心理健康教育主題班會實用【15篇】
在平平淡淡的學習中，大家都經常接觸主題班會吧？主題班會除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動。你都參加過什么類型的主題班會？下面是小編為大家整理的心理健康教育主題班會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康教育主題班會1
一、活動目的：
通過開展微電影大賽，幫助學生更好地了解心理健康、了解自己，學習心理自助與互助的方法，提升心理素質，擴展生命廣度，提升生命質量。
二、活動要求：
各學院自行組織初賽，推薦優(yōu)秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。
三、活動設計：
1、心理健康主題班會方案設計、班會展示（視頻）大賽
活動目的：通過開展心理健康主題班會方案設計和班會展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設計班會方案和組織召開班會的能力。
參賽形式：方案設計、班會視頻
活動要求：各學院自主召開班會、組織初賽，并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。
2、陽光評選（優(yōu)秀集體、先進個人評選）
活動目的.：通過對心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進個人評選，表彰先進，樹立典型，傳承陽光心理正能量。
四、院級層面活動：
1.各學院圍繞主題，結合本學院特點，充分利用和創(chuàng)新心理健康課外教育活動平臺、校園媒體開展特色活動。
2.各學院要認真總結往屆心理健康主題教育活動成果，突出學院心理健康課外教育理念、特色與亮點。
五、活動要求：
1.各學院要充分發(fā)揮“525”大學生心理健康主題教育活動在學生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動主題，結合學院實際，制定具體活動方案，并于5月9日前將方案報心理健康教育中心。
2.各學院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用，并加強院際之間的資源共享，調動廣大學生參與的積極性，擴大活動的參與面與受益面。
3.學院要根據(jù)不同年級、不同學生群體的心理特點設計心理健康教育活動，提高活動的針對性、有效性。
4.各學院要充分利用各類媒體包括網站、微信公眾號等平臺加大宣傳力度，提高活動的知曉度。
5.各學院要進一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時發(fā)揮成長輔導室的作用，促進大學生的心理成長和發(fā)展。
6.請各學院于6月20日前將本屆活動總結報學生心理健康教育中心
心理健康教育主題班會2
通過本次班會，對于本班同學造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往，增加心理素養(yǎng)，奉獻社會，關切他人起到了主動影響，推動了同學們對于高校生心理健康教育的相識，提高了學生的心理保障意識。
會上學生響應主動，踴躍發(fā)言，使本次班會取得圓滿勝利，現(xiàn)將狀況匯報如下：班會上同學們仔細聽取班長和心理委員對高校生心理健康相關狀況所作的演講，并對內容進行了評論和探討，在歡聲笑語的氣氛中，他們深刻體會到高校生心理健康的重要意義。在接下來的懷疑解答過在城中，同學們主動提問，踴躍發(fā)言，圍繞高校生心理健康問題綻開探討，大家暢所欲言各抒己見，表達出自己最真實的想法，把班會推向高潮。再后來的嬉戲階段，同學們仔細的投入到角色當中，呈現(xiàn)出最真實的自己，使自己的心理問題得到了充分地解決，讓這次班會真正的為同學們解決了困擾已久的心理問題。會后，我仔細地分析了大家的狀況，總結出以下幾點，來確保大家的心理健康。詳細做法如下：
第一，培育良好的人格品質。良好的人格品質首先應當正確相識自我，培育悅納自我的看法，揚長避短，不斷完善自己。其次應當提高對挫折的承受實力，對挫折有正確的相識，在挫折面前不驚惶失措，實行理智的應付方法，化消極因素為主動因素。挫折承受實力的凹凸與個人的思想境界、對挫折的主觀推斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受實力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，主動參與各類實踐活動，豐富人生閱歷。
其次，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學探討所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。高校生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必需科學地支配好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避開用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億實力減退。
第三，加強自我心理調整。自我調整心理健康的核心內容包括調整相識結構、心情狀態(tài)，鍛煉意志品質，改善適應實力等。高校生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經驗了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，漸漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的`多事之秋。這是因為，閱歷的缺乏和學問的無趣確定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。
因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生很多尷尬、困惑、苦惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期。社會狀況正在發(fā)生困難和深刻的改變，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術急劇發(fā)展。這種狀況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理沖突和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成果不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題假如總是揮之不去，日積月累，就有可能成為而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調整，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調整，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的志向目標。所以高校生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、保持深厚的學習愛好和求知欲望。學習是高校生的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游，舍命地吸取新學問，發(fā)展多方面的實力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應社會發(fā)展的須要。
2、保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應保持主動樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信念和希望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調整，適度地表達和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與人和諧相處。通過人際交往，使他們能夠相識高校生的社會責任，培育遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增加心理適應實力，能與他人同心同德、合作共事，與集體保持協(xié)調的關系，保證高校生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應實力。對高校生心理產生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校內環(huán)境等。
第四，主動參與業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康發(fā)展供應了課堂以外的活動機會。高校生應培育多種愛好，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，激昂精神，緩解驚慌，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理詢問機構，獲得心理詢問學問。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐閱歷，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。高校生在必要時求助于有豐富閱歷的心理詢問醫(yī)生或長期從事心理詢問的專業(yè)人員和心理老師。心理詢問是指通過人際關系，運專心理學方法和技巧，幫助來訪者自強獨立的過程。從心理詢問具有治療功能的角度來說，心理詢問屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度的人。通過詢問者與求詢者的交談、指導，針對求詢音的各種心理適應和提出的問題，幫助求詢者正確地相識到自身心理問題的根本緣由；
引導求詢者更為有效地而對現(xiàn)實，為求詢者供應建立新型人際關系的機會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者變更過去的心理異樣，最終復原健康的心理。心理詢問兼有心理預防和心理治療功能，通過心理詢問，為詢問對象創(chuàng)設一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和削減，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到很多困難和挫折，所以高校生要取得優(yōu)秀的學習成果，駕馭更多的科學文化學問，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不行能的。健康的心理，以主動進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的須要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來，樹立遠大志向，“以天下為己任”，從而產生強大的學習內驅力，推動高校生努力完成學業(yè)，自覺攀登科學高峰。心理健康是高校生駕馭文化科學學問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。假如離開良好心理的培育，就培育不出具有先進文化學問的合格高校生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高高校生整體素養(yǎng)的要求，而且也是高校生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。
總之，高校生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結合，加之其他主動因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
心理健康教育主題班會3
一、活動內容：調整心態(tài)，把握成功
二、活動目的：
1.初三年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應初三年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態(tài)，適應初三年級緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。
2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結合。
三.過程與方法：
在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。
四、課前準備：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號：“關愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。
六：活動過程：
(一)學生齊背 班級口號。
(二)打開心窗，說說心理話：(讓學生談談自己上初三以來的感受，了解學生的心態(tài)如何。分析學生存在的幾種心理問題。)
時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到上峰中學追求知識，已經是第三年了。我們同學感受到初三年級的學習和以前有什么不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?
聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的.路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三年級的學習。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調的人際關系中 主要表現(xiàn)：
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲
(3)不能悅納父母，家庭關系緊張
(三)講故事，明道理。
大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理?(略) 人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些?
讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。
1.積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等
2.林肯的失敗、成功史：(堅定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功
(四)自我調節(jié)。
我們是初三年級的學生，我們要學會生存，學會適應。環(huán)境無法改變，學會自我調節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：
1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
2.自我調整，寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5.聽音樂。
6.運動等。
心理健康教育主題班會4
活動目的：
1、了解自信對我們成長的重要作用。使學生懂得要自信、自強，熱愛生活。
2、認識自己的優(yōu)點和長處，為建立自信尋找支點；通過他人的積極評價，體會自信的感覺。
3、通過活動，學會掌握自信的方法。
活動過程：
一、激趣導入師：
各位同學，大家好！今天我們大家召開一次心理健康主題班會，這節(jié)班會課的題目是――自信伴我成長！首先，讓我們欣賞一段視頻。
1、看錄像畫面，講故事《丑小鴨》。
2、討論觀后感。
二、測試引入主題師：
現(xiàn)在請同學們做個心理小測試，看看同學們是否都有“我自信，我能行！”的潛力喲！師：前幾天，一位同學的媽媽打電話給我，說她的孩子面對事情膽子特小，不敢主動和別人交談，她感到十分苦惱，不知如何是好。以前也有一些家長跟我訴說著同樣的苦惱。林老師也很煩惱，想知道同學們?yōu)槭裁从鍪履敲茨懶。旅嫖覀兿葋韨�心理小測試，看看能否找到點原因：集會的時候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢？還是喜歡坐在后面？?（學生舉起手中愛心卡，分別用紅心表示選擇坐前排，綠心表示選擇坐后排）師：不同的選擇代表不同的心態(tài)。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。這次班會的主題是《自信伴我成長》。
三、從故事中找到自信師：
我發(fā)現(xiàn)好多自信的同學，選的就是坐在前排。于浩敏，你的選擇呢？師：我也發(fā)現(xiàn)，咱班好多同學都選了坐后面呢？那怎么辦呢？師：別急，聽聽下面的故事，看看對大家有些什么幫助。講故事：《珍妮的.蝴蝶結》師：讀完這個故事，你知道了什么？（生自由發(fā)言。）
師總結：珍妮認為她戴了蝴蝶結，別人才稱她美麗，可她根本頭上就沒有蝴蝶結啊！從總愛低著頭的小姑娘到全美國最成功、最著名的女人，她的轉變真大。咦，這是為什么呀？哪位聰明的同學能告訴我們？現(xiàn)在給大家一點時間，我們一起討論討論。（通過班主任的引導、大家的討論和反饋，讓學生意識到自信對人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘訣。四、在快樂游戲中樹立自信師：接下來的“閃光點大曝光”活動。同學們給自己找優(yōu)點，打打氣！看誰表現(xiàn)得更自信！首先聲明活動要求：哪一組同學說得最響亮、最流暢，這“閃光點爆炸星”才會屬于你們。（學生對自己進行積極評價，尋找自信支點。）師：我想看看同學們現(xiàn)在自信增強了沒有，如果沒有，我們都來幫他們！給他們加加油、鼓鼓氣！現(xiàn)在同學們從那些缺乏自信的人身上發(fā)現(xiàn)閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，給他來個“閃光點爆炸”如何？（邊說邊做出爆炸的動作）（同學們自由說。）
五、擁抱自信師：我自信！所以……（學生自由說）師：現(xiàn)在我們進行“擁抱自信”的活動。師：自信是一種美麗、一種動力、一種希望，更是一個人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起頭。人只要有了自信，就會找到自身的價值。人只要有了自信，就是成功的開始。讓這自信的感受伴隨我們快樂的童年，讓我們每一個人都有著這樣的渴望吧�。úシ乓魳�，感受輕松氣氛，擁抱自信。）
心理健康教育主題班會5
一、活動課題：
優(yōu)點轟炸
二、活動目標：
學生通過活動，尋找他人的優(yōu)點，學會欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問題。
三、活動過程：
一、導語：同學們，看你們這一張張可愛
<一>、活動課題：優(yōu)點“轟炸”
<二>、活動目標：學生通過活動，尋找他人的優(yōu)點，學會欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問題。
<三>、活動過程：
一、導語：同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！好美！真心希望你們天天快樂，笑口常開！可是，在咱班的“悄悄話”信箱中，有不少同學向我傾訴他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌。那么同學之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢？這正是我們今天要來解決的'問題。
二、首先，請同學們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。
（展示課件1）學會欣賞一棵樹
一棵樹，若花不好看，也許葉子好看；花葉都不足觀，也許枝干錯落有致；花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。
提問：
1、同學們，這段話什么意思，你怎樣理解它？
2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W會欣賞，欣賞又有何作用呢？我再請你們觀賞一個精彩的故事。《小個子隊得勝了》（略）師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學們說一說。
四、老師希望你們首先要學會欣賞他人，那到底應該如何欣賞一個人呢？老師這兒有幾種行為，請同學們談談你怎樣欣賞他們。（展示課件3）
�。�1）小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。（生答略）師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞；小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。
�。�2）考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她十分難過，傷心地哭了。（師問：你欣賞誰？欣賞他哪一點？）
哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。（師問：請問你們怎樣欣賞他們？）
生答略，師隨機點評。
五、看來同學們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點“轟炸”
心理健康教育主題班會6
一、設計背景：
本學期開學不久，我發(fā)現(xiàn)學生學習動力不足，自卑情況較為嚴重。作為六年級的小學生，能正確地了解、對待自己是很重要的，它能直接影響小學生的心理健康水平。因此，幫助學生肯定自身積極的方面，并且學會發(fā)現(xiàn)別人的長處，逐步提高自身理解、自我評價的水平，使學生更好地悅納自己，增強學生繼續(xù)前進的信心，更有效地提高學習動力。
二、活動目標：
1、幫助學生了解自己的長處和優(yōu)勢，引導他們充分發(fā)揮自身的長處
2、引導學生學會發(fā)現(xiàn)他人的長處，肯定他人的優(yōu)點。
三、活動準備：學生準備節(jié)目。
四、活動內容與方式：
1、引入課題：這幾天，我發(fā)現(xiàn)有二位同學不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來說說吧。
�。▽W生角色扮演）一個個子矮、一個成績不佳
2、聽了這二位同學的心里話，你覺得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內選擇其中一位同學談談自己的看法。
�。▽W生小組內交流，教師參與討論。）
3、同學們說得真好！是呀，這些同學身上不是沒有優(yōu)點，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。
4、那么，你能找找自己身上的優(yōu)點嗎？請說給組內的小伙伴聽，自己發(fā)現(xiàn)多少就說多少，讓大家一起來分享你的快樂。小組內的同學要數(shù)一數(shù)他到底說了幾條，等會兒評評小組內誰找到的優(yōu)點最多。
（學生小組內交流。教師到組內了解情況，并表揚或摸摸在說自己優(yōu)點的學生的頭）
5、評一評，小組內誰找到的'優(yōu)點最多？請各組找到優(yōu)點的同學站起來。
�。ǜ鹘M找到優(yōu)點最多的起立，教師詢問優(yōu)點有幾條）
6、你們真棒！能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點！大家為他們鼓鼓掌吧！
7、可是，有的同學不太善于欣賞自己，你們組內不太欣賞自己的同學有沒有？沒關系，讓我們大家一起來幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來做個游戲——“優(yōu)點大轟炸”！優(yōu)點怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點轟炸”其實就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學找優(yōu)點，找出很多優(yōu)點來贊美他。
8、教師介紹游戲規(guī)則。
9、同學們進行游戲。
10、同學們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的優(yōu)點了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點在小組內分享一下吧！
�。ㄐ〗M再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）
11、我們擁有那么多優(yōu)點，有那么多長處，愿意在大家面前露一手嗎？
先在小組內交流一下吧。等會兒在全班面前交流。
（學生在小組內熱烈交流）
12、愿意和大家分享成功和快樂的同學，不用舉手，請自己上臺吧！
�。▽W生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的……學生饒有興趣地看表演。教師適時稱贊，鼓勵學生繼續(xù)努力。）
17、同學們真有信心，真能干！今天，我特意寫了一首小詩，送給大家，希望大家喜歡。
師（朗誦）：
欣賞自己
也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。
如果做不了太陽，就做星星吧，
在天空的一角發(fā)光；
如果做不了大樹，就做小草吧，
以自己的綠色裝點希望；
親愛的朋友，欣賞自己吧！
因為你有比別人更美好的地方。
18、教師小結。
五、課外延伸：
今天收到的優(yōu)點貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。
六、活動效果
學生通過這節(jié)課，認識到自己的優(yōu)點，對學習有了信心，更愛學習了。
心理健康教育主題班會7
活動目標
1、學會與同伴友好相處，知道高興快樂有利于身體健康。
2、教幼兒學會用積極的態(tài)度去面對生活，培養(yǎng)活潑開朗的性格。
活動準備
1、趣味練習-各種表情
2、區(qū)域活動準備
活動過程
一、教幼兒在日常生活中，學會控制自己的情緒和不當行為。
1、教師：今天小木偶來看小朋友做游戲，你們高興嗎？來表示一下吧�。ü恼茪g迎）
2、小木偶帶來了許多精美的表情卡，小朋友看一看，上面是什么表情呀？（生氣、微笑、傷心）小朋友做一做這些表情。
3、現(xiàn)在小朋友自己選擇你喜歡的表情，然后把它戴在脖子上。
4、教師：今天，我給小朋友們介紹一位青青的小朋友，她總是愛發(fā)脾氣、生氣，我們一起來看看，她總是為一些什么事發(fā)脾氣，生氣好嗎？
5、幼兒看多媒體
6、提問：
�。�1）小朋友喜歡青青嗎？為什么？
�。�2）她總是為一些什么事發(fā)脾氣，生氣呢？
（3）如果是你，你會怎樣做呢？（從早晨起床開始說起，對照例子，幼兒說自己。）
�。�4）小朋友在日常生活中有過不高興，或生氣的事嗎？說一說如果遇到不稱心的事或要求沒有被滿足，你可以用什么更好的辦法解決？
�。�5）教師：小朋友知道生氣、傷心、發(fā)脾氣為什么不好嗎？你生氣的時候周圍的人怎么樣？
7、教師小結：
小朋友都知道隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習慣，會失去很多小朋友，經常發(fā)脾氣，生氣，時間長了會不愛吃飯，不愛運動，不愛和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，生活中有很多事情是可以通過其他方法來解決的。那么保持什么樣的`心情才有利于身體健康呢？
�。ǜ吲d，快樂的.心情。）
二、小朋友互相討論一下，在你們日常生活中，哪些是讓你們高興開心的事情呢？（幼兒熱烈討論）
1、教師；你會為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情，讓她們高興呢？
你為爸爸媽媽做事，爸爸媽媽說什么？
2、教師：小朋友們不但要自己保持高興，愉快的心情，還要想辦法讓別人感到快樂，開心。
當你幫助了別人，別人的心情怎么樣，別人會怎么說？那你的心情呢？
3、小朋友如果遇到困難或問題怎么辦？
�。ū热纾簩W習、游戲等）發(fā)脾氣，生氣能解決嗎？那怎么辦呢？
三、區(qū)域活動
1、教師：我看小朋友們討論的又熱烈，又高興，今天老師又為小朋友們準備了你們平時最喜歡的活動材料。
有繪畫用品，大型積木，娃娃家等玩具，小朋友可以自己選擇你最高興做的事，在游戲中與你的好伙伴分享快樂。好，現(xiàn)在自己選擇吧！
2、小朋友們在玩的時候心情怎么樣？有沒有遇到困難或問題，你們是怎樣解決的？
教師：你們真棒，遇到困難或問題，能想辦法解決。
3、教師：當你們非常高興的時候，你們最想干什么？
�。ǔ瑁�，大聲笑……）
教師：小朋友知道小木偶送給你們的微笑卡是做什么用的嗎？就是希望小朋友每天都是快樂的，小朋友把你們的快樂在微笑卡上記錄下來，也就是在上面畫一個小笑臉，我們看看誰的微笑卡笑臉多。
老師就獎勵他這個大的微笑卡好嗎？
四、結束
教師：我看到小朋友們高興的時候，小木偶也很高興。那么我們一起和小木偶唱支歌，跳個舞，分享快樂，小朋友說好嗎？
教師、小朋友共舞，結束。
心理健康教育主題班會8
設計思路
每個人都生活在一個家庭里、生活在社會上或者一個群體當中，難免會遇到一些不順心或不開心的事情，這是非常正常的，然而問題是當自己或身邊的人心情不暢時，我們如何用正確的方法來調節(jié)自己，用比較有效的方法讓身邊的人很快地高興起來，這才是非常重要的。
我發(fā)現(xiàn)，我們班的孩子，他們的情感體現(xiàn)非常地豐富，經常會看到有的孩子在家里碰到不高興的事后，到小學生園里還是撅著嘴，坐著不想玩，一副氣呼呼的樣子。今天的活動，正好是我們在開展《我的心情》主題中的一次活動，我們將通過活動，讓我們的孩子初步懂得“生氣”不利于健康，并且讓孩子們初步學會一些調節(jié)自己心情和讓周圍的人快樂的力所能及的方法，從而體驗別人快樂自己也快樂的情感。
另外，我班的孩子合作意識比較差，但部分小學生好表現(xiàn)。因此，在今天活動的最后我專門設計了一個環(huán)節(jié)，讓小學生自己去找伙伴，自己協(xié)商分配角色，進行情景表演，來培養(yǎng)他們的`合作精神和表演能力。
活動目標
1、讓小學生懂得“生氣”不利健康，要努力做到讓自己和身邊的人天天快樂。
2、體會父子之間的愛和故事中的幽默。
活動準備
故事書展示臺
活動過程
一、聽老師講故事第一遍
1、小學生邊看電視，邊聽老師講故事《爸爸生氣了》
2、故事后提問：
1川川看到爸爸生氣了，不理他，他怎么想的?
2他想到了不讓爸爸生氣的什么辦法?他怎么做的?結果怎樣?
3川川的辦法成功了嗎?后來他怎么想?怎么做的?他想到什么讓自己生氣的事情?爸爸看到川川生氣了，又怎么說的?
4最后，爸爸和川川的心情怎樣?
二、聽第二遍故事
小學生邊看電視，邊輕輕地跟著講故事。
三、情景表演：爸爸生氣了
老師扮爸爸，請一小學生扮川川，進行表演。
四、結合生活說一說自己的爸爸
1、你見過你爸爸生氣嗎?你爸爸生氣的時候是什么樣子的?
讓小學生從表情、聲音、動作方面來描述
2、爸爸生氣的時候，你會怎么做?
五、小學生合作進行情景表演
小學生自由組合，自己分配角色，進行情景表演。
請兩組上來進行表演。
心理健康教育主題班會9
導言
心理健康教育在當今社會已經變得越來越重要。隨著社會壓力的增加和生活節(jié)奏的加快，越來越多的人面臨著心理健康問題。為了加強學生的心理健康教育，我校開展了一次以心理健康教育為主題的班會活動。以下是本次班會的記錄。
主題一：心理健康的意義
作為一名學生，擁有良好的心理健康非常重要。心理健康是指個體在心理方面的平衡與穩(wěn)定狀態(tài)，包括積極的情感體驗、良好的心理適應能力以及健康的行為方式。心理健康不僅對個體的學習和生活有著重要的影響，還關系到個體的身心健康和社會適應能力。
在我們的生活中，心理健康問題時有發(fā)生。學習壓力、人際關系、家庭問題等都可能給我們的心理健康帶來負面影響。因此，我們應該重視心理健康教育，掌握一些應對方法，及早預防和解決一些心理問題。
主題二：心理健康教育的目標
通過心理健康教育，我們的目標是幫助學生認識到心理健康的重要性，增強其心理適應能力，并提供一些實用的心理健康知識和技巧，使他們能夠更好地應對學習和生活中的壓力。
具體來說，我們希望學生能夠:
了解自己的情緒和需求，培養(yǎng)積極的情感體驗。認識到自己的優(yōu)勢和不足，樹立正確的自我價值觀。學會與他人建立健康的人際關系，解決沖突和困擾。掌握一些應對壓力和困難的.方法，增強心理抗壓能力。主題三：心理健康教育的方法
為了達到上述目標，我們采取了多種方法來進行心理健康教育。
1. 定期開展班會活動
通過定期開展心理健康教育班會活動，我們提供了一個交流和分享的平臺。在班會上，我們可以邀請專業(yè)的心理咨詢師或教師進行講座和互動，讓學生了解一些基本的心理知識，并進行案例分析和討論。
2. 組織心理健康教育講座
除了班會活動，我們還組織了心理健康教育講座。在講座中，我們邀請心理學專家為學生講解心理健康的重要性，分享一些實用的心理健康知識和技巧。講座結束后，學生還可以向專家提問并進行交流。
3. 進行心理測評和輔導
為了了解學生的心理健康狀況，我們進行了心理測評。通過測評結果，我們可以了解學生的心理特點和問題，有針對性地開展心理輔導和幫助。
主題四：心理健康教育的效果
經過一段時間的心理健康教育活動，我們取得了一些積極的效果。
學生對于心理健康的認識有了明顯提高。他們意識到心理健康的重要性，并主動尋求心理幫助。學生的心理適應能力得到了增強。面對學習和生活中的壓力，他們能夠采取積極的應對措施，并保持積極的心態(tài)。學生的人際關系得到了改善。他們學會了與同學、老師和家人建立健康的人際關系，更好地解決沖突和困擾。學生的心理問題得到了及早解決。通過心理測評和輔導，我們幫助學生及早發(fā)現(xiàn)和解決潛在的心理問題，防止問題進一步惡化。結語
心理健康教育是一項長期而系統(tǒng)的工作，需要全校師生的共同努力。通過不斷加強心理健康教育，我們相信學生們的心理健康水平將會得到進一步提高。希望同學們能夠珍惜自己的心理健康，學會關愛自己，關心他人。讓我們共同致力于創(chuàng)造一個健康、快樂的學習環(huán)境！
以上就是本次心理健康教育主題班會的記錄，謝謝大家！
心理健康教育主題班會10
一、教學目的：通過本節(jié)教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。
二、教學過程：
(一)、談話導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的`缺點，同學之間應該和和氣氣。(生充分說)
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害。
生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。
下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點。
學會尊重，不欺小凌弱。
學會寬容，不斤斤計較。
學會理解，不撒嬌任性。
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)
(三)。說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：
學會關愛熱情大方
學會體貼細致入微
學會調節(jié)消除嫉妒
學會激勵互相進步
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹诵@短劇《糖葫蘆的故事》，邊看邊想，你有什么感觸?(放視頻)
心理健康教育主題班會11
一、教學目的：
通過本節(jié)教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。
二、教學過程：
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孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：
（二）、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會哭呢？誰來說說？（生充分說）
生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣（生充分說）
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2、情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的.腳干什么，你的眼睛長哪去了？"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說）
生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢！
師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點
學會尊重，不欺小凌弱
學會寬容，不斤斤計較
學會理解，不撒嬌任性
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理（出示）
（三）。說句心里話
�。�1）你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
�。�2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
�。�3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：
學會關愛熱情大方
學會體貼細致入微
學會調節(jié)消除嫉妒
學會激勵互相進步
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄�，你有什么感觸？
�。ㄋ模�、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了！同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀？”
這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”
看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧！”媽媽急忙問：“那得多少錢呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學都有，我一定要買一套！”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據(jù)。）
“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要……”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣……
視頻：《糖葫蘆的故事》
討論：看到上面內容此時此刻你想到什么？
生充分說：（不要愛慕虛榮…）
師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師希望大家（出示）
面對普通不盲目攀比
面對平凡不愛慕虛榮
面對困難堅強應對
面對挫折頑強拼搏
過渡：接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A。B。C。三項中進行選擇，希望大家實話實說（出示檢測題）
（五）、檢測題：
請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案
（1）、當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：
A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
�。�2）、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓
�。�3）、當看到同學有困難能主動幫助嗎？
A、能B、有時能C、不能
（4）、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？
A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加
�。�5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排，周六要舉行"學雷鋒"活動，如果你是小麗，你該怎么辦？
A、參加"學雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山
（6）、你經常為學校或班級做好事嗎？
A、經常做B、有時做C、沒做過
（7）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？
A、能做到B、有時能做到C、做不到
（8）、你能主動撿拾學�；蚬矆鏊睦鴨�？
A、一定能B、有時能C、不能
�。⒃u價
選A得24分選B得16分選C得8分
選A：人際關系協(xié)調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
選B：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；
選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識
師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康
過渡：最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生
（七）、出示《小學生的心理健康標準》
小學生的心理健康標準
�。�1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；
�。�2）能調節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
�。�3）能承受挫折；
（4）能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；
�。�5）人際關系協(xié)調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
�。�6）具有健康的生活方式與生活習慣；
�。�7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
�。�8）有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范
�。ò耍熆偨Y：
同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《永遠是朋友》
心理健康教育主題班會12
各班：
為了面向全校學生宣傳普及心理健康知識，促進同學們自覺維護自身的心理健康，建立自信，增強心理素質；在全校營造一種關注心理健康、重視心理健康的`氛圍，增強班級凝聚力，構建和諧校園，心理健康教育中心決定面向全校范圍策劃組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。
一、活動目的
通過本次班會，提高我校學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提升大學生心理耐挫力，掀起關注心理健康的熱潮，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力。
二、活動宗旨
關注大學生心理健康，提升大學生心理耐挫力。
三、活動主題
以大學生心理健康問題為主要內容，不同班級、年級、專業(yè)可根據(jù)人際交往、情感、學業(yè)負擔、考研和擇業(yè)就業(yè)壓力等問題自擬主題。如“激昂青春，你我共享”，“提升大學生心理耐挫力”“健康心理，和諧青春”、“說句心里話”、“關注大學生心理健康”、“心的交融，心的飛揚”等。
四、活動安排
�。ㄒ唬�5月15日—5月20日，各學院推薦兩到三個班進行心理主題班會，全校共24個班。
�。ǘ�5月21日—5月30日，各教師每人三個班進行指導，開展班會。
（三）5月31日，組織評比。由負責老師對班級活動開展情況進行總結，并從中選出一至三個活動作為學�！白罴研睦斫】到逃黝}班會活動”。
五、活動要求
1、各學院學工辦要對本次活動高度重視，各院學工辦做好對心理主題班會活動班級的推薦工作。
2、班會活動需由咨詢室各專兼職老師指導召開，活動結束后，班級要做好活動總結工作（包括文字、圖片、流程等），作為評比表彰的重要依據(jù)。
心理健康教育主題班會13
“心理健康教育”是大學生德育的基礎。當前，大學生普遍面臨著越來越多的人際交往、情感問題、學業(yè)負擔、擇業(yè)就業(yè)等等問題。搞好大學生心理健康教育工作，提高大學生心理健康素質是擺在高校面前的一項重要任務。在第十三個“525，我愛我”關愛大學生心理健康日來臨之際，我院以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領，全面貫徹黨的教育方針，緊緊圍繞學校的中心工作，以提高學生心理健康素質為目標，培養(yǎng)高素質人才，促進全院學生健康成長成才為指導思想，以“關愛生命 陽光心靈”為主題，采用各班開展主題班會的形式，積極響應了大學生心理健康教育中心組織的大學生心理健康教育宣傳周活動，現(xiàn)總結如下：
一、學院重視，宣傳到位
學院領導對本次活動給予了高度重視，積極發(fā)動本院學生廣泛參與的'同時還給予了指導和幫助。各班心理氣象員組織班級同學圍繞“關愛生命 陽光心靈”開展主題班會，切實做到了廣泛宣傳。
二、主題明確，針對性強
本班主題班會緊緊圍繞“關愛生命 陽光心靈”的活動主題，結合本班學生的心理健康問題及普遍心態(tài)，根據(jù)大學生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學生良好的心理品質和克服困難、經受考驗、承受挫折的能力。教育和引導學生笑對人生中的挫折與成功，從容面對生活與學習中的各種壓力以及如何緩解壓力。
三、內容豐富，形式多樣
本班班主題班會開展的過程中，活動形式豐富多樣，用以增強交流、活躍氣氛。使同學們在愉快的氛圍中達到了交流、溝通和和調節(jié)心態(tài)的目的。
四、準備充分，效果明顯
班會前，心理氣象員和各班級干部搜集了大量知識，為班會成功的召開做好充分的準備。班會中，通過一些關于心理健康小節(jié)目，同學們對于“如何調節(jié)心態(tài)，如何維護自身心理健康”等方面都有了更好的認識。同學們反映，通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認識到了自身的心理狀況，并且能夠了解更多關于心理方面的知識，開發(fā)潛能，笑對人生中的挫折與成功。
五、促進交流、意義非凡
本次心理健康教育活動以維護學生的心理健康、提高學生良好的心理素質為宗旨，宣傳普及了心理學知識，強化了學生的心理健康意識，營造了積極、健康、高雅的心理氛圍，增強了學生的心理健康意識。
總之，這次心理健康主題班會，使同學們明白了面對豐富多彩的大學生活，依舊會遇到一些問題，只要保持一個健康的心態(tài)，樹立正確的心理健康觀，正確把握心靈的準繩，懂得自我調節(jié)和適應，就能成為心理健康、生活快樂的大學生。在促進大學生健康成長和全面發(fā)展的同時，本次活動還更好的營造了我院積極、活躍的心理健康教育氛圍，為建設和諧校園做出了貢獻。
心理健康教育主題班會14
一、活動背景
為了響應學校的號召，提高我校同學的心理素質和適應社會生活的能力，培養(yǎng)良好的個性心理品質，促進心理素質、思想道德素質、科學文化素質和身體素質的協(xié)調發(fā)展，增加同學們對大學生心理健康教育的了解，我們決定在校各班舉行一次主題班會。
二、活動目的
我們的活動目的是為了豐富同學們的課余生活，培養(yǎng)對心理學的興趣和學習熱情，廣泛宣傳心理健康知識，提高廣大同學的心理健康水平及對心理咨詢的科學認識。我們希望引導同學們關注心靈世界，以健康、積極的心態(tài)面對學習和生活中遇到的各種困難與挑戰(zhàn)，促進我校德育工作的整體構建，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。
三、活動主題：
讓快樂由心出發(fā)，讓健康從心開始
四、活動時間：
20xx年xx月xx日
五、活動對象：
大專班級的一年級和二年級同學
六、活動地點：
各個班級的教室
七、承辦單位：
學院心理健康教育中心
八、活動內容
（一）前期準備工作
1、下載一段心理訪談視頻。
2、收集話題，準備要討論的.問題。
3、制作和打印調查問卷。
4、準備1至2個趣味小游戲。
5、下載幾首勵志音樂。
6、邀請李席培老師、王風老師和陳豪老師參加。
7、各班選出自愿或私下指定的同學來朗誦和演唱。
8、通知班會時間。
9、由各班班主任擔任本次班會的主持人。
10、借用相機并通知校廣播站負責拍照。
11、擬定班會新聞稿。
�。ǘ┗顒恿鞒�
1、主持人宣布班會開始，介紹到場嘉賓，并介紹主題班會的大致流程。
2、由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來（見附件）。
3、觀看一段心理健康訪談視頻。
4、請一位或多位同學朗誦一首關于珍愛生命或是青春勵志方面的文章（朗誦的同學自己準備稿子）。
5、請一位或多位同學演唱一首關于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲（歌曲由演唱的同學自己準備）。
6、把全班同學隨機分為四個小組（按座位劃分為四塊，即四個組），進行話題討論（見附件）。
7、請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結果（在此期間班長等發(fā)放調查問卷）。
8、填寫調查問卷（大學生心理健康測量表）并上交（8分鐘，在此期間播放勵志音樂）。
9、進行趣味小游戲，游戲規(guī)則見附件。
10、班長上臺講一些有關心理健康方面的知識（稿子由各班班長自行準備）。
心理健康教育主題班會15
同學們、老師們：
學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中難免會遇到許多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉折，是一生中心理開展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學習的重重壓力，都能導致許多心理問題：
這些都是中學生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對20xx級共1288人進行了心理測試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學生認為自己人緣比擬好是受歡迎的，78.64%的學生認為自己是心情開朗的。也有5%的學生從測試量表看來存在一定程度的心理問題。所以作為中學生一定要關注心理健康問題，學會正確認識、合理調節(jié)自己的心理狀態(tài)。
青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個旺盛生命力的表達，是社會文明進步的標志，是一個人能否成就、貢獻、成才的前提。素質教育、和諧開展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實現(xiàn)。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的`學習效果，而且有益于終身的開展�；诖�，我希望同學們能學會：
用愛裝點生命。熱愛生活，感恩生活，勇于擔當
用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示，學會主動與父母、老師和同學進行交流，為個性健康開展注入愛的陽光。用寬廣心胸待人。開誠心，布大度。對周圍的老師、家人、朋友、同學，給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關注與呵護，讓生活充滿甜蜜和喜悅
用心理健康知識補給營養(yǎng)，充盈心靈，積極維護身心健康。主動學習心理健康方面的知識，積極參與學校各項活動
用正確的態(tài)度看待心理健康問題。不歧視、不硬撐、早發(fā)現(xiàn)、早調理
時刻留意自己身邊的美好事物，讓自己內心多些喜悅和快樂戒除網癮，回歸社會，用陽光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實踐活動。
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