[優(yōu)選]生活日記7篇

　　已到了一天的末尾，一定有不少感想，請好好地記錄下在日記里。那么你真的懂得怎么寫日記嗎？以下是小編為大家收集的生活日記8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

生活日記 篇1

　　今天爸爸準(zhǔn)備到錦州出差，我也正好放周末放假。

　　爸爸為了讓我知道工作的艱辛，就決定帶我出一趟差，去體驗一下生活。上午8：10就坐上了到錦州的20xx次火車。火車上人也多，但并不算擠，我也沒覺得累。中午11：03到達錦州站，爸爸帶我在華聯(lián)五樓的快餐店吃完飯，本想玩會，爸爸就說該工作了，于是，就拉著我，坐上公交車去一家醫(yī)藥公司辦事。下車后，沒想到，還步行很遠(yuǎn)，路上，我走的腳疼。爸爸也不給打出租車，到半下午辦完事后，又步行到公交車站牌。我累的都不想走了，爸爸一邊鼓勵我走，一邊給我講刻苦學(xué)習(xí)后來成功的`人的故事。如果我不好好學(xué)習(xí)，以后就沒有好工作。后來，坐上火車，回到沈陽的家，已晚上九點了。我累的，腿都提不起來了。

　　我終于體會到：爸爸平時工作的艱辛，他為了教育我，真是良苦用心�。∥乙欢ㄒ�好好學(xué)習(xí)，不辜負(fù)爸爸對我的希望。

生活日記 篇2

　　星期五張老師告訴我們：“明天我們班組織去戚城公園舉行拓展活動。”我們聽了這個消息后，同學(xué)們都欣喜若狂。晚上回家我早早的就睡了，準(zhǔn)備第二天快樂的旅行。

　　我們就出發(fā)了，在去戚城公園的路上，我們在車?yán)锍�歌，講笑話，車?yán)飩鞒鲫囮嚉g聲笑語，同學(xué)們可開心了。

　　下了車走進公園，我們滿眼都是綠色，因為前一天剛下過雨，所以空氣也很清新甜潤，真可以用“今夜露水重，明日太陽紅”這句話了。

　　我們排好隊，在教練的安排下，我們開始了訓(xùn)練。經(jīng)過王教練和陳教練給我們整理隊伍后，我們開始了軍訓(xùn)里的最基本要求，排好隊，向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，集合，解散等，我們練的都很認(rèn)真，教練夸我們都是最棒的。

　　接著我們開始做游戲，我們分為兩個小組，一個是必勝隊，一個是小虎隊，每隊選出了隊長，衛(wèi)生官，安全官和小旗手。我是我們必勝對的小隊長，謝燕妮是衛(wèi)生官，李沛軒是安全官，李鎵屹是小旗手。

　　第一場比賽的題目是：能量傳輸，比賽規(guī)則是，每人一張白紙，把白紙圈起來讓乒乓球在白紙上，再傳給下一個人，一直把乒乓球傳到紙箱里，哪隊先傳完那對就勝利。了解了比賽規(guī)則，游戲開始了，我們每個人都全神貫注，目不轉(zhuǎn)晴的盯著乒乓球，直到自己把球傳給同伴，最后傳到了箱子里，經(jīng)過我們細(xì)心，團結(jié)的力量，我們必勝隊贏得了這次比賽的勝利，我們隊員歡呼起來。

　　最后，我們進行了彼此相信，感恩的活動，我們分成了兩隊，一隊戴眼罩，一隊是領(lǐng)路人，我們經(jīng)過了泥濘的'小路，和崎嶇的高坡，一路驚險，同學(xué)們都彼此很照顧，彼此相信對方，不分艱辛，很快我們就到了終點。我們走完這條路，教練讓我們坐在了一邊，讓同學(xué)們戴上眼罩，放了音樂，教練給我們念了一篇長長的感人的文章，我們所有的同學(xué)聽了都感動的哭了。

　　舉行完活動后，我們高高興興的坐車回家了，一路上同學(xué)們似乎很平靜，也許是那篇感人的文章還在我們的耳邊……

生活日記 篇3

　　涼颼颼的風(fēng)和嚇人的笑聲，把我嚇了半死，這件事還得從童年說起。

　　在一個黑壓壓的夜晚，路旁壞掉的燈發(fā)出絲絲的聲音和一閃一閃的樣子。風(fēng)吹著樹葉發(fā)出了沙沙的聲音，自己獨自一人走在這條大街上，嚇得我毛骨悚然，突然電話聲打破了這片寂靜，媽媽在電話的另一頭說：“今天我和你爸爸加班，就不回去了，如果餓了就做一點吃，要不就點外賣吧�！蔽衣牭胶筅s緊跑回了家，本來想大顯身手，可是卻沒有蔬菜呢，一想到小路上空無一人又……

　　咦～不想了，不想了，還是點外賣吧，我點了一只炸雞和一個漢堡，還有一杯奶茶就下單了。我就開始看起了電視，過了一會兒門外響起聲響。我以為是外賣到了高興的'去開門，可是門外什么也沒有，真掃興，我又去看電視了，可是過了一會兒又有人敲門，這次肯定是外賣了，我又去開門，可是依然什么也沒有，我開始害怕了。我的電視也不看了，趕緊給媽媽打電話，可是媽媽卻說要很晚才可以回家，剛掛到電話，門外又響起了敲門聲。這一次我從貓眼中確實看見了外賣小哥，可是開門后卻沒有人，我嚇壞了。趕緊跑回房間蓋上了被子，這一次敲門后，過了一個小時也沒有人來過，我開始放松了，結(jié)果想起了我的外賣，過了這么久我都想投訴了，當(dāng)打開手機發(fā)現(xiàn)還沒有下單。下單后又躺在沙發(fā)上看手機，不一會敲門聲響了，又說了一句：“您的外賣�！蔽也欧判�，吃完外賣以后已經(jīng)很晚了，我躺在床上想起今天恐怖的事，總是覺得毛骨悚然。又覺得很嚇人，不知不覺就入睡了，但是心情還是很復(fù)雜。

生活日記 篇4

　　黃豆芽的微量元素含量優(yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。通過種子發(fā)芽產(chǎn)生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來豐富的營養(yǎng)。

　　春季是萬物萌芽的時節(jié)，也是一年的開始，在這個季節(jié)我們當(dāng)然也要適時的調(diào)整自己的生活，從冬季過度到春季，當(dāng)然春季與肝對應(yīng)，所以是養(yǎng)肝護肝的好時節(jié)，那么此時我們養(yǎng)生保健都應(yīng)該做些什么呢？從飲食上，日常的運動上做到下面的四個“第一”，為你的健康打好基礎(chǔ)。

　　第一吃：一寸黃豆芽營養(yǎng)最給力

　　要說早春第一吃，應(yīng)首推黃豆芽。黃豆芽的微量元素含量優(yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。

　　通過種子發(fā)芽產(chǎn)生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來豐富的營養(yǎng)。

　　豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。這個時候是豆芽營養(yǎng)素最飽滿的時候，其微量元素的.含量，要超過它的“兄弟”芽菜綠豆芽，以及其他芽類蔬菜。

　　特別是對于正在生長發(fā)育的孩子，早春蔬菜品種還不多，多吃些豆芽，可以提供豐富的營養(yǎng)，尤其成倍增加的葉酸、核黃素等物質(zhì)正是孩子成長所必需的。而對于成年人，多吃些黃豆芽也可減少體內(nèi)酸性物質(zhì)的堆積，有助于消除身體疲勞，喝豆?jié){會產(chǎn)生腹脹的人，更適合吃黃豆芽。

　　第一喝：身體虛與實喝茶最護肝

　　中醫(yī)認(rèn)為，“春與肝相對應(yīng)”，所以，早春養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肝護肝為先，有些人擔(dān)心過于補肝，會導(dǎo)致肝火過旺，那么喝茶就是養(yǎng)肝護肝的最簡單方法之一了。但首先我們要辨別清楚自己是屬于實證還是虛證，這樣才能選對要喝的茶。

　　實證喝菊花茶：那些平時性情比較急躁、愛發(fā)火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因為菊花屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，當(dāng)感到眼睛疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。

　　虛證喝枸杞子茶：如果一到春天就總覺得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說明您的肝陰不足，屬于虛證，此時，可以嘗試每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。

　　第一動：做個走班族輕松易控制

　　早春，天氣還比較寒冷，運動方式最好選擇“輕緩娛樂型”，步行最合適，不劇烈，容易控制，比較輕松和愉快，也能達到健身的目的。

　　走路時一些小細(xì)節(jié)也要注意，要走得稍微快一點，如果不喘氣，運動強度就是正好的。有些人覺得衣服增減不好控制，這個時候，圍巾和帽子就能派上用場了，戴上和脫掉都很方便。

　　等到天氣漸漸暖和，身體慢慢恢復(fù)回來了，到了萬物復(fù)蘇的季節(jié)，就可以多進行一些戶外活動。打打乒乓球，跳跳繩，經(jīng)常放放風(fēng)箏。紅樓夢里的賈母為什么能活到八十多歲，就是因為經(jīng)常放風(fēng)箏，防止視力衰老，緩解頸椎病，還能放飛心情。

　　第一樂：屋里發(fā)發(fā)呆大腦靜下來

　　要說這早春第一樂，其實就是換個好心情。建議花點時間發(fā)發(fā)呆。

　　當(dāng)你身心俱疲的時候，首當(dāng)其沖的就是讓腦子安靜下來，讓心安靜下來。每天找個安靜的地方，讓自己發(fā)發(fā)呆，半小時就能讓你重整心情。每天在屋里發(fā)完呆后，最好再到屋外曬曬太陽。陽光可以補鈣，殺菌，還可以撫平人的焦慮。如果說發(fā)呆是清理心靈垃圾，那么曬太陽就是給心靈補鈣、充電。

　　春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達到延年益壽的一種 春季養(yǎng)生醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意�？傊�，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。

　　春天的三個月，是自然界萬物復(fù)蘇，各種生物欣欣向榮的季節(jié)。人們也要順應(yīng)自然界的規(guī)律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠閑地散步以舒暢自己的情志。

　　人們從冬季已經(jīng)習(xí)慣了的“早睡晚起”，過渡到春季的“晚睡早起”要有一個逐漸適應(yīng)的過程，不要太急于轉(zhuǎn)變，而要順應(yīng)自然界的晝夜時間變化而逐步轉(zhuǎn)變自己的睡眠習(xí)慣。

生活日記 篇5

　　昨天晚上做了一個夢，然后半夜被嚇醒了。因為天還沒亮，我又不得不逼自己睡了過去。今早起床時，頭異常痛，而且還很暈。我摸了摸被子，發(fā)現(xiàn)好潮濕。難怪宿舍那么悶熱，原來外面下雨了。

　　一般在這種天氣起床，我都異常憔悴和狼狽，還會做噩夢，真讓人厭惡。為了緩解一下煩悶的心情，我拿出手機播放了音樂�？峁芬魳防飪H僅只有四首歌，我選擇播放了《那年初夏》和《寂寞的季節(jié)》。

　　這是從老姐那里聽來的，我覺得非常好聽，就像是看了兩篇傷感文章一般。這周末放學(xué)回家后多找一下他們的歌，多聽聽能治愈心靈啊。來到教室后發(fā)現(xiàn)教室里也很潮濕和悶熱啊。而且我又餓又困，不過我又不想睡覺也不想吃飯。只好趴在課桌上望著窗外的天空發(fā)呆。我發(fā)覺天空真的好純白啊，大概是接受了大雨的洗禮。我好想出去走走啊，想散散心。

　　下午放學(xué)后，雨仍舊下著，綿綿雨，有一股潮濕的味道，問起來讓人心情煩悶。我吃過飯后，去小賣部買了些零食便回了宿舍。還是宿舍安靜，挺喜歡待在宿舍里的'，至少相對自由�？梢宰�著躺著趴著學(xué)習(xí)，還可以拿出手機聽音樂。漸漸降溫了，空氣有些冷又有些悶，不過還算舒服。只是衣服就難曬干了，而且我還在生理期。晚上我又胡亂吃東西了，本來飯卡里的錢就不多，現(xiàn)在更少了。這個星期還有四天要過活呢，得省著點花才行啊。唔，悶熱的天氣，煩悶的心情。

生活日記 篇6

　　晚上，在我們都睡覺時。鍵盤和鼠標(biāo)開始爭論起來。

　　鍵盤說：“我的作用最大，電腦打字全靠我。鼠標(biāo)聽見了，不服氣的說：“我的'作用才最大。你打字還不是讓我給你打開Word。

　　鍵盤又說:“我還知道世界上有多少電影呢！鼠標(biāo)又說:“你刷新嗎？鍵盤哈哈大笑的說:“F5就是了。鼠標(biāo)又說:“你能登錄QQ嗎？鍵盤哈哈大笑的說:“Enter就是了。你能放歌嗎？鍵盤低著頭說；“不會�！�

　　那你會拍照嗎？鼠標(biāo)驕傲的說。不會，那你會嗎？鍵盤自豪的說。哈哈哈哈哈哈。我不會誰會。我把我的電腦打開，再打開USB就可以打開了。

　　它們倆個大聲的爭論。把顯示器爺爺給吵醒了，顯示器爺爺聽了他們倆的話。一邊撫摸著他們，一邊說；“你們倆各有各的作用，鍵盤和鼠標(biāo)聽了，慚愧的低下了頭。第二天，它們倆開始高高興興的度過了美好的一天�！�

生活日記 篇7

　　這學(xué)期的體育課，我們男生是學(xué)習(xí)籃球。初中剛經(jīng)歷了噩夢一般的'三步上籃考試，下的冷汗出了才通過，想不到現(xiàn)在又要開始了。我拿起籃球，感覺像拿著鐵球一般沉重，拿不穩(wěn)，拍起來又感覺像是滑球般調(diào)皮地溜走�？吹胶门笥褌兌检`活自如地將球輕松投進，我也嘗試著開啟下一個新技能：定點投籃。剛開始投了幾個球，有時候連籃筐都碰不到，他們就調(diào)侃我說：“萎神啊，求求都萎�！蔽翌^腦一熱，感覺自己控制好了力度，隨手一投，竟然奇跡般的進了，自己都不相信，他們也啞口無言。一旁的同學(xué)說：“趁著手感火熱再投幾個�！蔽尹c了點頭，又連續(xù)兩頭投進，還是空心球。他們也從嘲笑我變成崇拜我。我也笑笑，感覺這一刻自己十分厲害。

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