實用的心理健康作文合集5篇
在平平淡淡的日常中，大家對作文都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編精心整理的心理健康作文8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康作文 篇1
健康這個詞大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么嗎？讓我簡短的說一下吧：
一個人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。
一許你有著強健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來讓我告訴你，健康心理具備的條件吧！
第一，學習中和生活中能正常的進行一些的活動，也就是智力正常。
第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。
第三，堅定的意志做事要有始有終。
第四，開朗，樂于與人交往，人際關系和諧。
第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正確的認識自己，充滿自信。
千萬不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔u比如，抑郁p多疑p孤獨p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動等。
殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細細講解。
愛是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會給予的愛撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的`還出現(xiàn)依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個“頭號殺手”。
過分苛求就是指在青少年成長過程中，家長對孩子的各種要求脫離了我們實際，提出要求過多、過高，以至于難以達到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。
所謂懲戒無度，就是指經(jīng)常為一點小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓誡。經(jīng)常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現(xiàn)“抑制”。嚴重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。
從上面來看，心理健康對我們多重要啊！我們一定要有一顆健康的心理。
心理健康作文 篇2
昨天就是弟弟他們學校在弄了一個心理健康測試嗎100道題，然后自己是后來才下去的，因為一開始在樓上死躺嘛，然后后來下去的時候發(fā)現(xiàn)媽媽她很認真的在跟弟弟聽那一些有關于心理健康的事情，就是其實媽媽她也挺關注弟弟的心理健康的吧，畢竟她之前也有說過說她為了弟弟不走歪路，然后她真的是費盡心思，其實這一點的話自己平時要自己去發(fā)現(xiàn)的話，自己是不會說去發(fā)現(xiàn)到的，但是呢，他有去踢的話自己又會發(fā)現(xiàn)，其實他確實是很用心的，就確實是這樣子，但是如果真的要自己去發(fā)現(xiàn)的話，自己又覺得自己沒有說發(fā)生什么異樣啊，就一直都是那種正常的教育方式，所以可能就是真的是費盡心思吧，然后還有就是下去的時候他們就是很愉快的，因為在。心理健康測試的時候，那些題有些時候真的就是挺搞笑的吧，然后慢慢他就在那里關注著他的那一些答案，究竟是不是符合心理健康的那一些標準。
然后自己就突然間也是覺得其實媽媽她真的就是有很關注我們的成長嘛，就有這種陪伴的話，對于她的心理健康不會說差到哪里去的，其實后來她測出來的標準就是很高的，心理健康就是心理健康，一切正常，而且是非常好的那一種狀態(tài)。我覺得也是理所應當?shù)陌桑吘箣寢屗彩琴M盡心思了是吧，而且媽媽她的教育也是一直很好啊，就她的三觀什么的都是嗯，街坊他們都參照的就想起。上次問90說，嗯，為什么他是他的'奶奶帶大的，然后為什么三觀還那么正呢？然后他當時就是說，但是可能是因為他的奶奶的三觀比較正吧，而且就覺得其實這一些家長輩啊，他們都是影響很大的，真的就是耳濡目染的這種感覺。然后就這段時間有一直和工程里面的那一個姐姐說到了這些教育的問題，然后他們就說，其實他們也一直在說很羨慕我們家的這種開明的家庭教育，再加上媽媽她有藥給我們準備說教育資金啊什么的，就是說有錢人的有情商性的那一種計劃性眼光啊，而且是很為我們考慮的那種計劃性，眼光，他們的話就沒有。
但是自己覺得其實就是站在不同的高度會認識不一樣的人吧，自己現(xiàn)在正在這樣子的高度，就是在高中認識的那些朋友，他們基本上那些家人都是很有這種眼光的，所以大概也是因為爸爸媽媽有這種眼光，然后才把自己襯托到了，這樣子的高度吧，就覺得還是挺感恩的，真的跟家庭教育的影響太大了。所以就覺得其實真的就是你要好好的去疼愛自己，不要去作賤自己，不要去浪費自己的生意和健康，不要說因為哪一個陌生人，然后就去見他自己，真的沒有必要，你的爸爸媽媽呵護了你那么久之后呢，你卻因為一個陌生人然后去傷害他們的心，去傷害他們的勞動成果，真的就覺得這樣子實在是沒有必要。
心理健康作文 篇3
身心健康知識鏡頭
大家好，你們一定沒發(fā)現(xiàn)吧，在你們身邊潛伏著許多不良現(xiàn)象吧，比如吸煙、酗酒、賭博……
我們來談談吧，就說吸煙吧。吸煙20年的人的肺癌的機率是不吸煙人的2倍，香煙所含有尼古丁，尼古丁是一種劇毒物質，實驗證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，足可毒死一只老鼠;20支香煙所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包煙，為什么不中毒呢?這是因為每次抽煙進入人體的尼古丁不多!但如果長年累月地吸煙，人體便會引起慢性中毒。青少年正處于發(fā)育階段，組織器官都很嬌嫩，對有害物質比成年人吸收得快，造成的`危害也更大，世界上每年約有200萬人由于吸煙而死亡;英國皇家醫(yī)學會的報告說“每吸一支煙，生命就縮短5分30秒�！庇纱丝梢�，煙是殺人不見血的刀!
吸煙引發(fā)種疾病，其中最明顯的就是肺癌!所以吸煙危險。
還有酒的危害，飲酒過量會使自己的神經(jīng)受到麻醉，有時還會使自己的理智大量喪失。很多經(jīng)常酗酒的人都有過這樣的體驗：喝酒過后，人的記憶力會受到嚴重破壞，從而影響很多事情的正常進行。
據(jù)記者所知，我省一山區(qū)基層干部，因酗酒過度，幾乎變成植物人，三次手術至今未見康復。有報道稱年前，一名外商滿懷信心到某市投資，市府設宴款待。第一天，官員輪番勸酒，外商勉強應付;第二天，外商爛醉如泥，無法招架;第三天，外商逃之夭夭，投資“泡湯”。
有句話說“車禍猛于虎”，這其中少不了是酒后駕車而引起的血的教訓。酒的貪杯換來的是冷冰冰的尸體，還有那喪親的淚人，悲傷的泣聲。等待你的將是法律的制裁，。酒何止亂心，酒亦可毀人于無形啊!莎士比亞說：“要想健康長壽，我們應該避免烈酒�！�
還有賭博，有些經(jīng)營賭博的人會在某些地方做手腳，是你一參賭就身無分文，縱使你下次去賭，誘惑你的思想，是你正常的思想錯亂，一心只想著下次賭一定贏。參賭的人小心傾家蕩產(chǎn)哦。
這些出現(xiàn)就出現(xiàn)在我們身邊，青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。
心理健康作文 篇4
教師首先也是一個普通的社會人，在現(xiàn)階段社會競爭日益激烈的社會背景下，教師的情感狀態(tài)日益出現(xiàn)問題，教師的情感狀態(tài)會影響身心健康、人際交往，并會嚴重影響教學的成效，教師要認識到自己情感問題自我完善調節(jié)地的重要性。因為親身經(jīng)歷身邊有些原本優(yōu)秀的教師因為種種壓力而產(chǎn)生心理問題，導致影響教學和生活，很令人惋惜。那么現(xiàn)代教師面臨的壓力來自哪些方面？給教師帶來了哪些心理問題？要如何制定應對措施呢？
教師在教育中的地位相當于孩子的“向導”，對孩子的影響僅次于父母，個別甚至還超過了父母的影響，因此教師的心理健康對學生的成長至關重要。但是現(xiàn)實社會中不少教師卻因為心理問題造成諸多不良影響，甚至惡劣的影響。那么一向被譽為“人類靈魂工程師”的教師出什么問題了呢？是什么讓教師的心理頻頻出現(xiàn)危機呢？
教師的心理健康涉及到各方面的因素，有來自社會的、學校的，也有來自教師自身的。綜合分析下來，教師的心理壓力主要來自于以下幾個方面：
一、社會對教師要求過高
隨著社會的迅速發(fā)展，對教師要求也逐步提高 ，不知不覺地增加了教師的心理矛盾和壓力。部分教師由于對職業(yè)壓力缺乏自我地情緒管理和調控 ，影響了正常的生活和工作 ，有的甚至失去控制力并采取極端的舉動而造成惡劣影響。隨著社會的發(fā)展、知識的更新 ，素質教育的要求對教師的職業(yè)要求也是與時俱進，教師需要不斷學習才能勝任教育職業(yè)。在繁重的工作中還要抽出業(yè)余時間來不斷學習、業(yè)務進修，同時還要在思想觀念方面盡快的跟上轉變，在教育教學能力方面盡快提高，所以教師的壓力也是與日俱增。
二、學校對教師的要求定位嚴格
大部分學校把教學放在學校工作的第一位，有些直接是成績就是考察教師一切勞動成果地依據(jù)，從而忽略其他因素，忽略教師的一些實際困難，對教師的評價也有失公平，這也是對教師心理健康地一種傷害，容易造成教師地負擔和困擾。
三、班級競爭激烈
班級與班級間的競爭，班級成績、班級風氣、班級文化等等都要進行比較，這是面子工程，也是學生實質地學校生活，但這種比較過于表面化、過于激烈化也是對教師的一種殘忍加壓。
四、和家長之間的溝通問題
教師對學生的教育，對班級的管理都離不開家長的支持和幫助。每個孩子的家庭背景不同會造成孩子個性的顯著差異，家長如果不支持學校工作，會對教師的教學和管理帶來很大地阻礙。家長的特點也是各異，教師需要采取不同方法進行溝通，特別是班主任和家長的溝通是必要工作，這也是教師壓力地來源之一。
五、來自教師個人家庭地壓力。
家庭是教師幸福的保障和港灣，也是努力工作的有力后援�，F(xiàn)在地教師不僅要做好教育教學工作，還要把家庭照顧得井井有條，有時候像超人一樣超負荷地運作，如果沒有及時休息和疏導，容易產(chǎn)生心理壓力和問題。
當然，教師地壓力不止這些，還會有其他因素導致心理問題，因此，適時找到問題產(chǎn)生原因，找到應對措施非常重要。
只有心理健康的教師才能培養(yǎng)心理健康地學生。要維護教師心理健康師對教育的負責，要做到以下幾點：
�。�1）社會和家長層面要對教師工作增加理解與支持，多站在教師的立場考慮問題，提高教師工作的積極性，繼承我國自古以來“尊師重教”的優(yōu)良風氣，整個社會共同關心教師的.心理健康，這其實也是對教育、對孩子的負責。
�。�2）各個學校層面重視教師心理健康、關心教師的心理健康，加強健康、積極、和諧的校園文化建設。
�。�3）加強教師心理健康知識的培訓學習，通過心理健康調試方法的學習，提高教師心理保健意識，增強教師自我調控壓力，應對心理問題的能力。
�。�4）教師自身層面其實師最關鍵的，要加強自身的文化道德修養(yǎng)和情緒控制。從自身開始才是根本的。教師要控制自己的情緒，不把不良情緒帶進教室，特別是工作中的委屈，不能轉移到學生身上。學會自我調試，采取合理的方法進行疏導，才能保證教育工作地正常進行，并獲得學生地理解、尊重和支持。當然也需要合理宣泄不良情緒，避免身心高度緊張造成心理疾病。教師要正確面對工作、學習、生活、心理上的壓力和挫折，提高自我評價、自我調控的能力。
首先我們要樹立責任心，深刻明確教師的職業(yè)道德，把學生利益和發(fā)展放在第一位，教師要調節(jié)好自己的心態(tài)，正確評價自己的工作性質，不埋怨、不放棄、樹立信心，做長遠計劃，對教育和學生保持熱情，對學生因材施教，就像有句話說的：每個孩子的花期都不同。
心理健康作文 篇5
現(xiàn)在我們初中的老師被要求進行心理健康教育考試。為的是可以教育學生。其實我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康，在我們學校，大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的。那就是暑假。因為那時沒心理負擔。但是一到開學。心理就又開始不健康了。因為壓力實在是太大。首先是到哪里去任教的問題。一不小心你就會被調到偏遠的山區(qū)。那就有苦吃了。還有就是學科成績，這是唯一的目標。你是合格還是不合格全看你的成績。其它的不管。所以一開學就沒得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學生的成績。唯恐落后。一直到暑假開始。知道了結果。如果成績好的話，整個暑假就比較好過。如果成績比較差。就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態(tài)度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。
以上只是一個方面。還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期。但是也沒什么可以做呀，旅游需要錢，就那么點錢游多遠這一次去海南用了6000多。還真點心疼呢。但平時我們除了工資，幾乎沒什么錢了。工作時間呢從早上6點多。到晚上5點半。作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了。而其它事業(yè)單位就沒這種情況了。他們8點鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學生的成績幾乎是沒得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任，沒幾個愿當班主任，因為實在是太辛苦了。整個學校的調查結果顯示，沒幾個愿當班主任，當?shù)腵大多數(shù)是不得已而為之。
最說領導上的課差不多都是副科，不用調測的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來。他們卻在那兒高唱"今年我們學校老師超編。。。。"活兒誰干得多。誰挨的批評就最多。錢就拿得最少。活兒干得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。
所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是學生。
【心理健康作文】相關文章：
經(jīng)典的心理健康作文12-15
心理健康作文02-05
與心理健康有關的作文12-14
心理健康的作文（精選41篇）03-14
心理健康作文（精選40篇）02-15
【精選】心理健康作文（精選18篇）04-15
【精選】心理健康作文（精選30篇）12-09
時代呼喚心理健康作文12-14
心理健康作文（精選25篇）03-22
心理健康作文15篇04-10