八年級(jí)心理健康教案

　　作為一位杰出的教職工，時(shí)常需要用到教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。那么寫(xiě)教案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編為大家收集的八年級(jí)心理健康教案，歡迎大家分享。

八年級(jí)心理健康教案1

　　【主題說(shuō)明】

　　生活充滿(mǎn)選擇，隨著年齡的增長(zhǎng)，小學(xué)生的需求不斷擴(kuò)大，自主力不斷增強(qiáng)，面臨的選擇也越來(lái)越多。比如，選擇吃什么，選擇看什么書(shū)，選擇聽(tīng)什么音樂(lè)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，小學(xué)生獲得的選擇機(jī)會(huì)也越來(lái)越多，這對(duì)他們的選擇能力提出了更高的要求。因此，要引導(dǎo)小學(xué)生學(xué)會(huì)如何合理選擇，并能夠承擔(dān)選擇帶來(lái)的相應(yīng)后果和責(zé)任，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

　　本節(jié)課立足于提高學(xué)生選擇能力，通過(guò)活動(dòng)中具體實(shí)物的選擇、品質(zhì)排序等活動(dòng)，讓學(xué)生體會(huì)到合理、理智選擇的重要性，從而認(rèn)真對(duì)待生活中面臨的選擇，培養(yǎng)其良好的`、合理的選擇方式。

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：了解人生旅途中會(huì)面臨各種各樣的選擇，幫助學(xué)生認(rèn)真對(duì)待。

　　2、情感目標(biāo)：面對(duì)選擇要認(rèn)真對(duì)待，扣問(wèn)內(nèi)心，提高選擇能力。

　　3、行為目標(biāo)：學(xué)會(huì)如何合理選擇，并能夠承擔(dān)選擇帶來(lái)的相應(yīng)后果和責(zé)任。

　　【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】

　　重點(diǎn)：面對(duì)沖突，學(xué)會(huì)作出合理的選擇。

　　難點(diǎn)：學(xué)會(huì)面對(duì)選擇帶來(lái)的相應(yīng)后果和責(zé)任。

　　【課前準(zhǔn)備】

　　教師準(zhǔn)備：教學(xué)PPT;游戲環(huán)節(jié)需要的道具。

　　學(xué)生準(zhǔn)備：教材。

　　【教學(xué)設(shè)計(jì)】

　　教學(xué)設(shè)計(jì)

　　環(huán) 節(jié)

　　目 標(biāo)

　　過(guò) 程

　　建 議

　　觀察島(熱身暖心)

　　通過(guò)觀察圖片，并簡(jiǎn)要回答問(wèn)題，引出本課主題。

　　1、教師講解教材中觀察島中的圖片(有條件可以用多媒體呈現(xiàn))，請(qǐng)全班同學(xué)回答：假如你是機(jī)長(zhǎng)，你會(huì)怎樣選擇?

　　2、學(xué)生可將自己的選擇填寫(xiě)在教材上，然后與同學(xué)交流自己的選擇，簡(jiǎn)要說(shuō)明理由。

　　3、老師總結(jié)：我感覺(jué)到了同學(xué)們?cè)谶x擇的時(shí)候都很猶豫，這是因?yàn)槊恳环N物品都很重要，我們都不想放棄，但是又不得不放棄，是這樣嗎?我們每天都在做選擇題，選擇吃什么，選擇看什么書(shū)，選擇聽(tīng)什么音樂(lè)。隨著年齡的增長(zhǎng)、社會(huì)的進(jìn)步，我們選擇的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，這對(duì)我們的選擇能力提出了更高的要求。那么我們?nèi)绾尾拍茏龀龊侠淼倪x擇呢?今天就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)一下在面對(duì)沖突時(shí)，如何進(jìn)行合理的選擇。引出主題。

　　1.此處教師可酌情調(diào)整活動(dòng)方式。

　　2.本環(huán)節(jié)用時(shí)不超過(guò)5分鐘。

　　活動(dòng)營(yíng)(體驗(yàn)分享)

　　通過(guò)“價(jià)值排行榜”活動(dòng)及分享選擇結(jié)果、原因，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)品質(zhì)等重要方面進(jìn)行選擇探討。

　　活動(dòng)一：價(jià)值排行榜活動(dòng)

　　教師拿出準(zhǔn)備的道具或按照課本上的圖片，對(duì)游戲規(guī)則進(jìn)行講解。

　　學(xué)生獨(dú)立完成排序。

　　教師總結(jié)：面臨這些選擇，我們會(huì)覺(jué)得很難排序。然而，現(xiàn)實(shí)生活中，我們確實(shí)時(shí)時(shí)刻刻要做出這樣的選擇排序。

　　活動(dòng)二：曬曬我的選擇

　　老師將同學(xué)們分小組，進(jìn)行討論。

　　同學(xué)們對(duì)比各自排序的異同。

　　同學(xué)們討論排序異同的原因，大家分享。

　　心理引導(dǎo)：大家排序健康、親情、友情、學(xué)業(yè)等靠前，美貌、財(cái)富靠后，可見(jiàn)大家對(duì)什么更重要，什么是我們?cè)撝匾暤倪x擇有正確的觀念。

　　1、每個(gè)小組派代表發(fā)言。

　　2、學(xué)生在填寫(xiě)時(shí)，教師要巡視。

　　3、學(xué)生交流時(shí)教師要給予反饋。

　　4、本環(huán)節(jié)用時(shí)控制在15分鐘以?xún)?nèi)。

　　分享屋(總結(jié)提升)

　　幫助學(xué)生了解在作出選擇之前，該如何做出合理選擇?

　　面臨有難度的選擇，教師給出指導(dǎo)性的原則、建議。

　　1、老師引導(dǎo)全班學(xué)生分組進(jìn)行探討和交流：在作出選擇之前，該作出哪些準(zhǔn)備?

　　2、每組派代表分享自己小組的討論結(jié)果

　　3、教師歸納、小結(jié)。對(duì)于如何做出合理選擇，同學(xué)們都給出了自己的寶貴意見(jiàn)，老師認(rèn)為還有一些方面需要我們注意：①掌握一些科學(xué)的方法和策略。②學(xué)會(huì)處理周?chē)�人的意�?jiàn)和自己內(nèi)心的愿望之間的沖突，慎重選擇。③要考慮自身?xiàng)l件，如能力、興趣和實(shí)現(xiàn)的可能性;還要考慮目標(biāo)的重要性和外部環(huán)境的影響等。

　　4、心理引導(dǎo)：鞏固已學(xué)的知識(shí)，從感性的了解轉(zhuǎn)化為理性的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生把知識(shí)內(nèi)化。

　　1.總結(jié)歸納一定要在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上進(jìn)行。

　　2.本環(huán)節(jié)用時(shí)至少10分鐘。

　　拓展園(拓展延伸)

　　進(jìn)一步學(xué)會(huì)選擇，為自己的選擇負(fù)責(zé)，學(xué)會(huì)承擔(dān)選擇帶來(lái)的相應(yīng)后果和責(zé)任。從經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)中，不斷提高自身的選擇能力。

　　1、引導(dǎo)學(xué)生閱讀樹(shù)苗的故事，然后談想法

　　2、回顧與分享：學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中，曾遇到過(guò)的比較重要的選擇?這些選擇對(duì)你產(chǎn)生了什么影響?

　　3、教師給予反饋和補(bǔ)充。

　　4、心理引導(dǎo)：把課程上學(xué)到的知識(shí)投入應(yīng)用，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)合理選擇。

　　1.學(xué)生講述時(shí)，教師要多加鼓勵(lì)。

　　2.本環(huán)節(jié)用時(shí)控制在10分鐘以?xún)?nèi)。

　　【活動(dòng)反饋】

　　1、學(xué)生對(duì)課堂活動(dòng)是否有興趣。

　　2、這節(jié)課后學(xué)生有哪些收獲。

　　【練習(xí)題】

　　當(dāng)你零花錢(qián)有限，既想買(mǎi)零食，又想買(mǎi)課外書(shū)時(shí)，你會(huì)怎么做?( )

　　A、買(mǎi)書(shū) B、買(mǎi)零食 C、都不買(mǎi)，攢著

　　當(dāng)你選擇朋友時(shí)，你更看重他/她的什么品質(zhì)?( )

　　外表漂亮 B、友好真誠(chéng) C、樂(lè)于助人

八年級(jí)心理健康教案2

　　[活動(dòng)目標(biāo)]

　　1、樹(shù)立同學(xué)之間主動(dòng)交往的意識(shí)，通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，使他們?cè)谀吧�環(huán)境中也能盡快熟悉，消除陌生感。

　　2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、隨機(jī)應(yīng)變能力。

　　[活動(dòng)重點(diǎn)]

　　培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和團(tuán)隊(duì)合作的能力

　　[活動(dòng)難點(diǎn)]

　　幫助學(xué)生掌握交往的方法、技巧。

　　[活動(dòng)準(zhǔn)備]

　　1、20包七彩糖。

　　2、4 0個(gè)寫(xiě)有詞語(yǔ)的卡片。

　　3、多媒體

　　[活動(dòng)過(guò)程]

　　一、 七彩糖

　　出示課題：“七彩糖”。

　　教師說(shuō)明游戲規(guī)則：

　�、賲⒓佑螒蛉藬�(shù)必須是雙數(shù);以40人為例，分成兩組。

　�、诿咳税l(fā)一張寫(xiě)有詞語(yǔ)的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語(yǔ)組成短語(yǔ)的人，手拉手坐下，20個(gè)詞語(yǔ)必須都組成10個(gè)最佳短語(yǔ)。比一比，兩個(gè)小組哪個(gè)組用時(shí)最短。

　　③總結(jié)：最快小組，你們?nèi)�勝的原因是什�?/p>

　　④組成短語(yǔ)的兩個(gè)人就是自己的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一起，并讀出自己組成的短語(yǔ)(考驗(yàn)?zāi)��?，讀完后，給每一對(duì)合作伙伴(新朋友)發(fā)一包七彩糖。

　�、莼卮饐�(wèn)題，分享糖果。

　　紅：最喜歡玩的游戲 橙：最高興的事

　　黃：最喜歡的水果 綠：最喜歡的書(shū)

　　青：最難過(guò)得事 藍(lán)：最喜歡的動(dòng)畫(huà)片

　　紫：最難忘的'一件事

　　與自己的新朋友交流完一個(gè)問(wèn)題后，一起品嘗與問(wèn)題相對(duì)應(yīng)的顏色的糖果。

　　二、小小搬運(yùn)工

　　1、教師說(shuō)明游戲規(guī)則

　�、龠\(yùn)物品。物品有：一捆重約10斤的書(shū)、3個(gè)裝滿(mǎn)水的紙杯、一個(gè)空大可樂(lè)瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳。

　�、诜纸M。一起品嘗糖果的一對(duì)新朋友為一組。

　　③要求。把所有物品一次性運(yùn)到對(duì)面10米處，再運(yùn)回原地，搬運(yùn)途中水不能打翻、漏出。

　�、芸偨Y(jié)。只要把3杯水倒進(jìn)可樂(lè)瓶，再把書(shū)、可樂(lè)瓶、空杯子放進(jìn)大箱子，兩個(gè)人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù)。

　　通過(guò)兩個(gè)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生了解一定的交往技巧，培養(yǎng)他們的合作意識(shí)和隨機(jī)應(yīng)變的能力.

八年級(jí)心理健康教案3

　　教學(xué)目的：認(rèn)識(shí)心理承受能力差給家庭和社會(huì)帶來(lái)的不幸了解當(dāng)代獨(dú)生子女的心理疾患及其形成的原因并認(rèn)識(shí)培養(yǎng)心理承受能力的重要性激發(fā)學(xué)生對(duì)培養(yǎng)自身心理承受能力的'興趣與自覺(jué)性培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.

　　教學(xué)重.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.

　　教學(xué)具：準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料.

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、 用實(shí)例引導(dǎo)思考

　　1、 老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。

　　a本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告訴老師有人欺負(fù)他。老師說(shuō)“知道了”，沒(méi)當(dāng)場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(zhǎng)、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開(kāi)而尋短見(jiàn)。

　　B一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生，因長(zhǎng)期完不成作業(yè)，受到老師批評(píng)，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門(mén)柄上勒死。

　　2、 引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問(wèn)題思考：

　　(1) 兩學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來(lái)了什么

　　(2) 他們的死都和哪些因素有關(guān)

　　(3) 如果你是老師，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠

　　(4) 兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理這種心理狀態(tài)健康嗎

　　3、 全班交流。

　　4、 教師小結(jié)

　　二、 拿子照自己

　　1、 教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自己

　　(1)當(dāng)家長(zhǎng)批評(píng)或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)

　　(2)當(dāng)老師對(duì)你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)

　　(3)當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)

　　2、 學(xué)生交流

　　3、 點(diǎn)撥

　　三、 看錄象激起興趣

　　1、 播放錄象

　　2、 學(xué)生閱讀材料

　　3、 學(xué)生討論

　　四、 揭短會(huì)經(jīng)受磨難

　　學(xué)生自愿上臺(tái)接受揭短，其他學(xué)生從長(zhǎng)相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。

　　老師指導(dǎo)

　　五、 寫(xiě)感受

八年級(jí)心理健康教案4

　　一、目的：

　　現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)�，F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

　　3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、心理小測(cè)試題。(抽獎(jiǎng)紙條8張)

　　2、小花54朵(明天我提供)

　　四、活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)快樂(lè)的花兒

　　A同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿(mǎn)生機(jī)，充滿(mǎn)活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　B這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀賞一下花開(kāi)的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花)

　　老師(手指畫(huà)面)：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

　　A:我們?nèi)司拖窕▋阂粯�，并非一路全是�?yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

　　(二)心情變化

　　B今天帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。)

　　(體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒

　　手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

　　手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

　　拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇)

　　(三)戰(zhàn)勝挫折與困難

　　A剛才大家也知道得到禮品而高興，沒(méi)有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的'精神。

　　B格言“我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅”故事1放影像(海倫姐姐)

　　同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請(qǐng)同學(xué)舉手回答。

　　(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫(xiě)日記……B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛(ài)的事……

　　C、換位法：別人遇到此事，會(huì)怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)

　　名言是我們的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。

　　A故事2前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事有個(gè)同學(xué)他很胖成績(jī)也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績(jī)好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績(jī)下降呢?(結(jié)果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開(kāi)除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

　　B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人

　　在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長(zhǎng)知道孩子已經(jīng)努力，也就問(wèn)心無(wú)愧了。

　　五、總結(jié)《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》放歌曲大家一起)

　　老師講：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)�，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對(duì)生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對(duì)。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見(jiàn)到彩虹呢!

八年級(jí)心理健康教案5

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。

　　2、學(xué)生明確應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。

　　3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。

　　教具準(zhǔn)備

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、導(dǎo)入新課

　　我們每天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行著各種各樣的`活動(dòng)，而且這些活動(dòng)都有一定的時(shí)間限制。無(wú)論在學(xué)�；蛟诩依�，學(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)行的，那么怎樣才能安排好兩者呢?

　　二、學(xué)習(xí)新課

　　1、明確一個(gè)六年級(jí)學(xué)生每天的睡眠時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間。提問(wèn)：為什么要對(duì)學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間進(jìn)行那么嚴(yán)格的時(shí)間限制呢?

　　2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。

　　3、讓我們來(lái)想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢?

　　4、誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。

　　5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)該注意哪些方面?

　　6、討論并小結(jié)：1)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;2)掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧;3)列出學(xué)習(xí)計(jì)劃表;4)保證足夠的睡眠時(shí)間;5)積極參加各種體育、文娛活動(dòng)

　　7、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。

　　三、小結(jié)

　　在今后的日子里，讓我們來(lái)比一比，看誰(shuí)在這方面做得最好。

八年級(jí)心理健康教案6

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、了解歸因的重要意義。

　　2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極的歸因，樹(shù)立自信。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　引言

　　如果你最喜歡的電影演員演了一部非常糟的電影。你會(huì)怎么解釋呢？有幾種可能的理由，例如：也許他那陣子身體狀況不佳，也許他家里突然發(fā)生了什么不幸的事，也許他因?yàn)榇顧n太差勁，而不能發(fā)揮如意。也許他本身就是一個(gè)并不高明的演員。他以前的成名全是偶然。如果你選擇了前三個(gè)之類(lèi)的非賞演技的原因，你還會(huì)喜歡那個(gè)演員，如果是最后一個(gè)歸因，你肯定不會(huì)再像以前那么喜歡他了。

　　換一個(gè)主人公，你有一次考得特別好，你又會(huì)怎么解釋?zhuān)颗龅�？還是你那天心情特別好，意外？還是你終于考出了真實(shí)的水平了？如果你把考好的原因歸為前兩因類(lèi)，則你不會(huì)更從地對(duì)自己有信心，對(duì)運(yùn)氣一類(lèi)的，你會(huì)因此

　　對(duì)自己更有信心。

　　這兩例都說(shuō)明了同一行為不同歸因的不同效應(yīng)。

　　我們?cè)谕瓿梢豁?xiàng)工作任務(wù)的時(shí)候，往往會(huì)尋找自己和他人之所以取得成功和失敗的.原因，這就叫“歸因”。奧地利的心理學(xué)家海德提出了“歸因理論”。提問(wèn)：你們對(duì)這次月考滿(mǎn)意嗎？那么你們是如何歸因的？是稀里糊涂地讓它過(guò)去，還是真正地學(xué)會(huì)吃一塹長(zhǎng)一智呢？其實(shí)，我認(rèn)為：輸或贏都要明明白白，只有明白了成功和失敗的原因，你才能有的放矢�，F(xiàn)在，我請(qǐng)大家寫(xiě)下你們這次考試失敗或者成功，原因是什么？

　　將認(rèn)為自己失敗的與認(rèn)為自己成功的分開(kāi)。根據(jù)反饋來(lái)分析，向?qū)W生解釋正確歸因的方法。能力、努力、運(yùn)氣和任務(wù)難易是分析學(xué)習(xí)或工作成敗的主要因素。一般來(lái)說(shuō)，有自信心的人把成功的原因歸因?yàn)樽约旱哪芰��?qiáng)，而把失敗的原因歸結(jié)為自己不努力。認(rèn)為自己要努力程度到了自己必定成功。相反，缺乏信心的人，常把成功的原因的歸為運(yùn)氣好，任務(wù)容易、自己無(wú)法決定的外部因素，而把失敗歸結(jié)為自己能力差甚至無(wú)能。（積極歸因：當(dāng)失敗時(shí)，要告訴自己“這次失敗是因?yàn)槲业呐�力不足，我的能力是足夠的，只要我努力了，無(wú)論下次任務(wù)有多難，我都可以戰(zhàn)勝困難”）

　　指導(dǎo)學(xué)生閱讀林肯的故事，并在每次失敗中找出可能的原因。

　　討論兩個(gè)問(wèn)題：

　　1、最終是什么原因?qū)е轮魅斯�最終堅(jiān)持不懈？

　　2、揭示主人公就是著名的美國(guó)總統(tǒng)林肯。這時(shí)，你會(huì)怎么歸因？

　　分享：故事《沉香與木炭》

　　引導(dǎo)：每個(gè)人都是一座金礦，調(diào)整自己的歸因傾向，學(xué)會(huì)積極歸因，走向成功。

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