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小學(xué)生心理健康教育活動課教案優(yōu)秀

時間:2023-12-12 08:19:31 心理健康 我要投稿
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小學(xué)生心理健康教育活動課教案優(yōu)秀

  作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,通常會被要求編寫教案,教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢?以下是小編為大家收集的小學(xué)生心理健康教育活動課教案優(yōu)秀,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

小學(xué)生心理健康教育活動課教案優(yōu)秀

  教學(xué)目的:

  讓學(xué)生了解心理課的內(nèi)容,明白什么是真正的健康

  教學(xué)重點:

  1.讓學(xué)生了解健康和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

  2.如何應(yīng)對成長中的煩惱。

  教學(xué)過程:

  1).引導(dǎo)環(huán)節(jié)在上課之前首先在黑板上畫一個人形的輪廓;老師啟發(fā):同學(xué)們,我們一起回想一下,逢年過節(jié)的時候我們總是會祝福別人身體健康,現(xiàn)在重慶也提出健康重慶這個口號,可見“健康”這個詞呢,在我們生活中有著重要的意義,那么請問大家,覺得健康的狀態(tài)應(yīng)該是怎樣的呢?【引導(dǎo)學(xué)生從身體,心理和社會人際關(guān)系去重新詮釋健康】

  2).講授健康新標(biāo)準(zhǔn)隨著社會生活的進步和發(fā)展,世界衛(wèi)生組織WHO生組織宣布:健康不僅僅指人的身體沒有疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力,認識心理健康。選擇健康是我們對生命的敬佩,是對人類生存意義的追求。世界衛(wèi)生組織對健康提出了新的標(biāo)準(zhǔn),即“健康是身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài),而不僅僅是沒有疾病和虛弱”。

  【圖解:將人形輪廓一分為二,即身體和心理】近年來世界衛(wèi)生組織又提出了衡量健康的一些具體標(biāo)志:

  1、精力充沛,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作;

  2、處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)任務(wù)不挑剔;

  3、善于休息,睡眠良好;

  4、應(yīng)變能力強,能適應(yīng)各種環(huán)境變化;

  5、對一般感冒和傳染病的一定抵抗力;

  6、體重適當(dāng),體態(tài)勻稱,頭、臂、臀比例協(xié)調(diào);

  7、眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,眼瞼不發(fā)炎;

  8、牙齒清潔,無缺損,無疼痛,牙齦顏色正常,無出血;

  9、頭發(fā)光潔,無頭屑;

  10、肌肉、皮膚富彈性,走路輕松。健康的四大基石【板書】健康需要均衡的營養(yǎng)、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\動、健康的心理。

  3).怎么看待心理健康心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn):

  1、自我認識方面:應(yīng)該能夠客觀全面地認識自我并接納自我,有心理安全感;

  2、獨立性方面:應(yīng)該具備基本的獨立生活和學(xué)習(xí)能力,能夠解決日常遇到的一些問題;

  3、情緒方面:要求情緒基本穩(wěn)定,心態(tài)比較積極,能夠適當(dāng)控制自己的情緒;

  4、人際交往方面:應(yīng)該能夠建立和諧的人際關(guān)系,在社會交往中獲得心理上的滿足感;

  5、環(huán)境適應(yīng)方面:要求能夠接受現(xiàn)實、承受挫折,并采取合理措施應(yīng)對困難。

  此外,心理健康包含自我和諧與社會和諧。心理健康不是靜態(tài)的指標(biāo),是動態(tài)變化的過程。心理健康標(biāo)準(zhǔn)不是疾病診斷標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)適合大眾。如何看待我們平日的煩惱等等,是不是就意味著你的心理不健康呢?講述身邊同齡人的故事,讓學(xué)生明白這些煩惱不是個人特有的,自己有也很正常。老師啟發(fā):我們的身體其實也不是一直都健健康康的,偶爾也會生病,天氣涼了,我們?nèi)菀赘忻,那么我們就會注意,吃藥,增衣,以免感冒加重。我們的心理跟身體一樣,也是會生病的;有的時候,我們的情緒比較低落,對自己的某一些方面不是很滿意,不知道怎么去和別人交流,會害怕某些事物等等,這個時候,我們的心理就跟我們的身體一樣,生了病,病也是分輕重的,有的時候,我們的一些煩惱隨著時間,或者自己能夠解決,有的時候我們會取求助身邊的朋友,長輩,那么有的時候,我們可能就需要心理咨詢師,協(xié)助我們來走出困境。

  4).結(jié)尾老師總結(jié):今天我們主要了解了健康的新含義,雖然我們不可能一直都是開開心心,情緒也會起伏跌宕的時候,會遇到一些困難挫折和困惑,其實這些都是我們成長中所有的煩惱,走過這些煩惱,我們才真正地長達成人了。在以后的課堂,我們將逐一去探索我們的內(nèi)心,了解自己。

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