健康成長作文（精選）

　　在日常學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編收集整理的健康成長作文4篇，希望對大家有所幫助。

健康成長作文 篇1

　　我是五(1)班的xxx，我們家里經(jīng)濟不好。爸爸是一個打工的小工人，媽媽又經(jīng)常生病，使我們家本來就很微薄的收入，變得更加緊張。

　　我看著爸爸一天天的消瘦，很心疼，便向爸爸詢問原因。爸爸總是愁眉苦臉的告訴我，家里的條件不好，如果再這樣下去，可能連我讀書的費用也沒有著落了。我聽著爸爸悲傷的說完這些話，心里像寒冬一樣冰冷。我有時會埋怨家里為什么會這么窮，想著想著，我的眼淚就情不自禁的流了下來。

　　我在學校里也開心不起來了，滿腦子都是家里的收入，家里的收入……老師看出了我的異常，便找爸爸談話，知道了我們家里的困難。一天，我看見爸爸來到學校，感到很詫異。回家后，爸爸興高采烈的對我說，學校里可以為我們家補助一部分上學費用。我聽了之后，感到很不可思議，但更多的是感動。

　　后來，我到教室，總能看見老師對我微笑。我心里充滿了滿滿的感動。我非常感謝老師，學校對我的幫助。從今往后，我一定要好好的聽課，好好的寫作業(yè)，好好的報答老師和家長。沒有學校對我的關懷，沒有老師對我的輔導，沒有家長對我的`照顧，我可能已經(jīng)不能和我的同學一起開開心心學習了。所以，我一定要對得起學校對我的輔助，讓我在這陽光的生活中，如雨后的春筍越冒越高，成為對社會有用的人才!

健康成長作文 篇2

　　民以食為天，食物作為人們生活必不可少的一種物質(zhì)，對人的健康成長起著重要的作用。要讓我們的生活有價值，首先就必須要有一個健康的身體作為基礎�？茖W飲食，健康生活，平衡的飲食方式，從一點一滴的小事做起。

　　飲食搭配

　　健康營養(yǎng)的飲食搭配是科學飲食的重要組成部分，平衡膳食就是指一日飲食中合適當量的谷物類、肉類、蛋類、奶類、蔬菜水果和油脂類，且?guī)状笫澄锵嗯涞卯數(shù)囊环N膳食。

　　常見的有十大搭配：干稀相配、粗細糧相配、主副食相配等，這些搭配都從不同的角度給予了我們一些正確的指導。

　　現(xiàn)在，各種各樣的零食層出不窮，很多人常常把零食當做主食來吃，導致飲食的不規(guī)律、不科學。不合理的飲食搭配導致的后果也常常使人備受疾病的折磨，可見合理的搭配對我們健康生活的重要性。

　　健康意識

　　很多人由于長期要求自己少食甚至不食葷腥，已經(jīng)成了素食主義者，但是，這是不科學的做法。根深蒂固的思想也是人們飲食不科學的原因之一，現(xiàn)在，隨著人們思想觀念的漸變，素食主義者也開始漸變。

　　健康意識是指導我們選擇的`關鍵，當今社會人們的健康意識也在不斷的加強，這種變化也就直接提升了我們的身體素質(zhì)。

　　各種食品都對我們的身體有一定的幫助，很多的必需氨基酸、微量元素都來自日常食物。

　　良好習慣

　　人么常說細節(jié)決定成敗，而習慣也影響生活。

　　良好的飲食習慣有助于我們更好地吸收營養(yǎng)成分，但是我們常常做不到這一點。我們經(jīng)常在吃飯時大打鬧、嬉笑，在飯后立即干活、小孩子邊哭邊吃飯……這些都會阻礙我們消化道對營養(yǎng)的有效吸收。

　　消化不良、慢性腸胃炎等疾病有很多就是由以上原因引起的。食物進入胃內(nèi)，需要經(jīng)過消化液分解成極細微的顆粒才能被腸壁吸收，因此，養(yǎng)成一個良好的飲食習慣不僅對我們身體健康十分有益，而且有利于我們在做其他事情的時候更加完善。

　　我們需要健康、安全的飲食。科學飲食才能保證健康成長，使我們享受美好的生活。

健康成長作文 篇3

　　20xx年8月8日是一個令中華兒女自豪的日子。這一天，奧運圣火在中國北京點燃，圣火點燃了奧運，也點燃了中國人民的激情與夢想。

　　“同一個世界，同一個夢想”，奧運健兒們在賽場上不論膚色、不論種族、不論國籍，頑強拼搏，實現(xiàn)了自己的夢想，實踐了“更高、更快、更強”的奧運格言，創(chuàng)造了一項項新的奧運記錄！

　　綠色奧運

　　隨著社會發(fā)展，工業(yè)需求大大增加，能源漸漸消耗殆盡，環(huán)境惡化，一些珍貴物種瀕臨滅絕。為了明天能看到湛藍的天空，悠悠的白云，蒼翠的樹木，喝到甘甜純凈的水，我們倡導綠色奧運。作為中學生，我們更應以保護環(huán)境為己任，為了明天人類能擁有藍天、碧水、綠樹構(gòu)成的'美麗家園而奮斗。保護環(huán)境不是說空話，要從生活的點點滴滴中做起。

　　人文奧運

　　“人文奧運”是文化的奧運，也是以人為本的奧運，要實現(xiàn)人文奧運就要“講文明，樹新風，創(chuàng)和諧”，發(fā)揚中華兩千年的傳統(tǒng)美德。中國是文明古國，禮儀之邦，我們中學生要有禮貌，有文化，有內(nèi)涵，讓愛國主義精神和國際主義精神在我們的行動中得到闡揚。

　　科技奧運

　　科學技術(shù)是第一生產(chǎn)力，人類的發(fā)展與進步靠的是科學技術(shù)的發(fā)展與創(chuàng)新。在這次北京奧運會上，造型獨特的鳥巢和完美無缺的水立方，充分見證了中國的科技發(fā)展，它們凝結(jié)了科技人員的心血和智慧。

　　在這一難得的歷史機遇面前，我們應該做些什么呢？

　　我們國家的學生體質(zhì)遠遠不如日、韓等國的學生體質(zhì)。為此，國務院明確提出了要“以迎接20xx年為契機，進一步加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)”，廣泛開展了“全國億萬學生陽光體育運動”，要求學生每天鍛煉一小時，保證小學生每天睡眠十小時，初中生九小時，高中生八小時等一系列保障措施。在我們學校，校領導發(fā)起了“陽光跑步”活動，校長、老師和我們一起跑步，使我們更加積極地參與到這項活動中，我們的體質(zhì)增強了。我原先最發(fā)愁體育課，跑步考試經(jīng)常不及格，通過近一個月的跑步鍛煉，我的四百米跑步成績提高了30多秒�！瓣柟馀懿健笔刮覀兩硇慕】�，體魄強健，意志堅強，充滿活力！

　　奧運精神通常被理解為“團結(jié)，友誼，進步”，而“自信、自強、自尊”則是奧運精神的升華�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，鄧亞萍、劉翔、許海峰、姚明﹍﹍這些優(yōu)秀運動員在榮譽的背后吃了多少苦，流了多少汗，那一塊塊金牌是他們用毅力堅持練習得來的。

　　讓我們加強鍛煉，增強體質(zhì)，以蓬勃的朝氣面向未來，讓我們魂系中華，用結(jié)實的臂膀和強壯的體魄支撐起民族的脊梁，讓我們心系奧運，健康成長！

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