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《她想要月亮》讀后感：幸福其實(shí)并沒(méi)有那么遙遠(yuǎn)
幸福其實(shí)并沒(méi)有那么遙遠(yuǎn)
——《她想要月亮》讀后感
北京分行亮馬橋支行 徐敏
《她想要月亮》
作 者：（法）拉斐爾·吉奧達(dá)諾
出版社：長(zhǎng)江文藝出版社;
時(shí) 間：2017年9月1日
跟讀筆記
一、書(shū)籍整體概況
本書(shū)主要講述了女主人公卡米耶一次偶然間遇到了"公式化生活綜合癥療愈師"克洛德，通過(guò)聊天得知原來(lái)自己當(dāng)前這種糟糕的生活狀態(tài)是患上了"公式化生活綜合癥"。為了走出當(dāng)前的陰霾，她決定讓克洛德協(xié)助她走上蛻變之路。通過(guò)克洛德的幫助和她自己的努力，最終卡米耶的生活重拾了激情，兒時(shí)的夢(mèng)想也實(shí)現(xiàn)了�？墒强寺宓伦詈髤s告訴她，他并不是療愈師，他也是在別人的幫助下擺脫了公式化生活綜合癥，他希望卡米耶也能找到合適的人將這種方法傳下去，最終卡米耶也兌現(xiàn)了她的承諾。
二、本書(shū)的亮點(diǎn)
初讀此書(shū)，以為就是一般的小說(shuō)，后來(lái)發(fā)現(xiàn)原來(lái)它是一部勵(lì)志雞湯書(shū)，可是它又不像有些雞湯只是給你喊口號(hào)，它不僅給了你價(jià)值觀(guān)，還給了你便于實(shí)踐的方法論。他并沒(méi)把成長(zhǎng)蛻變的方法硬生生地灌輸給讀者，而且通過(guò)小說(shuō)中"公式化生活綜合癥療愈師"的口中闡述出來(lái)，以具體的場(chǎng)景展現(xiàn)來(lái)說(shuō)明改變的方法，通過(guò)女主人公的經(jīng)歷也驗(yàn)證其有效性，引導(dǎo)著你輕松讀小說(shuō)的同時(shí)又能學(xué)到干貨。
另外，書(shū)中引用了很多生動(dòng)的寓言故事，描述的語(yǔ)言比較詼諧，尤其在描述人的時(shí)候，形容詞很豐富而又生動(dòng)，讓人腦海中畫(huà)面感很強(qiáng)，仿佛看了一部電視劇
三、對(duì)我的啟發(fā)
看此書(shū)有如看電視上的養(yǎng)生節(jié)目，感覺(jué)專(zhuān)家說(shuō)的癥狀自己都有，公式化生活綜合癥貌似自己也有很多癥狀與之吻合。本書(shū)經(jīng)典的話(huà)有很多，教你改變自己尋找幸福的tips也很多，令我最受啟發(fā)的有以下幾點(diǎn)：
1.每日一小步理論
"這種理論告訴我們，改變不是需要一鼓作氣翻越高山，而是由一系列微小的變化逐步累積的過(guò)程。這樣一看，改變就不會(huì)令人望而卻步，而且事實(shí)上，你更容易完成任務(wù)。"
根據(jù)書(shū)中的改變指南，邊看書(shū)邊對(duì)照自己的行為進(jìn)行糾正，大掃除，正能量筆記本，承諾筆記本……家人驚訝于我突然改變的同時(shí)，也感到欣喜，我也覺(jué)得自己渾身充滿(mǎn)了干勁，看著承諾本上一件件完成的任務(wù)，心中竟然充滿(mǎn)了滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感和滿(mǎn)足感，原來(lái)幸福也不是那么高不可攀。
2.泰然自若的秘訣
"對(duì)智者來(lái)說(shuō)，風(fēng)暴自可以做出盛怒的表面，而內(nèi)心深處，永遠(yuǎn)是平靜主宰一切。秘密在于，重新控制你的情緒，就算遇到不好的事，也決心好好度過(guò)。就算在消極的事物中，也能積極看待。"
遇到困難和挫折，我們第一反應(yīng)總是焦慮沮喪，不能冷靜處理事情，情緒不好就會(huì)影響工作，也會(huì)把不良的情緒傳染給身邊人。看待事物多看積極面，處理起來(lái)也會(huì)有意想不到的效果。
3.投入讓你更幸運(yùn)
"是什么造就了幸運(yùn)——是投入，在愛(ài)情中投入，在家庭中投入，在工作中投入，都沒(méi)有分別。"
同樣一件事，投入做和敷衍了事，對(duì)別人的影響是一方面，給自己帶來(lái)的感受也不同。投入會(huì)激發(fā)我們更多的潛能，會(huì)給我們帶來(lái)更多不同的體驗(yàn)，也會(huì)收到更多意想不到的驚喜，所以幸運(yùn)也會(huì)隨之而來(lái)。
最后送上書(shū)中我最喜歡的一句話(huà)：“面對(duì)著巖石，溪流總在推著它走，不是靠力量，而是靠堅(jiān)持�！眱H以此句，與君共勉。
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