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高中心理健康教育計劃

時間：2022-03-31 08:15:21 心理健康我要投稿

高中生心理健康教育計劃推薦度：
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高中心理健康教育計劃

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家整理的高中心理健康教育計劃，希望能夠幫助到大家。

高中心理健康教育計劃

　　高中心理健康教育計劃1

　　我校本學年按照規(guī)范、創(chuàng)新的原則，全面開展心理健康教育，發(fā)展學生心理素質，以培養(yǎng)健康的和適應現(xiàn)代社會需要的人格為目的，積極推進新課程改革的進程；努力使之成為加強和改進學校德育工作的重要途徑之一。把此項工作納入學校整體工作計劃，以務實創(chuàng)新的姿態(tài)，在以前開展工作的基礎上，鞏固、發(fā)展，穩(wěn)步推進。為使我校心理健康教育工作扎實有效地開展起來，特制訂本計劃：

　　一、指導思想

　　在學校黨政領導的領導下，堅持“追求發(fā)展、崇尚尊重、適應變化、達成和諧”的文化管理目標，堅持“以學生發(fā)展為本”的教育理念，學習衡中經驗，繼續(xù)實施心理幫助工程，努力實踐學校教育教學改革，營造學校心理教育文化氛圍，強化德育與心育相融合。本學期學校心理健康教育工作重點：在抓好各年級心理健康教育、青春期健康教育的同時，努力做好高三學生高考前的心理輔導，關注普遍典型的心理問題，

　　二、主要工作目標

　　1．堅持以人為本。根據學生心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

　　2．立足教育，重在指導。遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

　　3．提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。

　　4．對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

　　三、具體工作

　　1．集體輔導。班主任利用班會，根據本班的實際進行心理健康教育，為學生提供全面地幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。另外，對一些共性問題，由心理輔導老師進行集體心理健康輔導。

　　2．心理咨詢室。心理咨詢室定期向學生開放，在關注特殊學生的基礎上，針對來訪學生、班主任老師、家長所提出的生活、學習、人際交往、情緒情感、自我意識發(fā)展、親子溝通、子女教育等諸多方面問題開展心理咨詢與個別輔導，給予引導與幫助，幫助學生解決心理困擾、提出有效建議。

　　3．專題講座

　　分年級舉辦心理健康教育專題講座，有步驟、有計劃地開展一系列有針對性的'心理講座，為同學們切實解決一些問題。如“什么是健康的心理”、“考試情緒的調適”、“中學生人際交流”等輔導。

　　4．指導家庭進行心理健康教育

　　學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，學生心理健康最后要歸結于此。因此，學校、家長應該合力重視學生心理健康教育，我們利用多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展學生家庭心理健康教育。

　　計劃的制定只是干好這項工作的第一步，關鍵是要在實踐中不斷調整，重實效，看成果，總之通過心理輔導，我們要努力讓每一位學生都能健康成長。

　　高中心理健康教育計劃2

　　一、心理健康教育教學工作情況

　　1、開課時間：按照上級教育部門的要求，根據學校的具體情況和高三學生的實際需要，心理輔導課安排在每天的第6、7節(jié)課進行，每班均每周0.5課時。

　　2、開課內容：根據高三年級學生的學習生活實際和心理發(fā)展特點，授課內容主要安排了：A激發(fā)潛能：情緒調節(jié)；B作戰(zhàn)策略：學法輔導；C輕裝上陣：考試焦慮的調節(jié)；D靈活作戰(zhàn)和決勝高考：考前應考技巧輔導；擇業(yè)心理輔導等內容；G團體輔導。

　　3、心理測試：為了讓學生清楚地知道自己的.焦慮程度是否嚴重到了影響考試成績和神經功能的地步以及準確地把握自己在考試焦慮方面存在的問題，找出導致個人考試焦慮的主要原因、抓住考試焦慮的主要表現(xiàn)，對自己的心理狀態(tài)有更客觀、準確的認識，準備為學生安排考試焦慮自我檢查、考試焦慮原因和表現(xiàn)自我檢查兩項理測試，并當堂給予學生反饋結果。

　　4、團體輔導：為每個班考試焦慮程度相對較高的學生開設團體心理輔導課。

　　二、心理輔導工作開展情況

　　這學期根據高三學生調節(jié)考試焦慮的實際需要，主要開展的是面談輔導。

　　1、咨詢時間：周一至五15：00——16：30，周日全天。

　　2、為每一位來訪的學生制定相應的咨詢計劃并建立心理咨詢檔案。

　　3、信件咨詢：公布“知心姐姐”信箱以及“心靈驛站”電子郵箱，隨時為學生解決學習和生活中遇到的問題。

　　三、開展多種形式的心理健康知識宣傳

　　1、定期推出心理健康小常識宣傳板。

　　2、在校園廣播中開設《心理導航》攔目。

　　3、在校報上開辟《心語折光》專欄。

　　4、充實校園網心理健康網頁的內容。

　　高中心理健康教育計劃3

　　根據民辦教育的特點和高一學生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動和指導，幫助學生了解心理健康的相關知識，掌握心理調適的方法，促進學生人格的健全發(fā)展。

　　一、教學目標

　　堅持以學生發(fā)展為本的教育理念，面向全體學生，開展心理健康教育，充分開發(fā)學生的潛能，全面提高學生的心理素質。針對高一年級學生的特點，制定本學期的心理健康教育目標。

　　1、培養(yǎng)學生健康的人格，幫助學生適應高中的學習環(huán)境、生活。

　　2、引導學生明確自己現(xiàn)階段所扮演的角色，提高學生的自我認同感、自我接納、自信心等。

　　3、引導學生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。

　　4、培養(yǎng)學生的團隊意識，在合作與競爭中養(yǎng)成良好的習慣。

　　二、教學進度安排

　　周次、起至日期、教學內容、教時

　　1.9月1日—8日

　　適應高中----引導學生順利地從初過渡到高中，較快適應高中生活。

　　9月9日—14日

　　認識自己----認識客觀全面地認識自己，并能悅納自己。

　　9月27日—29日

　　月考

　　9月30日—10月7日

　　中秋、國慶放假

　　10月8日—13日

　　相信自己----認識自信的重要性，能運用心理暗示技巧提高自信水平。

　　10月14日—27日

　　學會感恩----理解父母，感受父母的無私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態(tài)。

　　10月28日—11月10日

　　異性交往----認識青春期身心特點，了解心理健康，把我異性交往的標準。

　　11月11日—24日

　　換位思考----認識換位思考的重要性和如何換位思考，學會理解他人和自我反思。

　　11月25日—12月8日

　　合理歸因----學會分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態(tài)。

　　12月9日—22日

　　情緒調節(jié)----認識情緒重要性，掌握情緒調節(jié)的方法，能調節(jié)自己的負面情緒。

　　12月23日—1月5日

　　考試心理輔導----正確認識考試，了解克服考試焦慮的方法。

　　1月6日—8日

　　合作與競爭----認識合作的`重要性，感受競爭與合作中的樂趣。

　　1月9日—15日

　　期末考試

　　三、教學形式

　　本課程以體驗感受式為主，鼓勵學生分享。本學期的心理健康教育課程的基本教學模式：導入—啟承—轉換—小結。采用的教學方法主要有：

　　1、游戲活動。根據一定的目的要求，設計相應的游戲活動，讓學生在游戲中活躍課堂氣氛，導入本堂課的主題。

　　2、角色扮演。讓學生根據一定的要求，扮演相應的角色，促使學生產生與角色的心理共鳴，進而對自己進行思考。

　　3、討論式。根據活動要求，讓學生圍繞一個問題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學習。

　　4、實踐操作。結合活動內容，組織各種實踐活動，在實踐中培養(yǎng)和訓練學生優(yōu)良的心理品質。

　　5、自我分享。讓學生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達到情感的升華。

　　高中心理健康教育計劃4

　　一、指導思想

　　堅持以人為本，尊重學生人格，遵循學生的心理發(fā)展規(guī)律，根據學生成長過程中的需要為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發(fā)揮學生潛能、促進形成高中生心理健康和個性主動發(fā)展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。

　　二、工作目標

　　依據高中生身心發(fā)展的規(guī)律，結合學校發(fā)展規(guī)劃安排，通過各種途徑開展適合我校學生的、形式多樣的心理健康教育活動，以此促進學生健康心理品質的發(fā)展，促進學校和諧氛圍的形成。各年級目標具體如下：

　　高一年級：進行角色的轉變，適應新的學習環(huán)境和學習要求；建立新環(huán)境中新的人際關系，學會與人交往；重新自我定位，認識自我，悅納自我。

　　高二年級：生命教育，學會感悟生命、體驗生命、珍愛生命、感恩生命、享受生命。

　　高三年級：挖掘與培養(yǎng)學生堅持不懈、鍥而不舍的個性心理特征，學會掌握自我心態(tài)、情緒的調適方法，改善學習方法，以的狀態(tài)面對高考。

　　三、工作內容

　　經過一年多的心理健康教育工作的開展，學生和老師能夠較為正確地看待心理健康工作，這些都為進一步開展心理健康教育工作基礎打下了良好的.基礎。但在具體的實施過程中，心理健康教育工作也面臨著一些挑戰(zhàn)，新學期心理健康教育工作將繼續(xù)以繼承、發(fā)展、創(chuàng)新為主要內容。

　　（一）心理知識的宣傳與普及

　　主要以展板、網絡兩種宣傳方式為抓手，開展好心理知識的宣傳與普及工作。本學期力爭在男、女生宿舍樓前的宣傳欄開辟一塊心理陣地，定期更新心理知識結合上學期的工作經驗，高三年級從本學期開始編輯《高考加油站》月報。利用家校通平臺，定期為家長們發(fā)送一些家庭教育方面的知識。

　�。ǘ┬睦斫】嫡n程&講座的開設

　　充分發(fā)揮課堂教學在學生心理健康教育上的重要作用，架起師生之間心靈溝通的橋梁。

　�。ㄈ﹤€體輔導與咨詢

　　學校心理工作室積極面向學生和老師開放，耐心地幫助學生和老師解決心理問題，協(xié)助他們解開心結。做好來訪者記錄，為來訪學生建立詳細的檔案資料，并跟蹤調查。除了常規(guī)的面對面?zhèn)€體咨詢外，新學期將開通心理信箱、QQ在線咨詢（僅限周六上午）�！靶睦硇畔洹边@種方式對一些不善于進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙于顏面不好當面說的，信箱可省去害羞的顧慮。QQ在線咨詢，這種既隱蔽又方方便的溝通方式，能夠很好地打消一些學生的思想顧慮，很好地表達自己內在的心理困惑。

　�。ㄋ模┙⒏咭粚W生心理檔案

　　從本屆高一新生開始，與班主任老師聯(lián)合，進行心理調查，盡可能多地收集整理學生個體心理資料。綜合把握學生的智力、情感、學習適應、個性特征等方面的情況，對學生的素質做出總體評價，并相應建立起學生的心理檔案。對在普查工作中發(fā)現(xiàn)存在一定心理問題的學生進行關注、引導和幫助。

　�。ㄎ澹┡筝呡o導

　　1、特色地開展心理社團活動。新的學期，心理社團面臨的首要任務就是招新工作。新鮮血液注入后，需加強對社團干部的培訓與管理，增加社團成員間的凝聚力，創(chuàng)造性地開展符合高中生口味的心理社團活動。

　　2、心理委員的選拔與培訓。高一年級每班選拔一個擅長心理溝通的學生，做學生心理輔導員。了解學生心理動態(tài)，協(xié)助老師解決學生常見心理問題，及時反饋學生的心理發(fā)展動態(tài)。學生心理輔導員實行周匯報制度，定期討論，定期總結。

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　　宿舍是學生學習之余的生活重地，加強與生活老師的互動與交流，提高生活老師處理與管理學生問題的能力顯得尤為必要。利用心理團體輔導的方式，在活動中，幫助生活老師清楚地覺察與認識學生的問題與自身的壓力，采用短講、團體分享討論等腦力激蕩方式相互啟發(fā)，尋求有效化解學生問題以及自我身心調節(jié)的方法。

　　四、具體工作安排

　　9月

　　1、上好心理健康第一課《走進心理世界》&第二課《撥開心靈迷霧適應高中生活》；

　　2、啟動20xx級學生心理健康普查工作；

　　3、制定心理社團招新以及新學期工作計劃；

　　4、做好日常心理輔導，并做好記錄；

　　5、出高三年級第1期心理月刊《高考加油站》；

　　6、家校通：家庭教育知識宣傳。

　　10月

　　1、高一年級室外心理活動+室內課程；

　　2、高三年級心理講座：《選擇自己的高三狀態(tài)》；

　　3、做好日常心理輔導，并做好記錄；