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小學(xué)體育教案設(shè)計(jì)：廣場(chǎng)舞健身操

時(shí)間：2024-02-18 07:53:26 體育教案我要投稿

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　　作為一名無(wú)私奉獻(xiàn)的老師，時(shí)常要開(kāi)展教案準(zhǔn)備工作，編寫(xiě)教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編幫大家整理的小學(xué)體育教案設(shè)計(jì)：廣場(chǎng)舞健身操，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

小學(xué)體育教案設(shè)計(jì)：廣場(chǎng)舞健身操

　　一、教學(xué)內(nèi)容

　　廣場(chǎng)舞健身操《又見(jiàn)山里紅》

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識(shí)與技能：

　　能熟練準(zhǔn)確地掌握健身操。

　　2、過(guò)程與方法：

　　通過(guò)練習(xí)，提高集體合作解決問(wèn)題的能力，發(fā)展協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

　　3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：

　　通過(guò)學(xué)習(xí)，提高自信心，培養(yǎng)參與體育活動(dòng)的興趣。

　　三、教學(xué)重難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力。

　　難點(diǎn)：動(dòng)作優(yōu)美，動(dòng)感有活力。

　　四、教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（2分鐘）

　　課堂常規(guī)：檢查人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容。

　　導(dǎo)入：各位同學(xué)，大家經(jīng)常參與體育活動(dòng)，每節(jié)課前都會(huì)有準(zhǔn)備活動(dòng)，這節(jié)課老師希望大家應(yīng)用已經(jīng)學(xué)過(guò)的健美操基本技術(shù)來(lái)進(jìn)行健身操的創(chuàng)編，并將創(chuàng)編合理的健身操采用到我們后期的體育課準(zhǔn)備活動(dòng)之中。希望大家在課中能夠積極交流，利用所學(xué)為我們?nèi)鄤?chuàng)編出健康、科學(xué)、有趣的健身操活動(dòng)。

　　組織教學(xué)：網(wǎng)絡(luò)。

　　要求：精神飽滿。

　�。ǘ�(zhǔn)備部分（4分鐘）

　　配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

　　組織教學(xué)：網(wǎng)絡(luò)，教師邊出示示范視頻，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

　　要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　�。ㄈ┗静糠郑�30分鐘）

　　1、視頻示范。

　　手部動(dòng)作：并掌、開(kāi)掌、立掌。

　　手臂動(dòng)作：前后擺動(dòng)、舉、屈伸、繞環(huán)。

　　基本步伐：踏步、走步、一字步、V字步、并步、交叉步。

　　2、配合視頻講解。

　　踏步：兩腿原地依次抬起，依次落地。下落時(shí)，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)依次彈性地緩沖�？梢越Y(jié)合踏步進(jìn)行轉(zhuǎn)體、踏步分腿、踏步并腿、彈動(dòng)踏步。

　　一字步：一腳向前一步，另一腳并于前腳，然后依次還原。向前邁步時(shí)，腳跟先著地，過(guò)渡到全腳掌；前后均要有并腿過(guò)程；每一拍動(dòng)作膝關(guān)節(jié)始終有彈性地緩沖�？勺銮昂笠蛔植�、轉(zhuǎn)體一字步。

　　V字步：一腳向前側(cè)方邁一步，另一只腳隨之向另一方向邁一步，成兩腳開(kāi)立，屈膝，然后依次回歸原位。兩腿膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)始終保持彈動(dòng)狀態(tài)，分開(kāi)后成分腿半蹲，重心在兩條腿之間�？梢宰龅筕字步、轉(zhuǎn)體V字步、跳的V字步。

　　并步：一腳邁出，另一腳隨之并攏屈膝點(diǎn)地；再向反方向邁步。兩膝關(guān)節(jié)保持彈動(dòng)，動(dòng)作幅度和力度以動(dòng)作風(fēng)格而定�？梢宰笥也⒉�、前后并步、向兩側(cè)并步、轉(zhuǎn)體并步。

　　交叉步：一腳向側(cè)邁一步，另一腳在其后交叉，隨之再向側(cè)邁一步，另一腳并攏，屈膝點(diǎn)地。第一步腳跟先落地，身體重心快速隨著腳步而移動(dòng)，保持膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的彈動(dòng)。

　　3、練習(xí)。

　�。�1）0.5慢速分解動(dòng)作。

　�。�2）0.5慢速背面動(dòng)作。

　�。�3）分解動(dòng)作。

　�。�4）0.5慢速鏡面動(dòng)作。

　　（5）背面動(dòng)作2次。

　　（6）鏡面動(dòng)作2次。

　　組織教學(xué)：出示視頻動(dòng)作

　　要求：師生跟著音樂(lè)一起練習(xí)

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（4分鐘）