(優(yōu)秀)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生主題班會(huì)教案
在平凡的學(xué)習(xí)生活中,大家一定沒(méi)少參加主題班會(huì)吧?主題班會(huì)是班主任根據(jù)教育、教學(xué)要求和班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況確立主題、圍繞主題開(kāi)展的一種班會(huì)活動(dòng)。是不是正在為策劃一個(gè)主題班會(huì)而發(fā)愁?下面是小編為大家整理的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生主題班會(huì)教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生主題班會(huì)教案1
教學(xué)目的:讓學(xué)生知道變質(zhì)食物對(duì)健康的影響。
教學(xué)重難點(diǎn):變質(zhì)食物對(duì)健康的危害。
教學(xué)過(guò)程
1、導(dǎo)入,日常生活中,我們常常會(huì)遇到這種情況:吃完?yáng)|西后,肚子很不舒服(疼痛、腹瀉、嘔吐,請(qǐng)學(xué)生談?dòng)H身體驗(yàn)),知道這是為什么嗎?是因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄餅榱宋覀兊慕】担@堂課就來(lái)學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”,板書(shū)課題。
2、什么是變質(zhì)的`食物?指沾有細(xì)菌、x和蟲(chóng)卵的食物,食用這些食物就會(huì)引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物(罐頭、水果、肉類等)。
3、食物中毒的癥狀:食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力等,嚴(yán)重的還會(huì)危及生命;被污染的食物被食用后,還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲(chóng)等傳染病。
4、怎樣預(yù)防食物中毒?四人小組討論、記錄,派代表回答。
5、教師小結(jié):吃干凈的食物,x、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃,餐具清潔,小攤上的東西不要亂吃,購(gòu)買食品要注意。
三、保護(hù)視力
教學(xué)目的:
1、讓學(xué)生了解近視眼發(fā)生的原理,引起近視的原因。
2、讓學(xué)生了解觀看電視時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)視力,注意用眼衛(wèi)生。
教學(xué)重難點(diǎn):
1、糾正不正確的讀書(shū)寫字姿態(tài)
2、讓學(xué)生掌握看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生。
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生主題班會(huì)教案2
一、活動(dòng)目的
通過(guò)開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng),在全校上下?tīng)I(yíng)造清潔、美好、健康的工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境,樹(shù)立健康衛(wèi)生意識(shí),養(yǎng)成健康衛(wèi)生行為。針對(duì)學(xué)校當(dāng)前環(huán)境衛(wèi)生存在的主要問(wèn)題,采取有力措施,廣泛發(fā)動(dòng)廣大師生員工,從清臟治亂、治理環(huán)境入手,深入開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)。
二、活動(dòng)內(nèi)容
(一)以愛(ài)衛(wèi)宣傳為基礎(chǔ),提高師生環(huán)境保護(hù)意識(shí)
1、通過(guò)橫幅、網(wǎng)站等形式,做好學(xué)校愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)宣傳,營(yíng)造活動(dòng)氛圍。
責(zé)任部門:總務(wù)處。
2、各班級(jí)出一期以飲食安全、健康生活、愛(ài)護(hù)環(huán)境為主要內(nèi)容的“愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)”黑板報(bào)。
責(zé)任部門:各系部。
3、發(fā)揮學(xué)生會(huì)、社團(tuán)功能,設(shè)置愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)宣傳點(diǎn),并通過(guò)廣播站、宣傳展板、健康宣傳專欄等形式做好健康衛(wèi)生宣傳。
責(zé)任部門:團(tuán)委。
(二)以健康教育為手段,增強(qiáng)師生健康衛(wèi)生知識(shí)
1、各班級(jí)組織開(kāi)展一次以飲食安全、禁煙控?zé)、健康生活、?ài)護(hù)環(huán)境為主要內(nèi)容的“愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)”專題班會(huì)。
責(zé)任部門:學(xué)工處。
2、認(rèn)真貫徹學(xué)??zé)煿ぷ饕螅訌?qiáng)控?zé)熃逃蜋z查。
責(zé)任部門:學(xué)工處、各系部。
3、結(jié)合春季特點(diǎn),組織傳染病預(yù)防健康知識(shí)講座。
責(zé)任部門:辦公室。
(三)以環(huán)境整治為抓手,改善校園環(huán)境衛(wèi)生面貌
1、開(kāi)展以清除垃圾、清理衛(wèi)生死角、清除亂貼亂畫(huà)為主要內(nèi)容的全校性的衛(wèi)生大掃除。教室、實(shí)習(xí)場(chǎng)所及包干區(qū)衛(wèi)生由系部檢查評(píng)比,宿舍衛(wèi)生由學(xué)工處檢查評(píng)比,辦公場(chǎng)所及公共場(chǎng)所衛(wèi)生由總務(wù)處檢查評(píng)比。
責(zé)任部門:各部門。
2、開(kāi)展一次“拔草護(hù)綠、美化校園”師生義務(wù)勞動(dòng)。
責(zé)任部門:總務(wù)處、各系部。
3、加大食堂及周邊的衛(wèi)生清理,徹底清除死角、垃圾堆放和污水排放等問(wèn)題。
責(zé)任部門:學(xué)生服務(wù)中心。
4、開(kāi)展學(xué)校環(huán)境設(shè)施檢查,及時(shí)整修破殘?jiān)O(shè)施。
責(zé)任部門:總務(wù)處。
5、開(kāi)展學(xué)校食堂改造,改善就餐環(huán)境。
責(zé)任部門:學(xué)生服務(wù)中心。
(四)以衛(wèi)生防病為核心,抓好病媒生物防制工作
1、定期開(kāi)展校園消殺,防止春季傳染病在校園的發(fā)生與流行。
責(zé)任部門:總務(wù)處、辦公室、學(xué)生服務(wù)中心。
2、做好校區(qū)滅鼠毒餌、器具的統(tǒng)一投放,確保投放到位、使用安全,除害有效。責(zé)任部門:總務(wù)處、辦公室。
3、采取有效措施重點(diǎn)做好食堂蚊、蠅、蟑、鼠的防止和滅殺,清除“四害”孽生地,防止“四害”孽生、繁殖和擴(kuò)散。
責(zé)任部門:學(xué)生服務(wù)中心。
4、做好春季傳染病防控。如發(fā)現(xiàn)學(xué)生患傳染病的',各系部應(yīng)密切關(guān)注,及時(shí)就醫(yī)或隔離,防止擴(kuò)散。
責(zé)任部門:辦公室、各系部。
(五)以監(jiān)督檢查為手段,加強(qiáng)愛(ài)衛(wèi)工作監(jiān)督管理
1、組織召開(kāi)一次伙食座談會(huì),認(rèn)真聽(tīng)取師生的意見(jiàn)和建議,及時(shí)改進(jìn)。
責(zé)任部門:學(xué)生服務(wù)中心。
2、加強(qiáng)食堂飲食、安全衛(wèi)生監(jiān)督檢查。責(zé)任部門:總務(wù)處、學(xué)生服務(wù)中心。
3、加大校園環(huán)境衛(wèi)生巡查力度,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)限期整改,確保愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)取得實(shí)效。
責(zé)任部門:總務(wù)處。
三、活動(dòng)要求
1、各部門要充分認(rèn)識(shí)本次衛(wèi)生月活動(dòng)的重要性,加強(qiáng)對(duì)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo),做到有專人負(fù)責(zé),有活動(dòng)安排,有檢查督促,扎實(shí)開(kāi)展學(xué)校愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)。
2、各部門要對(duì)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)動(dòng)態(tài)、信息、典型和進(jìn)展情況及時(shí)發(fā)布校園網(wǎng),做好各類文字、照片的存檔工作。局愛(ài)衛(wèi)辦、學(xué)校將對(duì)各部門開(kāi)展的活動(dòng)情況組織檢查和總結(jié)。
3、各部門于4月26日前將活動(dòng)總結(jié)(包括文字和圖片)電子版報(bào)校總務(wù)處。
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生主題班會(huì)教案3
班會(huì)目標(biāo):
1、使學(xué)生了解愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的歷史背景與重要意義。
2、增強(qiáng)學(xué)生的衛(wèi)生意識(shí),掌握基本的個(gè)人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生知識(shí)。
3、引導(dǎo)學(xué)生積極參與愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),樹(shù)立健康文明的`生活方式。
班會(huì)過(guò)程:
一、導(dǎo)入新課
1、教師通過(guò)提問(wèn)引導(dǎo)學(xué)生思考:“什么是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)?它與我們的生活有什么關(guān)系?”
2、簡(jiǎn)要介紹愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的歷史背景和目的,引出本次班會(huì)主題。
二、學(xué)習(xí)新課
1、愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的意義
教師展示相關(guān)圖片或視頻資料,讓學(xué)生了解愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的歷史和成就。
講解愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善環(huán)境、預(yù)防疾病、提高人民健康水平的重要作用。
2、個(gè)人衛(wèi)生知識(shí)
教師講解個(gè)人衛(wèi)生的重要性,包括勤洗手、保持衣物整潔、合理飲食等。
引導(dǎo)學(xué)生討論并分享自己在日常生活中如何做到個(gè)人衛(wèi)生。
3、公共衛(wèi)生知識(shí)
教師介紹公共衛(wèi)生的概念,包括環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生、公共場(chǎng)所衛(wèi)生等。
講解預(yù)防傳染病的基本知識(shí),如佩戴口罩、保持社交距離等。
三、實(shí)踐活動(dòng)
1、分組討論
學(xué)生分組討論如何在校園和家庭中開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),提出具體的建議和措施。
每組選派代表發(fā)言,分享討論成果。
2、宣傳制作
學(xué)生制作愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)宣傳海報(bào)或口號(hào),表達(dá)自己對(duì)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的理解和支持。
將作品展示在教室或校園內(nèi),提高大家的衛(wèi)生意識(shí)。
四、總結(jié)提升
1、教師總結(jié)本次班會(huì)的重點(diǎn)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的重要性。
2、鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到日常生活中,積極參與愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),為創(chuàng)造美好生活環(huán)境貢獻(xiàn)力量。
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生主題班會(huì)教案4
一、教學(xué)目的:
(1)基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語(yǔ)名稱,學(xué)會(huì)了坐、立、行及讀書(shū)、寫字正確姿勢(shì)。
(2)能自覺(jué)、自主地搞好個(gè)人衛(wèi)生及保護(hù)眼睛和牙齒,懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒。
(3)居家、旅行、郊游、體育運(yùn)動(dòng)、游泳等的注意事項(xiàng)和安全要求。
(4)初步了解人類與大自然的關(guān)系,知道花草樹(shù)木,對(duì)改善環(huán)境的作用,自覺(jué)保護(hù)環(huán)境、愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木,不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
(5)增強(qiáng)了學(xué)生的自我保健意識(shí)和能力,以達(dá)到防病保健的目的。
教學(xué)重難點(diǎn):手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的'衛(wèi)生。
教具準(zhǔn)備:掛圖
教學(xué)過(guò)程:
一、手的衛(wèi)生
1、上課開(kāi)始讓同學(xué)互相檢查手,看手是否干凈,是否剪指甲,導(dǎo)入新課。
2、授新課,提出問(wèn)題:
(1)臟手吃東西會(huì)引起什病?
(蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)
(2)什么情況下應(yīng)洗手?
(飯前便后、勞動(dòng)游戲后、接觸過(guò)病人和病人用過(guò)的東西)
(3)為什么不能留長(zhǎng)指甲?
(指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲(chóng)卵)
(4)結(jié)合掛圖說(shuō)說(shuō)怎樣洗手?
(要認(rèn)真、流動(dòng)水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用別人的東
西擦手,更不要在衣服褲子上擦)
3、效果考查,利用晨檢或抽查,檢查學(xué)生手的衛(wèi)生
4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動(dòng)后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。
[板書(shū)設(shè)計(jì)]手的衛(wèi)生
洗手:要認(rèn)真流動(dòng)水、
用肥皂全洗到
不馬虎要擦干
勤洗手不留甲
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生主題班會(huì)教案5
一、班會(huì)主題:搞好班級(jí)衛(wèi)生,積極參加愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)
二、班會(huì)目標(biāo):
1、通過(guò)本次班會(huì),明確搞好衛(wèi)生的重要性。
2、制定出具體的搞好衛(wèi)生的計(jì)劃、措施。
3、讓班級(jí)教室,衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生面貌煥然一新。
三、班會(huì)方式:合作討論,各抒己見(jiàn)。
四、班會(huì)過(guò)程:
板書(shū)主題:怎樣搞好班級(jí)衛(wèi)生
(一)導(dǎo)入:
1、看小品:放錄像對(duì)比:
(1)、放一個(gè)環(huán)境整潔的'教室:一個(gè)班級(jí)課桌整齊,窗明幾凈,地面潔凈無(wú)物,一塵不染。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神煥發(fā),活潑可愛(ài)。
(2)放一個(gè)垃圾場(chǎng)鏡頭:污穢之物流淌,廢紙遍地,塵土飛揚(yáng),蚊蠅亂飛。蛆蛹遍地。(畫(huà)外音,惡臭難聞,令人作嘔)
2、評(píng)錄像:
(1)、說(shuō)出教室整潔的情況。
(2)、說(shuō)出垃圾場(chǎng)的骯臟情況。
(3)、兩相對(duì)比,哪種情境適宜人生。
(4)、談出感受。
(二)展開(kāi):高潮。
1、主持人宣布班會(huì)開(kāi)始。
2、主持人講名人講衛(wèi)生的事例:作家老舍先生雖有腿病。但每天堅(jiān)持打掃室內(nèi)、院子,槁子中有廢掉的,寧肯起身走幾步丟進(jìn)紙
蔞。
3、學(xué)生舉出名人講衛(wèi)生的例子:毛主席很講衛(wèi)生,他煙抽得很厲
害,但從沒(méi)亂丟一個(gè)煙蒂,甚至煙灰都不掉到地上。
4、談出本班室內(nèi)、衛(wèi)生區(qū)現(xiàn)狀;
(1)成績(jī)方面:地面干凈……
(2)不足之處:維持干凈的時(shí)間短……
5、指名說(shuō)出個(gè)人的衛(wèi)生狀況(習(xí)慣方面)
(1)衛(wèi)生習(xí)慣好的同學(xué),方雨同學(xué)個(gè)人衛(wèi)生搞的好:衣服之間整潔,頭、手、臉干凈。尤其對(duì)班級(jí)衛(wèi)生認(rèn)真負(fù)責(zé)。從不亂丟紙
屑……
(2)衛(wèi)生習(xí)慣差的同學(xué)(不點(diǎn)名),衣服上有油漬、脖后有灰……
下課經(jīng)常亂扔廢紙,食品袋……
6、集體交流、總結(jié):
(三)結(jié)束:
1、各人根據(jù)交流,整理出適合自己實(shí)施的具體措施,條款。
2、衛(wèi)生委員整理寫出倡儀書(shū),張貼教室。號(hào)召同學(xué)從我做起,搞好班級(jí)衛(wèi)生。
(四)總結(jié):
同學(xué)們,這次班會(huì)開(kāi)得非常成功,同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點(diǎn)不足之處,并制定了可行的措施。愿同學(xué)們從我做起,從現(xiàn)在做起,搞好我班衛(wèi)生。
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生主題班會(huì)教案6
一、活動(dòng)主題:今年夏季公共衛(wèi)生周和第x個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)的主題是:遠(yuǎn)離蚊蠅鼠蟑,你我同享健康。
夏夏之際是呼吸道傳染病、腸道傳染病等多種疾病的易發(fā)時(shí)期,也是傳播多種疾病的病媒生物繁殖、生長(zhǎng)的高峰期,衛(wèi)生防病工作任務(wù)十分艱巨。通過(guò)開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng),宣傳各類預(yù)防疾病知識(shí),提高公共衛(wèi)生意識(shí),養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,同時(shí)清除各類病媒生物孳生地,完善防范病媒生物設(shè)施,從源頭上防控夏夏季傳染病。
二、活動(dòng)時(shí)間:20xx年3月最后一周至4月底。
第一階段:宣傳發(fā)動(dòng)階段(20xx年3月中旬)。各班級(jí)、處室要根據(jù)活動(dòng)的要求,研究制定本班級(jí)、處室的具體實(shí)施方案和防控傳染病措施,明確重點(diǎn),落實(shí)責(zé)任,并采取多種形式,廣泛宣傳開(kāi)展夏季愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的目的、意義和任務(wù),使之人人知曉,營(yíng)造出良好的'愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)防控傳染病活動(dòng)氛圍。
第二階段:具體實(shí)施階段(20xx年3月中旬至4月中旬)。各班級(jí)、處室要根據(jù)實(shí)際,按照突出重點(diǎn)、全面整治的原則,認(rèn)真組織實(shí)施,確保任務(wù)落到實(shí)處。
第三階段:總結(jié)評(píng)比階段(20xx年4月下旬)。各班級(jí)、處室對(duì)夏季愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)開(kāi)展情況進(jìn)行總結(jié),學(xué)校將對(duì)先進(jìn)班級(jí)、處室進(jìn)行表彰,對(duì)整治不力的大會(huì)批評(píng),并追究責(zé)任。
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、各班開(kāi)展一次以“健康知識(shí)我知道”的主題班會(huì),了解春夏季衛(wèi)生與健康相關(guān)知識(shí);組織開(kāi)展衛(wèi)生與健康的手抄報(bào)評(píng)比。
2、全面清理環(huán)境。各班級(jí)、處室要立即開(kāi)展衛(wèi)生大掃除,組織廣大師生開(kāi)展室內(nèi)外衛(wèi)生整治活動(dòng),對(duì)衛(wèi)生死角進(jìn)行全面清理,生活垃圾實(shí)行袋裝,定點(diǎn)存放、統(tǒng)一收集,搞好公共場(chǎng)所的環(huán)境衛(wèi)生。各班級(jí)、處室每周至少要進(jìn)行一次徹底的衛(wèi)生清掃,大隊(duì)部進(jìn)行衛(wèi)生檢查和評(píng)比活動(dòng),使內(nèi)外環(huán)境整潔有序,無(wú)衛(wèi)生死角。
3、清除污水。對(duì)部分生活污水要定點(diǎn)集中排放,嚴(yán)禁將污水、生活垃圾直排或傾倒入河。對(duì)低洼處污水坑立即進(jìn)行填埋。
4、開(kāi)展“四滅”—滅蠅、滅蚊、滅鼠、滅蟑螂活動(dòng)。各班級(jí)、處室要集中開(kāi)展環(huán)境消殺和病媒生物防制活動(dòng),組織專門人員采取清理環(huán)境、清除積水雜草、堵洞抹縫和投放藥物等綜合防治措施,使蠅、蚊、鼠等病媒生物得到有效控制。
5、搞好個(gè)人衛(wèi)生、家庭衛(wèi)生和班級(jí)、處室衛(wèi)生。大力開(kāi)展健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng),向全體師生倡導(dǎo)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,“洗凈手、喝開(kāi)水、吃熟食、勤通風(fēng)、曬衣被”,不隨地吐痰、不亂扔亂倒生活垃圾,保持戶廁清潔,防治病從口入。學(xué)校教室、桌椅要定期清掃擦拭和消毒。
6、加大飲食、飲水衛(wèi)生監(jiān)管力度。配合衛(wèi)生監(jiān)督和疾控。
7、各班級(jí)、處室要廣泛利用各種宣傳陣地進(jìn)行預(yù)防傳染病宣傳,有針對(duì)性地宣傳手足口病等傳染病的傳播途徑和防治措施,做好手足口病等夏季傳染病疫情監(jiān)測(cè)預(yù)警工作,提高救治防控應(yīng)急處理能力。嚴(yán)格執(zhí)行法定傳染病網(wǎng)絡(luò)直報(bào)制度,做好晨檢工作,早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早處置,完善防控救治應(yīng)急預(yù)案。
8、示范引路,樹(shù)立一批愛(ài)國(guó)衛(wèi)生的典型。通過(guò)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生創(chuàng)建活動(dòng),建立行之有效的管理機(jī)制,推進(jìn)環(huán)境衛(wèi)生綜合治理,加快衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),加強(qiáng)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)創(chuàng)建活動(dòng)的規(guī)范化管理,逐步建設(shè)一批環(huán)境綜合治理好、輻射效應(yīng)強(qiáng)、管理規(guī)范的典型班級(jí)、處室。
四、保障措施
1、切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),進(jìn)一步強(qiáng)化責(zé)任。廣泛深入開(kāi)展群眾性愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),是減少疾病流行、保障人民群眾身體健康的有效措施,堅(jiān)持以人為本,把維護(hù)師生健康放在第一位,要結(jié)合實(shí)際制定本單位實(shí)施方案,堅(jiān)持預(yù)防為主,著力抓好健康教育、環(huán)境衛(wèi)生整治和疾病防控工作。各班級(jí)、處室班主任要認(rèn)真履行職責(zé),積極抓好本班級(jí)、處室的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),要把夏季愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)與夏季傳染病防治、日周月衛(wèi)生清潔活動(dòng)、衛(wèi)生創(chuàng)建活動(dòng)緊密結(jié)合,加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),強(qiáng)化責(zé)任,全面落實(shí)“學(xué)校組織、政教處管理、部門協(xié)同、班級(jí)、處室負(fù)責(zé)、全民參與、處學(xué)治理、社會(huì)監(jiān)督”的原則和方法,把愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)作為當(dāng)前疾病防控工作的重要措施,抓緊抓實(shí)。
2、成立愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
成員:
3、廣泛宣傳,全面發(fā)動(dòng),群防群控。學(xué)校要圍繞夏季愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)和傳染病的防控,廣泛宣傳預(yù)防疾病的衛(wèi)生知識(shí),倡導(dǎo)處學(xué)、文明、健康的生活方式,引導(dǎo)廣大師生正確認(rèn)識(shí)疾病,養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,做到群防群控。要充分利用校園宣傳欄等宣傳媒體,有針對(duì)性地向廣大師生和家長(zhǎng)宣傳夏季傳染性疾病特別是手足口病的防控知識(shí),教育家長(zhǎng)糾正兒童不良衛(wèi)生習(xí)慣,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為。要將“洗凈手、喝開(kāi)水、吃熟食、勤通風(fēng)、曬衣被”宣傳到每一個(gè)師生和家長(zhǎng),使廣大師生和家長(zhǎng)了解手足口病等傳染病的引發(fā)原因、傳染途徑、預(yù)防方法和治療措施。
4、明確任務(wù),強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)。開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),預(yù)防和減少傳染病的發(fā)生,提高師生的健康水平,維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定和諧,是學(xué)校不可推卸的責(zé)任,學(xué)校要充分發(fā)揮基層組織領(lǐng)導(dǎo)作用,根據(jù)活動(dòng)的具體內(nèi)容,進(jìn)一步落實(shí)任務(wù),明確責(zé)任主體。學(xué)校校長(zhǎng)為本次活動(dòng)的第一責(zé)任人,分管領(lǐng)導(dǎo)、班主任、為具體責(zé)任人,進(jìn)一步強(qiáng)化責(zé)任意識(shí),建立責(zé)任制和責(zé)任追究制。
5、加強(qiáng)督導(dǎo)檢查,確保活動(dòng)取得實(shí)效。學(xué)校在開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步加大工作力度,積極開(kāi)展自評(píng)活動(dòng),并加強(qiáng)信息的送報(bào)工作,確保夏季傳染性疾病防控目標(biāo)全面實(shí)現(xiàn)。
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生主題班會(huì)教案7
第一課 我是什么樣的人
教學(xué)目標(biāo):
1、了解學(xué)生評(píng)價(jià)自我的能力,教給學(xué)生評(píng)價(jià)自我的方法。
2、了解自己是什么樣的人,學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的方法。
一、 導(dǎo)入
同學(xué)們,你們有沒(méi)有認(rèn)真想過(guò)自己到底是怎樣的一個(gè)人呢?自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢?你們想不想了解自己是個(gè)什么樣的人?我們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),讓大家了解自己,認(rèn)識(shí)自我。
二、授新課
世上沒(méi)有十全十美的人每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不能過(guò)高評(píng)價(jià)自己,要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足;也不能過(guò)低評(píng)價(jià)自己,不要自卑,不要看不起自己,要挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。只有了解自己,才能正確評(píng)價(jià)自己。
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三、 課堂活動(dòng)
a) 議一議
教師在黑板上一個(gè)問(wèn)題: 你打算怎樣認(rèn)識(shí)自己?
請(qǐng)同學(xué)們分組討論這個(gè)問(wèn)題,然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。 目的是讓學(xué)生了解自己,正確認(rèn)識(shí)自己。 b) 談一談
教師在黑板上寫出四個(gè)問(wèn)題:
1)你喜歡別人夸自己長(zhǎng)得漂亮嗎?
2)你在同學(xué)面前炫耀過(guò)自己的能力嗎?
3)你是否不自己長(zhǎng)得不漂亮而自卑?
4)你喜歡自己的性格嗎?
請(qǐng)一位同學(xué)念一遍,然后想一分鐘,最后請(qǐng)四位同學(xué)們自由發(fā)言。 目的是讓同學(xué)們對(duì)自己做出正確的評(píng)價(jià)。
c) 請(qǐng)你選擇
教師將紙板掛在黑板上,板上有兩道選擇題:
1)當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評(píng)價(jià)時(shí),你應(yīng)該怎么辦?
2)立刻行動(dòng)起來(lái),改正自己的缺點(diǎn)。
3)反正是老毛病,不改也過(guò)得去。
4)我的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多,自己很知足了。 請(qǐng)將你的選擇填在( )里。
當(dāng)同學(xué)給你提出不完全正確的評(píng)價(jià)時(shí),你怎么辦?
1. 把不滿的話憋在心里。
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2. 想方設(shè)法為自己的`缺點(diǎn)辨解。
3. 與同學(xué)進(jìn)行心靈交流,坦誠(chéng)相待。
請(qǐng)你將你的選擇填在( )中。
請(qǐng)一位同學(xué)念一遍,然后請(qǐng)兩位同學(xué)到黑板前,把你的選擇填在括號(hào)內(nèi)。
目的是教育學(xué)生要有自知之明,正確對(duì)待同學(xué)的評(píng)價(jià)。
d) 采花游戲
請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)來(lái),講臺(tái)一左一右有兩個(gè)“花園”,請(qǐng)將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。目的是了解學(xué)生想成為什么樣的人。
四、 實(shí)踐指導(dǎo)
a) 演講比賽
教師將演講題目寫在黑板上:認(rèn)識(shí)我自己,并向同學(xué)宣讀演講要求。
目的是了解學(xué)生對(duì)本節(jié)課知識(shí)的掌握和運(yùn)用情況。
b) 老師教你認(rèn)識(shí)自己
教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識(shí)”中提到認(rèn)識(shí)自己的六種方法。
照鏡子
反省自己 參加課外活 聽(tīng)取別人的評(píng)價(jià) 敢于同他人競(jìng)爭(zhēng)
從心理咨詢和書(shū)本中認(rèn)識(shí)自己
老師念一遍,請(qǐng)一位同學(xué)念一遍,然后全班齊讀一遍。
五、 教師總結(jié)
同學(xué)們,通過(guò)本課學(xué)習(xí),我們認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)自己的重要性,了解了自己是個(gè)什么樣的人,還學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自己的幾種方法。
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生主題班會(huì)教案8
班會(huì)目的:
1、通過(guò)本次班會(huì),明確搞好衛(wèi)生的重要性。
2、制定出具體的搞好衛(wèi)生的計(jì)劃、措施。
3、讓班級(jí)教室,衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生面貌煥然一新。 班會(huì)方式:合作討論,各抒己見(jiàn)。
班會(huì)過(guò)程:
。ㄒ唬⿲(dǎo)入:
1、看小品:放課件對(duì)比:
。1)放一個(gè)環(huán)境整潔的教室:一個(gè)班級(jí)課桌整齊,窗明幾凈,地面潔凈無(wú)物,一塵不染。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神煥發(fā),活潑可愛(ài)。
。2)放一個(gè)垃圾場(chǎng)鏡頭:污穢之物流淌,廢紙遍地,塵土飛揚(yáng),蚊蠅亂飛。蛆蛹遍地。(惡臭難聞,令人作嘔)
2、評(píng)小品:
(1)說(shuō)出教室整潔的情況。
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(2)說(shuō)出垃圾場(chǎng)的'骯臟情況。
。3)兩相對(duì)比,哪種情境適合生活。
。4)談感受。
。ǘ﹥(nèi)容
1、主持人宣布班會(huì)開(kāi)始。
2、主持人講名人講衛(wèi)生的事例:
作家老舍先生雖有腿病,但每天堅(jiān)持打掃室內(nèi)、院子,稿子中有廢掉的,寧肯起身走幾步丟進(jìn)紙蔞。
3、學(xué)生舉出名人講衛(wèi)生的例子:
毛主席很講衛(wèi)生,他煙抽得很厲害,但從沒(méi)亂丟一個(gè)煙蒂,甚至煙灰都不掉到地上。
4、談出本班室內(nèi)、衛(wèi)生區(qū)現(xiàn)狀;
。1) 成績(jī)方面:地面干凈……
。2) 不足之處:維持干凈的時(shí)間短……
5、指名說(shuō)出個(gè)人的衛(wèi)生狀況(習(xí)慣方面)
。1) 衛(wèi)生習(xí)慣好的同學(xué),蓋佳麗同學(xué)個(gè)人衛(wèi)生搞的好:衣服之間整潔,頭、手、臉干凈,尤其對(duì)班級(jí)衛(wèi)生認(rèn)真負(fù)責(zé),從不亂丟紙屑……
(2) 衛(wèi)生習(xí)慣差的同學(xué),衣服上有油漬、脖后有灰……
下課經(jīng)常亂扔廢紙,食品袋……
6、集體交流
(三)結(jié)束:
1、各人根據(jù)交流,整理出適合自己實(shí)施的具體措施,條款。
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2、衛(wèi)生委員整理寫出倡儀書(shū),張貼教室。號(hào)召同學(xué)從我做起,搞好班級(jí)衛(wèi)生。
。ㄋ模┛偨Y(jié):
同學(xué)們,這次班會(huì)開(kāi)得非常成功,同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點(diǎn)不足之處,并制定了可行的措施。愿同學(xué)們從我做起,從現(xiàn)在做起,搞好我班衛(wèi)生。
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生主題班會(huì)教案9
活動(dòng)目的:
通過(guò)活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成清潔、講衛(wèi)生的習(xí)慣;顒(dòng)道具:足球、面包、自來(lái)水龍頭、白大褂、聽(tīng)診器活動(dòng)人物扮演者:主持人()、邋遢大王()、跳繩同學(xué)甲()、跳繩同學(xué)乙()、醫(yī)生()具體活動(dòng)內(nèi)容:
一、比一比師:
同學(xué)們,今天,我們來(lái)進(jìn)行衛(wèi)生大比賽,下面請(qǐng)大家按學(xué)習(xí)小組坐好,由組長(zhǎng)檢查,比一比小組內(nèi)誰(shuí)的手、臉、衣服最干凈。比一比后,各小組長(zhǎng)匯報(bào):第一小組:我們小組有一個(gè)同學(xué)衣服有一點(diǎn)臟。第二小組:我們小組有一個(gè)同學(xué)手有點(diǎn)臟,有一個(gè)同學(xué)臉有點(diǎn)臟。第三小組:我們小組有一個(gè)同學(xué)手有點(diǎn)臟,有一個(gè)同學(xué)臉有點(diǎn)臟。
師:我們班大部分同學(xué)都愛(ài)干凈、講衛(wèi)生,能不能把你們的`衛(wèi)生習(xí)慣說(shuō)給大家聽(tīng)一聽(tīng)?
二、說(shuō)一說(shuō)同學(xué)們聽(tīng)了老師的話,踴躍舉手發(fā)言:舉手甲:我能做到飯前便后洗手;舉手乙:我能做到早晚刷牙洗臉;舉手丙:我能做到睡前洗腳;舉手。何夷茏龅匠O丛、常剪指甲,每月理一次發(fā)。
三、幫一幫主持人(袁格)上臺(tái):同學(xué)們,這兒有幾個(gè)小朋友有不好的習(xí)慣,我們來(lái)看一看,幫他們指出來(lái),好嗎?分別出示掛圖,學(xué)生觀察,同桌討論,全班交流。第一幅圖:一個(gè)小朋友叼著筆看書(shū)(討論反饋:叼著筆看書(shū)不衛(wèi)生)。第二幅圖:一個(gè)衣服、手、臉都很臟的小朋友,邊走邊用手擦臉(討論反饋:這個(gè)小朋友也不講衛(wèi)生,應(yīng)該把手、臉、衣服洗干凈)。第三幅圖:一個(gè)小朋友躺在床吃東西(討論反饋:睡覺(jué)前要先刷牙,不能睡著吃東西)。第四幅圖:一個(gè)朋友在瓜果棚里吃沒(méi)洗過(guò)的瓜果(討論反饋:不能吃沒(méi)有洗過(guò)的瓜果)。主持人小結(jié):剛才我們幫這些小朋友改正不良衛(wèi)生習(xí)慣,在我們身邊也有這樣的人,請(qǐng)看小品《邋遢大王》。
四、演小品操場(chǎng)上(講臺(tái)),兩個(gè)同學(xué)()在跳繩,這時(shí),一個(gè)同學(xué)()衣服很臟、頭發(fā)很亂,他提著書(shū)包,抱著足球走進(jìn)操場(chǎng)(講臺(tái)),從書(shū)包里拿出一塊面包,隨手把書(shū)包扔在地上,邊踢足球邊吃面包。一會(huì)兒,他跑到水龍頭那兒喝生水突然,他捂著肚子叫起來(lái),跳繩的同學(xué)看見(jiàn)了,急忙扶他到醫(yī)務(wù)室醫(yī)務(wù)室里(講臺(tái)),醫(yī)生()正給()看病,醫(yī)生告訴他:;你肚子痛,是因?yàn)槔锩嬗谢紫x(chóng),為什么會(huì)長(zhǎng)蛔蟲(chóng)呢?那是因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻臇|西;主持人說(shuō):聽(tīng)了醫(yī)生的話,邋遢大王從此變成了衛(wèi)生小標(biāo)兵。同學(xué)們,我們自己有沒(méi)有不講衛(wèi)生的習(xí)慣呢?請(qǐng)大家說(shuō)一說(shuō)。
五、自我反思同學(xué)們紛紛舉手,說(shuō)出自己的不良衛(wèi)生習(xí)慣。舉手甲:我不喜歡刷牙。舉手乙:我愛(ài)喝生水。舉手丙:我飯前便后不洗手。舉手。何也粣(ài)洗頭。
六、老師總結(jié),發(fā)調(diào)查表師:同學(xué)們,不講衛(wèi)生,不愛(ài)清潔會(huì)給我們的身體帶來(lái)許多危害。今后,我們大家互相幫助,互相監(jiān)督,做一個(gè)愛(ài)清潔、講衛(wèi)生的好孩子。這兒有一張表,發(fā)給同學(xué)們課后對(duì)照檢查。每個(gè)學(xué)生發(fā)一張表,(見(jiàn)下表),做到的畫(huà);√;,比一比誰(shuí)最愛(ài)清潔、講衛(wèi)生。愛(ài)清潔,講衛(wèi)生調(diào)查表講衛(wèi)生愛(ài)清潔做到星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早晚刷牙吃東西后漱口
飯前便后洗手早晚洗臉
頭發(fā)梳整齊睡覺(jué)前洗腳衣服整潔,系好扣常洗澡,換衣不亂扔果皮紙屑
七、讀兒歌(衛(wèi)生習(xí)慣拍手歌)你拍一,我拍一,講究衛(wèi)生要牢記。你拍二,我拍二,專用飲具和手絹。你拍三,我拍三,早晚刷牙和洗臉。你拍四,我拍四,睡前不要吃零食。你拍五,我拍五,經(jīng)常洗澡換衣服。你拍六,我拍六,飯前便后要洗手。你拍七,我拍七,生吃瓜果別忘洗。你拍八,我拍八,常剪指甲常理發(fā)。你拍九,我拍九,穿戴整潔系好扣。你拍十,我拍十,做個(gè)文明好孩子;顒(dòng)在兒歌中結(jié)束。
愛(ài)國(guó)衛(wèi)生主題班會(huì)教案10
一、教學(xué)目的:
(1)基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語(yǔ)名稱,學(xué)會(huì)了坐、立、行及讀書(shū)、寫字正確姿勢(shì)。
(2)能自覺(jué)、自主地搞好個(gè)人衛(wèi)生及保護(hù)眼睛和牙齒,懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒。
(3)居家、旅行、郊游、體育運(yùn)動(dòng)、游泳等的注意事項(xiàng)和安全要求。
(4)初步了解人類與大自然的關(guān)系,知道花草樹(shù)木,對(duì)改善環(huán)境的作用,自覺(jué)保護(hù)環(huán)境、愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木,不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
(5)增強(qiáng)了學(xué)生的自我保健意識(shí)和能力,以達(dá)到防病保健的目的。
教學(xué)重難點(diǎn):手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。
教具準(zhǔn)備:掛圖
教學(xué)過(guò)程:
一、手的衛(wèi)生
1、上課開(kāi)始讓同學(xué)互相檢查手,看手是否干凈,是否剪指甲,導(dǎo)入新課。
2、授新課,提出問(wèn)題:
(1)臟手吃東西會(huì)引起什病?(蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)
(2)什么情況下應(yīng)洗手?(飯前便后、勞動(dòng)游戲后、接觸過(guò)病人和病人用過(guò)的東西)
(3)為什么不能留長(zhǎng)指甲?(指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲(chóng)卵)
(4)結(jié)合掛圖說(shuō)說(shuō)怎樣洗手?(要認(rèn)真、流動(dòng)水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用別人的東西擦手,更不要在衣服褲子上擦)
3、效果考查,利用晨檢或抽查,檢查學(xué)生手的衛(wèi)生
4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動(dòng)后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。
二、不吃變質(zhì)的食物
1、什么是變質(zhì)的食物?指沾有細(xì)菌、x和蟲(chóng)卵的食物,食用這些食物就會(huì)引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物(罐頭、水果、肉類等)。
2食物中毒的癥狀:食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力等,嚴(yán)重的'還會(huì)危及生命;被污染的食物被食用后,還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲(chóng)等傳染病。
3、怎樣預(yù)防食物中毒?四人小組討論、記錄,派代表回答。
4、教師小結(jié):吃干凈的食物,x、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃,餐具清潔,小攤上的東西不要亂吃,購(gòu)買食品要注意。
三、保護(hù)視力
1、近視眼的形成
眼睛在看6米以外的東西時(shí),不用加強(qiáng)屈光度便能看清楚,但看6米以內(nèi)的東西時(shí),就必須加強(qiáng)屈光度才能看清。要加強(qiáng)屈光度,就需要眼肌肉收縮,就像照相時(shí)照相機(jī)調(diào)焦距一樣?吹臇|西越近,調(diào)節(jié)活動(dòng)就越強(qiáng);看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng),中間又無(wú)適當(dāng)休息,就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之,收縮的肌肉便不能自然放松,使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開(kāi)始時(shí)不一定是真正近視,若不及時(shí)治療,又不預(yù)防,以后就可能發(fā)展為真正的近視,到此時(shí)進(jìn)行預(yù)防和治療就比較困難了。
2、用眼衛(wèi)生
學(xué)生不注意讀書(shū)寫字姿勢(shì),字跡模糊色淺,在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境下看書(shū)寫字,躺在床上、走路、坐車看書(shū)等等不良習(xí)慣,都易使屈光調(diào)節(jié)活動(dòng)加強(qiáng),使眼肌持續(xù)地緊張收縮,而且由于過(guò)度、持久地調(diào)節(jié)活動(dòng),造成了代謝產(chǎn)物的蓄積,進(jìn)而刺激眼肌加強(qiáng)收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因很多,可以遺傳,但學(xué)生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素,也容易得近視。
四、保護(hù)視力的方法主要有:
、僮舟E要工整。
②看書(shū)寫字時(shí)眼睛距離書(shū)本不少于0.25——0.3米。
、圻B續(xù)看書(shū)寫字半小時(shí)左右,就要5-10休息分鐘。
、懿辉诠饩太暗或太強(qiáng)的地方看書(shū),不在臥床、走路和乘車時(shí)看書(shū)。
、荽餮坨R的學(xué)生,每日要清洗干凈鏡片和鏡架。
五、電視熒光屏對(duì)眼睛的傷害
電視熒光屏上的畫(huà)面是90萬(wàn)個(gè)閃動(dòng)的小光點(diǎn)組成,看電視時(shí)就像在晃動(dòng)的車中看書(shū)一樣,眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時(shí),光點(diǎn)更明顯,眼睛受影響更大,調(diào)節(jié)屈光的強(qiáng)度也加強(qiáng),眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機(jī)計(jì)算,距離應(yīng)是熒屏對(duì)角線的5倍,最小不少于2米距離。
六、看電視的用眼衛(wèi)生
電視畫(huà)面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時(shí),眼睛也容易疲勞。晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開(kāi)一盞燈(8瓦以下),置于觀看者后上方;白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗,將亮度和對(duì)比度調(diào)整到合適的狀況。
眼睛平時(shí)以向前下方及正前方觀看居多,尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機(jī)應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視,頭頸部肌肉特別緊張,眼睛處于由下向上觀看狀態(tài),易使眼睛疲勞而損害視力。連續(xù)觀看電視時(shí)間太長(zhǎng),又長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿,對(duì)視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此,看電視時(shí)間半小時(shí)后,應(yīng)按摩眼眶周圍,或閉眼休息一會(huì),能做眼保健操。同時(shí),活動(dòng)身子,使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息,也利于血液循環(huán)。
七、總結(jié)
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