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(必備)鍛煉身體作文
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都寫過作文吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編收集整理的鍛煉身體作文，歡迎閱讀與收藏。
鍛煉身體作文1
今天晚上吃過飯我和媽媽還有弟弟一起去公園鍛煉身體。
公園里的人真多呀！他們有的在跳舞，有的在散步，還有的.在運(yùn)動(dòng)器材上鍛煉，我們也加入了鍛煉的行列，鍛煉身體可以強(qiáng)身健體，使身體更加健康，小朋友們，你們也快快行動(dòng)起來(lái)吧！
鍛煉身體作文2
今天早上我起的很早，吃過早飯我和媽媽商量下樓鍛煉身體。我們打算騎滑板車、打羽毛球。當(dāng)我走到陽(yáng)臺(tái)時(shí)看見我的.滑板車有很多土，我就拿起一塊抹布開始擦車。
擦完以后我累得滿頭大汗，但是我的滑板車卻和新的一樣。下樓玩的時(shí)候有許多小朋友在看我閃閃發(fā)光的車，我心里非常高興。
鍛煉身體作文3
今天早晨我和爸爸下樓去鍛煉了！
我們邊走爸爸邊做體操姿勢(shì)，也在幾片空地上練了很多體操姿勢(shì)，但這些都是爸爸在做我根本沒做，最后爸爸帶我到一個(gè)看地上去跟他學(xué)幾個(gè)姿勢(shì)，我學(xué)了很久，才學(xué)完了爸爸的本領(lǐng)，我想要是每個(gè)星期日都下去鍛煉一次那該多好�。∫�?yàn)槟芎粑饷娴男迈r空氣心情也變得好多了。
鍛煉身體作文4
晚飯后爸爸媽媽帶我出去散步，今天走了新的.路線。
運(yùn)河邊休閑道修的不錯(cuò)，媽媽絕對(duì)帶我去運(yùn)河邊走走。
剛剛下過小雨，空氣很清新，運(yùn)河邊還有人用粘網(wǎng)在捕魚，我就跟著小船一路走一路看他們收網(wǎng)。
這一個(gè)圈子走下來(lái)，我感覺我的心里很平靜、舒暢，身上微微地出了血汗，腿腳也很舒展；整個(gè)人都蠻有精神的，明天還要繼續(xù)出來(lái)散步，加強(qiáng)身體鍛煉，讓自己更加強(qiáng)健，增強(qiáng)抗病能力哦！
鍛煉身體作文5
我是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人，我最喜歡游泳，因?yàn)橛斡究梢藻憻捝眢w，也可以讓自己變得強(qiáng)壯。
我平時(shí)在爺爺家樓下游泳。游泳的方式是，雙手伸直，兩腿伸直在水里停一會(huì)兒。兩只手把水劃開，把關(guān)伸出水面吸一口氣。兩腿打開，頭再進(jìn)到水里吐泡泡。我在水里遇到過一個(gè)困難，就是頭往水里潛，要上來(lái)的時(shí)候上來(lái)得很慢，就會(huì)嗆水。我為了克服這個(gè)困難就把眼睛浮在上面，然后慢慢地潛下去。最后我克服了這個(gè)毛病。
游泳讓我的'課余生活變得更加豐富。
鍛煉身體作文6
晚上，叔叔他們一家三口帶我去了馬腰的金馬大酒店吃晚飯。吃過飯，我們就回家了。在回家的路上，叔叔對(duì)我說(shuō)：“我們?nèi)バ∩徢f走幾圈好嗎？”我爽快地答應(yīng)了。來(lái)到小蓮莊門口，哇，那里的`空氣可真新鮮。大概是我們來(lái)得太晚了吧，那兒的人已經(jīng)不多了。我和叔叔繞著林蔭小路走了五圈，哥哥和阿姨只走了一、兩圈就回車子旁邊等我們了。走完后，叔叔對(duì)他們說(shuō)：“你們只走了這樣兩圈，是起不到鍛煉身體的作用的，還不如不走呢�！�
雖然今天我走得很累，但也很值得，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有助于身體健康嘛
鍛煉身體作文7
今天，我又開始練武術(shù)了。來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，我先練了跑步、蹦樓梯，又練了車轱轆，又練了踢腿，還有劈叉、蛙跳一圈。
回來(lái)教練說(shuō)：“你們要長(zhǎng)跑還是短跑”？我們一起喊：“要短跑”！教練帶著我們到了一片草地，換了換位置，教練說(shuō)“你們誰(shuí)先跑到那個(gè)墻上，再返回來(lái)，誰(shuí)就是第一。輸?shù)哪且魂?duì)就抱頭蹲十下”。第一次是我們隊(duì)贏了，第二次我們一看第二隊(duì)有兩個(gè)人一起跑還是我們贏了。
鍛煉身體作文8
天氣變暖和了，我們又可以出來(lái)鍛煉身體了，爸爸和我換上運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋，準(zhǔn)備去體育場(chǎng)跑步。我們倆跑步到體育場(chǎng)，來(lái)到塑膠跑道，準(zhǔn)備跑步。跑步前我們先活動(dòng)一下身體，開始跑步了， 爸爸在前我在后。爸爸跑了三圈，我跑了一圈，真累呀！經(jīng)常鍛煉身體好，我和爸爸約定以后要繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
鍛煉身體作文9
這個(gè)學(xué)期我加入了校田徑隊(duì)，我特別興奮，因?yàn)榧尤胩飶疥?duì)不只是能鍛煉身體，還能代表學(xué)校參加比賽呢！
星期五的下午，張老師讓我和徐俊杰還有翁珍玲跑兩圈，直道加速跑，彎道慢跑，不準(zhǔn)超人。我第一次有點(diǎn)害怕我不行，但我還是對(duì)自己說(shuō)黃家祺，你一定能行！
第一圈開始了，我先把翁珍玲甩在了后面，徐俊杰一直跑在我的`前面，到了第二個(gè)直道，我用盡了全力去跑，最終把徐俊杰也甩在了后面。訓(xùn)練結(jié)束以后，我們踢了一會(huì)兒足球，結(jié)果是6：5獲勝了，大家興奮極了。
田徑隊(duì)的訓(xùn)練雖然辛苦，但我覺得付出努力總會(huì)有收獲，我會(huì)一直堅(jiān)持下去。
鍛煉身體作文10
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，人們都在公園的湖邊鍛煉身體。
遠(yuǎn)處有連綿起伏的山，湖中間有一個(gè)亭子，亭子旁邊有許多綠色的植物，還有一座小橋。
湖邊有一位老爺爺正在練劍，突然，那位老爺爺停下來(lái)了，原來(lái)他在看那位老爺爺打拳。明明、冬冬、丁丁、花花在跑步，明明跑了第一名他很高興。突然美妙的.歌聲傳來(lái)了，原來(lái)是兩位叔叔在柳樹下唱歌。
公園里的早晨可真熱鬧。
鍛煉身體作文11
一個(gè)秋高氣爽的早晨，我和媽媽一起去鍛煉。
我們來(lái)到了鍛煉的體育器材場(chǎng)，我們就開始鍛煉了。我先鍛煉了一個(gè)有點(diǎn)像自行車一樣的體育器材，它是鍛煉我的手臂的。我就按照了它的說(shuō)明來(lái)做，先把手放在像自行車的車把上，然后，再用吃奶的力氣往下一拉，又接著再往上一推，就這樣連續(xù)做。媽媽鍛煉的'體育器材像一張床，人躺在它的上面。然后，用手抱住頭，腳就勾住下面的橫桿，使勁使自己的頭再抬起來(lái)，就這樣反復(fù)的做。原來(lái)它做的是仰臥起坐呀。我們又鍛煉了一會(huì)，那個(gè)時(shí)候我已經(jīng)是氣喘吁吁了。
今天，雖然我們鍛煉的很累，但是我們健康了我們的身體，而且這樣還可以預(yù)防感冒呢！
鍛煉身體作文12
早晨，太陽(yáng)公公從云朵中鉆了出來(lái)，用自己的光芒照亮了整個(gè)大地。
小亮和小軍手牽手來(lái)到公園里鍛煉身體。他們先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，一會(huì)兒伸腰，一會(huì)兒踢腿。然后又做了一遍剛學(xué)的廣播體操……做好了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)以后，他們就圍著公園練習(xí)長(zhǎng)跑，他們跑得滿頭大汗，背上也是濕漉漉的。于是，他們停下來(lái)，一邊休息，一邊欣賞公園里的美景。
天空中飄浮著朵朵白云，碧綠的草地上盛開著美麗的花朵，近處的一座小山包上有一座亭子，大樹媽媽伸出那綠色的'“手臂”歡迎他們的來(lái)鍛煉身體，天空中的兩只可愛的小鳥在空中跳躍……真是一派美麗的景色啊！
小亮和小軍禁不住一起唱了起來(lái)：“早晨鍛煉身體好！……”
鍛煉身體作文13
前兩天，我和媽媽到新紀(jì)元公園去早鍛煉，公園非常熱鬧。
我看見有的爺爺奶奶在練太極拳，有的阿姨在打網(wǎng)球，還有的叔叔在吹葫蘆絲。我在公園中央蕩秋千，我自己蕩得很高，我還玩了蹺蹺板，蹺蹺板一上一下很好玩。
我和媽媽正要回去的'時(shí)候，看到有幾個(gè)大人站在樹底下一動(dòng)不動(dòng)，我想起了我們經(jīng)常玩的游戲“我是木偶人”，我以為他們也在玩這個(gè)游戲，媽媽聽了大笑起來(lái)，說(shuō)：“哈哈，他們是在練氣功呢�！�
鍛煉身體作文14
夏天的早晨，太陽(yáng)剛剛升起，青蛙早早地出來(lái)練嗓子，“呱呱”，“呱呱”，“呱呱呱”好清脆喲！小水珠躺在荷葉上曬太陽(yáng)，蜻蜓在荷葉上方想飛機(jī)一樣轉(zhuǎn)圈圈，小魚在荷葉下笑嘻嘻的游來(lái)游去。
小紅和小明在橋上鍛煉身體，他們看見長(zhǎng)滿荷葉的.池塘里青蛙在放聲歌唱。他們說(shuō)：“你看，青蛙都早早地出來(lái)練嗓子了，我們也一樣，多鍛煉才能養(yǎng)好身體�！本瓦@樣，他們也開始鍛煉身體了。
鍛煉身體作文15
今天在外公家鍛煉打沙袋，我?guī)е瓝羰痔状虻梅浅Ｓ昧�，由于平時(shí)鍛煉太少，一小會(huì)兒我就累了，但是我還想玩，就找了好多大塊泡沫。
我把泡沫的一邊懸空，左手扶著一端，用右手掌的`側(cè)面狠狠地把泡沫切成了兩半，就這樣不停地把所有的泡沫塊都劈成了泡沫小塊，停下來(lái)的時(shí)候感覺右手很疼，原來(lái)把手打傷了……
鍛煉和學(xué)習(xí)是需要平時(shí)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的努力積累的，不可能一口成個(gè)胖子的，所以我會(huì)好好鍛煉身體努力學(xué)習(xí)！
加油！
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