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兒童心理健康知識
上學(xué)的時(shí)候，大家都沒少背知識點(diǎn)吧？知識點(diǎn)就是掌握某個問題/知識的學(xué)習(xí)要點(diǎn)。你知道哪些知識點(diǎn)是真正對我們有幫助的嗎？下面是小編為大家整理的兒童心理健康知識，希望對大家有所幫助。
兒童心理健康十項(xiàng)注意
一、注意不要過分地關(guān)心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。
二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。
三、不要太親近孩子。應(yīng)該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會與人相處的方法。
四、不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。
五、不要對孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯�、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。
六、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。
七、不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評或嘲笑孩子。這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。
八、不要過分夸獎孩子。孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。
九、不要對孩子喜怒無常。這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。
十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難。應(yīng)教會孩子分析問題、解決問題的方法。
當(dāng)然，要讓孩子的心理健康發(fā)展，不但要給予他們良好的教育，每一位做父母的更要給他們做出良好的榜樣。
兒童心理健康的7個標(biāo)準(zhǔn)
1、能按成人的要求去觀察事物，記得快、記得住、記得對。能就具體直觀的事物進(jìn)行概括�？蟿幽X筋，想象力豐富，善于對周圍事物和現(xiàn)象提出各種問題，并能解決一些日常生活和學(xué)習(xí)中的簡單問題。
2、愛父母，愛老師，愛小朋友。能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的喜怒哀樂。對人有禮貌，會用禮貌用語，有同情心，適度怕羞。
3、跌跤或受點(diǎn)輕傷都不哭，游戲輸了不胡鬧。不懼怕黑暗和某些形象怪異的小動物。
4、不以滿足自己的需要而提出過分的要求。熱愛勞動，愛惜物品。喜歡種花和飼養(yǎng)小動物，喜歡聽音樂、看圖冊、唱歌、跳舞、繪畫和參加各種智力游戲，并能從中感到快樂。
5、能對自己的行為作具體、簡單的評價(jià)，能分清自己的和他人的東西。服從約束。接受別人的批評和建議。
6、與大家在一起時(shí)比一個人獨(dú)處時(shí)愉快，能遵守游戲規(guī)則和順序，在玩法上服從大家的意見，懂得同伴的感情和需要，不故意找別人的麻煩，肯幫助其他小朋友，能為小朋友取得成績而高興。
7、在新環(huán)境或不熟悉的人面前 ，不過份的拘束害怕。不向小朋友、客人要東西吃。能自己到商店去買一些簡單的生活日用品，能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨(dú)自行走。
培養(yǎng)兒童心理健康的方法
1、放松訓(xùn)練，以便隨時(shí)保持輕松的狀態(tài)，從而緩解緊張、焦慮情緒等。
2、簡易行為矯治——陽性強(qiáng)化法。通過獎勵目標(biāo)行為，忽視或淡化異常行為，促進(jìn)目標(biāo)行為的產(chǎn)生。
3、合理情緒療法。美國著名心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為，引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對事件的態(tài)度、看法等認(rèn)知內(nèi)容，因此，要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，通過改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。
4、系統(tǒng)脫敏法。主要用于恐懼癥。
5、沖擊療法。主要用于治療恐懼和其他負(fù)性情緒反應(yīng)。
6、厭惡療法。常用于戒煙、戒酒、戒除網(wǎng)癮，治療強(qiáng)迫癥等。
7、認(rèn)知行為療法。通過改變思維和行為來改變不良認(rèn)知，消除不良情緒和行為。
兒童心理不健康的表現(xiàn)
1、多動：兒童的心理行為可以表現(xiàn)在兒童的行為上，有些兒童出現(xiàn)“多動癥”。主要表現(xiàn)為好動;注意力不集中;情緒波動大、自我控制能力差;學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重影響等幾個方面。
2、焦慮：指突如其來的沒有明顯身體原因的恐懼狀態(tài)。具體表現(xiàn)為缺乏自信、過于敏感、食欲低落、無端哭鬧。這類兒童陌生環(huán)境反應(yīng)敏感，而擔(dān)心害怕，甚至恐惶不安，哭鬧不停，常常擔(dān)心被別人嘲笑，對尚未發(fā)生的情況，產(chǎn)生過分的關(guān)注，并伴有無根據(jù)的煩惱。對日常一些微不足道的小事，也顯得過分焦慮。
3、常年情緒低落：如果孩子常常無緣無故地郁郁寡歡，那很可能就是自卑心理使然。
4、恐怖和失眠：恐怖表現(xiàn)在對某些事物或情景產(chǎn)生懼怕和逃離的心情，如怕打雷閃電，極度緊張，抱頭亂竄。兒童對于一些沒有危險(xiǎn)或基本沒有危險(xiǎn)的東西也感到害怕，而且這種害怕十分突出，兒童由于恐怖而出現(xiàn)回避、退縮行為。失眠的孩子入睡困難，睡中不時(shí)驚醒、大聲哭鬧，甚至夢游四方，但白天回憶不起來，只覺得精力不足，情緒不穩(wěn)。
5、過度怕羞：兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過度(包括從來不敢面對小朋友唱歌，從來不愿拋頭露面，從來不敢接觸生人等等)，則可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。
6、攻擊：這類孩子整日東奔西跑，經(jīng)常搞惡作劇，喜歡諷刺挖苦別人。對美好的物品毫不愛惜，摔打成為癖好，表現(xiàn)出攻擊性。
7、語言表達(dá)較差：據(jù)專家所作的統(tǒng)計(jì)，高占8成以上的自卑兒童的語言表達(dá)較差。他們或表現(xiàn)為口吃，或表述不連貫，或表達(dá)時(shí)缺乏情感，或詞匯貧乏等等。
8、惡劣的人際關(guān)系：兒童的人際關(guān)系主要是指他們與父母、教師以及同伴之間的關(guān)系，從這些人際交往中可以反映出兒 童的心理健康狀態(tài)。心理不健康的兒童一般沒有融洽的人際關(guān)系，往往由于個人心理不健康等原因，與人產(chǎn)生交流障礙。不能與人合作，對人漠不關(guān)心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退縮現(xiàn)象，不能置身于集體，與人格格不入。
一、關(guān)于兒童心理健康的5個主要標(biāo)志
1.情緒基本上是愉快、穩(wěn)定的。
不經(jīng)常發(fā)怒，不無故摔打玩具與其他什物;生活起居正常，能按時(shí)入睡，睡眠安穩(wěn)，少夢魘，無吮吸手指或咬物入睡的習(xí)慣;基本上能聽從成人的合理囑咐，不過分的挑食、揀穿，不經(jīng)常無理取鬧。
2.求知欲較強(qiáng)。
喜歡提問題并積極尋求解答;學(xué)習(xí)時(shí)或完成任何力所能及的任務(wù)時(shí)，注意力集中，記憶力正常;愛說話，語言表達(dá)能力同年齡相符，無口吃情況;生活中對力所能及的事，樂于自己做，不過分依賴別人的幫助，能比較認(rèn)真地完成別人委托的事。
3.能合群。
愛與小同伴交往，對人有同情心和友好行為，不隨便打人罵人，不妒忌同伴;在集體中能愉快地生活，在成人指導(dǎo)下，愿意為集體和所能及的好事。
4.誠實(shí)而不說謊。
很少說不符合現(xiàn)實(shí)的話;不私自拿別人的東西或損壞別要的東西;做錯事不隱瞞，肯承認(rèn)錯誤。
5.有自尊心和一定的自信心。
對稱贊感到高興，對批評、指責(zé)感到羞愧，希望做受人歡迎的事，不愿做遭人責(zé)罵的事;不過分的畏難、膽怯等。
二、兒童心理健康知識
1.減少兒童的心理負(fù)擔(dān)。
父母們望子成才心切，期望值太高，因而對孩子的要求不切實(shí)際，有的家長偏面理解早期教育，忽視兒童特別是保幼兒童的心理衛(wèi)生特點(diǎn)，進(jìn)行知識灌輸;有的家長往往只盯住孩子的考分，非要孩子考滿100分，這樣，孩子的神經(jīng)整天繃的緊緊的，絲毫不得松弛，致使他們中的有些人得了一種“學(xué)�？植馈钡纳窠�(jīng)官能癥，拒絕上學(xué)。有的孩子在低年級時(shí)活潑、開朗、大方，但越到高年級性格越怪異。這反映了學(xué)校生活也存在不少弊端，所以，要解除孩子沉重的心理負(fù)擔(dān)，首先要解除家長的心理負(fù)擔(dān)。
2.要有一個寬松、和諧、安靜的家庭氛圍。
在家庭文化生活中，應(yīng)當(dāng)有充足的健康的精神食糧，例如，足夠的書籍等等;在管教孩子的方式上，反對粗暴專制、實(shí)行民主平等;在對待子女的興趣愛好方面，家長應(yīng)當(dāng)順其天性，自然發(fā)展，而不應(yīng)當(dāng)以大人自己的意志強(qiáng)加給孩子，傷害孩子的自尊心。
3.擴(kuò)大孩子的生活圈，豐富孩子的業(yè)余生活。
孩子孤僻不合群、自私等不良心理的形成，往往與他們的生活圈狹窄有關(guān)系。前幾年，美國兒童中有一種“大樓病”，由于高層建筑的發(fā)展，兒童們放學(xué)后獨(dú)居一室，缺少正常的交往，因而產(chǎn)生孤僻、恐懼等心理，甚至影響智力的正常發(fā)展。兒童心理健康十二忌。
第一，忌嬌慣溺愛。開口不離“好”，出門不離抬，吃飯任其要，穿衣任其挑，就會養(yǎng)成兒童任性的性格。父母“愛子-溺子-誤子”，這往往是現(xiàn)實(shí)生活中一些青少年步入歧途的三部曲。
第二，忌袒護(hù)縱容。在日常生活中，孩子當(dāng)眾做錯了事，家長明知不對，卻以種種理由加以庇護(hù)和掩蓋，其結(jié)果必然使孩子不能正確對待缺點(diǎn)和錯誤。
第三，忌哄騙。有些家長圖一時(shí)安寧，不惜編造假話欺騙孩子，這樣耳懦目染，容易使孩子效仿父母，養(yǎng)成虛偽不誠實(shí)的品格。
第四，忌諷刺。對孩子諷刺挖苦，以為可以“激發(fā)”上進(jìn)，結(jié)果適得其反。
第五，忌苛求。父母對孩子“恨鐵不成鋼”，凡事都要盡善盡美，稍有不順便大加訓(xùn)斥，使子女無所適從，思想感到壓抑和束縛，時(shí)間長了孩子有可能走向反面，我行我素。
第六，忌放任。對孩子不加引導(dǎo)和教育，放任自流，任其所為，不盡家長責(zé)任，后果難以預(yù)料。
第七，忌打罵體罰�，F(xiàn)實(shí)生活中，有些家長信奉“不打不成器”的信條，不能以理服人，而是打罵、體罰，結(jié)果這樣不但起不到教育的目的，反而損傷了孩子的自尊心，往往產(chǎn)生感情對立。
第八，忌注意力不集中。要讓孩子自己選擇適宜的游戲和運(yùn)動，培養(yǎng)他們注意力集中，專心地完成一項(xiàng)工作的能力，訓(xùn)練兒童持之以恒的毅力，做什么事都要有始有終。而不要反復(fù)要求孩子更換活動內(nèi)容。
第九，忌缺乏適應(yīng)能力。要訓(xùn)練兒童適應(yīng)環(huán)境的能力，這樣對孩子的發(fā)展是很有益的。
三、肥胖影響兒童心理健康
肥胖對兒童心理造成的損害，正日益受到人們的關(guān)注。心理的損害不像身體上的損害那樣容易被發(fā)現(xiàn)，但對兒童性格、氣質(zhì)、個性，以及日后各種能力的發(fā)展，都有深遠(yuǎn)的影響。肥胖造成的心理損害，主要表現(xiàn)在自我評價(jià)低、自卑感明顯、缺乏自信心、壓抑、伙伴關(guān)系不良、焦慮情緒較多、有孤獨(dú)感等。
肥胖兒童常常為穿不上漂亮合身的衣服而苦惱，因肥胖影響體育而對升學(xué)憂心忡忡。有的孩子甚至認(rèn)為，自己的體形難以被同學(xué)接受而對上學(xué)失去興趣。有的肥胖兒童學(xué)習(xí)成績名列前茅，但向他請教的同學(xué)卻寥寥無幾。因?yàn)榕侄煌槿∥耆栊缘耐馓�，在肥胖兒童中也十分普遍。胖孩子性格�?nèi)向者居多，有事情不愿意和家長或同學(xué)說，而喜歡藏在心理，他們和陌生人交往時(shí)往往膽怯，不愿在集體活動中表現(xiàn)自己。許多社會因素，如就業(yè)時(shí)受歧視，受教育程度、婚姻狀況和經(jīng)濟(jì)收入，因肥胖而受影響等，也不同程度地使肥胖兒童產(chǎn)生心理壓力。此外，家長的訓(xùn)斥、擔(dān)憂、焦慮，也是胖孩子產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)的原因之一。
肥胖兒童存在著許多有別于正常體重兒童的行為特征，這些行為對肥胖的發(fā)生、發(fā)展起著重要的作用。肥胖不僅損害了兒童的身體健康，而且對兒童的心理也造成了極大的損害，應(yīng)引起社會的重視。在治療肥胖時(shí)，應(yīng)將心理治療納入其中，矯正與肥胖有關(guān)的不良行為，建立健康、科學(xué)的生活模式，從根本上治療肥胖，使肥胖兒童的身心恢復(fù)正常。
四、兒童心理健康有哪些禁忌
第一、忌憂郁沉默
在生活中，父母要培養(yǎng)孩子樂觀向上的性格，切勿郁郁寡歡。
第二、忌缺乏適應(yīng)能力
父母要訓(xùn)練孩子適應(yīng)環(huán)境的能力，這樣對他們的發(fā)展才有益處。
第三、忌諷刺
父母以為對孩子諷刺挖苦，能“激發(fā)”他上進(jìn)，沒想到最終適得其反。
第四、忌無控制力
在生活中，父母要訓(xùn)練孩子學(xué)會控制自己的情緒，包括控制一些他們不合理的要求和愿望。
第五、忌放任
父母對孩子不加任何地引導(dǎo)和教育，孩子想做什么就做什么，放任其自由，不盡家長的責(zé)任，后果就難以預(yù)料了。
第六、忌哄騙
有些父母經(jīng)常會為了一時(shí)的安寧，而不惜編造謊言來欺騙孩子，在這種耳濡目染的生活中，孩子很容易就效仿了父母，最終養(yǎng)成了虛偽不誠實(shí)的品格。
第七、忌袒護(hù)縱容
當(dāng)孩子在大眾面前做錯事時(shí)，父母明知這樣是不對的，卻還要以種種不是理由的理由來加以庇護(hù)和掩蓋，其結(jié)果必定會使孩子不能正確地對待自己的缺點(diǎn)和錯誤。
第八、忌注意力不集中
在日常生活中，父母要培養(yǎng)孩子注意力集中，讓他們自己選擇喜歡的游戲和運(yùn)動，專心地完成每一件事，而且要做到持之以恒、有始有終，不要反復(fù)地更換孩子的活動內(nèi)容。
第九、忌打罵體罰
很多家長都信奉“不打不成器”的信條，如果不能以理服人，只是一味地打罵、體罰，結(jié)果只會導(dǎo)致起不到任何的教育的目的，反而嚴(yán)重地?fù)p傷孩子的自尊心，產(chǎn)生情感對立。
兒童心理健康的培養(yǎng)方法：
1.不要過度溺愛
對孩子的關(guān)心要適度，不要過分關(guān)心。過分關(guān)心會讓孩子習(xí)慣以自我為中心，往往變得驕傲自大。
2.要讓孩子知道權(quán)利和義務(wù)的關(guān)系
家長應(yīng)該讓孩子從小明白權(quán)利和義務(wù)之間的關(guān)系，只有通過努力才能拿到想要的東西，有付出才會有收獲。
3.不要太親近孩子
孩子應(yīng)該有自己的成長空間，不能因?yàn)檫^于親近孩子而剝奪了孩子與同齡人相處的機(jī)會。只有與同齡孩子多相處，才能鍛煉孩子的社交能力，提高孩子的人際交往能力。
4.不要勉強(qiáng)孩子挑戰(zhàn)不可能的任務(wù)
孩子通過日常小事情產(chǎn)生成就感和自信心十分重要，所以家長應(yīng)該給孩子安排一些力所能及的事情做，注意不要交付給孩子一些難以勝任的事情，容易打擊其自信心。
5.不要對孩子太嚴(yán)厲
小孩子做錯事情是很正常，不要動不動就打罵或斥責(zé)孩子，否則會使孩子變得自卑、膽怯，甚至激烈反抗、斗爭、離家出走等。
6.不要欺騙和恐嚇孩子
父母切勿欺騙甚至恐嚇孩子，這會影響父母在孩子心中的地位，不利于以后的教育。
7.不要當(dāng)眾批評孩子
孩子也同樣有自尊心，所以不要當(dāng)眾批評孩子，否則會對其心理造成不小傷害。
8.不要過分夸獎孩子
父母對待孩子要賞罰有度，忌大肆夸獎或過重懲罰。孩子取得好成績當(dāng)然可以表揚(yáng)，但要適可而止，防止孩子沾沾自喜、驕傲自滿。
9.不要對孩子喜怒無常
孩子很敏感，家長不要對孩子喜怒無常，不要把生活中所受的氣發(fā)在孩子頭上，長此以往，孩子容易膽小、多疑，甚至自閉。
10.幫助孩子分析困境
當(dāng)孩子面臨困境而無法解決時(shí)，家長可以幫助孩子一起分析，尋找解決辦法，再讓孩子嘗試自己解決。
影響幼兒心理健康主要因素：
1、動機(jī)
小朋友在活動中不斷產(chǎn)生需要和滿足需要，但偶爾也有受挫的時(shí)候。所以，幼兒要有一定的心理承受能力和處理機(jī)動沖突的簡單技巧，以協(xié)調(diào)機(jī)動需要與現(xiàn)實(shí)的反差，保持平衡的心態(tài)。
2、自我意識
小朋友的自我意識雖不成熟、不穩(wěn)定，但對其人格發(fā)展和行為適應(yīng)影響很大。幼兒通常是通過成人的評價(jià)和態(tài)度，通過與同伴的比較，通過在游戲與交往中的成敗來認(rèn)識自我、評價(jià)自我、調(diào)節(jié)行為與情緒。自我意識不強(qiáng)的幼兒，對挫折、沖突缺乏預(yù)測性和處理技巧，往往造成任性執(zhí)拗、攻擊性行為、退縮行為等情緒和行為障礙。所以，應(yīng)該加強(qiáng)自我意識的培養(yǎng)，保護(hù)幼兒的心理健康。 3、情緒
焦慮、恐懼的情緒對小朋友心理健康起消極作用。焦慮使幼兒懷疑自己的能力，夸大自己的失敗，常處于緊張與不安之中�？謶謺褂變寒a(chǎn)生劇烈的生理和心理變化，過度的焦慮嚴(yán)重?fù)p害幼兒的心理健康。 3.兒童心理健康知識內(nèi)容
幼兒心理健康教育的途徑：
1、日常生活教育
幼兒心理健康教育可以在日常生活中對幼兒的教育和行為指導(dǎo)而實(shí)施，也可以結(jié)合健康、社會、語言、科學(xué)、藝術(shù)等不同方面的教育活動影響兒童，還可以通過家園合作實(shí)施形成心理健康教育。
2、專門的心理健康教育活動
專門的心理健康教育活動是指對幼兒心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容，精心設(shè)計(jì)的有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動。
3、心理咨詢和行為指導(dǎo)
心理咨詢師通過有效的談話方式，提供需要的知識，增進(jìn)幼兒的自我認(rèn)識，并充分發(fā)揮其潛能，協(xié)助他們自己去克服困難，追求自我實(shí)現(xiàn)，達(dá)到身心健康發(fā)展的目的。
4、家園同步教育
家庭是兒童生活初級社會化的場所。教育的一致性要求幼兒園教育與家庭教育必須協(xié)調(diào)同步，才能得到預(yù)期的教育效果。家園同步是實(shí)施幼兒心理健康和社會適應(yīng)教育的重要途徑。
要讓孩子的心理健康發(fā)展，不但要給予他們良好的教育，父母更要給他們做出良好的榜樣。從“心”出發(fā)，守護(hù)心靈。讓我們在孩子心中播下一顆健康積極、樂觀向上的種子，用心呵護(hù)，讓每一個孩子都能在陽光下健康快樂地成長！
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