跑步日記范文

　　轉(zhuǎn)眼一天又過去了，今天我們都做了什么了呢?不妨坐下來好好寫寫日記吧。快來參考日記是怎么寫的吧，下面是小編整理的跑步日記范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

跑步日記范文1

　　今天的天氣十分晴朗，藍(lán)藍(lán)的天空上飄著朵朵白云。在這個(gè)好天氣里，我們班舉行了一場(chǎng)跑步比賽。

　　老師帶著我們來到寬闊的操場(chǎng)上，給我們簡(jiǎn)單地講解了比賽規(guī)則以及注意事項(xiàng)，同學(xué)們都躍躍欲試、十分期待。有的同學(xué)在做熱身運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)在討論待會(huì)兒跑步的技巧，有的同學(xué)緊張得直抖……我很開心，卻又害怕輸給其他同學(xué)，內(nèi)心十分忐忑。

　　比賽開始了，首先上場(chǎng)的是我，隨著一聲哨響，我猶如離弦般的箭一樣從起跑線上沖了出去。此時(shí)，在一旁的同學(xué)們激烈地喊著：“加油!加油!”我拼盡全力地跑著，心想著一定要拿到第一名。跑著跑著，我看到了其他班的'一位男同學(xué)超過了我，我心里開始有點(diǎn)慌了，突然又聽到我同班同學(xué)的鼓勵(lì)聲：“昂灝!加油!你可以的!不要放棄，堅(jiān)持住!”有了同學(xué)們的鼓勵(lì)，我信心倍增，便加了把勁，繼續(xù)向前跑去，最后我和那位男同學(xué)齊平都拿了第一名。我的老師和同學(xué)們都為我喝彩，全場(chǎng)歡呼聲一片，我感到十分開心。我覺得這是一次有趣的跑步賽，既鍛煉了身體，又獲得了勝利的滿足。

　　通過這次跑步比賽，我也明白了，做事情一定要堅(jiān)持，特別是在緊要關(guān)頭更加不能放棄，要努力堅(jiān)持下去就會(huì)有取得勝利的希望。就像我們平常學(xué)習(xí)一樣，遇到難題時(shí)不要心慌，不要放棄，要努力思考，想出解決方法，相信自己一定可以解決難題。

跑步日記范文2

　　今天晚上，我們一家三口來到廣場(chǎng)跑步。晚上廣場(chǎng)的人真多，散步的，跑步的.，聊天的……什么人都有。爸爸找借口說他剛吃過飯跑不動(dòng)，我和媽媽就順著廣場(chǎng)跑了起來，因?yàn)榍岸螘r(shí)間忙著期末考試，將近十天沒跑步了，今天跑起來還真有點(diǎn)累，四圈下來，我和媽媽累得氣喘吁吁，汗水順著臉頰直往下流，我慶幸老媽比較明智，把早晨的跑步改到了晚上，這樣鍛煉完后，回家就可以沖涼，多爽!

　　跑完步，我來到器械場(chǎng)地，爸爸讓我雙腿勾在雙杠上，他扶著我做仰臥起坐，我整個(gè)身子倒掛著，感覺世界是顛倒的，我昏頭轉(zhuǎn)向，血一個(gè)盡往頭頂冒，媽呀，這怎么能做?我憋不住“哈哈”笑起來，更沒勁了。最后，還是爸爸托著我的后背才起來，這個(gè)動(dòng)作太有難度了，我做了幾個(gè)，就沒勁了。

　　算了，我還是去扔實(shí)心球吧。小小的鉛球(1千克)抓在我的手里，我怎么覺得如此沉重?更別提扔了，一不留神，鉛球掉了下來，差點(diǎn)砸到我的腳。我重新抓起球，背部?jī)A斜，腿部肌肉收緊，手托著球舉到耳邊，用出全身力氣往前扔。鉛球拋出一個(gè)漂亮的弧線，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上，又“咕�！睗L到爸爸腳邊，“嗯，姿勢(shì)不錯(cuò)。”爸爸贊揚(yáng)道。

　　我受到鼓舞，又一鼓作氣扔了十個(gè)。

　　媽媽則站在一邊連連稱贊：“嗯，有進(jìn)步�！�

　　第一次晚鍛煉就這樣結(jié)束了，明天繼續(xù)。

跑步日記范文3

　　小伙伴，你們一定聽說過龜兔賽跑吧！那可是幾百年前的事了，你們想聽蝸牛和兔子賽跑嗎？下面就讓我來為大家講述這個(gè)故事吧！

　　最近，在動(dòng)物王國里發(fā)生了一件有趣的體育賽事。有一只小灰兔和一只蝸牛比賽跑步，比賽規(guī)則是三局兩勝。

　　第一天，小灰兔和蝸牛選在平地上跑，毫無懸念，結(jié)果兔子贏了。蝸牛插著腰不服氣地說：“哼！明天咱們從山頂上往山下跑�！蓖米油χ�胸仰著頭，不無驕傲地說：“比就比，誰怕誰！”

　　第二天，小灰兔和蝸牛從山頂上開始往山下跑，這可是兔子的弱項(xiàng)，因?yàn)橥米忧巴榷�，后腿長(zhǎng)，難怪沒有蝸牛跑得快。蝸牛則縮在自己的“房子”里，“骨碌碌”地滾了下來，像在玩滑滑梯似的。這場(chǎng)比賽蝸牛贏了。

　　第三天，小灰兔和蝸牛又開始了激烈地比賽。小灰兔飛快地跑呀跑呀，很快就要跑到終點(diǎn)了。于是它得意洋洋，心想：蝸�？隙ū晃宜υ诤竺�，這局我贏定了。原來，蝸牛從一開始就牢牢揪住小灰兔的'短尾巴，一直沒有松開，而且在兔子得意忘形地回頭那一瞬間，蝸牛從兔子的頭頂上“唰”地一聲迅速地跳到了終點(diǎn)。最終，蝸牛憑借自己的聰明才智，戰(zhàn)勝了兔子。

跑步日記范文4

　　每天早上六點(diǎn)鐘，我準(zhǔn)時(shí)起床，和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運(yùn)動(dòng)。

　　今天早上，和往常一樣，我和父親早早起床，做熱身運(yùn)動(dòng):深臂，踢腿，然后來到我們社區(qū)的魚塘，繞著魚塘跑幾次，讓我們的身體動(dòng)起來。我感到充滿力量。之后。我對(duì)父親說，“爸爸，讓我們賽跑吧!”爸爸說，“好吧，讓我們比較一下誰跑得更快!”

　　“準(zhǔn)備好了，走!”在我父親的命令下，比賽開始了。我像箭一樣從弦上沖了出來。起初，我遙遙領(lǐng)先，不敢灰心，因?yàn)槲腋赣H在追我。但是沒過多久，我覺得好像我的.力量突然消失了，我的腿很虛弱，我的腳不能動(dòng)，我?guī)缀醪荒芎粑�。這時(shí)，我父親輕易地超過了我。

　　當(dāng)我接近終點(diǎn)線時(shí)，我很焦慮。我盡力奔向終點(diǎn)線。當(dāng)我跑到終點(diǎn)線時(shí)，我父親已經(jīng)等了我半天了。

　　雖然我沒有贏，但我仍然很開心，因?yàn)槲铱吹搅俗约旱娜秉c(diǎn)，我相信只要我努力訓(xùn)練，我一定會(huì)超過我的父親!男孩女孩們，跑步是一項(xiàng)鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。為了我們的健康成長(zhǎng)，讓我們每天一起跑步吧!

跑步日記范文5

　　在上上個(gè)星期里，我們?nèi)�校只有五年�?jí)八個(gè)班在學(xué)校，你知道這是為什么嗎?對(duì)啦，是因?yàn)檫@個(gè)星期，三、四、六年級(jí)都要舉行實(shí)踐周活動(dòng)，三年級(jí)要去博物館，四年級(jí)要去學(xué)軍，六年級(jí)要去學(xué)工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個(gè)操場(chǎng)全都給五年級(jí)，那樣在同樣的時(shí)間里即跑得多，又會(huì)很累，會(huì)不會(huì)跑死啊? 終于到跑步的時(shí)候了，我抱著忐忑不安的心，走進(jìn)了操場(chǎng)。啊!操場(chǎng)中間的`標(biāo)志桶都沒有了，不會(huì)要跑大圈吧，哎，真是怕什么來什么，就要這樣跑!開始了，第一圈很輕松，第二圈也不累，第三圈開始喘氣了，第四圈、第五圈勉強(qiáng)過關(guān)，到了第六圈，腳步不自覺得慢了下來，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速!我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實(shí)在不行了，我只好用“心里法”，我讓自己想：堅(jiān)持，就會(huì)勝利!堅(jiān)持，就會(huì)勝利! 終于跑完了，周老師讓我們?cè)�地踏步走，我一抬腿，哇，腿上是不是掛了鉛球啊! 這件事讓我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就會(huì)勝利的!

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