我院開設健美操課的調(diào)查與設想

湖南財院體育課部　侯　霞　劉惠清

　　摘要：本文通過對我院開設健美操課以來學生的學習積極性、興趣與動機、以及教學效果調(diào)查分析，就進一步開設健美操問題提出了新的構想。
　　前　言
　　健美操運動在我國興起和開展已有十幾年了，它作為一個有很大吸引力的運動項目越來越受到廣大健身愛好者的歡迎和喜愛，現(xiàn)在許多大、中、小學己將它列入教學計劃和社會體育指導培訓教材。我院開設健美操課也有多年了，在這期間，我們對健美操納入教學大綱，作為教材貫穿到教學課堂中都只是一種探索和嘗試，直到一九九五年才逐步開始走向正軌，設置了健美操普修課和專項課，并開設了健美操培訓班以及每年一度的全院健美操比賽，特別是根據(jù)我院學生來源面廣，女生較多，以及身體條件參差不齊等條件。那么在這樣一些特定情況下，我們?nèi)绾胃�好地培養(yǎng)和激發(fā)學生學習健美操的濃厚興趣和動機，筆者對此在我院９６級學生中進行了問卷調(diào)查，目的是為了更好的適應教學改革，為今后提高教學質(zhì)量提供可取的依據(jù)。
　　１　問卷對象與方法：
　�。保�１　問卷對象：以我院九六級本科女生為對象，進行隨機抽樣發(fā)給問卷調(diào)查，發(fā)出問卷１２０份，收回問卷１１５份，回收率達９５．８％。
　�。保�２研究方法：采用問卷調(diào)查法，對學生學習健美操的興趣、動機、要求等方面進行調(diào)查分析。
　�。病〗Y果與分析學習興趣與動機是直接推動和幫助學生進行學習的內(nèi)部動力，是直接影響學習自覺性與積極性的主要因素，從問卷調(diào)查結果來看（見表一）絕大多數(shù)學生對學習健美操興趣濃厚，學習動機明確，這是激發(fā)學生參加健美操運動的主要動機。
　　表一湖南財院九六級健美操學習興趣與動機調(diào)查表 序號  內(nèi) 容  選擇人數(shù)  ％  
１  我非常喜歡健美操，對它很感興趣  １１０  ９５．６  
２  健美操可以提高審美能力和自身藝術修養(yǎng)  ９０  ７８．３  
３  健美操有助于全面發(fā)展身體素質(zhì)  ７９  ６８．７  
４  健美操實用性強有利于今后工作，適應人才市場需求  ８８  ７６．５


　�。保�１　健美操興趣越采越濃厚，人數(shù)在增加。
　　筆者在調(diào)查中將我院九六級女生的上、下學期學習興趣情況進行了比較，發(fā)現(xiàn)第二期學生學習指標比第一期有所增加，從表二的調(diào)查結果可以看出，上學期喜歡健美操占總?cè)藬?shù)的９１．３％，下學期喜歡健美操的人數(shù)上升到９６．５％。這說明許多對健美操抱有消極情緒的學生己開始感覺到健美操給她們帶來的有利之處。同時，從另一方面也體現(xiàn)了教學方法改革為教學提供了質(zhì)量的保證。
　　表二湖南財院九六級第一學年學習興趣調(diào)查表 學期％  普修人數(shù)  非常喜歡  喜歡  一般  不太喜歡  
上學期  １１５人  ６９  ３６  ８  ２  
％   ９１．３  ２．４  
下學期  １１５人  ７９  ３２  ４   
％   ９６．５  ３．５


　�。保�２　健美操符合女生心理特點，能激發(fā)學習熱情我院是專業(yè)財經(jīng)院校，生源大部分都是女生，年齡在１７—２０歲左右，在這個年齡階段的女生，她們處在青春發(fā)育旺盛時期，精力充沛，興趣廣泛，接受新生事物快，加之女生天生愛美，她們渴望自已有健美的體型和良好的氣質(zhì)，而健美操的藝術性正體現(xiàn)在一個“美”字上，其表演與練習都是一種在有音樂、體操、舞蹈為一體的鍛煉過程中接受美的教育，進行美的熏陶和美的享受的娛樂過程，它能為她們實現(xiàn)美的追求創(chuàng)造條件，提供一種理想的途徑。正如學生們所說：“健美操不但培養(yǎng)了我們的節(jié)奏感、韻律感、美感而且培養(yǎng)了健美的體態(tài)，活躍了生活，喚起了我們對美的感受和追求，提高了審美能力和藝術修養(yǎng)，給人以青春的活力”。她們覺得在節(jié)奏明快的音樂伴奏中，做富有朝氣的動作韻律，是一種藝術性的享受，煥發(fā)出音樂旋律內(nèi)在美的表演激情，達到節(jié)奏與動作在藝術上的和諧統(tǒng)一，給人一種美好的聯(lián)想，體現(xiàn)出體育鍛煉與藝術結合所產(chǎn)生的魅力。因此，有７８．３％的學生認為健美操可以提高審美能力和自身藝術修養(yǎng)。
　�。保�３　健美操符合女生的生理需求，有助于發(fā)展她們的身體素質(zhì)。一般來說，女生在１７—２０歲年齡階段，她們身體可塑性較大，她們的體型、骨能、肌肉和內(nèi)臟機能都在顯著的變化，她們除柔韌素質(zhì)外，其他素質(zhì)如力量、耐力、靈敏、速度等方面都比較差。而健美操可能通過身體各部位的多次重復運動達到一定的運動負荷量，按照人體解剖部位，有目的促使身體勻稱、協(xié)調(diào)、健美發(fā)展。通過健美操的鍛煉可使肌纖維增粗，肌肉力量增大，脂肪減少，肌肉變得發(fā)達結實而有力，以及血液循環(huán)和新陳代新得到改善，對有機體的耐力、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)都有明顯提高，促進身體的全面發(fā)展。從表一第三項指標可看出：有６８．７％的學生認為，學習健美操有助于全面發(fā)展身體素質(zhì)。
　�。保�４　健美操實用性強，能適應現(xiàn)代社會生活需要隨著改革開放的深入，經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平的不斷提高，以及《全民健身計劃》的實施，人們參與體育鍛煉的意識在逐漸增強，都在選擇適應于自己的鍛煉形式。其他體育鍛煉形式或多或少受到某些條件限制，很難適應自己的需求，而健美操不受任何場地和條件的限制，動作簡單易學，又融體操、舞蹈、音樂為一體，在音樂的伴奏下既鍛煉了身體，又得到了一種藝術的享受。所以選擇健美操鍛煉的人越來越多，形成了健美操鍛煉的熱潮。因此，在畢業(yè)分配人才市場洽談會上以及招聘中除了專業(yè)知識、實際能力以及較好的學習成績外，最重要的是人的第一印象，以及健美的體型、勻稱的身體和良好的氣質(zhì)，是用人單位最為注重的，他們需要所在單位的職員有較好的身體和氣質(zhì)，以及具有超強公關能力的女大學生，來適應現(xiàn)代社會發(fā)展需要。
　�。场〗ㄗh與設想
　�。常�１　健美操應作為女生體育教學的主要內(nèi)容
　　３．２　應增加授課時數(shù)
　�。常�３　教學內(nèi)容要豐富多彩
　�。常�４　應積極為教師創(chuàng)造深造機會
　　健美操納入我院體育教學大綱，作為女生體育教學的重要內(nèi)容，這是體育教學改革的新舉措。目前，我們還處在一種探索、發(fā)展與提高的過程之中，如何將健美操教學開展得更好更普及，還有待于今后不斷總結經(jīng)驗，改進方法，使之成為女生體育教學特色的一門新課程。

　　參考文獻
　　１、健美操教學應加強學生的能力培養(yǎng)（中國學校體育）９７．１
　�。�、淺談女大學生健美操課創(chuàng)造力的培養(yǎng)（體育理論研究與應用）９６．８