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學(xué)校心理健康教育培訓(xùn)方案范文（通用8篇）
為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編整理的學(xué)校心理健康教育培訓(xùn)方案范文（通用8篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)校心理健康教育培訓(xùn)方案1
設(shè)計(jì)意圖：
玩水是幼兒非常感興趣的游戲，可家長都因?yàn)榕潞⒆拥慕】�，一般較少盡情讓幼兒玩?zhèn)�夠。洗澡是孩子最能玩到水的生活活動(dòng)，這是孩子生活中積累了一定的感性經(jīng)驗(yàn)。我們在開展體操興趣小組時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒對洗澡這一動(dòng)作非常的感興趣。于是設(shè)計(jì)了這一活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)讓幼兒在輕松、愉快、自由的游戲中將生活中的情景反映到體育活動(dòng)中。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒的雙手協(xié)調(diào)能力及肩部肌肉的柔韌性。
2、在活動(dòng)中感受體育游戲的`快樂。
3、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
4、培養(yǎng)競爭意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。
6、喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
7、引導(dǎo)幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、各色毛巾
2、場地的準(zhǔn)備
活動(dòng)過程：
一、教師以啞劇的形式引起幼兒的興趣
1、師：小朋友，今天吳老師為小朋友表演一段啞劇。大家一起猜一猜，老師表演的是什么情節(jié)？
2、教師表演，突出洗澡中特別明顯的動(dòng)作。
3、請幼兒回答問題：你看到老師表演的是什么？
二、學(xué)習(xí)動(dòng)作搓背
1、小朋友真棒，你們在家是自己洗澡的嗎？今天我們也來洗洗澡吧，教師按洗澡順序帶領(lǐng)幼兒練習(xí)一次。提問："剛才我們只洗了前面的一部分，背上怎么辦呢？
2、幼兒討論，并用肢體語言進(jìn)行表現(xiàn)，可請其他幼兒跟學(xué)。
3、教師示范做用毛巾洗背的動(dòng)作，幼兒練習(xí)
三、游戲我愛洗澡
1、學(xué)的這么熱了，我們大家去游泳好嗎？我們先游到藍(lán)色的游泳池去吧，來把毛巾掛在脖子上，我們出發(fā)。哇！終于游到了，我們來用毛巾洗洗背，洗洗澡吧。幼兒練習(xí)動(dòng)作一次
2、來來看那邊還有個(gè)紅色的游泳池，我們游到那邊去看看有什么，看有瓶沐浴液，我們趕快搓肥皂吧，記得背上也要洗�。�
3、紅色的池子里都是泡泡了，我們趕快游到綠色的游泳池去洗干凈吧
4、寶寶們都洗干凈了嗎，我們也把我們的毛巾洗個(gè)澡吧四）整理運(yùn)動(dòng)洗毛巾聽音樂洗毛巾最后把毛巾掛在繩子上，小朋友你們現(xiàn)在都香香的，我們現(xiàn)在回去讓其他的小朋友聞聞吧。
活動(dòng)反思：
在整個(gè)活動(dòng)過程中，幼兒始終處于寬松、愉快的環(huán)境之中，他們興趣高漲，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，真正體現(xiàn)了幼兒的主體性。活動(dòng)符合小班幼兒的年齡特點(diǎn)，幼兒的主動(dòng)性、積極性得到了充分調(diào)動(dòng)。
學(xué)校心理健康教育培訓(xùn)方案2
活動(dòng)目的：
1、教會(huì)幼兒區(qū)別高矮，初步掌握高矮的相對關(guān)系。
2、教幼兒一些簡單的比較方法，發(fā)展幼兒觀察、比較、判斷能力。
3、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對以后的成長會(huì)具有一定的幫助。
4、初步了解健康的小常識(shí)。
重點(diǎn)：
區(qū)別高矮和一樣高及學(xué)習(xí)比較高矮的方法。
難點(diǎn)：
理解高矮的相對關(guān)系。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
課件三副、布一塊、日常生活中能比較高矮的實(shí)物若干
活動(dòng)過程：
一、教幼兒區(qū)別高矮和一樣高
1、出示課件一，圖為由于生活習(xí)慣不同，健康情況不同，長得高矮不同的兩個(gè)孌生姐妹，讓幼兒通過觀察比較，找出她們的不同點(diǎn)（結(jié)合衛(wèi)生習(xí)慣教育引入高和矮）。
2、逐一出示實(shí)物，讓幼兒比一比，誰高誰矮，還是一樣高。
3、請兩個(gè)小朋友上來比比誰高誰矮，還是一樣高，再請全體幼兒互相比比，誰高誰矮，還是一樣高。
4、請幼兒說說自己熟悉的東西中什么是可以比較高矮的。
二、教幼兒一些比較高矮的方法
1、請一高一矮兩個(gè)小朋友，矮的站在凳子上，前面用一塊布遮住，讓幼兒判斷，誰高誰矮。當(dāng)幼兒發(fā)生錯(cuò)覺時(shí)，揭開謎底，并告訴幼兒比較高矮時(shí)要把物體放在同一高度。
2、出示課件二，圖上有一棵樹距離近，一棵樹距離遠(yuǎn)，讓幼兒判斷樹的高矮，當(dāng)幼兒發(fā)生爭論時(shí)，拉回較遠(yuǎn)的那棵樹，讓幼兒再次進(jìn)行比較，然后告訴幼兒比較高矮時(shí)，要把物體放在相近的地方，否則不確。
3、出示課件三，一只長頸鹿在地上，一只猴子爬到樹頂，猴子低下頭對長頸鹿說：瞧！我長得比你高。提問：猴子的話對嗎？為什么？
三、告訴幼兒簡單的高矮的相對關(guān)系
1、請一高一矮兩個(gè)小朋友比較，再讓高的小朋友跟老師比較或讓矮的跟更矮的小朋友比較，使幼兒知道：高的小朋友跟矮的小朋友比是高的，跟老師比是矮的`，矮的小朋友跟高的小朋友比是矮的，但跟更矮的小朋友比是高的。告訴幼兒單獨(dú)的某樣?xùn)|西是不能定高矮的，要看它跟什么比較。
2、請三個(gè)小朋友上來，再請一個(gè)幼兒為他們從高到矮排隊(duì)，并說出誰高誰矮，誰比誰高，誰比誰矮。
3、發(fā)給每個(gè)幼兒紙和筆，請每個(gè)幼兒依次畫高矮不同的三棵樹。
活動(dòng)反思：
激發(fā)了幼兒參與活動(dòng)的興趣，使幼兒“無心”的好奇轉(zhuǎn)化成了“有意”的求知?jiǎng)恿Γ偈褂變簩顒?dòng)的探索欲望。
學(xué)校心理健康教育培訓(xùn)方案3
設(shè)計(jì)意圖：
體育活動(dòng)目標(biāo)主要在于發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，提高幼兒身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)和提高幼兒的智力水平。體育活動(dòng)不僅是對身體的教育（生理目標(biāo)），同時(shí)體育又是通過身體進(jìn)行教育的一種活動(dòng)。為了豐富幼兒的活動(dòng)內(nèi)容，我們發(fā)動(dòng)家長搜集輪胎，不幾天，大大小小的輪胎堆滿地，有汽車輪胎、摩托車輪胎、三輪車輪胎、自行車輪胎等等，我們沖洗后刷漆，一部分做成花邊柵欄，一部分變成花花綠綠的幼兒喜歡的玩具，在活動(dòng)過程中，幼兒玩出了新花樣，我把這些花樣玩法組合，變成幼兒喜歡的游戲活動(dòng)，由此設(shè)計(jì)了大班體育活動(dòng)：輪胎花樣游戲《闖關(guān)取寶》
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過有趣的輪胎游戲練習(xí)單腳跳、雙腳跳、鉆爬、滾動(dòng)、搬運(yùn)等動(dòng)作，訓(xùn)練幼兒的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、體會(huì)輪胎花樣游戲的快樂。
3、通過玩輪胎發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性及擴(kuò)散性思維，培養(yǎng)幼兒主動(dòng)探索、發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造的能力。
4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、培養(yǎng)幼兒對體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好。
6、了解多運(yùn)動(dòng)對身體有好處。
7、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對以后的成長會(huì)具有一定的幫助。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
大的`、小的、粗的、細(xì)的輪胎若干、小紅旗5面、寶物（桔子、蘋果、香蕉、糖塊）若干。
活動(dòng)過程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、隊(duì)形練習(xí)：
2、自編輪胎韻律操：每個(gè)幼兒前方放一個(gè)小輪胎，后方放一個(gè)大輪胎，聽著歡快的音樂圍著輪胎做頭部、肩部、擴(kuò)胸、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、弓箭步、下肢、全身、跳躍等動(dòng)作。
二、探索活動(dòng)：
導(dǎo)入：師：小朋友們，草地上有各種各樣的輪胎，有大的、小的、粗的、細(xì)的、紅的、綠的……我們用這些輪胎可以做很多游戲，大家去試試好嗎？
1、幼兒自由探索“輪胎”的多種玩法。老師進(jìn)行巡視、引導(dǎo)、鼓勵(lì)，讓幼兒注意安全，小心絆倒、與幼兒碰撞等。
2、教師引導(dǎo)幼兒說說輪胎有幾種玩法，怎么玩？
（1）、“小兔跳”：把細(xì)輪胎、小輪胎平放在地上，讓幼兒單腿、雙腿跳過輪胎。
�。�2）、“過河拆橋”：把兩個(gè)細(xì)輪胎平放在地上，幼兒雙腿跳入第一個(gè)輪胎，再跳入第二個(gè)輪胎，然后把第一個(gè)輪胎撿起放入前方，雙腿跳入第一個(gè)輪胎，再撿起第二個(gè)輪胎放入前方，這樣依此類推。幼兒拿輪胎返回交給另一幼兒（如圖三）
�。�3）、曲線障礙跑：幼兒滾動(dòng)輪胎曲線（走S形）繞過障礙物，到達(dá)終點(diǎn)后直線返回。（如圖四）
（4）、鉆山洞：把大輪胎豎起，讓幼兒鉆過輪胎，到達(dá)終點(diǎn)后返回。（如圖五）
（5）、小小搬運(yùn)工：圓圈內(nèi)擺滿大小粗細(xì)不同的輪胎，幼兒根據(jù)自己的意愿把輪胎運(yùn)到對面圓圈內(nèi)，根據(jù)輪胎的大小計(jì)分，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)誰的分值高為獲勝者。
3、讓幼兒根據(jù)自己的意愿分組活動(dòng)，體驗(yàn)輪胎花樣玩法的樂趣。
三、實(shí)踐活動(dòng)：
�。ǜ鶕�(jù)幼兒意愿選擇幾種輪胎花樣玩法進(jìn)行組合，設(shè)計(jì)游戲《闖關(guān)取寶》。）
1、小朋友們，你們想得到寶物嗎？（想）那么，你們敢不敢鉆過深深的山洞？（敢），敢不敢跨過崎嶇不平的山路呢？，（敢），我的小勇士們，讓我們一起出發(fā)吧。
2、游戲《闖關(guān)取寶》
游戲玩法：幼兒單腳、雙腳跳過3米輪胎，從4米的山洞中鉆過去，走完崎嶇不平的山路（用大輪胎鋪成山路），撿起最細(xì)最小的輪胎去套寶物（桔子、蘋果、香蕉、糖塊等），套到寶物后幼兒就可以和小伙伴們享用。
�。ń處熖嵝延變鹤⒁獍踩耐瑫r(shí)，還要自我保護(hù)，出汗太多時(shí)注意休息，并用干毛巾擦汗等。）
3、游戲設(shè)置時(shí)，針對幼兒的個(gè)體差異，選擇適合全體幼兒的輪胎玩法，使每一個(gè)幼兒都體驗(yàn)到成功的快樂，將活動(dòng)推向高潮。
四、結(jié)束活動(dòng)
1、聽音樂做腰、腿等部位的放松運(yùn)動(dòng)。
2、組織幼兒整理草地上的輪胎。
整個(gè)活動(dòng)后，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)密度都到位了，讓幼兒拿著自己的“寶物”和小弟弟、小妹妹一起分享。這樣有利于消除幼兒身體的疲勞，更有利于幼兒的健康，在成功的喜悅中結(jié)束整個(gè)活動(dòng)。
活動(dòng)反思：
幼兒是在與材料相互作用中主動(dòng)學(xué)習(xí)和發(fā)展的，因此，教師要提供適宜的材料，激發(fā)幼兒主動(dòng)探索和發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造的欲望。有趣的輪胎突出了一個(gè)“趣”字，全活動(dòng)密度適度；活動(dòng)練習(xí)能循序漸進(jìn)地展開；借助幼兒園寬闊的活動(dòng)場地，我創(chuàng)設(shè)了一個(gè)寬松的環(huán)境讓幼兒充分探究、想像，使孩子們創(chuàng)造出了多種玩法，如：小兔跳、過河拆橋、曲線障礙跑、鉆山洞、小小搬運(yùn)工等，輪胎花樣玩法的整個(gè)過程促進(jìn)了幼兒走、跑、跳、爬、鉆、滾等基本動(dòng)作的發(fā)展，輪胎作為一種運(yùn)動(dòng)器材，它的功能得到了充分的發(fā)揮。
通過這些形象的游戲，讓幼兒的單腳跳、雙腳跳、鉆爬、滾動(dòng)、搬運(yùn)等練習(xí)得到了鍛煉，在此基礎(chǔ)上，我又設(shè)計(jì)了輪胎組合游戲《闖關(guān)取寶》，游戲中，幼兒情緒高漲，把活動(dòng)推向了高潮。在整個(gè)活動(dòng)中，我針對不同能力的幼兒，采用不同的鼓勵(lì)引導(dǎo)方式，讓所有幼兒都能情緒愉快，團(tuán)結(jié)協(xié)作地完成游戲，并通過游戲促進(jìn)幼兒的自主性、創(chuàng)造力的發(fā)揮。
學(xué)校心理健康教育培訓(xùn)方案4
一、教學(xué)目標(biāo)：
情感、態(tài)度、價(jià)值觀：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣，使學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，和終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。
知識(shí)與能力目標(biāo)：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生了解適合自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
教學(xué)難點(diǎn)：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
四、教材分析：
主要針對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方式、方法、習(xí)慣等方面的能力的培養(yǎng)和行為養(yǎng)成教育。教材從學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變?nèi)胧郑M(jìn)而介紹學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣，旨在進(jìn)行較系統(tǒng)、具體的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，從而引導(dǎo)學(xué)生在初中階段的學(xué)習(xí)中更好的珍惜教育權(quán)利，履行受教育義務(wù)。因此本節(jié)具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義和實(shí)踐意義。
五、學(xué)情分析：
我們的學(xué)生剛剛步入初中，面臨著適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體。面對環(huán)境、學(xué)習(xí)的壓力。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于學(xué)生尤為重要。
六、教法、學(xué)法：
教法：啟發(fā)式、討論式
學(xué)法：自主合作探究式
七、評價(jià)設(shè)計(jì)：
1、通過提問，了解學(xué)生學(xué)習(xí)中的困惑。
2、通過材料分析題，檢查學(xué)生運(yùn)用新知識(shí)的靈活性。
3、通過達(dá)標(biāo)檢測，檢測學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。
八、教學(xué)過程：
【導(dǎo)入新課】
導(dǎo)入新課：
青少年是祖國的希望，你們的未來關(guān)乎到祖國的未來。要實(shí)現(xiàn)祖國的騰飛，關(guān)鍵要看你們是否能夠儲(chǔ)備豐富的知識(shí)，是否具有靈活的頭腦，是否擁有駕馭未來的能力。這就要求你們在現(xiàn)階段學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的新課：學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
【合作探究交流】
�、遛D(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式
1、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性
師：埃里克.霍弗說過：在劇變時(shí)代，善于學(xué)習(xí)的人將繼承未來。有學(xué)問的人將會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?yōu)樯嫫渲卸M(jìn)行了準(zhǔn)備的世界已經(jīng)不存在了。同學(xué)們思考：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性？
生：學(xué)生討論回答
師：蘇聯(lián)著名教育學(xué)家蘇霍姆林斯基再三強(qiáng)調(diào)，一定要讓學(xué)生“學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)”。我們所有的目光都投向了同一個(gè)問題——學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。這是時(shí)代對青年學(xué)生提出的新要求。那么，怎樣學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)呢？首先就要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是一個(gè)人生存和發(fā)展的基本要求。面對信息時(shí)代的挑戰(zhàn)，我們必須轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
板書：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性。
2、學(xué)會(huì)自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)
議一議：“我們”為什么會(huì)贏得勝利？
想一想；這對我們的學(xué)習(xí)有何啟示？
找一找：他們運(yùn)用了哪些學(xué)習(xí)方式？
[學(xué)生討論回答]：略
老師歸納：學(xué)習(xí)的`過程不應(yīng)是被動(dòng)的接受課本上現(xiàn)有的知識(shí)，而是要親自參與豐富的生動(dòng)的思維活動(dòng)經(jīng)歷一個(gè)實(shí)踐和創(chuàng)新的過程，在這個(gè)知識(shí)經(jīng)濟(jì)、科技信息的發(fā)展與更新加快的時(shí)代，為此我們要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)會(huì)自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)。
板書：學(xué)會(huì)自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)。
�。ǘ┻x擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。
1、學(xué)會(huì)掌握正確的學(xué)習(xí)方法。
用課本的寓言故事啟發(fā)學(xué)生，孩子為什么不要金山而要點(diǎn)金術(shù)？
生：略
師：點(diǎn)金術(shù)是一種方法，可以擁有無窮無盡的金山，這個(gè)孩子比較聰明，所以選擇了能變出無窮無盡金山的點(diǎn)金術(shù)。這點(diǎn)金術(shù)放在學(xué)習(xí)上就是學(xué)習(xí)的方法，只要我們掌握正確的學(xué)習(xí)方法，我們就能獲得無窮無盡的知識(shí)。
3、選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法
思考：這兩位同學(xué)的問題出在哪里？幫助兩位同學(xué)找到解決問題的辦法？
師：一個(gè)是學(xué)習(xí)方法不對路，一個(gè)是盲目學(xué)習(xí)他人的方法。
從實(shí)際出發(fā)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
�。ㄈB(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
探究活動(dòng)：學(xué)習(xí)心得交流會(huì)
請幾個(gè)學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)上來談?wù)勊麄兊膶W(xué)習(xí)心得。（這個(gè)活動(dòng)是從學(xué)生的角度去探究學(xué)習(xí)的心得，對學(xué)生來說會(huì)更有說服力。）
師：這些同學(xué)能取得好的成績，是因?yàn)樗麄冇羞m合自己的學(xué)習(xí)方法，并且持之以恒，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么哪些是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，哪些是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，大家看看“比一比說一說”。
師：所謂好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成會(huì)讓我們終身受益，那么要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，應(yīng)怎么做呢？首先要糾正自己不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，其次要有持之以恒的心態(tài)。
學(xué)校心理健康教育培訓(xùn)方案5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)孩子逐步養(yǎng)成進(jìn)取、樂觀的生活態(tài)度。
2、理解情感上的快樂有益于健康。首先，學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。
3、學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的.正確方法。
4、培養(yǎng)孩子熱愛生活、幸福生活的良好情感。
重點(diǎn)和難點(diǎn)分析：
學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
四個(gè)木偶和一個(gè)快樂枕頭
活動(dòng)流程：
1、感受快樂
拍手進(jìn)入現(xiàn)場，進(jìn)行一場快樂觸控游戲。
2、幸福與煩惱
1）你剛才玩得很開心。你還遇到過其他什么快樂的事情嗎？
2）當(dāng)你快樂的時(shí)候你會(huì)做什么？（以行動(dòng)表示）
3）除了快樂的事情，我們還會(huì)遇到一些不快樂的事情。誰能說出你遇到了什么不愉快的事情？
4）當(dāng)你不快樂時(shí)，你會(huì)做什么？（以行動(dòng)表示）
5）你喜歡快樂的自己還是不快樂的自己？
小結(jié)：不快樂就是憤怒。憤怒不僅不會(huì)讓人喜歡，還會(huì)對我們的身體產(chǎn)生不良影響。憤怒時(shí)，人們吃不下、睡不好，他們的健康越來越差。因此，我們應(yīng)該盡量不生氣，消除生氣的壞習(xí)慣。
3、讓自己快樂
1）介紹快樂枕頭。
2）傳遞快樂，讓每個(gè)孩子用“擁抱”和“親吻”；“快樂枕頭”。
3）您覺得拿著快樂枕頭？
4）給別人一個(gè)快樂的枕頭，讓別人感到快樂。
4、解決不愉快
1）憤怒商店：誰知道什么是憤怒商店？
2）讓我們看看誰來脫氣店？
3）依次給小動(dòng)物看，讓孩子們幫他們找到一條路！
4）你覺得去脫氣店好嗎？為什么？
5）如果你生氣了，你會(huì)想什么方法讓自己平靜下來？
總結(jié)：每個(gè)人都很生氣。當(dāng)你生氣時(shí)，你可以唱歌、跳舞、玩玩具、看電視或大聲哭泣，這樣你就可以平靜下來，讓自己快樂。
學(xué)校心理健康教育培訓(xùn)方案6
一、輔導(dǎo)理念
在近幾年的從教經(jīng)歷中我發(fā)現(xiàn)，雖然生活水平越來越高，物質(zhì)需求越來越豐富，但是有些孩子卻很難快樂起來。過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和越來越多的家庭問題，讓本該天真爛漫的孩子的臉上笑容越來越少。在為這一現(xiàn)象心痛的同時(shí)，我也在思索，如何能挖掘孩子身上最原始的快樂源泉，還原孩子快樂的本質(zhì)。
三、輔導(dǎo)內(nèi)容
孩子們在與人相處的過程中，難免滋生一些不快樂情緒，從而影響了孩子的身心健康。只能通過合理的心理輔導(dǎo)讓孩子們都能有一個(gè)快樂的童年。
設(shè)計(jì)的.輔導(dǎo)重難點(diǎn)是：引導(dǎo)學(xué)生會(huì)運(yùn)用多種方法正確對待、轉(zhuǎn)化不快樂情緒，表演轉(zhuǎn)化不快樂情緒的過程。
四、輔導(dǎo)策略
本節(jié)課的總體結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)為：
1、情境導(dǎo)入。
2、情緒體驗(yàn)。
3、探究轉(zhuǎn)化不良情緒的辦法。
這節(jié)課我將運(yùn)用游戲、表演、多媒體輔助手段、探究法、辨析法、體驗(yàn)法、激勵(lì)法等引導(dǎo)學(xué)生積極參與輔導(dǎo)過程。
五、輔導(dǎo)過程
�。ㄒ唬┣榫w體驗(yàn)：
1、引導(dǎo)學(xué)生說說在剛才游戲中有哪些快樂，學(xué)生在說的同時(shí)，教師把快樂的卡片帖在黑板上，并板書本節(jié)課的輔導(dǎo)內(nèi)容《做一個(gè)快樂的孩子》。
2、游戲“情緒筒”（多媒體輔助）
道具：便條紙、兩個(gè)筒子、數(shù)顆球。
�。ǘ┎豢鞓非榫w的轉(zhuǎn)化：
卻后變成水發(fā)現(xiàn)：在心平氣和狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。
2、分小組討論，你都經(jīng)歷過哪些事情，讓你很不高興，那時(shí)候你又是怎樣想的，怎樣做的，怎樣轉(zhuǎn)化成快樂情緒的？小組討論后選出最有效的方法，匯報(bào)給同學(xué)們。
�。ㄈ┭由焱卣梗瑢W(xué)以致用
�。ㄋ模┬〗Y(jié)
六、輔導(dǎo)效果
本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)不但幫助學(xué)生了解自己的情緒，更重要的是通過本次活動(dòng)能夠恰當(dāng)合理的轉(zhuǎn)化不快樂的情緒。而且在游戲、表演及小組討論等環(huán)節(jié)的參與中，使班級(jí)更有凝聚力，師生關(guān)系也更加融洽。心理健康教育說課稿《做個(gè)快樂的孩子》
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一、前言
此刻關(guān)于情緒調(diào)節(jié)及其發(fā)展的研究大都集中在消極情緒領(lǐng)域，因?yàn)樵S多研究者發(fā)現(xiàn)，人們認(rèn)為最好的情緒調(diào)節(jié)方法，大都是在特定消極情緒的基礎(chǔ)上提出來的，情緒調(diào)節(jié)主要與消極情緒體驗(yàn)相聯(lián)系，或是以用心情緒取代替消極情緒。
情緒調(diào)節(jié)是一個(gè)內(nèi)涵豐富的概念，情緒心理學(xué)家對情緒調(diào)節(jié)的涵義的界定方式，主要能夠歸納為三類：第一類可稱之為適應(yīng)性界定方式，即強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)是一種適應(yīng)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的原情緒和行為反應(yīng)。第二類可稱之為功效性界定方式，即突出情緒調(diào)節(jié)旨在服務(wù)個(gè)人目的。第三類可稱之為特征性界定方式，即從情緒調(diào)節(jié)的某一特征或特性著手，對之加以界定。當(dāng)然，這三種界定方式之間其實(shí)是相互關(guān)聯(lián)的，它們有助于我們從不同角度、不同側(cè)面認(rèn)識(shí)情緒調(diào)節(jié)的本質(zhì)。
二、年齡特點(diǎn)
幼兒的情緒，資料已相當(dāng)豐富，一般成人體驗(yàn)到的情緒大部分已為幼兒所體驗(yàn)，只是在引起情緒的動(dòng)因、情緒表現(xiàn)方式上還有許多的不同。幼兒的情緒表現(xiàn)完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強(qiáng)烈而高漲，小班幼兒更是如此，有時(shí)哈哈大笑、手舞足蹈，有時(shí)大發(fā)脾氣、哇哇大叫，情緒調(diào)節(jié)潛力較弱。另一方面，第二學(xué)期的.小班幼兒已能簡單的辨別用心情緒和不良情緒對自己帶來的不同感受，因此，在小班讓幼兒體驗(yàn)不同的情緒并進(jìn)行情緒自我調(diào)節(jié)的教學(xué)是必要的也是可行的。
三、設(shè)計(jì)思路
難點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)方法。
重點(diǎn)：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
構(gòu)成原因：幼兒年齡小，自我調(diào)節(jié)潛力弱。
解決方法：情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。
目標(biāo)：1、用心探索情緒調(diào)節(jié)的方法，明白要持續(xù)用心的情緒。
2、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
3、體驗(yàn)幫忙他人，與他人交流的快樂。
準(zhǔn)備：材料準(zhǔn)備：音樂，匯總圖，材料（皮球、書、油畫棒等），三個(gè)大班幼兒。
心理準(zhǔn)備：幼兒坐成圓形。
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一、教學(xué)分析
�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標(biāo)：
知識(shí)與技能：能說出適應(yīng)高中生活主要從生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)和人際交往適應(yīng)三方面體現(xiàn)；
過程與方法：通過游戲活動(dòng)法、討論分析法、案例分析法和講授法等方法，能體悟和感受如何較快的適應(yīng)高中生活；
情感態(tài)度與價(jià)值觀：通過本課適應(yīng)心理輔導(dǎo)，能意識(shí)到高中生活是多姿多彩的，從而對高中學(xué)習(xí)生涯充滿希望、向往和自信。
�。ǘ⿲W(xué)情分析
高一學(xué)生，才剛剛邁入陌生的環(huán)境，對高中生活的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)、人際交往關(guān)系的不適應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生一系列的苦惱、困惑和無措。針對他們的實(shí)踐情況，進(jìn)行高中適應(yīng)心理輔導(dǎo)，從而使學(xué)生能較快的適應(yīng)高中生活，能較快的進(jìn)入高中學(xué)習(xí)狀態(tài)，能較快的調(diào)整到最佳學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。
�。ㄈ┲攸c(diǎn)難點(diǎn)
通過學(xué)習(xí)之后，讓學(xué)生能適應(yīng)學(xué)校新環(huán)境，以最好的姿態(tài)迎接新挑戰(zhàn)。
二、教學(xué)過程
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入
游戲?——“造反運(yùn)動(dòng)”
師：同學(xué)們，很高興今天能和大家一起度過本節(jié)課的時(shí)間，那么在上課之前，我需要5位同學(xué)來做一做游戲，其他同學(xué)則監(jiān)督我們這幾位同學(xué)是否按照規(guī)則進(jìn)行。游戲的規(guī)則是：5個(gè)人一組，當(dāng)口令是“左”時(shí)，學(xué)生向“右”；當(dāng)口令是“前”時(shí)，學(xué)生向“后”等進(jìn)行相反口令的事情。若參與的同學(xué)沒有按口令進(jìn)行或出錯(cuò)，則被視為淘汰，要出列。（游戲啟示：優(yōu)勝劣汰，適者生存）
生：學(xué)生積極主動(dòng)參與游戲活動(dòng)中
師：現(xiàn)在，我們請這5位同學(xué)談?wù)勗谟螒蜻^程中的感受
生1：不適應(yīng)游戲規(guī)則
生2：很快適應(yīng)游戲規(guī)則
生3：慌張，沒調(diào)整好心態(tài)，沒注意聽口令
生4：面對同學(xué)，越怕做不好，就表現(xiàn)越差..................??
師：大部分同學(xué)的感受是“難以適應(yīng)新的游戲規(guī)則”。說到適應(yīng)，同學(xué)們，你們適應(yīng)了嗎？你們適應(yīng)了高中的生活了嗎？如果適應(yīng)了，你是如何做到的？這就是今天我們要講的主題：更好更快的迎接和適應(yīng)高中新生活。
�。ǘ┬抡n
輔導(dǎo)內(nèi)容：
師：現(xiàn)在，請同學(xué)們思考以下問題，以小組為單位進(jìn)行討論分享：
1．入學(xué)這幾天，你感覺高中的一切人（老師、同學(xué)）、事（學(xué)習(xí)、內(nèi)宿生活、夜自修）、物（環(huán)境）和你預(yù)想的有什么不同？自己的感觸和評價(jià)是什么？
2．寫下入學(xué)以來最不適應(yīng)的幾件事，并思考解決方法。
3．寫下高中生活最想做的五件事，暢想未來。
4．目前高中生這個(gè)角色扮演得如何，適應(yīng)嗎？
生：學(xué)生積極討論匯報(bào)對以上問題的看法和解決的方案，分享幾位同學(xué)三年內(nèi)最想做的五件事。
師：同學(xué)們都說的很好，對未來也充滿了各自的期許，陽光而美好。我們來總結(jié)一下，適應(yīng)高中生活主要有三個(gè)方面，即生活的適應(yīng)，學(xué)習(xí)的適應(yīng)，人際交往的適應(yīng)。
�、倏瓷钸m應(yīng)的一個(gè)“想家綜合征”案例。
生：積極對案例進(jìn)行心理號(hào)脈和心靈處方
師：對案例進(jìn)行分析總結(jié)，并給出相應(yīng)的措施（PPT展示）
�、诳鞓穼W(xué)習(xí)之法
師：講述一個(gè)高一學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)迷茫的案例。請同學(xué)們分析當(dāng)事人苦惱的原因
生：針對案例，積極進(jìn)行討論，并大聲說出自己的觀點(diǎn)
師：根據(jù)學(xué)生的討論和發(fā)言，提煉歸納出原因以及心靈處方。
原因：
1.未能確立新的階段目標(biāo)而導(dǎo)致的精神乏力；
2.缺乏進(jìn)取心，成就動(dòng)機(jī)不足；
3.對人生和社會(huì)存在一定的認(rèn)知偏差，而未看到激烈的社會(huì)競爭對人才提出的高要求，從而學(xué)習(xí)動(dòng)力不強(qiáng)；
4.人生經(jīng)驗(yàn)不足，不知在迷惆和低潮的人生學(xué)習(xí)境遇中，個(gè)人應(yīng)采取哪些應(yīng)對策略。
心靈處方：
1.激發(fā)學(xué)習(xí)斗志：從自己的`興趣愛好出發(fā)樹立遠(yuǎn)大的理想和成就動(dòng)機(jī)
2.制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，近期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)。
3.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：一天的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一周的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一個(gè)月的計(jì)劃學(xué)習(xí)和計(jì)劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對于一天的計(jì)劃學(xué)習(xí)，休息和休閑的計(jì)劃十分重要，高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。
4.學(xué)會(huì)在人生的迷惘期和低潮或逆境中，不虛度光陰，而要冷靜地去思考，尋求幫助。人生境遇本來就是順逆交替、低潮高潮相迭的，聰明人不但善于利用順境，乘風(fēng)破浪，也善于利用逆境通往直前。
（三）總結(jié)
同學(xué)們，進(jìn)入高中，生活的適應(yīng)，學(xué)習(xí)的適應(yīng)，需要我們自己做出努力，需要我們自己行動(dòng)起來，既不逃避、不自卑，也不過高評估自己，過于自負(fù)。面對新的同學(xué)和老師，如何更好的相處和交流，發(fā)生小摩擦，小矛盾時(shí)如何使用正確的宣泄方式和傾訴，我們下一次課一起探討。
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