一、身體素質(zhì)練習(xí)

二、韻律操

任

務(wù)

一、通過身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

二、學(xué)習(xí)韻律操的基本動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。

三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容

教師活動

學(xué)生活動

次數(shù)

時間

量

準備部分

一、課堂常規(guī)（略）

二、準備部分

1、隊列、慢跑

2、徒手操、伸展運動

3、專門性練習(xí)

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊

1、學(xué)生聽口令站隊

2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

1

5

30

5

弱

中

強

中

弱

基本部分

一、身體素質(zhì)練習(xí)

二、韻律操

1、組織：時間控制定時轉(zhuǎn)換

2、組織：四列橫隊體操隊形

*、執(zhí)法：

1、  講解示范

2、  學(xué)生練習(xí)

3、  巡回指導(dǎo)

4、  隨音樂練習(xí)

二、練習(xí)：

1、    上舉和側(cè)舉啞鈴

2、  仰臥起坐

3、  跳繩

4、  二頭起

*、要求：按自身能力分配練習(xí)次數(shù)和速度

三、練習(xí)：

1、  手臂動作練習(xí)

2、  髖動作練習(xí)

3、  腰部動作練習(xí)

4、  基本步伐練習(xí)

5、  組合動作練習(xí)

*、要求：隨音樂節(jié)奏進行練習(xí)

結(jié)束部分

一、放松活動

二、總結(jié)

三、下課

1、教師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點與缺點

3、組織：四列橫隊

1、學(xué)生模仿

2、學(xué)生聽，提問

體  育  課  教  案

第七周  第2課

一、小籃球：移動變向跑

任務(wù)

一、初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技，提高學(xué)生的基本活動能力。

二、培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風(fēng)。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容

教師活動

學(xué)生活動

次數(shù)

時間

量

準備部分

一、課堂常規(guī)（略）

二、準備部分

1、隊列、慢跑

2、徒手操、伸展運動

3、專門性練習(xí)

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊

1、學(xué)生聽口令站隊

2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

1

5

30

5

弱

中

強

中

弱

基本部分

一、小籃球：移動變向跑

重點：

1、  反應(yīng)靈敏

2、  控制球靈活

一、組織：四路縱隊

*、教法：

1、  示范講解動作

2、  分組練習(xí)

3、  個別指導(dǎo)糾正

一、練習(xí)：

1、  看教師手勢移動練習(xí)

2、  看教師手勢變向跑練習(xí)

3、  快速跑中急停變向跑練習(xí)

4、  滑步移動變向跑

5、  結(jié)合小比賽練習(xí)移動變向跑

*、要求：反應(yīng)快、動作敏捷

結(jié)束部分

一、放松活動

二、總結(jié)

三、下課

1、教師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點與缺點

3、組織：四列橫隊

1、學(xué)生模仿

2、學(xué)生聽，提問

體  育  課  教  案

第八周  第１課

教材

一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個障

二、武術(shù)：基本功串聯(lián)

任

務(wù)

一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動作，提高對武術(shù)的興趣。

三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

數(shù)

時

量

準備部分

一、課堂常規(guī)（略）

二、準備部分

1、  隊列、慢跑

2、  徒手操、伸展運動

3、  專門性練習(xí)

1、體委組織整隊

２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

３、教師指揮，口令

４、組織：四列橫隊

１、學(xué)生聽口令站隊

２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

1

5

30

5

弱

中

強

中

弱

基本部分

一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個障礙物跑

二、武術(shù)：基本功串聯(lián)

１、組織：分成四組同時進行

２、教法：

３、教師口令指揮

４、學(xué)生練習(xí)

５、分組比賽

６、講評

１、組織：四列橫隊體操隊形

２、教法：

３、動作示范講解

４、聽口令隨教師同做

５、分組練習(xí)教師指導(dǎo)糾正

６、成套路練習(xí)

一、練習(xí)：

１、跳過５個小墊子

２、鉆過皮筋

３、前滾翻３個

４、跨過３個欄架

５、要求：快速安全機敏的通過障礙物

二、練習(xí)：

１、正踢２、側(cè)踢

３、外擺４、里合

５、蹬腿沖拳

６、弓步?jīng)_拳

７、仆步穿掌

８、弓步推掌

＊、要求：動作到位，有力

結(jié)束部分

一、放松活動

二、總結(jié)

三、下課

１、教師組織領(lǐng)做

２、指出本課優(yōu)點與缺點

３、組織：四列橫隊

１、學(xué)生模仿

２、學(xué)生聽，提問

體  育  課  教  案

第八周  第２課

一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個障礙物的跑

二、小籃球：接球跑動單手投籃

任

務(wù)

一、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

二、進一步學(xué)習(xí)小籃球接球跑動單手投籃技術(shù)。

三、培養(yǎng)學(xué)生機智、勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

時

數(shù)

量

準備部分

一、課堂常規(guī)（略）

二、準備部分

１、隊列、慢跑

２、徒手操、伸展運動

１、體委組織整隊

２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

３、教師指揮，口令

４、組織：四列橫隊

１、學(xué)生聽口令站隊

２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

1

5

30

5

弱

中

強

中

弱

基本部分

一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個障礙跑

二、小籃球：接球跑動單手投籃

重點：投籃手型正確

一、組織：分成四組同時進行

＊、執(zhí)教

１、師示范講解

２、分組練習(xí)

３、小組進行比賽

１、組織：分四組在籃球場上進行

＊、教法：

１、教師講解示范

２、分組練習(xí)

３、教師巡回指導(dǎo)

４、區(qū)別對待

一、練習(xí)：

１、鉆繩

２、滾過墊子

３、跨過欄架

４、跳過２－３米

＊、要求：保證動作質(zhì)量，遵守規(guī)則

一、練習(xí)：

１、原地傳接球練習(xí)

２、原地運球

３、原地單手投籃練習(xí)

４、接球跑動單手投籃練習(xí)

＊、要求：動作連貫協(xié)調(diào)準確

結(jié)束部分

一、放松活動

二、總結(jié)

三、下課

１、教師組織領(lǐng)做

２、指出本課優(yōu)點與缺點

３、組織：四列橫隊

１、學(xué)生模仿

２、學(xué)生聽，提問

體  育  課  教  案

第九周  第１課

一、韻律操

二、游戲：鉆圈賽跑

任

務(wù)

一、復(fù)習(xí)兒童韻律操基本動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。

二、通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。

三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

時

數(shù)

量

準備部分

一、課堂常規(guī)（略）

二、準備部分

１、徒手操、伸展運動

２、專門性練習(xí)

１、體委組織整隊

２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

３、教師指揮，口令

４、組織：四列橫隊

１、學(xué)生聽口令站隊

２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

1

5

30

5

弱

中

強

中

弱

基本部分

一、韻律操

二、游戲：鉆圈賽跑

一、組織：

　　　�。��。�

　　　＊＊�。�＊

＊＊　○�。�＊

＊、教法：

１、示范講解動作

２、分組練習(xí)

３、集體練習(xí)

４、隨音樂練習(xí)

二、組織：

＊＊�。�○——○－

＊＊�。�○——○－

＊＊�。�○——○－

＊＊�。�○——○－

＊、教法：

１、教師講解游戲規(guī)則

２、學(xué)生練習(xí)

一、練習(xí)：

１、復(fù)習(xí)學(xué)過的韻律操動作

２、分段、分節(jié)練習(xí)韻律操

３、完整練習(xí)隨音樂練習(xí)

＊、要求：動作有節(jié)奏、富有表現(xiàn)力

二、練習(xí)

１、體會練習(xí)方法

２、分組練習(xí)

３、比賽

４、講評

＊、要求：聽從指揮遵守規(guī)則

結(jié)束部分

一、放松活動

二、總結(jié)

三、下課

１、教師組織領(lǐng)做

２、指出本課優(yōu)點與缺點

３、組織：四列橫隊

１、學(xué)生模仿

２、學(xué)生聽，提問

體  育  課  教  案

第九周  第２課

一、小籃球：接球跑動單手投籃

二、游戲：行到一致

任

務(wù)

一、初步學(xué)會小籃球傳、接球跑動單手投籃的技術(shù)動作。

二、通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。

三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。

內(nèi)

容

課的內(nèi)容

組織與教法

練習(xí)與要求

時

數(shù)

量

準備部分

一、課堂常規(guī)（略）

二、準備部分

１、隊列、慢跑

２、徒手操、伸展運動

１、體委組織整隊

２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

３、教師指揮，口令

４、組織：四列橫隊

１、學(xué)生聽口令站隊

２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

1

5

30

5

弱

中

強

中

弱

基本部分

一、小籃球：接球跑動單手投籃

二、游戲：行動一致

一、組織：分成四組在籃球場地進行

＊、教法：

１、教師講解示范

２、學(xué)生練習(xí)

３、個別糾正

４、巡回指導(dǎo)表揚與鼓勵

二、組織：分成四組帶到游戲場地進行

＊、教法：

１、教師講解游戲規(guī)則

２、學(xué)生練習(xí)

３、比賽

４、講評

一、練習(xí)

１、跑動傳接球練習(xí)

２、跑動運球練習(xí)

３、跑動單手投籃練習(xí)

４、接球跑動單手投籃練習(xí)

＊、要求：動作連貫銜接自然

二、練習(xí)：

１、體會游戲方示

２、學(xué)生分組練習(xí)

３、比賽

＊、要求：按照游戲規(guī)則進行，同學(xué)要按要求統(tǒng)一行動

結(jié)束部分

一、放松活動

二、總結(jié)

三、下課

１、教師組織領(lǐng)做

２、指出本課優(yōu)點與缺點

３、組織：四列橫隊

１、學(xué)生模仿

２、學(xué)生聽，提問