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中醫(yī)養(yǎng)生句子
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家或多或少都接觸過一些經(jīng)典的句子吧，不同的句子在語(yǔ)言環(huán)境中的意義和作用大有不同。那么你有真正了解過句子嗎？以下是小編收集整理的中醫(yī)養(yǎng)生句子，希望能夠幫助到大家。
1、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。——《養(yǎng)生要集》
2、養(yǎng)生先養(yǎng)身，養(yǎng)身先習(xí)動(dòng)；養(yǎng)生先養(yǎng)心，養(yǎng)心先習(xí)靜。有動(dòng)有靜，動(dòng)靜相濟(jì)，一張一松，預(yù)防百�。粍�(dòng)后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康；靜后而定，定后而安，安后神怡，無病健體。
3、冬季養(yǎng)生配方，我來跟你分享：西紅柿預(yù)防感冒，馬鈴薯保護(hù)血管，熱紅茶蓄養(yǎng)陽(yáng)氣，牛肉增強(qiáng)抵抗力，牛奶補(bǔ)鈣營(yíng)養(yǎng)高，生姜促血驅(qū)寒妙，愿你冬日身體好！
4、最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
5、人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒�！独侠虾阊浴�
6、飯前一碗湯，氣死好藥方。
7、陽(yáng)消陰長(zhǎng)之際，養(yǎng)生我有秘籍;早晚注意添衣，腰頸切莫受涼;滋陰潤(rùn)肺原則，多吃芝麻糯米;堅(jiān)持慢跑散步，耐寒鍛煉必須。情濃關(guān)懷給力，快樂安康伴你!
8、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
9、雪花是冬天的孩子，嘻嘻在純潔的世界，熟睡在簡(jiǎn)單的情節(jié)，傳遞我溫暖的祝福在這美麗的一頁(yè)。今日小雪，愿你開心一點(diǎn)，健康一點(diǎn)，溫暖一點(diǎn)點(diǎn)!
10、立秋，秋高氣爽，沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵。望著你，秋水伊人，秋水盈盈，秋波涌動(dòng)的雙眸。我不慎墜落愛河，雖然你對(duì)我秋毫未犯，但是我定秋后算賬。給你一生幸福。
11、見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾。
12、食畢當(dāng)行走。唐代醫(yī)師與道士孫思邈
13、知方而不知經(jīng)，則失其理；知經(jīng)而不知方，則失其宜。
14、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
15、所謂“生”，就是生命生存生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)調(diào)養(yǎng)補(bǔ)養(yǎng)之意�？傊�，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。
16、人命至重，有貴千金，一方濟(jì)之，德逾于此。一一唐、孫思邈《備急千金要方》上醫(yī)醫(yī)國(guó)，中醫(yī)醫(yī)人，下醫(yī)醫(yī)病。一一《黃帝內(nèi)經(jīng)》
17、元?dú)庵渥悖杂善⑽钢畾鉄o所傷，而后能滋養(yǎng)元?dú)�。若胃氣之本弱，飲食自倍，則脾胃之氣既傷，而元?dú)庖嗖荒艹�，而諸病之所由生也。
18、論曰，余每覽越人入虢之診，望齊俟之色，未嘗不慨然嘆其才秀也。怪當(dāng)今居世之士，宥不留神醫(yī)藥，精究方朮，上以療君親之疾，下以救貧賤之厄，中以保身長(zhǎng)全，以養(yǎng)其生，但競(jìng)逐榮市，企踵權(quán)豪，孜孜汲汲，唯名利是務(wù)，崇飾其末，忽棄其本，華其外而悴其內(nèi)。皮之不存，毛將安附焉？
19、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。(宋·李昉等《太平御覽·卷七百二十》)
20、諸嘔吐酸，暴注下迫，皆屬于熱。
21、冬季調(diào)補(bǔ)還可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用藥膳養(yǎng)生，比如當(dāng)歸生姜羊肉湯、山藥羊肉湯、枸杞紅棗雞湯等藥膳都適合冬季進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。
22、諸病水液，澄徹清冷，皆屬于寒。
23、冬天到：吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更燦爛。
24、善用針者，從陰引陽(yáng)，從陽(yáng)引陰，以右治左，以左治右。
25、有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣 �！蜖栐� 節(jié)制是最好的醫(yī)術(shù)。——博 恩
26、利關(guān)不破，得失驚之；名關(guān)不破，毀譽(yù)動(dòng)之。
27、百病挾痰，頑病多痰，怪病多由痰作祟，治痰無需只祛痰；貴在治氣以為要，氣順則津液自行，絕其源泉痰即消。
28、柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動(dòng)中有靜靜自安，靜中有動(dòng)動(dòng)健身。書法巨匠均長(zhǎng)壽，平均終年逾八旬。
29、我要變成一個(gè)可以讓你永遠(yuǎn)感到溫暖的小太陽(yáng)
30、生津潤(rùn)燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽養(yǎng)嗓子，肝炎患者輔助療。
31、性情宜怡養(yǎng)，樂觀壽年長(zhǎng)。
32、凡是有志為社會(huì)出力，為國(guó)家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。──徐特立
33、熱食傷骨，冷食傷肺。清代養(yǎng)生家曹庭棟
34、六府者，傳化物而不藏，故實(shí)而不能滿也。
35、大寒時(shí)節(jié)養(yǎng)生藥膳：牛奶粥有潤(rùn)肺通腸，補(bǔ)虛養(yǎng)血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，繼續(xù)煮至成粥食用。
36、春天暖日，飲食要清淡清溫，順肝之性，助益脾氣，令五臟和平而多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素、新鮮蔬菜春筍、菠菜、芹菜、蘆薈、山藥、蓮子、銀耳等。
37、養(yǎng)慧的境界。靜能生慧，靜能養(yǎng)生。
38、我愛過幾個(gè)人，也被愛過幾遍，卻還是沒能將幸福留下。
39、養(yǎng)生求安樂，亦無深遠(yuǎn)難知之事，不過寢食之間爾。
40、善言天者，必驗(yàn)于人;善言人者，必本于天。(唐·孫思邈《千金要方·大醫(yī)習(xí)業(yè)》)
41、諸病胕腫，疼酸驚駭，皆屬于火。
42、天地之理，有開必有合;用藥之機(jī)，有補(bǔ)必有瀉。(清·程國(guó)彭《醫(yī)學(xué)心悟·論補(bǔ)法》)
43、烈烈寒風(fēng)起，天氣總多變，陣陣涼意襲，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地凍防感冒，多多鍛煉驅(qū)寒氣，朋友祝福送不停，愿你你快樂心歡喜!
44、酷暑養(yǎng)生，我有秘籍，油膩葷菜，盡量少吃，綠豆蓮子，健脾祛濕，冷飲適度，養(yǎng)護(hù)腸胃，熱茶為先，菊花清火，炎夏煩躁，多多歡聚，關(guān)懷送上，快樂安康！
45、動(dòng)靜節(jié)宜,所以養(yǎng)生也;飲食衣服,所以養(yǎng)形也。
46、治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅。治風(fēng)先治血，血足風(fēng)自熄。
47、治病必先治神，藥療必先心療。
48、大德必得其壽。(孔子)
49、洗菜鍛煉腰四周身體側(cè)對(duì)水槽，扭轉(zhuǎn)腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以練到腹肌、后背、側(cè)腹。注意防止滑倒。
50、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。形氣亦然。(《呂氏春秋·盡數(shù)》)
51、欲不可縱，志不可滿，樂不可極。
52、其未得也，則憂不得；既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無一日之樂。
53、獨(dú)抱濃愁無好夢(mèng)。
54、日出而作，日入而息。(《帝王世紀(jì)·擊壤歌》)
55、以自然之道，養(yǎng)自然之生，不自戕賊夭閼，而盡其天年，比自古圣智之所同也。──歐陽(yáng)修
56、煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，要活好，心別小；善制怒，壽無數(shù)。
57、春季很容易引起春困，開車的人要注意幾點(diǎn)：車內(nèi)不宜開空調(diào)、開車時(shí)不要吸煙、不要喝咖啡提神，開車時(shí)如果感覺困就要休息，注意安全第一。
58、四月時(shí)節(jié)清明到，關(guān)懷牽掛來到了。經(jīng)常鍛煉身體好，及時(shí)調(diào)劑心情好。清淡辛辣搭配巧，合理養(yǎng)生要知道。清明節(jié)快到了，愿您身體健康，一切順利！
59、柳顏趙歐四大聖，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動(dòng)中有靜靜自安，靜中有動(dòng)動(dòng)健身。書法巨匠均長(zhǎng)壽，平均終年逾八旬。
60、安樂有致死之道,憂患為養(yǎng)生之本。
61、證有陰陽(yáng)，脈有陰陽(yáng)，藥有陰陽(yáng)。
62、氣味，辛甘發(fā)散為陽(yáng)，酸苦涌泄為陰。
63、孤陰不長(zhǎng)，獨(dú)陽(yáng)不成。
64、嘔苦知邪在膽，吐酸識(shí)火入肝。
65、天長(zhǎng)地久。天地所以能長(zhǎng)且久者，以其不自生，故能長(zhǎng)生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其無私邪？故能成其私。
66、我們平時(shí)一定要注意保養(yǎng)自己的身體，只有身體健康才是第一位的，沒有一個(gè)好的身體，何談好的生活，對(duì)吧？
67、陰平陽(yáng)秘，精神乃治。
68、氣屬陽(yáng)而無形，血屬有而有形。
69、晨前皮包水(喝溫開水)，睡前水包皮(熱水燙腳)，健康又長(zhǎng)壽，百歲不稀奇。
70、要想健康快樂，學(xué)會(huì)自己找樂。
71、選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以歡樂一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生！
72、心情不好的時(shí)候，音樂必須大聲，這樣才聽不到心碎的聲音。
73、一夜好睡，精力百倍，徹夜難睡，渾身都累。要想好睡，遵守時(shí)規(guī)。
74、食飲有節(jié)，起居有常。
75、其實(shí)你并不知道在我心中你最美。
76、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。
77、不是暮年能耐病,道人本來心體寬。(陸游)
78、不喜歡勾心斗角，不喜歡被算計(jì)，不喜歡假假的友情。我喜歡簡(jiǎn)單的人，簡(jiǎn)單的事。
79、拍打足三里，勝吃老母雞。
80、中醫(yī)的祖訓(xùn)名言警句:
81、寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。
82、養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商�；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。
83、問候經(jīng)常，關(guān)懷時(shí)常，用心傳遞，真誠(chéng)祝愿，天冷了，多注意身體，風(fēng)起了，多加件衣服，朋友的心意，不在話語(yǔ)多少，只要你能感受到溫暖就好，愿你幸�？鞓罚】灯桨�!
84、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。——《退庵隨筆》
85、久立傷骨，久站傷脛，久行傷筋，久坐傷心，久臥傷氣，久視傷神，憂傷損壽，枯坐損身！養(yǎng)生保健要注意適量、適度，尊重科學(xué)。愿你身體健康心情舒暢。
86、治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì)，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防�！侗阕印�
87、竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找。
88、病加于小愈。
89、肺者，相傅之官，治節(jié)出焉。
90、青菜下油鍋，“滋拉”一聲煙最毒。油在高溫催化下，釋放含有丁二烯的煙霧，人若長(zhǎng)期吸入易得肺癌。轉(zhuǎn)發(fā)你關(guān)心的人。
91、一睡解百病
92、春分春分，分走你的煩惱，留給你快樂;分走你的不順，留給你好運(yùn);分走你的挫折，留給你成功;分走你的清貧，留給你財(cái)富;分走你的憂愁，留給你幸福。
93、發(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾。(孔子)
94、解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會(huì)，看主流，想本質(zhì)；于別人，看優(yōu)點(diǎn)，想長(zhǎng)處；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺點(diǎn)，想身體。
95、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
96、胃者，水谷之海，六腑之大源也。
97、調(diào)養(yǎng)心神，寧?kù)o致遠(yuǎn)
98、飽食即臥，乃生百病。(唐·孫思邈《備急千金要方·道林養(yǎng)性》)
99、壯水之主以治陽(yáng)光，益火之源以消陰翳。
100、痰之為物，流動(dòng)不測(cè)，故其為害，上至巔頂，下至涌泉，隨氣升降，周身內(nèi)外皆到，五臟六腑俱有。痰為陰邪，易傷陽(yáng)氣，痰性黏滯，易阻滯氣機(jī)，氣滯又會(huì)導(dǎo)致血瘀。
101、青春被你背叛，身體被你頑劣，眼睛濕了，你卻留下一抹微笑。
102、邪之所湊，其氣必虛。留而不去，其病則實(shí)。
103、飯后一百步，強(qiáng)如上藥鋪。
104、多近樹，常吃素，童心駐，忘歲數(shù)。
105、休息與工作的關(guān)系，正如眼簾與眼睛的關(guān)系。──泰戈?duì)?/p>
106、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。——《淮南子》
107、立秋養(yǎng)生膳食之生地粥：將大米煮成粥，趁熱加入生地汁，攪勻食用時(shí)加入適量白糖。功效：滋陰益胃，涼血生津。亦可做肺結(jié)核，糖尿病患者之膳食法!
108、秋天養(yǎng)生有門道，早睡早起順時(shí)節(jié)，肺氣舒展身體棒，秋風(fēng)秋雨莫秋愁，寒涼飲食要減少，蓮藕雪梨秋燥光。愿你安康！
109、飲食要簡(jiǎn)鮮，堅(jiān)持十二點(diǎn)：數(shù)少點(diǎn)，質(zhì)好點(diǎn)，菜多點(diǎn)，鹽淡點(diǎn)，品雜點(diǎn)，味香點(diǎn)，煮爛點(diǎn)，熱一點(diǎn)，稀一點(diǎn)，嚼慢點(diǎn)，早好點(diǎn)，晚早點(diǎn)。
110、苦瓜清心又明目，黃瓜減肥清熱好；
111、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
112、上氣虛者，升而舉之；下氣虛者，納而歸之；中氣虛者，溫而補(bǔ)之。氣有余便是火，氣不足便成寒。
113、慎風(fēng)寒，節(jié)飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。
114、小時(shí)候摔跤，總要看看周圍有沒有人，有就哭，沒有就爬起來。長(zhǎng)大后，遇到不開心的事，也要看看周圍有沒有人，有就爬起來，沒有就哭。
115、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮!──普希金
116、相逢莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
117、夫醫(yī)者，非仁愛之士，不可托也；非聰明理達(dá)，不可任也；非廉潔純良，不可信也。
118、脾氣通于口，口和則知谷味矣。
119、安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養(yǎng)生就要學(xué)會(huì)：xxx鬧中求安，樂中求恬xxx。自然和諧之美的安靜，健身不生��；享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。
120、智者養(yǎng)生也,必須四時(shí)而調(diào)寒暑。
121、一個(gè)人內(nèi)心寬闊明亮，熱愛自然，順應(yīng)節(jié)序，率真地去生活，那就是最健康的生活狀態(tài)!
122、多記損心，多言耗氣；心氣內(nèi)損，形神外散；初雖不覺，久則為弊；思則心氣上通于囟，腦髓實(shí)則思易得，過思則心火爍腦，頭暈，眼花，耳鳴之象立見，而髓傷也，髓本精生，下通督脈，命門溫養(yǎng)，則髓易充也。
123、你離我而去，這讓我學(xué)會(huì)一個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)。
124、養(yǎng)生者,不過慎起居飲食,節(jié)聲色而已。節(jié)在未病之前,而服藥在已病之后。
125、吃飯留一口，活到九十九。
126、吃飯先喝湯，不用請(qǐng)藥方。
127、心胸寬大能撐船，健康長(zhǎng)壽過百年。
128、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
129、不見可欲，使心不亂。
130、保生者寡欲，保身者避名�！皱�
131、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得�！独侠虾阊浴�
132、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
133、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
134、煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。
135、欲求長(zhǎng)生先戒性。
136、人是小乾坤，得陽(yáng)則生，失陽(yáng)則死。(明·張介賓《類經(jīng)附翼·大寶論》)
137、見素抱樸，少思寡欲。
138、善養(yǎng)生者，慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。
139、秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗；百合做菜潤(rùn)潤(rùn)肺，枸杞一杯精神好；蘋果葡萄都是寶，秋季養(yǎng)生少不了！祝君好！
140、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。——《養(yǎng)生要集》
141、血?dú)庹�，喜溫而惡寒，寒則泣不能流，溫則消而去之。
142、老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營(yíng)養(yǎng)全面；兼：食不厭雜，粗細(xì)配搭；少：三四五頓，七八分飽。
143、九重天子寰中貴，五等諸侯門外尊。爭(zhēng)似布衣狂醉客，不教性命屬乾坤。
144、多言則背道，多欲則傷生。
145、人活在世上，什么事最難?希臘泰勒答：“認(rèn)識(shí)你自己”。你不認(rèn)識(shí)你自己，誰(shuí)也代替不了你;你不損傷自己，誰(shuí)也殘害不了你;你不珍愛自己，誰(shuí)也保護(hù)不了你;你不戰(zhàn)勝自己，誰(shuí)也完善不了你。
146、憂靠自排，怒靠自制。
147、多食則氣滯，多睡則神昏。
148、健康或養(yǎng)生的經(jīng)典句子鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。
149、管住自己的嘴，邁開自己的腿，敞開自己的心。
150、太饑傷脾，太飽傷氣。
151、志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。(《素問·上古天真論》)
152、有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。
153、長(zhǎng)壽秘籍：戒縱欲，戒名利，戒吸煙，戒暴食，戒懶惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤勞鍛煉，要心胸開闊，要細(xì)嚼慢咽，要淡泊寧?kù)o，要清心寡欲。
154、節(jié)嗜欲者，治身之本。
155、期壽對(duì)聯(lián)：上聯(lián)：何止于米(88歲);下聯(lián)：相期以茶(108歲)。
156、三九補(bǔ)一冬，來年無病痛，熱粥常喝好養(yǎng)生，芝麻粥喝了可益精，喝小麥粥煩惱不生，蘿卜粥喝了痰不生，胡桃粥喝了可固精，大棗粥治貧血病，祝立冬快樂！
157、一陰一陽(yáng)者，天地之道；一開一合者，動(dòng)靜之機(jī)。
158、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
159、健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
160、聲聲祝福，請(qǐng)微風(fēng)替我傳送，縷縷翔，托流水替我寄予。雖然忙忙碌碌無法常相聚，地依然未曾把你遺忘，在此問候你一聲：今天的你還好吧!祝你快樂!
161、恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。(內(nèi)經(jīng))
162、病多知藥性。
163、疾病三分在治，七分調(diào)養(yǎng)
164、忍三分寒，吃七分飽。
165、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。
166、秋季養(yǎng)生有門道，四種蘿卜換著吃，胡蘿卜潤(rùn)膚美容，切塊同肉一起燉，白蘿卜潤(rùn)肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青蘿卜健脾防燥，生吃味美營(yíng)養(yǎng)高，水蘿卜解酒獨(dú)到，豬肝粉絲煲湯妙，記得全部吃對(duì)路，快樂安康準(zhǔn)沒跑!
167、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
168、立春節(jié)氣悄然至，編條短信發(fā)出去，祝愿朋友心真誠(chéng)，互尊互愛春花開。立春節(jié)氣祝福你，心情春暖多浪漫，生活春光大無限，事業(yè)春華滿秋實(shí)。立春節(jié)氣祝朋友快樂幸福喜洋洋!
169、至虛極，守靜篤。萬物并作，吾以觀復(fù)。
170、醫(yī)者，書不熟則理不明，理不明則識(shí)不精。
171、老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養(yǎng)生�！额愋抟E》
172、心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽逾百年。
173、粗茶淡飯飽即休，補(bǔ)破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。
174、名高折人壽，思苦減天年。
175、四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
176、中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。
177、省思慮則心血不耗，發(fā)不易白�！夺t(yī)先》
178、醫(yī)不三世，不服其藥。
179、好久不見，萬分想念，節(jié)后養(yǎng)生，時(shí)刻緊記：年底忙碌，身體注意，飲食清淡，保養(yǎng)腸胃；早睡早起，身體安然，愿你快樂，萬事如意。祝幸福久久！
180、不服庸醫(yī)藥，勝請(qǐng)中流醫(yī)。
181、人生有形，不離陰陽(yáng)。
182、肝者，將軍之官，謀慮出焉。
183、治病先治神，藥療先療心;生理衛(wèi)生強(qiáng)身，生活有度，人生添壽。
184、勸君少干名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。
185、天下最大的忽悠就是養(yǎng)生,天下最大的愚蠢就是為養(yǎng)生買單,因?yàn)槿松皇丘B(yǎng)出來的，人生是拼出來的。
186、養(yǎng)生之道，常欲小勞。唐代醫(yī)師與道士孫思邈
187、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。
188、方不在多，心契則靈；癥不在難，意會(huì)則明。
189、熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽(yáng)固脫;夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤(rùn)腸濡;冬日浴足，丹田溫?zé)帷?/p>
190、佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。
191、陰中有陰，陽(yáng)中有陰。
192、年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)富;年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)富去恢復(fù)健康。
193、吃生蘿卜喝熱茶。
194、調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道，節(jié)飲食乃卻病之良方�！度数S直指方論》
195、芝麻潤(rùn)膚又烏黑，蜂蜜益壽又潤(rùn)燥；
196、深秋養(yǎng)生四寶：潤(rùn)燥首選蓮藕，開胃清熱止咳；補(bǔ)肺首選杏仁，豬肺燉湯美味；養(yǎng)陰首選蜂蜜，潤(rùn)腸解毒養(yǎng)脾；多酸首選葡萄，益氣補(bǔ)血奇效。愿你健康安好！
197、諸病有聲，鼓之如鼓，皆屬于熱。
198、嗜欲正濃時(shí)，能斬?cái)�；怒氣正盛時(shí)，能按捺；此皆學(xué)問得力處。
199、千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
200、博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。
201、安身之本，必資于食，不知食療者，不足以全生(孫)
202、天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。
203、體欲常勞，食欲常少。
204、厚于味者薄于德，沉于樂者反于憂。
205、保健四個(gè)里程碑：最反璞歸真的環(huán)境;最適量有養(yǎng)的運(yùn)動(dòng);最合理營(yíng)養(yǎng)的膳食;最與世無爭(zhēng)的心情。
206、夕陽(yáng)不是一個(gè)天的結(jié)束，是預(yù)示著明日的到來，讓我們放下疲憊的身子，休養(yǎng)生息，從而精力旺盛的迎接明日的挑戰(zhàn)。
207、肥人氣虛多痰，瘦人血虛多火。
208、吃點(diǎn)蘿卜喝綠茶，寒冬養(yǎng)生好辦法；蔥蒜不離口，百病繞道走；多吃番茄營(yíng)養(yǎng)好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身體��；一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。
209、長(zhǎng)壽不神秘，九成靠自己。
210、福如東海，壽比南山。
211、肚腹三里留，腰背委中求。頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收。
212、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先�！兜は姆ā�
213、現(xiàn)在雖然不能一起，甚至將來也不會(huì)一起，然而，那微小的痛苦，卻能滋養(yǎng)生命，讓你知道，永遠(yuǎn)有一個(gè)人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的、輕輕的愛著你。
214、冬夜勿覆其頭得長(zhǎng)壽
215、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。——《幽夢(mèng)續(xù)影》
216、藥療食療，神療體療(活動(dòng)鍛煉)，是治療糖尿病的“四駕馬車”。降低血糖，促進(jìn)代謝，行之有效，良方妙藥。
217、七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝于服藥者矣。
218、天天起個(gè)早，心情無限好，心中做祈禱，求你別來到，總是惹煩惱，帶來一群包，想把你殺掉，又被你潛逃，氣得直跺腳，臭蚊子別跑!
219、藥療食療，神療體療（活動(dòng)鍛煉），是治療糖尿病的xxx四駕馬車xxx。降低血糖，促進(jìn)代謝，行之有效，良方妙藥。
220、夏日養(yǎng)生莫忽視，健脾除濕吃蓮子，連翹荷葉來祛暑，枸杞百合腎肺補(bǔ)，冬病夏治有招數(shù)，內(nèi)服中藥外針灸，送條短信情意足，夏日健康同呵護(hù)。
221、膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。
222、一日吃數(shù)棗，終生不顯老。
223、飯不香，吃生姜。姜能助陽(yáng)御邪。家備小姜，小病不忙;夏季常吃姜，益壽保安康，四季吃姜，百病掃光;早吃三片姜，勝過人參湯。
224、修和無人見存心有天知。
225、治病須分內(nèi)外科,世間妙藝苦無多。神威罕及惟關(guān)將,圣手能醫(yī)說華佗。華佗仙術(shù)比長(zhǎng)桑,神識(shí)如窺垣一方。惆悵人亡書亦絕,后人無復(fù)見青囊.
226、良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒，是幸福的最好資金。──斯賓塞
227、初秋養(yǎng)生有門道，防暑除濕為目標(biāo)。面對(duì)秋乏多運(yùn)動(dòng)，吃肉適量不能少。多食甘酸少辛辣，蓮藕山藥和冬瓜。多吃蘋果莫受涼，喝粥快樂又健康！祝你快樂！
228、大貴之生常速盡。
229、干養(yǎng)生,萬養(yǎng)生,心理平衡是“真經(jīng)”。
230、氣有余則化為火，液有余則化為痰。
231、疾病是逸樂所應(yīng)得的利息。──培根 酩酊是暫時(shí)性的自殺。──羅素
232、醫(yī)病非難，難在疑似之辨。不可人云亦云，隨波逐流，誤人匪淺。
233、假如間或熬夜，可以在飲食方面補(bǔ)充一些含有植物松果體素的食物，如黃瓜西紅柿香蕉胡蘿卜等。這些蔬果中含有與人體的松果體素類似的物質(zhì)，能夠有效改善睡眠。
234、活到老，學(xué)到老，知識(shí)多，身體好。不知保養(yǎng)不算巧。
235、有醫(yī)術(shù)，有醫(yī)道。術(shù)可暫行一時(shí)，道則流芳千古。
236、吃飯先喝湯，苗條又健康，飯前一碗湯，氣死好藥方，三伏不離綠豆湯，頭頂火盆身無恙，冬天常喝羊肉湯，不找藥方身自強(qiáng)!
237、已饑方食，未飽先止。
238、華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。
239、性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和，或少思寡欲常可延年
240、學(xué)到知羞處，方知藝不精。
241、先睡心，后睡眼。
242、嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心。(《素問·上古天真論》)
243、人命至重，有貴千金，一方濟(jì)之，德逾于此�！啤O思邈《備急千金要方》
244、煙花綻放的美麗丶就像你在我身邊一樣。
245、老年人冬季養(yǎng)生：固津少出汗，防病多保健，精神要樂觀，經(jīng)常食粥餐，早睡晚起補(bǔ)水足，洗腳散步健腳板，室內(nèi)通風(fēng)保新鮮。
246、醫(yī)生治病有兩件，一是用藥，二是語(yǔ)言。
247、書本的知識(shí)不能全信，即使是最權(quán)威的。現(xiàn)在養(yǎng)生健身護(hù)膚美容的方法五花八門，一定的質(zhì)疑和辨別也是必需的。
248、雜食者，美食也，廣食者，營(yíng)養(yǎng)也。
249、眼淚滑落的瞬間，心狠狠的抽搐。
250、陰勝則陽(yáng)病，陽(yáng)勝則陰病。
251、內(nèi)傷脾胃，百病由生，夫治未病者，見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾，四季脾旺不受邪，即勿補(bǔ)之。
252、也許一毛錢買不到幽香的玫瑰，也許一毛錢買不到苦澀的咖啡，也許一毛錢買不到甜蜜的巧克力，但是一毛錢可以傳達(dá)我對(duì)你的祝福！天冷了，保重身體！
253、出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機(jī)�！秴问洗呵铩�
254、先天之本在腎，后天之本在脾
255、古人醫(yī)在心，心正藥自真。今人醫(yī)在手，手濫藥不神。我愿天地爐，多銜扁鵲身。遍行君臣藥，先從凍餒均。
256、非其人勿教．非其真勿授，是謂得道�！惹亍饵S帝內(nèi)經(jīng)
257、醫(yī)也者，順天之時(shí)，測(cè)氣之偏，適人之情，體物之理。(清·吳瑭《溫病條辨·解兒難》)
258、養(yǎng)生五難：名利不去為一難，喜怒不除為二難，聲色不避為三難，滋味不絕為四難，神慮精散為五難。不去五難保體健，折善而有福，不求壽而自延。
259、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
260、食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。
261、世間萬物米(五谷)稱珍。
262、善攝生者，無犯日月之忌，無失歲時(shí)之和。(唐·孫思邈《備急千金要方·養(yǎng)性》)
263、趨世之士，馳競(jìng)浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
264、細(xì)雨蕩輕塵，柳綠客舍新，一片清涼意，無憂樂在心。春雨杳無蹤，滋潤(rùn)萬物生，種下幸福子，長(zhǎng)成歡樂藤，盛開吉祥花，結(jié)出如意果，快樂好時(shí)光，美滿新生活。雨水時(shí)節(jié)，快樂伴隨你，讓你幸福一生!
265、今之醫(yī)者，惟知療人之疾而不知療人之心。
266、人之所病病疾多；醫(yī)之所病病道少。
267、善言天者，必有驗(yàn)于人;善言古者，必有合于今;善言人者，必有厭于己。(《素問·舉痛論》)
268、運(yùn)動(dòng)和節(jié)制是兩個(gè)真正的醫(yī)生。
269、想長(zhǎng)壽不求外，養(yǎng)心是統(tǒng)帥。
270、涼涼金秋，護(hù)膚有妙招：洗臉宜用溫水，忌用堿性過強(qiáng)肥皂;晚睡面膜敷臉，清楚灰塵和油脂;多吃蔬菜瓜果，黃瓜西紅柿補(bǔ)水強(qiáng)。都記住了嗎?
271、制怒者當(dāng)涵養(yǎng)于未怒之先。
272、若要小兒安，常帶三分饑與寒。
273、節(jié)食則無疾，擇言則無禍。宋代詩(shī)人何坦《西疇老人常言》
274、夫百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。(《靈樞·順氣一日分四時(shí)》)
275、未得則羨，已得則厭；厭而求新，則為惡無不至矣。
276、晚飯少吃口，活到九十九。——《養(yǎng)生要集》
277、養(yǎng)生必先養(yǎng)德，大德必得其壽。
278、安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養(yǎng)生就要學(xué)會(huì)：“鬧中求安，樂中求恬”。自然和諧之美的安靜，健身不生病;享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。
279、革命，要能力也要體力，為了革命，可以犧牲生命;為了革命，又必須有生命的存在和生命的長(zhǎng)存。──謝覺哉
280、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會(huì)徹底改變自己生活。
281、春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏。(《靈樞·順氣一日分四時(shí)》)
282、寧可一日無肉，不可一日無豆。
283、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。
284、養(yǎng)生以不傷為本，積傷至盡則早亡。東晉醫(yī)學(xué)家，道教學(xué)者，煉丹家葛洪。
285、人心與佛陀一樣，都有同等的愛心；但因后天的習(xí)慣及習(xí)氣不同，以致有不同的言語(yǔ)行動(dòng)。所以，修心養(yǎng)生必須自己下功夫。
286、行欲方而智欲圓，心欲小而膽欲大。
287、勢(shì)順則強(qiáng)，氣順則舒。明朝開國(guó)功臣，杰出的政治家軍事家和文學(xué)家劉基
288、心亂則百病生，心靜則萬病息。——《衛(wèi)生寶鑒》
289、以治氣養(yǎng)生，則后彭祖；以修身自名，則配堯舜。
290、冬季已到，變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運(yùn)帶來。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
291、梔子花開香味正濃，白晝最長(zhǎng)到達(dá)頂峰。室外炎熱不宜外出，清新綠豆湯最解渴。吃飽飯后睡個(gè)好覺，醒來走走活動(dòng)筋骨。愿您夏至清涼，燥熱全跑光!
292、利尿消腫治腳氣， 赤豆粥里勝補(bǔ)劑。
293、向大魚大肉的日子告別，與大吃大喝的生活隔離，把大悲大喜的情緒紓解，將大起大落的血壓平定。全國(guó)高血壓日，以健康的生活方式遠(yuǎn)離高血壓。
294、扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。
295、白露蒼蒼，好運(yùn)一摞摞，甜蜜溫馨，全部送上;白露茫茫，莫悲觀，常笑一笑;白露涼涼，注意飲食，多添衣服，健康珍藏。祝你白露快樂，好人一生。
296、飽食即臥，乃生百病�！秱浼鼻Ы鹨健�
297、事從容則有余味，人從容則有余年�！渡胍髡Z(yǔ)》
298、不學(xué)無術(shù)，急于求售，醫(yī)之過也。
299、祈求三樣事物吧：一個(gè)好妻子，一個(gè)好胃口，一個(gè)好夢(mèng)�！q太格言 人在陽(yáng)時(shí)則舒，在陰時(shí)則慘。──張衡
300、休養(yǎng)生息：休養(yǎng)：何處保養(yǎng)；生息：人口繁殖。指在戰(zhàn)爭(zhēng)或社會(huì)大動(dòng)蕩之后，減輕人民負(fù)擔(dān)，安定生活，恢復(fù)元?dú)狻?/p>
301、膽者，中正之官，決斷出焉。
302、六不：手腦不閑，心情不煩，嘴巴不饞，煙酒不貪，生活不亂，煅煉不斷。
303、人生血脈似長(zhǎng)江，一處不到一處傷。
304、春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。(《素問·四氣調(diào)神大論》)
305、大寒小寒凍成一團(tuán)，抱個(gè)火爐不斷取暖，送你三把火，愿你事業(yè)紅紅火火，財(cái)運(yùn)又旺又火，愛情熱烈送你三把火，在這“三九”寒天溫暖你的心!
306、老醋花生天仙配，降壓和血又開胃。
307、關(guān)注健康，儲(chǔ)蓄健康，健康保值。
308、氣血沖和，萬病不生，一有怫郁，諸病生焉。
309、鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。
310、服藥千裹，不如一宵獨(dú)臥；服藥千朝，不如獨(dú)臥一宵。
311、大凡快意處，即是受病處。老年人隨時(shí)預(yù)防，當(dāng)于快意處發(fā)猛省。
312、合理膳食，什么都吃，適可而止。
313、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血?dú)��！拼O思邈《備急千金要方》
314、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
315、正氣存內(nèi)，邪不可干。邪之所湊，其氣必虛。扶正祛邪，祛邪扶正，當(dāng)因人因證因病而異。
316、老年人新陳代謝慢，早晨血流相對(duì)緩慢，且經(jīng)過一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨練前應(yīng)喝些熱飲料，如牛奶豆?jié){，以補(bǔ)充水分，增加熱量。
317、膻中者，臣使之官，喜樂出焉。
318、睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥。
319、干保健,萬保健,心理平衡是關(guān)鍵。
320、心主神，神者，五臟專精之本，為帝王監(jiān)領(lǐng)四方。(孔)
321、春季里來重養(yǎng)生，勞逸結(jié)合愉身心；戶外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午間小憩緩春困，晚間泡腳睡得沉；涼水洗臉人精神，萬事放下尋開心。祝你健康！
322、窮奢極欲，算來何益精神。
323、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲�！娥B(yǎng)生要集》
324、“三吃”有益健康：吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“雜”營(yíng)養(yǎng)平衡。
325、所謂全生者，六欲皆得其宜也。
326、治病必先識(shí)病，識(shí)病然后議藥。
327、高興與悲傷，快樂與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進(jìn)健康，后者誘發(fā)病恙。
328、不知為不知，亦良醫(yī)也。
329、運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。
330、尤其是早飯，一定要吃，我們一定要健康養(yǎng)生，早飯一定要吃，中午吃飽，晚上適當(dāng)?shù)目梢猿砸稽c(diǎn)，不要多吃，平時(shí)的話多喝水，把自己的身體保養(yǎng)的好好的
331、為人者心坦，算人者心悸。
332、雖然外固三要，尤要內(nèi)遣三害。三害者，邪念、煩惱、嗔恚也……
333、活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
334、養(yǎng)生者，不過慎起居飲食，節(jié)聲色而已。節(jié)在未病之前，而服藥在已病之后。
335、天復(fù)地載，萬物悉備，莫貴于人。(《素問·寶命全形論》)
336、疾小不加理，浸淫將遍身。
337、聲色者敗德之具，思慮者殘生之本。
338、心理平衡，生理平衡，預(yù)防疾病，身體安靜。
339、養(yǎng)生貴在養(yǎng)心。養(yǎng)心重要是為自己的心松綁;靜心在退，潔心在空，寬心忘坎，忍心大度，用心心康。
340、人以天地之氣生，四時(shí)之法成。(《素問·寶命全形論》)
341、霜降福降，好運(yùn)同降，深秋降福，福在雙降!降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞預(yù)放，愛在深秋，收獲希望!霜降來臨，小心著涼，收獲，祝你安康!
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