等果品，糖瓜是用大麥發(fā)酵糖化而成的食品，據(jù)說(shuō)是讓灶王吃了嘴甜，也有的說(shuō)為了欺住他的嘴，叫他上天光說(shuō)好話不說(shuō)壞話。焚香祭拜后，將舊灶君像揭下焚化。換上新像，就算送灶王爺上天找王皇大帝匯報(bào)去了。
過(guò)小年的主要民俗活動(dòng)是"辭灶".就是"祭灶王"。灶王也叫"灶君"，民間稱(chēng)"灶王爺"。
相傳灶王原來(lái)是一個(gè)叫張單的富家子弟，曾娶一賢慧女子郭丁香為妻，后又休妻續(xù)娶李海棠。李氏好吃懶做，不久就把張家財(cái)產(chǎn)揮霍一空，改嫁他人。張單家境敗落，又遭火災(zāi)，雙目失明.淪為乞丐。一天，他乞討到一戶(hù)人家，主人給了他熱湯熱飯，后發(fā)現(xiàn)施飯者就是他休棄的妻子郭丁香，羞愧難當(dāng)，碰死灶前，被姜太公封為灶王。
過(guò)小年作文11
小年吃灶糖的做法臘月二十三過(guò)小年吃什么？
養(yǎng)生要以“藏”為養(yǎng)生原則，早睡晚起，養(yǎng)精蓄銳，休養(yǎng)生息。首先不宜過(guò)度疲勞，運(yùn)動(dòng)上要避免大汗淋漓和激烈運(yùn)動(dòng);心神要調(diào)和，不宜熬夜;控制情緒，不過(guò)分喜怒哀樂(lè)。
由于每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，進(jìn)補(bǔ)也有不同。因此，冬天進(jìn)補(bǔ)前，最好找中醫(yī)師先辯證下自己屬于什么體質(zhì)，千萬(wàn)不能補(bǔ)得太多、太亂。此外，在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，可以吃些蘿卜、白菜、蓮藕、淮山、木耳、甘蔗、土豆、板栗等清潤(rùn)食物，以防過(guò)補(bǔ)而滯，反而影響脾胃功能和吸收。
冬季飲食宜溫?zé)崴绍洝Ｒ驗(yàn)楦捎�、過(guò)冷、過(guò)熱的食物都會(huì)損傷脾胃，不利冬天宜“藏”的養(yǎng)生原則。冬天腎的功能偏旺，因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防腎水過(guò)旺;多吃些酸味食物，以補(bǔ)益心臟，增強(qiáng)腎臟功能，常用食物如：橘子、豬肝、羊肝、萵苣、醋、茶等。
冬天在睡前用熱水泡腳，既解乏，又有助于睡眠，對(duì)身體大有裨益。因?yàn)槿梭w的足部穴位很多，在熱水的浸泡下，舒筋活絡(luò)，加速血液循環(huán)，能起保健作用。
冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細(xì)胞仍需水分滋養(yǎng)，以保證正常的`新陳代謝。一般每日補(bǔ)水仍不應(yīng)少于8杯，以小口多次喝溫開(kāi)水效果最佳。
對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，三九天還要特別注意防寒保暖，多曬太陽(yáng)，晨運(yùn)宜在日出之后再進(jìn)行，尤其是有“三高”或已患有心腦血管疾病的老人，以防血管遇冷而出現(xiàn)意外。頭部、背部、腳部是保暖的重點(diǎn)部位，這三個(gè)部位受涼最易引發(fā)各種不適和疾病。
過(guò)小年作文12
今天是臘月二十三，習(xí)慣稱(chēng)小年。這一天讓人難忘，讓人回味。難忘小時(shí)候，回味火燒饃。
小時(shí)候的歲月常常如夢(mèng)初醒，撩人回憶。我出生在七十年代初期，溫飽基本可以解決，但吃饃還是黑饃多，吃上一頓白饃就算過(guò)年了。所以吃火燒饃就成了孩子們的向往和期盼，年年想，年年盼。
小時(shí)候一到二十三，孩子們就樂(lè)了，一大早起來(lái)就聯(lián)絡(luò)小伙伴上坡割蒿桿了。因?yàn)檩飾U易燃，是烙火燒的好材料。我們村孩子多，一群有十來(lái)個(gè)，說(shuō)去就去，背著繩子，哼著小曲，迎著烈風(fēng)，伴著小麻雀嘰嘰喳喳的叫聲，又激動(dòng)又興奮，完全忘卻了是在冬季。蒿桿很好割，一會(huì)就是一捆，綁好繩子，就算完工了。那時(shí)候小，割蒿桿完全是興趣，至于夠不夠烙火燒就不知道了。后來(lái)才知道大人們?cè)鐜滋炀蛡浜昧�，但他們還是沒(méi)阻止我們。原因無(wú)非有二，一來(lái)不讓我們失望，二來(lái)也能從小鍛煉鍛煉我們的勞動(dòng)能力。想在想想，父母親們太偉大了，一點(diǎn)一滴都在為我們考慮著。
上午勞動(dòng)，下午就坐等火燒了�？窗晌覀兠Φ�，一會(huì)兒催催家長(zhǎng)，一會(huì)兒去村里看看，看看別家開(kāi)始了沒(méi)有，當(dāng)?shù)谝患以罨鹈盁煹臅r(shí)候，小孩子們興奮了，因?yàn)橐幻盁�，火燒很快就出爐了。接著各家都冒起了煙，一會(huì)兒伙伴們都啃著火燒出來(lái)了，個(gè)個(gè)張著饞嘴，瞇著讒眼，吃的叫香，吃的叫饞。第一個(gè)吃完，第二個(gè)就開(kāi)始比賽了，看看誰(shuí)家的`烙的圓，烙的焦，嘗嘗東家的，嘗嘗西家的，都很香很好吃。吃飽了做游戲，丟手絹，搗雞，打碟溜，開(kāi)心快樂(lè)，樂(lè)而忘返。
后來(lái)隨著年齡的增長(zhǎng)，隨著生活水平的提高，火燒饃也沒(méi)那么大吸引力了。再后來(lái)參加工作教初三年級(jí)，往往補(bǔ)課加班，二十三有時(shí)候也趕不到家。不過(guò)每到家，母親總是拿出火燒饃，說(shuō)是全家人都有份，團(tuán)圓饃，必須吃。接過(guò)已經(jīng)放涼的火燒饃，看著滿(mǎn)臉皺紋的母親，忍不住想眼淚，但不能對(duì)著母親掉，怕母親傷心。母親為我們，忙里忙外，操勞一輩子，總感覺(jué)虧欠的太多太多，無(wú)法報(bào)答。于是就暗下決心，每年二十三，一定要回家，給母親燒燒火，吃上熱騰騰的火燒，心里也算是稍有安慰吧。
如今四十多個(gè)春秋了，我這個(gè)習(xí)慣仍然堅(jiān)持著，一半為了母親，一半為了自己。
過(guò)小年作文13
臘月23是中華民族傳統(tǒng)節(jié)日——小年。一大清早我就聽(tīng)到了鞭炮的聲音，小年一到就意味著除夕不遠(yuǎn)了。
我朝窗外望去：哇！好多行人正不約而同地購(gòu)買(mǎi)年貨。每個(gè)行人臉上都洋溢著幸福的笑容。我也忍不住興奮的心情，急沖沖拉著母親加入到人流中。真是飛虎遠(yuǎn)去，玉兔歸我們即將迎來(lái)兔年，所有兔子形狀的商品，都被視為吉祥物，掛滿(mǎn)了大街小巷。兔子燈籠、兔子玩偶、兔子窗花、兔子頭飾琳瑯滿(mǎn)目。就連馬路兩旁的路燈也不甘落后，急忙把自己裝扮起來(lái)，掛起了紅燈籠，為節(jié)日增添喜慶的`氣氛。
走了一大圈，飽了眼福的同時(shí)，也滿(mǎn)載而歸。跟著母親回到家，家里已經(jīng)來(lái)了好多客人，我們品嘗著美味的佳肴，共同歡慶小年夜！
上午，我在家寫(xiě)作業(yè)；下午，舅舅帶我和姐姐去看了電影�？赐觌娪盎氐郊业臅r(shí)候，父親對(duì)我說(shuō)：今天是農(nóng)歷臘月二十三，也就是小年，晚上我們?nèi)ツ棠碳页燥�。我�?wèn)父親：什么是小年？父親說(shuō)：小年又被稱(chēng)為祭灶節(jié)、灶王節(jié)。小年是過(guò)年的開(kāi)始。
在去奶奶家的路上，父親給我講了關(guān)于小年的民間傳說(shuō)：灶王爺本來(lái)是天上的一顆星宿，因?yàn)榉噶隋e(cuò)，被玉皇大帝貶到人間，當(dāng)上了東廚司命。他端坐在各家各戶(hù)的廚灶中，記錄人們?cè)鯓由�、如何行事。每年臘月二十三，灶王爺都要上天向玉皇大帝稟報(bào)這家人的善惡，讓玉皇大帝賞罰。祭灶時(shí)，把祭灶糖涂在灶王爺?shù)淖焐�，這樣他就不能在玉帝面前說(shuō)壞話了。
到了奶奶家后，發(fā)現(xiàn)桌上真的放了一包芝麻糖，看來(lái)奶奶是準(zhǔn)備涂在灶王爺?shù)淖焐狭��？吹讲�、娘娘和哥哥都在，大人們進(jìn)廚房幫奶奶做飯，我和哥哥在客廳玩。吃飯前，父親放了花響炮和閃光雷，我們一大家八口人圍著桌子開(kāi)開(kāi)心心地吃著小年飯。
過(guò)小年作文14
祭灶節(jié)，民間講究吃餃子，取意“送行餃子迎風(fēng)面”。山區(qū)多吃糕和蕎面。晉東南地區(qū)，流行吃炒玉米的習(xí)俗，民諺有“二十三，不吃炒，大年初—一鍋倒”的說(shuō)法。人們喜歡將炒玉米用麥芽糖黏結(jié)起來(lái)，冰凍成大塊，吃起來(lái)酥脆香甜。
過(guò)了二十三，民間認(rèn)為諸神上了天，百無(wú)禁忌，娶媳婦、聘閨女不用擇日子，稱(chēng)為趕亂婚，直至年底，舉行結(jié)婚典禮的特別多。民謠有“歲晏鄉(xiāng)村嫁娶忙，宜春帖子逗春光。燈前姊妹私相語(yǔ)，守歲今年是洞房”的`說(shuō)法。
過(guò)了二十三，離春節(jié)只剩下六七天了，過(guò)年的準(zhǔn)備工作顯得更加熱烈，要徹底打掃室內(nèi)，清理箱、柜、炕席底下的塵土，粉刷墻壁，擦洗玻璃，剪花窗，貼年畫(huà)。
掃年，即掃塵，實(shí)際上就是大搞家庭環(huán)境衛(wèi)生。北方人以臘月二十三為小年，稱(chēng)“掃房”；南方人以臘月二十四為小年，稱(chēng)“撣塵”。這一天家家戶(hù)戶(hù)黎明即起，掃房擦窗，清洗衣物，清洗鍋灶，實(shí)施干凈徹底的衛(wèi)生大掃除。小年的前幾天，家家打掃房屋，意為不讓灶王爺把土帶走。據(jù)《拾遺記》記載此俗可追溯到三千多年前先民驅(qū)疫鬼、祈安康的宗教儀式。后“塵”與“陳”諧音，故掃塵也就是把陳舊的東西一掃而光，這既指庭院內(nèi)的陳年積垢，也指舊歲中遇到的不快。
舉行過(guò)灶祭后，便正式開(kāi)始做迎接過(guò)年的準(zhǔn)備。每年從農(nóng)歷臘月二十三起到除夕止，我國(guó)民間把這段時(shí)間稱(chēng)為“迎春日”，也叫“掃塵日”。在春節(jié)前掃塵，是我國(guó)人民素有的傳統(tǒng)習(xí)慣。每逢春節(jié)來(lái)臨，家家戶(hù)戶(hù)都要打掃環(huán)境，清洗各種器具，拆洗被褥窗簾，灑掃庭院，撣拂塵垢蛛網(wǎng)，疏浚明渠暗溝。大江南北，到處洋溢著歡歡喜喜搞衛(wèi)生、干干凈凈迎新春的氣氛。
過(guò)小年作文15
今天我剛起床就聽(tīng)見(jiàn)爸爸說(shuō)：“妞妞快起來(lái)吃麻糖了！”“什么是麻糖�。俊蔽覇�(wèn)，“麻糖是為了紀(jì)念灶王爺升天，開(kāi)大會(huì)做的一種糖�！薄霸钔鯛斢质钦l(shuí)呀？他又有什么樣的故事呀？”“你如果想知道的話，那你就自己上網(wǎng)查一查吧�！� 我按耐不住好奇心，上網(wǎng)搜索了資料。這一查呀，我才知道，灶王爺?shù)墓适略瓉?lái)是這樣的： 灶王爺本事神話故事中等級(jí)最低的地仙。由于每到小年他就要上天開(kāi)會(huì)，所以他也算是個(gè)神仙。所以呢，人們每到小年這一天，便會(huì)拿一些很甜很甜的，黏糊糊的麻糖啊，年糕啊，豬油糕啊之類(lèi)的東西來(lái)貢獻(xiàn)給這個(gè)灶王爺。原因呢有兩個(gè)。第一個(gè)原因是因?yàn)�，讓灶王爺吃一些甜甜的東西到玉皇大帝那里多替我們說(shuō)些好話，降下來(lái)一些福音。因?yàn)樽焯鹫f(shuō)好話嗎！第二個(gè)原因的是因?yàn)�，用一些黏黏的東西，把他那個(gè)說(shuō)壞話的嘴給黏住。不讓他亂說(shuō)壞話！
但是呢，我又想到了一個(gè)問(wèn)題。灶王爺，他本來(lái)就是神仙嗎？于是我又上網(wǎng)查閱了一些資料。從查閱這些資料中，我得到了一些有用的.信息。原來(lái)啊，灶王爺呢，在人間本來(lái)是一個(gè)酒鬼，把家產(chǎn)都敗光了。他的老婆看他這樣，就一氣之下撞在墻上，死去了。灶王爺回大家好，看見(jiàn)他妻子死了，懊悔不已。就在灶嚇?biāo)廊チ�。玉帝看他有悔改之意，良心并非完全沒(méi)有了，就封他為一個(gè)灶王爺。讓他小年時(shí)，也就是天上開(kāi)大會(huì)時(shí)，讓他上天來(lái)匯報(bào)人間的情況。就這樣他變成了灶王爺。
灶王爺?shù)墓适戮褪沁@樣，小年的故事，也就是這樣。我喜歡這個(gè)故事，也更喜歡過(guò)小年。因?yàn)�，過(guò)小年會(huì)吃到很多很多好吃的東西。所以我喜歡過(guò)小年！