學生心理健康的演講稿范文
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在當今社會生活中，我們都可能會用到演講稿，相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的學生心理健康的演講稿范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
學生心理健康的演講稿范文 篇1
大家好，我是院心理協(xié)會的！今天我想和大家分享一點我對大學生心理健康問題的理解。演講的題目是《享受挫折，堅強內心》。
偉大的印度詩人泰戈爾說過：“教育的目的是應當向人類傳送生命的氣息”。很有詩意的話。算算從小學開始到大學，我們所受的教育已經不少了，按理說大學生應該是熱情奔放、朝氣蓬勃，就像泰戈爾說的那樣充滿生命氣息。但我們現(xiàn)在看看周圍，有不少大學生整天愁眉苦臉，郁郁寡歡，覺得什么都沒有意義�，F(xiàn)在高校里面大都設置了心理咨詢室，心理培訓班，甚至班級也都安排了心理委員，以便時時了解學生的心理狀況，盡管如此，可實際情況仍然不盡如人意。大家肯定都知道的，復旦大學的投毒案，南航金城學院的傷人事件？
現(xiàn)實生活中，有一些大學生性格孤僻，將內心封閉起來，遭遇到挫折、誤解、冷落就陷入迷茫、抑郁甚至暴戾，不能自拔。于是有人選擇了自我傷害，有人選擇了傷害他人，剎那間的爆發(fā)令他們不能冷靜，也喪失了理智。其實處于我們這個年齡階段的人，多多少少都會遇到一些問題，比如說感情上的危機、學業(yè)上的壓力又或是人際關系上的矛盾，然而每個人的心理承受能力不同，處理事務的方式也會不同，有的.人就選擇用極端的方式來解決問題。
有很多人認為現(xiàn)在學生心理問題之所以那么多，是因為中國的教育制度出了問題，長期以來，在高考壓迫下，學校和家長在教育學生的過程中采用應試教育，只重視智力教育，而忽略了對學生心理素質的培養(yǎng)和訓練。為了讓孩子專心讀書，大多數(shù)家長包攬孩子生活中所有的瑣事，這就導致孩子的自理能力差，依賴性強。也從而使當前大學生心理斷乳期延長。
當然心理問題的產生肯定不是教育制度單方面的原因，許多專家教授們也都在分析和研究這些問題，希望能幫助學生。但專家畢竟是少數(shù)，畢竟是外部力量，要真正解決問題還是要靠我們自己，哲學上說，內因才是事物變化發(fā)展的根據。所以我們必須學習如何自我提高心理素質。
一個人的心理素質在先天素質的基礎上，經過后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的，它包括人的認識能力、情緒、意志、氣質和性格等諸多方面。提高心理素質的方式有很多，閱讀相關書籍，咨詢專業(yè)醫(yī)師，參加素質拓展都是一些常用且有效的方法。
除去一些人們經常提及的心理情緒調節(jié)方法，我覺得最根本的還是要提高自身的心理承受能力。如果你的抗壓性好，能承受的東西多，那你就不會輕易走向極端。
在這里為大家講一頭山羊的故事。
有一天，一頭山羊不小心掉進一口枯井里，農夫絞盡腦汁想辦法救出山羊，但是都沒有成功。最后，農夫決定放棄，他想把山羊埋了，以免除它的痛苦。當農夫開始將泥土鏟進枯井中……當這頭山羊了解到自己的處境時，剛開始哭得很凄慘。但出人意料的是，過了一會兒這頭山羊就安靜下來了。農夫好奇地探頭往井底一看，出現(xiàn)在眼前的景象令他大吃一驚：當鏟進井里的泥土落在山羊的背部時，山羊將泥土抖落在一旁，然后站到鏟進的泥土堆上面，就這樣，山羊很快便上升到井口。
在生命的旅程中，有時候我們難免會掉到「枯井」里，我們在生活中所遭遇的種種困難挫折就是加諸在我們身上的「泥沙」；各式各樣的「泥沙」傾倒在我們身上，而想要從這些「枯井」中脫困的秘訣就是：將「泥沙」抖落掉，然后站上去！換個角度看，這些泥沙同時也是一塊塊的墊腳石，只要我們鍥而不舍地將它們抖落掉，并從中獲取力量，那么即使是掉落到最深的井，我們也能安然地脫困。
人的一切行為都是自內而外的，內心的力量是最強大的力量，一個成功的人，一個成功的社會，都離不開心理的成功。我們應該在一次次與困難斗爭的過程中不斷地建立信心、希望和愛，這些都是幫助我們從生命中的枯井脫困并找到自己的工具。最后希望所有的人都能用積極的心態(tài)勇敢笑對每一天！
學生心理健康的演講稿范文 篇2
一、什么是心理健康
在現(xiàn)代社會，一個心理健康的人通常表現(xiàn)為認知功能正常，心情反應適當，意志品質健全，自我意識正確，特性結構完整，人際關系協(xié)調，人生看法主動，社會適應良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等。從發(fā)展的角度來看，心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強的階段性。也就是說，同一個人，在人生發(fā)展不同的時期或階段，由于對該階段發(fā)展任務的適應狀況不同，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會變得不健康。如，同樣進入青春期，有的孩子適應得好，順當度過，健康歡樂地進入下一個人生發(fā)展的階段；而有的孩子適應得不好，或加入了不良團伙，或表現(xiàn)出一些不良行為，面臨著心理危機。而一個面臨心理危機的青春期學生，假如得到剛好有效的關注與幫助，在其后的發(fā)展中就有可能擺脫心理危機而踏上心理健康發(fā)展的道路。心理健康的這種階段性正說明心理健康具有很強的可塑性，同時也說明開展心理健康教學是完全可行性的。從差異的角度來看，心理健康具有相對性。心理健康并非是截然的和肯定的，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類，同時也沒有肯定心理健康的。人。也就是說，心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理健康的和不健康的側面，只是哪種狀況占主流和程度不同而已。心理健康的這種相對性說明心理健康具有全員性，開展心理健康教學是必要的、具有重要價值和意義的。
二、開展心理健康教學的必要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種改變，我國學校教學和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴峻地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教學教學工作帶來巨大的困擾，干脆影響學校教學任務的完成與教學目標的實現(xiàn)。因此，在學校教學中開展心理健康教學是非常迫切的和具有重要意義的舉措。但在當前的學校教學實踐中，不少老師對心理健康教學還存在著一些誤會，認為“心理有病”的人才須要心理健康教學，沒必要在學校教學中普及性地開展心理健康教學。事實上，心理健康教學完全不同于精神醫(yī)學中的診療模式，心理健康教學主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的須要而開展的教學活動，旨在提高和培育學生的心理素養(yǎng)，幫助學生學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進行心情調整等，使學生更有效、主動地適應社會、適應自身的發(fā)展改變，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預防問題發(fā)生、促進心理素養(yǎng)提高才是心理健康教學的主要目標。從本質上來講，心理健康教學是心理素養(yǎng)的教學和培育，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素養(yǎng)教學的詳細體現(xiàn)。
還有的老師認為，心理健康教學主要是針對個別生開展的教學活動。誠然，個別生在心理健康發(fā)展方面須要得到特殊的教學和幫助。但是，如前所說，心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發(fā)展中都必定會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學習優(yōu)秀、在老師看來是“好”孩子的學生，也同樣須要心理健康教學。很多探討與實踐證明，有時這些“好”學生反而更須要心理健康教學。因為，往往由于學習成果好，這些“好”學生心理發(fā)展中不健康的側面就經常被忽視，得不到老師的重視和剛好的幫助教學。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受實力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還實行極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，還有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力�？梢�，心理健康教學并非只是個別生教學的須要，心理健康教學是面對全體學生的重要課題，心理健康教學應成為我們學校教學的重要任務。還有的老師認為，心理健康教學應歸屬德育工作，是學生工作者和班主任老師的任務。事實上，心理健康教學不僅僅可以在德育工作中發(fā)揮重要作用，而且它供應了一種新的角度，使我們每一位教學工作者重新相識和看待自己的學生以及學生出現(xiàn)的一些行為問題，可以有效地幫助學校老師改善師生交往狀況。以往老師簡單只留意到學生表面的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品德不良的推斷，而忽視了這些行為問題背后掩藏著的緣由，包括學生的心理需求。如，一個小學生最初在課上搗亂，可能就是為了引起老師和同學們的留意，只是他以不恰當?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來了。假如老師重視并了解心理健康教學的思想，他就會覺察這位學生行為問題背后的心理須要，進而調整自己和班上同學與這位學生的交往方式，更多地給這位學生以主動的關注，并不失時機地向他指出引起老師和同學們關注的合理方式是什么。很快，這位學生課上搗亂的那些行為問題不見了，而變成一個守紀律、愛學習的好孩子。相反，假如以傳統(tǒng)的眼光和方式去看待這位學生課上表現(xiàn)出來的搗亂行為，這位學生很簡單就被納入壞孩子的行列。而且由于這位學生行為問題背后的心理須要沒有被覺察和得到滿意，他將免不了還會接著搗亂。久而久之，由于長期被當成壞孩子，這位學生也就會自認為是壞孩子，并真的搗亂起來�？梢姡睦斫】到虒W可以幫助老師以一種更寬松、更接納和理解的看法來相識和看待學生和學生的行為，不僅留意到行為本身，更注意去發(fā)覺并合理滿意這些行為背后的那些基本的心理須要；不簡潔地進行是非推斷，而是從一種人性化的角度去理解和教學學生。因此，心理健康教學真正體現(xiàn)出了對學生的尊敬、一種對“人”的尊敬，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位老師在教學實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教學是每一位老師面臨的任務和要求，應引起每一位老師的認可與重視。
三、學校心理健康教學的內容1．學生心理健康維護。這是以面對全體學生為主、通過常規(guī)的教學訓練來培育學生心理品質、提高學生基本素養(yǎng)的教學內容。詳細而言，包括智能訓練，即幫助學生對智力的本質建立科學相識，并針對智力的不同成分如留意力、視察力、記憶力等設計的訓練活動等；學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質建立科學相識，培育學生形成健康主動的學習看法、學習動機以及學習習慣的訓練、學習方法的指導等；情感教學，即教學生學會體察和表達自己的和他人的心情情感，學會有效限制、調整和合理疏泄消極情感，并進行相關技巧的訓練，如敏感性訓練、自表訓練、放松訓練等等；人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，指導學生正確相識各類關系的本質，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學會拒絕等互動技巧以及尊敬、支持等交往原則；健全人格的培育，即關于個風光對社會生存壓力及要求所應具備的健康人格品質的培育，如獨立性、進取心、耐挫實力等各方面人格素養(yǎng)的培育；自我心理修養(yǎng)的指導，即通過訓練和教育幫助學生對自己建立科學的'相識，并在自身的發(fā)展改變中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培育、良好自我形象建立等；性心理教學，即關于性生理和性心理學問的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和對性別認同，以及指導學生正確相識和駕馭異性交往的有關學問與技巧，如異性同學交往指導、早戀心理及調適等。
2．學生心理行為問題矯正。這是面對少數(shù)具有心理、行為問題的學生開展心理詢問、行為矯正訓練的教學內容，多屬矯治范疇。詳細而言，包括學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、留意力不集中、學校恐怖癥、厭學等問題的詢問和調適；心情問題，主要指影響學生正常生活學習與健康成長的負性心情問題，如抑郁、恐驚、焦慮、驚慌、憂慮等心情的調適與輔導；常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、害怕等行為的詢問與矯正；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應，如神經衰弱、失眠、疑病癥、神經性強迫癥、癔病等身心疾患的治療和矯正；性行為問題，主要指由于性心理障礙而產生的各種性變態(tài)行為等的矯正與治療，這一問題在中小學生中出現(xiàn)的比例較少。
3．學生心理潛能和創(chuàng)建力開發(fā)。心理學探討表明，人具有巨大的心理潛能，中小學期是心理潛能開發(fā)的最佳時期。為提高民族素養(yǎng)，應從小加強重視中小學生心理潛能的開發(fā)和創(chuàng)建力培育。因此，心理潛能開發(fā)和創(chuàng)建力培育也是學校心理健康教學面對全體學生的重要教學內容，主要包括通過特別的教學訓練活動對學生進行推斷實力、推理實力、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)建思維等各實力的訓練和培育，同時包括對學生自我激勵實力的訓練等以提高學生創(chuàng)建的自辦法識與能動性。此外，在中小教學實際中，合理支配和確定學校心理健康教學的內容時，還應留意依據學生年齡階的特點和發(fā)展須要，在小學、初中、中學側重選擇三個層次中的不同內容開展學校心理健康教學，例如，小學階段通常以學校生活與學習適應培育、良好行為習慣養(yǎng)成為主要內容；初中則往往以青春期教學、代際關系調適、心情調控、自信念培育、學習實力提高、人格塑造等為主要內容；中學又通常圍繞學習實力提高、考試焦慮調適、升學及就業(yè)輔導、人格培育、人生觀教學等為主要內容。同時，還應考慮上述各階段心理健康教學內容之間的連接性與系統(tǒng)性，以期在宏觀上形成伴隨中小學生身心發(fā)展的學校心理健康教學的科學體系，例如，學習適應、心情調控、人際關系調控、青春期心理詢問、自信念培育、意志力及耐挫力培育、人格塑造等教學內容，在中小學各個階段都非常重要，這就須要統(tǒng)籌支配，留意保證這些內容的系統(tǒng)性，體現(xiàn)出按部就班和螺旋上升等特點。
學生心理健康的演講稿范文 篇3
在這個科學技術飛速發(fā)展的時代里，世界日新月異，人們的生活觀念也隨之改變。我們都知道在競爭日趨激烈的時代中，我們要生存，就必須努力去提高自己的能力，也就是較為全面地提高自己的素質。就此話題提升到國家，這更是實現(xiàn)中華民族的偉大復興，增強祖國的國力，增加國際影響力的重要途徑。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，心理素質是否良好關系著一個人的在成才的道路上是否能順利地進行下去。當代的中小學生是祖國的未來，是跨世紀的一代，他們的成才，與祖國的復興關系重大。同時，中小學心理健康教育是根據中小學生心理、生理的發(fā)展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的'心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教育活動。它是素質教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀高素質人才的重要環(huán)節(jié)。因而，可知對中小學心理健康教育是非常重要的。
中小學學生健康成長關系著民族的復興、強大，所以我們要注重和關心他們健康成長。而心理健康也是個體成長、發(fā)展的一個重要方面，因而中小學心理健康教育是重要的。特別是在當今這個競爭激烈的社會，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展，在學習方面對他們的要求很高，而且有些家長的觀念仍未改變，過度地追求分數(shù)。不僅如此有些家長還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長望子成龍心切，除了學習任務外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學美術、書法、器樂等，對孩子寄予許多不切實際的期望。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分數(shù)。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負下，他們心理很容易出現(xiàn)問題�，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛，看到別人有父有母，一家和和美美，產生了自卑心理。有的孩子為了瞞住老師和同學自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來掩蓋事實，但畢竟這些事情是會被其他人所知，學生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調節(jié)。然而，在這種事實下，現(xiàn)在的很多學校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長和老師對孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而后又沒有及時地對孩子進行開導。有些孩子只因為一次偶然事件而不自覺地犯了錯誤，家長、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機會；有的孩子一貫學習很好，偶爾一次考砸了，老師和家長不但不幫助分析原因，而且大加訓斥；還有的孩子因為師長的誤解而挨了批評，從此萎靡不振而心理上產生了疙瘩。師長們的這些教育行為的偏差嚴重地影響了孩子身心的健康成長。由此可見，社會雖然變化發(fā)展了，但有些家長和學校老師的觀點仍未改變，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷，因此，就要更加大力地實施中小學的心理健康教育，使得在校中小學生有一個健康的心理。
影響中小學生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的，學校家庭的因素以外，社會因素也不可忽略的。好像現(xiàn)代社會的信息傳播媒介的不利影響也是學生產生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動比比皆是，大多數(shù)中小學生都喜歡這些帶有刺激性的活動，電子游戲占據了他們越來越多的時間和精力，許多中小學生沉迷其中而不能自拔，嚴重地影響了學習。有些學生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié)，做出有害社會的事情，青少年犯罪和中小學生的心理問題就有著很大的關系。在這種較為嚴重的社會問題上，我們不得不看到，對中小學的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。
學生心理健康的演講稿范文 篇4
各位評委：大家好！我是XXX。今天我要演講的題目是讓花開的更燦爛。
告別了中學時代，邁進大學校門，人生的歷程翻開了新的一頁，人生的道路跨入了新的階段。面對嶄新的學習環(huán)境，同學們既會充滿好奇和興奮，也容易遇到不適和困難。作為一名大學生應該有積極健康向上的心理，但是我們在現(xiàn)實中卻存在著許多的問題。以下是我所總結的幾個方面：
一、是生活適應問題這一問題在大一新生中表現(xiàn)最為突出。新生全國各地，以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長經歷、學習基礎等相差很大。來到大學后，在自我認知、同學交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調整和適應。由于目前大學生的自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱，所以，在大學中，生活適應問題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面；有的厭學、仿徨、沉溺于無所事事；有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的則想休學、退學。
二、是學習問題。大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。大量的事實表明，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。雖然大學生在學業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學學習與中學存在很大的不同，所以很多學生存在學習問題，包括學習方法、學習態(tài)度、學習興趣、考試焦慮等。
三、是人際關系問題。受應試教育的影響，多數(shù)學生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學后，如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的一個重要課題。由于每個人待人接物的態(tài)度不同、個性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產生困惑、焦慮等心理問題，這些問題甚至會嚴重影響他們的健康成長。
四、是戀愛問題。戀愛問題一直是大學校門的熱門話題，也是大學生們倍加關注的自身問題之一。大學生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛問題是不可避免的。由于大學生接受青春期教育不夠，很多學生根本未弄懂什么是真正的愛情，對異性的神秘感和渴望交織在一起，由此產生了各種心理問題，嚴重的還導致心理障礙。他們有的求愛遭到拒絕后陷入深深的自責與自卑中，有的面對“第三者”而焦慮、抑郁，有的為單相思或暗戀某人而茶飯不香；有的為失戀而萌發(fā)報復或自殺念頭？
五、是擇業(yè)問題。職業(yè)選擇方面的心理沖突往往出現(xiàn)在高年級學生中，經過三年或者四年的苦休苦練，總希望讓自己找到一份滿意的工作，他們會考慮個人理想、收入多少、社會聲望、工作條件、發(fā)展前途等因素，而如今社會競爭激烈，用人單位的要求也越來越高，加之很多大學生在校時一心只讀圣賢書，與社會接觸少，對社會缺乏真正的了解，這些情況導致大學生在找工作時覺得不隨人愿，與自己想象中的差距太大，從而失落、不安、仿徨和焦慮。而對于這些問題如果沒有及時加以調整將會帶來很嚴重的后果：前段時間報道的日本留學生因生活費的事起了一點小爭執(zhí)，該生在候機廳對其母親連捅8刀�。�！對此我們真的很震驚，我們能說他的心理是健康的嗎？前不久，北大一名學生涉嫌砍死同班同學的消息，令公眾為之震驚。
屢屢發(fā)生的大學生自殺事件，不由得讓人不斷追問：大學生，你為何如此脆弱？“遠親不如近鄰。”但對當代大學生來說，“近鄰”往往不一定能“先得和睦”，反而因為交往的'頻繁，同學個性和閱歷的差異，造成各種摩擦和沖突。例如，某學院機械專業(yè)本科二年級學生林某，上了大學后不知道如何與人交往，怎樣處理人際關系問題使他傷透了腦筋，吃盡了苦頭。上學一年多，和班上同學很不融洽，跟同寢室人發(fā)生過幾次不小的沖突，后來搬出宿舍，幾乎不與同班同學來往，集體活動也很少參加，與同學感情淡漠，隔閡加深，常常感到特別的孤獨和自卑，情緒煩躁，長期的苦惱和焦慮使他患上了神經衰弱癥，于是失去了學習信心，厭倦學習，厭惡同學，堅持要休學。要舉的例子真的很多很多，我們不禁要問：我們大學生的心理究竟怎么了？大學生現(xiàn)在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大，與整個社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的。而我們大學生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來，肩負著人民的重托，歷史的責任！作為新世紀的大學生，學會更好地認識自己、了解他人，開發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調適方法，優(yōu)化心理健康途徑，預防心理疾病，糾正不良心理，促進身心健康與人格完善，都是大學生自我修養(yǎng)的重要內容，也是大學生心理健康教育的重要課題。所以我們要振作起來，調整自己。
學生心理健康的演講稿范文 篇5
尊敬的各位領導、親愛的同學們：
大家上午好!
今天我演講的題目是(中學生如何才能有一個健康的心理)。
如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢。”可是你健康不應是指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?大家從下面幾點來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力范圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實每個人都有他的思想、優(yōu)點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導自己的憤怒情緒：當大家勃然大怒時，會做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個做大事的.人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
7.為別人做點事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢?
8.在一段時間內只做一件事：依據美國心理輔導專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經常處于緊張狀態(tài)。其實人之相處，應該以和為貴。
10.對人表示善意：大家經常被人排斥是因為人家對大家有戒心。如果在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，大家才能順利而輕松的解決學習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。
謝謝大家!
學生心理健康的演講稿范文 篇6
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！今天，我很榮幸能夠站在這里，向大家講述有關小學生心理健康教育的話題。作為一名小學生，我們的身心健康是非常重要的，因此，我們需要認真對待心理健康教育。
首先，我們需要了解什么是心理健康。心理健康是指人們在心理上擁有健康的`狀態(tài)，能夠適應環(huán)境，積極面對生活中的各種挑戰(zhàn)。心理健康不僅關乎個人的幸福感和生活質量，還與學習成績、人際關系等方面密切相關。
那么，我們該如何保持心理健康呢？首先，我們需要學會自我管理。在生活中，我們會面臨各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，有時候會感到壓力和焦慮。這時，我們需要學會自我調節(jié)，采取積極的態(tài)度去面對問題。我們可以通過運動、聽音樂、看書等方式來緩解壓力，讓自己保持愉悅的心情。
其次，我們需要學會與他人交流。交流是人際交往中非常重要的一環(huán)，它可以幫助我們更好地理解他人，也可以讓他人更好地理解我們。當我們遇到煩惱和困難時，可以向家長、老師或朋友尋求幫助和支持。同時，我們也要學會傾聽他人的意見和建議，尊重他人的想法。
最后，我們需要學會積極面對生活。生活中不可避免地會遇到挫折和失敗，但是我們不能因此而氣餒和放棄。相反，我們要學會從失敗中吸取教訓，不斷提高自己的能力和素質。只有積極面對生活，我們才能更好地保持心理健康。
總之，小學生心理健康教育是非常重要的，它關乎我們的身心健康和未來發(fā)展。我們需要認真對待心理健康教育，學會自我管理、與他人交流和積極面對生活。相信只要我們堅持不懈地努力，就一定能夠保持良好的心理健康。
謝謝大家！
學生心理健康的演講稿范文 篇7
各位老師、同學們：
早上好！我講話的題目是《陽光心理，健康人生》。心理學家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們經常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關系困難。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威逼或損壞。有的人程度稍微，有的人程度嚴峻。在我們的四周，有的人脾氣暴燥，經常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷；有的人感到孤獨孤獨，意志消沉，悲觀悲觀；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失��；有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的`指責和勸說拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立心情嚴峻。全部這些都與人的心理是否健康親密相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場競賽的輸贏；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理？首先，要正確相識自己，不要自卑，不要自負，要自信，信任自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有終點，再無望的事總有希望，要信任失敗是勝利之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的敬重。把你的愛心與老師、同學共享，你會得到更多的歡樂；把你的看法與別人溝通，你會得到很多有益的忠告；與人共享歡樂，歡樂會加倍，與人分擔苦痛，苦痛會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多敬重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的看法，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真誠地對人微笑，真誠地微笑充溢著你的自信，表示著你的禮貌和對別人敬重。同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校內、和諧的校內。祝福大家都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，歡樂華蜜的人生！
感謝大家！
學生心理健康的演講稿范文 篇8
尊敬的領導，同事們：
大家好！
學校心理健康教學是面對全體學生實施的，旨在提高學生心理健康水平的教學活動。由于影響學生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護和促進學生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應當是多渠道、全方位的。本學年我校心理健康教學在學�！坝藶楸荆椭C發(fā)展”以及“樂和”校內文化的理念下主要開展了以下幾方面的工作：
一、主要工作
1、仔細做好XX市心理達標校評估工作本學期是XX市心理達標校的首次申報和評估，學校心理健康教學中心依據我校心理健康教學工作和學校的要求首批進行了申報�？偨Y了近三年的工作狀況，仔細撰寫了評估報告，并查找材料制作匯報PPT。根據評估標準逐條梳理幾年來的文字，進行大量材料的搜集、整理、補充和裝訂工作。在區(qū)通過率78%的狀況下順當通過了區(qū)的評審，最終上報XX市教學評估院評審并成為全區(qū)首批XX市心理達標校(全區(qū)中小學首批通過的26所之一)。
2、舉辦第六屆校內心理劇大賽舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂和少年健康歡樂”，要求參賽班級圍繞學生的學校生活、家庭生活以及成長歷程中的自我意識、學習適應、人際交往、親子溝通、網絡嬉戲、心情調整、青春期等方面的問題、困惑以心理劇的形式演繹，激勵原創(chuàng)。各班在知心委員的帶領下，在班主任老師的關切指導下，進行自創(chuàng)自編自演。參加師生的熱忱和主動性都很高，首場中預年級和其次場初一年級的競賽中，有部分班級的心理劇主題深刻、內容豐富、表演精彩，體現(xiàn)師生對心理劇競賽的關注和日益重視。
3、開展青春期主題教學活動
青春期健康教學也是學校心理健康教學的重要組成部分。為進一步加強女生生理和心理健康教學，增加女生青春期的自我愛護意識，深化開展“關愛女孩行動”，學�！俺砷L驛站”心理中心和XX婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關愛女孩，關注將來”為主題的女生青春期保健學問講座。六年級50名女同學參與了此次活動。就青春期女孩子的生理特點、心理特點以及在生活中如何進行自我愛護等方面通過嬉戲的方式分別作了系統(tǒng)講授，此次活動不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的`改變，以及如何正確地看待這些改變，并且讓女生們相識到自己所存在的問題，在以后的學習生活中進行改進更好地成長，深受女生們的歡迎和好評。
4、家庭教學工作滲透心理健康教學家長是學生的第一任老師，家庭教學環(huán)境深深地影響著孩子的成長，家長、老師、學生是創(chuàng)設良好學習心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不行。同時，素養(yǎng)教學發(fā)展的要求，家庭教學工作中不行或缺的須要滲透心理健康教學。本學期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長性教學”講座。此次家庭性教學講座應XX婦聯(lián)的要求在XX中學進行試點，我仔細制作講座PPT，細心打算講稿，通過視頻資料、大量的數(shù)據、案例，剖析了引起當前青少年性開放、少女流產等問題的緣由，引起家長對此重視并要求在家庭教學中對孩子進行性觀念、性道德、性倫理等的教學。講座之后，家長們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教學問題，來幫助孩子建立正確的人生觀、價值觀，傳授科學的學問，開啟孩子健康歡樂的人生。
5、主動參與心理培訓和完成相關調研本學期我參與了XX市“家庭治療”的專業(yè)培訓，路程遠，培訓量大，每次都在完成了工作了以后仔細參與培訓，圓滿完成本學期的培訓任務。利用暑假參與了XX國際生涯發(fā)展詢問師課程的學習，并取得了證照。另外協(xié)作上海市人口發(fā)展中心開展隨遷子女人際交往狀況調查，工作量大，涉及到每個年級好幾個班級，我都仔細按要求事先做好學生抽樣工作，然后協(xié)調年級組和班主任分批完成學生測量工作，得到了人口中心工作人員的贊許。
二、日常工作
1、加強詢問工作落實個案跟蹤為使學校的心理教學能夠提高全體學生的心理品質，開發(fā)學生的心理潛能，塑造良好的人格，學校心理中心通過心理輔導和心理詢問，對學生進行適當?shù)男睦砀深A，為學生的心理發(fā)展供應必要的服務，指導和幫助。同時，對極個別有心理問題和心理偏差的學生進行心理輔導工作，剛好疏導學生的負面心理心情，給他們供應心理幫助。如重點關注初三人際關系適應不良的學生、初一與家長關系不良的學生等，另外對學校其他一些存在心理困惑和偏差的學生進行了詢問和疏導，效果良好，取得了老師們得認可和贊許。本人每周一到五心理值班3-4次，每學期詢問量達五六十次，有具體記錄的詢問輔導近二十次，個案跟蹤2-3個，其他幾位心理老師XX、XX等也作了不少的輔導詢問工作。
2、開展心理社團活動和知心委員隊伍培訓開展心語心愿社團活動，一方面可以為對心理健康感愛好的同學供應一個平臺，讓他們先行接受心理學的學問、理念，學習初步的心理學的助人自助的技巧，體驗心理學的團體活動并從中獲益，更加完善自己的心理狀態(tài)，讓健康的心理充溢陽光;另一方面，社團本著“關切你、我、他，為每一位會員的心理健康相互支持，奉獻愛心，協(xié)同發(fā)展”的宗旨，通過以社團成員為核心開展一系列活動，以點帶面建立學生層面的心理互動機制。根據“幫助他人，提升自己，發(fā)動學生，助人自助”的工作思路，每班持續(xù)傳統(tǒng)設置班級心理委員制度，了解班級學生心理狀況和宣揚心理健康學問，開展知心委員培訓、開展團體活動，不斷完善助人自助的學生自我宣揚教學體系。
3、制定心理健康教學新三年規(guī)劃依據XX中學20xx—20xx三年建設規(guī)劃和“歡樂學習健康成長”新優(yōu)質學創(chuàng)建的要求，本學期重新修定了《XX》。從心理健康教學中心硬件建設、心理健康教學隊伍、歡樂心理課堂、心理校本課程建設等方面對學校心理教學進行了三年規(guī)劃，以期通過努力在硬件方面達到基本配置齊全，隊伍方面形成專職+兼職+全員的“金字塔”心理輔導老師隊伍以及形成我校心理健康教學特色等，并主動向XX市心理健康教學示范校目標努力。心理健康教學是一項意義深遠的工作，開展心理健康教學工作須要有探究的志氣，但更須要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于“樂和教學”背景下心理健康教學工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進一步摸索和探討，希望得到學校領導的支持，以及專家的幫助和指導，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培育學生良好的心理品質，促進學生特性社會化的實現(xiàn)，為“樂和”校內作出新的貢獻。
學生心理健康的演講稿范文 篇9
親愛的學生和老師們：
大家早上好！
我今天演講的題目是關注心理健康。在這個青春激情的五月，我們迎來了自己的節(jié)日——“”心理健康日。
“”，與“我愛我”諧音，旨在提醒人們注意心理健康，保持良好心態(tài)，快樂生活，快樂學習。作為中學生，心理健康更多體現(xiàn)在：認識自己，準確評價自己的能力；生活學習目標現(xiàn)實；善于學習，有好的學習方法，管好自己；保持良好狀態(tài)
的人際氛圍，寬容、理解他人；當生活或學習發(fā)生改變時，有充分的適應力，較好的調整自我。
因此，在全國心理健康日到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學們首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機會，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學倡議：
1、多閱讀心理保健書籍，學習心理保健知識——可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進行交流——一個人在生命路途上前進時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負，交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點關愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的.話，相信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學會欣賞每個瞬間，只有懂得關愛，才能懂得生活的快樂和幸福！
4、勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導你撥云見日。
同學們，來吧，相約“”，關愛自我，構建和諧心靈！共度心理健康日！
謝謝大家！
學生心理健康的演講稿范文 篇10
老師，同學們：
早上好!
今天我講話的題目是“培養(yǎng)健康心理,走向成功人生”。如果我問大家一個問題:"什么是健康?"多數(shù)人一定會說:"健康就是沒有病唄!"的確,長期以來,人們健康的觀念局限在"生理疾病"方面.其實,健康的人既應是"生理健康"的人,又應是心理健康的人.
積極的情緒,頑強的意志,清晰的認知,健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理素質.人們常常把心理疾病同思想問題混為一談,許多心理疾病被當成是思想認識問題去解決,結果必然是適得其反.
那么什么是心理呢
心理,泛指人的思想,感情等內心活動.是人,便有心理,便會產生心理疾病,而中國人卻往往不愿承認自己有"心理疾病",因為觀念中,我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來,發(fā)現(xiàn)有人產生了"心理疾病",便會罵人家是"神經病".錯之,錯之;繆之千里.在美國,一個成功者身邊總有兩個人,一個是律師,一個是心理學家.這足以說明美國人是很重視心理問題的
世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經達到2億人，已經成了世紀病;有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題;20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙;據聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首。
科學研究發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都與心理因素有關，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身疾病。心理健康對一個人事業(yè)的成功也起著重要作用。20xx年，一日本青年報考一家大公司，公布考試結果，名落孫山。得知這一消息，深感絕望，頓生輕生之念。幸搶救及時，自殺未遂。忽傳來消息，他被錄用了。原來統(tǒng)計出了差錯，實際是名列榜首。還沒來得及高興，很快又傳來消息，說他被公司解聘了。理由是：一個人連如此小的`人生打擊都承受不起，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢?
心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關，還與我們的生存息息相關。杭州有個9歲的孩子張毅，小學三年級，學習優(yōu)秀，班長、中隊長，20xx年2月2日上午，被全票通過評為“三好學生”。當天中午，姐姐張萍把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐，然后跑到樓上，反鎖在屋內，用紅領巾吊死在窗框上。
多么慘痛的教訓啊!
美國心理學家卡耐基調查了各界許多名人之后認為，一個人事業(yè)的成功，只有15%來自于學士和專業(yè)技術，85%靠良好的心理素質和善于處理人際關系。1976年奧運十項全能冠軍詹納說：奧林匹克水平的比賽，對運動員來說，20%是身體方面的競技，80%是心理上的挑戰(zhàn)。
同學們,"大浪淘沙"是社會演進和人生長河永恒不變的規(guī)律,"不相信眼淚"已成為許多人追求的勵志口號。只有那些擁有積極的情緒,頑強的意志,健康的人格的人，才能更好的迎接未來社會的挑戰(zhàn).
最后,祝愿同學們能保持健康的心理,走向成功的人生.
學生心理健康的演講稿范文 篇11
各位女士：
你們好！
特別榮幸和大家相識，感謝xx給我們供應這個機會與大家溝通。首先做一下自我介紹，我是xxx詢問工作室的專職心理詢問師，名字叫xxx。今日我想借此機會和大家溝通一下心理詢問方面的學問。心理詢問目前在我國特殊是在我們河南這個內路省份，是一個新興的行業(yè)，很多人對它還很生疏，還須要一個認知和接受的過程，基于這個狀況，我今日僅僅是和大家溝通一下心理詢問的普及性的兩個問題。一是心理健康的問題，二是心理詢問的問題。說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解，但許多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的摯友會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相沖突的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個概念比較抽象，詳細講有四個方面：
第一：心理健康就是身體、智力、心情非常的協(xié)調，能適應環(huán)境。也就是說，當你到一個生疏的地方，能很快適應新的環(huán)境，新的生活，自我調整實力很強。我舉個例子，曾經有一位年輕的女性立刻要出國留學，對很多人來講這是一件很興奮的事情，可是她呢，隨著出國日期的接近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮擔心、失眠以及其他一些心情上的反常，為什么會這樣呢？經過詢問師了解，原來是這位女士膽怯到了異國他鄉(xiāng)在生疏的環(huán)境中自己無法生存所以導致心理失衡，通過這個例子可以看出這位女士的身體與心情調解實力的不足。不過我信任在座的各位這一方面很多人都做的特別好，否則你可能會存在著不同程度的心理問題。
其次：心理將康就是在人際關系中能彼此謙讓。有這么個例子，一位女性來訪者前來詢問，她詢問的目的是想擺脫在辦公室中出現(xiàn)的不能自控的沖動心情，什么事情使她如此呢？經過詢問師耐性詢問，得知是因為這為女性僅僅是厭煩她的一位女同事而導致心情不良。厭煩的緣由呢是因為她的那位女同事和上司說話總是嬌里嬌氣，喜愛和厭煩是人之常情，但因此影響正常工作，這樣的女性你能認為她心理健康嗎？
第三：心理健康就是有華蜜感。這一條特別的重要，我想統(tǒng)計一下，認為生活很華蜜的女士請舉手，舉手的人不多，我想請問各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無憂，丈夫寵愛、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇]有華蜜感呢？可能有的女士會說，沒錢！對了就是因為我們的生活和志向不切合實際，有過多的無法完成的安排，你每個月掙一千塊錢，但總想花三千塊錢，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了華蜜感。有句俗話說的好，叫“知足者常樂”。我再舉個例子，香港聞名演員張國榮，集財寶與聲譽于一身，有多數(shù)的fa崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的華蜜啊，可是在他的盛名之下，有誰知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來的壓力，以致身心失衡患上了嚴峻的抑郁癥而無法自拔，最終自殺身亡。張國榮的自殺引發(fā)多個影迷隨他而去，這不能不說是一件悲傷的事情。假如張國榮能有華蜜感，能夠在詢問師的幫助下很好的調整自己的不良心情，今日我們就不會再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的華蜜！
第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的實力，過著有效率的生活。也就是說，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經聽一位摯友講，說現(xiàn)在的人是干一行厭一行，干會計的嫌枯燥，干營銷的嫌辛苦，做生意的怕風險，做公務員的嫌單調，總之，沒有幾個人對自己的工作滿足。那么當我們做著自己厭煩的工作，沒有激情的工作時，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不行能的.，你可能會為了生計而努力工作，但你在工作中肯定感受不到樂趣，也就無從談起把你潛在的實力在工作中挖掘出來。
聽了以上四條心理健康的標準，我想絕大多數(shù)人都不敢說自己心理健康了，不過沒有關系，間或出現(xiàn)一些心理問題，只要不讓不良的心情泛化到我們生活的方方面面，能剛好調整心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象。比如說上半年出現(xiàn)的非典，當人們了解到非典有很強的傳染性后驚惶失措，人們經驗了一次嚴峻的心理考驗。當非典過后，多數(shù)人都復原了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強迫癥，反復的洗手，無法擺脫恐驚的心理。對這部分人，你能說他心理健康嗎？他們就須要心理詢問師的幫助，進行心理疏導，否則他們無法過上正常人的生活。
以上講的是心理健康的問題，接下來我再講一下心理詢問方面的問題，心理詢問起源于美國的職業(yè)指導運動，四十年頭發(fā)展起來，現(xiàn)在在美國看心理醫(yī)生就和我們看感冒發(fā)熱一樣的普遍。在我國八十年頭，心理詢問才起先發(fā)展，不過發(fā)展的速度特別迅猛。今年國慶節(jié)上海的心理詢問室爆滿，很多外地的求助者去上海尋求心理醫(yī)生的幫助，說明很多人已經意識到心理健康在生活中的重要性。那么什么是心理詢問呢？聞名的心理學家羅杰斯這么說明“詢問師通過與個體持續(xù)的、干脆的接觸，向其供應心理幫助并力圖促使其行為、看法發(fā)生改變的過程�！币簿褪钦f，心理詢問師運專心理學及其相關的學問和方法，幫助詢問對象解決其在學習、工作、家庭生活、疾病和康復等方面出現(xiàn)的問題，從而更好地適應環(huán)境，保持身心健康。須要指出的是，這個過程不是一般和泛泛的閑聊，而是心理詢問師針對特定的對象，運專心理學方面的學問進行操作的一個過程。當然詢問師不是老師，不是家長，不是醫(yī)生，而是給你供應心理幫助的忠實摯友，在詢問師那里，詢問對象可以放開心扉，而不必有任何的后顧之憂，因為心理詢問師嚴格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必擔憂你的隱私會被泄露出去，相互信任是詢問勝利的首要條件。既然我們了解了心理詢問，那么什么樣的人須要心理詢問呢？第一，在學習、工作、家庭生活以及升學、擇業(yè)、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人。其次，各種神經癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經衰弱等。第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者供應心理支持和指導。假如在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題，歡迎隨時與我們聯(lián)系，我們竭誠為你供應專業(yè)和優(yōu)質的服務，再次感謝xx和在座各位摯友的支持，感謝大家。
學生心理健康的演講稿范文 篇12
敬愛的老師們，敬愛的學生們：大家好！
我是心臟啟動心理學會會長李宇。今日我在國旗下演講的主題是《從心起步，健康成長》。假如我問你“你健康嗎？”你肯定要說“我當然健康�？矗覜]事！”但是，“很好”只能說明你身體健康。事實上，一個真正健康的人不僅身體健康，心理也健康。眾所周知，一個心里有假丑的人，再強壯的體質，也不會因為心理不健康而成為一個健康的人。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了一個洪亮的口號：“健康的一半是心理健康！”以我身邊的一些同學為例。他們常常想著玩手機和電腦，很少去想自己該做什么。作為一名中學生，他不擔憂學習，總是過著悠然的生活。他心中沒有崇高的志向。我覺得他至少不是一個歡樂的中學生。
心理健康的中學生是什么樣的？首先，我們要有正確的生活看法。有正確生活看法的人，對身邊的事情有醒悟的相識和推斷，有遠大的志向和實事求是的精神，對自己的階級也很敬業(yè)，很負責。其次，心理健康的學生有一個滿足的心態(tài)。他們有自知之明，對自己的長相，節(jié)操，學識有正確的分析。被別人的評論包圍，不會被表揚和表揚沖昏頭腦，不會被指責和指責所困擾。他們可以從別人的評論中學到有用的東西。他們既不高傲也不自卑。他們總是信守諾言，友好地歡迎人們。對自己的優(yōu)缺點有清楚的相識，對自己的父母、老師、同學有客觀全面的評價，所以總是很滿意，很快樂。第三，心理健康的學生人際關系和諧。他們能體諒父母的親情，珍惜同學之間的友情，敬重老師的恩情，所以恒久是愛而不是恨。當我們的人際關系和諧時，我們的心情自然會是珍妮弗，我們的心理也會處于健康的狀態(tài)。最終，心理健康的學生，人格好，人格統(tǒng)一。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的服裝和不尋常的舉止。他們可以自信但不高傲，熱忱但不輕浮，堅韌但不固執(zhí)，禮貌但不虛偽，英勇但不魯莽，始終保持堅毅的意志，誠懇正直的作風，虛心開朗的性格。
同學們，無論什么時候，你都要學會關注自己，不僅要關注自己的身體成長，還要關注自己的精神成長。只有內心健康，才能主動樂觀的`生活，才能真正的健康成長。記得在去年的運動會上，我第一次感受到了前所未有的驚慌。作為班長，我站在隊伍的最前面，面對著我們位置前面的評委，雙腿起先顫抖。但是因為心理課的幫助，我試著通過視察自己的呼吸來讓自己安靜下來，我在心里堅決的信任自己。最終，我做到了。我?guī)ьI同學完成了競賽。即使當時很膽怯，但我看到了驚慌。我與驚慌和諧相處，驚慌成了我的摯友。它成了一種力氣，給了我很大的幫助。這件事，讓我知道心理學可以用在生活的許多地方，心理學就是生活。為了愛護我們幼小的心靈不受損害，我們必需給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣，我們的“小靈魂樹”才能健康成長為“參天大樹”。心臟起先是為了幫助學生關切他們心中的小樹而創(chuàng)建的。位于智行大廈二樓，那里有一條暖和的心理走廊，終點是“前程似錦，又一村”的心起點心理房。到了那里，你會覺得輕松開心，走進心理室，感覺暖和如家，心理老師像摯友一樣親切。走下樓梯，我們可以看到廣袤的天空，一張白色的沙發(fā)，松軟的枕頭和寧靜的書架。這是我們心中的港灣。邀請你共享歡樂，也可以共享困惑。讓我們放開心扉，創(chuàng)建美妙生活，從內心動身，讓心靈蓬勃成長。
我的演講結束了，感謝！
學生心理健康的演講稿范文 篇13
尊敬的各位領導，各位老師：
大家好！
我今日給大家介紹一下心理健康教學的有關內容。
1、心理健康及意義。心理健康教學主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的須要而開展的教學活動，旨在提高和培育學生的心理素養(yǎng)。幫助學生學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，如何進行心情調整等，使學生更有效，主動地適應社會，適應自身的發(fā)展改變，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。
在現(xiàn)代社會，一個心理健康的人通常表現(xiàn)為認知功能正常、心情反應適當、意志品質健全、自我意識正確、特性結構完整、人際關系協(xié)調、人生看法主動、社會適應良好、行為表現(xiàn)規(guī)范和行為年齡相符等。
2 、心理健康教學與素養(yǎng)教學的關系。心理健康教學在素養(yǎng)教學中居于核心地位，它是實施素養(yǎng)教學的重要前提，也是全面發(fā)展教學不行缺少的重要組成部分。長期以來，我國中小學教學實踐中，往往只重視智力因素的培育，而忽視學生健康心理素養(yǎng)的培育，特殊是忽視意志、愛好、特性等非智力因素的培育，這不利于我們全面推動素養(yǎng)教學的實施。中小學新課程強調要促進學生的身心健康和綜合素養(yǎng)的提高，認為良好的心理素養(yǎng)是學生綜合素養(yǎng)的重要組成部分，是其他各種素養(yǎng)的一個載體。良好心理素養(yǎng)的培育離不開中小學心理健康教學的詳細實踐，因而心理健康教學是素養(yǎng)教學所應具備的基本內涵之一，是素養(yǎng)教學的奠基工程。
3、心理健康教學與德育的關系。心理健康教學是德育的一個重要補充形式，因為思想品德的形成與提高是以個體健康的心理為前提，良好的思想品德有助于心理健康，任何思想品德的形成都必需經過教學者心理過程的內化和外化，它們的最終目標都是培育全面發(fā)展的人。心理健康教學拓展了傳統(tǒng)德育內容范圍，把如何相識自我、處理人際關系、調整和限制自己的心情等學生的特性發(fā)展問題，納入到整個德育大系統(tǒng)中，心理健康教學主要以疏導法為主，在尊敬、信任和理解學生的基礎上，與學生同等地溝通、溝通，給學生創(chuàng)建一個自由的心靈空間，能夠取得很好的'效果，促進學生的發(fā)展。
4、在學科教學中滲透心理健康教學
（1）在教學設計方面，要設計符合學生發(fā)展的年齡特征，考慮學生學習中心理品質發(fā)展的內容。在數(shù)理化等學科上切忌偏深、偏難；
在文史政等學科上，切忌唱高調，一味強調道德信仰，忽視道德行為、習慣培育。
�。�2）在教學方法方面，要依據學科內容的須要，采納多種方式，充分利用現(xiàn)代信息技術成果，使學生在深厚愛好下主動主動地參加到學習中來，防止疲憊和厭學心情發(fā)生。
�。�3）在教學目標方面，要依據學生發(fā)展的年齡特點，傳授學問的同時，指導學生養(yǎng)成良好學習習慣，形成科學有效的學習方法，培育創(chuàng)新意識實力。
�。�4）在評估學生成果方面，要以激勵性評價為主，重視形成性評價，不將考試作為衡量學生優(yōu)劣的唯一標準，防止考試焦慮發(fā)生。
�。�5）在課堂管理環(huán)境和課堂管理中，要優(yōu)化教學情境，建立寬松和諧的師生關系，使學生能在開心、有平安感、無心理壓力的課堂氣氛中去學習。在學科教學中，必需貫徹心理輔導的思想，心理輔導和學科教學是融合的，對大多數(shù)課堂教學來講，不必把心理輔導單獨抽出來，變成“穿衣”、“戴帽”形式，一堂好課就像一個蘋果，學生見了就喜愛，吃了它，養(yǎng)分也自由其中，維生素C就好象一堂課的心理輔導，假如把它從蘋果中提煉出來，制成片劑，再和剩下蘋果一起給你吃下去，反而不順乎自然了。所以說，滲透不等于機械的做加法，在目標上都加上一點心理輔導，它是寓心理輔導于學科教學之中。
5、可詳細堅持以下幾條原則
�。�1）主動心情原則。老師在課堂上的心情狀態(tài)，對學生的學習成果有重要影響，學生以主動飽滿的熱忱參加課堂教學，就會主動開動腦筋思索，課堂學問汲取率高，從長遠看會獲得老師和同學更多的尊敬與接納。這要求我們首先要創(chuàng)設主動環(huán)境，主動的教學環(huán)境，指良好的課堂氣氛，它是安靜與活躍、熱情與深厚、寬松與嚴謹?shù)挠袡C統(tǒng)一。其次是創(chuàng)設平安的教學環(huán)境，平安的教學環(huán)境，指的是老師要接納學生，并設法使學生之間在相互了解的基礎上相互接納，形成一種師生之間、學生之間彼此接納的心理氣氛，進而使每個學生形成主動的自我概念，良好的自我形象，以調動他們的成就動機，主動參加到學習中來。為此，老師在進行教學時，要避開運用懲處性的限制技巧，不挖苦、諷刺學生，不損害學生的自尊心和自信念，尊敬每個學生，尤其是學困生的人格。
�。�2）體驗勝利原則。教學不僅要讓學生駕馭學問，更重要的是讓學生在學習和駕馭學問的過程中，通過體驗到學習勝利的喜悅，使自己的特性變得更加自信，達到增進學生心理健康的目的，這是現(xiàn)代發(fā)展性教學的重要目標，也是增進學生心理健康的重要途徑。第一要確保每個學生通過教學獲得勝利感。勝利所產生的是一種自我滿意和主動開心的心情體驗，它與自尊自信相輔相成，互為因果，是學生自身潛能得以發(fā)揮的強大動力。教學教學的實踐表明，沒有比取得勝利更能使學生激烈和受鼓舞的了。對學生來講，勝利本身并不重要，真正重要的是那種勝利的感受，也就是體驗到做成自己想做的事，實現(xiàn)自己安排時的那種滿足的心情。假如學生在校常常受到老師的指責、訓斥和同學的冷嘲熱諷，在家里常常受到家長的責怪，享受不到勝利的樂趣，就會視學習如猛獸，提到學習就膽怯，遇到考試就發(fā)慌，學習帶給他們的是沉重的心理負擔。常常的失敗，使他們感到心灰意冷，產生自卑和悲觀，導致惡性循環(huán)。其次要避開考試壓力造成的不良后果。學校經常將考試成果作為評定學生好壞甚至人格優(yōu)劣的唯一標準，這種標準，不肯定與學生的真實狀況相符，但卻影響學生的自我行動。假如學生考不好，就會受到老師的指責，怕同學看不起，覺得沒面子，感到一切不如別人，故而漸漸對考試形成恐驚，產生考試焦慮，嚴峻影響了學生的心理健康。合乎心理健康要求的考試，應重視學生的勝利，滿意他們的成就須要。為此，老師應強化考試的診斷功能，弱化考試的價值評價功能，應幫助學生剛好發(fā)覺學習中的不足，而不要當著全體學生的面，拿考試分數(shù)來諷刺、挖苦學生，消退學生的焦慮心情。
（3）民主自治原則。在課堂教學管理中滲透心理健康教學，主要體現(xiàn)為民主自治原則。要求老師克服對課堂管理所持有的“壓、訓、罰”的錯誤觀念，實行民主化管理，培育學生的參加意識與合作意識，以主動的指導為主，消極的限制為輔；
標明恰當行為在先，獎懲在后。一旦學生發(fā)生課堂行為問題，在處理時，也應堅持正面教學為主，獎懲應就事論事，切忌把懲處作為老師報復泄憤的手段，切忌濫施體罰。其目的是透過課堂管理，培育學生自動、自發(fā)、自強、自律的實力，盡量消退引起課堂紀律問題的各種因素，維護和增進學生心理健康教學。
�。�4）合理負擔原則。現(xiàn)在的中小學生學習負擔過重。過重的學習負擔，帶給學生的干脆后果是疲于奔命地完成老師留的作業(yè)及家長留的課外輔導作業(yè)，學生用于自已支配的時間有限，沒有時間去獨立思索，去與人交往，去支配自己的學習和生活，使得學生的批判性思維實力、人際交往實力的發(fā)展受到限制，嚴峻影響了學生的身心健康發(fā)展。
6、心理健康教學活動的開展
（1）學�？梢酝ㄟ^心理健康教學課或選修課來傳授心理保健學問，依據年齡特點采納學生喜聞樂見，敏捷多樣的方法，如：講座、探討、角色扮演、行為訓練、參觀訪問、活動嬉戲以及各種團隊活動等，加強實踐環(huán)節(jié)，激勵學生進行自我探究和自我教學，使學生在實踐中成熟、在活動中成長，還可以通過校內外各種競賽的參加，激發(fā)學生學習愛好和成就動機，形成主動向上的進取精神。
�。�2）可通過熱線服務、書信詢問、網絡詢問等形式，個別輔導與團體輔導相結合，幫助學生處理好學習、生活、擇業(yè)、交友等方面遇到的沖突和問題，解除學生成長中的苦惱和心理障礙，促進學生心理健康發(fā)展，同時可通過建立學生心理健康教學檔案等方式，有針對性開展心理輔導工作
�。�3）與家庭教學相結合，在家長學校開設特地心理健康教學主題，更新家長教學觀念，幫助家長了解和駕馭心理健康教學方法，駕馭青少年心理發(fā)展的有關常識，了解自己孩子的各種心理特點，存在問題及簡潔矯正方法、建立和諧的親子關系、營造家庭心理健康教學的環(huán)境。
學生心理健康的演講稿范文 篇14
同學們、老師們：
學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中難免會遇到很多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學習成果，駕馭更多的科學文化學問，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不行能的。青春期是人從無趣走向成熟的重要轉折，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學習的重重壓力，都能導致很多心理問題：
1.抑郁：
總覺得苦悶、無精打采、提不起干勁。
2.焦慮：
總感到稀里糊涂的驚慌、坐立擔心心情煩躁、不踏實。
3.人際關系敏感：
總感覺別人對自己不好，不理解、不憐憫自己;與異性在一起時感到不自由。
4.心情不穩(wěn)定：
心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠。
5.心理不平衡：
假如同學成果比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒適，總覺得別人對自己不公允。
6.適應不良：
對學校的各種科目都不喜愛，對學校生活不適應，學習困難。
7.強迫癥狀：
總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦;
總擔憂自己服裝不整齊愛照鏡子等。
8.對抗傾向：
常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，限制不住自己。這些都是中學生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對20xx級共1288人進行了心理測試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學生認為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學生認為自己是心情開朗的。也有5%的學生從測試量表看來存在肯定程度的`心理問題。所以作為中學生肯定要關注心理健康問題，學會正確相識、合理調整自己的心理狀態(tài)。
青少年身心健康、體魄強健、意志堅毅、充溢活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標記，是一個人能否成就、貢獻、成才的前提。素養(yǎng)教化、和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展�；诖耍蚁Ｍ瑢W們能學會：用愛裝飾生命�？釔凵睿卸魃�，勇于擔當，用溝通暖和心靈。開誠布公的談話就是心靈的展示，學會主動與父母、老師和同學進行溝通，為特性健康發(fā)展注入愛的陽光。用寬廣心胸待人。開誠意，布大度。對四周的老師、家人、摯友、同學，賜予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關注與呵護，讓生活充溢甜蜜和喜悅專心理健康學問補給養(yǎng)分，充盈心靈，主動維護身心健康。
主動學習心理健康方面的學問，主動參加學校各項活動用正確的看法看待心理健康問題。不卑視、不硬撐、早發(fā)覺、早調理時刻留意自己身邊的美妙事物，讓自己內心多些喜悅和歡樂，戒除網癮，回來社會，用陽光的心態(tài)主動參與豐富多彩綜合實踐活動。
讓我們一起參加多彩的活動，吸取學問的養(yǎng)分，迎接陽光生活每一天
讓我們一起承受蛻變的苦惱，共享成長的歡樂，讓青春像花兒一樣絢麗
愿我們每位同學擁有健康的身心、強健的體魄、堅毅的意志。希望同學們能斗志昂揚地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風發(fā)地去追求更大幻想，祝福每位同學學業(yè)有成，身心健康，幻想成真，終生華蜜。
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