大學(xué)生心理健康教育論文15篇
無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家肯定對論文都不陌生吧，論文是一種綜合性的文體，通過論文可直接看出一個(gè)人的綜合能力和專業(yè)基礎(chǔ)。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的論文呢？以下是小編精心整理的大學(xué)生心理健康教育論文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)生心理健康教育論文1
1高校教師心理健康教育的水平影響學(xué)生的心理健康
學(xué)生心理健康問題比較不好掌握，教育的可操作性也比較差。需要專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)和豐富的實(shí)際教育經(jīng)驗(yàn)，這就對高校教師的心理教學(xué)能力提出了更高的要求，不僅僅要注意觀察平時(shí)學(xué)生的極端心理狀況，也要不斷提高自身心理教學(xué)素質(zhì)。
1.1要切實(shí)提高高校教師的心理教育意識(shí)。普遍存在的一種情況是目前不少教師對學(xué)生心理問題認(rèn)識(shí)不充分、不到位。在教學(xué)過程中往往不關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，這種忽略是對學(xué)生心理健康發(fā)展的不負(fù)責(zé)任，因此，高校老師要切實(shí)提高自身的心理教育意識(shí)。
1.2加強(qiáng)教師的自我修養(yǎng)。教師要不斷充實(shí)提高自己，加強(qiáng)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，結(jié)合優(yōu)秀的教育學(xué)實(shí)踐模式不斷努力塑造高素質(zhì)的心理，以教師自身的品質(zhì)影響學(xué)生，在行動(dòng)上強(qiáng)化心理教育榜樣。
1.3教師要樹立崇高的職業(yè)道德。為人師表率先垂范，教師是一種很高尚的職業(yè)，需要極強(qiáng)的奉獻(xiàn)精神和奉獻(xiàn)熱情。崇高的職業(yè)道德是教師恪守的準(zhǔn)則，也是對教師自身行為的規(guī)范，當(dāng)前教師的一些不端行為已經(jīng)深深損毀了教師這一職業(yè)榮譽(yù)，為此教師必須重樹良好的.職業(yè)道德。
1.4一線教師應(yīng)該使用一些心理教育技巧，強(qiáng)化教育的藝術(shù)性。心理教育其實(shí)是不容易操作的，而且教育質(zhì)量也比較難評估，因此作為一線教師要加強(qiáng)相關(guān)心理教學(xué)技巧的運(yùn)用，更深入淺出的引導(dǎo)學(xué)生，豐富心理教學(xué)模式，從多維度入手，提高教學(xué)的生活性，藝術(shù)性。
2幫助學(xué)生掌握心理學(xué)和心理學(xué)相關(guān)學(xué)科的知識(shí)，預(yù)防大學(xué)生心理疾病
大學(xué)生心理素質(zhì)的高低與自身對心理健康知識(shí)的掌握密切相關(guān)。普及心理健康知識(shí)對于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是很有必要的。高校在專業(yè)課之外應(yīng)通過課外知識(shí)的途徑向大學(xué)生灌輸心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科知識(shí)，多層次學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，幫助大學(xué)生了解自身的心理、生理等方面發(fā)展變化的特點(diǎn)與規(guī)律，要使學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理保健的正確方法，幫助大學(xué)生增加心理學(xué)方面的知識(shí)，掌握自我心理調(diào)節(jié)方法、增強(qiáng)自我心理調(diào)劑和自我教育的能力。
3建立健全大學(xué)生心理健康教育的服務(wù)體系
我國高等教育體系中對學(xué)生心理層面的教育往往不是很到位，除了專業(yè)的心理學(xué)課程之外，我國大部分高校的學(xué)生心理健康教育比較空洞。有的與實(shí)際不符，有的沒有科學(xué)性，學(xué)生得到的心理關(guān)注很少。為此必須從以下幾個(gè)方面多做學(xué)生的心理健康工作。
3.1開設(shè)大學(xué)生心理輔導(dǎo)專題講座。學(xué)校可以針對大學(xué)生普遍存在的問題進(jìn)行專題心理輔導(dǎo)，講座要能點(diǎn)面結(jié)合，以點(diǎn)帶面，既能對全體學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生、心理健康等方面的專題教育，又能對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行自我解脫的教育，幫助他們消除焦慮、過敏、自卑、恐怖、沖動(dòng)等心理疾病。
3.2建立大學(xué)生心理檔案，對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。即將大學(xué)生心理問題的歷史或現(xiàn)狀記錄下來，存入大學(xué)生個(gè)人心理檔案，以便及時(shí)有效地對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別的心理健康教育，同時(shí)整理出典型案例，以方便對全體學(xué)生進(jìn)行個(gè)案教育，節(jié)約教育資源。
3.3加強(qiáng)大學(xué)生心理咨詢工作，提高大學(xué)生心理咨詢服務(wù)水平。組織開展豐富多彩校園文化活動(dòng)，滲透心理健康教育。
4加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)工作，減輕大學(xué)生就業(yè)的心理壓力
在今天高等教育大眾化的今天，越來越多的人成為家里的第一代大學(xué)生。對于他們來說，進(jìn)入大學(xué)本身就是一條不歸路。只許成功不許失敗，只許報(bào)喜不許報(bào)憂。多少人被這個(gè)潛規(guī)則壓得呼吸不暢。大學(xué)生的肩上背負(fù)了太多的希望與期待。由于缺乏就業(yè)經(jīng)驗(yàn)以及目前大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)市場競爭激烈，許多大學(xué)生倍受就業(yè)問題困擾。他們在尋找工作的過程中或焦慮不安，或情緒亢奮，或怨天尤人，或優(yōu)柔寡斷，患得患失。因此，應(yīng)加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)，減輕就業(yè)壓力，避免或減輕這種負(fù)性心理的不良影響。
4.1要提高大學(xué)生的就業(yè)技能，就業(yè)心理素質(zhì)。目前不少高等學(xué)校的學(xué)生普遍存在心理素質(zhì)較差，不夠自信，不能很好的適應(yīng)激烈的競爭壓力。對自己的專業(yè)知識(shí)不自信，在求職過程中過于降低自身的標(biāo)準(zhǔn)。
4.2開展大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)專題講座。充分利用就業(yè)指導(dǎo)中心教師的專業(yè)知識(shí)為學(xué)生服務(wù)。教師隊(duì)伍結(jié)構(gòu)組成要合理,不僅具有專業(yè)的教師、法律教師,還需要心理教師的加入；同時(shí)，要邀請相關(guān)專家學(xué)者到校進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，講座要全面豐富,能夠引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用正確方式排解和釋放就業(yè)壓力，不良情緒及時(shí)合理宣泄或轉(zhuǎn)移。
5堅(jiān)持大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合
目前中國高等教育水平的低下與缺失，不注重大學(xué)生心靈與智慧的培育。使得很多大學(xué)生沒有承受壓力和孤獨(dú)的能力，沒有開放的人生觀念，造成大學(xué)生產(chǎn)生心理問題甚至有些人走向了極端。為此必須要切實(shí)把大學(xué)生心理健康和思想政治教育結(jié)合起來，深化二者的聯(lián)系，在實(shí)際教學(xué)過程中要使之相輔相成，共同促進(jìn)。
6重視校園文化建設(shè)，創(chuàng)造適合大學(xué)生心理健康發(fā)展的校園環(huán)境
大學(xué)設(shè)置相應(yīng)的文化教育課程，重視文化環(huán)境的建設(shè)。良好的學(xué)習(xí)氛圍，純潔的校園生活會(huì)在潛移默化中影響學(xué)生。學(xué)校不僅要有高樓大廈的硬件設(shè)施，軟件服務(wù)也必須跟得上。優(yōu)秀的大學(xué)一定是校園環(huán)境干凈整潔，學(xué)習(xí)氛圍濃厚，學(xué)術(shù)自由生動(dòng)嚴(yán)肅而活潑的�，F(xiàn)階段大學(xué)的校風(fēng)越來越差，經(jīng)濟(jì)社會(huì)的市場之風(fēng)深入滲透侵蝕純潔的校園風(fēng)氣，不少令人不快的事件更是大大損毀了校園師生的精深感情。所以，高校必須要從文化建設(shè)方面努力改善，首先要重樹優(yōu)良的學(xué)風(fēng)，正本清源，回歸校園知識(shí)、學(xué)術(shù)的獨(dú)立精神，學(xué)生要有進(jìn)取之心，教師要起模范帶頭作用，共同努力為大學(xué)生的健康成長打造良好的文化環(huán)境。
7辦好家長學(xué)校，讓學(xué)生家長掌握科學(xué)的教育方法
家長在對學(xué)生思想健康方面的影響也是很大的，高等學(xué)校要設(shè)立專人定期組織、辦好內(nèi)容豐富的家長學(xué)校，學(xué)生心理健康問題不只是學(xué)生自己和學(xué)校教師的責(zé)任，作為學(xué)生第一任啟蒙老師的學(xué)生家長同樣責(zé)任重大。把對家長的教育納入到學(xué)校學(xué)生思想教育的規(guī)劃，多與學(xué)生家長溝通，相互探討學(xué)生的心理特點(diǎn)。讓學(xué)生家長時(shí)刻保持對自己孩子的關(guān)注，對其心理健康的發(fā)展負(fù)責(zé)。
8結(jié)束語
在經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型升級的今天，市場競爭日益激烈。對學(xué)生質(zhì)量的要求越來越高，高校不僅要培養(yǎng)專業(yè)知識(shí)精深的人才，也更需要心理素質(zhì)優(yōu)良，綜合素質(zhì)健全的綜合性人才。高素質(zhì)的綜合性人才是需要經(jīng)受考驗(yàn)才能擔(dān)當(dāng)重任的，為此當(dāng)代大學(xué)生必須更注意鍛煉強(qiáng)健的體魄，在校讀書時(shí)也要積極參加體育鍛煉，努力汲取豐富的知識(shí)，只有博大精深的專業(yè)知識(shí)才能樹立知識(shí)的自信，同時(shí)，也需要大學(xué)生有積極樂觀向上的健康心態(tài)，有著良好心理素質(zhì)是做好工作的基礎(chǔ)。健全大學(xué)生的人格，磨礪他們堅(jiān)忍不拔的意志，使當(dāng)代大學(xué)生擁有承受巨大挫折和適應(yīng)各種環(huán)境的能力。所以，重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是提高學(xué)生質(zhì)量的必要手段，也是當(dāng)務(wù)之急。
大學(xué)生心理健康教育論文2
1互動(dòng)式教學(xué)改革在大學(xué)生心理健康教育課的探索實(shí)踐
1.1關(guān)于互動(dòng)式教學(xué)改革的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)
互動(dòng)式教學(xué)改革是近年來高校教學(xué)改革的一個(gè)重要探索方向，即以任課教師為主導(dǎo)，為學(xué)生為主體，強(qiáng)調(diào)在整個(gè)教學(xué)過程中教師與學(xué)生共同參與，并且突出學(xué)生的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，通過師生之間的溝通、交流、討論與互動(dòng)，切實(shí)提高學(xué)生分析問題與解決問題的能力。
互動(dòng)式教學(xué)有其突出的自身特點(diǎn)：一是互動(dòng)性，相對于傳統(tǒng)課堂教育中教師講、學(xué)生聽，“滿堂灌”式的教學(xué)模式，互動(dòng)式教學(xué)更突出強(qiáng)調(diào)師生之間的互動(dòng)，學(xué)生由被動(dòng)到主動(dòng)，教師則由主講轉(zhuǎn)向引導(dǎo)與參與。課堂上師生關(guān)系處于平等地位，對話與合作；二是合作性，互動(dòng)式教學(xué)將學(xué)生分成學(xué)習(xí)小組，學(xué)生以組為單位開展學(xué)習(xí)研討，通過頭腦風(fēng)暴，交流討論，集思廣益。這一過程可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)力，學(xué)生之間相互促進(jìn)，共同提高；三是趣味性，互動(dòng)式教學(xué)中教師根據(jù)實(shí)際教育需要有意設(shè)置一些互動(dòng)游戲、案例分析、提問搶答、角色扮演等環(huán)節(jié)，極大地提高了課堂學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)生的參與積極性與學(xué)習(xí)熱情。
1.2我院學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)改革的背景
筆者所在的學(xué)校近年來學(xué)院不斷重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作。學(xué)校將大學(xué)生心理健康教育課設(shè)置成全院公共必修課，總計(jì)32個(gè)學(xué)時(shí)。
進(jìn)入20xx年，學(xué)校部分心理健康教育課教師反映在教學(xué)過程中遇到一些瓶頸，90后大學(xué)生在課堂中的參與度與積極性不高，教堂出勤率明顯下降，課程教學(xué)實(shí)際效果難以保證。有鑒于此，學(xué)生心理健康教育與咨詢中心做過大量調(diào)查研究后，決定在20xx級新生部分班級中試點(diǎn)推行互動(dòng)式教學(xué)改革。
1.3學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)改革一次實(shí)踐運(yùn)用
根據(jù)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心統(tǒng)一規(guī)劃，筆者針對所教的市場營銷161班進(jìn)行教學(xué)改革的實(shí)驗(yàn)。
�。�1）教學(xué)前期準(zhǔn)備工作。一是教學(xué)方案的整體設(shè)計(jì)。筆者堅(jiān)持“啟發(fā)原則”與“參與原則”，即將引導(dǎo)啟發(fā)與學(xué)生參與作為整個(gè)教案方案設(shè)計(jì)的核心；二是教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，在研究過營銷專業(yè)學(xué)生的特點(diǎn)（知識(shí)結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度等），對此筆者課前做了大量的準(zhǔn)備工作，提前寫好教案并適當(dāng)調(diào)整教學(xué)課程內(nèi)容；三是教學(xué)場地安排，結(jié)合于互動(dòng)式教學(xué)特點(diǎn)，筆者提前申請了學(xué)院多媒體多功能活動(dòng)教室，并且科學(xué)地布置好場地。
�。�2）教學(xué)實(shí)施開展情況。首先，上課之初，筆者將全班42名學(xué)生隨機(jī)分成6組，每組7人。緊接著在筆者的主持下進(jìn)行了一個(gè)簡單的破冰活動(dòng)。10分鐘的熱身小游戲過程中，選舉出每位小組的小組長，同時(shí)活躍了課堂氛圍；隨后，筆者以一個(gè)視頻案例切入教學(xué)，要求各小組就視頻內(nèi)容進(jìn)行討論并且發(fā)言。教師借機(jī)觀察與推測學(xué)生學(xué)習(xí)的熱點(diǎn)、難點(diǎn)，進(jìn)而在接下來的講解中有針對性地引導(dǎo)與講解。兩節(jié)課的教學(xué)過程，教師通過各類問題引導(dǎo)發(fā)學(xué)生自主思想，自己找答案。下課前筆者為學(xué)生列了1-2本參考資料，要求學(xué)生課后閱讀，下次課上進(jìn)行分享與發(fā)言。
�。�3）教學(xué)過程與教學(xué)效果評估。2節(jié)課的教學(xué)中，有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發(fā)言，學(xué)生認(rèn)真投入，積極性與主動(dòng)性強(qiáng)、課堂氛圍活躍，學(xué)生對相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的理解與把握也較為充分，基本達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果。
2此次互動(dòng)式教學(xué)改革中存在的若干不之足與幾點(diǎn)思考
2.1課前的準(zhǔn)備工作仍有不足，教學(xué)技能技術(shù)仍需提升
盡管課前做了大量的準(zhǔn)備，從教學(xué)程序、教學(xué)內(nèi)容到互動(dòng)方式上都有認(rèn)真的設(shè)計(jì)，但仍然未能最大限度地?cái)[脫傳統(tǒng)的教學(xué)理念與方法。在引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生自主思考與學(xué)習(xí)過程中也顯得有些生硬。這些從另一個(gè)方面也反映出互動(dòng)式教學(xué)不但要求教師具有很高的教學(xué)技能技巧，還要求教師對互動(dòng)式教學(xué)有深刻的理解。此外，在教學(xué)過程中教師要有效引導(dǎo)學(xué)生積極參與，良性互動(dòng)，既需要教師對教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)技能的熟練掌握，更要求教師對學(xué)生的思想、年齡、性格特點(diǎn)、知識(shí)水平、行為習(xí)慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學(xué)生身上，為學(xué)生為主體，全力去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與潛力。
2.2互動(dòng)式教學(xué)改革的預(yù)期教學(xué)效果難以有效把控
兩節(jié)課的教學(xué)過程，課堂氛圍熱烈，學(xué)生積極性高漲，爭先恐后地發(fā)言，歡聲笑語不斷。但學(xué)生對課程教學(xué)知識(shí)點(diǎn)的掌握是否到位，則難以有效把控。在教學(xué)中，教師要高度重視教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)設(shè)置問題，讓問題切中要害，真正讓學(xué)生通過分析問題和解決問題中掌握教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容。同時(shí)教師在充分考慮到學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)、個(gè)性特點(diǎn)和理解能力，在引導(dǎo)學(xué)生思考時(shí)，充分地激發(fā)其想象力與創(chuàng)造力，讓學(xué)生深入到教學(xué)核心內(nèi)容中去。
3改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)的幾點(diǎn)思考
3.1互動(dòng)式教學(xué)是當(dāng)前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向
大學(xué)生心理健康教育課有其自身特點(diǎn)，心理健康教育課在傳授人文社會(huì)科學(xué)知識(shí)的同時(shí)，還擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生心理健康意識(shí)，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀�；�(dòng)式教學(xué)不同于傳統(tǒng)的“教師說，學(xué)生聽”，而是通過師生雙方營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，教師創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生充分參與，對教學(xué)內(nèi)容通過多情境、多內(nèi)容、多形式的.良性互動(dòng)方式的探討，使每一名學(xué)生達(dá)到掌握知識(shí)、發(fā)展良好個(gè)性品質(zhì)的目的�；�(dòng)式教學(xué)能有效切合大學(xué)生心理健康課特點(diǎn)，它通過強(qiáng)調(diào)教師與學(xué)生的雙向交流，充分調(diào)動(dòng)雙方的積極性和能動(dòng)性，學(xué)生在參與中磨煉自己的思想，形成相應(yīng)的情緒情感，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的最佳效益。筆者認(rèn)為互動(dòng)式教學(xué)將是當(dāng)前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向。
3.2進(jìn)一步調(diào)動(dòng)廣大高校教師運(yùn)用互動(dòng)式教學(xué)的積極性是關(guān)鍵
筆者近一年的教學(xué)實(shí)踐發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育課中的互動(dòng)式教學(xué)改革在提升大學(xué)生心理健康意識(shí)和保證實(shí)際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學(xué)改革中教師對互動(dòng)式教學(xué)改革的態(tài)度起著關(guān)鍵作用�；�(dòng)式教學(xué)要求教師地過去認(rèn)真?zhèn)湔n、認(rèn)真組織課程教學(xué)的基礎(chǔ)上，投入更多地時(shí)間設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)和與學(xué)生良性互動(dòng)，同時(shí)要也需要教師掌握更多地教學(xué)技能技術(shù)。與此同時(shí)還要教師克服過去陳舊的教學(xué)觀念，真正做到課堂以學(xué)生為本，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生成為自己最好的老師！只有做到這些，才能真正發(fā)揮互動(dòng)式教學(xué)應(yīng)有效果。
3.3互動(dòng)性教學(xué)改革要進(jìn)一步突出學(xué)生為本，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用
傳統(tǒng)教學(xué)方式是一個(gè)以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為接受主體的教育過程�；�(dòng)式教學(xué)改革則突出調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。為了更好地突出學(xué)生的主體地位，充分挖掘?qū)W生的潛力，筆者認(rèn)為應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一是教師把握提問引導(dǎo)的質(zhì)量，教師提問的水平直接關(guān)乎最終的教學(xué)效果。學(xué)生正是通過教師的問題得以更加深入地思考與探究；二是課堂上的專題討論要有一定的深度，才能激起學(xué)生主動(dòng)思考的興趣；三是教師要掌握傾聽的藝術(shù)。教師通過通過有效傾聽鼓勵(lì)學(xué)生積極思想、暢所欲言，引導(dǎo)學(xué)生向更深的方向發(fā)展。四是教師要充分把握好互動(dòng)的范圍，用自己的情緒感染學(xué)生，用專業(yè)知識(shí)吸引學(xué)生，努力接近師生之間的距離，并且盡可能讓全班學(xué)生都參與進(jìn)來，最大限度地展現(xiàn)互動(dòng)性。
參考文獻(xiàn)
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大學(xué)生心理健康教育論文3
摘要：貧富差距是當(dāng)前高校存在的客觀現(xiàn)象，本文在分析高校大學(xué)生貧富差距的現(xiàn)狀及貧富差距影響下大學(xué)生的心理健康情況基礎(chǔ)上，探討弱化大學(xué)生貧富差距感的對策，通過心理健康教育縮小學(xué)生精神上的差距，提升學(xué)生自身減貧的能力，盡可能地減少貧富差距產(chǎn)生的負(fù)面影響。
關(guān)鍵詞：貧富差距大學(xué)生心理健康教育途徑
一、大學(xué)生貧富差距的現(xiàn)狀
隨著居民收入水平的提高，其收入差距也不斷拉大。社會(huì)貧富差距的縮影便是大學(xué)生貧富差距。貧富差距不僅僅影響著貧困大學(xué)生這一“弱勢群體”的心理、就業(yè)等問題，也影響著富裕大學(xué)生的心理健康狀況及教育問題。大學(xué)校園里日益突出的貧富差距現(xiàn)象已經(jīng)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注，成為亟待解決的問題。大學(xué)生的貧富差距主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：
一是消費(fèi)的差異。高校貧困生一般是指那些經(jīng)濟(jì)上困難，難以支付教育費(fèi)用，甚至無力維持學(xué)業(yè)的大學(xué)生。經(jīng)濟(jì)貧困的大學(xué)生，月平均生活費(fèi)不超過200元，且花費(fèi)幾乎全部用于基本的日常消費(fèi)，還要靠四處兼職以維持學(xué)業(yè)和生活。而富裕的學(xué)生每月花費(fèi)千元，且經(jīng)常出入校外餐館，名牌、高端電子產(chǎn)品樣樣俱全。消費(fèi)額和消費(fèi)結(jié)構(gòu)的差異也導(dǎo)致了消費(fèi)觀的差異：以量入為出、講究實(shí)用主義的消費(fèi)觀和追求享受、講究生活質(zhì)量的消費(fèi)觀。
二是交往群體的差異。俗話說“人以群分”，貧富差距的存在直接影響著大學(xué)生的交際群體和人際交往質(zhì)量。多數(shù)貧困生很少參加集體活動(dòng)和社團(tuán)組織，人際交往圈狹窄；富裕學(xué)生一般比較活躍，社會(huì)關(guān)系比較廣。經(jīng)濟(jì)上的貧富差距直接導(dǎo)致了貧富大學(xué)生心理上的落差和交際群體的分化。
二、大學(xué)生貧富差距的消極影響
貧富差距影響著大學(xué)生的心理健康，沖擊著大學(xué)生的人生目標(biāo)和價(jià)值取向，對同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、學(xué)校教育等造成極大的挑戰(zhàn)，進(jìn)而影響和諧校園的建設(shè)與維護(hù)。本文采用SCL-90（癥狀自評量表）和UPI量表（大學(xué)生人格問卷）對云南師范大學(xué)大三學(xué)生19個(gè)學(xué)院，5946名本科學(xué)生（其中男生20xx名，女生3928名）進(jìn)行心理測評，以探析貧富差距的消極影響。
1.對大學(xué)生心理健康的影響
家庭條件相對富裕的大學(xué)生，由于其優(yōu)越的生活環(huán)境，家長的百般呵護(hù)，進(jìn)入大學(xué)生活后，可能難以適應(yīng)新的生活環(huán)境，從而產(chǎn)生焦慮和急躁的情緒。有的學(xué)生常常以自我為中心，優(yōu)越感強(qiáng)，有的甚至高傲自大，生活散漫，只能享受成功的榮譽(yù)，卻無法承受任何挫折，一旦遭遇打擊，很可能做出極端行為。
家庭經(jīng)濟(jì)相對貧困的大學(xué)生，他們承受了巨大的經(jīng)濟(jì)壓力，同學(xué)間的貧富差距也使他們承擔(dān)著心理失衡的痛苦。貧富差距促使多數(shù)貧困大學(xué)生產(chǎn)生了抑郁、焦慮、敵對以及人際關(guān)系敏感等不良情緒。
2.對大學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀的影響
貧富差距沖擊著大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀。“一切向錢看”的功利主義價(jià)值觀使他們片面而簡單地將大學(xué)生活及今后人生全盤市場化，缺乏遠(yuǎn)大理想，把實(shí)用和物質(zhì)享受作為價(jià)值追求目標(biāo)，學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力，應(yīng)付考試，熱衷于談情說愛、吃喝玩樂。因此，家庭、學(xué)校和社會(huì)必須高度重視貧富差距對大學(xué)生的影響，采取有效措施縮小大學(xué)生的貧富差距。不論是富裕還是貧困的學(xué)生，都應(yīng)正視現(xiàn)實(shí)，接納自我，都應(yīng)明確自身肩負(fù)的責(zé)任與使命，以獲取知識(shí)，為實(shí)現(xiàn)自己的人生理想而努力拼搏作為價(jià)值目標(biāo)。
3.對校園和諧的影響
在貧富差距的長期影響下，學(xué)生群體的金錢觀、價(jià)值觀、是非標(biāo)準(zhǔn)等差異顯著，學(xué)生間的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)也隨之發(fā)生結(jié)構(gòu)性變化，貧富差距在學(xué)生群體之間形成了一條逐漸蔓延的裂痕，威脅著和諧校園的建設(shè)。
三、貧富差距背景下的心理健康教育途徑探索
大學(xué)生作為國家的棟梁之才，是國家未來發(fā)展的新希望。研究貧富差距對大學(xué)生心理健康狀況的影響，探究貧富大學(xué)生心理健康教育的新內(nèi)容、新途徑，緩解貧富差距造成的負(fù)面影響，顯得刻不容緩。
1.針對問題，開展咨詢與心理輔導(dǎo)
高校需要開設(shè)并普及心理健康相關(guān)專業(yè)課程，需要建立健全心理咨詢機(jī)構(gòu)的標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)，開展多種形式的心理咨詢和輔導(dǎo)活動(dòng)，以幫助學(xué)生提高心理健康水平，學(xué)會(huì)有效地調(diào)適自我心理，以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。在充分了解貧困生的心理特點(diǎn)、價(jià)值觀念、生存狀況的基礎(chǔ)上，對貧困生進(jìn)行心理健康教育，指導(dǎo)其正視自己，接納自己，學(xué)會(huì)運(yùn)用積極有效的心理防衛(wèi)機(jī)制進(jìn)行自我控制和調(diào)節(jié)。
2.加強(qiáng)研判，引導(dǎo)樹立正確的貧富觀
在當(dāng)前時(shí)代背景下，貧富差距拉大既有一定的合理性和必然性，也有不合理因素，所以大學(xué)生應(yīng)辯證看待，以平常心來解決貧富差距所帶來的問題。貧窮和富裕不是一成不變的，所以大學(xué)生應(yīng)該把握好時(shí)機(jī)，努力奮斗，拼搏進(jìn)取，逐步改善自身狀況。
此外，貧困大學(xué)生也可以在課余時(shí)間參加社會(huì)服務(wù)和勤工助學(xué)活動(dòng)。高校可以通過課程設(shè)置，開展工作必需的專業(yè)知識(shí)與技能培訓(xùn)，可以為貧困生參加社會(huì)兼職創(chuàng)造機(jī)會(huì)。通過學(xué)校的幫助和大學(xué)生自身的`努力，以提升學(xué)生自身減貧的能力。
3.豐富載體，努力營造健康、溫馨的校園氛圍
高校應(yīng)為貧困學(xué)生建立心理檔案，并為之建立相適應(yīng)的心理傾訴和預(yù)警機(jī)制，積極營造健康向上、民主平等、溫馨和諧的校園氛圍，加強(qiáng)學(xué)生的理想信念教育，樹立以道德品質(zhì)、獲取知識(shí)為追求目標(biāo)的良好風(fēng)氣，有意識(shí)地打磨富裕生的優(yōu)越心理和貧困生的自卑心理。班級組織參加有益于學(xué)生身心健康的娛樂、體育等集體活動(dòng)，通過活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)互助、關(guān)心友愛的溫暖情誼，從而緩解貧困生的精神貧困，讓貧困生和富裕生和諧共處。
四、思考與展望
貧富差距的消極影響對和諧校園的建設(shè)提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。因此，對貧富大學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、生活、社交、心理等差異進(jìn)行比較分析，對于指引其人生目標(biāo)，規(guī)范其個(gè)人行為，促進(jìn)其健康發(fā)展，具有十分重要的意義。
總之，大學(xué)校園的貧富差距現(xiàn)象已經(jīng)成為一個(gè)不可回避的社會(huì)問題，高校心理健康教育工作者應(yīng)高度重視貧富差距帶來的問題，探索貧富大學(xué)生心理健康教育的新內(nèi)容、新途徑，采取積極的應(yīng)對措施，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。
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大學(xué)生心理健康教育論文4
由于處于社會(huì)逐步轉(zhuǎn)型、競爭不斷加劇的新時(shí)期，當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活以及社會(huì)適應(yīng)諸方面面臨越來越多的挑戰(zhàn)，心理問題現(xiàn)象頻繁發(fā)生，心理障礙人數(shù)不斷增長，給大學(xué)生心理健康教育帶來了新的難題，引起了高校以及相關(guān)部門的高度重視。因此，加強(qiáng)有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的研究，探索大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新顯得尤為重要。結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)思想，采用符合大學(xué)生心理健康教育模式規(guī)律的原則，探尋大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑，不僅具有推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的理論指導(dǎo)價(jià)值，而且具有促進(jìn)高校心理健康教育的現(xiàn)實(shí)實(shí)踐意義。
一、大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新的必要性
1.實(shí)施高校心理教育是高等教育的必然要求
兼顧知識(shí)、能力、人格三者的和諧發(fā)展，是當(dāng)代社會(huì)提倡的全面成才觀，也是當(dāng)代高等教育的教育理念。根據(jù)這一理念，幫助大學(xué)生構(gòu)筑起以物質(zhì)支撐、精神支撐、社會(huì)支撐作為重要支柱的人生大廈，將會(huì)成為當(dāng)代高校的歷史使命。強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，既適應(yīng)了時(shí)代的發(fā)展，又展現(xiàn)了現(xiàn)代化教育的特色。因此，實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，既是對大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的重要內(nèi)容，也是對大學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育的主要舉措。思想作為行動(dòng)的先導(dǎo)而存在，大學(xué)生的所有活動(dòng)均建立在心理活動(dòng)的基礎(chǔ)之上。假如大學(xué)生不具備良好的心理素質(zhì)，沒能接受心理健康教育，就會(huì)影響到掌握科學(xué)文化知識(shí)。大學(xué)生思想問題常常與心理因素相互交織地反映出來，比如，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力、產(chǎn)生人際矛盾、稍遇挫折立即退卻、情緒容易失控等通常與承受力、控制力、協(xié)調(diào)力不強(qiáng)等心理因素直接相關(guān)。對于此類心理問題最好采用心理方法進(jìn)行處理“心病還需心藥醫(yī)”說的就是這個(gè)道理。因此，大學(xué)生心理健康教育是高校人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)工程，是高校素質(zhì)教育不可或缺的。
2.實(shí)施高校心理教育是和諧發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需求
在個(gè)體社會(huì)化的過程中，大學(xué)生心理的和諧發(fā)展是其整體素質(zhì)的核心部分。大學(xué)生只有心理健康，才可能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)狀況，擁有良好的人際關(guān)系，以積極的心態(tài)面對挫折，勇于克服困難。大學(xué)生心理健康是良好品德形成的基礎(chǔ)，關(guān)系到智力活動(dòng)的效率，有助于身體健康與美育發(fā)展。通過心理健康教育，形成大學(xué)生和諧發(fā)展的人格，是高校心理健康教育的主要任務(wù)之一。當(dāng)代大學(xué)生具有當(dāng)今時(shí)代的獨(dú)特印跡。崇尚科學(xué)精神、追求獨(dú)立意志、思想推陳出新、個(gè)性比較張揚(yáng)，是大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)所在；同時(shí)，容易偏激、逆反心理較重，也是大學(xué)生必須正視的不足所在。大學(xué)生心理健康教育正是為了幫助大學(xué)生和諧發(fā)展而實(shí)施的。大學(xué)生應(yīng)該具備對他人的包容之心，學(xué)會(huì)接納他人，理解他人，使彼此融洽相處。大學(xué)生應(yīng)該具備適應(yīng)社會(huì)的能力，積極接觸社會(huì)，主動(dòng)關(guān)注社會(huì)，與社會(huì)相適應(yīng)。大學(xué)生應(yīng)該與自然和諧相處，在遵循自然規(guī)律的同時(shí)，科學(xué)合理地利用自然，努力做到“天人合一”。大學(xué)生應(yīng)該做到自我認(rèn)知，只有完全了解自我，才可能正確認(rèn)識(shí)自我、評價(jià)自我和接納自我。高校以培養(yǎng)社會(huì)所需人才為己任，理應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育，使每位大學(xué)生都接受心理健康的教育與訓(xùn)練，以培養(yǎng)健康的心理個(gè)性和較好的心理能力，促進(jìn)人才的全面和諧發(fā)展。
3.實(shí)施高校心理教育是開發(fā)潛能的必要途徑
人的潛能開發(fā)主要基于兩個(gè)方面的積淀：一方面是億萬年來人類生命演化的遺傳素質(zhì)，另一方面是千百萬年來人類社會(huì)實(shí)踐的精神財(cái)富。遺傳素質(zhì)是先天產(chǎn)生，生而具有的；而精神財(cái)富是后天學(xué)習(xí)才可能擁有的。教育使得后人能夠站在前人的肩膀上，站得更高，看得更遠(yuǎn)，從而推動(dòng)人類社會(huì)的發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育具備自身的專業(yè)知識(shí)和科學(xué)方法，無法簡而化之地內(nèi)含于普通教學(xué)之中。根據(jù)當(dāng)代智力觀點(diǎn)，人的智力由多種智力因素組合而成，每個(gè)人的智力之所以不同是多種智力因素組合方式不同所造成的。人與人之間重要的不是誰比誰更聰明而是每個(gè)人如何聰明以及何處聰明。大學(xué)生的潛能都有待進(jìn)一步開發(fā)，關(guān)鍵在于高校心理健康教育應(yīng)該提供必要的指導(dǎo)方式，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的智力結(jié)構(gòu)和掌握對應(yīng)的開發(fā)手段。
二、大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的理論訴求
1.人本主義心理學(xué)思想
20世紀(jì)五六十年代，人本主義心理學(xué)興起于美國，隨后迅速發(fā)展，影響國際心理學(xué)界。人本主義心理學(xué)實(shí)現(xiàn)了西方心理學(xué)史上的重大突破，無論對心理健康教育的理論研究還是對心理健康教育的實(shí)踐活動(dòng)都做出了獨(dú)特的歷史性貢獻(xiàn)。反對自然主義主張的生物醫(yī)學(xué)模式和機(jī)械決定論堅(jiān)持的行為主義模式，提倡心理學(xué)研究與實(shí)踐實(shí)現(xiàn)從物化到人化的革新，將人性放在第一位，關(guān)注人性的樂觀闡釋和人的潛能與價(jià)值開發(fā)，是人本主義心理學(xué)一貫所堅(jiān)持的。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該突顯大學(xué)生的主體地位，主張以大學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)作為其出發(fā)點(diǎn)，創(chuàng)建立足于來訪者的關(guān)系，提供給來訪者積極關(guān)注、真誠相待的心理環(huán)境與氛圍。
2.后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想
20世紀(jì)90年代，在后現(xiàn)代主義時(shí)代精神的影響下，西方興起了后現(xiàn)代主義心理學(xué)思潮。從某種程度上來講，后現(xiàn)代主義心理學(xué)反映了在科技飛速發(fā)展的信息社會(huì)下，從產(chǎn)業(yè)商品向消費(fèi)商品過渡時(shí)期人們的社會(huì)心理和思維方式。后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想的興起豐富了創(chuàng)新大學(xué)生心理教育模式的精神資源。后現(xiàn)代主義心理學(xué)不重視唯一性與普適性，而關(guān)注具體性與歷史性，主張差異性與多元性，認(rèn)為心理學(xué)研究應(yīng)該將確定的二元對立理性思維轉(zhuǎn)化為不確定的多元共存非理性思維。具體而言，教育理念提倡基于個(gè)體之間的差異性來創(chuàng)建多元開放的體系；教育目標(biāo)秉承異質(zhì)性標(biāo)準(zhǔn)，主張塑造創(chuàng)新能力與批判能力；教育內(nèi)容強(qiáng)調(diào)開放性、多元性、批判性和不確定性；關(guān)于師生關(guān)系，后現(xiàn)代主義心理學(xué)提倡師生之間的平等，認(rèn)為教師應(yīng)該充分地尊重學(xué)生。
3.積極心理學(xué)思想
20世紀(jì)末，西方心理學(xué)界興起了研究積極心理學(xué)的思潮。一改百余年來傳統(tǒng)心理學(xué)偏向于心理障礙的研究模式，積極心理學(xué)提倡從消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)換。自產(chǎn)生之日起，積極心理學(xué)就以全人類的發(fā)展和幸福為其關(guān)注點(diǎn)，以全人類的積極品質(zhì)和力量為心理學(xué)研究的重心。積極心理學(xué)致力于將傳統(tǒng)只關(guān)注生命問題的修復(fù)轉(zhuǎn)向?yàn)橥瑫r(shí)建立美好的生命品質(zhì)，充分開發(fā)人類潛在的幸福能力�；诜e極心理學(xué)思想的大學(xué)生心理健康教育強(qiáng)調(diào)對大學(xué)生健康積極的性格、氣質(zhì)與能力進(jìn)行培養(yǎng)，不斷提升大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力與承受挫折的能力，充分開發(fā)大學(xué)生的潛在能力與創(chuàng)新能力。基于積極心理學(xué)思想視野創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，當(dāng)然應(yīng)該發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性功能，關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的積極性意義。大學(xué)生心理健康教育的核心在于促進(jìn)大學(xué)生盡可能地發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康和諧發(fā)展。
三、創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式的基本原則
堅(jiān)持一定的原則而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新，才可能收到較為良好的效果。大體而言，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該遵循全方位的系統(tǒng)原則、理論結(jié)合實(shí)踐原則、以學(xué)生為中心原則、可持續(xù)發(fā)展原則。
1.全方位的系統(tǒng)原則
為了促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展，高校心理健康教育應(yīng)該從多個(gè)層次、多個(gè)側(cè)面出發(fā)，全方位創(chuàng)新與本校實(shí)際情況相適合的、與自身要求相符合的模式。一方面，大學(xué)生心理健康教育需要緊密協(xié)同自身系統(tǒng)的諸要素，發(fā)揮其不可或缺的獨(dú)特功能；另一方面，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該緊密協(xié)同高校其他教育系統(tǒng)以及相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng)，形成彼此合作、優(yōu)勢互補(bǔ)的關(guān)系。也就是說，高校心理健康教育應(yīng)該與高校管理、專業(yè)教學(xué)、院系工作等諸方面相互協(xié)同，同時(shí)還需要相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng)的協(xié)同作用。
2.理論結(jié)合實(shí)踐原則
創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該堅(jiān)持理論結(jié)合實(shí)踐的原則。單純的理論不會(huì)產(chǎn)生實(shí)際成效，理論只有依附于實(shí)踐才可能見到成效；同樣的道理，實(shí)踐只有在理論的指導(dǎo)下，才可能避免盲目性，具有明確的目標(biāo)。堅(jiān)持理論結(jié)合實(shí)踐原則，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該分析具體的教學(xué)過程，總結(jié)心理輔導(dǎo)的過程，運(yùn)用相關(guān)的理論指導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng)，積極發(fā)現(xiàn)問題，不斷分析問題，勇于解決問題，通過實(shí)踐活動(dòng)檢驗(yàn)相關(guān)的理論，并進(jìn)一步完善指導(dǎo)理論。
3.以學(xué)生為中心原則
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是推進(jìn)大學(xué)生全面素質(zhì)教育的重要措施，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要手段，是建設(shè)高校和諧校園的重要途徑。高校作為高素質(zhì)人才的培養(yǎng)基地，大學(xué)生的心理健康狀況對其學(xué)習(xí)能力提高、思想政治素質(zhì)的提升以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)都具有至關(guān)重要的作用。堅(jiān)持以學(xué)生為中心的原則，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該在具體的教學(xué)過程中，盡可能地調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮大學(xué)生的主體作用。高校教師應(yīng)該尊重大學(xué)生的想法，理解大學(xué)生的理念，維護(hù)大學(xué)生對教學(xué)的自由發(fā)言權(quán)，放下高高在上的姿態(tài)，主動(dòng)關(guān)心大學(xué)生，同大學(xué)生平等對話，以實(shí)現(xiàn)彼此的交流與溝通。
4.可持續(xù)發(fā)展原則
大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新應(yīng)該堅(jiān)持可持續(xù)發(fā)展原則，不僅是大學(xué)生心理健康教育最終目標(biāo)的要求，大學(xué)生心理健康教育以促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展為最終目標(biāo)，而且是大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定，大學(xué)生心理健康教育基本理念的`規(guī)定是以大學(xué)生為中心，采取發(fā)展的眼光看待大學(xué)生，結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律運(yùn)用科學(xué)合理的教育措施。為了促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育需要統(tǒng)籌兼顧大學(xué)生不同方面的心理發(fā)展。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以發(fā)展大學(xué)生的認(rèn)知能力、提升大學(xué)生的情感品質(zhì)、完善大學(xué)生的個(gè)體性和社會(huì)性諸方面為其基本內(nèi)容。
四、大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑
1.轉(zhuǎn)變高校心理教育理念
大學(xué)生心理健康教育理念是指高校教育者對大學(xué)生心理健康教育的根本認(rèn)識(shí)以及基本態(tài)度，是發(fā)展大學(xué)生心理健康教育的一種理想性和穩(wěn)定性的范型，通常具備導(dǎo)向性與前瞻性的特性。高校教育者秉持何種心理健康教育理念，直接決定其教育價(jià)值取向與追求，影響其選擇教育理論和教育實(shí)踐的探索，并制約其心理健康教育的成效。因此，轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康教育理念頗為重要。以往的大學(xué)生心理健康教育注重心理咨詢，卻忽略健康教育，而心理咨詢又多為障礙性咨詢，至于發(fā)展性咨詢則較為少見。一般認(rèn)為，只有存在心理障礙的大學(xué)生才有必要成為心理咨詢對象，至于因?qū)W業(yè)、就業(yè)等而面臨困惑的大學(xué)生則與心理咨詢無關(guān)。誠然，治療性咨詢是大學(xué)生心理健康教育必不可少的一部分，但提高大學(xué)生心理健康水平，注重大學(xué)生心理健康的預(yù)防性和發(fā)展性同樣不容忽視，而且從長遠(yuǎn)來看尤為重要。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該將重心從治療性向預(yù)防性轉(zhuǎn)變，擴(kuò)大大學(xué)生心理健康教育的接受對象，使大學(xué)生心理健康教育的全面性和有效性充分體現(xiàn)出來。
2.健全高校心理教育隊(duì)伍
按照系統(tǒng)論的思想，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該納入高校整體人才培養(yǎng)體系當(dāng)中，高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)應(yīng)該納入高校師資建設(shè)與師德建設(shè)當(dāng)中。教育部和衛(wèi)生部曾聯(lián)合發(fā)文指出，高校應(yīng)該加強(qiáng)建設(shè)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍。根據(jù)系統(tǒng)論的觀點(diǎn)，吸收相關(guān)文件精神，結(jié)合高校自身實(shí)際，高校應(yīng)該建設(shè)由高校、大學(xué)生心理咨詢中心、學(xué)院、學(xué)生組成的“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍，既可以實(shí)現(xiàn)自上而下的聯(lián)系和互動(dòng)，又能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)院相互之間以及學(xué)生彼此之間的聯(lián)系和互動(dòng)，從而消除以往隊(duì)伍建設(shè)模式單一的不足。由“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)的內(nèi)容具體而言，就是成立高校領(lǐng)導(dǎo)任組長、相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)為成員的督導(dǎo)組從事督導(dǎo)工作，聘請相關(guān)專家提供心理咨詢與培訓(xùn)，設(shè)立以院系輔導(dǎo)員為主的專員負(fù)責(zé)具體工作的落實(shí)，從大學(xué)生當(dāng)中遴選心理素質(zhì)佳的“心靈使者”發(fā)揮朋輩互助作用。
3.創(chuàng)新高校心理教育載體
大學(xué)生宿舍區(qū)不斷豐富和定期更新板報(bào)或報(bào)欄內(nèi)容，使大學(xué)生受到潛移默化地影響，不僅有益于大學(xué)生理解心理健康的內(nèi)涵，而且有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康異常的大學(xué)生，以便及時(shí)治療。通過圖片或文字的形式介紹克服心理障礙的心得體會(huì)，鼓勵(lì)心理健康出現(xiàn)問題的大學(xué)生敢于面對現(xiàn)實(shí)，主動(dòng)配合治療，從而增強(qiáng)大學(xué)生心理健康的責(zé)任感。大學(xué)生心理咨詢中心、院系輔導(dǎo)員應(yīng)該積極采取多種途徑宣傳大學(xué)生心理健康教育，比如，通過校園廣播或校報(bào)進(jìn)行專訪；通過發(fā)放心理健康教育手冊進(jìn)行引導(dǎo)；通過校園網(wǎng)絡(luò)開設(shè)專欄評論、討論互動(dòng)等。大學(xué)生心理健康社團(tuán)或大學(xué)生心理咨詢中心可以有計(jì)劃地定期開展不同主題的心理健康教育活動(dòng)。
4.營造高校心理教育環(huán)境
人的行為通常是由自身的心理因素與其所處的環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。高校心理教育環(huán)境對大學(xué)生心理健康成長影響巨大。以往的大學(xué)生心理健康教育，習(xí)慣于著眼大學(xué)生的學(xué)習(xí)空間，較少甚至從不考慮大學(xué)生的生活空間。當(dāng)前的高校心理健康教育應(yīng)該力爭營造全方位的心理教育環(huán)境。在大學(xué)生活動(dòng)的任何領(lǐng)域，大學(xué)生心理健康教育都要涉足，力爭掃除心理健康教育工作盲區(qū)，使大學(xué)生可以隨時(shí)隨地感受來自心靈的關(guān)愛，獲得有益的咨詢與援助。
總而言之，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式乃形勢所需。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該積極吸收和借鑒心理學(xué)思想成果，遵循相應(yīng)的基本原則，采取有效的路徑，從而使大學(xué)生心理健康教育工作上升到一個(gè)新的高度，保障大學(xué)生的心理健康成長。
大學(xué)生心理健康教育論文5
在二十世紀(jì)末期積極心理學(xué)在西方優(yōu)先興起。積極心理學(xué)倡導(dǎo)積極品質(zhì)，充分挖掘人類自身潛在建設(shè)性力量，在社會(huì)發(fā)展中，發(fā)揮個(gè)人積極影響和潛在力量，使每個(gè)個(gè)體走向幸福。積極心理學(xué)在當(dāng)下大學(xué)生教育中，發(fā)揮積極影響，特別是當(dāng)下大學(xué)生均是家里獨(dú)生子女，大學(xué)生就業(yè)壓力較大，容易具有性格和心理缺陷，影響大學(xué)生自身長遠(yuǎn)發(fā)展，導(dǎo)致其在步入社會(huì)后，無法發(fā)揮自身積極影響。利用積極心理學(xué)，利于對大學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，疏導(dǎo)大學(xué)生身心發(fā)展壓力，提高心理素質(zhì)，利用心理調(diào)節(jié)，在社會(huì)中發(fā)揮自我力量。
一、內(nèi)容闡述
人們建立在自身思想品德基礎(chǔ)上，給出相應(yīng)奮斗與發(fā)展目標(biāo)，監(jiān)督自己在發(fā)展期間行為，自我教育，結(jié)合自我教育實(shí)踐結(jié)果，評判自身，完善自身缺點(diǎn)。自我教育實(shí)踐評判這一過程，就是自我教育體現(xiàn)。依據(jù)自我教育這一理論內(nèi)涵，在大學(xué)生心理教育中，把大學(xué)生自我教育能力這樣理解：大學(xué)生在調(diào)節(jié)自身身心發(fā)展和維護(hù)心理方面，需具備基礎(chǔ)心理能力。詳細(xì)來說，心理能力體現(xiàn)為，自我實(shí)踐能力、自身要求能力、自我評價(jià)和實(shí)踐能力[1]。
在心理健康教育期間，大學(xué)生自我教育開展，自我認(rèn)識(shí)能力發(fā)揮較大作用，自我認(rèn)識(shí)能力決定大學(xué)生自身，對心理教育需求程度高低，關(guān)系著學(xué)生和周圍環(huán)境關(guān)系認(rèn)知度，也決定大學(xué)生對自身認(rèn)知理解度。自我要求能力，和大學(xué)生關(guān)系體現(xiàn)在，大學(xué)生是否可以良好建設(shè)目標(biāo)，安排自我時(shí)間，安排計(jì)劃等。自我要求能力是大學(xué)生在心理教育期間，自我教育實(shí)現(xiàn)關(guān)鍵因素。自我評價(jià)能力，是大學(xué)生在自我發(fā)展中自身成績評價(jià)能力，對自我發(fā)展中積極和消極因素客觀評判，辯證看自身。這四種心理能力相互聯(lián)系，互相輔助，促進(jìn)大學(xué)生自我心理教育發(fā)展。
二、啟示與理論依據(jù)闡述
（一）積極情緒理論體驗(yàn)
大學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)與評價(jià)能力中，情緒積極理論體驗(yàn)作為其理論依據(jù)，發(fā)揮積極影響。依據(jù)積極情緒理論，大學(xué)生可以良好對周圍環(huán)境，生活中事物，給出積極心理體驗(yàn)和情緒感受，積極情緒理論在證明積極情緒理論發(fā)揮最大作用。詳細(xì)來說，其發(fā)揮積極作用，主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面。
其一，大學(xué)生可以充分利用社會(huì)資源和自身能力，靈活把自身能力與社會(huì)資源結(jié)合，發(fā)揮大學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)創(chuàng)造能力，形成創(chuàng)新思維，在社會(huì)發(fā)展中，發(fā)揮自身價(jià)值。
其二，隨著大學(xué)生積極情緒體驗(yàn)深入，大學(xué)生注意力不斷擴(kuò)散，思維不斷激發(fā)，大學(xué)生思維更為活躍和靈活。提高大學(xué)生自我評價(jià)與認(rèn)識(shí)能力，大學(xué)生可以結(jié)合自身身心發(fā)展特點(diǎn)、情緒體驗(yàn)全面認(rèn)知，對自身發(fā)展評價(jià)[2]。
�。ǘ┓e極人格理論體驗(yàn)
積極人格理論體驗(yàn)，是指大學(xué)生在生活中，不斷積極追求幸福，并在追求過程中，積極去感受幸福和愉悅感覺，同時(shí)，也激發(fā)大學(xué)生潛力和能力。積極心理學(xué)研究人員，對心理學(xué)特質(zhì)研究時(shí)，構(gòu)建一整套全面人格系統(tǒng)——VIA系統(tǒng)，這一系統(tǒng)對人格優(yōu)勢和價(jià)值全面分析，包含了24類性格力量和6大核心美德。積極人格力量對大學(xué)生來說，其對大學(xué)生時(shí)間能力和自我要求能力發(fā)揮積極影響，培養(yǎng)大學(xué)生這兩種能力，大學(xué)生對幸福和美好理解增強(qiáng)，全面感知到生活的美好。大學(xué)生結(jié)合自身能力，為未來發(fā)展構(gòu)建，使大學(xué)生具備理想狀態(tài)，朝向理想方向發(fā)展。與此同時(shí)，在積極人格理論中，就六大美德來說，卓越、智慧、節(jié)制、勇氣的.力量，利于在大學(xué)生面對困難時(shí)，理智冷靜處理，激勵(lì)大學(xué)生自身朝向自己設(shè)定目標(biāo)發(fā)展。六大美德中正義和仁慈，利于大學(xué)生與周圍環(huán)境和諧相處，實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)目標(biāo)[3]。
三、培養(yǎng)大學(xué)生自我教育能力舉措闡述
�。ㄒ唬┩獠凯h(huán)境系統(tǒng)建設(shè)，為大學(xué)生營造積極外部壞境
當(dāng)下大學(xué)生自我教育水平較低，這是大學(xué)生出現(xiàn)心理問題主要因素�；诜e極心理學(xué)視角下，要想提高大學(xué)生自我教育能力，需為大學(xué)生建立一個(gè)積極外部環(huán)境系統(tǒng)，利于在自我教育中，滿足大學(xué)生自身需求，為其營造良好學(xué)習(xí)條件。詳細(xì)來說，大學(xué)生積極外部環(huán)境建設(shè)，主要包括兩個(gè)方面內(nèi)容。其一，穩(wěn)定和長期外部環(huán)境。如，學(xué)校環(huán)境，社會(huì)環(huán)境和家庭環(huán)境。其二，多樣和短期環(huán)境。如，文化氛圍、教育氛圍、學(xué)風(fēng)等。這兩種不同環(huán)境相互獨(dú)立，相互協(xié)調(diào)運(yùn)作，是大學(xué)生心理自我教育必要基礎(chǔ)，是培養(yǎng)大學(xué)生自我心理教育主要途徑。
�。ǘ┴瀼乜茖W(xué)教育取向標(biāo)準(zhǔn)，提高大學(xué)生自我教育能力
在對大學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育能力培養(yǎng)期間，培養(yǎng)手段和方法對大學(xué)生工作效果與質(zhì)量影響較大。教育人員需倡導(dǎo)積極和科學(xué)教育取向標(biāo)準(zhǔn)，即把健康心理學(xué)理論
在大學(xué)生心理教育期間貫穿，幫助大學(xué)生正確看待自身，對心理變化和發(fā)展全面認(rèn)知，樹立積極人格，理解幸福和美好含義。貫徹科學(xué)教育取向標(biāo)準(zhǔn)，為大學(xué)生在自我心理教育期間，為大學(xué)生自我教育做指引，避免大學(xué)生沒有方向，出現(xiàn)盲目認(rèn)知問題，自我教育效率低下問題的發(fā)生[4]。
�。ㄈ├每茖W(xué)方法開展自我教育能力培養(yǎng)
在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康自我教育能力培養(yǎng)期間，教育人員可以利用合理化手段開展教學(xué)。利用教育課程，團(tuán)體心理活動(dòng)課，對大學(xué)生進(jìn)行心理教育。
其一，教育人員利用教育課程，對大學(xué)生進(jìn)行心理教育�？偟膩碚f，在當(dāng)下社會(huì)眾多高校均建立心理課程，但是其教學(xué)效果不佳，影響學(xué)生自我教育能力培養(yǎng)。面對這一形勢，高校教師需把心理學(xué)教育課程與積極心理學(xué)理念和價(jià)值取向結(jié)合，把積極心理學(xué)、基本課程、大學(xué)生實(shí)際生活結(jié)合，在課程教學(xué)期間，積極和學(xué)生交流，共同探索社會(huì)美好事物，感受積極事物。利于大學(xué)生樹立良好心態(tài)，健全人格，增強(qiáng)自我幸福感與能效感[5]。
其二，利用團(tuán)體心理活動(dòng)課，把心理學(xué)理論、心理學(xué)健康知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中展現(xiàn)。為學(xué)生營造輕松和愉悅學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生可以增加對現(xiàn)實(shí)中和自我認(rèn)知度，分析現(xiàn)實(shí)中自我與理想中自己差距，辯證看待自身。在團(tuán)體活動(dòng)中，大學(xué)生與不同個(gè)體可以及時(shí)交流和溝通，通過相互學(xué)習(xí)、體驗(yàn)和觀察，來認(rèn)識(shí)自我，完善自身缺陷，改善和優(yōu)化與其它個(gè)體之間關(guān)系，激發(fā)大學(xué)生潛能，提高環(huán)境適應(yīng)能力和協(xié)助能力[6]。
四、結(jié)論
綜上所述，積極心理學(xué)對大學(xué)生自我心理教育帶來積極積極影響。利于大學(xué)生在調(diào)節(jié)自身身心發(fā)展和維護(hù)心理方面，發(fā)揮積極心理學(xué)作用，幫助大學(xué)生正確看待自身，對心理變化和發(fā)展全面熱認(rèn)知，樹立積極人格，理解幸福和美好含義。為了提高大學(xué)生心理自我教育能力，培養(yǎng)其具備良好心理素質(zhì)，正確看待就業(yè)和生活壓力，在培養(yǎng)大學(xué)生自我教育能力時(shí)，需做好以下幾點(diǎn)工作：建設(shè)外部環(huán)境系統(tǒng)，為大學(xué)生營造積極外部壞境，貫徹科學(xué)教育取向標(biāo)準(zhǔn)，提高大學(xué)生自我教育能力，利用科學(xué)方法，對大學(xué)生進(jìn)行心理教育。
參考文獻(xiàn)：
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大學(xué)生心理健康教育論文6
摘要：《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)是當(dāng)前高校提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平的重要途徑。但目前《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)還存在諸多問題，制約了大學(xué)生心理健康教育工作。本文從課程教學(xué)目標(biāo)、師資水平、教學(xué)方法和教學(xué)評價(jià)等方面對《大學(xué)生心理健康教育》課程存在的問題進(jìn)行了探討，并提出相應(yīng)對策和措施。
關(guān)鍵詞：《大學(xué)生心理健康教育》課程；問題與對策
隨著我國社會(huì)的快速發(fā)展和高校教育制度改革的持續(xù)深入，高校大學(xué)生面臨的競爭和壓力加劇，致使當(dāng)前我國高校大學(xué)生心理問題日益突出。大學(xué)生心理健康受到了教育界乃至全社會(huì)的普遍關(guān)注，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，已成為高等學(xué)校目前面臨的迫切而艱巨的任務(wù)。中共中央國務(wù)院頒發(fā)的“16號”文件明確把心理健康教育作為大學(xué)生思想政治教育一項(xiàng)重要內(nèi)容，教育部頒發(fā)的《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要》明確指出，要全面貫徹黨的教育方針，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為目標(biāo)，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為重點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。
目前我國高校普遍開設(shè)了“大學(xué)生心理健康教育”這門課程，這是培育大學(xué)生良好的心理素質(zhì)、提高適應(yīng)環(huán)境和自我調(diào)節(jié)的能力重要途徑。但多數(shù)高校“大學(xué)生心理健康教育”課程存在著目標(biāo)不明確、師資水平參差不齊、教學(xué)方法單一、教學(xué)評價(jià)不科學(xué)等問題�？梢�，研究和改革大學(xué)生心理健康教育課程具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。
一、存在的問題與表現(xiàn)
�。ㄒ唬┱n程目標(biāo)不明確。教學(xué)目標(biāo)對教學(xué)具有規(guī)定性，它決定著課程教學(xué)追求的方向，不同的課程目標(biāo)界定將對課程教學(xué)過程產(chǎn)生的導(dǎo)向性影響，最終對課程教學(xué)結(jié)果產(chǎn)生實(shí)質(zhì)性差異。目前，《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)目標(biāo)存在著一些分歧，集中表現(xiàn)為理論化與技能化之間的爭論。所謂理論化，是指強(qiáng)調(diào)課程教學(xué)的理論性目標(biāo)，主張課程教學(xué)通過提高大學(xué)生的心理健康教育理論素養(yǎng)，通過提高他們對各種心理問題的科學(xué)認(rèn)識(shí)能力，促進(jìn)他們心理健康水平的提高，提升他們的心理素質(zhì)狀況。所謂技能化，是指強(qiáng)調(diào)課程教學(xué)的實(shí)踐技能性目標(biāo)，主張課程教學(xué)應(yīng)關(guān)注大學(xué)生應(yīng)對各種心理問題時(shí)實(shí)踐技能的提高，注重具體方法對大學(xué)生應(yīng)對現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活中的心理問題的實(shí)踐價(jià)值。這種分歧對《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)及其質(zhì)量的`規(guī)格和統(tǒng)一產(chǎn)生了不利影響。
�。ǘ⿴熧Y水平參差不齊。由于大學(xué)生心理健康教育工作在我國高校教育工作中起步較晚，因此課程的專業(yè)任課教師較為缺乏，各高校為解決專業(yè)教師不足的問題，往往采取一些變通的方法，這往往出現(xiàn)兩種情況。
1.以心理學(xué)專業(yè)教師來承擔(dān)該課程教學(xué)，但由于這部分教師與學(xué)生接觸較少，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，因而教學(xué)往往是從理論到理論，課堂教學(xué)不能真正達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
2.以鄰近學(xué)科的教師來擔(dān)任該課程教學(xué)，主要是一些思想政治理論課教師和輔導(dǎo)員，雖然這部分教師實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富，但又缺乏心理學(xué)基礎(chǔ)理論知識(shí)，因而課程教學(xué)不夠系統(tǒng)，同樣也不能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。正因?yàn)榇�，�?dǎo)致目前我國高校該課程的教學(xué)質(zhì)量普遍較低。
（三）教學(xué)方法單一。當(dāng)前，許多高校的課程教學(xué)模式主要以“授——受”式為主，教學(xué)方法則主要以講授法為主。該門課程同樣也存在著教學(xué)方法單一化的問題，但在具體表現(xiàn)上，相對于不同類型的師資表現(xiàn)的形式又有所不同。對于心理學(xué)專業(yè)師資，教學(xué)時(shí)是以理論串講為主，缺乏案例佐證；對于思想政治課教師和輔導(dǎo)員，教學(xué)時(shí)則又是以案例串講為主，缺乏基本知識(shí)和理論的疏理。這種教學(xué)方法單一化表現(xiàn)，必然影響到課程教學(xué)質(zhì)量的提高。
（四）教學(xué)評價(jià)不科學(xué)。目前高校對《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)的評價(jià)存在諸多問題。從“評教”的角度看，許多高校在對任課教師的課堂教學(xué)進(jìn)行評價(jià)時(shí)，忽視該課程的專業(yè)特殊性，往往以傳統(tǒng)課程的評價(jià)模式來對任課教師的課堂教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行評價(jià)，評價(jià)的關(guān)注點(diǎn)主要是教師課堂教學(xué)的“表演性”；在對學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行評價(jià)時(shí)，則主要關(guān)注紙加筆考試分?jǐn)?shù)的量化結(jié)果，忽視對他們實(shí)際心理技能和心理健康維護(hù)能力的評價(jià)，這種評價(jià)導(dǎo)向致使許多大學(xué)生在學(xué)習(xí)本門課程時(shí)發(fā)生方向性錯(cuò)誤：只突出理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，忽視相關(guān)技能的發(fā)展，影響了課程教學(xué)目標(biāo)的真正達(dá)成。
二、解決的對策和措施
�。ㄒ唬┐_立合理的課程教學(xué)目標(biāo)。《大學(xué)生心理健康教育》是一門具有特殊性的課程。首先，該課程不僅對大學(xué)生當(dāng)前的生活發(fā)揮作用，而且對大學(xué)生的未來也產(chǎn)生影響；其次，該課程不僅要讓大學(xué)生掌握一般心理知識(shí)，提高對心理問題的識(shí)別能力，也要增強(qiáng)大學(xué)生各種心理問題應(yīng)對能力。因此，該課程教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該是，既要普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生認(rèn)識(shí)各種心理問題的能力，又要提高大學(xué)生應(yīng)對各種心理沖突和問題的實(shí)踐技能，即理論與技能相結(jié)合的目標(biāo)。
�。ǘ┨岣邘熧Y水平。教學(xué)實(shí)踐表明，教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)水平是制約課程教學(xué)實(shí)效的“瓶頸”，提高任課教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)能力，就成為提升課程教學(xué)效能的關(guān)鍵。根據(jù)目前該課程普遍存在的兩類師資實(shí)際情況，采取不同措施，有針對性地解決。對于心理學(xué)專業(yè)師資，可安排他們參加心理咨詢活動(dòng)，或擔(dān)任班主任，讓他們深入到學(xué)生中去，更多了解學(xué)生；對思想政治理論課教師和輔導(dǎo)員，要通過舉辦培訓(xùn)班的形式，對他們進(jìn)行系統(tǒng)的心理學(xué)基本理論知識(shí)培訓(xùn)，提高他們心理學(xué)理論素養(yǎng)。
（三）采用多元化的互動(dòng)教學(xué)形式�！洞髮W(xué)生心理健康教育》課程目標(biāo)的綜合性，對課程教學(xué)模式和教學(xué)方法提出了多樣化的要求。因此《大學(xué)生心理健康教育》的教學(xué)應(yīng)突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，采用多元化的互動(dòng)教學(xué)形式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的師生互動(dòng)和學(xué)生與學(xué)生的互動(dòng)。在教學(xué)過程中，要把課程教學(xué)和學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)結(jié)合在一起，除了教師講授外，圍繞有關(guān)主題，嘗試設(shè)計(jì)不同的教學(xué)形式。
1.團(tuán)體練習(xí)。在教學(xué)中采用隨機(jī)分組的方式組成學(xué)習(xí)團(tuán)體，通過組織學(xué)生參與團(tuán)體練習(xí)，獲得直接體驗(yàn)，并營造良好的課堂氛圍。如“同舟共濟(jì)”、“無家可歸”、“盲行”等團(tuán)體練習(xí)，拉近學(xué)生彼此的距離，讓其充分體驗(yàn)到合作、信任、真誠等在人際交往中的重要性。
2.案例分析。將學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中遇到的一些普遍性的問題，融入類似的案例中，以小組或班級為單位對案例進(jìn)行討論，并通過課堂分享了解更多不同角度的觀點(diǎn)，集思廣益，引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建自己的觀念體系。
3.角色扮演。通過小品表演的模式，通過學(xué)生對角色模仿、想象、創(chuàng)造、感受，釋放一些平時(shí)壓抑的情緒，學(xué)會(huì)換位思考，了解他人的立場和觀點(diǎn)，澄清問題的實(shí)質(zhì)。
（四）建構(gòu)科學(xué)的教學(xué)評價(jià)指標(biāo)體系。由于人的心理具有內(nèi)隱性特性，導(dǎo)致《大學(xué)生心理健康教育》課程的教學(xué)結(jié)果同樣具有內(nèi)隱的特性，這客觀地給我們對課程教學(xué)結(jié)果的評價(jià)帶來許多困難。且一種良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)是一個(gè)系統(tǒng)的、長期的過程，個(gè)性的完善是人全部生活經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)積累的結(jié)晶，不是一時(shí)一事就可以完成的，在課時(shí)有限的情況下，期望學(xué)生上幾節(jié)心理健康教育課就發(fā)生徹底改變，是不現(xiàn)實(shí)的。因此，在本課程的教學(xué)評價(jià)，特別是學(xué)生學(xué)業(yè)評價(jià)中，反對以單一考試的量化手段對大學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行分等劃類的傳統(tǒng)評價(jià)方式。應(yīng)采用自我參照標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)大學(xué)生經(jīng)教學(xué)之后對自己在生活和社會(huì)實(shí)踐中的各種表現(xiàn)進(jìn)行自我反思性評價(jià)，建立一種以“自我反思性評價(jià)”為核心的新的評價(jià)體系。
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大學(xué)生心理健康教育論文7
一、人性中潛在的積極因素
對于大學(xué)生而言，他們大部分時(shí)間是處于學(xué)校這個(gè)環(huán)境下，而學(xué)校屬于積極團(tuán)體，是教書育人的地方，這有利于培育和發(fā)展他們的積極力量和積極向上的品質(zhì)。此外，家庭教育也是非常重要的一個(gè)因素。許多人認(rèn)為，家長的天職是從小重視孩子的成長，培育孩子的優(yōu)良品格，因而這也是大學(xué)生成長過程中很重要的積極因素。再者，現(xiàn)在全社會(huì)倡導(dǎo)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，這也在無形中影響了大學(xué)生的思想道德。
二、當(dāng)代大學(xué)生主要存在的心理問題
近年來，大學(xué)生因心理問題不能正常學(xué)習(xí)和生活而休學(xué)或退學(xué)的學(xué)生人數(shù)有逐年上升的趨勢，這其中很多人都是由于在心理方面產(chǎn)生了缺陷而造成的。此外，大學(xué)生心理問題有著明顯的階段性。大學(xué)一年級學(xué)生集中表現(xiàn)為對新生活的適應(yīng)問題，如在和新同學(xué)的交往中可能出現(xiàn)摩擦，自己很難學(xué)會(huì)料理起居生活等；二年級學(xué)生出現(xiàn)的問題有人際交往、學(xué)習(xí)與事業(yè)、情感困擾，對生活的憧憬等；三年級學(xué)生集中在自我表現(xiàn)發(fā)展、人際交往、情感問題和學(xué)習(xí)時(shí)間分配等；四年級學(xué)生則以擇業(yè)問題為多數(shù)，兼有戀愛問題、未來發(fā)展等。
�。ㄒ唬┳晕艺{(diào)節(jié)能力弱帶來的弊病
許多大學(xué)生都存在著以下的問題。第一，情緒障礙。在高中階段，許多大學(xué)生都是抱著一種考取名牌大學(xué)的心態(tài)學(xué)習(xí)，他們努力奮進(jìn)，有人生目標(biāo)。而在大學(xué)階段，很多人認(rèn)為已經(jīng)到達(dá)了寧靜的港灣，是時(shí)候休息和調(diào)整了，于是就會(huì)產(chǎn)生很多不良情緒。第二，社會(huì)性退縮。隨著社交網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展，很多大學(xué)生寧愿宅在宿舍，跟同學(xué)不停聊QQ、微信，也不愿意加入學(xué)生會(huì)、學(xué)生社團(tuán)，逃避現(xiàn)實(shí)。這樣就使得大學(xué)生與人交往的能力大大下降，學(xué)習(xí)能力和生活能力在退縮和孤獨(dú)中減退。
（二）孤獨(dú)型與焦慮型的人格缺陷
孤獨(dú)型人格源于對被拒絕的恐懼�；乇苡H密關(guān)系，甚至否認(rèn)自己需要?jiǎng)e人的關(guān)懷，導(dǎo)致性格冷漠，對生活缺乏熱情。這樣的大學(xué)生往往表現(xiàn)得比較孤傲和顯得不合群，很難和別人深交，并且在有人希望走進(jìn)他的內(nèi)心的時(shí)候，表現(xiàn)出回避性的特點(diǎn)。大學(xué)生心理焦慮是指受內(nèi)外環(huán)境的強(qiáng)烈影響或意外事件的打擊所產(chǎn)生的情緒上的波動(dòng)和生理上的變化，持續(xù)時(shí)間過長，會(huì)使人產(chǎn)生情緒上的焦慮、緊張、痛苦和憤懣，甚至?xí)谷嘶倚氖�、痛不欲生，逐漸郁積為焦慮綜合癥和其他心理疾病。
�。ㄈ┥鐣�(huì)競爭下的就業(yè)焦慮
近年來，高校畢業(yè)生數(shù)量逐年增加，就業(yè)競爭日益激烈。面對新的就業(yè)形勢，許多大學(xué)生都缺乏應(yīng)變能力和心理上的應(yīng)對能力。很多人都幻想只要能拿到畢業(yè)證，就相當(dāng)于進(jìn)了保險(xiǎn)箱，自然有公司來“取貨”，這樣的思想在現(xiàn)代大學(xué)生中大量存在。因此，當(dāng)一些大學(xué)生遭遇就業(yè)挫折時(shí)，心里產(chǎn)生強(qiáng)烈的落差感，有的大學(xué)生從此一蹶不振，甚至還有學(xué)生因此而終止生命。
三、積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用
積極心理學(xué)的理論是從研究人自身的積極因素入手，通過不斷激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并幫助人們最大限度地挖掘自己的潛力而獲得美好的生活，這為我們當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育提供了有益的借鑒。
�。ㄒ唬└纳浦車h(huán)境
積極心理學(xué)認(rèn)為，主觀幸福感是指對其生活的看法和感受，這種幸福感的關(guān)鍵是個(gè)人的價(jià)值觀和目標(biāo)如何在外部世界與生活質(zhì)量之間進(jìn)行協(xié)調(diào)，是人們對事件的解釋和看法決定人們的幸福感。因此，在大學(xué)生心理健康教育中，教師應(yīng)當(dāng)對學(xué)生進(jìn)行全面的理解，對于他們過去所經(jīng)歷的事情和所處的生長環(huán)境，以及他們在認(rèn)知上遇到的困難，有目的'地進(jìn)行分析并且開展疏導(dǎo)工作。這就對教育工作者提出了要求，要求樹立積極的教育理念，關(guān)注學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)。把更多的精力投入關(guān)注學(xué)生人格的完善中，幫助學(xué)生增強(qiáng)應(yīng)對心理困擾的能力，發(fā)揮其自身積極力量，即找到學(xué)生自身存在的積極力量和潛能，并讓學(xué)生看到這些力量和潛能，以此來幫助學(xué)生在今后的生活中發(fā)揮潛能，利用積極力量來完善自己，而不是過多地停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上。
（二）嘗試體驗(yàn)式教學(xué)
為了讓學(xué)生能夠更好地體驗(yàn)生活的樂趣，應(yīng)改變傳統(tǒng)的教育教學(xué)方式，由被動(dòng)接受到主動(dòng)汲取。在體驗(yàn)及鍛煉中，有利于提高受教育者的思想覺悟和增強(qiáng)其認(rèn)識(shí)能力。在這一過程中，是受教育者把理論與實(shí)踐相結(jié)合的過程，能使受教育者明確是非標(biāo)準(zhǔn)，增強(qiáng)認(rèn)識(shí)世界和改造世界的能力，進(jìn)而用積極樂觀的心態(tài)提高思想覺悟，從而內(nèi)化為自己的良好行為習(xí)慣。開展多種多樣的體驗(yàn)式教學(xué)方式，如組織受教育者學(xué)習(xí)社會(huì)生活中的名人事例，汲取他們身上的正能量，這樣的事例要貼近學(xué)生，讓他們可以進(jìn)行換位思考。
（三）優(yōu)化整合社會(huì)力量
在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，高校不能只是孤軍奮戰(zhàn)，應(yīng)積極發(fā)揮社會(huì)力量。因?yàn)槿说纳鐣?huì)化會(huì)受到多種因素的綜合影響，人們的思想、觀念及其行為不是單獨(dú)的客觀因素作用，而是一系列政治、經(jīng)濟(jì)、文化諸多因素綜合作用的邏輯結(jié)果。在社會(huì)力量的組織形式中，包含了輿論教育、社會(huì)教育、家庭教育等。這其中要求我們在社會(huì)的主流思想中，應(yīng)該提供正面的宣傳材料，起到樹立理想、陶冶情操、激發(fā)創(chuàng)造精神、形成良好風(fēng)氣的作用。家庭是社會(huì)的“細(xì)胞”，家庭教育主要是通過親子之情的感化、家庭生活的熏陶起作用，及時(shí)關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)變化，做好預(yù)防工作。積極心理學(xué)的教育要滲透到大學(xué)生的生活、工作的全過程，通過潛移默化、循序漸進(jìn)、寓教于無形等方法，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。在教育方式上，要通過隱形教育來達(dá)到教育目的，這表現(xiàn)出非強(qiáng)制性、愉悅性、隱蔽性、無意識(shí)性的特點(diǎn)，它不是像政治理論教育那樣直接有形，反而是追求一種潛在的效果，并不是生硬灌輸，這樣更容易激勵(lì)人的潛能，提高人的自信心，使精神動(dòng)力轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)人的全面發(fā)展。因此，在大學(xué)生的心理健康教育中，認(rèn)真研究積極心理學(xué)的效用是十分有必要的。
大學(xué)生心理健康教育論文8
摘 要：如今大學(xué)生心理健康情況不容樂觀，因心理原因產(chǎn)生的問題越來越多，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是迫切需要。本文旨在通過調(diào)查探求心理問題出現(xiàn)的原因，提出心理問題的解決方法。
關(guān)鍵詞：心理健康教育；心理問題；健康教育措施
隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的日益加快，大學(xué)生承擔(dān)著越來越大的心理壓力。因此大學(xué)生心理健康教育的作用日益凸現(xiàn)出來，逐漸受到社會(huì)各界的重視。然而我國大學(xué)生心理健康教育起步晚、發(fā)展慢，未能充分發(fā)揮對大學(xué)生心理健康的調(diào)節(jié)作用。因此，通過對我國大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行現(xiàn)狀分析，有助于完善大學(xué)生心理健康教育的功能，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
一、大學(xué)生心理問題調(diào)查
一個(gè)月前，我們使用“人際關(guān)系綜合診斷量表”、“抑郁自評量表”與“焦慮自評量表”三種貼近大學(xué)生日常生活與學(xué)生心理聯(lián)系密切的量表對河南科技學(xué)院新科學(xué)院的新生進(jìn)行了心理測試調(diào)查。此次調(diào)查結(jié)果表明大學(xué)生心理健康的平均水平低于正常群體水平，大學(xué)生的心理健康問題主要集中在強(qiáng)迫、抑郁、 焦慮、恐怖等方面。
二、大學(xué)生心理健康教育的必要性
研究表明一個(gè)人心理健康如果出現(xiàn)問題，那么他在其他各個(gè)方面都會(huì)受到影響。當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跞硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿�、生活�?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜�？梢娙缃翊髮W(xué)生心理問題愈發(fā)嚴(yán)重，開展心理健康教育已經(jīng)迫在眉睫。
三、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生原因分析
筆者認(rèn)為心理健康問題的產(chǎn)生原因可以分為主觀和客觀兩個(gè)方面，主要原因可以分為六點(diǎn)。
1.對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強(qiáng)烈的依賴性
不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以，有些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng)，有的甚至染上了網(wǎng)癮，每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。
2.交際困難造成心理壓力
“踏著鈴聲進(jìn)出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說衷腸。”這句順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀�，F(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會(huì)獨(dú)立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。
3.學(xué)習(xí)與生活的壓力
大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛，這使他們長期處于沖突與痛苦之中；課程負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)方法有問題，精神長期過度緊張也會(huì)帶來壓力；另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應(yīng)試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨(dú)立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。
4.情感困惑和危機(jī)
當(dāng)前，大學(xué)生對情感方面的問題能否正確認(rèn)識(shí)與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。影響因素主要有以下幾點(diǎn)：首先是大學(xué)生的性困惑問題，在性意識(shí)與自我道德規(guī)范的沖突中產(chǎn)生心理矛盾。其次是大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機(jī)，這是誘發(fā)大學(xué)生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。
5.就業(yè)壓力
近幾年來，由于社會(huì)競爭的`加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學(xué)里眾多高年級學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。
6.家庭及外界環(huán)境的不利影響
家庭及外界環(huán)境的不利影響也會(huì)成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的因素，比如不當(dāng)?shù)募医谭绞�、單親家庭環(huán)境及學(xué)校環(huán)境的負(fù)面影響、消費(fèi)上的浪費(fèi)攀比、對貧困生的歧視、學(xué)習(xí)節(jié)奏過于緊張等等。
大學(xué)生的心理困原因概括來說就是一“高”一“低”：高，大學(xué)生是個(gè)承載社會(huì)、家長高期望值的群體，自我成才欲望非常強(qiáng)烈；低，其心理發(fā)展尚未成熟，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)能力較差。正是這欲與不能之間的矛盾導(dǎo)致大學(xué)生心理問題頻頻出現(xiàn)，并且人數(shù)越來越呈上升趨勢
四、大學(xué)生健康教育措施
1.積極參加學(xué)校組織的活動(dòng)
大學(xué)生要積極參加社交活動(dòng)，在社交活動(dòng)中解決自身的心理問題。
2.加強(qiáng)心理訓(xùn)練，提高大學(xué)生的心理健康水平
心理訓(xùn)練是提高大學(xué)生心理健康水平的一個(gè)有效渠道。心理訓(xùn)練應(yīng)不拘一格，可以通過組織辯論、演講、郊游、 社會(huì)調(diào)查等多種形式，根據(jù)具體對象，充分運(yùn)用放松、暗示、音樂、表象、心理劇、模擬與模仿等心理學(xué)技術(shù)與方法，結(jié)合 其他輔助手段、設(shè)施，設(shè)計(jì)特定的情景，使參與者在其中積 極活動(dòng)，最終達(dá)到改變其心理面貌養(yǎng)成預(yù)期的行為習(xí)慣， 提高心理素質(zhì)，促進(jìn)人格的全面發(fā)展。
要普及大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展。
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大學(xué)生心理健康教育論文9
摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，大數(shù)據(jù)儼然已經(jīng)成為我們生活中的一種必然趨勢，滲透到我們生活中的方方面面，使人們的生活方式、思維習(xí)慣、意識(shí)形態(tài)等方面發(fā)生了巨大的變化。農(nóng)村大學(xué)生作為接受前沿文化的重要接受群體，其在成長的過程中，心理和生理發(fā)生了一系列的變化，為了更好的了解農(nóng)村大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，借助大數(shù)據(jù)的理論形態(tài)和工具手段，深入探究農(nóng)村大學(xué)生的心理現(xiàn)狀及面臨的問題，從而進(jìn)行治理，促使農(nóng)村大學(xué)生積極、健康、快樂的成長成才。
關(guān)鍵詞：大數(shù)據(jù)；農(nóng)村大學(xué)生；心理健康教育
信息技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，大數(shù)據(jù)應(yīng)運(yùn)而生，大數(shù)據(jù)在各行各業(yè)、生活學(xué)習(xí)中得到了廣泛運(yùn)用，大數(shù)據(jù)所帶來的變革與日俱增、影響日益深遠(yuǎn)。大數(shù)據(jù)以其強(qiáng)大的海量、精準(zhǔn)、實(shí)用的特性深深地影響著人們的日常生活。在一定程度上而言，大數(shù)據(jù)已經(jīng)成為一種新的認(rèn)識(shí)和改造世界的方法，世界的本質(zhì)就是數(shù)據(jù)的集合、數(shù)據(jù)的分析和處理。大數(shù)據(jù)作為一種新的技術(shù)和戰(zhàn)略，將為我國的各方面發(fā)展起到不可或缺的奠基作用。同時(shí)大學(xué)生作為前沿文化的接受者和傳播者，是祖國和未來的希望。農(nóng)村大學(xué)生作為大學(xué)生群體中的一部分，他們的心理狀態(tài)、價(jià)值觀念、思想品行的發(fā)展?fàn)顩r關(guān)系到對其自身的發(fā)展、社會(huì)的和諧、乃至國家的繁榮富強(qiáng)。因此借助大數(shù)據(jù)來探討、分析農(nóng)村大學(xué)生的心理要素，對出現(xiàn)的問題進(jìn)行應(yīng)對與治理，從而促進(jìn)農(nóng)村大學(xué)生健康、快樂的幸福成長。
一、大數(shù)據(jù)的定義
“大數(shù)據(jù)”一詞最早是由美國的未來學(xué)家托夫勒提及和使用，他在《第三次浪潮》一書中指出，大數(shù)據(jù)將在第三次浪潮中“譜寫華彩樂章”，并預(yù)言“大數(shù)據(jù)”時(shí)代即將到來。最早正式提出“大數(shù)據(jù)”概念的是全球知名咨詢公司麥肯錫公司（MGI），其在一份名為《大數(shù)據(jù)：創(chuàng)新、競爭和生產(chǎn)力下的一個(gè)新領(lǐng)域》的研究報(bào)告中指出，在當(dāng)今世界，分析大數(shù)據(jù)是支撐新的生產(chǎn)力增長的基礎(chǔ)�！按髷�(shù)據(jù)”概念的提出標(biāo)志著“大數(shù)據(jù)時(shí)代”的到來。隨著“大數(shù)據(jù)”在各行各業(yè)的廣泛應(yīng)用，大數(shù)據(jù)所帶來的變革與日俱增、影響日益深遠(yuǎn)。數(shù)據(jù)儼然已經(jīng)成為戰(zhàn)略性資源，“誰擁有更多數(shù)據(jù)，誰就擁有未來”。[1]大數(shù)據(jù)，并不是簡單意義上的大數(shù)據(jù)，對于“大數(shù)據(jù)”的定義而言，學(xué)界眾說紛紜，莫衷一是。權(quán)威IT研究機(jī)構(gòu)Gartner認(rèn)為，大數(shù)據(jù)是在一個(gè)或多個(gè)維度上超出傳統(tǒng)信息技術(shù)處理能力的極端信息管理和處理問題；[2]美國國家科學(xué)基金會(huì)（NSF）認(rèn)為，大數(shù)據(jù)是“由科學(xué)儀器、傳感設(shè)備、互聯(lián)網(wǎng)交易、電子郵件、音頻視頻軟件、網(wǎng)絡(luò)點(diǎn)擊流等多種數(shù)據(jù)源生成的大規(guī)模、多元化、復(fù)雜、長期的分布式數(shù)據(jù)集�！盵3]麥肯錫（MGI）對大數(shù)據(jù)的定義是：大數(shù)據(jù)是指大小超出了傳統(tǒng)數(shù)據(jù)庫軟件工具的抓取、存儲(chǔ)、管理和分析能力的數(shù)據(jù)群。[4]總體而言，大數(shù)據(jù)是指在海量信息的基礎(chǔ)上以裂變式增長的速度不斷呈現(xiàn)出信息的集合。因而表現(xiàn)出大規(guī)模、多類型、高速度、精確性等特征。
二、大數(shù)據(jù)與農(nóng)村大學(xué)生心理健康教育的契合
大數(shù)據(jù)作為新時(shí)期的戰(zhàn)略資源，有效抓住其優(yōu)勢和機(jī)遇，提升信息和數(shù)字時(shí)代的核心競爭力，對于我們深入探析農(nóng)村大學(xué)生的心理發(fā)展情況，有針對性的治理和改善，構(gòu)建農(nóng)村大學(xué)生健康的心理環(huán)境和思維觀念，促使農(nóng)村大學(xué)生緊跟時(shí)代發(fā)展趨勢，為自身的發(fā)展和社會(huì)、國家的發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的一份力量。
�。ㄒ唬┐髷�(shù)據(jù)的海量性與農(nóng)村大學(xué)生的心理影響因素多樣性相契合
信息的裂變式增長，以信息為集合的大數(shù)據(jù)已經(jīng)滲透到生活中的方方面面。大數(shù)據(jù)以其多樣的信息來源渠道、繁多的種類、及時(shí)的變更性、多樣化的信息內(nèi)容、多元化的思潮遍布在人們的工作和學(xué)習(xí)生活中。以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的大數(shù)據(jù)展現(xiàn)給人們超強(qiáng)的海量信息，人們可以在瞬間掌握各種各樣自己所需的信息。大學(xué)是學(xué)生們的人生重要轉(zhuǎn)型期，對大學(xué)生而言，大學(xué)是大學(xué)生人生中接受高等知識(shí)和價(jià)值觀念、意識(shí)形態(tài)的`定型時(shí)期，尤其對于農(nóng)村大學(xué)生而言，相當(dāng)于鯉魚跳龍門一樣，跳過那個(gè)知識(shí)的“龍門”，才能擁有廣闊的人生世界。然而農(nóng)村大學(xué)生大多家境比較貧寒。他們所處的生活環(huán)境與城市的大學(xué)生迥然不同。從農(nóng)村考入大學(xué)，因其成長環(huán)境而會(huì)面臨眾多的問題，如社交關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、情感壓力等，導(dǎo)致農(nóng)村大學(xué)生的心理面臨眾多的挑戰(zhàn)。因此大數(shù)據(jù)的海量信息、精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)能夠?yàn)樘轿龊徒鉀Q農(nóng)村大學(xué)生的心理問題、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、有針對性的解決農(nóng)村大學(xué)生在心理健康方面所遇到的困惑和問題，讓農(nóng)村大學(xué)生擁有健康、積極、向上的心理環(huán)境，從而邁向更美好的明天。
�。ǘ┐髷�(shù)據(jù)的飛速性和農(nóng)村大學(xué)生心理問題解決的及時(shí)性相契合
大數(shù)據(jù)建立在信息高速發(fā)展的時(shí)代，信息的高速運(yùn)轉(zhuǎn)誕生了越來越多的數(shù)據(jù)，如今，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在逐漸的提高，以大數(shù)據(jù)為中軸的數(shù)據(jù)產(chǎn)生的速度更快、信息來源渠道更多樣、傳播的范圍更廣闊。這些高效的、精準(zhǔn)的信息源為信息的收集、統(tǒng)計(jì)、歸納、總結(jié)奠定了重要的基礎(chǔ)，同時(shí)也提供了有力的論證與保障。農(nóng)村大學(xué)生正處于情感、思維、意識(shí)觀念的漸趨成熟期，思想形態(tài)正處于波動(dòng)期，容易受到外界思潮的影響。如今互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，電子產(chǎn)品、手機(jī)等工具應(yīng)運(yùn)而生。網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊，人員魚龍混雜，信息的真?zhèn)涡噪y以得到確認(rèn)，同時(shí)多元文化思潮的不斷涌現(xiàn)，拜金主義、享樂主義、普世價(jià)值學(xué)說等思潮嚴(yán)重影響著農(nóng)村大學(xué)生的思維觀念和情感態(tài)度。因此在大數(shù)據(jù)時(shí)代下，應(yīng)巧妙地借助大數(shù)據(jù)的飛速性，進(jìn)行及時(shí)、有效的防御和治理農(nóng)村大學(xué)生的心理狀況，構(gòu)建良好的道德觀念、心理素質(zhì)顯得尤為重要。幫助其樹立良好的道德觀念
�。ㄈ┐髷�(shù)據(jù)的精準(zhǔn)性與農(nóng)村大學(xué)生心理需求的準(zhǔn)確性相契合
大數(shù)據(jù)本身是基于海量的信息基礎(chǔ)之上的，可以整合各種各樣的信息和資訊。可以及時(shí)、迅速的在網(wǎng)上找到各種各樣所需要的資源和信息。大數(shù)據(jù)時(shí)代下，以數(shù)字媒體為中心的信息，精準(zhǔn)地反映了人們生活世界中的方方面面。將人們抽象、非結(jié)構(gòu)化的信息以視頻、文字、數(shù)據(jù)、圖片等形式生動(dòng)形象的展現(xiàn)出來，從而加深對抽象事物、非結(jié)構(gòu)化的事物的理解與認(rèn)識(shí)，從而探索出更多復(fù)合規(guī)律的事物，遵循規(guī)律，創(chuàng)造出新的事物，從而促進(jìn)其不斷地前進(jìn)。思想是受一定事物的影響，容易受到各種因素的動(dòng)搖與改變，進(jìn)而言之，農(nóng)村大學(xué)生因其獨(dú)特的出生環(huán)境和成長環(huán)境，他們的心理易受多種因素的影響。其思想容易受到外在客觀環(huán)境的影響和制約，農(nóng)村大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后，成長環(huán)境、活動(dòng)范圍，社交活動(dòng)、表現(xiàn)能力等方面都發(fā)生了改變，產(chǎn)生了極大的隔閡感，致使部分農(nóng)村大學(xué)生難以適應(yīng)大學(xué)的生活，逐漸產(chǎn)生了自卑、失落的落差感，從而產(chǎn)生了一系列的心理問題。因此結(jié)合大數(shù)據(jù)的強(qiáng)大精準(zhǔn)性，及時(shí)地掌握農(nóng)村大學(xué)生所面臨的心理變化等情況，對出現(xiàn)心理問題或行動(dòng)異常的農(nóng)村大學(xué)生及時(shí)的進(jìn)行開導(dǎo)和疏解，防患于未然，將大事化小，小事化無，防患于未然，創(chuàng)造出良好的校園環(huán)境，引導(dǎo)農(nóng)村大學(xué)生積極的應(yīng)對大學(xué)生活，培植出良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，從而繪制好精彩的大學(xué)生活。
三、農(nóng)村大學(xué)生心理環(huán)境所面臨的制約因素
�。ㄒ唬┘彝キh(huán)境的影響
農(nóng)村大學(xué)生的生長環(huán)境幾乎一直處在貧窮落后的農(nóng)村地區(qū)，比如受交通設(shè)施、公共設(shè)施、地理位置、文化習(xí)俗、經(jīng)濟(jì)水平的影響，農(nóng)村地區(qū)相比于城市，明顯落后于城市。尤其以經(jīng)濟(jì)水平為主，經(jīng)濟(jì)水平的增長速度緩慢，大多數(shù)農(nóng)村地區(qū)的GDP明顯低于全國平均水平。同時(shí)受當(dāng)?shù)貝毫拥淖匀画h(huán)境影響，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展環(huán)境一直處于惡性的循環(huán)之中，經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平難以跟得上人們的實(shí)際需求，致使越來越多的農(nóng)村青壯年群體紛紛“離家出走”，奔走異鄉(xiāng)，紛紛到經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較高的城市去打拼，以此獲得勞動(dòng)收入。大量的農(nóng)村青壯年人群的外出打工，導(dǎo)致大量的留守兒童、留守老人、留守婦女的出現(xiàn)，大多數(shù)農(nóng)村家庭只剩下年邁的老人來照看留守兒女，父母長期在外打工，很少有時(shí)間關(guān)注孩子的成長問題，對子女的心理健康問題缺乏監(jiān)護(hù)，在監(jiān)護(hù)人一職上取之甚少。長期缺乏感情的滋潤和德育的培植，大多數(shù)農(nóng)村子女的心理健康防線就容易被摧毀。一有敏感事件的發(fā)生，內(nèi)心的堤壩就容易決堤。日積月累，子女的心理健康環(huán)境就容易變成情感、意識(shí)的異質(zhì)區(qū)。容易誘發(fā)各種各樣的道德失態(tài)、行為失宜的現(xiàn)狀，不利于農(nóng)村子女的健康成長，也不利于農(nóng)村大學(xué)生的大學(xué)生涯的健康培植。甚至對將來的生活、工作也產(chǎn)生一定的消極影響。
（二）社會(huì)環(huán)境的影響
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活環(huán)境、生活方式、價(jià)值觀念、意識(shí)形態(tài)等都發(fā)生了一系列的變化。如今以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的大數(shù)據(jù)時(shí)代統(tǒng)占著我們整個(gè)世界。大數(shù)據(jù)日益融入到了生活的方方面面，對人們的生活起到了強(qiáng)大的助推作用。然而事物的發(fā)展都具有兩面性，大數(shù)據(jù)時(shí)代下，信息的超速傳播，也帶來了一定的負(fù)面效應(yīng)。大數(shù)據(jù)的匯集增大了敏感數(shù)據(jù)暴露的可能性，對數(shù)據(jù)的無序使用也增加了要害信息泄露的風(fēng)險(xiǎn)。[5]手機(jī)等信息傳播工具的廣泛應(yīng)用，各種各樣的數(shù)據(jù)應(yīng)運(yùn)而生，隨之而來的各種負(fù)面信息的涌現(xiàn)，武俠風(fēng)氣、暴力傾向、淫穢色情信息的腐朽言論、思想的出現(xiàn)，以及普世價(jià)值學(xué)說，金錢至上、享樂主義、現(xiàn)實(shí)主義思潮的侵蝕，嚴(yán)重影響了和諧、愉悅的社會(huì)風(fēng)氣。農(nóng)村大學(xué)生正處于情感、思維、觀念的漸趨成熟區(qū)，容易受到外界思潮的影響，容易形成盲目跟風(fēng)的思想和行為。對于獵奇性比較高的群體———農(nóng)村大學(xué)生而言，他們長期處于信息閉塞的農(nóng)村，對信息和科學(xué)技術(shù)的了解和掌握比較滯后，相比城市大學(xué)生而言，在如今的大數(shù)據(jù)時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)等多媒體技術(shù)對他們而言是十分新奇的事物，面對城市文明和城市文化，他們的心理和情感必定受到一定的影響，對他們的內(nèi)心世界形成了強(qiáng)烈的震撼與沖擊，因此盲目尋求改變的他們?nèi)菀资芫W(wǎng)絡(luò)上不良信息的影響，致使他們的思想觀念、行為方式表現(xiàn)出背道而馳的狀況。
�。ㄈ⿲W(xué)校環(huán)境的影響
農(nóng)村大學(xué)生來到城市就讀，周圍的環(huán)境與農(nóng)村的生活環(huán)境明顯不同，在一段時(shí)間內(nèi)仍然保持農(nóng)村的固有生活習(xí)慣，在衣服穿著、生活習(xí)慣、個(gè)人偏好、社交行為等方面與城市大學(xué)生明顯不同，因此經(jīng)常受到同學(xué)們的嘲笑與擠兌，長此以往，對農(nóng)村大學(xué)生的心理造成一定的壓力和負(fù)面影響。再者農(nóng)村大學(xué)生的生長環(huán)境總體而言表現(xiàn)為貧窮、困苦。在困苦的生長環(huán)境下也培養(yǎng)出了良好的品質(zhì)，淳樸、務(wù)實(shí)、單純、善良、踏實(shí)的良好道德品質(zhì)。但是事物的發(fā)展變化并不總是朝著有利的一面去發(fā)展，存在部分大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后，道德品質(zhì)、行為方式發(fā)生了巨大的變化。部分農(nóng)村大學(xué)生意志脆弱，出現(xiàn)道德滑坡現(xiàn)象。嫉惡如仇，心理承受能力較差，容易被他人的言行所迷惑、也容易被困難所打敗，更有甚者走上人生的歧途。學(xué)生管理者也存在缺乏對農(nóng)村大學(xué)生的關(guān)注與關(guān)心，多數(shù)情況下只注重學(xué)生的成績和人身是否安全，而缺乏對學(xué)生心靈上的關(guān)心與呵護(hù)。也缺乏系統(tǒng)完善的心理咨詢機(jī)構(gòu)和人員，甚至過于形式化。缺乏預(yù)警機(jī)制，往往等到事故的發(fā)生才開始進(jìn)行處理。這在一定程度上弱化了心理健康教育的重要性。
�。ㄋ模⿲W(xué)生自身的脆弱
農(nóng)村大學(xué)生多處于17~25歲階段，思維意識(shí)形態(tài)處于最活躍的時(shí)期，其價(jià)值觀念的塑造正處于養(yǎng)成期，作為90后的農(nóng)村大學(xué)生，思維比較敏感，自由主義傾向比較明顯，對大多數(shù)事情都有自己一定的看法和觀點(diǎn)，同時(shí)又缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，有的農(nóng)村大學(xué)生從小受農(nóng)村生活的影響，意志力比較堅(jiān)定，但同時(shí)也存在意志不堅(jiān)定的農(nóng)村大學(xué)生，局限于表面現(xiàn)象和短期利益，比如受比自己學(xué)歷低的人卻能夠獲得較高收入的同輩群體的影響，容易被誘導(dǎo)，容易盲目從眾，最后后悔不已。部分農(nóng)村大學(xué)生的心理承受能力比較低，心理防線比較脆弱，又缺乏有效的疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)方法，在面臨困難和挫折時(shí)難以接受，進(jìn)而自暴自棄，采取逃避的消極方式來面對一切，最后得不償失，雪上加霜。農(nóng)村大學(xué)生大多家境貧寒，生活環(huán)境比較單調(diào)，參加的社交活動(dòng)比較少，行為習(xí)慣表現(xiàn)為一種自然狀態(tài)，內(nèi)心渴望融入到城市生活中、渴望擁有和諧的朋友圈，但大多農(nóng)村大學(xué)生缺乏主動(dòng)性與交往方法，因?yàn)椴蛔孕诺淖员靶睦斫?jīng)常表現(xiàn)出木訥、呆板的行為與舉止。同時(shí)看到與城市大學(xué)生的生活習(xí)慣、思維方式不相似，極易陷入消極、盲目的行為狀態(tài)中，本來可以通過大學(xué)的學(xué)習(xí)來提升自己的學(xué)識(shí)和道德修養(yǎng)，卻因?yàn)榉艞墝W(xué)業(yè)而陷入了自己艱辛的工作和生活的困頓生涯。
四、大數(shù)據(jù)時(shí)代下農(nóng)村大學(xué)生心理健康實(shí)踐路徑
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)教育與呵護(hù)，構(gòu)筑溫馨家庭氛圍
家庭教育是實(shí)現(xiàn)學(xué)生健康成長的重要奠定基礎(chǔ)。加強(qiáng)家庭教育，父母要及時(shí)的關(guān)注子女在成長的過程中所面臨的一些列問題。在留守子女家庭中，父母不僅不應(yīng)該因?yàn)椴辉诤⒆由磉叾普嗀?zé)任、放棄行動(dòng)，而且還應(yīng)該積極采取更多的行動(dòng)來彌補(bǔ)家庭拆分給子女帶來的傷害。[6]不能采取漠視的態(tài)度來對待子女的心理健康教育問題，也不應(yīng)該采取一味的說教，這樣不僅起不到良好的教育作用，反而適得其反，獲得令人失望與痛心的結(jié)果。因此應(yīng)該根據(jù)子女的心理特性采取合適的教育方式，可以多向有著良好家庭教育的家長學(xué)習(xí)育人經(jīng)驗(yàn)和方法，同時(shí)多爭取時(shí)間來關(guān)心和關(guān)愛自己的子女，多進(jìn)行言語的溝通和實(shí)際行動(dòng)的表達(dá)，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，促使子女培植良好的心理環(huán)境。
�。ǘ┬惺关�(zé)任與義務(wù)，培植和諧社會(huì)環(huán)境
在大數(shù)據(jù)時(shí)代下，社會(huì)方方面面都被數(shù)據(jù)這張大網(wǎng)包裹著嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，如今互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，生活在信息裂變式增長的生活空間里，每一個(gè)人都已經(jīng)成為“數(shù)據(jù)人”，人們的身份特征、性格特點(diǎn)、理論動(dòng)態(tài)一一被數(shù)據(jù)所體現(xiàn)、所包裹。身為數(shù)據(jù)人的管理者———社會(huì)各組織、部門，維護(hù)信息的運(yùn)行與穩(wěn)定顯得尤為重要。馬克思曾指出：“人的本質(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和�！盵7]人們之間的相互合作構(gòu)成一定的群體，同時(shí)也承擔(dān)著一定的社會(huì)責(zé)任和義務(wù)。因此在大數(shù)據(jù)時(shí)代下，每一個(gè)社會(huì)組織、社會(huì)群體應(yīng)以身作則，拒絕腐朽、落后的思想言論的傳播，文明使用信息、正確上網(wǎng)，做好信息的把關(guān)人。在政府的領(lǐng)導(dǎo)下做好信息的監(jiān)督與防控，禁止西方功利主義、金錢至上，享樂主義等腐朽思想的傳播，教導(dǎo)農(nóng)村大學(xué)生合理的上網(wǎng)，傳播主流價(jià)值觀，弘揚(yáng)正能量。
（三）創(chuàng)新教育與管理，營造融洽校園生活
高校作為大數(shù)據(jù)的重要承載者，借助大數(shù)據(jù)的強(qiáng)大魅力引導(dǎo)其自身更好地發(fā)展。“在教育變革的大數(shù)據(jù)時(shí)代，誰占據(jù)了教育大數(shù)據(jù)，誰就把握了教育的未來�！盵8]建立健全系統(tǒng)的心理咨詢機(jī)構(gòu)和服務(wù)機(jī)構(gòu)，吸納專門的心理健康教育的高素質(zhì)人才教師隊(duì)伍，將心理咨詢工作落實(shí)、落細(xì)、落小，做到切實(shí)為農(nóng)村大學(xué)生塑造良好的心理環(huán)境。借助大數(shù)據(jù)的優(yōu)勢，建立大數(shù)據(jù)基礎(chǔ)上的心理狀況檔案數(shù)據(jù)庫，高校心理咨詢管理工作者做好信息的收集和獲取，對存在心理問題的農(nóng)村大學(xué)生的心理狀況數(shù)據(jù)和資料做好整理和分類，做到重點(diǎn)突出，及時(shí)地掌握他們的心理活動(dòng)狀況，從而有針對性的進(jìn)行預(yù)防與處理。建立線上和線下的心理咨詢活動(dòng)，進(jìn)行雙向互動(dòng)交流，同時(shí)開發(fā)相關(guān)心理健康教育方面的活動(dòng)，及時(shí)了解農(nóng)村大學(xué)生的活動(dòng)狀態(tài)，進(jìn)而分析他們的心理情況，進(jìn)行引導(dǎo)和紓解，促使農(nóng)村大學(xué)生健康成長。
�。ㄋ模┮�(guī)范言行與舉止，創(chuàng)造積極健康人生
人生的命運(yùn)把握在自己的手中，自身的自立自強(qiáng)，才能塑造不一樣的人生。農(nóng)村大學(xué)生的生長環(huán)境、家庭情況與城市大學(xué)生明顯不同，但相同的是都是自然人，都享受著權(quán)利和義務(wù)，都有自己的思想和言論自由權(quán)，改變不了出身的環(huán)境，但卻可以改變自己，因此農(nóng)村大學(xué)生應(yīng)該樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，不被眼前的利益所迷惑，潔身自好，嚴(yán)于律己，通過不斷學(xué)習(xí)來增加自己的科學(xué)文化知識(shí)和思想道德修養(yǎng)，積極樂觀，善于向他人學(xué)習(xí)，積極吸取他人的有益意見和建議，擴(kuò)大交際圈，積極參加有益的社團(tuán)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高抵御風(fēng)險(xiǎn)的能力。文明上網(wǎng)，正確使用網(wǎng)絡(luò)，確保自己的信息和人身財(cái)產(chǎn)安全，不輕信網(wǎng)絡(luò)謠言，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)腐朽言論、思想的侵蝕，不盲目從眾，抵制淫穢色情的數(shù)據(jù)和資料。弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，堅(jiān)定理想信念，以身作則傳播正能量。
大學(xué)生心理健康教育論文10
【摘 要】本文針對大學(xué)生存在的心理問題，闡述了在高校如何及時(shí)有效的開展心理健康教育，并提出具體措施，積極幫助學(xué)生擺脫心理困境，提高大學(xué)生的心理調(diào)適能力，提升大學(xué)生的心理健康教育水平。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理健康；教育
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有以下三項(xiàng)原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。
二、當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到人才的培養(yǎng)方向。當(dāng)代人普遍存在不能適應(yīng)社會(huì)，最欠缺的就是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競爭意識(shí)和危機(jī)意識(shí)。究其原因，與教育過程不重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎從不參與一切社會(huì)活動(dòng)；因一些小小的失誤而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；玩世不恭萬念俱灰；逃避群體自我封閉。等等都是心理問題的反映。
大量調(diào)查表明，心理障礙、精神疾病已成為大學(xué)生的主要心理疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。常見的大學(xué)生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。
所以、當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
三、對當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析
現(xiàn)代社會(huì)的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。
1.生活環(huán)境發(fā)生了變化
新生入學(xué)首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。上大學(xué)前，不少學(xué)生沒有遠(yuǎn)離家門，飲食起居由父母包辦，形成了較強(qiáng)的'依賴心理。而進(jìn)入大學(xué)后，失去了往日家庭的特殊照顧，有的學(xué)生因缺乏獨(dú)立生活能力而生活上不能自理；有的學(xué)生因開支無計(jì)劃而出現(xiàn)“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”；有的學(xué)生因缺乏集體生活的習(xí)慣而希望得到他人的幫助，不知道也不會(huì)關(guān)心他人；加之水土和飲食方面的差異以及氣候，語言環(huán)境與作息時(shí)間的變化等。大學(xué)新生在遇到這些問題時(shí)，常常束手無策，郁郁寡歡，致使有的學(xué)生出現(xiàn)煩躁，緊張不安等焦慮情緒和疲倦，失眠，注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀。
2.對待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化
中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
3.擇業(yè)的難題
隨著高等教育分配制度改革的不斷變化，市場帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度，也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專業(yè)以及社會(huì)關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自主權(quán)，對于少數(shù)大學(xué)生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響，適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生是難以解決的現(xiàn)實(shí)矛盾�？謶帧⒔箲]、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力。
四、對大學(xué)生心理問題的教育措施
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，取得良好效果，以下是行之有效的教育措施：
1.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大學(xué)院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2.開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防
開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。特別是要針對大一新生的心理特點(diǎn)，加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行人生價(jià)值的心理衛(wèi)生教育，通過講解，參觀，組織專題報(bào)告會(huì)，黨團(tuán)活動(dòng)，文藝演出等豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)他們愛黨，愛國，愛校，愛集體的心理品質(zhì)和情感，樹立勤奮好學(xué)，艱苦奮斗，勇于奉獻(xiàn)的人生價(jià)值觀，為大學(xué)學(xué)習(xí)生活打好良好的基礎(chǔ)，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3.開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力
心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的外部環(huán)境
大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。
我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識(shí)才能素質(zhì)的培養(yǎng)，而忽視心理素質(zhì)教育，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴(yán)重?cái)_亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
為此，就要不斷加強(qiáng)對大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，迎接更多的挑戰(zhàn)！
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大學(xué)生心理健康教育論文11
摘要：調(diào)查和分析在校大學(xué)生，其身體素質(zhì)與心理健康之間有密切的關(guān)聯(lián)性，采取合理有效的干預(yù)方法，通過積極參加集體活動(dòng)，加強(qiáng)心理健康教育，提高大學(xué)生心理防范意識(shí)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境，讓大學(xué)生能夠增強(qiáng)自信心，產(chǎn)生一種自我效能感，逐漸產(chǎn)生一種積極向上、樂觀的態(tài)度和情緒。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；身體素質(zhì)；心理健康
隨著我國教育體制的不斷改革，新課程改革的不斷深入，素質(zhì)教育成為當(dāng)前學(xué)生教育教學(xué)工作中的重點(diǎn)之一。提升高校大學(xué)生身體健康水平、增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)是當(dāng)前我國高校體育教育教學(xué)工作中的重要任務(wù)，提高大學(xué)生身體健康應(yīng)該從兩方面著手，一方面是心理健康，另一方面是身體素質(zhì)。近些年大學(xué)生安全事故頻發(fā)，充分體現(xiàn)了大學(xué)生心理存在障礙，有學(xué)者曾經(jīng)統(tǒng)計(jì)過，目前，大學(xué)生心理障礙的發(fā)病率最高達(dá)42%，其中都是以神經(jīng)癥為主，并且患有神經(jīng)癥的大學(xué)生數(shù)量高于一般的人群。由此可見，大學(xué)生的心理障礙對其自身的學(xué)習(xí)和生活造成了比較嚴(yán)重的影響。
一、研究資料與方法
(一)研究資料
選取沈陽工學(xué)院在校大學(xué)生240名，其中男性130名，女性110名，年齡在20—23歲之間，平均年齡為(21.26±1.53)歲，從來不進(jìn)行體育鍛煉的大學(xué)生75名，偶爾進(jìn)行體育鍛煉的大學(xué)生70名，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的95名。
(二)研究方法
首先，對相關(guān)大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康的資料進(jìn)行查閱，充分了解心理健康對大學(xué)生的重要性。其次，根據(jù)問卷調(diào)查法對大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，一共發(fā)放問卷250份，實(shí)際收回240份，有效的回收率為96.00%，將有心理障礙的大學(xué)生分為正常組和非正常組。使用SCL—90自評量表對得分≥2分，≥3分的人數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。對大學(xué)生進(jìn)行有效的測試，對所有大學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一的身體素質(zhì)和身體形態(tài)的測試，測試指標(biāo)為九項(xiàng)。最后，運(yùn)用SPSS軟件，將所有數(shù)據(jù)填寫至SPSS軟件之中，并對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，整理其所得結(jié)果。
二、結(jié)果分析
(一)身體素質(zhì)和身體形態(tài)的狀況
從表1中能夠看出，在身體形態(tài)方面的分析結(jié)果，大學(xué)生的心理健康狀況對學(xué)生的身體發(fā)育等影響不大。但在身體素質(zhì)方面卻出現(xiàn)了明顯的差異性，說明心理健康的大學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力方面高于有心理障礙的大學(xué)生。(二)心理健康調(diào)查狀況通過SCL—90自評量表統(tǒng)計(jì)后得出，≥2分的是陽性癥狀，表示這樣的`大學(xué)生存在著一定的不良的心理反應(yīng)，≥3分的為中度癥狀，表示這樣的大學(xué)生存在著中度的不良心理反應(yīng)。從表2可以清晰地看到，有160人在這一項(xiàng)上面得了≥2分，占總?cè)藬?shù)的66.67%，在這一項(xiàng)上面得了≥3分的，占總?cè)藬?shù)的28.33%。由此可見，在本次調(diào)查中有相當(dāng)一部分大學(xué)生存在著一定的心理問題。
三、討論
(一)大學(xué)生心理障礙的主要表現(xiàn)
通過以上調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前大學(xué)生多多少少都存在不同程度的心理障礙，其主要表現(xiàn)在憂郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)等精神病癥，以及人際關(guān)系敏感方面，這些癥狀都是因?yàn)榇髮W(xué)生心理障礙體現(xiàn)出來的，很多學(xué)生與同學(xué)相處不融洽，對體育運(yùn)動(dòng)不感興趣，不喜歡參加一些集體性的競爭活動(dòng)和項(xiàng)目，缺乏興趣、反應(yīng)遲鈍。參與活動(dòng)的積極性不高，在課余時(shí)間又很少進(jìn)行體育鍛煉，參加也只是應(yīng)付而已，慢慢地身體素質(zhì)就會(huì)越來越差，上課時(shí)不積極，逐漸形成惡性循環(huán)。這些大學(xué)生在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)中的態(tài)度不積極，不參加體育鍛煉，很難在運(yùn)動(dòng)能力方面獲得提高，這也是造成當(dāng)前我國大學(xué)生身體素質(zhì)相對較差的原因。
(二)影響心理障礙的因素分析
1.自身因素
大學(xué)生受到自身身心特點(diǎn)的因素影響，心理年齡與生理年齡不相符，閱歷比較淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)比較少，很多大學(xué)生都是獨(dú)生子女，非常容易受到社會(huì)中不良思想的沖擊和影響，導(dǎo)致其在心理上產(chǎn)生沖突和矛盾。
2.社會(huì)因素
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏不斷加快，生活水平不斷提高，人才競爭比較激烈，在人際關(guān)系的處理上也相對比較復(fù)雜，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展給大學(xué)生價(jià)值觀的樹立帶來許多影響，再加上企業(yè)對人才招聘的要求越來越高，導(dǎo)致大學(xué)生的精神壓力越來越大。
3.家庭因素
家庭因素是造成大學(xué)生心理障礙的關(guān)鍵因素。當(dāng)代大學(xué)生都是90后，一般都是獨(dú)生子女，都是家里的“小太陽”，時(shí)間一長，錯(cuò)誤的思想會(huì)灌輸?shù)剿麄兊念^腦中，“無論是什么事都要以我為中心”，導(dǎo)致這些大學(xué)生在小時(shí)就被家長養(yǎng)成了一種優(yōu)越感和自尊心，并且在獨(dú)立面對、處理問題的能力比較薄弱。父母不正確的價(jià)值觀會(huì)扭曲孩子的價(jià)值觀，逐漸養(yǎng)成自私自利、唯我獨(dú)尊、斤斤計(jì)較的性格，造成不良的心理狀態(tài)，影響大學(xué)生心理健康成長。
4.學(xué)校因素
受傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，很多時(shí)候?qū)W生學(xué)習(xí)體育、參加體育鍛煉都只是為了應(yīng)付考試而已，對大學(xué)生的非智力因素等方面的教育重視程度不夠，導(dǎo)致很多大學(xué)生出現(xiàn)偏科的現(xiàn)象，逐漸地使大學(xué)生產(chǎn)生不同的心理障礙。
5.身體素質(zhì)因素
有許多學(xué)生因?yàn)轶w形很胖，自身的身體素質(zhì)較差，在學(xué)習(xí)一些體育動(dòng)作時(shí)比較慢，比較別扭，感覺不如其他人，會(huì)擔(dān)心同學(xué)笑話，缺乏自信心，逐漸產(chǎn)生自卑的心理。
6.大學(xué)生自我保健意識(shí)不強(qiáng)
由于大學(xué)生自身忽視了心理健康教育對其自身未來發(fā)展和價(jià)值觀形成的重要性，導(dǎo)致大學(xué)生對自我保健知識(shí)和意識(shí)方面的掌握和了解都比較淺薄，多數(shù)大學(xué)生都存在著不同程度的心理障礙，并沒有受到應(yīng)有的重視。不懂得如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、自我控制，這樣發(fā)展下去就會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的后果。
四、結(jié)論與建議
(一)結(jié)論
在對204名大學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)統(tǒng)計(jì)和調(diào)查后的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有66.67%的大學(xué)生存在著不同程度的心理障礙問題，因此，應(yīng)該引起社會(huì)的關(guān)注和重視。從調(diào)查的結(jié)果看，大學(xué)生的身體素質(zhì)與其自身的心理健康狀況有著密切的關(guān)系，心理健康的大學(xué)生在身體素質(zhì)方面都比較好，大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力比有心理障礙的大學(xué)生強(qiáng)，并且兩者之間有非常明顯的差異性。
(二)消除心理障礙，提高身體素質(zhì)的建議
各高校應(yīng)重視對大學(xué)生的心理健康教育，切實(shí)有效提高大學(xué)生在心理方面的防范意識(shí)，控制自己在憂郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)等心理方面的障礙，不斷提升自身的心理健康水平和質(zhì)量。同時(shí)，高校應(yīng)為大學(xué)生構(gòu)建一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境，尊重大學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，充分發(fā)揮大學(xué)生在教學(xué)中的主體地位和作用，促使大學(xué)生能夠在心理變化方面由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)。在此過程中，大學(xué)生應(yīng)該積極參加集體活動(dòng)，因?yàn)閰⒓蛹w活動(dòng)是有效治療和調(diào)節(jié)心理障礙的最佳途徑。在實(shí)際的體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)調(diào)整教學(xué)方式和手段，激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠在輕松愉悅的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，進(jìn)行體育鍛煉，讓大學(xué)生保持良好的情緒，積極參與到實(shí)際的體育教學(xué)活動(dòng)中，充分體驗(yàn)成功的喜悅，讓大學(xué)生能夠增強(qiáng)自信心，產(chǎn)生一種自我效能感，逐漸形成一種積極向上、樂觀的態(tài)度和情緒。同時(shí)，應(yīng)培養(yǎng)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，提升大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。通常情況下，有心理障礙的大學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力和鍛煉習(xí)慣等方面都比較差，這類的大學(xué)生一般都不愿意參加到體育鍛煉的教學(xué)活動(dòng)中，更不喜歡參加一些具有較強(qiáng)競爭性的體育運(yùn)動(dòng)。因此，培養(yǎng)大學(xué)生具備良好的運(yùn)動(dòng)能力和體育鍛煉習(xí)慣，是有效提升大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理健康教育論文12
《團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用》
摘要：隨著我國教育事業(yè)的快速發(fā)展，高職院校的教育工作全面性不斷提高。心理健康教育，是高職教育的重要組成部分。利用心理健康教育，對高職學(xué)生的心理發(fā)展方向加以引導(dǎo)，幫助高職學(xué)生解決心理問題，有利于校園環(huán)境的和諧化，更有利于高職學(xué)生的健康成長。將團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)活動(dòng)應(yīng)用于高職心理健康教學(xué)工作中，會(huì)讓大學(xué)生的心理健康教育工作向創(chuàng)新方向發(fā)展。
關(guān)鍵詞：高職院校;心理健康;課堂;團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo);應(yīng)用
近些年來，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，讓大學(xué)生的成長環(huán)境更加復(fù)雜，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與就業(yè)心理壓力增大。落實(shí)心理健康教育，對心理健康教育的方法進(jìn)行創(chuàng)新，是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團(tuán)體輔導(dǎo)原理實(shí)施高職心理健康教育，讓更多的學(xué)生找到解決個(gè)人問題的有效方法，豐富大學(xué)生的心理體驗(yàn)，有利于心理健康教育目標(biāo)的達(dá)成。
一、團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的作用
(一)有利于心理健康教育內(nèi)容的趣味化
利用團(tuán)體輔導(dǎo)的'形式實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，會(huì)針對大學(xué)生的心理健康發(fā)展實(shí)際需求設(shè)計(jì)一些相關(guān)的活動(dòng)，讓學(xué)生在具體的活動(dòng)情境中有一定的體驗(yàn)。精心設(shè)計(jì)的心理健康活動(dòng)，具有活潑有趣的特點(diǎn)，更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成。團(tuán)體輔導(dǎo)形式的應(yīng)用，給教師提供了組織多樣化活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有利于教學(xué)內(nèi)容的趣味化。
(二)有利于心理健康教育中的師生互動(dòng)
團(tuán)體輔導(dǎo)，讓心理健康教育活動(dòng)的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學(xué)生互動(dòng)，豐富心理健康教育活動(dòng)的素材，促進(jìn)課堂氛圍的熱鬧化。團(tuán)體輔導(dǎo)，有利于教師從多個(gè)角度給予學(xué)生鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生就共同的主題進(jìn)行討論與交流。學(xué)生對同一問題的不同看法，會(huì)讓課堂變得開放起來，也會(huì)讓學(xué)生找到更多解決個(gè)人問題的方法。
二、團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用
要讓團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用，教師應(yīng)當(dāng)從心理健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)出發(fā)，在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的內(nèi)容中融入團(tuán)體輔導(dǎo)模式。讓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
(一)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，加強(qiáng)自我意識(shí)教育
讓學(xué)生對自己進(jìn)行探索，對自己有一個(gè)更加全面的意識(shí)，讓他們勇敢地表達(dá)自己，建立健康的個(gè)人形象，是心理健康教育的第一步。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，教師可以設(shè)計(jì)不同的心理學(xué)習(xí)活動(dòng)。教師可以利用“我是誰”的活動(dòng)，讓學(xué)生說出15個(gè)“我是……”的句子，對自己進(jìn)行由淺入深地認(rèn)識(shí)。在課堂教學(xué)的過程中，利用“價(jià)值拍賣”游戲，假設(shè)給每位學(xué)生一定數(shù)量的金錢，向?qū)W生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣品，讓同學(xué)們競拍，從而對自己的人生追求進(jìn)行思考，反思自己的世界觀和價(jià)值觀，有利于學(xué)生自我意識(shí)的形成。
(二)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，促進(jìn)人際交往
人際交往主題活動(dòng)的實(shí)施，重在讓學(xué)生了解人際交往的意義，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過程中，教師要引導(dǎo)大學(xué)生建立積極的人際交往觀念，促進(jìn)大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲，讓一人站在高處，背對其他人向下躺，其他人要做的就是響應(yīng)前者的信任，用手一起接住他。信任，是人際交流過程中必備的品質(zhì)，也是一項(xiàng)技巧。用團(tuán)體活動(dòng)幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略，提高個(gè)人魅力，形成健全的人格。
(三)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，做好情緒調(diào)控
大學(xué)生的情緒調(diào)控能力，對其日常行為與生活快樂程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒，才能成為情緒的主人，成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動(dòng)，像“番外篇”。教師給學(xué)生設(shè)計(jì)一些情境，讓學(xué)生說出自己內(nèi)心的想法。比如“自己被朋友誤會(huì)、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說話，并看了自己一眼、大家出去聚會(huì)沒有叫我”等，當(dāng)學(xué)生說出具有負(fù)面情緒的觀點(diǎn)時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生一起來討論這種想法的正常性。當(dāng)學(xué)生有焦慮等負(fù)面情緒時(shí)，可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓(xùn)練，緩解自己的負(fù)面情緒。這樣的活動(dòng)，能夠讓一些心理的小秘密變得公開化，促進(jìn)課堂活動(dòng)輕松化。
(四)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，調(diào)整戀愛心理
戀愛，對于高職學(xué)生來說是一項(xiàng)很正常的活動(dòng)。利用團(tuán)體心理健康教育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生建立健康的戀愛觀念，形成戀愛能力，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動(dòng)，讓學(xué)生分享一下自己戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛中的困惑，解開心結(jié)，有利于大學(xué)生更加自然地面對自己內(nèi)心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛教育，是促進(jìn)心理健康教育完整化的實(shí)踐。
三、結(jié)語
綜上所述，將團(tuán)體輔導(dǎo)方法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育工作中去，有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動(dòng)中去，拓展大學(xué)生解決心理問題的方法。利用趣味性的課堂活動(dòng)，給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問題解決方法，有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化，更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
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大學(xué)生心理健康教育論文13
一、新媒體逐漸成為了大學(xué)生社交和信息來源的主要渠道
以智能手機(jī)為主的新媒體廣泛普及，已經(jīng)以壓倒性的優(yōu)勢占據(jù)了大學(xué)生信息來源的主要渠道。根據(jù)來源于某地方本科院校的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生智能手機(jī)使用率達(dá)到了近乎100%，甚至某些同學(xué)同時(shí)擁有2部以上手機(jī)。大學(xué)生電腦的擁有率也已經(jīng)達(dá)到了60%以上，大學(xué)生的娛樂、信息的獲取、社交等活動(dòng)都很大程度上依賴于手機(jī)和計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)（圖1）。
90后大學(xué)生由于在心理特點(diǎn)上偏好追求新鮮和個(gè)性。在娛樂大背景下對于審美和娛樂有自己獨(dú)特的風(fēng)格體驗(yàn)，在接受新事物時(shí)更加注重審美和趣味性。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代雖然給90后帶來了我們擔(dān)心的網(wǎng)絡(luò)成癮、學(xué)業(yè)倦怠等問題，但是也有相當(dāng)一部分學(xué)生能夠利用網(wǎng)絡(luò)媒體獲取新聞資訊，或者借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)獲取學(xué)習(xí)幫助和課外學(xué)習(xí)資源并參與社會(huì)獲得社會(huì)信息和社會(huì)角色（圖2）。姚本先，陸璐在《我國大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望》中就曾指出“大學(xué)生心理健康研究的領(lǐng)域不能僅僅局限在心理健康課程和心理咨詢上，應(yīng)該在大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作的各個(gè)方面展開。”也就是說，心理健康教育不應(yīng)該是分時(shí)段分地點(diǎn)的，而應(yīng)該是一種教育資源供大學(xué)生群體隨時(shí)學(xué)習(xí)使用，而這種目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，離不開新媒體力量的參與。張鋒等人在《互聯(lián)網(wǎng)使用動(dòng)機(jī)、行為與其社會(huì)-心理健康的模型構(gòu)建》中曾試圖把互聯(lián)網(wǎng)使用的動(dòng)機(jī)、網(wǎng)絡(luò)過度依賴行為以及社會(huì)健康、心理健康等問題之間的交互關(guān)系建立結(jié)構(gòu)方程模型。在研究中指出，使用互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)背后的動(dòng)機(jī)包括獲取信息以及獲得情感支持。這和大學(xué)生心理健康教育指向于心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)，心理健康知識(shí)的宣傳。心理健康技能的學(xué)習(xí)等都是恰好吻合，可以說，新媒體將是一片開展群體心理教育的沃土，利用好這部分資源，將大大提高心理健康教育的向心力和實(shí)效性。
二、“新媒體”豐富了心理健康教育的實(shí)現(xiàn)手段
目前，大學(xué)生心理健康教育主要是通過心理咨詢、心理健康課、心理團(tuán)輔活動(dòng)、心理健康講座、心理健康文化活動(dòng)，心理健康知識(shí)宣傳等渠道展開。雖然新媒體在心理健康教育乃至思想政治教育中早已被關(guān)注，但是使用網(wǎng)絡(luò)媒介進(jìn)行開展較有影響力的心理健康教育目前還有待進(jìn)一步發(fā)展。
在新媒體的廣泛應(yīng)用下，學(xué)生獲取信息的渠道不再單純依賴于課堂講授和專題講座。因此開展大學(xué)生心里健康教育活動(dòng)也應(yīng)該利用新媒體手段豐富心理健康教育的實(shí)現(xiàn)手段。利用新媒體技術(shù)的優(yōu)勢，將心理健康教育以更加新穎、豐富的手段形式，滲透到大學(xué)生的文化生活當(dāng)中，不但形式更加靈活多樣，也能夠更容易引起大學(xué)生的共鳴，增加了大學(xué)生心理健康教育的是實(shí)效性和影響力。多媒體手段的使用作為心理健康教育的手段補(bǔ)充，也能夠?yàn)槠渌那赖男睦斫】到逃龊娩亯|和宣傳等工作，起到相互助益的作用。
樊富珉（1996年）等研究指出心理健康教育的內(nèi)容包括良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與心理疾病的防治，兩者相輔相成。由于心理健康教育具有專業(yè)特殊性，需要多渠道、多形式的開展，除了心理健康知識(shí)的掌握意外，更多的看重積極情緒情感的培養(yǎng)，良好自我意識(shí)、社會(huì)意識(shí)的建立，有效心理健康技能的掌握和應(yīng)用等。因此開展大學(xué)生心理健康教育在形式上要求更加靈活，更加富有感染力，心理教育和咨詢更加具有私密性和個(gè)體體驗(yàn)。新媒體力量無疑巧妙地搭建了這樣的平臺(tái)，能夠創(chuàng)造性完成心理健康教育的目的和任務(wù)。
三、創(chuàng)新性使用新媒體開展心理健康教育的實(shí)現(xiàn)手段
根據(jù)目前大學(xué)生獲取文化信息的習(xí)慣，為了更好的利用新媒體開展心理健康教育可以借助以下的幾種形式：1、開通大學(xué)心理健康教育的公眾微信、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。分享心理健康教育的科普知識(shí)、宣傳開展的各項(xiàng)心理健康活動(dòng)、并提供網(wǎng)上的交流平臺(tái)和心理咨詢網(wǎng)上預(yù)約活動(dòng)。將網(wǎng)絡(luò)和實(shí)體的咨詢形式相結(jié)合，取得相互接力的效果。通過建立咨詢師個(gè)人的微博、微信等媒介形式，可以搭建虛擬的網(wǎng)上心理健康教育平臺(tái)。從內(nèi)容和形式上也更容易親近90后團(tuán)體的`大學(xué)生。而由于網(wǎng)絡(luò)咨詢中，咨詢師往往具有自己獨(dú)特的個(gè)性特點(diǎn)和人文風(fēng)格能夠迅速拉近心理健康教育和普通學(xué)生的交流，實(shí)現(xiàn)了人與人私密的交流而不是一對多的宣講是教育，這正是體現(xiàn)著心理健康教育的特殊性所在。2、開通網(wǎng)上心理咨詢服務(wù)工作。對某些由于各種原因不愿進(jìn)行心理咨詢面談的同學(xué)現(xiàn)進(jìn)行網(wǎng)上的咨詢，成為校園心理咨詢的重要手段。由于網(wǎng)絡(luò)身份更加隱秘，使大學(xué)生更有心理安全感更愿意吐露真實(shí)的心態(tài)和問題。網(wǎng)絡(luò)咨詢的開展，由于其便捷性、隱秘性可能比面對面的心理咨詢室里的咨詢擁有更多的咨詢者，也更容易監(jiān)控到突發(fā)的心理危機(jī)事件。3、成立網(wǎng)上的朋輩互助交流平臺(tái)，相似問題的同學(xué)在這里交流問題，獲得同伴的支持以緩解內(nèi)心的孤獨(dú)和壓抑。具有相似的心理困擾的同學(xué)組成朋輩互助團(tuán)體本身就是一種心理治療的方法。
四、總結(jié)與討論
新媒體廣泛的應(yīng)用已經(jīng)成為大學(xué)生信息獲取、人際互動(dòng)的重要渠道，巧妙地借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)能夠利用圖片、漫畫、音樂、短文故事、微電影等更多新穎的宣傳教育手段豐富大學(xué)生心理健康教育的手段、拉近心理健康教育與90后大學(xué)生的心理距離，更夠使大學(xué)生心理健康教育滲透到大學(xué)生的具體生活當(dāng)中，提高了大學(xué)生心理健康教育的向心力和實(shí)效性。雖然在目前的研究中已經(jīng)開始關(guān)注新媒體力量在大學(xué)生心理教育過程中的作用，但是對于新媒體與心理健康教育乃至思想政治教育的結(jié)合具體手段和時(shí)間思路還需要結(jié)合計(jì)算機(jī)科學(xué)、心理學(xué)、藝術(shù)、傳播學(xué)等方面知識(shí)和技能人才的相互配合才能夠達(dá)到預(yù)期的效果，需要以后的研究中重點(diǎn)關(guān)注。
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大學(xué)生心理健康教育論文14
關(guān)鍵字：社會(huì)實(shí)踐，大學(xué)生，心理健康
一、大學(xué)生心理健康的與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合的意義
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。大學(xué)生處在讀書生涯與社會(huì)生涯的轉(zhuǎn)型階段，因此，大學(xué)生的心理健康更為值得關(guān)注，而社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生主動(dòng)了解社會(huì)，正確認(rèn)識(shí)社會(huì)，從而不斷調(diào)整自己態(tài)度，行為，擺正個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，提高適應(yīng)社會(huì)的能力。把社會(huì)實(shí)踐與心理健康工作相結(jié)合，對提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)人才健康成長至關(guān)重要。
二、因缺乏社會(huì)實(shí)踐而引起大學(xué)生存在的主要心理問題
在當(dāng)前大學(xué)生群體中存在許多心理問題，諸如學(xué)習(xí)壓力，情感困惑，人際關(guān)系緊張，理想與現(xiàn)實(shí)沖突，考研與就業(yè)焦慮，經(jīng)濟(jì)困難等等，但因缺乏社會(huì)實(shí)踐而引起的大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：
1、自我意識(shí)沖突
進(jìn)入大學(xué)以后，學(xué)生個(gè)體的自我意識(shí)逐步增強(qiáng)，雖然如此，因只有學(xué)習(xí)經(jīng)歷少有生活實(shí)踐經(jīng)歷的中學(xué)畢竟對人生的認(rèn)識(shí)較淺，在相當(dāng)長的時(shí)間內(nèi)，有些大學(xué)生并沒有形成自己的穩(wěn)固形象，自我意識(shí)不夠穩(wěn)定，在這一時(shí)期內(nèi)，他們會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生一些自我意識(shí)沖突。主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：第一，理想的我與現(xiàn)實(shí)的我的沖突。第二，獨(dú)立的我與依附的我的沖突。一方面，進(jìn)入大學(xué)離開了父母還存在依賴心理，另一方面，不斷成熟的自我渴望獨(dú)立。同時(shí)，自己對自己有理想與規(guī)劃，從單一的學(xué)習(xí)價(jià)值評價(jià)體系變成到綜合的能力價(jià)值評價(jià)體系，大學(xué)生對生活的憧憬與現(xiàn)實(shí)還存在距離。
2、人際關(guān)系問題
受應(yīng)試教育的影響，不少大學(xué)生只學(xué)習(xí)，不注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，較為封閉，人際交往能力較弱。一方面，渴望交朋友，希望建立良好的人際關(guān)系。另一方面，不能正確的擺正心態(tài)，缺乏人際交往技巧，這都容易使他們陷入人際交往誤區(qū)。正是因?yàn)檫@種高期望值與低成就值，造成心理巨大落差，使得人際失調(diào)，嫉妒，自卑等心理問題頻頻出現(xiàn)。久而久之，容易形成了社交恐懼癥等各種心理疾病。
3、就業(yè)心理問題
高年級學(xué)生由于缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在求職道路上一片空白，沒有明確的職業(yè)方向，沒有合理的自我定位，面試時(shí)回答問題沒有思路等，導(dǎo)致找工作頻頻受挫，出現(xiàn)自我矛盾和迷茫，自尊心受傷，就業(yè)焦慮等心理。許多學(xué)生表現(xiàn)出經(jīng)驗(yàn)不足，承受能力差等問題，稍遇挫折就容易走上極端之路。
三、社會(huì)實(shí)踐對大學(xué)生心理健康的積極影響
大學(xué)生的心理健康離不開社會(huì)實(shí)踐的作用，大學(xué)生對自我的心理定位也是在實(shí)踐中逐步形成的，社會(huì)實(shí)踐對大學(xué)生心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在以下六個(gè)方面。
1、社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生找到人生目標(biāo)
進(jìn)入大學(xué)以后，脫離了異常忙碌的高中學(xué)業(yè)生涯，進(jìn)入了可以自由支配很多時(shí)間的大學(xué)生活，很多人突然迷失了方向。大學(xué)生活的迷茫，理想我與現(xiàn)實(shí)我的模糊不清。如果參加社會(huì)實(shí)踐，能夠了解在社會(huì)上有什么職業(yè)適合自己，能創(chuàng)造社會(huì)價(jià)值，自己最感興趣，自己在專業(yè)領(lǐng)域還欠缺什么技能。從實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中找到自我定位，明確自我方向和目標(biāo)，給未來的自己做個(gè)設(shè)計(jì)，及時(shí)彌補(bǔ)專業(yè)上的不足，大學(xué)生活就此豐富多彩起來。
2、社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立自信
當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女，家長的溺愛和學(xué)校的過度保護(hù)讓他們帶著對社會(huì)的渴望和恐懼走進(jìn)校園，他們不知道自己將來會(huì)在社會(huì)中扮演什么角色，也不知道社會(huì)中會(huì)有怎樣的挫折等待著自己。正因?yàn)槿绱�，他們有的缺乏自信，沒有勇氣從事自認(rèn)為不能完成的事情，即使一點(diǎn)點(diǎn)難度也會(huì)將他們嚇跑，有的又盲目自信，認(rèn)為沒有什么事情可以難倒自己，低估了事情的難度導(dǎo)致失敗。社會(huì)實(shí)踐是建立真實(shí)自信的最好武器。在實(shí)踐中大學(xué)生能找到自己的長處，認(rèn)識(shí)自己的不足，及時(shí)商討補(bǔ)救措施。有了對社會(huì)的認(rèn)識(shí)，有了對社會(huì)的實(shí)踐經(jīng)歷，學(xué)生就不再會(huì)對社會(huì)感到恐慌，對自己充滿不信任了。
3、社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生減少情感障礙和社交恐懼
要想改善人際交往方面的問題，減少人際交往困惑，一個(gè)很有效的方法就是多與他人接觸，交流和溝通，而社會(huì)實(shí)踐正好提供了這樣一個(gè)平臺(tái)。在社會(huì)實(shí)踐中，經(jīng)常是小組開展活動(dòng)，小組成員必須相互交流，分工協(xié)作，這都是他們有了交往的空間和自由。為了使實(shí)踐順利進(jìn)行，成員之間必須互相配合，遇到矛盾和分歧必須協(xié)商達(dá)成一致。這樣有助于正確處理情緒矛盾，減少情感障礙。同時(shí)，社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)歷，增強(qiáng)了大學(xué)生與人交往的`情景，增強(qiáng)了大學(xué)生人際交往的耐受性。由于在社會(huì)實(shí)踐中，不是為了交往而交往，而是為了活動(dòng)內(nèi)容而交往，可以使注意力轉(zhuǎn)移到活動(dòng)上，不至于是交往過于緊張。在此過程中也可以學(xué)到其他人的交往方式，提高社交能力，減少對社會(huì)交往的恐懼。
4、社會(huì)實(shí)踐有助于緩解大學(xué)生就業(yè)心理壓力
求職的過程也是學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)和適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過程，通過大學(xué)期間的認(rèn)識(shí)和改造社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，可以培養(yǎng)大學(xué)生樂觀自信的心理品質(zhì)，增強(qiáng)抗挫能力，減緩就業(yè)壓力。大學(xué)生就業(yè)最直接的表現(xiàn)就是抗挫折能力差，因此提升抗挫能力就是解決大學(xué)生就業(yè)心理問題的關(guān)鍵。通過各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)可以磨練大學(xué)生的意志，在實(shí)踐中尋找克服困難，戰(zhàn)勝挫折的辦法，從而培養(yǎng)大學(xué)生面對挫折的自我調(diào)節(jié)能力，提高挫折承受力。同時(shí)專業(yè)性很強(qiáng)的社會(huì)實(shí)踐，可以提高自己的專業(yè)素質(zhì)，久而久之，今后面對招聘單位方可信心十足。
5、社會(huì)實(shí)踐有助于磨練大學(xué)生的意志品質(zhì)
意志是人生道路上的一個(gè)重要成功指標(biāo)，而今我國大學(xué)生的意志品質(zhì)不容樂觀，除了沒有清晰的目標(biāo)以外，不能持之以恒，是最突出的問題。社會(huì)實(shí)踐可以提高大學(xué)生的意志品質(zhì)，建立大學(xué)生完善的人格。
四、如何通過社會(huì)實(shí)踐更好的為大學(xué)生心理健康工作服務(wù)
大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐并不是孤立存在的，它立足于大學(xué)生服務(wù)于大學(xué)生，能更好的為大學(xué)生就業(yè)，大學(xué)生的心理健康帶來實(shí)質(zhì)幫助和有利影響。我們可以從以下四個(gè)方面來完善大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐，讓其更好的為大學(xué)生心理健康服務(wù)。
1、學(xué)生根據(jù)自身情況，有針對性的選擇社會(huì)實(shí)踐
社會(huì)實(shí)踐不僅僅是專業(yè)的社會(huì)實(shí)踐，更是大學(xué)生尋找自我缺陷，完善自己人格的一個(gè)途徑。在社會(huì)實(shí)踐中不斷發(fā)現(xiàn)自己能力和性格上的缺點(diǎn)，然后針對這些缺點(diǎn)，在實(shí)踐中有針對性的鍛煉自己，通過社會(huì)實(shí)踐來更好的完善自己的人格。
2、豐富大學(xué)生第二課堂，充分開展學(xué)生會(huì)工作與社團(tuán)活動(dòng)
校園是一個(gè)小社會(huì)，完成從校園到社會(huì)的過度，需要從校園社團(tuán)活動(dòng)開始。在學(xué)生會(huì)與社團(tuán)活動(dòng)中，每個(gè)同學(xué)通過自我定位，競選，工作實(shí)踐找到自己適合做的學(xué)生干部崗位，也是提高適應(yīng)能力的一個(gè)過程。同時(shí)，學(xué)生會(huì)與社團(tuán)活動(dòng)中，鍛煉的組織協(xié)調(diào)能力，交際能力也鍛造了一個(gè)人的心理素質(zhì)，為將來走上社會(huì)打下堅(jiān)硬的基礎(chǔ)。
3、學(xué)校組織寒暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐月、周
學(xué)校是多元文化的聚集地，除了各種形式的第二課堂，寒暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，實(shí)習(xí)活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐月、周等，也更能直觀的使學(xué)生們提前進(jìn)入社會(huì)，進(jìn)行實(shí)際操作階段的社會(huì)實(shí)踐。幫助學(xué)生從實(shí)踐中正確認(rèn)識(shí)社會(huì)，正確自我定位，發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值，形成正確的人生觀，世界觀，社會(huì)觀有著積極的影響。
4、學(xué)校開設(shè)社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課
除了實(shí)踐和第二課堂以外，學(xué)校可以開設(shè)社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課，從理論上分析社會(huì)現(xiàn)狀，專業(yè)情況，社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)過程中可能遇到的困難和如何解決的途徑。幫助大學(xué)生有一個(gè)大概的認(rèn)識(shí)�？档抡f，有知覺無概念是茫的，有概念無知覺是空的”只有有理論知識(shí)，才能更好的指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐也更需要理論知識(shí)來總結(jié)拔高。通過社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課，明確理論目標(biāo)，有更清楚的認(rèn)識(shí)，從宏觀上把握自己，更好的適應(yīng)社會(huì)。
結(jié)語：
總之，社會(huì)實(shí)踐結(jié)合心理健康教育工作作為培養(yǎng)學(xué)生成才的有效方式，自然要承擔(dān)起調(diào)節(jié)大學(xué)生心理，引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的責(zé)任。要加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育與社會(huì)實(shí)踐結(jié)合工作，必須進(jìn)一步開展系統(tǒng)深入的研究和實(shí)踐，積極探索，勇于創(chuàng)新。整合和利用學(xué)校已有資源，創(chuàng)造一套實(shí)用有效的機(jī)制，最終實(shí)現(xiàn)通過社會(huì)實(shí)踐促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的目的。
大學(xué)生心理健康教育論文15
校心理健康教育是指教育者根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)等學(xué)科的理論技術(shù)，對學(xué)生進(jìn)行心理健康的知識(shí)與技能的教育及訓(xùn)練輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和整體素質(zhì)提高的教育活動(dòng)。
高等職業(yè)教育是高等教育的重要組成部分，其特色是以培養(yǎng)高層次、高技能、高素質(zhì)的操作型和應(yīng)用型人才為培養(yǎng)目標(biāo)。它的發(fā)展歷史雖然相對較短，但我國高等教育的重要組成部分，正以其不斷擴(kuò)大的規(guī)模和發(fā)展速度展示著無限生命力。高等職業(yè)教育在快速發(fā)展的同時(shí)也出現(xiàn)了一些值得思考的問題，其中學(xué)生的心理健康問題就是急需關(guān)注的問題之一。但心理健康教育在職業(yè)院校中的發(fā)展尚未成熟，探討其在大學(xué)生成長中的作用有利于心理健康教育的順利開展。
1心理健康教育有助于大學(xué)生進(jìn)行客觀的自我認(rèn)識(shí)，提升大學(xué)生的自信心
心理健康教育有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)到在自我意識(shí)方面存在的一些問題，比如自卑、自負(fù)等，并且可以通過多種形式促進(jìn)大學(xué)生對自己有一個(gè)全面、客觀的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生意識(shí)到在這個(gè)世界上每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，通過自我評價(jià)、他人評價(jià)更加客觀地認(rèn)識(shí)自己，通過參加社會(huì)實(shí)踐和社會(huì)交往活動(dòng)開發(fā)自我的潛能，提升大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)水平和自信心。
2心理健康教育有助于促進(jìn)大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系
對大學(xué)生來說，面對的人際關(guān)系主要包括:和父母之間的親子關(guān)系，和老師之間的師生關(guān)系以及同學(xué)關(guān)系。①心理健康教育通過讓學(xué)生回眸自己的成長之路，通過思考比如“我是誰?我從哪里來?我是怎樣成為今天的我的?”之類的問題讓學(xué)生了解到父母以及家庭教育在自己的成長道路上所起的作用，從另一個(gè)方面進(jìn)行感恩教育，讓學(xué)生了解父母在撫養(yǎng)和教育自己成長時(shí)所付出的努力，體會(huì)父母對孩子無私的疼愛和無償?shù)母冻觯龑?dǎo)大學(xué)生和父母建立良好的親子關(guān)系，營造良好的家庭氛圍。②由于大學(xué)的課堂相對中學(xué)來說更加自由，大學(xué)的師生關(guān)系相對中學(xué)來說更加民主，整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過程都發(fā)生了很大變化，這種變化對大學(xué)新生來說是一種壓力。通過引導(dǎo)學(xué)生思考教師在個(gè)人成長中所發(fā)揮的重要作用以及在教育過程中所付出的心血，讓學(xué)生明白每堂課背后教師所付出的努力，意識(shí)到要珍惜每一堂課，促進(jìn)師生關(guān)系的發(fā)展，有利于大學(xué)教學(xué)的順利進(jìn)行，為大學(xué)生各科教學(xué)打下良好的情感基礎(chǔ)。③大學(xué)對學(xué)生來說類似于半個(gè)社會(huì)，而大學(xué)里的人際關(guān)系也是大學(xué)生比較關(guān)心和關(guān)注的問題。在人際關(guān)系上，很多大學(xué)生存在著不愿交往、不敢交往、不善交往等問題。心理健康教育可以幫助大學(xué)生了解人際交往中存在的一些問題、人際交往的基本原則以及處理人際關(guān)系的一些技巧，幫助大學(xué)生提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系，從而建立和諧的校園環(huán)境。 良好的人際關(guān)系對大學(xué)生的'成長和發(fā)展有著重要的意義，可以提升大學(xué)生的心理健康水平，有利于大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)以及以后工作的順利進(jìn)行。
3心理健康教育能夠促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)心理是心理健康教育中比較重要的內(nèi)容，針對職業(yè)院校學(xué)生的不良學(xué)習(xí)心理，可以通過適當(dāng)?shù)姆绞郊ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，幫助學(xué)生確立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，探索適合自己的學(xué)習(xí)方法，改善不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力，從而促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)。
4心理健康教育能夠提升大學(xué)生的壓力調(diào)節(jié)能力和情緒管理能力
心理健康教育可以讓學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自身面臨的壓力，了解壓力應(yīng)對的方法和步驟，掌握調(diào)節(jié)壓力的一些技巧，甚至變壓力為動(dòng)力。幫助學(xué)生積極地看待自己的情緒，掌握有效的情緒管理方法，學(xué)會(huì)有效地識(shí)別情緒，積極地調(diào)節(jié)控制情緒，合理地表達(dá)情緒，學(xué)會(huì)做情緒的主人。
5心理健康教育有利于大學(xué)生樹立正確的戀愛觀
心理健康教育還可以幫助大學(xué)生樹立正確的戀愛觀，保持健康的戀愛行為，培養(yǎng)大學(xué)生識(shí)別愛、表達(dá)愛、拒絕愛、發(fā)展愛的能力，幫助大學(xué)生處理戀愛過程中可能遇到的問題，指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)面對失戀等。這有利于大學(xué)生正確看待和處理戀愛問題，避免因感情問題而影響大學(xué)生的正常成長。
6心理健康教育有助于大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃是心理健康教育的一個(gè)重要組成部分，通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學(xué)生了解自己，包括了解自己的職業(yè)興趣、性格特點(diǎn)、氣質(zhì)類型、能力傾向以及職業(yè)價(jià)值觀等，認(rèn)識(shí)自己是職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步，也是最重要的一步，認(rèn)識(shí)自己有助于大學(xué)生將來的職業(yè)選擇。職業(yè)生涯規(guī)劃還有助于學(xué)生了解和自己專業(yè)相關(guān)的就業(yè)方向和具體的就業(yè)崗位以及每種崗位的工作內(nèi)容、任職資格。通過對自我的分析和對工作環(huán)境的分析，有助于大學(xué)生確立適合自己的職業(yè)目標(biāo)，并且在職業(yè)目標(biāo)的驅(qū)動(dòng)下做好在校學(xué)習(xí)的規(guī)劃，為進(jìn)入社會(huì)就業(yè)做好各方面的準(zhǔn)備。因此，心理健康教育對于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要的作用。 綜上所述，心理健康教育有助于高職大學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我，對于學(xué)生的人際交往、學(xué)習(xí)、戀愛有著正面導(dǎo)向作用，還能有效促進(jìn)學(xué)生的壓力和情緒管理水平，對于大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃有著十分重要的作用。
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