體育教案－高一籃球課

高中二年級(jí)    學(xué)生人數(shù)：40人

教學(xué)內(nèi)容

1、籃球：反彈傳接球；  2、耐久跑

教學(xué)目標(biāo)

1、1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解籃球反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用、耐久跑中的一些基本知識(shí)。
  2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能掌握反彈傳接球中反彈點(diǎn)的位置；70%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動(dòng)、跑動(dòng)和反彈傳接球等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí)；90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評(píng)價(jià)能力。
  3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。

程序

時(shí)間

內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

組織

德育滲透
保健措施

能力培養(yǎng)

一

3’

運(yùn)球練習(xí)

1、組織學(xué)生拿球
2、引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)球

自由發(fā)揮或模仿教師動(dòng)作

散點(diǎn)

活動(dòng)準(zhǔn)備

個(gè)性的培養(yǎng)和表現(xiàn)

二

3’

球操

1、播放音樂、
2、示范球操

隨音樂做球操

圓形

活動(dòng)關(guān)節(jié)

協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感
模仿能力。

三

5’

反彈傳接球

1、提出反彈傳接球技術(shù)
2、問題：反彈傳接球中反彈點(diǎn)的位置

1、學(xué)生嘗試練習(xí)
2、回答問題
3、練習(xí)反彈球

兩人一組圓圈附近

探索精神
安全教育

自學(xué)能力
觀察能力
從感性認(rèn)識(shí)到理性概括能力

四

9’

自創(chuàng)法進(jìn)行反彈傳接球

提出要求：
3-6人一組，以反彈傳接球技術(shù)為核心，結(jié)合籃球的移動(dòng)、跑動(dòng)、運(yùn)球、防守等技術(shù)，自創(chuàng)一種方法進(jìn)行練習(xí)。

1、分組討論；
2、創(chuàng)造練習(xí)方法；
3、相互評(píng)價(jià)、改進(jìn)練習(xí)方法。

以小組為單位練習(xí)

培養(yǎng)探索精神、合作意識(shí)

創(chuàng)造能力、技術(shù)應(yīng)用能力、動(dòng)作配合能力。

五

4’

方法演示

組織好方法演示、評(píng)價(jià)

1、演示；
2、在演示基礎(chǔ)上再練習(xí)

集體
小組

及時(shí)調(diào)控

評(píng)價(jià)能力、
表現(xiàn)能力。

六

2’

耐久跑呼吸節(jié)奏練習(xí)

介紹耐久跑呼吸節(jié)奏的技術(shù)要領(lǐng)。

原地小跑體會(huì)耐久跑呼吸節(jié)奏。

集體

保健指導(dǎo)

正確的呼吸方法。

七

8’

圖形跑

喊出相應(yīng)的圖形名稱

1、按教師指示跑出圖形；
2、自創(chuàng)圖形跑；

兩個(gè)小組

集體主義精神

技術(shù)運(yùn)用能力
合作能力。

八

7’

定時(shí)跑

計(jì)時(shí)并鼓勵(lì)學(xué)生

1、按自身情況進(jìn)行定時(shí)跑，
2、自我評(píng)價(jià)。

同上組織

意志品質(zhì)培養(yǎng)，保健指導(dǎo)

提高有氧耐力

九

4’

身體恢復(fù)

1、放音樂
2、口令揭示動(dòng)作

在音樂聲中隨教師提示完成動(dòng)作

四列橫隊(duì)

音樂消疲

自我保健能力

器材

錄音機(jī)一臺(tái)；籃球41只；球筐4只。

預(yù)計(jì)心率曲線（略）

練習(xí)密度

約為：28--31%

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