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小學(xué)生心理健康教育主題班會教案

時(shí)間：2024-08-27 07:15:45 小學(xué)班會教案我要投稿

小學(xué)生心理健康教育主題班會教案推薦度：
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小學(xué)生心理健康教育主題班會教案精華[2篇]

　　在我們平凡的學(xué)生生涯里，大家都聽說過主題班會吧？主題班會有鮮明的主題和明確的目的，既是對學(xué)生進(jìn)行教育的活動形式，又是使學(xué)生得到鍛煉的活動方式。敲定一個(gè)主題班會，都需要做哪些準(zhǔn)備呢？以下是小編整理的小學(xué)生心理健康教育主題班會教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

小學(xué)生心理健康教育主題班會教案精華[2篇]

小學(xué)生心理健康教育主題班會教案1

　　班會時(shí)間：

　　20__年11月8日午時(shí)班會課。

　　班會目的：

　　經(jīng)過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

　　活動過程：

　　一、做游戲，初步體驗(yàn)

　　⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過獨(dú)木橋)

　�、剖觯鹤尓�(dú)木橋升高些。我們再過一次橋。(學(xué)生過升高的獨(dú)木橋)

　�、亲屚瑢W(xué)們談體會，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受

　�、刃〗Y(jié)

　　第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的`同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。

　　二、引導(dǎo)學(xué)生：

　　師述：其實(shí)，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。

　　⑴問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情景下會出現(xiàn)緊張的情緒出示：考試。

　�、茊枺耗銈冊诳荚嚽�、考試時(shí)、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)

　�、亲屚瑢W(xué)們討論：(4人一組)

　　出示：考試前，考試時(shí)，考試后

　　考試

　　考試前考試時(shí)考試后

　　⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)(自由談)

　　三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢

　　兩種途徑：

　　一是自我調(diào)節(jié)

　　⑴教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

　　二是什么

　　⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢

　　A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

　　B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

　　C、考試增加自信心。

　　四、小結(jié)：

　　教師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。

　　五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”

　　用學(xué)到的方法，采訪身邊教師，并談?wù)勼w會。

　　六、總結(jié)：

　　對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫忙他們認(rèn)識其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過本節(jié)課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。