合理搭配中學(xué)體育實(shí)踐課教材

    體育教材在實(shí)現(xiàn)中學(xué)體育課的教學(xué)目標(biāo)時具有重要的作用，因?yàn)樗�既是教與學(xué)之間必不可少的橋梁，同時 也是一切教學(xué)手段的中心，因此，我們必須重視教材的研究，使教材的作用發(fā)揮出更大的效應(yīng)。
    中學(xué)體育實(shí)踐課教材種類繁多，可分為基本教材和選用教材兩大類，按其性質(zhì)可分為田徑、體操、球類、 民族傳統(tǒng)體育、韻律體操與舞蹈、身體素質(zhì)、選用教材七類。在有限的課時中傳授，要實(shí)現(xiàn)教材應(yīng)有的教學(xué)目 標(biāo)，必然存在一個合理搭配教材的問題。筆者在深入研究各教材特性的基礎(chǔ)上，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，對這一問題進(jìn) 行了探索，下面介紹給大家參考。
    一、教材搭配必須遵循科學(xué)性原則
    ⒈符合人體生理機(jī)能活動變化的規(guī)律
    根據(jù)人體生理機(jī)能活動變化的規(guī)律，一節(jié)課的運(yùn)動負(fù)荷安排應(yīng)使學(xué)生的心率曲線呈現(xiàn)出上升—穩(wěn)定—下降 趨勢，為了實(shí)現(xiàn)這一規(guī)律，我們在實(shí)踐課的教材選擇上應(yīng)注意運(yùn)動量的大小搭配合理，以及強(qiáng)弱出現(xiàn)的時機(jī)安 排恰當(dāng)。例如：以長跑為主教材的課上，在課開始階段可以安排運(yùn)動量較小的武術(shù)教材，作為搭配教材，而在 課結(jié)束階段則安排一些舞蹈性的放松練習(xí)內(nèi)容，作為搭配教材，從而可以確保學(xué)生整堂課的生理負(fù)荷有一個正 常曲線變化。
    ⒉符合學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)
    中學(xué)生的心理特點(diǎn)其注意力要比小學(xué)生更具有穩(wěn)定性、目的性和選擇性，他們能夠長時間地集中注意于他 們要完成的動作和感興趣的事物上，不過對那些過分抽象、枯躁無味，與他們的感知較遠(yuǎn)的教材，則難以引起 他們的興趣和保持穩(wěn)定的注意。鑒于上述心理特點(diǎn)，教師應(yīng)注意選擇生動活潑的內(nèi)容作為搭配教材，使學(xué)生對 所學(xué)內(nèi)容發(fā)生興趣，從而能自覺努力地去學(xué)習(xí)。例如：筆者在教學(xué)實(shí)踐中，常把跑與球類教材相搭配，利用學(xué) 生對球類項(xiàng)目的喜愛心理，相互彌補(bǔ)、調(diào)劑，達(dá)到了較好的教學(xué)效果。
    ⒊遵循全面發(fā)展的原則
    中學(xué)生的身體正處在生長發(fā)育的時期，合理搭配教材，能使學(xué)生身體的各個部位、器官系統(tǒng)的機(jī)能，各種 身體素質(zhì)和基本活動能力得到全面發(fā)展。故在選擇教材搭配時，應(yīng)注意上、下肢搭配以及各項(xiàng)素質(zhì)的搭配，如 在上下肢搭配方面：跑、足球等項(xiàng)目下肢力量負(fù)擔(dān)較大，則可以搭配一些以上肢負(fù)荷為主的雙杠、單杠、實(shí)心 球、鉛球等項(xiàng)目；再如在素質(zhì)項(xiàng)目搭配方面：舉重、啞鈴、引體向上等可以發(fā)展力量素質(zhì)，但是由于其在靈敏 、速度等方面發(fā)展比較欠缺，若以球類、短跑項(xiàng)目加以搭配，就能達(dá)到全面發(fā)展的目的。
    二、教材搭配必須遵循實(shí)效性原則
    ⒈符合教師自身的實(shí)際
    由于各教師間的年齡差距、性別差異和特長不同，因此在教學(xué)中，若不注意結(jié)合自身特點(diǎn)選擇教材，則其 教學(xué)效果無疑是令人擔(dān)憂的。因此，教師在選擇搭配教材時應(yīng)盡量考慮到自身特點(diǎn)，以己之長克己之短，從而 充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。
    ⒉符合學(xué)生的實(shí)際情況
    教學(xué)中應(yīng)注意學(xué)生在年齡、性別、身體條件上的差異，從而在選配教材時有的放矢，具有實(shí)效。例如：在 低年級教學(xué)中，常將游戲與田徑教材搭配；在高年級教學(xué)中，常將各類小型競賽穿插在球類或體操教學(xué)中，既 滿足了學(xué)生的需求，又完成了主教材的教學(xué)任務(wù)。
    ⒊符合體育實(shí)踐課的授課形式
    現(xiàn)有授課形式一般分為混合班和分班兩種，我們在教材搭配時應(yīng)注意區(qū)別對待。分班授課的搭配教材可充 分發(fā)揮分班優(yōu)勢，根據(jù)男女生特點(diǎn)選擇適宜項(xiàng)目作為搭配教材，但是混合班的搭配教材，則要根據(jù)男女的特點(diǎn) 分別選擇，例如：以球類作為搭配教材時，男生可選足球，女生則可選羽毛球等其它項(xiàng)目。
    ⒋符合實(shí)際教學(xué)條件
    一種好的教材搭配形式，如沒有與之相適應(yīng)的場地布局，就會給教師教學(xué)管理帶來不便。例如：在選擇雙 杠與短跑教材相搭配時，雖然其搭配形式比較合理，但如果雙杠區(qū)離跑道較遠(yuǎn)，就不便于組織管理和隊(duì)伍調(diào)動 ，從而直接影響課的練習(xí)密度。同樣若運(yùn)動器材較少，也會限制學(xué)生的正�；顒�，這時就需搭配相應(yīng)教材來彌 補(bǔ)運(yùn)動器材的不足。例如：為發(fā)展學(xué)生的上肢力量，教師安排推啞鈴練習(xí)，然而，若啞鈴數(shù)量較少，則應(yīng)選擇 同樣能發(fā)展上肢力量的擲實(shí)心球、推杠鈴、俯臥撐等教材與之搭配，以充分利用已有條件來加大練習(xí)密度，使 學(xué)生在有限的練習(xí)時間內(nèi)能確保完成課的任務(wù)。
    ⒌符合氣候條件的實(shí)際
    選擇的搭配教材還應(yīng)考慮到氣候變化，從而通過搭配教材的調(diào)節(jié)，起到使人的生理規(guī)律與自然規(guī)律相吻合 的目的。例如：在寒冷的天氣上課，就需選擇運(yùn)動量較大的項(xiàng)目；在炎熱的天氣上課，就可以選擇運(yùn)動量較小 的項(xiàng)目。
    三、教材搭配必須遵循實(shí)用性原則
    ⒈教材搭配的引導(dǎo)性
    合理的教材搭配，除了遵循以上的原則外，我們還可以從實(shí)用性角度考慮教材的搭配。例如：學(xué)習(xí)三級跳 遠(yuǎn)主教材時，可預(yù)先練習(xí)與其相關(guān)的下肢力量素質(zhì)內(nèi)容，如單足跳、跨跳、雙足跳等，從而為能學(xué)好三級跳遠(yuǎn) 起到很好的引導(dǎo)作用。
    ⒉教材搭配的輔助性
    有時，一節(jié)課中，在教材搭配上還可以創(chuàng)編一些對主教材學(xué)習(xí)具有輔助較果的搭配教材，來有助于主教材 的學(xué)習(xí)與鞏固。例如：在籃球運(yùn)球教學(xué)時，采用多種形式的運(yùn)球競賽以及運(yùn)用各類籃球步伐組合的游戲與主教 材進(jìn)行搭配，從而起到了很好的輔助效果。
    ⒊教材搭配的靈活性
    根據(jù)體育教學(xué)大綱的要求，各年級均可安排一定時數(shù)的選用教材，這就為我們能根據(jù)各校特點(diǎn)靈活地選擇 搭配教材創(chuàng)造了條件。例如：一個排球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，排球群眾普及性好，學(xué)生參與這項(xiàng)活動的積極性也高， 所以選擇此運(yùn)動項(xiàng)目作為那些學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不濃厚的主教材的搭配教材，必須能起到很好的調(diào)節(jié)課堂氣氛的作 用，并有助于主教材的學(xué)習(xí)。
    綜上所述，要實(shí)現(xiàn)中學(xué)體育實(shí)踐課的教學(xué)目標(biāo)，還需要我們在認(rèn)真學(xué)習(xí)大綱，研究教材的基礎(chǔ)上，充分發(fā) 揮教師的主觀能動性，遵循一定的規(guī)律，合理選擇教材進(jìn)行搭配，使我們的課堂教學(xué)能發(fā)揮出最大的效益。