防溺水優(yōu)秀作文15篇[薦]
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的防溺水優(yōu)秀作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
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防溺水優(yōu)秀作文1
老師們、學(xué)生們：
大伙兒上午好！
今天我發(fā)言的主題風(fēng)格是：“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”，溺水是游水或落入水坑、水井等普遍的意外事件，一般產(chǎn)生溺水的地址：游泳館、水利樞紐、水坑、水塘、江河、溪邊等場(chǎng)地。夏季是溺水事故的高發(fā)時(shí)節(jié)，每一年夏季都是有溺水身亡安全事故產(chǎn)生。在溺水者之中，有不容易游水的，也是有一些會(huì)游水、乃至是水溶性好的人。
近期一段時(shí)間，氣溫慢慢酷熱，也是學(xué)員易產(chǎn)生溺水事故多發(fā)階段，為防止溺水事件的產(chǎn)生，在校園內(nèi)開(kāi)展主題風(fēng)格為“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”的安全知識(shí)教育，下邊院校特向全體同學(xué)明確提出下列規(guī)定：
一、塑造安全防范意識(shí)，提升防范意識(shí)，不動(dòng)小河邊，溝沿，不動(dòng)偏遠(yuǎn)的.路面，回家了時(shí)要結(jié)伴而行。
二、不必擅自一人出門游水，更不必到不摸排和不知道水情或較為風(fēng)險(xiǎn)且宜易產(chǎn)生溺水傷亡事故的地區(qū)去玩樂(lè)、游水。不要在河塘邊、圍礦壩玩樂(lè)；不撿掉入水里的物件；沒(méi)去河塘垂釣撈魚。
三、游水需去有資質(zhì)證書的游泳場(chǎng)游水，而其務(wù)必要有機(jī)構(gòu)，并在成年人領(lǐng)著下即可去游泳。
四、要清晰自身的人體身體狀況，平常四肢就容易抽筋者不適合參與游水或不必到深水區(qū)游水。要搞好排水前的提前準(zhǔn)備，先主題活動(dòng)人體，假如溫度太低，先要在淺水處自來(lái)水淋洗人體，待融入溫度后再排水游水。
五、對(duì)自身的水溶性要有自知之明，排水后不可以逞能，不必輕率跳水和潛泳，更不可以相互之間打鬧，以防飲水和溺水。
六、在游水中假如忽然感覺(jué)身體不適，如暈眩、惡心想吐、發(fā)慌、胸悶氣短等，要馬上上岸歇息或呼救。
七、在游水中，若小腿肚或足部抽筋，千萬(wàn)別慌亂，可用勁蹬腿或做彈跳姿勢(shì)，或用勁推拿、牽扯抽筋位置，另外通話伙伴援助。
八、從我做起，嚴(yán)守院校組織紀(jì)律性，果斷不玩水。同學(xué)們間要互相關(guān)心、愛(ài)惜，發(fā)覺(jué)有的同學(xué)們擅自去游泳或到風(fēng)險(xiǎn)的地區(qū)去玩樂(lè)，要立即勸說(shuō)并告知教師或父母。
九、溺水的搶救
在大家的日常日常生活，假如一旦碰到溺水者，我們?cè)诮饩葧r(shí)應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？
當(dāng)發(fā)覺(jué)有些人落水時(shí)，不可以冒然排水解救，由于一旦被落水者把握住將十分風(fēng)險(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不清不僅會(huì)耗費(fèi)救助者的很多精力，有時(shí)候乃至?xí)斐删戎呔墓庾詈髥拭�，�?yīng)該馬上高聲呼救，另外將救生圈、竹竿、木工板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
當(dāng)場(chǎng)救治溺水少年兒童的方式：
1、快速消除口、鼻中的淤泥、野草及分必物；維持呼吸系統(tǒng)順暢，并拖出舌頭，以防止阻塞呼吸系統(tǒng)；
2、將溺水工作人員抬起，使其俯臥在救護(hù)者肩膀，腹腔緊靠救護(hù)者肩膀，頭腳底垂，以使呼吸系統(tǒng)內(nèi)存水當(dāng)然排出。但不必由于控水而耽擱了開(kāi)展心肺復(fù)蘇的時(shí)間；
3、開(kāi)展口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡早聯(lián)絡(luò)急救中心或送溺水少年兒童到醫(yī)院。
學(xué)生們，性命高于一切，我們都是我國(guó)和中華民族的將來(lái)和期待，使我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)自身的性命。在日常日常生活要提升安全防范意識(shí)，安全第一，防范于未然。水絕情，人有情。實(shí)際上，只需大家在日常生活中提升安全性防范意識(shí)，大家的性命將始終綻開(kāi)風(fēng)彩。
防溺水優(yōu)秀作文2
我是一條漂亮的小魚，我和伙伴們終日在小溪里過(guò)著幸�？鞓�(lè)的生活。我們的家鄉(xiāng)風(fēng)景優(yōu)美，小溪清澈見(jiàn)底，河岸邊有時(shí)候還會(huì)飛來(lái)幾只小鳥兒，給大地增添了許多生機(jī)……
今天，天氣炎熱，我跟著媽媽，和弟弟妹妹們?cè)谒镦覒颍覀冏跃幍母枨骸拔沂且粭l小小魚，在水里自由自在游……”突然，一陣嬉笑聲由遠(yuǎn)而近傳來(lái)，我冒出頭一看：“啊，是幾個(gè)小朋友！”媽媽嘆了口氣說(shuō)：“我們到別處游吧，指不定又會(huì)發(fā)生什么事，我不想看到又有生命在水里哭泣！”
媽媽見(jiàn)多識(shí)廣，她說(shuō)人類和我們不一樣，他們的。游泳技能要靠后天的訓(xùn)練，他們不能像我們這樣自由自在在水里呼吸，所以經(jīng)常會(huì)發(fā)生溺水事故。令人氣憤的是在一次次不幸的事故面前，仍然阻止不了他們對(duì)水的狂熱，他們總是認(rèn)為危險(xiǎn)離他們非常遙遠(yuǎn)。
“撲騰、撲騰……”還不待我們離開(kāi)，小朋友們一個(gè)個(gè)像炮彈一樣在水里炸出水花，他們打著水仗，別提有多歡樂(lè)了。原本打算離開(kāi)的兄弟姐妹們也被他們的快樂(lè)感染了，悄悄地屏住呼吸躲在水草下看他們嬉戲。盡管媽媽不斷告誡我們：我們最寶貴的東西是生命，生命只有一次，千萬(wàn)不要讓人類抓��！
不好，一個(gè)小朋友越游越遠(yuǎn)，我們知道那有個(gè)漩渦，就是我們也不敢輕易到那個(gè)地方去的�！翱旎貋�(lái)，快回來(lái)……”我們知道盡管我們喊破了嗓子，他也聽(tīng)不到我們魚類的聲音。我們只有默默地為他祈禱著。果然，不一會(huì)兒，我看到他極力的`掙扎，他的身體一會(huì)兒浮上沉下，最后慢慢地往下沉，他呼喊著小伙伴，但他微弱的求救聲，早已被其他的孩子的嬉戲聲所覆蓋，他沉下去，只有平靜的水面，還冒著泡……我們奮力地向他游去，但又有什么用呢，我們?nèi)跣〉纳碥|怎能托起他呢？我們多么希望他能堅(jiān)持游上來(lái)，能平安無(wú)事，但我們的希望被急流沖破了，看著一朵生命之花就這樣凋謝了，想到他再也不能像我們這樣和爸爸媽媽在一起了……救救孩子吧！我們?nèi)滩蛔】奁饋?lái)。
過(guò)了幾天，在這個(gè)漂亮的小溪邊多了一個(gè)顯眼標(biāo)志：嚴(yán)防溺水珍愛(ài)生命！
一次偶然的機(jī)會(huì)，我查閱了電腦關(guān)于溺水事故的報(bào)道，20xx年6月30日，縉云湖川小學(xué)5年級(jí)學(xué)生小應(yīng)與小伙伴擅自下水游泳不幸溺水，成為麗水今夏第5個(gè)不幸溺水的孩子。
此前的5月20日，我市發(fā)生今夏第一例學(xué)生溺水事故，蓮都區(qū)大港頭學(xué)校一名初一學(xué)生放學(xué)回家后，和同班兩位同學(xué)到甌江邊游泳，不幸溺水死亡。6月18日和19日，景寧和松陽(yáng)各發(fā)生一起學(xué)生溺水事故，兩名孩子溺水身亡；6月23日中午，青田縣臘口鎮(zhèn)的幾個(gè)小學(xué)生結(jié)伴游泳，結(jié)果發(fā)生溺水事故，10歲的小劉溺水身亡……
這幾年，每年夏天都有20多名學(xué)生溺水身亡。這些事故的發(fā)生，給親人帶來(lái)巨大的傷痛，給家庭和學(xué)校造成無(wú)法彌補(bǔ)的損失。
一幕幕多么令人不寒而栗的慘劇，讓人不禁感嘆生命是如此之輕，生命又是如此的脆弱。假如他們當(dāng)時(shí)都準(zhǔn)備好救生設(shè)備，假如他們當(dāng)時(shí)都有大人陪護(hù)，假如他們當(dāng)時(shí)能注意河道的沙坑，假如……那么他們鮮活的生命也許就不會(huì)失去。
古往今來(lái)，有多少人因一時(shí)的沖動(dòng)或者是不慎而丟失了生命，又有多少人因此留下了無(wú)法彌補(bǔ)的缺憾。親愛(ài)的朋友們，請(qǐng)想一想與你朝夕相處的父母，天天相見(jiàn)的老師，時(shí)時(shí)相伴的伙伴，每天都絢麗多姿的世界吧。假如他們失去了你，那么父母對(duì)你的愛(ài)該如何傾訴？老師對(duì)你的期盼該如何釋懷？伙伴對(duì)你的關(guān)懷該如何放手？難道你就忍心舍棄這么多的愛(ài)離開(kāi)這個(gè)世界，讓所有你的親人朋友獨(dú)自忍受這份孤獨(dú)和痛苦？看一看吧，你留下的痛苦折磨著這么多愛(ài)你的人，你就不會(huì)感到自責(zé)和遺憾嗎？
生命是寶貴的，生命是無(wú)價(jià)的，生命更是值得呵護(hù)的。提防溺水，善待生命，讓我們一起保護(hù)生命，給自己一個(gè)美好的未來(lái)，也給親人朋友們一份完美的陪伴。
防溺水優(yōu)秀作文3
生命是一泓清泉，滋養(yǎng)天地萬(wàn)物給人以希望；生命是一盞綠茶，品人間甘苦給人以清香；生命是一匹戰(zhàn)馬，南征北戰(zhàn)給人以力量。縱使生命如此美好，還是有人不好好珍惜。他們殊不知，生命同時(shí)間一樣，一去不復(fù)返，所以，我們要珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。
春天已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去，夏天悄無(wú)聲息的來(lái)了，在烈日炎炎的夏季中，太陽(yáng)火辣辣地炙烤著大地，酷熱難擋，在這個(gè)時(shí)候，正是孩子們?nèi)ビ斡镜暮脮r(shí)機(jī)，同時(shí)也是小孩子溺水事件發(fā)生的高峰期。據(jù)統(tǒng)計(jì)：我國(guó)每年1—4歲兒童因溺水死亡的就占34.2/10萬(wàn)。排在各種死亡的第三位，中小學(xué)生平均每天約有40人因溺水死亡，小學(xué)生溺水死亡人數(shù)占溺水死亡學(xué)生人數(shù)68.2%。
為了避免一次次溺水事件的發(fā)生，我們必須牢記以下防溺水安全知識(shí)。一、游泳安全要點(diǎn)：1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有家長(zhǎng)或老師陪伴，切不可單獨(dú)游泳；4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；二、必須掌握夏季游泳溺水自救方法：如何保證游泳的`健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：1.對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；2.若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；3.要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。關(guān)于防溺水的安全知識(shí)還有許多，請(qǐng)大家牢記，切勿拿自己的生命開(kāi)玩笑。
同學(xué)們，請(qǐng)時(shí)時(shí)敲響“預(yù)防溺水”的警鐘，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水！
防溺水優(yōu)秀作文4
生命是一眼清泉，滋潤(rùn)著天地萬(wàn)物，給予人們無(wú)限的希望；生命是一盞綠茶，品人間甘苦，給予人清新；生命是一匹戰(zhàn)馬，南征北戰(zhàn)，給予人力量。生命是如此的美好，因此，我們要“珍惜生命，預(yù)防溺水”。
隨著天氣漸漸變熱，小溪里自然而然就變得熱鬧非凡了。就因?yàn)檫@樣，溺水事故一而再再而三的發(fā)生。記得有一年，一名學(xué)生趁著中午午睡時(shí)，偷偷跑出去洗澡，沒(méi)有會(huì)游泳的老師或同學(xué)相伴，后來(lái)在游泳中腳抽筋，撲騰了幾下就沉入水中了，由于沒(méi)有人施救，結(jié)果不幸溺水身亡。一個(gè)鮮活的生命就這樣溺水身亡了。
還有一年，兩個(gè)已成年的女孩和兩個(gè)小男孩去水庫(kù)里燒烤，一個(gè)女孩不小心跌入水中，在水面上呼救，其他三人以為她是在玩，并拿相機(jī)拍了起來(lái)，到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，另一個(gè)女孩奮不顧身的跳下去想救她，結(jié)果不但沒(méi)有救上來(lái)反倒被拖入水中把自己的命也搭上了。又一個(gè)個(gè)鮮活的生命溺水身亡了。
在人生的路途上，只有安全伴我同行，安全伴隨你我他，才能健健康康、快快樂(lè)樂(lè)的生活。對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，安全都是非常的`重要：它是通往成功彼岸的獨(dú)木橋，只有在確保安全的前提下，你才能抵達(dá)成功的彼岸去感受成功的歡悅；它又是培育幸福的樂(lè)土，只有在安全這片沃土的培育下，幸福之花才能隨時(shí)隨刻地綻放在你的生命旋律。
人生道路漫長(zhǎng)，悠悠歲月需平安。生命好比鐵樹開(kāi)花，只開(kāi)一次，為了我們家庭幸福的美滿，為了我國(guó)繁榮昌盛，為了世界多一點(diǎn)愛(ài)，少一點(diǎn)悲哀，多一些快樂(lè)，我們必須把生命放在第一位！我們必須每時(shí)每刻提醒自己要珍惜生命，預(yù)防溺水。
防溺水優(yōu)秀作文5
生命是一個(gè)人最寶貴的東西，生命對(duì)于一個(gè)人擁有最重要的意義，在生命面前有什么能比這生命更重要呢，預(yù)防溺水，保護(hù)好自己的生命，保護(hù)好孩子的生命。
當(dāng)今社會(huì)上有好多家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ鞯拿β�，因�(yàn)楣ぷ鞯恼J(rèn)真，因?yàn)楣ぷ鞯脑虬芽垂芎⒆拥男姆诺妮p松了，這是一件很不應(yīng)該的事情，這更是一件非常危險(xiǎn)的`事情，溺水事件頻頻發(fā)生，讓大家緊崩珍愛(ài)生命這道高壓線，時(shí)刻珍惜生命。
有報(bào)道指出對(duì)于青少年放暑假的這個(gè)期間，會(huì)有很多的孩子去水里面玩耍，未能更高的注重孩子們的生命健康問(wèn)題，未能保護(hù)好孩子們的生命。對(duì)于每個(gè)人，對(duì)于每個(gè)家庭，這孩子都是最了不起的，這孩子都是希望。是一個(gè)家庭的的未來(lái)。珍惜生命預(yù)防溺水，是保護(hù)孩子們的生命安全，更是保護(hù)一個(gè)家庭的成員，更是在保護(hù)著未來(lái)，保護(hù)著這個(gè)大家生活的空間，保護(hù)未來(lái)的花朵。玩水可以但一定要注意的是，不要去深水區(qū)，不要去不安全的河邊。要想游泳就要到游泳池，要想游泳就要到有救生員的地方游泳。這樣會(huì)更安全，這樣會(huì)更健康。對(duì)于生命而言，沒(méi)有什么會(huì)比生命更為重要的，對(duì)于生命而言，沒(méi)有什么會(huì)比生命更珍貴的了。生命是人一生中最值得珍貴的，生命是人一生中最重要的。保護(hù)生命，預(yù)防溺水，是重中之重，我們應(yīng)該切記。
珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命讓生命處于一種最健康，最安全的狀態(tài)，給孩子們多一些保護(hù)和關(guān)心。
我記得在我小的時(shí)候，有一件事讓我懂得了不少道理，這件事在我腦海中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，讓我歡喜讓我憂。
記得那是一個(gè)炎熱的夏天，蒼蠅嗡嗡地叫著，在空中慢慢地做著低空旋轉(zhuǎn)，獵狗喘著粗氣，花朵兒們低著頭。這時(shí)，有一群小孩子走到一個(gè)深水塘，其中有一個(gè)男孩，一雙明亮的大眼睛鑲在白皙的臉上，特惹人喜愛(ài)。當(dāng)他在池塘邊走邊唱時(shí)，一不留神，他掉進(jìn)了池塘。因?yàn)樗钐幍臏囟扰c岸上的溫度相差較大，男孩的腳抽筋了。岸上的小孩被眼前的突發(fā)事情給嚇呆了。幸好這個(gè)男孩會(huì)游泳，還懂得些防溺知識(shí)，他馬上用手去按摩小腿，然后仰游向岸。當(dāng)他安全上岸時(shí)，他對(duì)著這群呆若木雞的伙伴們說(shuō)：“別害怕，我懂得防溺知識(shí)，你們一定要學(xué)著點(diǎn)，否則后果會(huì)不堪設(shè)想�！�
這男孩就是我，現(xiàn)在我想起這事還讓我心有余悸。不過(guò)它也給我?guī)?lái)了快樂(lè)，因?yàn)樵谀敲瓷畹乃锬芑U(xiǎn)為夷，令我非常欣慰。面對(duì)這個(gè)的意外的場(chǎng)面，我沒(méi)有緊張，沒(méi)有恐懼，我沒(méi)有被這個(gè)張著大嘴巴的深塘吞沒(méi)。
我挽回了自己的生命，是因?yàn)槲視?huì)游泳，更重要的是我懂得防溺水的知識(shí)，是它救了我。在這里我也要奉勸每位朋友：學(xué)會(huì)游泳固然好，但更重要的是掌握一些防溺水的知識(shí)。
請(qǐng)記住，學(xué)會(huì)游泳真是好，防溺水知識(shí)不可少。
防溺水優(yōu)秀作文6
生命是一泓清泉，滋養(yǎng)天地萬(wàn)物給人以希望。生命是一盞綠茶，品人間甘苦給人以清香。生命是一匹戰(zhàn)馬，南征北戰(zhàn)給人以力量�？v使生命如此美好，還是有人不好好珍惜。他們殊不知，生命同時(shí)間一樣，一去不復(fù)返，所以，我們要珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。
春天已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去，夏天悄無(wú)聲息的來(lái)了，在烈日炎炎的夏季中，太陽(yáng)火辣辣地炙烤著大地，酷熱難擋，在這個(gè)時(shí)候，正是孩子們?nèi)ビ斡镜暮脮r(shí)機(jī)，同時(shí)也是小孩子溺水事件發(fā)生的高峰期。據(jù)統(tǒng)計(jì)：我國(guó)每年1—4歲兒童因溺水死亡的就占34.2/10萬(wàn)。排在各種死亡的第三位，中小學(xué)生平均每天約有40人因溺水死亡，小學(xué)生溺水死亡人數(shù)占溺水死亡學(xué)生人數(shù)68.2%。
為了避免一次次溺水事件的'發(fā)生，我們必須牢記以下防溺水安全知識(shí)。
一、游泳安全要點(diǎn)：1、下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有家長(zhǎng)或老師陪伴，切不可單獨(dú)游泳。4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳。5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。
二、必須掌握夏季游泳溺水自救方法：如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：1、對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。3、是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢。
�。�2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
�。�3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
關(guān)于防溺水的安全知識(shí)還有許多，請(qǐng)大家牢記，切勿拿自己的生命開(kāi)玩笑。同學(xué)們，請(qǐng)時(shí)時(shí)敲響“預(yù)防溺水”的警鐘，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水！
防溺水優(yōu)秀作文7
游泳，是大多人喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。但因此也導(dǎo)致許多溺水事故的發(fā)生，所以我們應(yīng)該注意游泳安全。
每年夏天，學(xué)�？偸乔Ф撊f(wàn)囑咐，不厭其煩地進(jìn)行教育，嚴(yán)禁到池塘、小溪、湖邊、大海這些地方游泳，可我們果嗎？
今天早上，我看新聞聯(lián)播時(shí)，就看見(jiàn)這樣的一條新聞：在某個(gè)池塘邊一個(gè)大約五年級(jí)的同學(xué)一不小心掉入池塘里，與他結(jié)伴同行的三位同學(xué)為了救他，也不幸溺水身亡，就這樣，四條如花般的生命凋落了，他們的家長(zhǎng)都悲痛欲絕。
四條生命啊！祖國(guó)的四朵鮮花呀！就因天氣太熱私自去池塘邊游泳，就這樣沒(méi)了，這不令人難以接受嗎？
所以，同學(xué)們應(yīng)對(duì)游泳安全問(wèn)題引起重視，游泳必須由家長(zhǎng)帶著，不能自己與小伙伴私自同行。還應(yīng)注意這些事項(xiàng)：游泳前不能吃藥；患有傳染病的.同學(xué)不宜游泳，免得將疾病傳染給別人；飯后一個(gè)小時(shí)不能游泳，避免抽筋的狀態(tài)；游泳時(shí)若感到胸悶、心慌，氣短應(yīng)及時(shí)呼救或上岸休息
同學(xué)們，生命只有一次，它不能重來(lái)，請(qǐng)大家珍愛(ài)生命！為了你們的生命，為了你們的家人，請(qǐng)勿私自去游泳。同學(xué)們就是不聽(tīng)，導(dǎo)致發(fā)生了許多溺水身亡的事故。
水是生命之源，萬(wàn)物生長(zhǎng)離不開(kāi)它，想想如果在酷熱難耐的夏天，突然一桶涼水從天而降澆向你，那是多么舒服的事�？墒撬茌d舟，亦能覆舟，水也有無(wú)情的一面！
我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個(gè)人只有一次;我們熱愛(ài)生命，因?yàn)樯敲篮玫�，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩。“生命”是一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)!現(xiàn)實(shí)生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛?
記得有一次，語(yǔ)文老師正在給我們上關(guān)于防溺水的主題班會(huì)，當(dāng)老師把那一幅幅小學(xué)生溺水死亡的圖片展現(xiàn)在我們面前，我們十分害怕。那些畫面上的學(xué)生，是否忘了爸爸媽媽的叮囑，也是否忘了老師對(duì)大家說(shuō)不要去池塘玩耍。那些圖片，使我們驚心動(dòng)魄，觸動(dòng)了我們心弦，讓我們感覺(jué)到有多么恐怖。
人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽(yáng)，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂(lè)，多么美麗!
珍愛(ài)生命，生命如花，讓我們大家一起預(yù)防溺水吧！
防溺水優(yōu)秀作文8
一個(gè)太陽(yáng)高照的夏日，那年我七歲，我回到了老家，和老家那邊的小伙伴們?cè)谝黄鹜嬗螒�。天氣炎熱，太�?yáng)高高地掛在天上，紅彤彤的好像一個(gè)巨大的火球，天氣悶熱悶熱的喘不過(guò)來(lái)氣，讓熱的汗流浹背的我們現(xiàn)在玩什么都沒(méi)興趣。
正午時(shí)分，太陽(yáng)當(dāng)頭照。當(dāng)中反應(yīng)最快最機(jī)靈的一個(gè)小伙伴得意洋洋的笑著，仿佛已經(jīng)想到了一個(gè)絕妙的好法子。他把我們都湊在一起得意地說(shuō)：“咱們已經(jīng)好久沒(méi)去河邊了，不如今天我們?nèi)ズ舆厯启~捉蝦吧，正好晚上開(kāi)一頓魚蝦宴!”
伙伴們都紛紛叫好，唯獨(dú)我有點(diǎn)膽怯的'躲到一旁。他們都轉(zhuǎn)過(guò)身有的嘲笑道：“膽小你別去呀!”“哈哈，你真是個(gè)膽小鬼!”“膽小鬼啊，膽小鬼!”······他們笑完之后都一步三回頭想著河邊跑去，為了自己不被人嘲笑我還是鼓了鼓勇氣跟了上去。
終于跑到了小河邊，伙伴們都高興的直蹦，而我卻很害怕怎么也高興不起來(lái)。小河里有一個(gè)捕魚的大伯，我認(rèn)得他，他是村里的一個(gè)漁民兼農(nóng)夫。他很神氣地把手伸進(jìn)河里，隨便一撈就捉到了一條魚或一只蝦，人盡了魚簍里，仿佛就是這條小河的主宰。
伙伴們都相繼的跑向河中央去撈魚捉蝦。我脫了鞋把它放在岸邊，小心翼翼地向河中央走去，我一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地向前走，生怕那一個(gè)不小心就跌入水中。見(jiàn)伙伴們玩得很高興，都捉到三四條魚了;也見(jiàn)自己這么小心的走了十幾步，都沒(méi)什么事，便有些膽大起來(lái)，不發(fā)變得大了一些，速度也變得快樂(lè)一些。
可是當(dāng)我大膽滴走了沒(méi)幾步便踩進(jìn)了淤泥里，腳底一滑，重重地摔倒在水中，連同“啪”的一聲巨響。我痛苦地掙扎著，腳底下軟綿綿的根本是不上勁兒，河水拼命的往我肚子里灌，剎那間就把我的肚子撐得圓溜溜的。這痛苦讓我一時(shí)間昏死了過(guò)去，不知是在什么時(shí)候，一只大手緊緊地抓住了我，用力地把我提出水面。當(dāng)時(shí)我還以為我就要完了呢!等我被拉上岸才清醒過(guò)來(lái)，原來(lái)把我拉上來(lái)的人不是我的伙伴們，而是那個(gè)在河中央捕魚大伯。
那天回去時(shí)已經(jīng)是黃昏了，我回去之后在床上美美得睡了一覺(jué)。當(dāng)然并沒(méi)有魚蝦宴，而那些小魚小蝦早已回歸大自然了。
防溺水優(yōu)秀作文9
夏天到了，喜歡游泳的小朋友們又可以開(kāi)開(kāi)心心地游泳了，但總有一個(gè)詞刺激著我們的神經(jīng)，那就是溺水事故。
一天下午4時(shí)，武陟縣城南新沁河橋附近，有幾名學(xué)生去沁河邊玩耍，其中一名女生不慎落水，三名男生見(jiàn)狀相救，結(jié)果都掉進(jìn)了河里，造成一女三男溺水。
在電視上，當(dāng)看到他們的父母號(hào)啕大哭、悲痛欲絕的神情時(shí)，我也深深地替他們感到痛心、難過(guò)。
安全問(wèn)題老師常講、家長(zhǎng)常說(shuō)，可有的人總是不以為然，覺(jué)得這樣的事故離自己太遙遠(yuǎn)。其實(shí)，在我們身邊類似的事故曾不止一次地發(fā)生：今年3月10日晚上8時(shí)多，廣東省惠州市惠城區(qū)水口街道老津老街一魚塘發(fā)生一起溺水事故，造成4名小學(xué)生死亡。_年_月_日，四川省綿陽(yáng)市一天發(fā)生兩起小孩溺水事故。6月26日，江西省南昌市紅谷灘新區(qū)生米鎮(zhèn)文青村發(fā)生一起悲劇，3個(gè)同胞兄妹在村口池塘旁邊玩耍時(shí)溺水身亡。
每到夏季，這樣的.悲劇時(shí)有發(fā)生，如果不及時(shí)預(yù)防，增強(qiáng)安全防范意識(shí)，悲劇還會(huì)繼續(xù)發(fā)生。不過(guò)，我認(rèn)為，釀成這樣慘禍的罪魁禍?zhǔn)走�是他們自己沒(méi)有緊繃安全這根弦。進(jìn)入夏季，他們沒(méi)有把“防溺水”放在心上，只圖一時(shí)痛快，等災(zāi)難來(lái)臨追悔莫及，在自己失去生命的同時(shí)，也給家人造成了重大傷害。
在這里，我要呼吁大家：生命只有一次，一定要珍惜。為了愛(ài)我們和我們愛(ài)的人，請(qǐng)遠(yuǎn)離威脅我們生命的水池、河流吧，不要讓它們吞噬了我們的生命！
防溺水優(yōu)秀作文10
水，是生命的源泉，是所有生命的“母親”。她孕育了我們，讓我們得以在這個(gè)星球生存下去。但我們一群“不孝子”卻反過(guò)頭來(lái)，對(duì)母親肆意妄為，往河里丟垃圾，向海里倒核廢水。
人們說(shuō)水是一把“雙面刃”，能造福人，也能危害人。但我覺(jué)得并不是這樣。水對(duì)我們只有好處，沒(méi)有壞處。一切的災(zāi)難都是我們?nèi)祟愖约涸斐傻摹：闉?zāi)，那難道不是我們肆意亂伐樹木，導(dǎo)致泥土失去了保護(hù)罩，讓洪水沖垮了泥土，造成大量鮮活的生命失去了原本的光彩嗎?污水，那不是因?yàn)槲覀儗⒗�、廢水倒進(jìn)海里、湖里、江里、河里造成的嗎?現(xiàn)在，很多人都覺(jué)得溺水是學(xué)生們的第一殺手。的確，溺水確實(shí)帶走了許多人的生命，帶來(lái)了許多家庭的.悲傷。但這一切難道不是死者所造成的嗎?若不是因?yàn)樗麄冐澩�，貪圖一時(shí)的涼快，偷偷地背著家人去不明水域游泳。若不是因?yàn)樗麄兗词菇?jīng)過(guò)防溺水教育，卻依然因?yàn)閮e幸心理而去玩水，會(huì)有那么多的悲劇發(fā)生，造成那么多事故嗎?我聽(tīng)到過(guò)一個(gè)活生生的、真實(shí)的事例。我的老師的同學(xué)曾經(jīng)去一個(gè)沙灘玩耍，她的妹妹不慎陷入了沙水里，她的姐姐們對(duì)她進(jìn)行救援，最終卻一同命喪于沙灘。一家七口就這樣僅剩三個(gè)人。這些事例給人們敲響了警鐘，但人們卻對(duì)其無(wú)視。
水是無(wú)辜的，她從來(lái)沒(méi)有擅自對(duì)人類做過(guò)什么不好的事情，愚蠢的人類卻自己撞在槍口上，并且渾然不知。愚蠢的人們，請(qǐng)不要再把一切都怪罪在水身上，請(qǐng)不要再對(duì)死者用血淋淋的生命敲響的警鐘視而不見(jiàn)!
防溺水優(yōu)秀作文11
為進(jìn)一步加強(qiáng)校園安全教育，保證學(xué)生生命安全，幫助廣大學(xué)生增強(qiáng)防溺水安全意識(shí)，掌握防溺水知識(shí)技能，提高自救互救能力，上午，蘇灣鎮(zhèn)中心學(xué)校召開(kāi)了“開(kāi)展預(yù)防溺水‘十個(gè)一’活動(dòng)”安全工作校長(zhǎng)會(huì)。
會(huì)上，校長(zhǎng)武青松首先傳達(dá)了全省校園及學(xué)生安全工作電視電話會(huì)議精神，要求全體教職員工學(xué)習(xí)謝廣祥副省長(zhǎng)的重要指示和程藝廳長(zhǎng)的工作部署；要求各校認(rèn)真謀劃，精心組織，制定切實(shí)可行的預(yù)防溺水“十個(gè)一”活動(dòng)實(shí)施方案；各類幼兒園可參照預(yù)防溺水“十個(gè)一”活動(dòng)，結(jié)合幼兒特點(diǎn)開(kāi)展系列宣傳教育活動(dòng)，將幼兒在園外的防溺水監(jiān)護(hù)責(zé)任落實(shí)到家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人，確�！笆畟�(gè)一”活動(dòng)取得實(shí)效。
另悉，該校結(jié)合實(shí)際情況，將5月確定為防溺水安全教育活動(dòng)月，并成立了以武青松為組長(zhǎng)的安全教育領(lǐng)導(dǎo)小組。學(xué)校舉行了以“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”為主題國(guó)旗下講話；同時(shí)，用一個(gè)個(gè)發(fā)生在身邊的鮮活悲慘的`實(shí)例、一組組觸目驚心的數(shù)據(jù)引起了全校師生對(duì)防溺水的重視，介紹了如何預(yù)防溺水和溺水救護(hù)方法等各類安全知識(shí)；各班召開(kāi)了防溺水安全教育主題班會(huì)，下發(fā)了《防溺水安全教育手冊(cè)》、《家校安全教育監(jiān)護(hù)責(zé)任協(xié)議書》；此外，在宣傳欄發(fā)布防溺水的相關(guān)知識(shí)等。
通過(guò)開(kāi)展系列教育活動(dòng)，學(xué)校從多層次、多渠道地進(jìn)行防溺水安全教育，切實(shí)提高了全校師生防溺水安全意識(shí)及學(xué)校安全教育的實(shí)效，有效杜絕溺水事故發(fā)生。
防溺水優(yōu)秀作文12
人生不售來(lái)回車票，一旦動(dòng)身，絕不能復(fù)返�！}記
水是我們的生命之源，它有時(shí)溫柔平靜，有時(shí)剛烈澎湃，有時(shí)清澈見(jiàn)底，有時(shí)又是深不可測(cè)，多少文人墨客在歌頌它�？墒撬质菬o(wú)情的，它能吹倒大樹，它能摧毀房屋，它也許還會(huì)帶走我們唯一的.生命！
20xx年x月x號(hào)下午，四名中學(xué)生在x江x湖xx海灘下海游泳，其中一名16歲的中學(xué)生溺水失蹤。揪心！
20xx年xx月xx日15時(shí)30分左右，xxxx區(qū)8名落水小學(xué)生全部打撈出水，均已無(wú)生命體征。痛心！
20xx年xx月xx日，xx省xx縣xx鎮(zhèn)5名兒童在水庫(kù)游泳溺水死亡、xx縣xx鎮(zhèn)2名兒童壩塘游泳溺水死亡。一天之中，一省之內(nèi)，7個(gè)孩子被奪走了生命，7個(gè)家庭支離破碎。傷心！
而這樣慘痛的事件，每年都在發(fā)生……多少孩子被奪走了生命，多少人終日以淚洗臉，多少家庭支離破碎！
這些溺水事故一次次的在我們身邊敲起了警鐘，如果當(dāng)時(shí)他們能知道防溺水知識(shí)，如果他們能把安全意識(shí)常放心間，如果他們耳邊想起師長(zhǎng)的告誡……
哎！生命又哪里有如果，人生不售來(lái)回車票，一旦動(dòng)身，絕不能復(fù)返。
預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命！不要讓生命在水中消失，正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說(shuō)的：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次�！�
防溺水優(yōu)秀作文13
“行萬(wàn)里平安路，做百年長(zhǎng)樂(lè)人�！蓖瑢W(xué)們，生命是一眼清泉，滋潤(rùn)著天地萬(wàn)物，給予人們無(wú)限的希望；生命是一盞綠茶，品人間甘苦，給予人清新；生命是一匹戰(zhàn)馬，南征北戰(zhàn)，給予人力量。啊，生命是如此的美好，因此，我們要“珍惜生命，預(yù)防溺水”。
隨著天氣漸漸變熱，小溪里自然而然就變得熱鬧非凡了。就因?yàn)檫@樣，溺水事故一而再再而三的發(fā)生。記得有一年，高一峰小學(xué)六年級(jí)的一名學(xué)生趁著中午午睡時(shí)，偷偷跑出去洗澡，沒(méi)有會(huì)游泳的老師或同學(xué)相伴，后來(lái)在游泳中腳抽筋，撲騰了幾下就沉入水中了，由于沒(méi)有人施救，結(jié)果不幸溺水身亡。一個(gè)鮮活的生命就這樣溺水身亡了。
還有一年，兩個(gè)已成年的女孩和兩個(gè)小男孩去水庫(kù)里燒烤，一個(gè)女孩不小心跌入水中，在水面上呼救，其他三人以為她是在玩，并拿相機(jī)拍了起來(lái)，到發(fā)現(xiàn)的'時(shí)候，另一個(gè)女孩奮不顧身的跳下去想救她，結(jié)果不但沒(méi)有救上來(lái)反倒被拖入水中把自己的命也搭上了。又一個(gè)個(gè)鮮活的生命溺水身亡了。
素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會(huì)里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。其實(shí)溺水是可以避免的。
少年兒童天性好動(dòng)，他們對(duì)生活的一切新奇刺激反應(yīng)敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡冒險(xiǎn)，同時(shí)由于他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗(yàn)，對(duì)周圍事物、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的因素認(rèn)識(shí)不夠，因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害。例如，幾個(gè)同學(xué)一起去江邊游泳，這很危險(xiǎn)：如今江水污染嚴(yán)重，對(duì)皮膚不好，再加上采砂使得水域情況復(fù)雜。會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳，用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈，然后慢慢游回岸邊。
溺水的主要原因是不知水深淺，失足落水，酒后溺水；一些人去游泳有救生圈覺(jué)得安全了，素不知這些簡(jiǎn)易救生圈一扎就破；對(duì)水下情況不明可是危機(jī)四伏，危險(xiǎn)重重。在水邊玩耍，一旦失足，那后果將不堪設(shè)想。因此我們因該注意以下幾點(diǎn)：
1、不到甌江邊游泳。尤其是郊游、旅行時(shí)由于不知水情深淺緩急，極易發(fā)生溺水事故。
2、學(xué)游泳時(shí)必須有專職教練或者會(huì)游泳的大人在場(chǎng)指導(dǎo)與保護(hù)，并且?guī)暇壬�，如在海邊，最好有救生衣�?/p>
3、會(huì)游泳者在下水前也不能忽視準(zhǔn)備活動(dòng)，并且不能逞能，不要太疲勞。
4、坐船時(shí)注意安全，別掉入水中。
青少年兒童游泳時(shí)，由于各方面的原因，導(dǎo)致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴(yán)重......希望大家提高安全意識(shí)，防患于未然。
防溺水優(yōu)秀作文14
夏天，最受人們歡迎運(yùn)動(dòng)是什么？我想應(yīng)該是游泳。游泳不僅可以?shī)蕵?lè)，還可以避暑，是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎？游泳雖然可以強(qiáng)身健體，但是“溺水”——這個(gè)安全隱患，你知道有多么恐怖嗎？據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，中國(guó)每年因溺水身亡的有57000人，相當(dāng)于每天會(huì)有150人會(huì)死于溺水，而且發(fā)生慘劇的時(shí)間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中。
怎樣預(yù)防溺水呢？我認(rèn)為家長(zhǎng)這關(guān)是至關(guān)重要的，家長(zhǎng)們要注意了：如果你的兒女哀求你讓他們?nèi)バ『印⑺畮?kù)、池塘等游泳場(chǎng)所。如果你這時(shí)心軟，那便很有可能會(huì)釀成終身大錯(cuò)，所以家長(zhǎng)一定不要心軟，不能讓孩子去野外游泳。不然當(dāng)你的'孩子出事時(shí)，你便會(huì)后悔莫及……
做為小孩子，如果你真的想去游泳，你可以選擇去游泳館里游泳，那里有相對(duì)有比較安全的措施。
以下，我有幾點(diǎn)游泳小常識(shí)要告訴同學(xué)們：
1.不要空肚游泳，也不要飽著肚子游泳。
2.游泳時(shí)間不能超過(guò)1.5—2小時(shí)。
3.在家長(zhǎng)的陪同下進(jìn)行游泳。
4.在水淺、熟悉的水域游泳。
這四點(diǎn)游泳小常識(shí)大家一定要牢記在心中！
生命無(wú)處不在，在川流不息的人群中，那一張張微笑的笑臉，那一顆顆幼小的心靈，都是生命的氣息。同學(xué)們！讓我們珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離“溺水”這個(gè)“魔王”的“魔爪”吧！
防溺水優(yōu)秀作文15
夏天又到了，天氣逐漸的炎熱，最好的避暑方法莫過(guò)于游泳了。但游泳有一定的危險(xiǎn)性，每一年，都不知道有多少人因?yàn)橛斡径チ藢氋F的生命。下面就有這么一則關(guān)于溺水的悲慘故事。
X年6月25日，那是一個(gè)令人傷感的日子，一個(gè)叫戴明明的13歲小男孩剎那間因溺水而永遠(yuǎn)的離開(kāi)了這個(gè)世界……
這一天，天氣特別的炎熱，于是他和兩個(gè)同伴一起去魚塘游泳解暑。起先，大家都在淺水區(qū)里游，慢慢的，水性很好的戴明明放松了警惕，他興奮地往深水區(qū)里游去。沒(méi)過(guò)幾分鐘，兩個(gè)同伴就怎么找也找不到戴明明的蹤影了。他們倆只好爬上岸來(lái)，繼續(xù)四處尋找，大聲呼喚，可就是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)戴明明的蹤跡。
在不知所措中，兩個(gè)同伴悄悄地收拾好書包溜回了家�；丶液�，戴明明的同伴把剛才發(fā)生的事情告訴了自己的`父母，雙方家長(zhǎng)一聽(tīng)知道事情不妙，連忙趕到魚塘邊，立刻撥打110報(bào)警。等到警察把戴明明從魚塘里撈上來(lái)的時(shí)候，他早已沒(méi)了呼吸……一個(gè)年輕寶貴的生命就這樣消失了。
溺水事故舉不勝舉，一個(gè)個(gè)溺水事故給了我們深刻的教訓(xùn)，在這里，我要提醒大家：小孩游泳一定要有家長(zhǎng)看護(hù)，不會(huì)游泳最好不要下水，特別是水深水冷的地方，如魚塘、水庫(kù)等地方小孩子不宜去游泳。
為了把防溺水的工作做得更好，我們每一個(gè)小學(xué)生都應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見(jiàn)的是小腳抽筋，這時(shí)應(yīng)作仰泳姿勢(shì)，用手按住腳趾，小腿用力蹬，奮力向淺水域或岸邊靠近。
2、參加游泳的人必須身體健康，患有下列疾病的同學(xué)不可游泳：心臟病、高血壓、肺結(jié)癌、肝炎、腎臟疾病、嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎等；患紅眼病和中耳炎的同學(xué)也不能游泳。
3、不會(huì)游泳的人，千萬(wàn)不要單獨(dú)在水邊玩耍；沒(méi)有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水。即使出去游泳，也要結(jié)伴同行，這樣可以互相有個(gè)照應(yīng)。預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命，才能保證每個(gè)同學(xué)的生命安全。
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