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超越自我作文15篇(集合)
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的超越自我作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
超越自我作文1
在一次偶然的機會中，我了解到了在自然界中誰的力氣最大。當(dāng)然是大象，是藍鯨，但力氣最大的卻是自然界中微不足道的螞蟻。因為它可以舉起相當(dāng)于自身重量一百倍的物體。原因很簡單，所有動物在超越別人，而螞蟻所做到的，卻是超越自我。
超越自己，說起來容易做起來難，需要的是自身的毅力、恒心和堅韌不拔。
“逆水行舟，不進則退”。在我讀一年級的時候，我的跳繩成績很不好。有一次，體育老師要求我們回家測試一下一分鐘能跳幾下，而且不能中斷，下節(jié)體育課要把成績報告給老師。我聽后，心撲通撲通地跳著，很擔(dān)心成績不合格會被老師批評�；丶乙院螅乙宰羁斓乃俣葘懲曜鳂I(yè)，就開始練習(xí)跳繩。一開始我笨手笨腳，腳經(jīng)常被繩子絆到，跳的`速度又很慢，手腳不聽使喚，總是腳跳兩下，繩子才甩一下，斷斷續(xù)續(xù)的。爸爸看見了，就對我說：“腳跳一下，繩子要跟著甩一下，腳要跟著繩子的節(jié)奏跳，手腳并用，要用腳尖來跳，這樣跳起來的速度才會大大加快�！蔽野凑瞻职纸探o我的方法試跳了幾下，果然快多了，而且跳的時間也持續(xù)得較久了，但還是堅持不了一分鐘。我又試了幾次，沒想到一分鐘之內(nèi)沒有中斷，可以跳到五十幾下，甚至七十幾下。功夫不負有心人，在體育課上，老師表揚我進步很大。我的心里美滋滋的。回到家后我興高采烈地告訴爸爸媽媽。他們知道后也對我表示了祝賀，并激勵我：“百尺竿頭，更進一步，再接再厲。“于是我更加刻苦練習(xí)跳繩，我已經(jīng)是班上跳繩的高手了。我很開心，因為我已超越了自己。
超越就是認識自我，要敢于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，超越他人走向成功。只有超越自我，才能戰(zhàn)勝一切。過去已成歷史，讓我們把它裝進行囊。告訴自己：“在崢嶸的歲月里，把懦弱丟給童年，成熟寫給花季，微笑著與往事干杯。而嶄新的一切，都將從一個輝煌的起點重新開始—超越自我�！�
超越自我作文2
8月9日，我滿懷激情地坐在電視機旁看奧運會的比賽情況。心中充滿了中國隊必勝的信念!
前天晚看開幕式一下子看完，昨天就沒了精神，坐在電視機旁瞇縫著眼，真想睡個懶覺。舉重比賽的前幾場比賽我都沒有用心看，一直在小睡。過了一段時間，姥爺突然說：“別睡了，決賽了!”我急忙提起精神再看，只見前幾個國家的運動員也都信心十足，但是當(dāng)重量增加到88公斤的時候，外國的運動員就支撐不住了，所剩下的寥寥無幾。這時，我們中國隊出來了，她就是陳燮霞!陳燮霞走上臺不慌不忙，大喊了幾聲為自己助威，而讓我奇怪的是陳燮霞居然要求舉90公斤的杠鈴，并且一下子舉了起來，好像根本不費吹灰之力。我目瞪口呆地看著，抑制不住自己的心情!接著，陳燮霞居然繼續(xù)提高重量。93公斤，成功舉起。95公斤，成功舉起。117公斤，依然是成功舉起!!!最終她挑戰(zhàn)了世界記錄，舉起了212公斤的杠鈴!!!陳燮霞最大的挑戰(zhàn)自己，超越自己，為祖國贏得了第一枚金牌!!!看到這個時候，我忍不住大喊，我實在是太高興了，我們中國得到了世界上第一枚金牌，短短的時間，我們就得到了一枚金牌，那枚金牌象征著我們偉大的祖國是強盛的，是無堅不摧的!
這正是那情愿超越自我的`精神鼓舞著她前進�？梢韵胂箨愛葡荚诒荣愔案冻龅挠卸嗝吹亩�!灑下的汗水又有多么的廣!從奧運冠軍陳燮霞身上，我學(xué)到了在學(xué)習(xí)上的兩種必不可少的精神。其一就是需要堅持不懈，不停的練習(xí)。就像愛迪生說得一句話天才是1%的靈感和99%的汗水組成的。也正是這樣才出來了一批又一批的成功人士!其二就是要會超越自我，要有超越自我的精神。為超越自我這個目標而努力奮斗!
我要像陳燮霞一樣，在學(xué)習(xí)上努力奮斗，超越自我，為祖國做出貢獻!也一樣“更快，更高，更強!”
超越自我作文3
“可惡，是誰規(guī)定體育一定要考跑步的啊！”我垂頭喪氣地捏著成績單，憤憤地想，隨便瞟一眼別人的成績，那都是將近滿分，最差的都有6分，而我只有3分！就怪那最后五十米！真不該放棄�。‖F(xiàn)在這可怎么辦呢？我暗自著急。
我從小就不愛鍛煉，空閑時幾乎是大門不出二門不邁，是典型的宅女。到了初三，每天早上都不得不跑步，我自然受不了這么高強度的訓(xùn)練，每每跑個兩三圈就跟不上，退出隊伍了。這次體育考試其它一切都好，就是800米讓我不及格。而且竟然是在最后一圈都跑了一半了，勝利的曙光就在眼前時放棄了，我真恨我自己，干嘛不堅持一下，不就剩五十米了嗎？要是跑完了該多好……整個下午我都在糾結(jié)這件事，直到放學(xué)回家還是悶悶不樂。
晚上，我躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，就是睡不著。一閉眼就想到那前方五十米的終點，就自己恨自己，不甘心。想來想去，我決定明天補考一次，這一次我一定要堅持下來，我在心里暗暗發(fā)誓。
第二天，我站在起跑線上，心中充滿了決心與動力。在老師一聲令下“跑”的時候，我飛速沖了出去，向著前方努力著。第一圈感覺還行，第二圈時我就有點吃不消了。但想到昨天發(fā)的誓，咬咬牙繼續(xù)向前奔。第三圈了，我眼冒金星，前方一切事物都變模糊了，雙腿機械地交替擺動，速度減慢了許多，但還是堅持著，堅持著。
最后一圈了，我的腿像是灌了鉛那么重，呼吸越來越急促，冰冷的空氣刺激著我脆弱的.肺，我感覺就要窒息——“五十米！還有五十米了！”老師向我喊著，可我就像昨天一樣，放棄的念頭幾乎占滿整個腦袋。我只想停下來好好休息一下，只一下，一下就行……不，不行！在我就要歪倒在草地上時，心底一個微弱卻有力的聲音向我喊著：“不能放棄！還有五十米了！只剩五十米了！”這聲音越來越大，擠跑了那些看似強大的要放棄的念頭，太陽在頭上閃耀，似乎也在為我加油。我閉上眼，拼盡全身的力氣，向前，向前……“好！不錯！”我聽到了老師的聲音。難道我真的跑完了800米？我驚訝地望著身后的終點線，大口大口地喘氣，不知怎心，一種滿足感與自豪感涌上心頭，沖掉了我全身的疲憊。
超越自我作文4
8月14日，注定是她幸福的日子。四年前的8月14日，她在雅典馬可波羅射擊館為中國代表團射落首金。今天，經(jīng)歷了四天前首金衛(wèi)冕失利的煎熬，她成功贏得步槍三姿的冠軍，她說：“這四天比四年還要漫長�！�
8月9日，承載著奪取奧運首金重任的她，在主項10米氣步槍比賽中發(fā)揮失常，淚流滿面地離開了現(xiàn)場。相隔4天后，決定了要重新站上賽場的她暗下決心，要證明自己的實力，不能再讓支持自己的人失望。女子步槍三姿資格賽，以平奧運會紀錄的成績排名首位挺進決賽。決賽中，她在第一槍便遭遇麻煩，8.7環(huán)，從第一的位置跌落至第三。但堅強的她咬咬牙，很快調(diào)整了狀態(tài)，此后9槍，她槍槍漂亮。帶著2。6環(huán)的巨大優(yōu)勢，她終于超越自我，以打破奧運會紀錄的成績奪取金牌，淚水又一次浸濕了她的眼眶，但這回卻是幸福的眼淚。
手捧那枚向往已久的“金鑲玉”金牌，她心中感慨萬千：“4年的訓(xùn)練和等待的確很苦，但對我來說，丟失首金后4天的煎熬，遠比這4年還要漫長�！蹦莻�被緊箍咒緊緊束縛的她，終于得以徹底解脫。
從8月14日到又一個8月14日，她在成功——失敗——成功的軌跡中，完成了心靈的`蛻變。
四年與四天，她在壓力中成熟，在壓力中超越自我。她就是杜麗。
信念，是在對真理的堅信與價值認同的基礎(chǔ)上超越現(xiàn)實、超越自我，堅信未來美好結(jié)果的穩(wěn)定的自我意識，是堅信正確并必能產(chǎn)生良好結(jié)果的穩(wěn)定、持久的觀 作為一個初二的中學(xué)念。 信念是一堆干柴所面對的那一星火種，是一粒種子所仰視的那一滴露珠。像山，遠望的目光千年如一如水，流動的節(jié)律永無止息。是許海峰奧運會賽場上握槍的手，是徐洪剛抓兇犯的路上灑下的血。是張海迪輪椅上的夢，是孔繁森雪山下的魂。是生命的圣火，是自強的動力，是興旺的支點！ 革命先烈的信念來自于對馬克思主義的真誠信仰。正因為有了這樣的革命信念，才有了共和國的誕生，才有了我們現(xiàn)在的幸福生活。生，正處在一生中信念形成的關(guān)鍵時期。社會、學(xué)校、家庭對我們寄予了太多的希望，給我們創(chuàng)造了太多成才的必要環(huán)境。如何樹立正確的信念，如何面對多彩的人生，主動權(quán)完全在我們自己手中。
超越自我作文5
記得那是一個明媚的早晨，春風(fēng)暖暖的吹在我臉上，好像是母親撫摸著我的臉，街道兩旁的樹木也抽出了綠芽，一切都是那么生機勃勃。我牽著媽媽的手，心情也是那么舒暢。這時，眼前出現(xiàn)了一片黑壓壓的人群，吸引了我的目光，這可讓我好奇極了，拉著媽媽的手就擠進了黑壓壓的人群，剛擠進去，我就定睛一看，哇，原來是一群大哥哥大姐姐在練習(xí)書法呀，看，他們的一筆一畫寫的是那么仔細，漂亮。一眨眼的功夫，一個龍飛鳳舞的字邊出來了，我看得入神極了，連一旁的媽媽叫我都沒有聽見，，好不容易才回過神，但我卻哭著鬧著要媽媽帶我去寫，媽媽聽了，苦笑不得的問道：“你，就你。行嗎？”我點了點頭，自信滿滿的說道：“怎么不行."媽媽聽了，遲疑了一會，還是帶著我去詢問那位指導(dǎo)老師了，指導(dǎo)老師聽了媽媽的訴說，打趣地說道：“有這么一位熱愛書法的小朋友，不同意也不行呀！”邊說。邊拿出了墨盤和毛筆，遞給了我，我迫不及待的跑到一個空桌前，寫了起來，可真正寫起來時，我可就傻眼了，我勉強的握著筆，歪歪扭扭的'寫著。咦，那在大哥哥大姐姐手下操縱自如的毛筆，怎么到了我手上就像一匹脫韁的野馬，那么不聽使喚呢？眼看時間一分一秒流逝著，我的臉也紅了起來。這可怎么辦，我一求助的眼神朝媽媽瞧去，可媽媽也無奈的搖了搖頭。突然，一雙大手握住了我，如三月的暖陽，溫暖著我，我回頭一看，原來是指導(dǎo)老師，老師和藹地說道：“老師來教你吧，相信你一定會寫得很好的！”說著，手把手地教了起來，在老師與我共同的努力下，一個和大哥哥大姐姐寫的一樣的“一”字寫了出來。我開心極了，興趣越來越高，寫的愛不釋手。從那以后，我便嘗到練習(xí)書法的快樂，堅持每天練習(xí)，似乎只要一練習(xí)書法，一切煩惱都跑到了九霄云外。
那一次快樂的書法練習(xí)的經(jīng)歷一直刻在我的心上，書法的快樂，只有熱愛它，才會品嘗到。
超越自我作文6
夏日的暑氣使我不得不回到老家的“避暑山莊”去感受夏日中的一絲涼爽。這個避暑山莊便是我奶奶的家——老院。
老院里我最愛的便是那株郁金香和那棵長在欄桿邊的紫藤�？墒橇钗掖蟮坨R的是，前段時間依舊蔥蔥郁郁的紫藤，如今全凋落在地上，連欄桿上的藤枝都變得枯萎不堪了，而郁金香卻結(jié)了不少繽紛的小花朵，看上去嬌艷極了。于是我就去找奶奶抱怨紫藤的“慘狀”。奶奶嘆了口氣說：“前段時間又打雷又下雨的，花呀！全凋謝了！這個紫藤一點都接受不住風(fēng)雨，一點用都沒有哦！”我聽到這話，對紫藤的喜愛瞬間少了幾分，只一心一意地盼著郁金香茂盛起來，根本無暇顧及一旁的紫藤。
可惜她那昔日的`輝煌不在，我如今十分心痛，我的最愛，怎落得如此下場！我嘆息著彎下腰，用手掃了掃地上的花，并拿起了衰敗得不是特別厲害的花朵。昔日光艷美麗的紫色，如今早已變成了黑紫色，上面還有些許殘余的泥土，我將她扔在了邊上，只是不忍心看到，她仿佛在流淚，控訴著我的拋棄和暴行。
沒幾天，我便忘記了這些花草的瑣碎事，更懶得管她開不開，敗不敗，但不知怎地，我突然想起那些被我扔下的紫藤，索性離開了老院。但終究扛不住城里的炎熱和喧鬧，于是在一個星期后我又回到了老院。我哼著小曲走在鄉(xiāng)間的小路上。
剛出小巷，便被滿地的紫色吸引，如同花海一般，散發(fā)著迷人的芳香。�。∧鞘遣皇亲咸賳�？奶奶打理著滿地嫩紫的紫藤。沒錯！它真的開花了，她再次吸引了所有人的眼球。過路的人總會細細地打量一番并贊嘆道：“這花開的真美！”每當(dāng)這時，奶奶上揚的嘴角如同盛開的花朵一般。
紫藤，她伸出了欄桿，蓋過了郁金香，用自己高傲的身姿訴說著：“我超越了一切！我證明了自己！”奶奶喜笑顏開“我都要放棄她了，沒想到她又復(fù)活了，還開得這般茂盛！”
我尋找著那朵花瓣，她應(yīng)該復(fù)活了，超越了自己，超越了那茂盛的郁金香。
那伸長的枝條在向人們宣誓：“我超越了自己，超越了郁金香，我超越了一切！”
超越，就是經(jīng)歷命運的折磨并頑強地戰(zhàn)勝命運的不屈的精神！
超越自我作文7
今天我們來到了鳴沙山，第一次見到了那么大片的沙漠，還有排列整齊的駝隊，視野頓時開闊，金色的陽光照在金色的沙山上，和湛藍色的天空相連勾勒出一副副絕美的畫面，令人無比震撼。我和媽媽一邊走，一邊夸贊著眼前的美景，不知不覺走到了山腳下，我倆比賽看誰先到山頂。雖然鳴沙山的沙子很細，踩在上面軟軟的，很舒服，但是爬山總是考驗人的毅志力，我和媽媽氣喘吁吁的爬到了山頂。放眼望去，那一望無際的沙漠呈現(xiàn)在我們眼前，讓人興奮不已。我在上山前心里很膽怯，可是就在抵達山頂和老師擊掌的那一刻，我瞬間覺得自己終于可以戰(zhàn)勝恐懼了，此時我的成就感油然而生，倍感自豪。
我們欣賞了美景，也拍了許多非常漂亮的照片，正準備下山時，在我眼前出現(xiàn)了萬丈深淵，此時的我只感覺自己兩腳發(fā)軟，有一種一不小心就要滾下去的擔(dān)心，但我壯著膽依然跟著媽媽和老師們一步一步的往下走去，同時也嘗試著一個人獨立行走，在下山的過程中我跌倒了三次，為了能超越自己，我在站穩(wěn)腳后不再往山下看，只關(guān)注自己腳下的路，通過我的不懈努力最后戰(zhàn)勝了自己的恐懼，讓這不同尋常的下山之路增添了不少意義。
有句話說的.太合我的這天行程了“一山更比一山高”“一波未平一波又起”，走著走著我們走到了滑沙場，看見這沙場，出于我的好奇心，一開始我非常想嘗試一下，可喜悅好奇的同時我又覺得這個坡太陡了，在我剛想放棄的時候，老師們對我說：“人在一生中總會有第一次的，你可以去體驗一下滑沙的感覺”。聽完老師的話，我鼓起勇氣坐上滑沙板，可我還是緊張的下巴發(fā)抖，害怕從上面翻倒下去。突然間在我后面有股莫名其妙的推力把滑沙板往前一推，我大呼：“啊……!啊……!”難道是火箭發(fā)射了嗎?正在我胡思亂想的時候，我猛地睜開眼，盡然已經(jīng)順利到達山腳下，在跌跌撞撞中下了滑沙板。雖然這是我第一次體驗滑沙，而且也非常的害怕，但我還是覺得滑沙真的很刺激，這種體驗超級棒!
通過這次經(jīng)歷，我決心以后一定要向《小馬過河》故事中的小馬學(xué)習(xí)，勇敢嘗試新鮮事物，豐富自己的經(jīng)歷。
超越自我作文8
人生需要夢想，有了夢想，就應(yīng)努力去追逐。
又是一個金風(fēng)送爽、雁過留聲的九月，我懷揣著夢想，踏進了理想的中學(xué)大門。當(dāng)我還沉浸在新鮮的初中生活時，猝不及防地迎來了接連不斷的考試，無疑，我被這幾次飛來橫禍打得一敗涂地。“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村�！睘榱讼麓卧驴汲煽儾荒敲磻K不忍睹，經(jīng)過慎重的思考后，我發(fā)現(xiàn)初中與小學(xué)有太多的不同：初中的`課程更多了，學(xué)習(xí)時間更長了，學(xué)習(xí)壓力更大了。小學(xué)上課即使發(fā)呆，考試前臨時抱佛腳，成績也不會太差，但在初中，如果上課發(fā)個呆，下課花出幾倍的時間都無法彌補，為此，一定要提高課堂聽課效率。這幾次成績忽上忽下，起伏太大，主要原因還在于我做題目時太過于急躁，只求速度，卻沒顧及質(zhì)量。我要在月考前努力調(diào)整好狀態(tài)，卵足勁，好好證明自己。作為住校生的我，沒有足夠的時間復(fù)習(xí)，無可奈何我只好拿著書躲進衛(wèi)生間。時常有一股刺鼻的味道向我襲來，我緊緊地捏住鼻子，想著自己的夢想，便輕嘆一口氣，靜下心來，心無旁騖，埋下頭來認真復(fù)習(xí)�；秀遍g，聽見了宿友的酣睡聲。透過窗戶，向外望去，漫漫黑暗籠罩大地，明亮的月牙在一朵黑云的襯托下顯得更加朦朧。肆虐的困意襲上來，我拍拍臉，繼續(xù)復(fù)習(xí)。遠方傳來宿管阿姨的腳步聲，我驚慌失措，連忙拿起書，沖出廁所，躺到床上，困意似洪水猛獸般奔來，僅剩的一絲清醒控制著我回顧了當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容。月考前夕，我都是這樣度過的……
經(jīng)過充分的準備，終于迎來了期待已久的月考，我懷著無比忐忑的心情來到考場，拿到試卷后我迫不及待地瀏覽了整張試卷，看完試卷后我會心一笑，很多題型都是我近期復(fù)習(xí)過的呀！功夫不負有心人，那次月考，我考出了理想的成績。事實證明：“機會都是留給做好準備的人”。
今后，我要在追逐夢想的道路上奔跑。我堅信，只要努力追逐，夢想之花就會綻放的更加嬌艷。
超越自我作文9
小草探出嫩綠的芽尖，柳樹抽出了新的枝條，身著黑禮服的小燕子從遙遠的南方飛回來了，在這生機勃勃的春天里，同學(xué)們盼望已久的春季校園運動會終于召開了。
賽場上運動健兒在奮力拼搏，觀眾席上同學(xué)們在振臂加油，歡呼聲震耳欲聾。800米長跑比賽終于到了，我懷著激動的心情，胸有成竹地站在起跑線上，做著熱身運動。
“砰！”隨著一聲清脆的槍響，我像離了弦的箭一般沖出起跑線。只見每一個選手都竭盡全力地向前沖，我也不例外，剛開我始跑得很輕松，并且一直處于第一的位置，我得意極了。一圈，兩圈，三圈，我奮力向前，唯恐落后。當(dāng)我跑到第四圈的時候，我覺得雙腿像灌了鉛一樣沉重，呼吸越來越困難，不停地大口大口地喘著粗氣。眼看著一個又一個的選手超過了我，我心急如焚，但是渾身就是沒有力氣。老師和同學(xué)們看我的速度慢了下來，便大聲地為我加油助威：“趙祎琦，加油！”“趙祎琦，加油！”聽到同學(xué)們的吶喊聲，我想，我不能讓同學(xué)們失望，一定要為班級爭光。我覺得力量又一點一點的回到了我的身體，這時廣播里響起了“超越自己，超越自己，不管路有多崎嶇，拼搏去努力。超越自己，超越自己，不管路有多大風(fēng)雨，堅持就勝利……”我默念著“超越自己，超越自己，我一定可以超越自己。”這時，我爆發(fā)了體內(nèi)的洪荒之力，我繃緊全身的肌肉，加大了步伐，胳膊使勁地前后甩動，眼睛瞪得溜圓，身上似乎長出了一對翅膀，我的速度明顯加快了，一個又一個的選手被我甩在了后面，離終點近了，更近了，同學(xué)們的'加油聲也更加激烈了。離終點大約二十米時，我用盡了我的洪荒之力向終點沖去。我的腳下如同踩了彈簧一般，整個人似乎要飛起來了。終于，我第一個沖過了終點線，我贏了！回到班級，同學(xué)們一個一個地和我擁抱：“趙祎琦，累壞了吧！你真了不起！”我喘著粗氣說：“你們不知道，我的洪荒之力大著呢！”笑聲充滿了整個班級。
洪荒之力就是超越自我、勇于拼搏的不屈精神。釋放洪荒之力讓我品嘗到了甜美的果實，收獲了勝利的喜悅。只要心存頑強拼搏的信念，就會創(chuàng)造屬于自己的奇跡！
超越自我作文10
“停！”
“153！”
當(dāng)我聽到這個成績的時候，不相信自己的耳朵，更有點激動。這個成績對于別人來說不算出色，但對于我來說，已是來之不易！回想起這8個月來，為了練習(xí)跳繩，一路磕磕絆絆，吃了多少苦頭，從脆弱消極到拼盡全力，從迷茫失落到超越自我，一次次的咬牙堅持，最終戰(zhàn)勝了懶惰的自己，品味到苦盡甘來的幸福。
初跳的時候總是手忙腳亂：一會兒絆著腳，一會兒纏住手，一會兒又兜住脖子……我甚至有點灰心喪氣，媽媽開導(dǎo)我說：“當(dāng)一個人專注做某件事，達到1萬個小時就可以成為專家，你才練了幾個小時？”是啊，媽媽說得對，我才練了多久，怎么能說明一切？相信只要我堅持練習(xí)，就一定可以練好，我在心里暗暗鼓勵自己。
從此，為了完成我的目標，我便制定了一套詳細的鍛煉計劃：
首先，為了增強持久力，我每天早上5：30起床進行晨練，6點準時到河堤訓(xùn)練場，鍛煉自己的意志和體力。
其次，每次趙老師上體育課的時候，我都會站到隊伍的最中間，這樣可以看到前面同學(xué)的動作，又可以清晰的聽到老師的講解，跳的時候手腕用力、手臂不動，眼光跟著繩子繞過頭頂、穿過腳下，耳朵聽著繩子的響聲，判斷出腳起跳的`時刻、起跳的高度，太高了浪費時間跳的次數(shù)就少，太低則容易踩著繩子，只有全神貫注才能跳好。
正所謂，“功夫不負有心人”！從6月12日一直到9月1日開學(xué)，在這50天的日子里，我的跳繩技術(shù)越來越嫻熟，每分鐘跳的個數(shù)由個位數(shù)到兩位數(shù)，再到三位數(shù)，鍛煉的時間從勉強堅持半個小時到一口氣鍛煉一個半小時。每次結(jié)束的時候，襯衫和馬褲都能擰下來水來。每次訓(xùn)練結(jié)束的時候，看著東方冉冉升起的朝陽，我感到無比的驕傲和自豪！天上閃爍的星星看到了我的努力，河堤上美麗的花木浸潤著我的汗水，晨練的叔叔阿姨見證了我的進步。
153！這只是我體育鍛煉征途中的一個里程碑，163！173！183！193！……我會不斷的挑戰(zhàn)自我，向新的目標進軍！
自信是成功的開始，行動是成功的動力，堅持是成功的方向！不斷超越自我，創(chuàng)造新的輝煌！
長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海！
超越自我作文11
“下面我宣布獲得景泰小學(xué)‘格林童話故事演講比賽’二等獎的是六（1）班的陳夢雨……”當(dāng)聽到我的獲獎名字時，我是多么的高興和激動。也許這個成績對別的同學(xué)來說是很平常的，但當(dāng)我雙手接過校長頒給我的獎狀時，我感到這獎狀對我來說，份量卻是很重、很重，我知道在自己成長的道路上，又一次艱難的跨過了障礙，我為自己的成功感到高興。
我一向是個膽小、愛害羞的小姑娘，平時在課堂上回答老師的提問都很緊張，聲音像小貓叫的一樣，同學(xué)們都稱我為“小貓咪”，正因為膽子小，影響了自己的.進步，我為自己的這個毛病而煩惱。當(dāng)老師告訴我們，學(xué)校要舉辦童話故事演講比賽時，同學(xué)們都踴躍報名，而我卻沒有報名的勇氣。班主任何老師似是看透了我的心思，下課后，把我叫到一旁說：“學(xué)校舉辦這個演講比賽，就是要鍛煉同學(xué)們敢于表現(xiàn)自我，達到全面發(fā)展的目的，我看你的嗓音和其他條件都不錯，只要你努力，肯定行，老師就替你報名了”，我知道，老師是為了鍛煉我的膽量才這么鼓勵我的。
于是，我暗下決心，勇敢面對自己的缺點，向困難挑戰(zhàn)。為了敢于大聲說話，我就在無人的地方放開嗓子大聲唱歌、講故事；為了克服膽小的毛病，我就有意的在學(xué)校、家里以及公共場所等地方大膽地表現(xiàn)自己，不斷為自己鼓氣壯膽；為了講好故事，我就用心地去體會故事中的情節(jié)，逐字逐句的領(lǐng)會，從語調(diào)到表情再到動作，一遍遍的反復(fù)練習(xí)和琢磨，直到自己滿意為止，同時還虛心請老師和同學(xué)們指出自己的缺點。就這樣，在老師和同學(xué)們的不斷鼓勵和幫助下，我一點一點的有了進步，從班的選拔賽到年級的選拔賽，我一點一點的有了自信，最后，當(dāng)我走向演講臺，面對全校1千多名老師和同學(xué)時，我看到了老師為我加油鼓勁的手勢和同學(xué)們鼓勵的目光，我心中充滿了勇氣和信心……
“世上無難事，只要肯登攀”，從這次演講比賽，給我很大的啟發(fā)。往往最大的困難就是自己本身，只有超越自我，面對挑戰(zhàn)，才能邁向成功。
超越自我作文12
大家知道傅園慧嗎？她可是為國爭光的“女漢子”。在2016年8月里約奧運會100仰泳半決賽時，她使出“洪荒之力”進入決賽。在四年級時我也使出了“洪荒之力”，在仰臥起坐的測試中超越了自己。
在四年級時的一個炎熱的上午，我們來到操場上體育課。我們做完熱身運動，體育老師就來了，并告訴我們，這幾天要進行仰臥起坐的.體育測試，大家做好準備。
放學(xué)回家后，我就開始練習(xí)仰臥起坐。我躺在地上，讓哥哥壓著我的腿，我的腰部肌肉和腹部肌肉使勁運動，一仰一起，哥哥一個數(shù)一個數(shù)地數(shù)著，當(dāng)我做到第27個時，我想努力做到第28個，可怎么使勁也坐不起來了。我累得滿頭大汗，便停止了練習(xí)。我對哥哥說：“明天我還要接著練�！�
第二天放學(xué)后，我又讓哥哥繼續(xù)幫我練習(xí)，哥哥開始數(shù)我做仰臥起坐的個數(shù)，練了一會兒，我便滿頭大汗，不過即使出汗了也要堅持練習(xí)，因為我想成為全班的第一名。這次我做了30個。我信心滿滿，準備在明天的體育課上大顯身手。
終于到了測試的日子，我胸有成竹地來到來到學(xué)校，耐心地等待第三節(jié)體育課的到來�！岸ｂ忊彙保抡n鈴聲響了，我們站好隊去上體育課。上課了，果然不出我所料，這節(jié)課的任務(wù)就是仰臥起坐測試。測試開始了，第1組是女生，女生們都做不了幾個，她們做完以后，終于輪到男生了，我想：我終于可以露一手了。
我躺在墊子，等待測試開始�！�3、2、1，”測試開始，一共有60秒的測試時間，前15個我很輕松地做完了，但從第16個開始，便有些吃力了，我滿臉通紅，氣喘吁吁，我努力做完了30個，從第30個以后，我感覺所有肌肉都失去了力量，只能2秒鐘做1個�？僧�(dāng)我聽到老師說還剩10秒時，我開啟了“狂暴”模式，體內(nèi)爆發(fā)出了“洪荒之力”，1秒做1個，在最后1秒前我一共做了10個。測試完以后楊光照告訴我：“王家瑞，你一共做了43個，你太厲害了！”聽到這個消息后，我非常驚訝，我是全班做的最多的，許多同學(xué)都夸我了不起，我開心極了。
通過這次體育測試，我明白了一個道理：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，遇到困難要迎難而上、勇于挑戰(zhàn)、勇于超越，只要頑強拼搏，用盡洪荒之力，成功的大門就會向你打開。
超越自我作文13
以前做過一場夢，夢見自己超過所仰望的人。一直以來，不論是學(xué)習(xí)上還是工作上，有人自信，有人悲觀。當(dāng)我們覺得自己有很多缺點時，一味地仰望比我們更成功的人，其實我們不知道自己的優(yōu)點，更不知道也有人在向自己學(xué)習(xí)。
歸根結(jié)底，我認為還是本身缺乏自信心，明明自己很有才，卻不敢承認，總覺得別人什么都比自己好。
當(dāng)然，我也經(jīng)常去仰望、去崇拜別人，最后的結(jié)果只能是貶低自己、提高別人。
高中期間，我的一位好友平時只看到自己的缺點，從來看不到自己的優(yōu)點，缺乏自信。他身上雖然有缺點，但是優(yōu)點還是蠻多的。時間長了，因為缺乏自信，覺得自己一無是處。后來才知道看人不光是看他的缺點，更要觀察他的優(yōu)點。不論是自己還是別人，要學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己、鼓勵自己，從而增強自信心。
智慧老人說：“不能只顧著仰望別人，而失去自己所特有的�！币粋�人不可能是完美的，除非在電視劇里，導(dǎo)演才會把男女主角演繹得非常完美。然而，現(xiàn)實生活并非如此，即使你有很多不足之處，也不能輕易貶低自己。有自信，才能得到你想要的結(jié)果。
曾經(jīng)一個朋友和我說過：“眼光要放長遠，不要缺乏自信，相信自己才是最根本的�！�
他說得對，畢竟人都是具有各自的個性，要感覺自己行才能有所提高。仰望別人就是通過學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點來提升完善自己，而一味地仰望別人會給自己帶來很多弊端。例如：忘卻自己所特有的東西。有些人會覺得自己這也不行，那也不如別人，于是想盡一切辦法去超越別人，結(jié)果不僅不能超越他人，反而把自己本質(zhì)的東西也給丟了。
就像以前我們班的.一個學(xué)生，自己明明還行吧，但就是缺乏自信，為了得到老師的贊美和認同，考試時作弊呀、做作業(yè)抄答案呀。因為想要比別人好，比別人更優(yōu)秀，導(dǎo)致做什么都靠走“捷徑”，實現(xiàn)她的滿足欲，結(jié)果成績一步一步下滑。并不是因為她不優(yōu)秀，她也有優(yōu)點，只不過夸大了自己的缺點，讓自己喪失信心甚至不惜一切地去做假。
我覺得一個人要有自信心，有了自信沒有什么事是做不成的。自信是事業(yè)成功的重要保證。我們只有自信地超越自我，自己的未來才會更加美好。
超越自我作文14
我走到鏡子前，看看鏡子中的她—一個端端正正坐在小木凳上，挺直了腰，摁著弦，拉著弓，唱著譜，可別提有多認真了。
她酷愛音樂，尤其是二胡，一拉琴，她就被美妙的琴聲陶醉了:進行曲雄壯有力，那鮮明的節(jié)奏使她的心與之一起跳躍;抒情曲溫柔動聽，往往使她沉浸在美的享受之……
在她剛開始學(xué)二胡時，用她堂姐和弟弟的話來說，她在音樂方面簡直是一個白癡。在他們聽來，她拉的小曲就像在鋸床腿。這些話她聽了之后非但沒有沮喪，反而還越挫越勇，因為她堅信著只要不斷創(chuàng)新、超越自我，才會成功。果然，功夫不負有心人，這不，她正要報考十級呢。
她剛從老師那兒學(xué)來了考級曲的技巧，回到家中，她就開始“抱”著琴，跑進房間里拉起了曲子�？蛇@曲子并簡單。她還在苦惱中，突然，眼前一亮;“對啊!這可是名曲，為何不上網(wǎng)搜一下名家所拉的視頻呢?”
于是，她便上了百度，果真找到了，她一下子沉醉其中，再次挺直腰板，摁住弦，對著視頻專心致志地拿起了這首難學(xué)的曲子。
接下來的日子里，她不斷地挑戰(zhàn)自我。她一句一句地練，有時要練上好幾遍才能熟練地拉出完整的一句來。摁弦的手指已發(fā)紅、發(fā)疼，汗水浸透后背，她全然不顧，咬著牙練習(xí)著，直到拉得流暢熟練才罷休。堂姐和弟弟都說她對自己太“狠”了，不由得怪目相看。
她發(fā)現(xiàn)這支曲子在名家的手下如靈泉一般，調(diào)子也高了不少!好多流行歌曲都可以經(jīng)過多次改變翻唱。這支曲子我何不也稍加改個合適的音階，來個創(chuàng)新曲呢?于是她把想法告訴了老師，老師贊許地點了點頭，并幫助她她一起完成了這支曲子的.改編。
“這里可以加個!”“這兒加一些撥弓和抖弓……還有這個……”
經(jīng)老師這幾個月的認真指導(dǎo)，她勤奮地練習(xí)這首曲子，一遍又一遍地彈奏，果然，那優(yōu)美的音韻在她靈巧的指尖下流淌了出來……
只有不斷創(chuàng)新、超越自我才能更好地把中國古典音樂的精髓傳承下去。那鏡中的她便是—我啦!
超越自我作文15
古語云：識時務(wù)者為俊杰。確實是這樣，但我在此更想說：認清自我者更為俊杰。
有時，我們感到阻滯不前，很多人都在想是否想到了點子，用對了法子，卻沒抓住最根本的一點：有沒有走對路子。高估自我的人選的是徒手攀巖的路子，低估自我的人則走的盤山公路，進展緩慢。以上二者，皆不如認清自我、選擇合適道路的人;而選對道路，登上山頂便自然容易許多。
首先，要認清自我，應(yīng)避免高估自我和低估自我。高估自我?guī)淼牟皇切坌�，是野�?低估自我?guī)淼牟皇侵t卑，是自卑。伊卡洛斯高估自己的能力，終因飛得太高，靠近太陽翅膀融化，墜海而亡。而那些因低估自我而抱憾常久的名字，則更數(shù)不勝數(shù)。然而，認清自我卻不是件難事。它不僅包含了“我要到哪兒去”“我需要什么”，更包括“我現(xiàn)在能做些什么”“我要怎樣去實現(xiàn)目標”。很多人無法認清自我，并非是沒有目標，而是忽略后面這兩個問題，低估自己的人們在困境的迷霧中徘徊不前，高估自我的“伊卡洛斯”們冒進蠻干，都不顧“現(xiàn)在能做什么”“現(xiàn)在應(yīng)該做什么”，失敗亦在情理之中。
認清自我，還要用發(fā)展的眼光不斷反思自我。華為成立之初，為了積蓄實力，發(fā)力中低端產(chǎn)品，模仿其他廠家的路子是選對了。但是，華為若沒及時根據(jù)不斷積累的實力調(diào)整發(fā)展規(guī)劃，恐怕華為今天也不比富士康強到哪兒去。鯤而為鵬，能扶搖而上者九萬里;蜩與學(xué)鳩，翱翔蓬蒿之間，不同境界有不一樣的追求，不同的能力亦需不一樣的目標。要想讓發(fā)展的腳步踏在用實力鋪就的路基上，就必需用發(fā)展的眼光看清自我，及時調(diào)整道路的選擇與規(guī)劃。
認清自我的最終目標是實現(xiàn)超越自我。以超越自我為目標亦是深度認識自我的表現(xiàn)。此處的.超越自我，并非是指改正某個缺點，養(yǎng)成某個習(xí)慣，而是指從根本上提升自己人生的格局與境界。優(yōu)化自我得來的成果可以作為里程碑，但它絕非我們的終點。我輩莫止步于“更上一層樓”，更要有“欲窮千里目”的氣魄。
我是誰，我從哪里來，要到哪里去?讓我們像華為那樣，看清鏡子里的自己，認識影子里的自己，向著超越自我邁進。
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