心理健康論文(經(jīng)典)

　　在日常學(xué)習(xí)和工作中，大家都接觸過(guò)論文吧，論文是學(xué)術(shù)界進(jìn)行成果交流的工具。你知道論文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的心理健康論文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康論文1

　　【摘要】近年來(lái)，高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題受到了高度重視。而高校的藝術(shù)生面臨著文化成績(jī)和自藝術(shù)成績(jī)的雙重考核，這導(dǎo)致高校藝術(shù)生的心理健康承受著巨大的壓力，為了促進(jìn)高校藝術(shù)生心理健康發(fā)展，對(duì)高校藝術(shù)生心理健康問(wèn)題的調(diào)查研究具有重要意義。本文主要通過(guò)對(duì)高校藝術(shù)生心理健康問(wèn)題成因調(diào)查分析，研究如何解決高校藝術(shù)生心理健康問(wèn)題。

　　【關(guān)鍵詞】高校藝術(shù)生；心理健康；問(wèn)題解決

　　藝術(shù)生與普通學(xué)生不同，除了要學(xué)習(xí)專業(yè)文化課之外，還需要進(jìn)行藝術(shù)專業(yè)課的學(xué)習(xí)，他們作為高校校園內(nèi)一個(gè)特殊的學(xué)生群體，所要承受的壓力比普通學(xué)生更大，其心理健康狀況直接影響到他們的生活質(zhì)量、學(xué)習(xí)情況，專業(yè)能力和未來(lái)發(fā)展。只有了解他們的心理健康現(xiàn)狀，高校教師才能采取針對(duì)性的措施開展藝術(shù)生心理健康教育工作。所以，對(duì)高校藝術(shù)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查分析，找出解決高校藝術(shù)生心理健康問(wèn)題的措施具有重要作用。

　　一、高校藝術(shù)生心理健康問(wèn)題成因調(diào)查分析

　　據(jù)對(duì)部分高校藝術(shù)生心理健康狀況進(jìn)行的調(diào)查研究顯示，很多高校藝術(shù)生由于平時(shí)承受的心理壓力較大，導(dǎo)致出現(xiàn)許多心理健康問(wèn)題，制約著高校藝術(shù)生的健康發(fā)展，甚至出現(xiàn)許多抑郁、敏感、自殺等多種心理問(wèn)題[1]。大學(xué)階段是人生中非常關(guān)鍵的時(shí)期，藝術(shù)生由于需要花費(fèi)更多精力投入到藝術(shù)創(chuàng)作和表演中，更容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，同時(shí)又更易忽視自身的心理健康問(wèn)題，使得高校藝術(shù)生心理健康問(wèn)題成為了當(dāng)前學(xué)校教育和社會(huì)發(fā)展中急需解決的問(wèn)題，故而對(duì)高校藝術(shù)生心理健康問(wèn)題成因進(jìn)行調(diào)查分析是亟待解決的工作。高校藝術(shù)生心理健康問(wèn)題如此突出的原因在于：一方面，家長(zhǎng)們望子成龍、望女成鳳的期望在藝術(shù)生的身上并不比普通學(xué)生更低，藝術(shù)生的藝術(shù)專業(yè)學(xué)習(xí)需要巨大的資金投入，因此家長(zhǎng)十分關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，藝術(shù)生面臨著兩方面的學(xué)業(yè)壓力，同時(shí)還承受著來(lái)自家庭的壓力，可是藝術(shù)生在平常生活中卻很少與父母溝通交流，而有些家長(zhǎng)并沒(méi)有注意到孩子的心態(tài)變化，甚至給自己的孩子灌輸必須考上名牌大學(xué)，必須考到多少分的任務(wù)，這些無(wú)疑給藝術(shù)生的心理健康帶來(lái)極大的影響，形成了巨大的心理壓力；另一方面，藝術(shù)生本身承受著巨大的心理壓力，高校重視藝術(shù)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和專業(yè)創(chuàng)新能力，忽視了藝術(shù)生的心理健康評(píng)價(jià)體系建設(shè)，學(xué)校把學(xué)習(xí)成績(jī)作為衡量學(xué)生發(fā)展和教育的標(biāo)準(zhǔn)，藝術(shù)生要想得到好的教育機(jī)會(huì)，就必須提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，這使得他們忽視了自身品質(zhì)的培養(yǎng)，例如獨(dú)立性、心理承受能力、表達(dá)等心理健康品質(zhì)。所以，由于高校藝術(shù)生本身的受到得壓力大、高校的評(píng)價(jià)體系的缺失等等多方面的原因，使得許多藝術(shù)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，制約著他們的健康發(fā)展，甚至出現(xiàn)許多藝術(shù)生自殺、抑郁等悲劇事件的發(fā)生。為了促進(jìn)高校藝術(shù)生心理健康的`發(fā)展，解決高校藝術(shù)生的心理健康問(wèn)題刻不容緩。

　　二、解決高校藝術(shù)生心理健康問(wèn)題的建議

　　要想解決高校藝術(shù)生心理健康問(wèn)題單單靠藝術(shù)生自身的努力是不夠的，需要社會(huì)、學(xué)校多方的共同努力。

　�。ㄒ唬┙�立多元化、人文化的教育評(píng)價(jià)體系

　　高校單純依靠學(xué)習(xí)成績(jī)作為評(píng)價(jià)機(jī)制會(huì)導(dǎo)致藝術(shù)生片面追求成績(jī)的現(xiàn)象，這種錯(cuò)誤的觀念給他們帶來(lái)了巨大的心理壓力，成績(jī)好，可以得到教師的關(guān)注，但是卻會(huì)使他們的下一次考試面臨著更多的壓力；成績(jī)不好，面臨的壓力則更大，因此，若學(xué)生心理承受能力不高，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致其心理健康問(wèn)題的發(fā)生[2]。所以，必須改變傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)體系，完善高校藝術(shù)生的評(píng)價(jià)機(jī)制建設(shè)，關(guān)注藝術(shù)生的興趣、個(gè)性和身理健康，開展心理健康宣傳活動(dòng)，建立起多元化、人文化的教育評(píng)價(jià)體系，以減少高校藝術(shù)生的心理壓力，促進(jìn)心理健康發(fā)展。

　�。ǘ�）學(xué)校要“兩手”抓，兩手都要兼顧

　　學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，提高高校藝術(shù)生的心理健康發(fā)展，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)本校藝術(shù)生的特點(diǎn)和心理問(wèn)題水平，積極開發(fā)適合學(xué)校藝術(shù)生的心理健康課程，這一手抓住學(xué)校藝術(shù)生的主要心理問(wèn)題，通過(guò)針對(duì)性的心理健康課程的開展，提高藝術(shù)生心理健康問(wèn)題的解決，從而提高高校藝術(shù)生的心理素質(zhì)；另一方面，教師是課堂教學(xué)的主要引導(dǎo)者，學(xué)校的另一只手應(yīng)該加強(qiáng)提升教師的心理健康教育素質(zhì)，在日常教學(xué)活動(dòng)中教師可以靈活的利用心理知識(shí)來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題，以快速覺察學(xué)生的心理問(wèn)題，及時(shí)采用人性化的心理知識(shí)來(lái)幫助學(xué)生走出心理問(wèn)題[3]。這樣，通過(guò)兩手抓，統(tǒng)籌兼顧發(fā)展，以促進(jìn)高校藝術(shù)生心理健康問(wèn)題的解決。

　�。ㄈ�）認(rèn)識(shí)自我，讓藝術(shù)生變得優(yōu)秀

　　一個(gè)成功的人需要擁有良好的心理素質(zhì)，如堅(jiān)強(qiáng)、開朗、勇敢等，藝術(shù)生承受的壓力較大，往往使得藝術(shù)生的性格上出現(xiàn)消極心理。因此，作為藝術(shù)生，要了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，對(duì)自己的心理狀態(tài)和個(gè)性品質(zhì)能夠有一定的了解，認(rèn)識(shí)自我，不斷調(diào)整自己前進(jìn)的狀態(tài)，面對(duì)自己出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題，要積極正視自己的問(wèn)題，并不斷改之，提高自己的心理素質(zhì)，促進(jìn)自己心理健康發(fā)展。

　　三、結(jié)束語(yǔ)

　　高校藝術(shù)生的心理健康問(wèn)題是不容許忽視。各高校必須對(duì)全體藝術(shù)學(xué)生進(jìn)行全面的深入心理健康教育，要想解決高校藝術(shù)生心理健康問(wèn)題，必須對(duì)高校藝術(shù)生心理健康問(wèn)題的成因進(jìn)行調(diào)查分析研究，才能針對(duì)性的解決藝術(shù)生心理健康問(wèn)題，促進(jìn)高校藝術(shù)生的心理健康發(fā)展。

　　參考文獻(xiàn)

　　[1]延鳳宇,王瑋,侯瑞賢.河北省藝術(shù)類大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查[J].河北師范大學(xué)學(xué)報(bào)(教育科學(xué)版),20xx,(01).

　　[2]劉曉婷.藝術(shù)類大學(xué)生心理健康問(wèn)題探究[J].當(dāng)代教育實(shí)踐與教學(xué)研究,20xx,(04).

　　[3]郭愛蓮.藝術(shù)類高職院校學(xué)生心理健康狀況及輔導(dǎo)模式初探[J].安徽衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),20xx,15(2).

心理健康論文2

　　摘 要：面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生所承受的壓力愈來(lái)愈大，產(chǎn)生各種各樣的情緒和煩惱，對(duì)大學(xué)生心理健康的關(guān)注也顯得越來(lái)越重要。通過(guò)文獻(xiàn)綜述和邏輯，分析當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀，對(duì)體育鍛煉對(duì)當(dāng)代大學(xué)的的心理效益進(jìn)行分析，在已有研究的基礎(chǔ)上，探討體育鍛煉對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理效益的影響。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體育鍛煉；心理健康；心理效益

　　新世紀(jì)的今天，社會(huì)對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，大學(xué)生面對(duì)的壓力也越來(lái)越多，所以大學(xué)生的心理健康狀況也越來(lái)越低下，致使大學(xué)生的心理問(wèn)題越來(lái)越突出。解決這些心理問(wèn)題的方式中體育鍛煉是其中的一種應(yīng)對(duì)方式，通過(guò)對(duì)大量的文獻(xiàn)資料研究可以得知，如果學(xué)生可以適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉，這樣可以使他們的心境總體上向良性方向發(fā)展，負(fù)性心境有所降低或改善，而不同體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心境變化的效益也不一樣，體育活動(dòng)確實(shí)能夠改善一些不良心境，從而增進(jìn)他們整體的心理健康效益。

　　一、當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀

　　大學(xué)生正處在走向成熟而又未成熟的階段，其內(nèi)心世界豐富多彩而又錯(cuò)綜復(fù)雜，心理易發(fā)生急劇變化。

　�。ㄒ唬┬睦韷毫Υ�。

　　隨著對(duì)外開放和社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)對(duì)每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生巨大的壓力。如果不能正確地看待這種矛盾和沖擊，則可能導(dǎo)致心理失常。大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)更多，心理存在更多的壓力源，如：父母的期望過(guò)高、學(xué)習(xí)壓力大、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈等等。

　�。ǘ�）環(huán)境適應(yīng)能力低。

　　環(huán)境適應(yīng)能力差是大學(xué)生中普遍存在的現(xiàn)象，尤其是剛?cè)雽W(xué)的新生更為明顯。因?yàn)樵谏洗髮W(xué)之前都是在父母的庇護(hù)下成長(zhǎng)的，而一上大學(xué)就要離開父母了，什么事情都要自己做，猛然間很難適應(yīng)。還有就是在高手眾多的'高校中自己在中學(xué)時(shí)間的優(yōu)勢(shì)蕩然無(wú)存，加之有的學(xué)生因?qū)�業(yè)、學(xué)校等原因，感覺自己上的學(xué)校和自己的理想有很大的差距，還有在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)中受到一定的挫折便會(huì)出現(xiàn)情緒低落和玩世不恭等一系列的心理問(wèn)題。

　　二、體育鍛煉對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康效益

　　（一）能降低激烈競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的心理壓力。

　　心理壓力（壓力）系指內(nèi)外刺激事件對(duì)人心理上所構(gòu)成的困惑或威脅，表現(xiàn)為心身緊張或不適。壓力對(duì)人體健康具有兩面性；適當(dāng)?shù)膲毫��?duì)于健康是必要的，但是，如果長(zhǎng)期承受過(guò)大的壓力則會(huì)導(dǎo)致不良的健康后果，所以心理壓力是造成大學(xué)生心理不健康或亞健康的主要原因。因此如何減輕或控制當(dāng)代大學(xué)生的心理壓力，保持其身心健康已成為我校大學(xué)生教育生活中一個(gè)最為敏感的問(wèn)題。

　　（二）能提高大學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。

　　大量研究表明：如果大學(xué)生能經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是參加一些團(tuán)體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)（如：籃球、乒乓球團(tuán)體賽、足球等），這將能有效的提高學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和團(tuán)體協(xié)作能力。這方面的原因在大量的文獻(xiàn)資料中都可以得到證明，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)表明當(dāng)代大學(xué)生中女生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力明顯不如男生，不經(jīng)常參加體育鍛煉的男生明顯不如經(jīng)常參加的，參加不同的體育鍛煉項(xiàng)目的大學(xué)生對(duì)適應(yīng)環(huán)境的能力也不盡相同。

　�。ㄈ�）能提高大學(xué)生對(duì)挫折的承受能力。

　　挫折是指?jìng)�(gè)體在實(shí)行行為目標(biāo)的過(guò)程中遇到障礙，致使行動(dòng)受阻、目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。但是長(zhǎng)期持續(xù)的體育鍛煉對(duì)大學(xué)新生挫折心理疾病的焦慮、抑郁有緩解作用，可以有效地降低焦慮狀態(tài)，從而產(chǎn)生良好的心理效益。另外，大學(xué)新生還應(yīng)該適應(yīng)環(huán)境和個(gè)體主觀因素的影響，積極應(yīng)對(duì)，從容處理，既要樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，又要腳踏實(shí)地，一步一步去實(shí)現(xiàn)。若能從運(yùn)動(dòng)鍛煉中體會(huì)到交友、釋放壓抑感、滿足一種享受需要，可能會(huì)使鍛煉者更加自覺地投人到運(yùn)動(dòng)中，這種積極的情緒體驗(yàn)具有直接的心理健康效益。

　　三、不當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的消極影響

　　科學(xué)的體育鍛煉可以促進(jìn)身心健康。如果鍛煉不科學(xué)、方法不得當(dāng)，則不僅損害身體健康，而且還會(huì)給心理健康帶來(lái)一些負(fù)效應(yīng)。下面我就從鍛煉成癮和心理耗竭這兩個(gè)不利的方面來(lái)進(jìn)行闡述一下不當(dāng)體育鍛煉對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的消極的影響。

　　（一）鍛煉成癮。

　　鍛煉成癮是指對(duì)有規(guī)律的鍛煉生活方式的一種心理生理依賴和心理依賴。鍛煉成癮可以分為積極和消極兩種。從歸因的角度來(lái)說(shuō)，積極鍛煉成癮的人能夠控制自己的鍛煉行為，達(dá)到促進(jìn)身心健康的目的；而消極鍛煉成癮的人反而會(huì)受到鍛煉行為的控制，通常將鍛煉過(guò)度或鍛煉消極成癮現(xiàn)象稱為“鍛煉依賴性”。

　　（二）心理耗竭。

　　當(dāng)鍛煉者產(chǎn)生心理耗竭時(shí)，其主觀感覺乏力，進(jìn)而對(duì)鍛煉的興趣減退，鍛煉動(dòng)機(jī)水平與熱情降低，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力分散或者感到力不從心，煩躁易怒，對(duì)外界刺激特別敏感。在情緒性抑制反應(yīng)方面，鍛煉者產(chǎn)生心理耗竭后，不僅運(yùn)動(dòng)能力下降，而且情緒不穩(wěn)定、意志減弱， 還可能會(huì)加重情感紊亂。在適應(yīng)性方面，鍛煉者產(chǎn)生心理耗竭，如果得不到及時(shí)恢復(fù)或恢復(fù)不足時(shí)，超過(guò)臨界點(diǎn)之后，便開始對(duì)其運(yùn)動(dòng)行為產(chǎn)生負(fù)面影響，使他們?cè)阱憻捴械倪m應(yīng)能力明顯降低。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]李大昭。體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康的影響[J]�？荚囍芸�，20xx：43。

　　[2]岳 芳，羅光霞。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康效益發(fā)展的研究[C]。第八屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議論文匯編，20xx。

　　[3]李 閩。當(dāng)代大學(xué)生心理現(xiàn)狀初探[Z]。文教資料，20xx—2。

心理健康論文3

　　如今飛速發(fā)展的時(shí)代背景下，科學(xué)文化知識(shí)顯得越發(fā)重要，古有云：“讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路�！睂W(xué)生在學(xué)習(xí)的同時(shí)也遇到了很多的困難與挑戰(zhàn)，從而產(chǎn)生了很多不好的情緒，引發(fā)種種矛盾，產(chǎn)生心理問(wèn)題。這一點(diǎn)在素質(zhì)教育的今天越來(lái)越被家長(zhǎng)、教育者所重視，所以家長(zhǎng)、教育者該怎樣去看待心理健康，解決孩子們的心理問(wèn)題，優(yōu)化素質(zhì)教育，給孩子帶來(lái)一個(gè)美好的未來(lái)，成為孩子發(fā)展的重點(diǎn)，并引發(fā)了眾多的思考。

　　一、中學(xué)生心理健康狀況堪憂

　�。ㄒ唬┳陨硪蛩赜捎谥袑W(xué)生正處于人生發(fā)展的變革時(shí)期，所以往往思考問(wèn)題、解決問(wèn)題都不太成熟，而且逆反心理很嚴(yán)重，導(dǎo)致中學(xué)生的學(xué)習(xí)方法普遍不當(dāng)，養(yǎng)成不好的習(xí)慣;學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不扎實(shí)，影響新知識(shí)的吸收;學(xué)習(xí)松散，上課注意力不集中，沒(méi)有動(dòng)力。

　�。ǘ�）學(xué)校因素中國(guó)的教育迫使學(xué)生的大部分時(shí)間待在學(xué)校，所以學(xué)校被稱為學(xué)生的第二個(gè)家，但是學(xué)校的學(xué)生眾多，很難照顧到每個(gè)學(xué)生。又因教師的各種原因，如：體罰學(xué)生、嫌棄差生、不尊重學(xué)生、傷害學(xué)生的自尊心，導(dǎo)致學(xué)生感到心理上的孤獨(dú)。

　�。ㄈ�）家庭因素家長(zhǎng)是學(xué)生的啟蒙老師，因此一個(gè)好的家庭教育甚是重要。但有的家長(zhǎng)文化水平較低，在知識(shí)上給不了學(xué)生幫助，而且有的家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)習(xí)知識(shí)不重要，所以給孩子樹立了不好的榜樣，再加上有的家長(zhǎng)缺少對(duì)孩子的溫暖，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題。

　　（四）社會(huì)原因由于社會(huì)的快節(jié)奏發(fā)展和社會(huì)的復(fù)雜性，因而產(chǎn)生了很多誘惑學(xué)生的事物，并給學(xué)生造成不良的影響，使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。此外，社會(huì)的多變性也影響著學(xué)生，信息時(shí)代的發(fā)展，初中生正處于發(fā)展的轉(zhuǎn)型階段，因?yàn)樗麄兊耐�真，往往�?huì)做出一些他們自己認(rèn)為是正確的但卻很危險(xiǎn)的事，給其心理帶來(lái)恐懼，而且在和平的世界環(huán)境下，仍有著不法分子與恐怖組織，這都給學(xué)生的心理健康帶來(lái)很大的威脅。

　　二、對(duì)心理健康教育的思考

　�。ㄒ唬┥鐣�(huì)要營(yíng)造良好的風(fēng)氣社會(huì)是一個(gè)大環(huán)境，一個(gè)社會(huì)的走向帶動(dòng)著各方面的發(fā)展，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織應(yīng)該高舉心理健康教育這塊牌子，以健康為主題，大力促進(jìn)心理健康教育在中小學(xué)生間的開展，做好中小學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)工作。此外，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織的相關(guān)部門還應(yīng)該制定一套完善的教育教學(xué)體制，特別是心理健康教育這塊，規(guī)劃好心理健康教育的目標(biāo)，只有解決了中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題，才能為國(guó)家輸送人才，為社會(huì)培養(yǎng)所需人才。

　�。ǘ�）學(xué)校應(yīng)該打造一個(gè)舒適的校舍環(huán)境學(xué)生的大部分時(shí)間都是在學(xué)校度過(guò)，一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)學(xué)生十分重要。學(xué)校應(yīng)該從學(xué)生的心理健康教育角度出發(fā)，站在一切為了學(xué)生、為了學(xué)生的一切的立場(chǎng)上，去打造學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境，制定有利于中學(xué)生心理健康往積極方面發(fā)展的校章制度。另一方面，學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)細(xì)節(jié)的重視，一個(gè)干凈整潔的校園環(huán)境會(huì)給學(xué)生帶來(lái)心理上的安靜與愉悅，以及教室內(nèi)外的裝飾、一兩句名人的詩(shī)句、一個(gè)順口的標(biāo)語(yǔ)，都會(huì)引導(dǎo)著學(xué)生往積極陽(yáng)光的方向發(fā)展，使其養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。與此同時(shí)，宿舍的重要性也不能忽視，有些家較遠(yuǎn)的學(xué)生會(huì)選擇住校，本來(lái)就缺少家的溫暖，所以宿舍的環(huán)境和方方面面都在影響著學(xué)生學(xué)習(xí)的好壞，以及宿舍的安全保障等等，因此一個(gè)好的宿舍就會(huì)帶來(lái)一幫樂(lè)觀的孩子。

　�。ㄈ�）師生間的關(guān)系要融洽學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)遇到方方面面的困惑，這時(shí)唯一能幫助學(xué)生的就是老師，但是鑒于中學(xué)生的特殊發(fā)展時(shí)期，有的學(xué)生不愿與老師交流，甚至還有學(xué)生害怕與老師交流，導(dǎo)致其不會(huì)的問(wèn)題越積越多，最終形成一個(gè)知識(shí)漏洞，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去信心。因此，師生之間要相互配合，教師要放下架子，融入到學(xué)生中去，成為學(xué)生最好的良師益友，面對(duì)不同的學(xué)生要運(yùn)用不同的方式去溝通，讓學(xué)生明白老師的出發(fā)點(diǎn)一切都是為了他們的學(xué)習(xí)，并以學(xué)生們的心理健康為主題，改善自己的教學(xué)方案，用自己的真情去感化學(xué)生，這樣不僅有利于自己的教學(xué)開展，還培養(yǎng)了學(xué)生積極的心理素質(zhì)。

　�。ㄋ模╅_設(shè)心理輔導(dǎo)課，開展心理講座學(xué)校在學(xué)生學(xué)習(xí)的課程中，要加強(qiáng)每周一至兩節(jié)心理輔導(dǎo)課的.融入，不能放松對(duì)學(xué)生心理健康的教育，有必要的話將心理健康教育納入期末考試，加強(qiáng)學(xué)生的重視度。還有，學(xué)校要定期開展心理講座，聘請(qǐng)一些名師為學(xué)生講課普及心理知識(shí)，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行心理測(cè)試和心理訓(xùn)練，并指導(dǎo)學(xué)生怎樣做好正確的心理暗示，組織學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)觀看積極的心理視頻。

　�。ㄎ澹┘议L(zhǎng)心理健康知識(shí)的普及學(xué)生的第一任老師就是家長(zhǎng)，所以家長(zhǎng)的教育至關(guān)重要，很大程度上影響著一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，所以家長(zhǎng)心理健康知識(shí)的普及會(huì)大大提高學(xué)生的心理素質(zhì)養(yǎng)成，學(xué)�？梢酝ㄟ^(guò)家長(zhǎng)會(huì)去引導(dǎo)家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生發(fā)展規(guī)律的認(rèn)識(shí)，以及了解學(xué)生在青春期過(guò)程中心理、生理上的發(fā)展變化。家長(zhǎng)以正確的方式教育孩子，不要過(guò)多地給孩子施加壓力，盼望孩子成才是好事，但要尋求科學(xué)的方法，多從孩子的角度去思考問(wèn)題，不要傷害孩子對(duì)學(xué)習(xí)的信心與熱情。

　　由于學(xué)生在青春期過(guò)程中容易產(chǎn)生逆反心理，所以家長(zhǎng)的情緒要保持冷靜，不要實(shí)行暴力手段，給孩子帶來(lái)恐懼與不安，所以重視家長(zhǎng)知識(shí)的普及是現(xiàn)代教育的必然，也是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育成敗的重中之重。時(shí)代的發(fā)展、社會(huì)的變革越是激烈，對(duì)人的心理素質(zhì)要求也就越高，中學(xué)生的心理健康教育是一項(xiàng)漫長(zhǎng)的工程，舉足輕重，需要社會(huì)、國(guó)家、學(xué)校、家長(zhǎng)到學(xué)生個(gè)人方方面面的配合，只有這樣才能健全學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生成為祖國(guó)之棟梁，社會(huì)所需人才。

心理健康論文4

　　摘要：“和諧”是社會(huì)主義核心價(jià)值觀中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，它是社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家在社會(huì)建設(shè)領(lǐng)域的價(jià)值訴求，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)和諧穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展的重要保證，本文將“和諧”一詞運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育中，以獨(dú)特的視角對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作提出了新的方向。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；和諧

　　和諧是一種品質(zhì)和價(jià)值取向。當(dāng)前，我國(guó)正處在全面建成小康社會(huì)、全面深化改革、全面推進(jìn)依法治國(guó)的重要時(shí)期，國(guó)家建設(shè)以及社會(huì)發(fā)展對(duì)大學(xué)生人才的需求，在數(shù)量與質(zhì)量方面都將發(fā)生巨大的變化。在這樣的時(shí)代，大學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)和諧發(fā)展，直接關(guān)系到他們的成長(zhǎng)、成才。然而，大學(xué)生要想實(shí)現(xiàn)和諧發(fā)展，必須在心理發(fā)展上實(shí)現(xiàn)和諧，這就為大學(xué)心理健康教育融入“和諧觀”，提供了理論依據(jù)。

　　1、教育內(nèi)容的和諧———增加中華民族傳統(tǒng)文化相關(guān)知識(shí)

　　上下五千年，悠悠中華史。中華民族在千百年的風(fēng)雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的`“中也者，天下之本也；和也者，天下之達(dá)道也。致中和，天地位焉，萬(wàn)物育焉�！薄盾髯印诽岢龅摹叭f(wàn)物各得其和以生，各得其養(yǎng)以成�！钡�。教育者應(yīng)當(dāng)繼承與發(fā)揚(yáng)中華民族這些優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，在緊密聯(lián)系當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)與思想實(shí)際的基礎(chǔ)上，利用豐富多彩的傳統(tǒng)文化知識(shí)，創(chuàng)造出“中國(guó)味道”的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容。在這一過(guò)程中，教育者應(yīng)當(dāng)要求大學(xué)生通過(guò)學(xué)校圖書館或網(wǎng)絡(luò)等查閱有關(guān)中華民族傳統(tǒng)文化的知識(shí)，并在實(shí)際教育過(guò)程中對(duì)他們的掌握情況進(jìn)行考評(píng)。但在注意，考評(píng)的分?jǐn)?shù)高低并不是最終目的，重要的是讓大學(xué)生在查閱、理解、吸收中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過(guò)程中樹立和諧的思想觀念與思維方式，使和諧成為他們的價(jià)值取向。

　　2、教育過(guò)程的和諧———教育工作要有目的、有計(jì)劃，切忌無(wú)章法的教育

　　從概念上看，大學(xué)生心理健康教育是教育者根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃地運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段，對(duì)他們的心理施加影響，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展教育活動(dòng)。因此，教育者在組織、實(shí)施大學(xué)生心理教育時(shí)一定要有目的、有計(jì)劃。關(guān)于這點(diǎn)，教育者要做到兩個(gè)要求:一是堅(jiān)持循序漸漸、由淺入深的教育；二是堅(jiān)持有步驟、有輕重緩急的教育。大學(xué)生心理健康教育工作并不是一項(xiàng)短期內(nèi)可以完成的工作，這是因?yàn)樗�的教育�?duì)象———大學(xué)生存在著太多的差異性。同時(shí)，教育環(huán)境、教育內(nèi)容、教育方法等隨著時(shí)代的發(fā)展以及科技的進(jìn)步，也有很大的易變性。

　　3、教育互動(dòng)的和諧———善于利用情感交流，增強(qiáng)教育工作的人文性、親和性

　　大學(xué)生心理健康教育實(shí)質(zhì)上是教育者與大學(xué)生情感的對(duì)話與碰撞。在這一過(guò)程中，教育者若能持著真誠(chéng)之心組織、實(shí)施教育工作，必定能夠引起大學(xué)生情感上的共鳴，讓他們了解到這項(xiàng)教育活動(dòng)是真真正正為他們的成長(zhǎng)、成才有利的。具體而言，大學(xué)生心理健康教育互動(dòng)的和諧可以從：構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、創(chuàng)新教育方法和關(guān)注大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)與情感變化等三方面入手。因此，教育者應(yīng)當(dāng)關(guān)注大學(xué)生的情感生活，若發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)情感問(wèn)題，及時(shí)解決，以防他們衍生出諸多嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

　　4、教育環(huán)境的和諧———構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境

　　人生活在一定的環(huán)境當(dāng)中，或是政治環(huán)境，或是經(jīng)濟(jì)環(huán)境，或是文化環(huán)境。對(duì)于大學(xué)生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環(huán)境。就大學(xué)生而言，他們主要的活動(dòng)場(chǎng)所就是校園，無(wú)論是生活、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)還是進(jìn)行各種情感交流，都離不開校園這個(gè)重要載體。因此，構(gòu)建一個(gè)良好的校園文化環(huán)境，對(duì)于大學(xué)生心理教育起著非常重要的作用。具體而言，教育者應(yīng)當(dāng)積極構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。當(dāng)然構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學(xué)生的精神支持與積極營(yíng)造。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]俞衛(wèi)新.大學(xué)生心理健康狀況分析與教育對(duì)策[J].教育與職業(yè)，20xx(11).

　　[2]史立偉.大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制的構(gòu)建與實(shí)踐[J].北京教育(高教版)，20xx(8).

心理健康論文5

　　摘要：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，我國(guó)人民群眾的生活需求水平得到了飛速提高，教育事業(yè)也應(yīng)該作出相應(yīng)的改革創(chuàng)新以順應(yīng)時(shí)代的腳步。近年來(lái)，我國(guó)教育事業(yè)對(duì)體育教育的重視程度越來(lái)越高，體育教育工作的不斷深入實(shí)施，對(duì)學(xué)生的身心健康都有著重要的影響，保證學(xué)生有個(gè)良好的身體狀況，能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。職業(yè)學(xué)校是我國(guó)一種特殊的學(xué)校，它在教學(xué)過(guò)程中不僅要重視學(xué)生的專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，也要重視學(xué)生的身體狀況，學(xué)生有了強(qiáng)壯的體魄，才能對(duì)未來(lái)社會(huì)的發(fā)展做出更大貢獻(xiàn)，為我們中華民族的偉大復(fù)興帶來(lái)生命力。本文主要圍繞我國(guó)職業(yè)院校的體育教育展開，分析體育教育對(duì)獨(dú)生子女的心理健康的深遠(yuǎn)意義。

　　關(guān)鍵詞：職業(yè)學(xué)校；體育教育；獨(dú)生子女；心理健康影響

　　我國(guó)教育事業(yè)所倡導(dǎo)的教學(xué)理念在隨著社會(huì)的發(fā)展而不斷創(chuàng)新，近幾年來(lái)，素質(zhì)教育深入人心，各學(xué)校都重視對(duì)學(xué)生的綜合能力的培養(yǎng)，強(qiáng)壯的體格是學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)創(chuàng)作活動(dòng)的基礎(chǔ)。在職業(yè)院校中，獨(dú)生子女的數(shù)量占有多數(shù)，體育教育對(duì)獨(dú)生子女的心理健康有著重要的影響。職業(yè)院校首先應(yīng)該樹立以學(xué)生身體健康為主的教學(xué)理念，從實(shí)際活動(dòng)抓起，切實(shí)的保證學(xué)生的身心健康，尤其是獨(dú)生子女這一特殊的群體。獨(dú)生子女一般都從小享受著優(yōu)越的生活條件，在家里有家人呵護(hù)，但是進(jìn)入職業(yè)院校后，由于每一位學(xué)生都是平等的，他們之前享受到的優(yōu)越待遇將不存在，在心理會(huì)有極大的落差。而體育教育工作可以有效地改善這種情況，學(xué)生可以通過(guò)參加體育活動(dòng)，接受體育知識(shí)教育，提高自己的毅力。因此，職業(yè)院校中體育教育對(duì)獨(dú)生子女的心理健康有著極其深遠(yuǎn)的影響。

　　1職業(yè)院校中體育教育如何深入到獨(dú)生子女的心理健康教育

　　首先，我們應(yīng)該了解“體育教育”和“心理健康”這2個(gè)名詞的內(nèi)涵，其中體育教育就是指在教師在體育教學(xué)過(guò)程中，充分尊重學(xué)生的主體地位，引領(lǐng)學(xué)生牢牢掌握基礎(chǔ)理論知識(shí)、專業(yè)體育訓(xùn)練技巧，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健康的社會(huì)觀、人生觀和價(jià)值觀；心理健康教育就是指對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行教育，使學(xué)生的心理和社會(huì)客觀統(tǒng)一，有個(gè)健全的人格、愉快的心情。心理健康一般表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定、心態(tài)良好、意志堅(jiān)定、人際交往和諧等。職業(yè)院校的學(xué)生尤其是獨(dú)生子女，他們的“三觀”還沒(méi)有完全定型，道德還可以塑造，對(duì)他們的心理健康教育顯得尤為重要，這個(gè)年齡的學(xué)生渴望自主、好奇心強(qiáng)，在這階段對(duì)他們進(jìn)行合適的心理健康教育，可以將他們培養(yǎng)成為符合當(dāng)今社會(huì)需要的人才。體育教育對(duì)獨(dú)生子女的心理健康教育有著重要的影響，學(xué)生通過(guò)體育學(xué)習(xí)，積極參與到體育教學(xué)中，提高自身的身體素質(zhì)，勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)效果才會(huì)更佳。職業(yè)學(xué)校中的獨(dú)生子女這一群體，他們受到家長(zhǎng)極高的期望、受到同齡人的競(jìng)爭(zhēng)，壓力特別大，心理健康教育尤為重要，通過(guò)體育教育深入到心理健康的教育是當(dāng)今社會(huì)教育事業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)。職業(yè)學(xué)校在培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)技能的同時(shí)應(yīng)該加大對(duì)體育教育的重視程度，加強(qiáng)體育教育和心理健康教育的互相合作，共同促進(jìn)職業(yè)學(xué)校的獨(dú)生子女身心健康全面發(fā)展，為推動(dòng)我國(guó)教育事業(yè)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。那么，如何在職業(yè)學(xué)校體育教育中實(shí)現(xiàn)對(duì)獨(dú)生子女的心理健康教育是值得我們思考的，下面將從4個(gè)方面提出可行性的建議。

　　1.1營(yíng)造一種輕松愉悅的體育教學(xué)氛圍

　　傳統(tǒng)的職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)多是老師單一方法傳授知識(shí)，而且僅涉及到表層理論知識(shí)面，沒(méi)有認(rèn)真對(duì)每一個(gè)姿勢(shì)動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)，可能導(dǎo)致體育教育枯燥無(wú)味，不能吸引學(xué)生的注意力。在當(dāng)今新的社會(huì)形勢(shì)之下，這種教學(xué)方法已經(jīng)逐漸被淘汰，職業(yè)學(xué)校的老師應(yīng)該想辦法營(yíng)造出輕松的教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情，引領(lǐng)學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育活動(dòng)中。輕松的教學(xué)氛圍不僅需要老師采用生動(dòng)有趣的教學(xué)方法，更需要老師尊重學(xué)生。老師在體育教學(xué)中可以將學(xué)生們適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行分組，使學(xué)生進(jìn)行小組練習(xí)。在體育教學(xué)過(guò)程中，師生之間以及各同學(xué)之間都應(yīng)該是一種平等的關(guān)系。老師是整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中的引導(dǎo)者，但是應(yīng)該尊重學(xué)生的主體地位，體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該根據(jù)我國(guó)職業(yè)學(xué)校學(xué)生自身的性格特點(diǎn)，以學(xué)生心理健康為體育教學(xué)的目標(biāo)。在體育教學(xué)中，學(xué)生也應(yīng)積極主動(dòng)地配合老師的教學(xué)過(guò)程、團(tuán)結(jié)小組其他同學(xué)。

　　1.2激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)的參與到體育教學(xué)中

　　職業(yè)學(xué)校的體育老師在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，應(yīng)該豐富教學(xué)內(nèi)容，深入了解教學(xué)內(nèi)容中的心理健康教育方面的知識(shí)，對(duì)這些心理健康教育方面的知識(shí)進(jìn)行深入教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的毅力。老師還應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生參與到體育教學(xué)的整個(gè)過(guò)程中，學(xué)生是體育教學(xué)的主體，教學(xué)質(zhì)量受到環(huán)境、教學(xué)內(nèi)容等多方面因素的`影響，但最重要的影響因素還是師生兩方，只有師生之間互相尊重、彼此配合，共同完成體育教育的目標(biāo)，學(xué)生的身心健康才能得到全面發(fā)展。

　　1.3創(chuàng)新體育教學(xué)的教育理念

　　由于當(dāng)今的社會(huì)是一個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)，職業(yè)學(xué)校的體育教育的教學(xué)理念也應(yīng)不斷創(chuàng)新才能跟上時(shí)代的發(fā)展潮流。職業(yè)學(xué)校體育教育應(yīng)以學(xué)生的身心健康全面發(fā)展為教學(xué)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)熱情，在體育教學(xué)過(guò)程中，充分尊重學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。尤其是職業(yè)學(xué)校中的獨(dú)生子女，只有有了強(qiáng)壯的體魄，才能更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，更好地完成一個(gè)家庭的理想。

　　1.4培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)

　　職業(yè)學(xué)校的體育教育不應(yīng)該僅僅涉及到學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的合作能力、創(chuàng)新能力、自主學(xué)習(xí)能力等多種素質(zhì)的培養(yǎng)。職業(yè)學(xué)校的體育老師在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，可以通過(guò)小組練習(xí)的活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的合作能力，為學(xué)生將來(lái)步入社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)；可以通過(guò)一些體育比賽的設(shè)立來(lái)激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓他們提前了解到社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力等。教師通過(guò)多種教學(xué)活動(dòng)，引領(lǐng)學(xué)生參與到體育教學(xué)活動(dòng)中，在教學(xué)活動(dòng)中學(xué)生可以培養(yǎng)自身的多種素質(zhì)，更好地適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的需求。

　　2職業(yè)學(xué)校體育教育對(duì)獨(dú)生子女心理健康的深遠(yuǎn)影響

　　在當(dāng)今人們生活水平如此之高的社會(huì)形勢(shì)下，人們對(duì)養(yǎng)生問(wèn)題越來(lái)越重視，職業(yè)學(xué)校也應(yīng)該對(duì)體育教育重視起來(lái)。體育教育活動(dòng)可以使學(xué)生積極主動(dòng)地鍛煉身體，擁有強(qiáng)壯的體魄，只有這樣學(xué)生才能全身心地投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。職業(yè)學(xué)校中的獨(dú)生子女這一特殊群體受體育教育工作的影響，也會(huì)積極主動(dòng)地參與到體育運(yùn)動(dòng)中，不斷提高自身的身體素質(zhì)，陶冶自身的道德情操，從而樹立正確的社會(huì)觀、人生觀和價(jià)值觀，對(duì)未來(lái)的社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn)。職業(yè)學(xué)校的體育教育是心理健康教育的一種重要方式，它可以調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，是職業(yè)學(xué)校學(xué)生休閑娛樂(lè)的主要形式，通過(guò)小組合作活動(dòng)，學(xué)生可以培養(yǎng)自身的合作能力、實(shí)際解決問(wèn)題的能力等。體育教學(xué)的實(shí)踐活動(dòng)可以促進(jìn)職業(yè)學(xué)校的獨(dú)生子女提高運(yùn)動(dòng)能力、陶冶情操以及提高毅力，對(duì)獨(dú)生子女心理健康教育有著深遠(yuǎn)的影響作用，可以很好地完善他們的人格。職業(yè)學(xué)校的獨(dú)生子女心理健康發(fā)展，才能在步入社會(huì)之后符合社會(huì)對(duì)人才的需求。

　　3結(jié)語(yǔ)

　　近年來(lái)隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，職業(yè)學(xué)校對(duì)體育教育的重視程度應(yīng)該不斷加大，教育理念應(yīng)該圍繞培養(yǎng)人們健全的人格展開。深入調(diào)查我國(guó)職業(yè)學(xué)校獨(dú)生子女的心理特征，從他們心理存在的問(wèn)題展開，這是我國(guó)社會(huì)重視的一項(xiàng)課題，各職業(yè)學(xué)校都應(yīng)該以身作則。總體說(shuō)來(lái)，職業(yè)學(xué)校應(yīng)該充分宣傳體育教育理念，創(chuàng)新體育教學(xué)理念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)等，這對(duì)獨(dú)生子女的身心健康全面發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]金曉曾.淺議獨(dú)生子女大學(xué)生的自我教育與自我管理[J].思想政治教育研究，20xx（4）：32-34.

　　[2]范松仁.獨(dú)生子女大學(xué)生群體思想品德現(xiàn)狀及教育對(duì)策[J].教育與職業(yè)，20xx（2）：67-69.

　　[3]李建榮.現(xiàn)代獨(dú)生子女體育觀念和體質(zhì)健康因素探析[J].貴州師范大學(xué)學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，20xx（4）：100-102.

　　[4]周雙榮.中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校結(jié)合職業(yè)需求的體育教學(xué)內(nèi)容改革實(shí)驗(yàn)研究[D].昆明：云南師范大學(xué)，20xx.

心理健康論文6

　　【摘要】

　　大學(xué)生時(shí)代是人生中一段既美好又特殊的時(shí)期�，F(xiàn)在的社會(huì)給我們提供了充分施展自我才能的舞臺(tái)和多方面的發(fā)展機(jī)遇，而他們可憑借的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)已不單單是智力和體力，更重要的是健康和健全的人格。大學(xué)階段是一個(gè)人由青春期向成年期轉(zhuǎn)變的重要時(shí)段，也是自我意識(shí)不斷完善的重要時(shí)期。大學(xué)生的人際關(guān)系問(wèn)題尤其重要，大學(xué)生們應(yīng)加強(qiáng)認(rèn)識(shí)，掌握技巧，積極訓(xùn)練，不斷改善自己的人際關(guān)系，促使自我健康成長(zhǎng)。

　　【關(guān)鍵字】大學(xué)生心理健康，人格的發(fā)展和培養(yǎng)，大學(xué)生戀愛心理，大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，心理教育。

　　【引言】大學(xué)階段是一個(gè)人的生理、心理都迅速發(fā)展的階段，也是一個(gè)伴隨著個(gè)體心，理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期。由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際交往、自我角色等方面的改變。我們要樹立正確的人生觀，價(jià)值觀，世界觀。以塑造健全人格、促進(jìn)大學(xué)生身心和諧發(fā)展。

　　【正文】

　　一、大學(xué)生的時(shí)代主題

　　心理健康是時(shí)代的主題，是現(xiàn)在社會(huì)進(jìn)步與人類自身發(fā)展的客觀要求。對(duì)當(dāng)代大學(xué)生而言，全方位開放的新局面為其提供了成才得廣闊舞臺(tái)和更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，但同時(shí)，激烈的競(jìng)爭(zhēng)也帶來(lái)更多嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，時(shí)代的發(fā)展對(duì)大學(xué)生提出了更多、更新、更強(qiáng)的要求。提高個(gè)人的修養(yǎng)，保持心理的健康，增強(qiáng)人格的魅力，優(yōu)化心理素質(zhì)是每一個(gè)立志成才的大學(xué)生必須面對(duì)的時(shí)代課題。

　　當(dāng)代大學(xué)生面臨著新世紀(jì)的挑戰(zhàn)。綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)，科學(xué)技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng)，歸根結(jié)底是人才的競(jìng)爭(zhēng)�？萍嫉陌l(fā)展，經(jīng)濟(jì)的振興，乃至整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步都取決于人才素質(zhì)的提高和合格人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)系統(tǒng)中的基礎(chǔ)，同時(shí)又滲透在思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、職業(yè)素質(zhì)之中。由于21世紀(jì)對(duì)人才的素質(zhì)要求更高、更全面，與以往任何時(shí)期相比，當(dāng)代大學(xué)生更需要心理健康的指導(dǎo)和鍛煉。

　　心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)�(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

　　二、大學(xué)生人格的培養(yǎng)與發(fā)展

　　心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的`道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過(guò)程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

　　三，大學(xué)生戀愛心理分析

　　步入大學(xué)，許多的同學(xué)都步入了大學(xué)戀愛這一人生事業(yè)當(dāng)中。大學(xué)戀愛已經(jīng)不僅僅是一種現(xiàn)象，而是已經(jīng)從現(xiàn)象轉(zhuǎn)變成了潮流，就像許多同學(xué)說(shuō)的那樣，在大學(xué)戀愛是正常，不戀愛才是不正常，因此，大學(xué)生戀愛是個(gè)值得社會(huì)關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)話題。

　　大學(xué)生戀愛，除具有一般青年戀愛的特性外，還具有自己獨(dú)有的特點(diǎn)：

　　1）注重戀愛過(guò)程，輕視戀愛結(jié)果；

　　2）主觀學(xué)業(yè)第一，客觀愛情至上

　　3）戀愛觀念開放，傳統(tǒng)道德淡化；

　　4）失戀態(tài)度寬容，承受能力較弱。

　　大學(xué)生戀愛的利弊并不是戀愛與生俱來(lái)的東西，而關(guān)鍵取決于我們對(duì)待戀愛問(wèn)題的態(tài)度，以及是否樹立正確的戀愛觀，是否正確選擇戀愛時(shí)機(jī)，是否能正確處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系等因素。而這一切的一切，都是不確定的，都是因人而異的。處理的當(dāng)，可以成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的催化劑，使人努力學(xué)習(xí)，成績(jī)上升。而處理不當(dāng)，則可能分散精力，浪費(fèi)時(shí)間，情緒波動(dòng)，成績(jī)下滑。大學(xué)生的戀愛問(wèn)題關(guān)鍵取決于自己，而學(xué)校則應(yīng)當(dāng)加以正確的引導(dǎo)。

　　四，大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)

　　加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。

　　大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)椋��?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快。

　　五、對(duì)大學(xué)生心理教育

　　人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施：

　　1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

　　學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái)心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

　　2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

　　開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，每年約有10％的新生被約請(qǐng)面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

　　3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

　　通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識(shí)過(guò)程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。

　　4、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。

　　心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

　　5、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。

　　大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。

　　心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

　　作為一個(gè)大學(xué)生，我們應(yīng)該保持樂(lè)觀開朗的心情，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，為祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)添磚加瓦。

心理健康論文7

　　1高校教師心理健康教育的水平影響學(xué)生的心理健康

　　學(xué)生心理健康問(wèn)題比較不好掌握，教育的可操作性也比較差。需要專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)和豐富的實(shí)際教育經(jīng)驗(yàn)，這就對(duì)高校教師的心理教學(xué)能力提出了更高的要求，不僅僅要注意觀察平時(shí)學(xué)生的極端心理狀況，也要不斷提高自身心理教學(xué)素質(zhì)。

　　1.1要切實(shí)提高高校教師的心理教育意識(shí)。普遍存在的一種情況是目前不少教師對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題認(rèn)識(shí)不充分、不到位。在教學(xué)過(guò)程中往往不關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，這種忽略是對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展的不負(fù)責(zé)任，因此，高校老師要切實(shí)提高自身的心理教育意識(shí)。

　　1.2加強(qiáng)教師的自我修養(yǎng)。教師要不斷充實(shí)提高自己，加強(qiáng)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，結(jié)合優(yōu)秀的教育學(xué)實(shí)踐模式不斷努力塑造高素質(zhì)的心理，以教師自身的品質(zhì)影響學(xué)生，在行動(dòng)上強(qiáng)化心理教育榜樣。

　　1.3教師要樹立崇高的職業(yè)道德。為人師表率先垂范，教師是一種很高尚的職業(yè)，需要極強(qiáng)的奉獻(xiàn)精神和奉獻(xiàn)熱情。崇高的職業(yè)道德是教師恪守的準(zhǔn)則，也是對(duì)教師自身行為的規(guī)范，當(dāng)前教師的一些不端行為已經(jīng)深深損毀了教師這一職業(yè)榮譽(yù)，為此教師必須重樹良好的職業(yè)道德。

　　1.4一線教師應(yīng)該使用一些心理教育技巧，強(qiáng)化教育的藝術(shù)性。心理教育其實(shí)是不容易操作的，而且教育質(zhì)量也比較難評(píng)估，因此作為一線教師要加強(qiáng)相關(guān)心理教學(xué)技巧的運(yùn)用，更深入淺出的引導(dǎo)學(xué)生，豐富心理教學(xué)模式，從多維度入手，提高教學(xué)的生活性，藝術(shù)性。

　　2幫助學(xué)生掌握心理學(xué)和心理學(xué)相關(guān)學(xué)科的知識(shí)，預(yù)防大學(xué)生心理疾病

　　大學(xué)生心理素質(zhì)的高低與自身對(duì)心理健康知識(shí)的掌握密切相關(guān)。普及心理健康知識(shí)對(duì)于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是很有必要的`。高校在專業(yè)課之外應(yīng)通過(guò)課外知識(shí)的途徑向大學(xué)生灌輸心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科知識(shí)，多層次學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，幫助大學(xué)生了解自身的心理、生理等方面發(fā)展變化的特點(diǎn)與規(guī)律，要使學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理保健的正確方法，幫助大學(xué)生增加心理學(xué)方面的知識(shí)，掌握自我心理調(diào)節(jié)方法、增強(qiáng)自我心理調(diào)劑和自我教育的能力。

　　3建立健全大學(xué)生心理健康教育的服務(wù)體系

　　我國(guó)高等教育體系中對(duì)學(xué)生心理層面的教育往往不是很到位，除了專業(yè)的心理學(xué)課程之外，我國(guó)大部分高校的學(xué)生心理健康教育比較空洞。有的與實(shí)際不符，有的沒(méi)有科學(xué)性，學(xué)生得到的心理關(guān)注很少。為此必須從以下幾個(gè)方面多做學(xué)生的心理健康工作。

　　3.1開設(shè)大學(xué)生心理輔導(dǎo)專題講座。學(xué)�？梢葬槍�(duì)大學(xué)生普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行專題心理輔導(dǎo)，講座要能點(diǎn)面結(jié)合，以點(diǎn)帶面，既能對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生、心理健康等方面的專題教育，又能對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行自我解脫的教育，幫助他們消除焦慮、過(guò)敏、自卑、恐怖、沖動(dòng)等心理疾病。

　　3.2建立大學(xué)生心理檔案，對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。即將大學(xué)生心理問(wèn)題的歷史或現(xiàn)狀記錄下來(lái)，存入大學(xué)生個(gè)人心理檔案，以便及時(shí)有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別的心理健康教育，同時(shí)整理出典型案例，以方便對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行個(gè)案教育，節(jié)約教育資源。

　　3.3加強(qiáng)大學(xué)生心理咨詢工作，提高大學(xué)生心理咨詢服務(wù)水平。組織開展豐富多彩校園文化活動(dòng)，滲透心理健康教育。

　　4加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)工作，減輕大學(xué)生就業(yè)的心理壓力

　　在今天高等教育大眾化的今天，越來(lái)越多的人成為家里的第一代大學(xué)生。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，進(jìn)入大學(xué)本身就是一條不歸路。只許成功不許失敗，只許報(bào)喜不許報(bào)憂。多少人被這個(gè)潛規(guī)則壓得呼吸不暢。大學(xué)生的肩上背負(fù)了太多的希望與期待。由于缺乏就業(yè)經(jīng)驗(yàn)以及目前大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，許多大學(xué)生倍受就業(yè)問(wèn)題困擾。他們?cè)趯ふ夜ぷ鞯倪^(guò)程中或焦慮不安，或情緒亢奮，或怨天尤人，或優(yōu)柔寡斷，患得患失。因此，應(yīng)加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)，減輕就業(yè)壓力，避免或減輕這種負(fù)性心理的不良影響。

　　4.1要提高大學(xué)生的就業(yè)技能，就業(yè)心理素質(zhì)。目前不少高等學(xué)校的學(xué)生普遍存在心理素質(zhì)較差，不夠自信，不能很好的適應(yīng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力。對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)不自信，在求職過(guò)程中過(guò)于降低自身的標(biāo)準(zhǔn)。

　　4.2開展大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)專題講座。充分利用就業(yè)指導(dǎo)中心教師的專業(yè)知識(shí)為學(xué)生服務(wù)。教師隊(duì)伍結(jié)構(gòu)組成要合理,不僅具有專業(yè)的教師、法律教師,還需要心理教師的加入；同時(shí)，要邀請(qǐng)相關(guān)專家學(xué)者到校進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，講座要全面豐富,能夠引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用正確方式排解和釋放就業(yè)壓力，不良情緒及時(shí)合理宣泄或轉(zhuǎn)移。

　　5堅(jiān)持大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合

　　目前中國(guó)高等教育水平的低下與缺失，不注重大學(xué)生心靈與智慧的培育。使得很多大學(xué)生沒(méi)有承受壓力和孤獨(dú)的能力，沒(méi)有開放的人生觀念，造成大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題甚至有些人走向了極端。為此必須要切實(shí)把大學(xué)生心理健康和思想政治教育結(jié)合起來(lái)，深化二者的聯(lián)系，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中要使之相輔相成，共同促進(jìn)。

　　6重視校園文化建設(shè)，創(chuàng)造適合大學(xué)生心理健康發(fā)展的校園環(huán)境

　　大學(xué)設(shè)置相應(yīng)的文化教育課程，重視文化環(huán)境的建設(shè)。良好的學(xué)習(xí)氛圍，純潔的校園生活會(huì)在潛移默化中影響學(xué)生。學(xué)校不僅要有高樓大廈的硬件設(shè)施，軟件服務(wù)也必須跟得上。優(yōu)秀的大學(xué)一定是校園環(huán)境干凈整潔，學(xué)習(xí)氛圍濃厚，學(xué)術(shù)自由生動(dòng)嚴(yán)肅而活潑的�，F(xiàn)階段大學(xué)的校風(fēng)越來(lái)越差，經(jīng)濟(jì)社會(huì)的市場(chǎng)之風(fēng)深入滲透侵蝕純潔的校園風(fēng)氣，不少令人不快的事件更是大大損毀了校園師生的精深感情。所以，高校必須要從文化建設(shè)方面努力改善，首先要重樹優(yōu)良的學(xué)風(fēng)，正本清源，回歸校園知識(shí)、學(xué)術(shù)的獨(dú)立精神，學(xué)生要有進(jìn)取之心，教師要起模范帶頭作用，共同努力為大學(xué)生的健康成長(zhǎng)打造良好的文化環(huán)境。

　　7辦好家長(zhǎng)學(xué)校，讓學(xué)生家長(zhǎng)掌握科學(xué)的教育方法

　　家長(zhǎng)在對(duì)學(xué)生思想健康方面的影響也是很大的，高等學(xué)校要設(shè)立專人定期組織、辦好內(nèi)容豐富的家長(zhǎng)學(xué)校，學(xué)生心理健康問(wèn)題不只是學(xué)生自己和學(xué)校教師的責(zé)任，作為學(xué)生第一任啟蒙老師的學(xué)生家長(zhǎng)同樣責(zé)任重大。把對(duì)家長(zhǎng)的教育納入到學(xué)校學(xué)生思想教育的規(guī)劃，多與學(xué)生家長(zhǎng)溝通，相互探討學(xué)生的心理特點(diǎn)。讓學(xué)生家長(zhǎng)時(shí)刻保持對(duì)自己孩子的關(guān)注，對(duì)其心理健康的發(fā)展負(fù)責(zé)。

　　8結(jié)束語(yǔ)

　　在經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型升級(jí)的今天，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。對(duì)學(xué)生質(zhì)量的要求越來(lái)越高，高校不僅要培養(yǎng)專業(yè)知識(shí)精深的人才，也更需要心理素質(zhì)優(yōu)良，綜合素質(zhì)健全的綜合性人才。高素質(zhì)的綜合性人才是需要經(jīng)受考驗(yàn)才能擔(dān)當(dāng)重任的，為此當(dāng)代大學(xué)生必須更注意鍛煉強(qiáng)健的體魄，在校讀書時(shí)也要積極參加體育鍛煉，努力汲取豐富的知識(shí)，只有博大精深的專業(yè)知識(shí)才能樹立知識(shí)的自信，同時(shí)，也需要大學(xué)生有積極樂(lè)觀向上的健康心態(tài)，有著良好心理素質(zhì)是做好工作的基礎(chǔ)。健全大學(xué)生的人格，磨礪他們堅(jiān)忍不拔的意志，使當(dāng)代大學(xué)生擁有承受巨大挫折和適應(yīng)各種環(huán)境的能力。所以，重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是提高學(xué)生質(zhì)量的必要手段，也是當(dāng)務(wù)之急。

心理健康論文8

　　【摘要】探討家庭教育對(duì)青少年心理健康的影響問(wèn)題，對(duì)促進(jìn)青少年健康心理的形成，推進(jìn)青少年身心的健康成長(zhǎng)具有不可忽視的作用，因此，本文以家庭教育對(duì)青少年心理健康的影響為視角開展相關(guān)問(wèn)題的研究。

　　【關(guān)鍵詞】家庭教育；青少年；心理健康；影響

　　一、家長(zhǎng)的榜樣作用對(duì)青少年心理健康的影響

　　中國(guó)自古以來(lái)對(duì)于家庭教育對(duì)青少年心理健康的影響問(wèn)題就有許多相關(guān)方面的論述，大教育家孔子就曾提出：“其身正，不令而行”的觀點(diǎn)。[1:36]家長(zhǎng)在家庭生活中的言行舉止都在潛移默化的影響著青少年，家長(zhǎng)的言行端正，所作的事情都能夠符合規(guī)范，對(duì)于青少年的影響是積極的，相反，如果對(duì)青少年只是進(jìn)行一味的空洞說(shuō)教，而自己的行為與教育青少年的道理卻背道而馳，這樣不僅不能夠讓孩子信服，相反，孩子會(huì)逐漸認(rèn)為家長(zhǎng)的教育是言行不一的，這對(duì)青少年心理健康的影響是非常不好的。心理學(xué)家班杜拉也曾經(jīng)做過(guò)攻擊反應(yīng)的實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)的結(jié)果證明，成人所作的行為，其內(nèi)在的善惡傾向?qū)τ谇嗌倌甑男睦碛绊懯欠浅４蟮�，孩子只�?huì)模仿大人的行為去做，不會(huì)深入的判斷、研究所作行為的善惡。從中我們可以看出，家長(zhǎng)在日常的家庭生活中，樹立怎樣的榜樣，對(duì)于青少年心理健康的影響是非常深遠(yuǎn)的，因此，在家庭教育的實(shí)施過(guò)程中，家長(zhǎng)要有意識(shí)的給青少年樹立一個(gè)良好的行為榜樣，給青少年的心理以正向的積極影響，這種榜樣的作用對(duì)于青少年心理健康的影響是不容忽視的。

　　二、家庭教養(yǎng)方式對(duì)青少年心理健康的影響

　　家庭教養(yǎng)方式一般包括四種類型，第一種類型是嬌慣型，這種教養(yǎng)方式主要是指家長(zhǎng)對(duì)于青少年過(guò)于溺愛，孩子是家庭生活中的核心，家庭生活都要圍繞著孩子的需要而進(jìn)行，孩子成為家庭中的“小皇帝”、“小公主”，碰碰不得，說(shuō)說(shuō)不得，為我獨(dú)尊，任性而為，以自己為中心，對(duì)于家庭缺乏責(zé)任心，也不懂得感恩，這種嬌慣式的教養(yǎng)方式，會(huì)對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，使孩子在未來(lái)的社會(huì)生活中難以適應(yīng)，會(huì)不斷的碰壁，這對(duì)于青少年健康心理的形成是非常不利的；第二種類型是獨(dú)斷專行型，這種類型的家庭教養(yǎng)方式，其特點(diǎn)與嬌慣型的教養(yǎng)方式正好相反，此種教養(yǎng)方式實(shí)施中的家長(zhǎng)，在家庭教育中是絕對(duì)的權(quán)威，在家庭教育的實(shí)施中，要讓孩子絕對(duì)的服從，不允許孩子有自己的見解，管教的'方式粗暴、簡(jiǎn)單，并且過(guò)于苛刻和嚴(yán)格，要求每一件事都要讓孩子按照自己的意志完成，在這種教養(yǎng)方式教育下的孩子，自卑心理嚴(yán)重，膽小怯懦，冷漠而不善于與人溝通與交往，在學(xué)習(xí)與生活中缺乏自信，這種家庭教養(yǎng)方式對(duì)青少年健康心理的形成也是非常不利的；第三種類型是放任自流型，這種類型的家庭教養(yǎng)方式，其最突出的特點(diǎn)就是家長(zhǎng)對(duì)于孩子的不管、不問(wèn)，而任其發(fā)展。青少年正是思想道德素質(zhì)與人生觀、世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期的青少年，如果沒(méi)有一個(gè)良好的家庭管教，其思想和行為就很可能出現(xiàn)問(wèn)題，很容易造成心理健康失衡的問(wèn)題，而發(fā)生偏激的行為，這對(duì)于青少年心理健康具有極大的負(fù)面影響；第四，民主型的家庭教養(yǎng)方式，此種家庭教養(yǎng)的方式對(duì)孩子的要求嚴(yán)格而不苛刻，關(guān)愛而不嬌慣，讓孩子充滿自信，懂得尊重，積極向上，而充滿正能量，培養(yǎng)孩子積極進(jìn)取的精神，讓孩子學(xué)會(huì)從別人的角度考慮問(wèn)題，善于理解他人，學(xué)會(huì)與人為善的交往，善于適應(yīng)社會(huì)，這種民主型的家庭教養(yǎng)方式對(duì)于青少年健康心理的形成是非常有利的。通過(guò)以上的分析我們可以知道，良好的家庭教養(yǎng)方式對(duì)于青少年健康心理的形成是非常重要的，家長(zhǎng)在日常的家庭教育的實(shí)施過(guò)程中，要以民主的教養(yǎng)方式教育孩子，要理解、尊重孩子，善于鼓勵(lì)和引導(dǎo)孩子，讓孩子學(xué)會(huì)感恩，懂得自律，學(xué)會(huì)友愛，只有這樣孩子才能形成健康的心理，更好的適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)生活。與此同時(shí)，家長(zhǎng)要改變固有的家庭教育觀念，不僅要在日常的生活中關(guān)心孩子的身體健康的發(fā)育，重視孩子的智力發(fā)展，也要關(guān)注孩子的心理健康發(fā)展情況，家長(zhǎng)要加強(qiáng)與孩子的溝通，關(guān)注孩子的心理變化，教會(huì)孩子學(xué)會(huì)關(guān)心別人，教會(huì)孩子善于排遣自己不良的情緒，教會(huì)孩子處理好人際關(guān)系，加強(qiáng)心理健康教育，為孩子未來(lái)幸福的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　三、良好的家庭氛圍對(duì)青少年心理健康的影響

　　家庭氛圍是指家庭成員之間彼此之間所形成的關(guān)系狀態(tài)，其中既包括妻子與丈夫的關(guān)系，也包括父母與孩子的關(guān)系，還包括一個(gè)家庭親屬之間的關(guān)系。[2:47]一個(gè)家庭的家庭氛圍是否和諧，對(duì)于孩子的心理影響是非常大的，如果一個(gè)家庭成員之間的彼此關(guān)系融洽、和諧，家庭的氛圍就相對(duì)的和諧，相反，如果一個(gè)家庭成員之間關(guān)系較為緊張，家庭的氛圍也自然不會(huì)和諧。和諧的家庭氛圍是孩子身心健康成長(zhǎng)的重要保障，是孩子心理健康的重要前提，同樣也是孩子快樂(lè)生活的基本條件。尤其是家庭成員中夫妻關(guān)系的好壞直接關(guān)系到孩子的心理健康狀況，試想夫妻間不斷的爭(zhēng)吵，彼此的關(guān)系日趨緊張，孩子的內(nèi)心是無(wú)法獲得快樂(lè)和安全的體驗(yàn)的，而如果夫妻間和諧共處，彼此關(guān)愛，夫妻感情融洽，孩子的成長(zhǎng)環(huán)境也自然沐浴在愛的陽(yáng)光中，孩子的心理也自然會(huì)比較健康，可以這么說(shuō)，良好的家庭氛圍對(duì)促進(jìn)青少年心理健康的成長(zhǎng)具有不可忽視的重要作用。

　　結(jié)論

　　研究家庭教育對(duì)青少年心理健康的影響問(wèn)題對(duì)促進(jìn)青少年健康心理的形成具有重要的作用，從目前的情況來(lái)看，家庭教育的開展情況并不盡人意，依然面臨許多急需改進(jìn)的地方，因此，開展家庭教育對(duì)青少年心理健康的影響研究是非常必要的。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]余鳳紅.淺談家庭教育對(duì)青少年心理健康的作用[J].教育探索.20xx(09):34-36.

　　[2]顧康樂(lè),陳斌.青少年心理健康教育與健康促進(jìn)研究[J].農(nóng)家科技.20xx(01):45-47.

心理健康論文9

　　中小學(xué)心理健康教論文

　　摘要：上述結(jié)果還顯示功能室建設(shè)、常規(guī)工作及師資配備高中比初中好，初中比小學(xué)好，這差距主要可能是與本地區(qū)教育不發(fā)達(dá)，教育關(guān)注的重心在初、高中有關(guān)。

　　關(guān)鍵詞：中小學(xué);心理健康

　　1對(duì)象與方法

　　1.1調(diào)查對(duì)象：選擇我市中小學(xué)生日常行為規(guī)范教育先進(jìn)(標(biāo)兵)單位復(fù)評(píng)檢查的中小學(xué)校，學(xué)校分別是高(職)中10所，初中9所，小學(xué)7所，共26所。其中1所高中，市區(qū)學(xué)校11所，農(nóng)村學(xué)校15所。每所調(diào)查學(xué)校隨機(jī)抽取師生6名作為訪談被試，被試來(lái)源與分配情況是小學(xué)4~6年級(jí)，每個(gè)年級(jí)師生各2名;初、高中每個(gè)年級(jí)師生各2名。師生各156名，男女比例為1∶1。1.2問(wèn)卷調(diào)查法和訪談法：編制了《僑鄉(xiāng)中小學(xué)校心理健康教育狀況調(diào)查問(wèn)卷》，內(nèi)容包括心理健康教育組織領(lǐng)導(dǎo)、機(jī)構(gòu)建設(shè)、師資隊(duì)伍、教學(xué)、咨詢、宣傳與普及與教研等。其中機(jī)構(gòu)建設(shè)包括功能室與相關(guān)制度建設(shè);教學(xué)包括課程設(shè)置、教學(xué)計(jì)劃與總結(jié)、心理健康教育課和團(tuán)體輔導(dǎo)等;宣傳與普及包括講座、板報(bào)、校園廣播欄目及社團(tuán)活動(dòng)等;咨詢包括功能室開放、專(兼)職教師值班狀況和咨詢記錄;教研包括學(xué)生心理測(cè)試與檔案建立、課題研究和教育論文發(fā)表等。問(wèn)卷經(jīng)過(guò)相關(guān)專家評(píng)定、修改后，具有較好的內(nèi)容效度和信度，能真實(shí)反映當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育實(shí)際狀況。訪談法，制定了師生對(duì)心理咨詢輔導(dǎo)行為和態(tài)度的訪談提綱，隨機(jī)抽取所檢查學(xué)校部分師生，在指定地點(diǎn)進(jìn)行訪談。1.3調(diào)查實(shí)施與數(shù)據(jù)處理：正式調(diào)查由市中小學(xué)心理健康教育研究會(huì)的工作人員在中小學(xué)生日常行為規(guī)范教育先進(jìn)單位復(fù)評(píng)檢查中進(jìn)行，研究人員對(duì)被檢查學(xué)校根據(jù)實(shí)際狀況認(rèn)真填寫學(xué)校心理健康教育狀況調(diào)查問(wèn)卷，然后由研究人員在檢查中核對(duì)和評(píng)定，保證所采集信息的真實(shí)性和有效性，最后統(tǒng)一收回調(diào)查問(wèn)卷。抽樣訪談是根據(jù)事先擬好訪談提綱進(jìn)行面對(duì)面的交談，研究人員作好信息收集記錄。調(diào)查研究分3組，時(shí)間2d，最后獲得有效問(wèn)卷26份，抽樣師生共156名。對(duì)所收集到的信息和數(shù)據(jù)，輸入計(jì)算機(jī)，使用SPSS18.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，數(shù)據(jù)分析采用χ2檢驗(yàn)，以P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

　　2結(jié)果

　　2.1僑鄉(xiāng)中小學(xué)心理健康教育整體狀況：所抽樣的26所中小學(xué)中，100%都建立了組織領(lǐng)導(dǎo)，58%建立了功能場(chǎng)室機(jī)構(gòu)，42%有專業(yè)和開展教學(xué)工作，50%開展心理咨詢輔導(dǎo)服務(wù)，81%開展宣傳及普及工作，58%組織開展教研工作，31%總體工作開展較好。2.2僑鄉(xiāng)中小學(xué)師生對(duì)心理咨詢輔導(dǎo)的行為與態(tài)度：中小學(xué)生抽樣中，84.6%認(rèn)為進(jìn)行心理咨詢是有意義和必要的;26.9%接受過(guò)心理咨詢輔導(dǎo);43.5%認(rèn)為有需要時(shí)找不到心理老師;28.8%不敢去心理咨詢;23.1%怕別人嘲笑;8.3%擔(dān)心患有神經(jīng)病。教師抽樣中，90.4%認(rèn)為心理健康教育有意義有必要;43.6%兼職心理咨詢輔導(dǎo);46.2%認(rèn)為自己不會(huì)咨詢輔導(dǎo);75.0%認(rèn)為忙，沒(méi)有功夫;12.8%認(rèn)為不是自己分內(nèi)的事;5.1%認(rèn)為自己都需要咨詢輔導(dǎo)。2.3僑鄉(xiāng)中小學(xué)心理健康教育狀況差異比較：在抽樣的26所學(xué)校中，城區(qū)82%建立了功能場(chǎng)室，91%開展心理健康教育社團(tuán)活動(dòng)，91%定期開放功能室，100%有咨詢記錄，82%安排教師值班，82%建立了心理檔案，91%開展了課題研究和相關(guān)論文撰寫，有73%有專業(yè)教師。而鄉(xiāng)村地區(qū)以上指標(biāo)分別是40%、33%、20%、53%、33%、47%、53%和20%，兩區(qū)域χ2值分別是4.547、13.095、13.595、8.474、9.758、6.205、5.488和7.867(P<0.05)，城區(qū)學(xué)校功能室、社團(tuán)活動(dòng)、咨詢工作、研究工作和專業(yè)教師5個(gè)方面顯著高于鄉(xiāng)村學(xué)校。其他指標(biāo)，城鄉(xiāng)差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(p均>0.05)。各學(xué)段學(xué)校在功能室建設(shè)、計(jì)劃與總結(jié)、開展講座、定期開放功能室、咨詢記錄、教師值班、心理測(cè)試與檔案、課題研究、心理健康教育論文和專業(yè)教師配備等方面的百分比，小學(xué)分別是28.5%、42.9%、28.6%、14.3%、42.9%、14.3%、14.3%、14.3%、42.9%和0，初中分別是55.6%、66.7%、44.4%、44.4%、44.4%、55.6%、44.4%、55.6%、66.7%和44.4%，高中分別是80.0%、90.0%、100.0%、80.0%、100.0%、80.0%、90.0%、90.0%、90.0%和70.0%。以上指標(biāo)χ2值分別是4.487、5.338、10.575、7.283、8.607、7.171、9.988、9.697、6.872和11.250(P<0.05)。功能室建設(shè)、計(jì)劃與總結(jié)、開展講座、定期開放功能室、咨詢記錄、教師值班、心理測(cè)試與檔案、課題研究、教育論文和專業(yè)教師等方面高中高于初中，初中高于小學(xué)，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。其他指標(biāo)，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(p均>0.05)。所抽樣學(xué)生中認(rèn)為心理咨詢輔導(dǎo)有意義有必要、去心理咨詢怕自己真的有神經(jīng)病態(tài)度上城區(qū)87.9%和4.8%，鄉(xiāng)村82.2%和12.1%，χ2值分別為0.935和2.149，城鄉(xiāng)間比較差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。不敢去咨詢、怕別人笑和需要時(shí)找不到心理老師這3點(diǎn)行為和態(tài)度上，城區(qū)15.2%、10.7%和27.2%，鄉(xiāng)村39.2%、32.2%和53.3%，χ2值分別是10.453、10.023、8.213(P<0.05)，鄉(xiāng)村顯著高于城區(qū)。接受過(guò)心理咨詢輔導(dǎo)的城區(qū)48.5%，鄉(xiāng)村11.1%，χ2值為27.033，P<0.05，城區(qū)高于鄉(xiāng)村。在不同學(xué)段上，認(rèn)為心理咨詢有意義有必要、接受過(guò)心理咨詢輔導(dǎo)和需要時(shí)找不到心理老師的行為態(tài)度上，高中高于初中，初中高于小學(xué);不敢去咨詢，初中高于小學(xué)，小學(xué)高于高中;怕自己有神經(jīng)病，小學(xué)、初中和高中差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;怕別人嘲笑的態(tài)度，初中高于高中，高中高于小學(xué)。

　　3討論

　　3.1僑鄉(xiāng)中小學(xué)心理健康教育的發(fā)展特點(diǎn)：僑鄉(xiāng)中小學(xué)心理健康教育設(shè)施和常規(guī)工作得到了較快發(fā)展。上述調(diào)查結(jié)果顯示，所抽樣學(xué)校均建立起了以校長(zhǎng)或德育副校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。近年在創(chuàng)建教育強(qiáng)市、文明城市工作的推動(dòng)下，一半以上的學(xué)校建立起了比較標(biāo)準(zhǔn)的心理健康教育功能室，配備了專業(yè)教師。有一部分學(xué)校摸索出自己的.特色和路子，建立起較規(guī)范、系統(tǒng)的教育模式。從20xx年以來(lái)，開平市加大對(duì)中小學(xué)教師心理健康教育A、B、C證的培訓(xùn)力度，到目前為止，持廣東省中小學(xué)心理健康教育A證8名，B證185名，C證5700名，廣東省中小學(xué)心理健康教育示范學(xué)校2所，地市級(jí)示范學(xué)校5所，縣市級(jí)示范學(xué)校12所[2]。成立了市中小學(xué)心理健康教育研究會(huì)，示范課、教研論文評(píng)比、宣傳與普及等工作得到了快速推進(jìn)。僑鄉(xiāng)中小學(xué)師生對(duì)心理健康教育的觀念、態(tài)度和行為正在發(fā)生積極變化。調(diào)查結(jié)果顯示80%以上抽樣師生認(rèn)為進(jìn)行心理咨詢是有意義和必要的，相當(dāng)一部分學(xué)生(26.9%)接受過(guò)心理咨詢服務(wù)，不敢去咨詢和對(duì)心理咨詢服務(wù)有偏見或誤解的認(rèn)識(shí)比例較低。相當(dāng)一部分教師(43.6%)兼職心理咨詢輔導(dǎo)工作。觀念、行為和態(tài)度積極的變化，主要原因是社會(huì)轉(zhuǎn)型大背景下各種矛盾交錯(cuò)反映在師生身上，使其成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)較多的迷惘和困擾，師生主、客觀上心理咨詢服務(wù)的需求增加，而且還與教育發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步、學(xué)生素質(zhì)的提高，對(duì)人類精神疾病認(rèn)識(shí)和精神生活質(zhì)量關(guān)注提高有關(guān)。3.2城鄉(xiāng)和各學(xué)段心理健康教育發(fā)展有差距：僑鄉(xiāng)中小學(xué)心理健康教育狀況在城鄉(xiāng)間，小學(xué)、初中和高中間存在一定差距。上述結(jié)果顯示，城區(qū)學(xué)校在功能室、社團(tuán)活動(dòng)、咨詢工作、研究工作等常規(guī)工作和專業(yè)教師配備顯著比鄉(xiāng)村學(xué)校好。鄉(xiāng)村部分學(xué)校建立了功能室，從規(guī)模和數(shù)量上都比不上城區(qū)，有些工作還不規(guī)范。城鄉(xiāng)間這種差異，主要還是因?yàn)槌青l(xiāng)間教育發(fā)展不均衡所致。上述結(jié)果還顯示功能室建設(shè)、常規(guī)工作及師資配備高中比初中好，初中比小學(xué)好，這差距主要可能是與本地區(qū)教育不發(fā)達(dá)，教育關(guān)注的重心在初、高中有關(guān)。

　　3.3城鄉(xiāng)和各學(xué)段間學(xué)生對(duì)心理咨詢輔導(dǎo)的行為、態(tài)度有差異：城鄉(xiāng)間、各學(xué)段間學(xué)生在心理咨詢輔導(dǎo)行為與態(tài)度上存在一定差異。上述結(jié)果顯示，不敢去咨詢、怕別人嘲笑和需要時(shí)找不到心理老師這3點(diǎn)行為和態(tài)度上，鄉(xiāng)村學(xué)生比城區(qū)比例高。城區(qū)接受過(guò)心理咨詢輔導(dǎo)的學(xué)生比例高于鄉(xiāng)村，歸根結(jié)底是教育發(fā)展不平衡所致，專業(yè)教師主要集中在城區(qū)條件較好的學(xué)校，鄉(xiāng)村學(xué)校較少，特別是偏遠(yuǎn)的學(xué)校更缺少。認(rèn)為心理咨詢有意義有必要、接受過(guò)心理咨詢輔導(dǎo)和需要時(shí)找不到心理老師的行為態(tài)度上，高中比例高于初中，初中高于小學(xué);不敢去咨詢，初中比例高于小學(xué)，小學(xué)高于高中;怕別人嘲笑的比例初中高于高中，高中高于小學(xué)。原因首先是小學(xué)、初中專業(yè)教師少，宣傳、普及不夠，其次是不規(guī)范教育帶來(lái)的負(fù)面影響，第三可能還與學(xué)生處于不同年齡階段和對(duì)心理咨詢偏見和誤解有關(guān)。結(jié)論與建議：①主要結(jié)論：僑鄉(xiāng)中小學(xué)心理健康教育設(shè)施和常規(guī)工作近年得到了較快發(fā)展。中小學(xué)師生對(duì)心理健康教育的觀念、態(tài)度和行為正在發(fā)生積極變化。但城鄉(xiāng)和各學(xué)段間發(fā)展不均衡。專業(yè)教師不能滿足實(shí)際需求，影響了心理健康教育常規(guī)工作的專業(yè)化、規(guī)范化發(fā)展。教育行政部門重視程度不夠，部分領(lǐng)導(dǎo)和教師觀念滯后，特別是僅有的專業(yè)心理教師沒(méi)能專職教學(xué)，功能室沒(méi)有正常開放。浪費(fèi)了教學(xué)資源，同時(shí)打擊了專業(yè)教師的積極性，嚴(yán)重抑制了本地區(qū)中小學(xué)心理健康教育發(fā)展。②建議：建議教育行政部門重視中小學(xué)心理健康教育，轉(zhuǎn)變觀念，使心理健康教育成為師生成長(zhǎng)服務(wù)的一項(xiàng)基本教育內(nèi)容;落實(shí)國(guó)家教育部、廣東省教育廳的相關(guān)文件要求;增加中小學(xué)心理健康教育的經(jīng)費(fèi)投入;加強(qiáng)專業(yè)師資隊(duì)伍的建設(shè)，以市中小學(xué)心理健康教育研究會(huì)為骨干，以省、市示范學(xué)校為龍頭，帶動(dòng)并促進(jìn)本地區(qū)中小學(xué)心理健康教育提升品質(zhì)，特色發(fā)展。

　　參考文獻(xiàn)

　　1、北京中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查高屹; 于新紅; 張瑞凱北京青年政治學(xué)院學(xué)報(bào)20xx-04-15

　　2、高年級(jí)小學(xué)生心理健康問(wèn)題表現(xiàn)及相關(guān)因素研究向晴江西師范大學(xué)20xx-09-01

心理健康論文10

　　一、藝術(shù)教育在心理健康中的作用

　　藝術(shù)教育是指日常生活中，因接觸藝術(shù)作品和參與藝術(shù)活動(dòng)，包括藝術(shù)創(chuàng)作和藝術(shù)欣賞而產(chǎn)生藝術(shù)興趣，獲得藝術(shù)能力，提高藝術(shù)修養(yǎng)的系統(tǒng)活動(dòng)。學(xué)校藝術(shù)教育作為藝術(shù)教育中的最重要的場(chǎng)所之一，對(duì)于提高學(xué)生生活情趣，形成尊重、關(guān)懷、友善、分享等品質(zhì)，塑造健全人格等心理健康方面發(fā)揮的重要作用。

　　1、藝術(shù)教育促進(jìn)人的人格發(fā)展

　　它的特征表現(xiàn)為良好的社會(huì)適應(yīng)能力、樂(lè)觀向上的獨(dú)立性、良好的情緒控制能力、和諧的人際關(guān)系和現(xiàn)實(shí)的生活態(tài)度。心理投射理論認(rèn)為，藝術(shù)創(chuàng)作和想象中，人們借助藝術(shù)創(chuàng)作把人的記憶里被壓抑或被隱藏起來(lái)的內(nèi)容釋放出來(lái)，并在這個(gè)過(guò)程中重建過(guò)去，即心理能量得到所謂的“升華”。由此可見，藝術(shù)是轉(zhuǎn)移人的心理能量的重要途徑。藝術(shù)教育是美的教育。美的感覺會(huì)影響人的心理。人的心靈在接受美的洗禮過(guò)程中潛移默化地獲得情感調(diào)節(jié)和心理平衡，從而提高心理素質(zhì)，促進(jìn)人類和諧的發(fā)展。通過(guò)藝術(shù)的熏陶與影響，可以提高人的藝術(shù)修養(yǎng)和人文素質(zhì)，凈化人的心靈，啟迪智慧，健全人格。

　　2、藝術(shù)教育干預(yù)及治療心理疾病

　　目前心理治療已經(jīng)證明，藝術(shù)對(duì)于治療某些心理性疾病，如精神分裂、抑郁、神經(jīng)衰弱、心理紊亂等，有特殊療效。在美國(guó)的“藝術(shù)教育合作組織報(bào)告”中，肯定了接觸戲劇、視覺藝術(shù)以及音樂(lè)舞蹈的學(xué)生，在新聞?dòng)浾�、寫作和�?shù)學(xué)等方面會(huì)比那些一心撲在課業(yè)上的學(xué)生做得更出色。

　　二、藝術(shù)教育對(duì)五年制高職學(xué)生心理健康的作用

　　1、通過(guò)藝術(shù)作品情感傳達(dá)，達(dá)到心理平衡和情感協(xié)調(diào)

　　情緒是能量的聚集和釋放。只有通過(guò)適當(dāng)方式宣泄以后情緒才能夠轉(zhuǎn)入平靜狀態(tài)。藝術(shù)是自我表現(xiàn)和情緒釋放的方式。通過(guò)藝術(shù)欣賞為高職生提供了適當(dāng)宣泄情緒的平臺(tái)，進(jìn)一步探索和發(fā)現(xiàn)自我，幫助了解和認(rèn)識(shí)自己及他人，達(dá)到心理的調(diào)節(jié)目的。藝術(shù)作品從審美角度上分陽(yáng)剛美和陰柔美。陽(yáng)剛性作品多是人類與自然斗爭(zhēng)、與命運(yùn)斗爭(zhēng)的作品。通過(guò)欣賞這類作品這可以培養(yǎng)高職生堅(jiān)強(qiáng)的意志；結(jié)構(gòu)宏偉、氣勢(shì)澎湃的作品能讓高職生胸懷壯闊；熱情樂(lè)觀的作品有助于塑造高職生奮發(fā)向上的性格。與之相反的陰柔性的作品寧?kù)o柔和，使學(xué)生心情安定、氣息平和；優(yōu)美歡娛的作品使學(xué)生擺脫冷漠、孤寂的心境，精神煥發(fā)；委婉細(xì)膩的作品使高職生富有同情心。從情緒的角度上分悲劇美和喜劇美。悲劇美的作品使高職生更注重理性；喜劇美的作品使學(xué)生更勇敢堅(jiān)毅。綜上所述，藝術(shù)的審美功能有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性與品格。在藝術(shù)欣賞過(guò)程中，積極的性格特征得以肯定和發(fā)展，消極的性格特征得以轉(zhuǎn)化與改變，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生個(gè)性和諧發(fā)展。

　　2、通過(guò)藝術(shù)媒介，形成正確的自我意識(shí)，完善自我

　　高職階段是學(xué)生自我意識(shí)的覺醒時(shí)期，在個(gè)人與現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐活動(dòng)中，需要把“理想的`我”和“現(xiàn)實(shí)的我”有機(jī)結(jié)合在一起。藝術(shù)教育可以幫助學(xué)生探索、理解、接受和運(yùn)用模糊性和主觀性的事物。藝術(shù)的價(jià)值在于它的不明確性，往往沒(méi)有正確的答案。因此，學(xué)生在無(wú)標(biāo)準(zhǔn)答案的藝術(shù)欣賞中實(shí)現(xiàn)將“現(xiàn)實(shí)的我“和”“理想的我”統(tǒng)一起來(lái)，實(shí)現(xiàn)自我。藝術(shù)作品中的人物或是情感往往融入了創(chuàng)作者的個(gè)人情感和價(jià)值觀，具有理想主義性質(zhì)，對(duì)學(xué)生起到一種范式、范本、榜樣的作用，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的自我完善。

　　3、通過(guò)參與藝術(shù)活動(dòng)，完善自我人格

　　“人格指人的整體精神面貌，人格的完整指人格構(gòu)成要素的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展�！彼囆g(shù)是個(gè)性化的產(chǎn)物，藝術(shù)教育就是個(gè)性的教育。藝術(shù)活動(dòng)鼓勵(lì)參與者探索，張揚(yáng)個(gè)性、激發(fā)創(chuàng)造性，在這種藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)中不僅能感受到成就感，并且能夠感受到自己的獨(dú)特性，進(jìn)而更好地認(rèn)識(shí)自我的價(jià)值，改善自我形象，不斷完善自我人格。藝術(shù)學(xué)習(xí)中需要通過(guò)視覺、聽覺的觀察、判斷，運(yùn)用形象思維和抽象思維。這一過(guò)程必須有堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志以及情感的投入，才能保持學(xué)習(xí)興趣。所以藝術(shù)學(xué)習(xí)其實(shí)就是一種意志力持續(xù)保持的過(guò)程，不斷發(fā)現(xiàn)自我不足、不斷提高自我的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中人格趨于完美化。教育專家們普遍認(rèn)為：一個(gè)有較高藝術(shù)修養(yǎng)的人，能夠主動(dòng)地、充分地使其感性和理性、情感和理智得到和平共處，使其心理結(jié)構(gòu)的不同方面得到協(xié)調(diào)一致，他的個(gè)體人格也能夠得到良好的發(fā)展和完善。利用多種形式的藝術(shù)教育的育人功能，與藝術(shù)教育心理健康相結(jié)合的途徑，來(lái)改善學(xué)生心理環(huán)境，優(yōu)化學(xué)生的心理導(dǎo)向，以有益的藝術(shù)活動(dòng)來(lái)陶冶學(xué)生的性情，以豐富的藝術(shù)生活來(lái)凈化學(xué)生的心靈，以高雅的藝術(shù)創(chuàng)作來(lái)撞擊學(xué)生的情感，從而預(yù)防學(xué)生的心理疾病，調(diào)控學(xué)生的心理狀態(tài)。消除學(xué)生的心理障礙，促進(jìn)學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生潛能的發(fā)揮，使他們成為具有良好的道德素質(zhì)，健康的心理素質(zhì)，扎實(shí)的文化素質(zhì)，強(qiáng)壯的身體素質(zhì)和鮮明的個(gè)性品質(zhì)的人。

心理健康論文11

　　0 引言

　　大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)和民族的希望，大學(xué)生心理健康狀況不僅關(guān)系學(xué)生自身的發(fā)展，還關(guān)系到學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定，心理健康教育已是高校人才培養(yǎng)的一個(gè)重要方面。心理健康教育活動(dòng)是大學(xué)生心理健康教育的重要組成內(nèi)容之一，是開展大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。20xx年教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》的通知中對(duì)心理健康活動(dòng)建設(shè)提出了明確要求：高校應(yīng)面向全體學(xué)生開展心理健康教育活動(dòng)，不斷創(chuàng)新心理健康教育活動(dòng)形式，拓展心理健康教育途徑，積極營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍。

　　1 現(xiàn)階段高職院校心理健康教育活動(dòng)存在的局限

　　1.1 目標(biāo)定位片面，活動(dòng)內(nèi)容局限

　　受傳統(tǒng)心理學(xué)理論，高職院校在實(shí)際開展心理健康教育活動(dòng)中，目標(biāo)定位仍局限于“預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題、促進(jìn)學(xué)生心理健康”。值得肯定的是這些年來(lái)活動(dòng)的開展有效推動(dòng)了心理健康知識(shí)在大學(xué)生中的普及，一定程度上預(yù)防了學(xué)生心理疾病的發(fā)生。但是，大學(xué)生心理健康教育的目的除了向?qū)W生普及心理健康知識(shí)的，傳授心理調(diào)適方法，預(yù)防心理疾病發(fā)生外，更重要的在于有效開發(fā)學(xué)生心理潛能，提高學(xué)生承受壓力和挫折的能力，促進(jìn)學(xué)生樂(lè)觀積極地學(xué)習(xí)和生活，而這些目標(biāo)在傳統(tǒng)心理健康教育活動(dòng)中難以得到實(shí)現(xiàn)。

　　受目標(biāo)定位的影響，在心理健康教育活動(dòng)中，多以心理健康知識(shí)的宣傳，心理問(wèn)題的解決等為主要內(nèi)容，主要針對(duì)的是學(xué)生負(fù)性、消極的心理狀態(tài)。這樣導(dǎo)致了學(xué)生對(duì)于心理健康活動(dòng)的認(rèn)識(shí)片面，認(rèn)為只有心理有問(wèn)題的才需要去參加這些活動(dòng)，從而不利于大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和整個(gè)大學(xué)生群體心理健康水平的提升。

　　1.2 學(xué)生缺少體驗(yàn)，活動(dòng)形式局限

　　高職院校在心理活動(dòng)開展方面形式多樣，不斷創(chuàng)新，但普遍存在活動(dòng)缺乏持續(xù)性，學(xué)生的參與深度有限的問(wèn)題。經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)生在參加活動(dòng)的當(dāng)時(shí)很感動(dòng)或是很高興，但隨著活動(dòng)結(jié)束，由于沒(méi)有后續(xù)的追蹤和鞏固，內(nèi)心激起的漣漪很快就消失了。

　　心理活動(dòng)與其他校園活動(dòng)的最大區(qū)別是要重視引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生的體驗(yàn)，如果缺乏體驗(yàn)和感悟環(huán)節(jié)，那么心理活動(dòng)的開展就沒(méi)有任何實(shí)際的意義。傳統(tǒng)心理健康教育活動(dòng)往往過(guò)于重視活動(dòng)的過(guò)程，而忽略了學(xué)生參與其中的感受，特別是缺乏對(duì)負(fù)性體驗(yàn)的處理和積極體驗(yàn)的激發(fā)。

　　2 積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育活動(dòng)體系建設(shè)的啟示

　　積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)“心理學(xué)的研究應(yīng)從過(guò)去對(duì)心理問(wèn)題的過(guò)分關(guān)注而轉(zhuǎn)向于對(duì)人類積極力量的關(guān)注，主張心理學(xué)要以人實(shí)際的、潛在的具有建設(shè)性的力量、美德和優(yōu)勢(shì)等為出發(fā)點(diǎn)，倡導(dǎo)用一種積極的方式解讀人的心理現(xiàn)象，并在這過(guò)程中尋找到幫助所有人在良好條件下獲得幸福的各種因素”。積極心理學(xué)有三大基石：第一是研究積極情緒體驗(yàn)，主要包括幸福感、愉悅感、感恩之心、成就感等；第二是研究積極的人格特質(zhì)，主要包括天賦、毅力、興趣、人際能力、 價(jià)值觀等；第三是研究積極的組織系統(tǒng)，主要包括積極的家庭、學(xué)校和社會(huì)關(guān)系帶來(lái)良好的公眾品質(zhì)。

　　大學(xué)生處于成年早期，剛度過(guò)自我同一性統(tǒng)合的階段，開始發(fā)展親密關(guān)系。實(shí)際上，相當(dāng)一部分學(xué)生沒(méi)有很好地完成前一階段的發(fā)展任務(wù)，加上進(jìn)入大學(xué)后各種價(jià)值觀匯聚沖突，生活環(huán)境，學(xué)習(xí)方式改變等等會(huì)讓學(xué)生疑惑、無(wú)措，從而產(chǎn)生心理和行為問(wèn)題。許多研究表明，大學(xué)生對(duì)自我沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)未來(lái)的迷茫，對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)，容易陷入生命無(wú)意義感等問(wèn)題是由心理發(fā)展所帶來(lái)的，具有階段性和發(fā)展性的特點(diǎn)。因此在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中要遵循發(fā)展性的'原則，心理教育的核心應(yīng)是促進(jìn)和實(shí)現(xiàn)人的心理發(fā)展。積極心理學(xué)正是以正常的人群為對(duì)象，研究如何促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的發(fā)展，幫助人們走向幸福的一門科學(xué)，因此以積極心理學(xué)的理論來(lái)指導(dǎo)高職院校心理健康教育活動(dòng)體系建設(shè)，符合心理健康教育的發(fā)展要求，能更好滿足學(xué)生對(duì)心理健康活動(dòng)的需求。

　　3 以積極心理學(xué)理念指導(dǎo)心理健康教育活動(dòng)體系建設(shè)

　　3.1 以培養(yǎng)學(xué)生積極品質(zhì)為主要內(nèi)容

　　高職院校心理健康教育活動(dòng)中要以學(xué)習(xí)、情感、人際交往、人生意義、職業(yè)發(fā)展等大學(xué)生所關(guān)注的內(nèi)容為主題，積極開發(fā)學(xué)生的潛能，促使學(xué)生的心理品質(zhì)得到健康發(fā)展。

　　要把樹立大學(xué)生的一種積極取向、培養(yǎng)塑造積極的心理品質(zhì)放在重要的地位，將主觀幸福感的生成、愛的能力、積極人格的實(shí)現(xiàn)、積極社會(huì)關(guān)系的建立等積極心理學(xué)的內(nèi)容融入心理健康教育活動(dòng)之中。比如在課程中設(shè)置“寬恕與感恩”、“幸�！�、“希望”、“樂(lè)觀”等專題知識(shí)的介紹和行為訓(xùn)練內(nèi)容。另外，通過(guò)活動(dòng)，教師要引導(dǎo)學(xué)生挖掘負(fù)性情緒中隱含的各種積極意義，并要指導(dǎo)他們對(duì)事件進(jìn)行歸因訓(xùn)練，學(xué)會(huì)從不同角度分析問(wèn)題，從而培養(yǎng)積極情緒和人格。同時(shí)在活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)置上要突出系統(tǒng)性和發(fā)展性，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)內(nèi)容。

　　3.2 增強(qiáng)主體參與，激發(fā)積極體驗(yàn)

　　積極心理學(xué)認(rèn)為積極人格可以通過(guò)增強(qiáng)積極體驗(yàn)來(lái)習(xí)得。心理健康教育活動(dòng)的開展要以學(xué)生發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，努力提高學(xué)生的主體參與意識(shí)。心理活動(dòng)中要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生真實(shí)的積極體驗(yàn)，并引導(dǎo)學(xué)生去關(guān)注積極體驗(yàn)。

　　信息時(shí)代，學(xué)生獲取資訊的渠道多元化，大學(xué)生對(duì)校園活動(dòng)的主動(dòng)參與積極性不高，這在高職院校尤為突出。面對(duì)90后的大學(xué)生，無(wú)論是心理活動(dòng)的內(nèi)容還是形式上一定要把握住他們的心態(tài)，以學(xué)生感興趣的事物為切入點(diǎn)，那其中很關(guān)鍵的就是要吸引學(xué)生主動(dòng)參與活動(dòng)。為此，我們?cè)诨顒?dòng)中可以發(fā)揮心理學(xué)“神秘性”的優(yōu)勢(shì)，利用學(xué)生好奇心理，組織像沙盤游戲、主題統(tǒng)覺之類的活動(dòng)，把學(xué)生吸引到活動(dòng)中來(lái)，再進(jìn)一步滲入心理健康教育的內(nèi)容，以達(dá)到教育的目的。

　　3.3 注重環(huán)境營(yíng)造，建立積極組織

　　積極心理學(xué)的第三大基石是研究積極的組織系統(tǒng)。心理健康教育活動(dòng)的開展應(yīng)切實(shí)重視環(huán)境的營(yíng)造。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了社會(huì)大環(huán)境，校園、家庭和人際環(huán)境是影響心理健康的重要因素。

　　首先是校園環(huán)境積極和諧，無(wú)論是硬件設(shè)施，還是校園文化、制度建設(shè)都應(yīng)考慮到“人”的因素，應(yīng)以學(xué)生為中心，充分考慮到學(xué)生的各項(xiàng)需求，特別是學(xué)生心理的需求。

　　其次，家庭環(huán)境是學(xué)生成長(zhǎng)的第一環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理健康影響深遠(yuǎn)。充滿關(guān)愛、溫馨的家庭環(huán)境有利于培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)，學(xué)生家庭教育的指導(dǎo)也應(yīng)成為學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容之一，心理健康教育活動(dòng)建設(shè)中應(yīng)加入家庭教育的內(nèi)容。

　　第三，人際環(huán)境，主要是師生關(guān)系和生生關(guān)系，積極的師生關(guān)系應(yīng)該是平等、民主、合作、共贏的。另外，教師也要具備積極向上的人格品質(zhì)，具有積極向上的人格力量，向?qū)W生傳遞積極、樂(lè)觀的人生態(tài)度。學(xué)生之間的人際關(guān)系，特別是宿舍的人際關(guān)系很大程度上影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。在心理健康活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的感恩、寬恕等積極品質(zhì)，有利于建立良好的人際關(guān)系。

　　3.4 活動(dòng)開展連續(xù)，注重效果評(píng)價(jià)

　　人的心理品質(zhì)的形成是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，心理健康教育活動(dòng)的開展要有持續(xù)性和連貫性，這就要求我們?cè)谥贫ɑ顒?dòng)方案時(shí)認(rèn)真分析目標(biāo)學(xué)生群體的特性，充分考慮學(xué)生發(fā)展的特點(diǎn)，活動(dòng)過(guò)程中也應(yīng)根據(jù)學(xué)生的反饋進(jìn)行活動(dòng)的調(diào)整。

　　傳統(tǒng)心理健康教育活動(dòng)普遍存在重活動(dòng)開展，輕效果評(píng)價(jià)的問(wèn)題。在積極心理教育活動(dòng)中，為了更好地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，應(yīng)從多角度對(duì)學(xué)生參加活動(dòng)的效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　4 結(jié)語(yǔ)

　　積極心理學(xué)為高職院校心理健康教育活動(dòng)的開展提供了方向和指導(dǎo)，給大學(xué)生心理健康教育提供了新的視角。把積極心理學(xué)理念融入到心理健康教育的各項(xiàng)活動(dòng)中，能增強(qiáng)心理健康教育的實(shí)效，有效解決學(xué)生心理困擾，激發(fā)學(xué)生潛能，幫助學(xué)生培養(yǎng)積極的人格品質(zhì)，有利于大學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)，走向幸福。

　　參考文獻(xiàn)

　　[1] 普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）.教思政廳20xx（1）號(hào).

　　[2] 任俊，葉浩生.積極人格：人格心理學(xué)研究的新取向[J].華中師范大學(xué)學(xué)報(bào)，20xx.44（4）：120-125.

　　[3] 陳曉娟，任俊.積極心理健康的內(nèi)涵解析[J].心理科學(xué)，20xx.32（2）：487-489.

　　[4] 黃偉慶.積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育課程體系改革的啟示與應(yīng)用[J].黑龍江教育學(xué)院學(xué)報(bào)，20xx.34（4）：65-66.

　　[5] 張孝鳳.積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育課程體系初探[J].浙江理工大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），20xx.32（2）：151-154.

　　[6] （美）塞利格曼著，洪蘭譯.真實(shí)的幸福[M].遼寧：萬(wàn)卷出版公司，20xx.7.

心理健康論文12

　　一、繪畫療法的優(yōu)勢(shì)

　　繪畫療法是一種潛意識(shí)的投射行為，不受患者語(yǔ)言、年齡、認(rèn)知能力及繪畫技巧的限制，讓人們自由地、充分地表達(dá)自己，有利于真實(shí)信息的收集。繪畫心理治療過(guò)程包括心理治療與創(chuàng)造兩個(gè)平行的過(guò)程。除了心理治療之外，創(chuàng)造過(guò)程也為患者提供一種看待、自己所面臨問(wèn)題的新方式，可以在一幅作品或系列作品上表現(xiàn)發(fā)生在不同地點(diǎn)、不同時(shí)間的事件，把不可調(diào)和的情感合成在一起。繪畫療法使心理治療常態(tài)化，即可以在人們的所有日常生活情境中開展。

　　二、繪畫療法在高校心理健康教育中的應(yīng)用

　　繪畫療法的易操作性和反映問(wèn)題的真實(shí)性等優(yōu)勢(shì)，使得其在高校心理教育的發(fā)展過(guò)程中，越來(lái)越多地被應(yīng)用于心理咨詢和心理教育當(dāng)中。如何有效地結(jié)合繪畫療法的特點(diǎn)，使其更好地發(fā)揮效用，筆者運(yùn)用專業(yè)知識(shí)實(shí)踐結(jié)合對(duì)大學(xué)生做的繪畫輔導(dǎo)活動(dòng)，探索總結(jié)出繪畫療法的幾條應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)。

　　第一，繪畫療法需要建立舒適、安逸的環(huán)境，營(yíng)造放松、藝術(shù)的氛圍。來(lái)訪的學(xué)生中，有一些本身對(duì)心理輔導(dǎo)與咨詢存在質(zhì)疑和抵抗，還有些學(xué)生不善于表達(dá)，不知如何描述自我，兩種情況都會(huì)使得學(xué)生無(wú)法表達(dá)出自己的真實(shí)感想。繪畫療法這一新的形式如何被學(xué)生所悅納，首先就要從環(huán)境入手。進(jìn)行繪畫療法的地方應(yīng)該是獨(dú)立的、封閉的，這樣會(huì)使學(xué)生有足夠的安全感；整體布置應(yīng)當(dāng)是放松的、安逸且溫馨的，讓學(xué)生在其中覺得舒適、不陌生，不會(huì)出現(xiàn)緊張感；雖然繪畫本身的形式比語(yǔ)言更加沒(méi)有局限性，但是出于學(xué)生羞于自我繪畫水平或在老師面前展示作畫過(guò)程這一顧慮，繪畫室在布置時(shí)就應(yīng)該在一個(gè)區(qū)域裝扮出五彩繽紛的繪畫專區(qū)，營(yíng)造一種繪畫的欲望�？梢砸酝瑢W(xué)們的繪畫或者兒童簡(jiǎn)筆畫等為主，讓來(lái)訪者感到繪畫與現(xiàn)實(shí)自我并無(wú)距離感，勾起他們繪畫的沖動(dòng)；繪畫工具應(yīng)準(zhǔn)備多種，畫紙、畫筆、水粉、油畫、馬克筆、剪刀、橡皮、橡皮泥，等等，盡可能種類繁多，滿足學(xué)生的工具依賴。良好的環(huán)境會(huì)使學(xué)生在繪畫過(guò)程中減低阻抗，也會(huì)更多地接近學(xué)生的問(wèn)題核心。

　　第二，繪畫療法需要咨詢師循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。咨詢師在繪畫療法中起到穿針引線的作用。面對(duì)來(lái)訪學(xué)生不能生搬硬套，應(yīng)當(dāng)通過(guò)介紹繪畫療法或者營(yíng)造繪畫氛圍來(lái)引導(dǎo)學(xué)生接受并主動(dòng)愿意去繪畫；在繪畫過(guò)程中，咨詢師可以同學(xué)生一起繪畫，這樣更能激發(fā)學(xué)生繪畫的深度；若不能一起繪畫，切勿過(guò)多關(guān)注或漠不關(guān)心學(xué)生的作畫過(guò)程，不要造成學(xué)生拘束或被輕視的錯(cuò)覺；繪畫結(jié)束后，不能迅速下結(jié)論，應(yīng)當(dāng)給學(xué)生足夠的緩沖時(shí)間，去贊美鼓勵(lì)學(xué)生，以此為契機(jī)根據(jù)繪畫表達(dá)出的個(gè)體特性與其進(jìn)行有針對(duì)性的談話。繪畫后的分享和分析有助于繪畫者的自我探索，咨詢師幫助學(xué)生能更好地對(duì)自己有一個(gè)新的思考和定位。

　　第三，繪畫療法的方式要靈活多變。繪畫療法并不是要求學(xué)生完整的創(chuàng)作，要根據(jù)學(xué)生的特質(zhì)靈活掌握。若學(xué)生性格活潑，對(duì)繪畫療法接受性強(qiáng)，便可采取主題式完整創(chuàng)作，此主題多為學(xué)生感到陌生的事件，陌生會(huì)讓學(xué)生沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)可循，最能反映真我，完整的主題創(chuàng)作是他們想要展現(xiàn)的形式；對(duì)于性格內(nèi)向，對(duì)繪畫療法接受性較弱的學(xué)生，可以采用答題式繪畫，即限定具體的繪畫事物，讓其進(jìn)行描繪，學(xué)生會(huì)按照給出的思路按照自我的性格特征繪畫出具有個(gè)性的作品，同樣有一定投射性；對(duì)于自尊心過(guò)強(qiáng)、自信心較低，對(duì)繪畫療法近乎抵觸的學(xué)生，可以通過(guò)顏色、線條的`單一涂鴉形式，讓學(xué)生省去組織、創(chuàng)作的過(guò)程，利用繪畫語(yǔ)言的象征性，去直接、單純地表達(dá)當(dāng)時(shí)的狀態(tài)和想法，有助于學(xué)生真實(shí)的自我表達(dá)；也可根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)指引學(xué)生欣賞繪畫作品，取代生硬的說(shuō)教，在觀照和領(lǐng)悟中實(shí)現(xiàn)情操的陶冶和心靈的塑造。學(xué)生三種形式可以靈活運(yùn)用，使其有效認(rèn)識(shí)自我，促進(jìn)內(nèi)心和諧。

　　第四，繪畫對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)并不陌生，也是大學(xué)生容易接受的一種藝術(shù)方式。應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會(huì)用繪畫的方法寫日記；用圖畫反映自己最主要的問(wèn)題；用圖畫表達(dá)自己的成長(zhǎng)；用圖畫表達(dá)心聲，將繪畫看成是一位可靠的傾訴對(duì)象，減少心里消極情緒的積壓，促進(jìn)消極情緒的及時(shí)宣泄。

　　綜上所述，繪畫療法對(duì)大學(xué)生進(jìn)行個(gè)體和團(tuán)體的輔導(dǎo)與咨詢，能緩和學(xué)生情感沖突，達(dá)到情緒凈化效果的獨(dú)特作用。繪畫療法的形式是多種多樣的，需要咨詢師的靈活運(yùn)用，在學(xué)校情境下，繪畫治療既能作為一項(xiàng)單獨(dú)的心理健康教育方法應(yīng)用于咨詢，也可以作為管理學(xué)生的一種輔助手段，與傳統(tǒng)談話相整合，是一種針對(duì)大學(xué)生使用優(yōu)點(diǎn)頗多的心理健康教育方法，在進(jìn)一步的探索中繪畫療法會(huì)被廣泛地應(yīng)用到大學(xué)生的心理健康教育中，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)幫助更多的高校學(xué)子以一種快樂(lè)的、藝術(shù)性的活動(dòng)方式塑造起完備的人格。

心理健康論文13

　　【摘 要】幼兒是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望，幼兒時(shí)期心理狀況的優(yōu)劣將直接影響到其一生的健康成長(zhǎng)。因此，關(guān)注幼兒心理健康問(wèn)題的因素，對(duì)當(dāng)前幼兒健康成長(zhǎng)和教育策略的轉(zhuǎn)變有著十分重要的意義。

　　【關(guān)鍵詞】幼兒心理健康；學(xué)校教育；家庭教育

　　幼兒的心理健康問(wèn)題與其它年齡階段相比，具有更大的可逆轉(zhuǎn)性。因?yàn)椋哼@一階段出現(xiàn)的問(wèn)題還比較輕微，教師若及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)給予幫助和矯治，將取得事半功倍的效果。

　　在當(dāng)今社會(huì)，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和生活節(jié)奏的日益加快，現(xiàn)代人每天所承受的社會(huì)心理壓力越來(lái)越大，因而十分需要具有良好心理素質(zhì)，對(duì)處于關(guān)鍵期的幼兒來(lái)講，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，進(jìn)行心理自我保護(hù)非常重要。

　　1.幼兒園必須將心理健康教育擺在首位。

　　幼兒園是兒童成長(zhǎng)的第二環(huán)境，是兒童最早加入的集體教育機(jī)構(gòu)，心理健康教育不是增加一日活動(dòng)環(huán)節(jié)，也不是替代原有的教學(xué)活動(dòng)，而是把教學(xué)活動(dòng)內(nèi)在的、潛在的因素挖掘出來(lái)。根據(jù)幼兒的心理特點(diǎn)、發(fā)展的需要，更好地發(fā)揮心理健康教學(xué)活動(dòng)的教育作用。在活動(dòng)組織形式上采用融合模式，打破班級(jí)界限，由小、中、大班各級(jí)組間、各班級(jí)間幼兒互相參與活動(dòng)。從單一的同齡伙伴交往發(fā)展到混齡伙伴交往，擴(kuò)大了兒童交往場(chǎng)合和機(jī)會(huì)，提高了他們的合群性和合作性。作為教師，更應(yīng)高度重視幼兒的心理健康教育，在幼兒階段，教師在這方面的作用顯得十分重要。教師的作用發(fā)揮得好，可以維護(hù)和促進(jìn)幼兒心理的健康發(fā)展。反之，則會(huì)影響幼兒的心理健康發(fā)展[1]。具體的說(shuō)：教師的作用應(yīng)該包括以下幾方面：

　　1.1 教師要以健康的人格影響幼兒。幼兒教師的工作是一項(xiàng)比較辛苦的工作。教師每天都要面對(duì)幾十個(gè)生龍活虎的孩子，吃喝拉撒事事要操心：彈唱跳畫樣樣要教，還怕孩子一不小心發(fā)生意外，心理壓力是相當(dāng)?shù)拇�。例如：每天班上有許多孩子都喜歡向老師打"小報(bào)告"，而這些"小報(bào)告"的事情都是一些芝麻綠豆的小事情。時(shí)間一長(zhǎng)難免會(huì)讓老師產(chǎn)生煩躁、厭倦得情緒。這時(shí)教師就應(yīng)該極力避免將個(gè)人的不良情緒帶到孩子中間來(lái)。應(yīng)該保持積極愉快的情緒與孩子交流，分析原因，使他們的身心健康成長(zhǎng)。因此，對(duì)于幼兒園的教師而言，重視和加強(qiáng)自身心理衛(wèi)生保健不僅有利于自身的發(fā)展，而且有利于下一代的健康成長(zhǎng)。

　　1.2 教師要以正確的教育行為影響幼兒人格發(fā)展。對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，教師要注意自己的一言一行，因?yàn)橐淮尾唤?jīng)意的談話，一個(gè)不小心的失誤都會(huì)影響兒童人格。帶班的老師有時(shí)會(huì)在休息時(shí)間閑談，不經(jīng)意會(huì)談到班上的孩子，有的孩子怎么聰明、可愛，怎么討人喜歡；而有的孩子反應(yīng)遲鈍，不愛說(shuō)話，都會(huì)說(shuō)出來(lái)。說(shuō)者無(wú)意，聽者有心，孩子們聽了以后會(huì)對(duì)他們幼小的心靈造成很大的傷害。從此，他們也許會(huì)變得更加缺少自信，更加內(nèi)向，不愛交談。有的教師卻沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，卻認(rèn)為孩子小，不懂事，聽不懂等等。

　　還有的教師甚至還會(huì)對(duì)幼兒采取斥責(zé)、懲罰、譏諷、漠視的態(tài)度，去處理在孩子們身上發(fā)生的事情與問(wèn)題。幼兒對(duì)教師采取的態(tài)度是十分敏感的，這些對(duì)他們的心理健康是絕對(duì)有害的，有的幼兒就是由于遭到教師的訓(xùn)斥、懲罰、譏諷等而不愿意上幼兒園，給幼兒園和家長(zhǎng)的工作帶來(lái)巨大的障礙。

　　1.3 教師要注意在幼兒園的一日生活中滲透心理健康教育教師應(yīng)該從幼兒早晨入園的那一刻起，就開始為他們營(yíng)造一種溫暖、關(guān)愛、民主的氣氛。這就要求教師要努力做到：

　　1.3.1 無(wú)條件地關(guān)愛孩子。只有愛孩子，才能對(duì)孩子保持親切的態(tài)度，使幼兒保持積極愉快地心理。如：每天早上用微笑去面對(duì)每一個(gè)孩子的問(wèn)題，以及每天下課親切地與每一個(gè)幼兒說(shuō)再見，會(huì)讓每一位幼兒都有一種充分地被重視和被接納的感覺。

　　1.3.2 充分的接納和尊重幼兒。首先尊重幼兒是幼兒精神健康成長(zhǎng)的前提。我曾經(jīng)就碰到這樣一件事情，一次去朋友家玩，剛進(jìn)門，朋友就熱烈地招待我，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)朋友家的一個(gè)小孩正在聚精會(huì)神地看一本圖書，我的朋友示意"問(wèn)阿姨好！"可孩子沒(méi)有反映，仍盯著手中的圖書，朋友將音量提高"樂(lè)樂(lè)，問(wèn)阿姨好！"孩子抬了一下頭，心不在焉地問(wèn)了一句"阿姨好！"可朋友卻感到不滿意："樂(lè)樂(lè)，你怎么這么不懂禮貌，下次你再不懂禮貌，我以后就再也不買書給你看！"孩子開始不能集中注意地看書，先前專注的神情換作沮喪。顯而易見，再這個(gè)例子中，朋友是在要求孩子懂禮貌，無(wú)可厚非，但是幼兒對(duì)規(guī)范的遵從是有條件的，他們與生俱來(lái)的精神生命給了他們選擇注意的自由，但是幼兒對(duì)規(guī)范的遵守是有條件的，他們與生俱來(lái)的精神生命給了他們選擇注意的自由，當(dāng)興趣不在于成人所期望的行為是，他們是很難達(dá)到成人要求的。如果像那位朋友一樣將自己的意志強(qiáng)加給幼兒，其結(jié)果不但會(huì)給他們的情感造成傷害，而且會(huì)干擾了幼兒精神生命的正常發(fā)展。這就是要求在平時(shí)的生活與學(xué)習(xí)中要給幼兒一定程度的時(shí)間上的自由，允許他們將自己的意愿、自己的行為、理由表達(dá)出來(lái)。對(duì)于幼兒無(wú)法說(shuō)清楚的事情，要細(xì)心觀察，分析產(chǎn)生行為的原因，弄清楚他們的`真實(shí)想法，而后再進(jìn)行引導(dǎo)、教育。

　　1.4 教師應(yīng)積極主動(dòng)的對(duì)幼兒進(jìn)行情感教育，發(fā)展幼兒健康的人際關(guān)系對(duì)幼兒進(jìn)行的情感教育，會(huì)讓幼兒能夠恰如其分的表達(dá)自己的情緒，學(xué)會(huì)用理智去控制情緒，在遇到心理突如其來(lái)時(shí)，保護(hù)健康的情緒，而發(fā)展幼兒的人際關(guān)系看似簡(jiǎn)單，實(shí)之不然，在幼兒園里，幼兒的人際關(guān)系主要包括師生關(guān)系與同伴關(guān)系，大量的研究結(jié)果表明，良好的同伴關(guān)系是心理健康的必要前提。與同伴友好的相處，可以為幼兒形成積極的自我概念，為幼兒今后適應(yīng)社會(huì)生活打下良好基礎(chǔ)。反之，則會(huì)使幼兒在今后的社會(huì)生活中出現(xiàn)種種障礙，產(chǎn)生各種行為問(wèn)題。在幼兒面前，教師與教師之間不要做過(guò)多的交談而將幼兒放在一邊，置幼兒于不顧，而應(yīng)將主要注意力和全部熱情放在幼兒身上。

　　2.創(chuàng)設(shè)良好的家庭育兒環(huán)境，推動(dòng)幼兒心理健康的發(fā)展

　　家庭是幼兒生活中第一個(gè)接觸到的環(huán)境，是幼兒心理發(fā)展的最重要、最基礎(chǔ)的環(huán)境。完善的家庭結(jié)構(gòu)，良好的家庭人際環(huán)境，家長(zhǎng)本身的素養(yǎng)及對(duì)子女的教育觀、教養(yǎng)方式，都會(huì)給幼兒心靈烙上深刻的"印記"，幼兒的早期經(jīng)驗(yàn)對(duì)心理的影響特別重要。 2.1 父母要想方設(shè)法培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志和吃苦耐勞的精神"教育家蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)："讓孩子動(dòng)手，親自參加實(shí)踐，吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累，不但可以探究知識(shí)奧秘，培養(yǎng)創(chuàng)造能力，而且有利于堅(jiān)強(qiáng)意志和吃苦耐勞精神的形成。"父母要想方設(shè)法讓孩子吃點(diǎn)苦、受點(diǎn)累，這樣對(duì)孩子有好處。如有條件的可以讓孩子親自體驗(yàn)一下生活，燒火煮飯、拾柴挑水、喂雞喂豬等，讓孩子真真切切地體驗(yàn)到生活的艱辛。社會(huì)生活是復(fù)雜的，為了幫助孩子理解，父母可以從飲食開始。平時(shí)有意在食物中加入酸甜苦辣，做些不合孩子口味的食物，如果孩子因挑食不吃，不妨讓他餓一餐，等他餓了自己來(lái)找吃，從而幫助孩子改掉挑食的毛病，更好的去適應(yīng)生活。同時(shí)讓孩子明白生活中不光有甜，還有辛酸。只有人去適應(yīng)生活，否則就會(huì)被生活所淘汰，這與不合口味不吃會(huì)被餓死是一樣的道理。孩子年幼無(wú)知，生活經(jīng)驗(yàn)少，為了孩子少走彎路，并防患于未然，有些日常生活技能應(yīng)教會(huì)孩子。

　　2.2 父母要給孩子自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)孩子的獨(dú)立性父母對(duì)孩子的衣食住行呵護(hù)過(guò)多，禁區(qū)也多，致使孩子形成依賴性大，獨(dú)立性差，稍遇一點(diǎn)挫折就束手無(wú)策。在教育中，父母要克服傳統(tǒng)的教育模式，解放孩子的手、口、眼、耳，變"封閉式"為"開放式"，放手讓孩子在自由、寬松的環(huán)境中鍛煉獨(dú)立性。剛開始，孩子凡事都想"自己來(lái)"，但往往"心有余而力不足"，每件事都常常做不好，如地越掃越臟，拿碗會(huì)摔破等，但父母要有耐心，讓孩子有鍛煉的機(jī)會(huì)，不能以提高效率和節(jié)省時(shí)間而"一手包辦"，應(yīng)讓孩子明白自己能做的事自己做，讓"我自己來(lái)"成為孩子的座右銘，這樣不僅能培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力，還能鍛煉孩子的勇氣和意志力。

　　2.3 父母要信任孩子，樹立孩子的自信心。一個(gè)自信的人往往具有樂(lè)觀開朗、坦蕩豁達(dá)的品質(zhì)，敢于創(chuàng)新，自強(qiáng)進(jìn)取，勇敢的面對(duì)未來(lái)。自信心的培養(yǎng)，要從尊重孩子，維護(hù)孩子的自尊心開始。孩子年齡小，剛開始做事往往不如意，有時(shí)簡(jiǎn)直是添亂，越做越忙。父母切不可嘲諷孩子，"去去去，一邊去。""做的是什么呀？亂七八糟。"父母這種不信任的態(tài)度，會(huì)使孩子認(rèn)為自己很無(wú)能，以后就沒(méi)有自信，遇事就束手束腳。所以，平時(shí)父母要常對(duì)孩子說(shuō)"你真行！"，"了不起！"等。在生活、娛樂(lè)過(guò)程中，孩子往往有屬于自己的行為方式和見解，與成人不同，我們要尊重孩子的意見，不能粗暴地按自己的意愿，指責(zé)孩子這樣做不對(duì)，那樣做不好。否則會(huì)傷害孩子的自尊心，澆滅孩子的自信心。孩子畢竟年齡小，能力有限，當(dāng)他們遇到困難或失敗，感到沮喪時(shí)，父母要積極、熱情地去扶一把，與孩子一道解決問(wèn)題，并告訴孩子"失敗乃成功之母"。

　　許多有名的科學(xué)家是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的失敗才發(fā)明成功的，給孩子鼓足勇氣，讓孩子從失敗的陰影中走出來(lái)。勇敢地面對(duì)失敗，分析失敗的原因，不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，勇敢的向成功邁步[2]。相信孩子，讓孩子堅(jiān)信自己"我會(huì)"，"我行"。孩子就是這樣，你越相信他，他的積極性就越高，自信心就越強(qiáng)。從而積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)新事物，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)。

　　2.4 父母要注重和孩子心理溝通，培養(yǎng)孩子活潑開朗的性格。活潑開朗的性格，總是給人以爽快的感覺。他們一遇到問(wèn)題，就會(huì)自己想出種種辦法來(lái)試試，即使失敗也不沮喪，又會(huì)立刻思索，尋求別的方法。現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作壓力大，但作父母的，即使再累再忙，每天也要抽出一些時(shí)間與孩子交流一下，進(jìn)行心理溝通，消除代溝，成為孩子的朋友。這樣孩子有什么事會(huì)向父母傾訴，從而消除壓抑，保持心情愉快。家庭要保持和睦的氣氛，每個(gè)人說(shuō)話應(yīng)和顏悅色，對(duì)孩子要和藹可親，讓孩子感到父母可親可敬，心情舒暢。

　　從小不要當(dāng)孩子的面，拿他與別人比較，"比某某矮了一點(diǎn)"，"比某某說(shuō)話慢"等等，會(huì)讓孩子覺得"我不如人"，平時(shí)父母與孩子進(jìn)行競(jìng)賽游戲，總喜歡讓孩子贏，這樣不好，應(yīng)讓孩子明白"山外有山"，"勝敗乃兵家常事"，盡了力，"貴在參與"等道理。教育孩子凡事要盡心盡力，但要樂(lè)觀地看待結(jié)果。"笑對(duì)人生"，"天塌下來(lái)當(dāng)被蓋"，這種良好的個(gè)性，是我們努力培養(yǎng)的方向。

　　總之，心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，很需要幼兒園、教師、家庭三方面通力協(xié)作，更需要有機(jī)結(jié)合，互相滲透。幼兒是祖國(guó)的未來(lái)和民族的希望，只有將心理健康教育有效地滲透到幼兒的一日活動(dòng)之中，融入幼兒每天的生活當(dāng)中，持之以恒，讓幼兒的身心健康發(fā)展，我們才有希望看到祖國(guó)的未來(lái)綻放出美麗的花朵。

　　參考獻(xiàn)文

　　[1] 劉維良.心理健康教育從娃娃抓起。華文出版社.20xx.49頁(yè).

　　[2] 馮麗靜.孩子的心理健康教育。廣東幼兒教育出版社.20xx.25頁(yè).

　　[3] 楊鳳池.讓家庭成為孩子健康成長(zhǎng)的樂(lè)園。深圳新胡同出版社.20xx.137頁(yè).

心理健康論文14

　　[摘要] 智力落后學(xué)生的語(yǔ)文學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)復(fù)雜的心理轉(zhuǎn)換活動(dòng)和信息加工過(guò)程，在語(yǔ)文教學(xué)中潛移默化地滲透心理健康教育，能增強(qiáng)語(yǔ)文學(xué)科的魅力，起到“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的效果。教學(xué)中，教師應(yīng)有效開發(fā)課程資源中的心理教育元素，發(fā)揮語(yǔ)文學(xué)科的心理健康教育功能，使智力落后學(xué)生實(shí)現(xiàn)智育與心育的均衡和諧發(fā)展。

　　語(yǔ)文學(xué)科是一門兼具工具性與人文性的學(xué)科，智力落后學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)文的過(guò)程是一個(gè)復(fù)雜的心理轉(zhuǎn)換活動(dòng)和信息加工過(guò)程，在語(yǔ)文教學(xué)中潛移默化地滲透心理健康教育，能彰顯語(yǔ)文學(xué)科的魅力，起到“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的效果。課堂教學(xué)中教師應(yīng)深入研究教與學(xué)及其心理的相互關(guān)系，有效開發(fā)課程資源中的心理教育元素，發(fā)揮語(yǔ)文學(xué)科的心理健康教育功能，尊重智力落后學(xué)生的主體地位，塑造學(xué)生的健全人格，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)生活美的感知與追求，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，讓學(xué)生在民主、平等的課堂氛圍中，快樂(lè)學(xué)習(xí)，自主發(fā)展。

　　一、構(gòu)建和諧師生關(guān)系，消除學(xué)生心理障礙

　　教育家巴特爾說(shuō)過(guò)：“教師的愛是滴滴甘露，即使枯萎的心靈也能蘇醒；教師的愛是融融春風(fēng)，即使冰凍了的感情也會(huì)消融�！笨梢�，教師的人格魅力深深地熏陶著學(xué)生，教師要努力成為讓學(xué)生賴以信任的良師益友，愛生如子，與學(xué)生建立和諧融洽的師生關(guān)系，從衣食住行、病痛冷暖、學(xué)習(xí)生活等細(xì)節(jié)點(diǎn)滴中傳遞溫暖、傾注關(guān)懷，讓學(xué)生時(shí)時(shí)處處感受到老師真誠(chéng)的愛。

　　學(xué)生對(duì)語(yǔ)文學(xué)科普遍比較感興趣，學(xué)生對(duì)語(yǔ)文教師容易產(chǎn)生親近感，所以語(yǔ)文教學(xué)成了滲透心理健康教育的較為直接、有效的途徑。除了傳授知識(shí)，語(yǔ)文學(xué)科更重要的功用在于滲透一種人文關(guān)懷理念，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一種精神世界的熏陶和價(jià)值觀、人生觀的重構(gòu)與塑造。課堂上，教師要關(guān)懷呵護(hù)每一位學(xué)生的心靈成長(zhǎng)，尊重所有學(xué)生的獨(dú)立人格，以博雅宏達(dá)的德行品質(zhì)濡染學(xué)生，營(yíng)造安全、民主、輕松、振奮的課堂氛圍，使學(xué)生克服孤僻、自卑等心理障礙，建立自我認(rèn)同感，意識(shí)到自己無(wú)可取代的重要性，消除其自我否定的心理。

　　沐浴在春風(fēng)化雨的師愛中，學(xué)生就會(huì)將老師視為心目中親密無(wú)間的朋友、親人，向老師敞開心扉、暢所欲言，主動(dòng)與老師進(jìn)行推心置腹的道德情感的對(duì)話交流，這種輕松愉悅的交流談心能形成一種鮮明的價(jià)值觀正導(dǎo)向，深深影響學(xué)生的心靈，為其生活學(xué)習(xí)、社會(huì)交際打下自愛、自信、自強(qiáng)、自律的心理基礎(chǔ)。

　　二、關(guān)注個(gè)體學(xué)習(xí)差異，讓學(xué)生享受成功增強(qiáng)自信

　�。ㄒ唬┓诸惤虒W(xué)，因材施教

　　智力落后學(xué)生存在不同程度、不同類型的生理缺陷，學(xué)習(xí)能力、習(xí)慣個(gè)性等方面?zhèn)�體差異較大，如果以“一刀切”的教學(xué)要求和教學(xué)方法來(lái)面對(duì)教育需求參差不齊的學(xué)生，顯然行不通。語(yǔ)文教師要做到深入了解每位學(xué)生的個(gè)性特質(zhì)，有針對(duì)性地制定教學(xué)目標(biāo)，構(gòu)思教學(xué)流程，安排教學(xué)活動(dòng)，為每位學(xué)生提供平等參與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和及時(shí)有效的幫助，通過(guò)分類教學(xué)、分層指導(dǎo)，使其課堂學(xué)習(xí)效果和心理健康素養(yǎng)獲得同步提升。

　　在語(yǔ)文教學(xué)中，我通常把學(xué)生按知識(shí)接受能力強(qiáng)弱分成A、B、C三組。在教學(xué)目標(biāo)、學(xué)習(xí)指導(dǎo)、課堂提問(wèn)、作業(yè)練習(xí)、游戲活動(dòng)等方面均按照學(xué)生個(gè)體差異分類設(shè)置三個(gè)階梯的任務(wù)指標(biāo)，對(duì)學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生提高要求、增加難度，對(duì)認(rèn)知能力較弱的學(xué)生降低標(biāo)準(zhǔn)、適當(dāng)輔助，讓全體學(xué)生參與其中，享受成功，體驗(yàn)快樂(lè)，增強(qiáng)自信。比如校本教材《洗衣服》一課，我對(duì)C組學(xué)生的學(xué)習(xí)要求是在老師手把手的輔助下進(jìn)行生字書寫描紅，能跟著老師做洗衣服的簡(jiǎn)單動(dòng)作，享受勞動(dòng)的快樂(lè)；對(duì)B組學(xué)生的要求是能復(fù)述課文，了解洗衣服的步驟，課文生字能認(rèn)讀、會(huì)描紅，樹立“勞動(dòng)最光榮”、“勞動(dòng)者最美麗”的觀念；對(duì)A組學(xué)生的要求是能熟讀課文，掌握洗衣服的動(dòng)作要領(lǐng)，能認(rèn)讀、書寫生字詞，建立學(xué)做家務(wù)幫媽媽分擔(dān)辛苦的思想認(rèn)識(shí)。這樣一來(lái)，各層次的學(xué)生都能學(xué)有所得，體驗(yàn)到成功的愉悅，樹立“我能行”的成就感和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的自信心。

　　（二）多元評(píng)價(jià)，因勢(shì)利導(dǎo)

　　語(yǔ)文教學(xué)中，教師要全面關(guān)注學(xué)生在語(yǔ)文學(xué)習(xí)過(guò)程中的興趣、態(tài)度、能力等維度的表現(xiàn)，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異設(shè)計(jì)多元評(píng)價(jià)體系，注重過(guò)程性評(píng)價(jià)，看學(xué)生是否在原有基礎(chǔ)上有所進(jìn)步，在口頭交流、語(yǔ)言運(yùn)用、練習(xí)測(cè)試、活動(dòng)參與等教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中綜合評(píng)價(jià)學(xué)生的'語(yǔ)文素養(yǎng)，給學(xué)生提供個(gè)性化、彈性化的發(fā)展空間。教師善意的微笑、肯定的目光和親昵的撫摸都詮釋著對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，就像照亮孩子心靈的陽(yáng)光，像山間叮咚流淌的清泉，使課堂煥發(fā)出生命的神采和人文的氣息，充滿引人入勝的魅力。

　　《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：在語(yǔ)文教學(xué)中教師要珍視學(xué)生獨(dú)特的閱讀感受、體驗(yàn)和理解，要用激勵(lì)性的語(yǔ)言加以鼓勵(lì)。當(dāng)學(xué)生回答完問(wèn)題時(shí)，教師要多進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，少進(jìn)行批評(píng)指責(zé)，盡量不用生硬的、指令性的語(yǔ)言，最大限度地發(fā)掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn)，進(jìn)行激勵(lì)性評(píng)價(jià)。同時(shí)，課堂是動(dòng)態(tài)生成的，充滿未知的可能性，教師還要充分開發(fā)利用轉(zhuǎn)瞬即逝的心理教育資源，智慧地運(yùn)用即時(shí)評(píng)價(jià)，即興即情地激發(fā)、喚醒學(xué)生的學(xué)習(xí)情感。對(duì)學(xué)習(xí)較吃力、知識(shí)容量有限、缺乏學(xué)習(xí)主動(dòng)性的學(xué)生來(lái)說(shuō)，還應(yīng)視情況作出期待性評(píng)價(jià)。例如，“老師知道你一定能行，加油哦！”“你真行，讀得很流利，要是聲音再宏亮一點(diǎn)，你會(huì)得到更多的掌聲！”“慢慢來(lái)，老師先讀一遍，你跟著老師輕聲讀出來(lái)，好嗎？”在老師溫和的語(yǔ)氣和熱切的期待中，學(xué)生能產(chǎn)生力爭(zhēng)上游、積極奮發(fā)的心理反應(yīng)，獲得更大的提升空間。對(duì)于課堂中生成的問(wèn)題，應(yīng)盡量拋回給學(xué)生，征詢學(xué)生的意見和想法，培養(yǎng)學(xué)生的求異思維、多向思維和發(fā)散思維�！斑@是個(gè)有趣的問(wèn)題，誰(shuí)有好辦法解決？”“誰(shuí)還有不同觀點(diǎn)？”在這個(gè)過(guò)程中，拋出的是殷切的期待，收獲的是創(chuàng)新思維的交融。既尊重了學(xué)生的個(gè)性差異，又使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性得到調(diào)動(dòng)提升。

　　三、發(fā)掘教材心理健康元素，育德啟智怡情促美

　　語(yǔ)文校本課程資源中寓含著極富感染力的真善美，有神奇奧妙、氣象萬(wàn)千的自然之美，有身殘志堅(jiān)、樂(lè)觀堅(jiān)毅的意志之美，有先人后己、尊老愛幼的品德之美，還有發(fā)人深省、給人啟迪的哲理之美等。教師要深入發(fā)掘這些升華人性的心理健康元素，搜集整合相關(guān)的系列輔助資源，將主題相近的課文串聯(lián)起來(lái)，強(qiáng)化情感沖擊，引領(lǐng)學(xué)生在知識(shí)的殿堂與純美的意境中增長(zhǎng)閱歷、品味美好、滌蕩心靈、濡染情智、快樂(lè)游弋，讓學(xué)生在日積月累的生活化語(yǔ)文學(xué)習(xí)中，體驗(yàn)暢快情緒、培養(yǎng)良好性格，激勵(lì)自強(qiáng)自信、戰(zhàn)勝困難挫折，始終心懷感恩、回饋社會(huì)關(guān)愛，習(xí)得生活技能、提高生存能力，與人合作交往、融入主流社會(huì)，進(jìn)而豐富人生、改變命運(yùn)。

　　通過(guò)語(yǔ)文學(xué)科對(duì)智力落后學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是一個(gè)長(zhǎng)期而又艱巨的系統(tǒng)工程。教師要分析總結(jié)學(xué)生的心理特點(diǎn)，精心構(gòu)思、仔細(xì)推敲課程資源中的心理健康教育切入點(diǎn)，尋求“智育”與“心育”的交匯點(diǎn)，適時(shí)施教，方能事半功倍，收到一舉兩得的效果。

　　總之，培智學(xué)校語(yǔ)文教師在課堂教學(xué)中，要樹立提升學(xué)生心理素質(zhì)的理念，從智力落后學(xué)生的身心特點(diǎn)和心理需要出發(fā)，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，讓語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)成為塑造學(xué)生健康人格的教育實(shí)踐，為學(xué)生點(diǎn)亮人生希望、推開幸福之門，使其“心”與“智”均衡同步，和諧發(fā)展。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1] 趙小紅.培智學(xué)校積極心理健康教育對(duì)策研究[J].中國(guó)特殊教育，20xx（11）.

　　[2] 吳建武.培智語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育[J].小學(xué)時(shí)代(教師)，20xx（05）.

　　[3] 楊筱燕.在培智語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育[J].現(xiàn)代特殊教育，20xx（04）.

心理健康論文15

　　在當(dāng)前復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下，由于學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、情感受挫等多種因素的影響，當(dāng)代大學(xué)生很可能在心理方面出現(xiàn)問(wèn)題，嚴(yán)峻的競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)又對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)提出了較高的要求，在這樣的環(huán)境下，開展大學(xué)生心理健康教育刻不容緩。為了幫助當(dāng)代大學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，使其更好地適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)發(fā)展環(huán)境，學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育的重要性，并采取有效的措施加以改進(jìn)和完善，為大學(xué)生的成長(zhǎng)成才奠定基礎(chǔ)。

　　1 影響當(dāng)代大學(xué)生心理健康的因素

　　1.1 學(xué)生個(gè)人因素

　　大學(xué)生在開始大學(xué)生活的時(shí)候，來(lái)自全國(guó)各地的學(xué)生們匯集在一起，由于不同的背景與學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，在進(jìn)行人際交往的過(guò)程中，會(huì)遇到很多的問(wèn)題，當(dāng)出現(xiàn)交際失敗的時(shí)候，會(huì)給一些學(xué)生造成很大的心理影響，甚至有的學(xué)生會(huì)陷入孤僻的困境。另外，在大學(xué)校園里，學(xué)生與教師接觸交流大多僅限于課堂，學(xué)生容易產(chǎn)生不受重視的想法，埋怨沒(méi)有獲得教師的激勵(lì)與肯定，沒(méi)有給自己提供發(fā)展機(jī)會(huì)等。所有這些情況，都會(huì)讓學(xué)生的心理出現(xiàn)不利的反應(yīng)，甚至還有些學(xué)生會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒。

　　1.2 家庭因素

　　家庭對(duì)大學(xué)生心理健康的影響主要表現(xiàn)在幾方面，第一，部分學(xué)生家長(zhǎng)存在嚴(yán)重的望子成龍、望女成鳳的心態(tài)，給孩子過(guò)多的壓力，而忽視了孩子的心理健康問(wèn)題。第二，部分學(xué)生是由于家庭貧困而出現(xiàn)的心理困擾，尤其是在高等院校的消費(fèi)水平比中學(xué)要高很多，學(xué)生家庭環(huán)境不好的話，容易產(chǎn)生自卑心理。第三，有些學(xué)生家庭條件富裕但家庭感情不和諧，這些學(xué)生往往內(nèi)心很孤獨(dú)，很容易產(chǎn)生交際障礙，影響心理的健康發(fā)展。

　　1.3 社會(huì)環(huán)境因素

　　學(xué)生們?cè)诮?jīng)過(guò)了緊張的高中生活，踏入大學(xué)的校門，在全新的環(huán)境中，不論是學(xué)習(xí)方式，還是生活方式，都不能夠一下子完全適應(yīng)。一方面，高中生活是只以學(xué)習(xí)為主的，大學(xué)生活不僅僅強(qiáng)調(diào)科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，還需要鍛煉和提升其他方面的能力素質(zhì)，很容易給大學(xué)生造成嚴(yán)重的心理壓力。另一方面，目前我國(guó)的`大多數(shù)“90后”大學(xué)生都是獨(dú)生子女，在家里備受長(zhǎng)輩的關(guān)心照顧，而大學(xué)是一個(gè)完全獨(dú)立的環(huán)境，在生活中不但要考慮自己怎么生活，還必須得考慮其他人的感受。如果自己不能很好地適應(yīng)大學(xué)的集體生活，則勢(shì)必會(huì)造成很大的心理壓力。

　　2 當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題

　　2.1 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)識(shí)和重視程度不夠

　　隨著時(shí)代的發(fā)展，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益突出，由此引發(fā)的社會(huì)問(wèn)題也相當(dāng)嚴(yán)重，引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。在這樣的情況下，國(guó)家出臺(tái)了相關(guān)的政策文件要求學(xué)校加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視。從目前來(lái)看，部分高校雖然在口號(hào)上和政策上強(qiáng)調(diào)了大學(xué)生心理健康教育的重要性，但是真正落實(shí)的過(guò)程中卻沒(méi)有給予必要的支持，沒(méi)有構(gòu)建完善的大學(xué)生心理健康教育課程體系，相關(guān)的師資隊(duì)伍綜合素質(zhì)有待提高，沒(méi)有合理組織校園心理健康教育機(jī)構(gòu)等，這些都制約著大學(xué)生心理健康教育工作的有效落實(shí)。甚至部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為心理健康教育落實(shí)與否并不會(huì)對(duì)教學(xué)工作產(chǎn)生影響，導(dǎo)致心理健康教育流于形式，在開展過(guò)程中缺乏政策和資金支持，更缺乏整體科學(xué)的規(guī)劃，不利于高校人才培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

　　2.2 心理健康教育師資力量薄弱

　　現(xiàn)階段我國(guó)高校當(dāng)中普遍缺乏專業(yè)的心理健康教師，大部分都是由思想政治教育教師兼任，還有的是由輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)心理健康教育工作，他們普遍缺乏大學(xué)生心理健康教育所必須的專業(yè)理論知識(shí)，也沒(méi)有經(jīng)過(guò)專門的心理素質(zhì)訓(xùn)練，一旦操作不當(dāng)，很可能會(huì)帶來(lái)負(fù)面的效果，不僅不能幫助學(xué)生解決心理方面的問(wèn)題，還可能會(huì)增加學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。由此可見，加強(qiáng)心理健康教育師資力量建設(shè)是開展大學(xué)生心理健康教育的必然要求。

　　2.3 心理健康教育課程體系不完善

　　長(zhǎng)期以來(lái)，很多院校都是將大學(xué)生心理健康教育作為思想政治教育的一部分來(lái)開展的，采用專業(yè)化的教學(xué)模式，而不是心理健康教育所特有的一對(duì)一的輔導(dǎo)模式，不能從根本上幫助學(xué)生解決心理健康問(wèn)題。另外，除了幾門必要的思想政治教育類的課程之外，沒(méi)有開設(shè)專門的心理健康教育課程，選修課也沒(méi)有引起廣大師生的重視，教育內(nèi)容缺乏針對(duì)性，嚴(yán)重影響了大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。

　　3 當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的改進(jìn)對(duì)策

　　3.1 提高重視，加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)

　　為了切實(shí)提高高校大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性，學(xué)校首先要從觀念上予以重視，并在政策和資源上予以支持。首先，學(xué)校要改善當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育環(huán)境，配備專門的心理咨詢室，鼓勵(lì)大學(xué)生自辦心理健康教育相關(guān)的社團(tuán)組織。其次，加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)。對(duì)現(xiàn)有思想政治教育和心理健康教育工作者開展相關(guān)的培訓(xùn)，鼓勵(lì)他們積極學(xué)習(xí)心理健康教育所必須的專業(yè)知識(shí)和技能，進(jìn)而言傳身教，為學(xué)生樹立榜樣，幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。同時(shí)，學(xué)校還要加大對(duì)心理專業(yè)教師的引進(jìn)力度，便于為大學(xué)生開展專業(yè)化的、針對(duì)性的心理輔導(dǎo)，以專業(yè)的態(tài)度切實(shí)幫大學(xué)生解決心理健康問(wèn)題。

　　3.2 加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育課程體系建設(shè)

　　為了更好地強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育，高校要將其納入整個(gè)課程教育體系當(dāng)中，在課堂教育當(dāng)中豐富學(xué)生的心理體驗(yàn)，使學(xué)生在實(shí)踐體驗(yàn)當(dāng)中養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。學(xué)校可以根據(jù)心理健康教育的內(nèi)容和目標(biāo)將該課程分為必修課和選修課。對(duì)于必修課程要側(cè)重大學(xué)生心理健康知識(shí)、技能、素質(zhì)的形成，注重課程的普及性和全覆蓋，該類課程要特別注重相關(guān)教師的心理健康教育專業(yè)能力，要懂得如何利用積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生的心理進(jìn)行引導(dǎo)。對(duì)于選修課程，側(cè)重于拓展大學(xué)生心理健康教育視野，進(jìn)一步挖掘?qū)W生的潛能和內(nèi)在的積極品質(zhì)，從而提高積極心理健康教育的實(shí)效性。

　　同時(shí)學(xué)校還要組織學(xué)生參與心理健康教育相關(guān)的課外實(shí)踐活動(dòng)，如個(gè)人成長(zhǎng)主題的活動(dòng)體驗(yàn)課、人際關(guān)系主題的團(tuán)體輔導(dǎo)課等，使學(xué)生在參與中正確認(rèn)識(shí)到自身在心理方面存在的問(wèn)題，并在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。除此之外，每一階段的心理健康教育課程都要具有針對(duì)性。比如對(duì)于大一的學(xué)生側(cè)重適應(yīng)性的心理輔導(dǎo)，對(duì)大二、大三的學(xué)生側(cè)重人際關(guān)系心理學(xué)、愛情心理學(xué)等內(nèi)容的教育，而對(duì)大四的學(xué)生則側(cè)重于就業(yè)心理指導(dǎo)。如此就可以很好地提升大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。

　　3.3 利用網(wǎng)絡(luò)開展大學(xué)生心理健康教育

　　隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)被應(yīng)用到人們生活、學(xué)習(xí)、工作等方方面面，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在現(xiàn)代教育中的應(yīng)用給大學(xué)生心理健康教育開拓了新途徑。當(dāng)代大學(xué)生非常樂(lè)于利用網(wǎng)絡(luò)工具進(jìn)行交流，以尋求心理上的安慰和幫助。高校要充分利用校園網(wǎng)站的功能，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育板塊的設(shè)計(jì)，設(shè)置大學(xué)生心理健康教育所必須的知識(shí)講座、心靈對(duì)話、心理咨詢等欄目，使大學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)途徑及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身心理方面存在的問(wèn)題，并可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與心理咨詢?nèi)藛T、教師，以及同學(xué)進(jìn)行咨詢討論來(lái)獲取指導(dǎo)和安慰，進(jìn)而形成良好的自我認(rèn)知，擺脫心理困擾。

　　3.4 加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好的心理環(huán)境

　　和諧融洽的校園文化環(huán)境自然會(huì)給學(xué)生以積極的心理體驗(yàn)，在當(dāng)前復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下，學(xué)校要想真正幫助大學(xué)生養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)，就必須加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生營(yíng)造良好的心理環(huán)境。比如，學(xué)�？梢越�(jīng)常開展心理健康相關(guān)的校園文化活動(dòng)，鼓勵(lì)大學(xué)生積極參與，發(fā)展良好的人際關(guān)系，融入集體生活當(dāng)中，還可以通過(guò)與同學(xué)的交流溝通來(lái)緩解各方面的心理壓力。此外，學(xué)校還要加強(qiáng)和諧班集體、以及宿舍文化的建設(shè)，鼓勵(lì)同學(xué)之間互相關(guān)心、平等交流，為大學(xué)生營(yíng)造和諧平等的成長(zhǎng)環(huán)境，從而保持積極向上的心理狀態(tài)。

　　4 結(jié)束語(yǔ)

　　綜上所述，在當(dāng)前復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下，受諸多因素的影響，當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題非常普遍，面對(duì)當(dāng)前現(xiàn)狀，學(xué)校要提高對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視，加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)，構(gòu)建科學(xué)的大學(xué)生心理健康教育課程，學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)手段開展大學(xué)生心理健康教育，還要加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生營(yíng)造良好的心理環(huán)境，從而幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。

【心理健康論文】相關(guān)文章：

心理健康論文11-03

心理健康的論文11-10

心理健康論文10-22

心理健康教育論文02-24

(優(yōu))心理健康論文10-24

心理健康論文(熱)10-23

心理健康論文【精品】10-23

心理健康論文[優(yōu)秀]10-24

學(xué)生心理健康教育的論文05-27