心理健康課心得體會（共15篇）
在平日里，心中難免會有一些新的想法，心得體會是很好的記錄方式，這樣可以不斷更新自己的想法。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的心理健康課心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康課心得體會1
心理健康課的學習讓我受益匪淺，給我?guī)砹松羁痰乃伎己蛦l(fā)。在這門課上，我深刻認識到心理健康對我們每個人的重要性，它涉及到我們的身心健康、人際關系、學業(yè)發(fā)展以及個人成長等方方面面。通過學習，我對心理健康的重要性有了更加清晰的認識。
首先，心理健康課讓我體驗到了自身的真實感受。在課堂上，我們進行了許多有關情緒管理和壓力釋放的討論和實踐活動。通過這些活動，我深刻地認識到了自己的情緒敏感和壓力積累，也學會了一些有效的壓力管理方法。同時，我也看到了其他同學在課堂上的變化，有的同學從懦弱膽小變得自信滿滿，有的同學從易怒暴躁變得冷靜理智。這令我深受啟發(fā)，真正體會到了心理健康對個人的重要性。
其次，我發(fā)現(xiàn)心理健康課的中心思想是關注個體的`內心世界，強調積極心態(tài)的培養(yǎng)。在這門課上，我們學習了積極心理學的一些基本理論和方法，例如樂觀主義和感恩心理學。通過學習這些知識，我逐漸明白了自己對待問題的態(tài)度對解決問題的重要性。只有積極面對困難和挑戰(zhàn)，才能更好地應對生活中的各種問題。
此外，我還學會了思辨的能力。在課堂上，老師引導我們進行自由思考和討論，不僅要求我們理解和消化知識，還需要我們對所學的內容進行思辨和反思。通過這種學習方式，我在日常生活中也變得更加能夠獨立思考和分析問題，不再盲從他人。
在學習中，我們要求自己的遣詞造句準確、簡練。這不僅能夠提高表達的清晰度，還能夠增加文章的可讀性。同時，我們也要注重結構的嚴謹和條理的清晰，合理安排文章的布局和邏輯，使讀者能夠更好地理解和領會所表達的思想。
最后，我要強調表達的真實和感人。這不僅要求我們誠實地表達自己的感受和體驗，還需要我們能夠表達出對所學知識的感悟和思考。只有通過真實和感人的表達，我們才能夠引起讀者的共鳴。
通過這門心理健康課的學習，我更好地理解了心理健康的重要性，學會了更加科學和積極的心態(tài)來面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。我相信這些所學的知識和經(jīng)驗將會在我以后的學習和生活中發(fā)揮重要的作用，讓我成為一個更健康、更快樂的人。感謝心理健康課的教授和同學們的陪伴，愿我們都能夠擁有健康的心理，過上幸福的生活。
心理健康課心得體會2
心理障礙是越來越沉重的話題，新時期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進行的調查研究結果，一組沉甸甸的數(shù)字表明：全世界范圍內患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在新時期的護士群體，尤其是精神科的護士長期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的`環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務于精神疾病患者，也是精神科護士必須學習的內容。
1、正確認識心理障礙
心理障礙一般是指沒有能力按社會認為適宜的方式行動，以至其行為后果對本人或社會是不適宜的。一般人認為心理障礙是對刺激反應的一種異常表現(xiàn)。
2、掌握維護健康心理的要素
隨著醫(yī)學模式的轉變，健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對健康的定義為：健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：
2。1智力正常
2。2自我安全感
2。3切合實際
2。4樂觀的生活態(tài)度
2。5和諧的人際關系
2。6思想與行動協(xié)調統(tǒng)一
3、注意給健康心理添加“營養(yǎng)素”
現(xiàn)代物質文明的進步，人們十分注意膳食的合理搭配，以吸取各種營養(yǎng)素，而卻忽略了心理健康其實也需要添加“營養(yǎng)素”。
3。1自信：自信可使我們變得堅強，不懼困難、積極向上，有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問題。護理事業(yè)的迅猛發(fā)展，許多護理工作方法函待改革、更新，社會對精神科醫(yī)護人員不理解，甚至對其懷有歧視，造成從事精神科的醫(yī)護人員有心理壓力，得不到社會和家人的支持，但只要我們有信心，就有勇氣和能力面對挑戰(zhàn)......
心理健康課心得體會3
在過去的一個學期里，我有幸參加了學校組織的心理健康課程。通過這門課程的學習，我深刻地體會到了心理健康的重要性，也收獲了許多令我受益終生的知識。
首先，我要表達的是我對心理健康課的真實感受。一開始，我對這門課程抱有些許疑慮，覺得它可能只是一種形式主義的教育活動。然而，隨著課程的深入，我漸漸發(fā)現(xiàn)心理健康課并不僅僅是為了應付學校規(guī)定，而是真正有助于我們的成長和發(fā)展。
其次，我想表達的中心思想是心理健康對每個人都非常重要。在快節(jié)奏的.現(xiàn)代社會，我們常常面臨各種壓力和挑戰(zhàn)。而心理健康的良好狀態(tài)可以幫助我們更好地應對這些困擾，保持積極向上的心態(tài)，提高生活質量和工作效率。
突出重點是我們在課程中學到的一些關鍵內容。首先是自我認知和情緒管理的技巧。我們通過學習自我反思和傾聽內心聲音的方法，更好地認識自己的優(yōu)點和不足，以及自己的情緒變化。其次是建立良好的人際關系和溝通技巧。課程中我們學習了如何正確表達自己的觀點和意見，與他人進行有效的交流和合作。
在學習心理健康課程的過程中，我也開始注意思辨。我們學習了如何質疑和分析信息，避免盲從和誤導。這讓我明白，要想擁有健康的心態(tài)，我們需要用理性和批判的眼光看待世界，不輕易受他人的言論和行為影響。
在寫作過程中，我也注意了遣詞造句的準確和簡練。通過多次修改和潤色，我努力使我的文字更精確地表達我的想法和感受。同時，我也注重保持結構嚴謹和條理清晰，使讀者能夠更容易理解我的觀點。
最后，我希望我的表達能夠真實而感人地展現(xiàn)出我的心得體會。心理健康課使我深刻認識到了心理健康對個人的重要性，也改變了我的思維方式和行為習慣。我更加注重自我關愛，學會積極面對生活的困難和挫折，與他人建立良好的關系，以及傳遞正能量。
總而言之，通過參加心理健康課程，我收獲了許多寶貴的知識和經(jīng)驗。我希望將來能夠繼續(xù)在心理健康方面努力，成為一個更加堅強和健康的人。同時，我也希望能夠將所學所感與他人分享，為社會貢獻我的一份力量。心理健康課程是我人生中重要的一課，也是我心靈的滋潤之源。
心理健康課心得體會4
在參加心理健康課之前，我對這門課程充滿了期待和好奇。畢竟，心理健康在我們的生活中占據(jù)了重要的地位，而這門課程的目標就是幫助我們更好地了解自己的內心世界，提高心理素質和適應能力。經(jīng)過一學期的學習，我深深地感受到了這門課的價值和意義。
首先，我要體現(xiàn)的是我的真實感受。學習心理健康課的過程中，我經(jīng)歷了很多內心的起伏和反思。通過課堂上的討論和活動，我對自己的個性、情緒和行為有了更深入的認識。我發(fā)現(xiàn)，我在面對壓力和困難時，常常會感到焦慮和無助。而通過學習和實踐，我逐漸學會了自我調節(jié)和情緒管理的方法，提高了自己的抗壓能力。這讓我對未來更有信心，更有勇氣面對挑戰(zhàn)。
其次，我要表達的是心理健康課的'中心思想。這門課程的核心理念是關注和關愛每一個學生的心理健康。通過了解心理健康的基本知識、培養(yǎng)積極的情緒和樂觀的心態(tài)，我們可以更好地應對生活中的各種問題和困難。同時，心理健康課也強調了人際關系的重要性，教會我們如何與他人建立良好的溝通和合作關系。這些都是我們在成長過程中必須具備的能力，對我們的未來發(fā)展有著重大的影響。
課程中的重點是培養(yǎng)學生的自我認識和解決問題的能力。我們通過心理測試和案例分析等方式，深入了解自己的性格特點、興趣愛好和價值觀。同時，我們還學習了一些解決問題的方法和技巧，如積極思考、合理調整和尋求他人幫助等。這些都是我們在實際生活中可以運用的工具，幫助我們更好地解決困難和應對挑戰(zhàn)。
在學習過程中，我注意到思辨的重要性。我們并不是被灌輸一些理論知識，而是被鼓勵思考問題和提出自己的觀點。通過與同學們的討論，我發(fā)現(xiàn)每個人對同一個問題有著不同的看法和理解，這讓我意識到了多元思維的重要性。同時，思辨的過程也讓我更加深入地理解了課程內容，加深了對心理健康的認識和理解。
在表達方面，我盡量遣詞造句準確、簡練，以使我的意思更加清晰明了。我注意使用恰當?shù)脑~匯和語態(tài)，避免出現(xiàn)語病和錯別字。同時，我還特別注重文章的結構和條理，通過段落的劃分和邏輯的連接，使文章更具條理性和連貫性。
最后，我希望通過我的表達能夠真實地傳達出我的感受和體驗，使讀者能夠感同身受。心理健康課不僅僅是一門普通的課程，它是在關愛和呵護每個學生的內心世界。我希望讀者能夠被我所表達的真實感受所打動，也能夠從中得到一些啟示和幫助。
總之，心理健康課給我?guī)砹撕芏囿@喜和收獲。通過學習和實踐，我對自己的內心世界有了更深入的認識，提高了自己的心理素質和適應能力。同時，我也明白了心理健康的重要性以及培養(yǎng)心理素質的意義。我希望通過我的表達，能夠傳遞出這些珍貴的體會和感悟，讓更多的人認識到心理健康的重要性，關注并關愛自己和他人的心靈世界。
心理健康課心得體會5
大學生心理健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一, 這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關于大學生心理健康方面的知識。
通過這門心理課的學習，我對一個問題的看法發(fā)生了改變。以前，我總是覺得在心理方面遇到問題時，咨詢老師意味著我被認為不健康，也就是說在心理上被視為有病的人。因此，我不太愿意去尋求心理咨詢。但是現(xiàn)在，老師的講解讓我意識到，咨詢心理老師只是一種普通的交流方式而已。同時，老師的正確引導也使我不再固守一個思維模式，明白了越是糾結于一個問題，就會給自己增添更多的煩惱和困擾。無論遇到什么事情，我都要學會開朗一點，笑一笑，沒有什么事情是大不了的。不能過于執(zhí)著于某一點不放手。就像手中的沙子，你緊緊攥住，卻會失去更多。開放心態(tài)，減少壓力和煩惱，或許會有意想不到的收獲。
同時，要消除內心的心理障礙，首先要從自己做起。養(yǎng)成科學的生活方式對心理健康有著積極的影響，這一點已經(jīng)被科學研究所證實。我們應該有規(guī)律地生活，合理地安排工作和休息時間，適度地使用大腦，堅持進行體育鍛煉，少飲酒不吸煙，并注重衛(wèi)生習慣等方面。作為大學生，學習負擔較重，心理壓力較大。為了保持長期學習效率，我們必須科學地安排每天的學習、鍛煉和休息時間，使生活有條不紊�？茖W使用大腦意味著要勤于使用大腦、合理使用大腦和適時使用大腦，避免過度使用大腦導致神經(jīng)衰弱，進而影響思維和記憶能力。要讓自己始終保持輕松愉快的心態(tài)。另外，我們還需要加強自我心理調節(jié)能力，培養(yǎng)意志品質，提高適應能力。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社交圈子。豐富多彩的業(yè)余活動不僅可以豐富我們的生活，還能為身心健康提供課堂以外的機會。通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張情緒，保持身心健康。通過社交活動，我們可以進行思想交流，共享信息和資源。發(fā)展社交關系可以不斷豐富和激發(fā)我們內心的世界，有利于心理健康。如果自己無法調整好心態(tài)，需要在必要時求助心理老師或心理咨詢機構，尋求專業(yè)的幫助和指導。
在學習大學心理健康教育這門課程時，我感到非常愉快。每個星期都有幾節(jié)課，這讓我能夠完全放下自己的煩惱，與老師和同學們一起交流自己的心情以及對一些問題的看法。在輕松、愉快的氛圍中，有時候，我甚至可以感受到原本郁悶的心情一下子變得明朗起來，對之前困擾我的事情也會有新的開解。因此，我真的從中獲益匪淺。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的.發(fā)展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。
心理健康課心得體會6
回顧一學年來學校的健康教育工作，我們始終把實施素質教育，關心學生的健康成長，作為我們工作的重點，特別是對學生的健康成長作為重中之重。對于學校的健康教學，我們表現(xiàn)在長抓不懈，領導重視，教師認真貫徹等幾方面，并取得了可喜的成績。
一、規(guī)范管理制度，強化管理觀念
1、領導高度重視，統(tǒng)一思想，建立完善的健康教育網(wǎng)絡。
學校成立了以孫石鎖校長為組長健康教育領導小組。成員包括了健康教育教師、校醫(yī)和各班班主任，小組內部分工明確、責任到人、組織有序。根據(jù)《學校健康教育評價方案》，掌握學校健康教育的工作內容，調整和確定健康教育的工作目標,使之逐步進入科學化的軌道。學校定期召開健康教育會議，肯定成績，指出不足，形成了定期匯報，定期總結，及時改正，上下一心，齊心協(xié)力，共建健康校園的喜人局勢。
2、認真落實好學校健康教育工作計劃。
以明確的工作目標為指導，真正做到有的放矢。學校把健康教育作為一項長期工作來抓，從指導思想上明確了工作的長期性、持久性，并讓每位工作人員都認識到健康教育工作的重要性。
3、立足根本，營造氛圍，成效逐步顯現(xiàn)。
我們堅持將健康教育列入了整個教學計劃，對培養(yǎng)學生的良好衛(wèi)生習慣,常見病的防治起了很好的作用。學校的健康教育工作堅持做到“五有”，即有課本，有教案，有課時，有考核，有評價;充分利用廣播、櫥窗、黑板報等形式，積極開展衛(wèi)生知識宣傳，提高學生自我保護意識。
二、健康教育常規(guī)工作長抓不懈
1、以節(jié)日為切入點，開展豐富多彩的健康教育活動。
以衛(wèi)生節(jié)日為切入點，配合政教處團委的中心工作，適當選擇學校衛(wèi)生工作主題，開展豐富多彩、形式多樣的健根康教育活動，使學生從中獲得衛(wèi)生、保健知識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，掌握自我保健方法。本學年活動主要內容有：防治宣傳，飲食衛(wèi)生，對初一年級進行了禁毒、防艾、心理健康等保健知識講座。學校還利用網(wǎng)絡、電視、黑板報、宣傳窗、校園廣播、班會、講座等陣地進行健康知識宣傳，讓健康知識深入人心。為了調動學生參加健康教育的積極性和主動性，充分發(fā)揮學生的主體地位，學校組織了黑板報、手抄報、征文等比賽活動，學校還開展了“技能展示活動周”，把健康教育和學生的專業(yè)實際相結合，把課堂教學延伸到課外，充分發(fā)揮了學生的學習積極性和主動性，極大地提高了學生的健康意識。
2、注重培養(yǎng)學生衛(wèi)生習慣，提高了學生衛(wèi)生意識。
每年新生入校，學校都要組織對新生進行身體檢查，建立新生身體健康檔案，做到預防疾病有據(jù)可尋。平時讓學生養(yǎng)成良好的.衛(wèi)生行為習慣是關鍵，班主任及任課教師時刻在督促學生注意個人衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成。如不隨地吐痰、不亂扔垃圾、勤洗衣物等，從點滴入手，逐步形成習慣。此外，學校還非常重視學校的環(huán)境衛(wèi)生工作，由學生會成立衛(wèi)生檢查小組，采取班主任重點抓，學生每天相互督促檢查，校領導、教務處、政教處組織抽查等方法，對學生的行為進行規(guī)范。經(jīng)過一年的規(guī)范和培養(yǎng)，學生的衛(wèi)生習慣得到了很大的改善，亂丟垃圾等不文明行為在校園里越來越少，主動撿起廢紙的學生越來越多。
3、多種渠道開展心理健康教育，確保學生健康成長。
我們根據(jù)本校學生的實際，確立了多維的發(fā)展目標，通過心理輔導、咨詢和各類活動，對學生進行適當?shù)男睦砀深A，為學生的心理發(fā)展提供必要的服務、指導和幫助。同時，對極個別有心理問題和成績偏差的學生進行心理康復工作，逐步開發(fā)學生的心理潛能，塑造良好的人格，進一步推動素質教育的實施。另外，針對我校單親家庭的學生比率較高，問題生較多的現(xiàn)狀，學校還開展了形式多樣的心理健康教育，如由心理健康教師開展的心理健康咨詢、心理健康講座，由政教處組織的家長見面會等，形成家庭、學校、社會三位一體的心理健康教育模式，取得了良好的效果。
在上級部門的大力支持下在全校師生的共同努力下，相信我校的健康教育工作必將再上一個新的臺階。
心理健康課心得體會7
在上完一學期的心理健康課后，我深深地感受到了心理健康對于我們的生活有著不可忽略的重要性。在本篇文章中，將分享我的心得體會。
首先，我想說的是，心理健康是每個人的內心深處所必需的。在生活中，我們時常會遇到各種各樣的問題，若沒有良好的心理素質，就會更加難以應對的艱難困境。同時，心理健康也是人的基本素質之一，它涉及到每個人的個人價值和品性的養(yǎng)成，與成為一個更優(yōu)秀的人息息相關。
其次，在學習的過程中，我們學習了很多的心理學知識，例如開放式、封閉式等人際交往方式。我特別受益于這方面的知識，它讓我更加深入地認識到了自我價值的體現(xiàn)在與他人的關系中。在人的交往過程中，尊重、真誠等方面的表現(xiàn)，能夠更好的與他人溝通、合作，創(chuàng)造更多的可能性。
接著，我又對如何緩解壓力有了更深入的了解。在生活中，我們時常會遇到各種各樣的壓力，為了緩解壓力，我們可以通過健身、閱讀、放松等方式來緩解壓力。這樣可有效的消除身體的和心理的緊張狀態(tài)，提高自我調節(jié)的能力。當然，在緩解壓力的過程中，我們還需要考慮到做好時間和精力的管理。
此外，心理健康學課程還告訴我們如何更好的應對困境。在生活中，經(jīng)常面臨各種問題和難題，如何面對困境成為了我們需要解決的問題。在應對困境的`過程中，我們需要具備一定的心理承受能力，同時也需要采取合理的方法來應對。比如一些解決困境的方法，如分析問題根源、尋找解決方法等，這些方法都可以給我們很好的啟示，來幫助更快的解決生活中的問題。
最后，學習心理健康課程，需要我們注意引導自己思考，避免盲目的聽取他人的看法。雖然一些陳述聽起來很有說服力，但我們需要針對自身的情況進行思考和決策。不能完全依賴他人的意見，更要學習進行自我評價和自我成長。相信每個人都有自己獨特的觀點，經(jīng)過學習心理健康知識后，更能夠表達自己的思想觀點來展示自我實力。
在總結上述學習體會后，我認識到了心理健康對于個人的重要性，學習了如何緩解壓力和應對困境的方法，更重要的是，在學習過程中實現(xiàn)了內心的成長。在日后的生活中，我將積極應用心理健康課程所學習到的知識，并在實踐中逐漸拓展自己的視野和思想。
心理健康課心得體會8
從開始上《大學生心理健康教育》這堂課到此刻，我成長了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨，接下來，我來說說我的體會。
剛開始的時候，我很自信地以為自我的心理很健康，所以起初認為這堂課對我來說沒什么意義，感覺都是很枯燥無味，純屬混學分的課堂。可是，之后我發(fā)現(xiàn)我錯了，真的完全地錯了，上了教師的第一節(jié)課以后，我發(fā)現(xiàn)這堂課有很大的意義，也觸發(fā)了我許多的思考，并且教師的講課也很有吸引力，讓我上完體育課就急奔南606，期待教師的到來。
因為我是來自一個貧窮的家庭，我想我和很多人不一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他們期望我能夠改變家庭的命運，擺脫艱難的勞力生活。我一個人來到這個陌生的城市-深圳，沒有一個親戚朋友，是的，我要在那里靠自我長大，所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍惜這來之不易的大學生活。
第一講是幸福人生，陽光旅程。
看了一個小短片“人的一生”，教師提出了兩個問題，人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課，教師讓我了解人生，讓我們明白在這個生存的過程中，要有自我的目標，有規(guī)劃地去完成自我的夢想。否則，我們將失去很多樂趣。
打造幸福人生，從現(xiàn)出發(fā)。一是做好職業(yè)生涯規(guī)劃，目標要明確，因為人需要一個方向。并且人生不能夠重來，時間一去不復返。如果糊里糊涂地過日子，那活著不是浪費國家資源嗎?二是教師說要做的自我，爆發(fā)自我的小宇宙。三是在成長的過程中，的敵人是自我，而不是別人。上課時，教師還讓我們做了人生規(guī)“畫”，雖然我畫畫很差，但在我的硬盤，已經(jīng)把它儲存起來了。
第二講是學會學習，收獲成長。
學習，是一個人必須做的事，否則就無法生存。學習，需要效率，那么便離不開記憶力。一開始，我不相信，在兩分鐘內能記下20個毫無聯(lián)系的詞語，可是教師做給我們看了。當時我不得不佩服，之后教師帶著我們做了一次，的確，我發(fā)現(xiàn)，很多事情真的'只要用好的方法去做，沒有不可能這一說。
第三講是健康人格，成功保障。
第四講是接納自我，構筑夢想。
在課上做了測試，我是粘液質的，挺準的哈!之后，還做了組員互評，讓我們都了解自我的優(yōu)缺點，我們應當認識自我，才能走得更遠。
目前的最終一講是美滿感情，甜蜜旅途。
教師教了我們些必殺技，哈哈。這讓我，更深入地了解了感情。
總之，在這堂課上，我學到了很多東西，在接下來的生活中，我們應當擁有一個好的心態(tài)去學習，去成長，去經(jīng)歷。再次感激教師的指導與教誨。
深職三年，我必須努力，夢想，從那里開始。
為了母親的微笑，為了讓父親為我感到自豪，為了我的未來，這是我的職責。
心理健康課心得體會9
在大學里大家一起學習、一起工作、一起生活，大學生活真的很美好，很難忘，我很幸運，我能有這樣一個好的機會，讓我能認識大家，也很感謝老師和同學，讓我能更好的融入這個溫暖的大家庭!
作為心理學專業(yè)的學生，我熱愛我的專業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力。在xx年的學習生活中，系統(tǒng)學習了基礎心理學、教育學、學法心理學、教育學、學前教育心理學等專業(yè)知識，并掌握了一定的心理學、教育學理論知識，掌握了教育學、心理學、教育學等相關理論和技能。為了使我所學的專業(yè)知識能與實際結合，并能達到更好的學以致用，為了使自己的理論水平得到更高的提升，我于x年x月在x學院心理學教育專業(yè)學習。
我熱愛教師這個神圣的職業(yè)，從踏上講臺以來，我一直以教師身份嚴格要求自己。在學生、同事、學生的眼中，我都是好老師，一旦出現(xiàn)了差別，便是一堆黑板!在這段實習期間，我以“師者”身份嚴格要求自己，嚴格要求學生，尊重學生，真誠對待學生。我相信這是作為一名教師的基本要求。
在實習期間，我積極地做自己的本職工作，積極投入班級的日常管理中，并為每天的課堂教學工作積累了一些班級管理上的一些經(jīng)驗。我也發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足之處，如在處理學生課堂紀律時，總是不能讓自己有效地處理好與學生之間的關系;理論知識的欠缺導致學生對某些知識不能有效的.吸收和消化;實踐經(jīng)驗的不足導致書本上理論知識的不夠完善;應用技巧的不足導致教學效果的不明顯等，這些問題我會在以后的工作中不斷實踐和思考，為成為一名優(yōu)秀的心理教師而不懈努力!
心理健康課心得體會10
心理教育課不同于一般文化課，它的授課方式有著一定的特殊性，其授課內容、方式、語言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。而且涉及的知識領域是十分廣泛的。今天在聽了三位老師的心理健康教育課，也讓我作為一名班主任深刻的了解到，開展這門課對與我們孩子的未來起著致關性的作用。
在教學的過程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動交流，緩解了學生上課的緊張情緒，創(chuàng)造了一個輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過老師不斷的引導，調動和學生的積極性。例如，古寨小學老師讓學生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上，學生通過不同色彩的搭配，展現(xiàn)了自己當時的心理變化有多種情緒，這個教學過程充分的讓學生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來，并展現(xiàn)到課堂上，學生通過錄象交談自己的想法，最后讓學生敢于把自己的錯誤說出來，調節(jié)了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設計，發(fā)掘了孩子們的內在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。
最后在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節(jié)心理健康教育課，必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。我自己總結了一些思路和想法：從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內容。從夢到星座，從肢體語言到從眾，引起了學生對心理世界的`好奇，進而講述提高心理素質的好處：提高學習效率；合理調節(jié)情緒；形成良好性格；學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很好的基礎。
對于心理健康的問題，現(xiàn)在已經(jīng)是一個普遍問題，隨著社會進步發(fā)展，在物質生活充足的情況下，人們的精神世界變得缺乏，有心理問題的人越來越多，以至于現(xiàn)在社會上出現(xiàn)許多自殺案例，或許這些人應當首先為自己上一節(jié)心理健康課，讓自己擁有一個健康的人格及心理。
進入廣東商學院，第一次接觸心理健康課，許多東西一時覺得十分新鮮，想知道自己心理究竟會有什么問題，也許正是這種好奇心促使我更關注心理健康課，上課也認真聽老師講解關于心理健康問題以及大學生應當如何去學習心理健康課，這門課有什么用等問題。
每個人的生活環(huán)境都是不同的，所以心理問題也是不同的，聽完老師講解了一些關于了那里不健康導致自殺的案例之后，對這些心理問題青少年的惋惜之余，也看到了一個人心理的健康對于一個人的成長有著至關重要的作用。一個人的生命是多么寶貴啊，有時候竟為了一份感情，一個玩笑便尋死，這是多么愚蠢的決定�。⊥瑫r，父母培養(yǎng)一個大學生是多么不容易的事情啊！這些人的做法是多么的不負責任！親人，朋友，同學，都是這些人身邊的知己�。≡趺磿心敲礃O端的心理呢？
心理健康課心得體會11
優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提升中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養(yǎng)，全面提升跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。
經(jīng)過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少很多爭吵，多很多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長，本以為課程會很無趣，但胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自身與自身，父母、老師、同學、朋友的關系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不但增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自身或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自身的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自身所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，很多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自身的心里話當那多同學的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自身，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識利用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自身身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自身的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自身的事情自身做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞模覀冞�要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自身有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩；有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
通過半個學期的學習，讓我有機會接觸大學生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現(xiàn)的`情緒反應。我學到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學會如何適應大學生活，如何規(guī)劃我的大學生活，了解到大學生不一樣的學習方法，并逐漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到大學生情感與健康種、種問題及調整方法；學習了大學生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自身的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學地了解自身，更充分地認識真實的自身；對于很多大學生都會關心的問題：大學生戀愛。從第一節(jié)課我們就學習了這方面的知識，對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但老師給我們剖析地更徹底，的確大學生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學習動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。
通過學習大學生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇適合自身的戀愛；而學習了個性健康后，又知道了更多關于大學生的個性：氣質，性格，能力，大學生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學生的個人能力，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識結構，積極參與實踐活動，重視非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當然也加深了對同學的認知，更融洽了同學間的關系；也了解人際關系與交往的方法與藝術，對自身以后的人際交往有一定的幫助，面對大學生常見的挫折與壓力時，不再是以前那個只會等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學，合理地應對與調整遇到的困境，直面危機。
學習心理知識有利于大學生健康心理的發(fā)展，有利于個人以后的學習生活的合理有效地進行，更有利于協(xié)調人際關系，正確地把握自身光明的美好的充滿希望的人生。
心理健康課心得體會12
心理健康課是一門我在大學期間選修的課程，通過這門課，我對心理健康有了更深入的了解。本文旨在分享我在學習這門課程中的真實感受，表達其中心思想，并突出重點，綜合思辨。同時，語言表達準確簡練，結構嚴謹條理清晰，希望能夠真實感人地表達出我的心得體會。
首先，我要說心理健康課給我留下了深刻的印象。在這門課上，我學到了很多有關心理健康的知識，也學會了如何處理自己的情緒和壓力。這些知識和技巧在我日常生活中起到了很大的幫助。通過了解不同的心理疾病和問題，我變得更加關心他人，也更加理解他人的困擾。在與他人交往時，我更加注重溝通和理解，使我們的關系更加和諧。
其次，我認為心理健康課的核心思想是關注人的內心世界，并對心理健康問題進行預防和干預。人的內心世界是復雜而真實的，而心理健康課正是通過了解和探索這個世界，來幫助我們更好地理解自己和他人。理解是關鍵，只有真正了解一個人的內心，我們才能更好地幫助和支持他們。在學習過程中，我學會了尊重和包容他人的不同，也學會了如何與他人共情，并提供適當?shù)闹С�。這種關心和支持對他人的心理健康起到了積極的作用。
接下來，我想突出強調的是心理健康課的`思辨性。在這門課上，我們經(jīng)常進行討論和思考。我們會就一個問題或觀點進行討論，并從不同的角度和經(jīng)驗中尋找答案。這種思辨性的學習使我更加開闊了眼界，也讓我對事物有了更全面的理解。通過思考和討論，我認識到人的心理健康是受到各種因素的影響的，包括遺傳因素、環(huán)境因素和個人因素。而我們可以通過積極的心理調適來提高自己的心理健康水平。
同時，我也在心理健康課中提高了我的語言表達能力。在課堂上，我們經(jīng)常進行演講和寫作，要求我們用準確簡練的語言表達自己的觀點和思考。這使我更加注重語言的準確性和流暢性，也培養(yǎng)了我的表達能力。通過這門課的學習，我的寫作和演講能力得到了很大的提高。
最后，我認為心理健康課是一門既真實又感人的課程。通過學習和體驗，我感受到了人的內心世界的脆弱和珍貴。很多人都在內心中承受著巨大的痛苦和困擾，而我們應該給予他們更多的關愛和理解。同時，我們也需要關注自己的心理健康，學會積極調適，保持心理的平衡和健康。
綜上所述，心理健康課讓我受益匪淺。我從中學到了關愛他人、理解他人和關注自己的重要性。同時，我也明白了心理健康的重要性和如何提高自己的心理健康水平。希望這篇心得體會能夠真實感人地表達出我在學習這門課程中的收獲和感受。
心理健康課心得體會13
5月26日，我們一行人來到上杭縣試驗小學參與“上杭縣第三屆城區(qū)小學教育教學活動暨特色辦學開放周活動”的學習。一天的活動下來很累，但是收獲也許多!在這里我著重說說我學習了“實小廖明妃教師執(zhí)教的二年級心理健康課《集中你的留意力》一課后的心得體會：
廖明妃教師的這節(jié)課分為：熱身嬉戲;故事引領;自我診斷;體驗活動;活動總結五個環(huán)節(jié)。整節(jié)課的教學過程中廖教師都通過輕松的嬉戲及生動的多媒體課件，使學生親身體驗，親自感悟，感受集中留意力的重要性。孩子們在嬉戲式的輕松氣氛中，調整并舒緩了日常學習生活所帶來的緊急心情，到達調整心情，放松心靈的目的。我個人認為這是一堂特別有價值的，不僅對于學生來說將受用良多，對于我們這些教育工也起到了拋磚引玉的作用!
這堂課以“反口令”的熱身嬉戲開頭，俗話說得好的開端是勝利的一半。“反口令”的嬉戲活潑生動，簡潔易懂，充分帶動了學生的'學習興趣，使學生思維活潑，精神振作。
新課一開頭廖教師用多媒體課件播放了一段小貓釣魚的故事。通過對故事情節(jié)的剖析孩子們明白了小貓三心二意，不用心是釣不到魚的，而貓媽媽用心致志，一心一意可以釣到許多魚。這個故事啟發(fā)了孩子們：留意力不集中所帶來的后果就是不能勝利的做成一件事情!借著這個故事，廖教師又引導孩子們回想自己在生活中由于留意力不集中而產(chǎn)生的影響。使學生更進一步明白留意力不集中不僅影響生活，有時還會帶來致命的后果。
接著通過逛動物園的嬉戲讓孩子們知道明確目標可以提高留意力的集中程度，同時也啟發(fā)孩子們留意力是可以通過訓練來強化的。接下去的嬉戲就是通過各種活動來訓練孩子們的留意力。通過數(shù)“8”嬉戲這個活動，孩子們明白了：集中留意力不僅要心到、眼到，還要手到。
活動三，是個傳話嬉戲，這個嬉戲分成兩個層次來進展。第一是在沒有噪音的狀況下進展競賽。其次層次為小組在競賽時教師播放好看的動畫片來進展干擾，結果原來輸?shù)舻男〗M卻反敗為勝了。在總結這個嬉戲的時候孩子們知道要集中留意力，不僅心到，眼到。還要做到仔細聽、認真聽，即耳到!
課程到最終，廖教師和孩子們一起總結了在平常的學習生活中我們只要做到：心到、口到、耳到、眼到、手到，就可以成為聰慧的孩子。再次燃起孩子們的自信念。我信任通過這節(jié)課的學習，孩子們在以后的學習中肯定能更加仔細，更加用心。
我個人認為廖教師的這一節(jié)課，孩子們的收獲是特別大的。不敢說每一個孩子都能在以后的學習生活中能高度集中留意力，但是大局部孩子從這節(jié)課中感受到歡樂，學到了方法，收獲到正能量。這是一堂走進學生內心的心理健康教育課程!
心理健康課心得體會14
為了進一步加強大學生心理健康教育，提高對心理健康重要性認識，尤其是關于愛情觀的認識，我院在心理健康月開展了一次以〝走進愛情。學習愛情〞為主題的心理健康講座。這次講座得到許多同學的積極響應，紛紛前來現(xiàn)場聆聽。內容涉及到大學生戀愛心理問題。有話可談的愛情才會長久。其次，擺正愛情與事業(yè)的關系。作為新一代的大學生，我們仍要把建設祖國這一目標放在首位，不能把寶貴的時間都用于談情說愛了。最后，我們還應懂得愛情是相互信任，是一份責任和奉獻。
愛情是什么呢？它與感情有什么區(qū)別？所謂愛情就是雙方發(fā)自內心的相互愛慕并渴望對方成為自己的終身伴侶的感情。而所謂感情，則是通過外界的刺激后心理所產(chǎn)生的一種對該事物或人關切。愉悅。喜歡的心理。這樣說來，愛情與感情是有很大差異的，所以我們一定要學會分清什么是愛情，什么是感情，不要錯把感情當愛情。
然而，愛情無疑是我們當代大學生最為關注`最為敏感的問題之一，我想這也是學院組織我們聽講座的原因之一吧。同時，愛情也是大學生最感困擾的問題之一。特別是這些年來，戀愛之風在大學校園里愈加盛行，它所帶來的問題也愈加突出，嚴重影響到大學生的學習`生活乃至人格的健康發(fā)展。雖然高等院校對大學生的戀愛態(tài)度，已由不準談戀愛發(fā)展到不提倡`不反對，最后發(fā)展到承認顯示，合理引導。但有時這種所謂的引導是蒼白無力的據(jù)網(wǎng)上調查表明，大學生對愛情的認識主演來源依次是同齡伙伴`同學`朋友之間的交流，隨著年齡的增長，自然就形成了一些看法，自身的體驗及影視`小說報刊廣播等傳播媒介，而家庭`社會`杰出人物和學校師長的'影響排列在后。絕大多數(shù)的同學認為學校應加強戀愛關方面的引導和教育。但是，我覺得僅僅依靠學校對大學生的引導和教育是遠遠不夠的，這還必須靠我們自己的努力。
這次活動讓我們獲益匪淺，積極地引導大學生樹立正確的愛情觀，了解必要的生理和心理知識是不容忽視的問題，創(chuàng)造出屬于自己的藍天。
心理健康課心得體會15
上星期，有幸聽了各級部的幾節(jié)心理健康課，幾位教師給我們展示了不同風格的課堂教學，我聽完后，感觸很深，我為她們精彩的表現(xiàn)暗暗喝彩。在課堂上，學生們敢想、敢說，暢所欲言，真正是課堂的主人，老師們的課貼近孩子的心靈，走進孩子的內心，解決學生內心的確存在的心理問題，使孩子的心靈如沐一縷清風，如享一縷陽光，讓我們的心理健康課成為打開孩子心扉的“金鑰匙”。
回味這幾堂課，他們有許多共同的亮點值得我學習。
1、快樂游戲，讓課堂鮮活起來。
溫馨的課堂氣氛是使學生愉悅地進行學習的前提。豐盛的心理大餐同樣也需要有調節(jié)氣氛的開胃小菜，當然，這一殊榮非游戲莫數(shù)。
如劉方華老師的《上課與游戲》一課就是以做游戲的形式拉開帷幕。讓學生上課一始就開始做搶凳子的游戲，老師則抓住機會進行引導，讓學生對秩序有了更具體，更形象的認識，這為后來的講上課的秩序打下了堅實的基礎，同時也使得沉悶的課堂鮮活起來。孫家疃小學的姜言言老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》中，出示圖片讓孩子從不同的角度去看得出不同的結論，簡單的游戲卻激發(fā)了學生的興趣，喚起學生對心理課題的.探索，同時幫助學生們在游戲中去體驗和感悟游戲中的道理。
2、情景劇場，讓課堂閃亮起來。
學生心理的變化與其生活環(huán)境是緊密相連的，生活中的點滴小事都可能引起他們情緒及心理上的波動。因此，將真實的生活再現(xiàn)課堂，這也是心理健康教育的一個重要形式。
例如姜老師的心理劇場——《籃球xxx》通過角色扮演，現(xiàn)場支招，實話實說等形式，讓學生在參與中產(chǎn)生情感體驗，達到育我、育人的目的。而劉老師執(zhí)教的《上課與游戲》一課中，老師則通過錄像的方式讓學生真實地感受到紀律對課堂的影響，從而產(chǎn)生情感體驗，紛紛提出自己的看法，達到自我教育的目的。課中有故事情境法、生活場景再現(xiàn)法等方法，十分的生動有趣。
3、選題挖掘貼近學生的現(xiàn)實生活
心理健康教育課的選題要有現(xiàn)實感、時代感和針對性，要觸及學生所關心的問題、所感興趣的事物，這樣，才能產(chǎn)生應有的教育效果。這幾位教師在選題上都針對學生不同的年齡特點最關心、最需要、最感興趣和感到困難的問題，正因為貼近學生的現(xiàn)實生活，所以課堂上學生才會產(chǎn)生共鳴，積極參與、主動探究。如：劉老師所執(zhí)教的《游戲與上課》，姜老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》，這樣的課題比較貼切孩子的生活，因為這是很多孩子普遍存在的問題。另外，教師在點評時準確、質疑適時，真正走進了學生的心靈，真正發(fā)揮了學生學習的促進者、合作者、引導者和課程資源的開發(fā)者的作用。
4、輕松自然的教態(tài)，創(chuàng)設溫馨的課堂氣氛
幾位年輕的老師很善于與學生建立起平等、民主、和諧、朋友式的新型師生關系，相互尊重、理解、信任，讓孩子們可以敞開心扉與老師大膽交流內心的感受。老師們創(chuàng)設了和諧的氛圍，努力營造適合于學生主動發(fā)展的一種寬松空間，采用了學生們樂于接受的方式和靈活多樣的形式讓他們參與其中，人人爭當小主人，發(fā)現(xiàn)問題，合理解決問題，推動學生的心理素質和人格水平的健康發(fā)展，讓我們的心理健康教育真正達到“潤物細無聲”的效果。
聽了這次的心理課，我由衷地感受到，心理健康教育課的重點在于學生在活動中的體驗，讓活動走進了我們的課堂里，讓體驗扎扎實實地走進了每個孩子的心坎上，通過活動著重培養(yǎng)學生正確的心理觀念。本次的課也會為我以后上心理活動課指路領航。
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