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軍訓(xùn)心得體會

時間:2023-09-18 14:19:48 軍訓(xùn)心得體會 我要投稿

軍訓(xùn)心得體會

  當(dāng)我們經(jīng)過反思,有了新的啟發(fā)時,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣可以記錄我們的思想活動。那么問題來了,應(yīng)該如何寫心得體會呢?以下是小編精心整理的軍訓(xùn)心得體會,希望對大家有所幫助。

軍訓(xùn)心得體會

軍訓(xùn)心得體會1

  時光在,飛逝,轉(zhuǎn)眼間六年過去了。我告別了快樂的小學(xué)生活,迎來了多彩的中學(xué)生活。中學(xué)第一課是軍訓(xùn)。

  “軍訓(xùn)”是個毛骨悚然的詞。為什么要軍訓(xùn)?因為現(xiàn)在的學(xué)生都是嬌生慣養(yǎng)的小皇帝小公主。軍訓(xùn)可以增強我們的體質(zhì),培養(yǎng)我們吃苦耐勞的品質(zhì)。接下來,我來說說我的軍訓(xùn)生活。

  軍訓(xùn)的生活充滿了起伏。軍訓(xùn)的第一天,我穿著不合身的軍裝,拿著水杯和同學(xué)一起來到操場。操場上,烈日炎炎,大地?zé)荆杏X像在蒸籠里。這時,我們迎來了人生中的第一位教官姚。

  他把我們領(lǐng)到場地后,第一件事就是教我們站姿軍姿。站姿是指人立正,抬頭挺胸,雙腳分開60度,身體微微前傾。剛開始還好,不是特別累,但是過了幾分鐘,腳開始發(fā)麻,汗水像珍珠一樣往下滴。我正要用手擦掉,耳邊傳來姚教官兇狠而嚴(yán)厲的聲音:“我堅持不了一會兒?不許動!”我一聽,嚇得縮回手,馬上調(diào)整自己的軍事姿勢。

  除了站在軍姿上,教官還教我們敬禮,稍息。蹲姿,尤其是蹲姿,是一種懲罰姿勢。下蹲姿勢會讓你下蹲后很快感到雙腳無力無力。

  軍訓(xùn)生活既苦又甜。每天都吃甜甜的冰棍和美味的.綠豆湯。課間休息的時候,教官也會給我們講講他們的生活。從和他們的對話中,我覺得教官在軍營的生活也很辛苦。軍人姿勢不好的時候,他就用皮帶抽,每天的訓(xùn)練也很辛苦,但是他們不抱怨,用牙齒堅持。我們,祖國的花朵,應(yīng)該學(xué)習(xí)他們不怕出汗,堅持不懈的作風(fēng)和精神。有時候,教官會教我們唱軍歌!

  這是我的軍訓(xùn)生活,證明了一句話:生活是有苦有樂的生活,生活只有打磨后才能大放異彩。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能看到彩虹?讓我們成為一名勤奮的學(xué)生!

軍訓(xùn)心得體會2

  也許是由已經(jīng)習(xí)慣了軍隊的生活節(jié)奏,今天5:30便醒來了。我們的“警衛(wèi)拳”訓(xùn)練已經(jīng)到了尾聲,經(jīng)過幾天的艱苦訓(xùn)練,我們都已經(jīng)掌握了這套拳的要領(lǐng),打起來也是得心應(yīng)手;不過,離教官的`要求還有一些距離,看樣子我們還得好好練,要“更上一層樓”才行。今天,他對我們的訓(xùn)練可謂是“魔鬼訓(xùn)練”,一遍又一遍不斷進行著,雖然我們知道他的出發(fā)點是好的,但仍忍不住抱怨。教官察覺到我們的情緒后,很是生氣,決定繼續(xù)讓我們訓(xùn)練。到中午時,我們個個筋疲力盡,小聲咒罵著教官。不過,讓我們高興的是,我們已熟練掌握“警衛(wèi)拳”了。下午,我們進行了方陣訓(xùn)練,這是一項比較簡單的訓(xùn)練,我們很快就掌握了要領(lǐng),教官的心情也好了一些,沒有加大訓(xùn)練強度。就這樣,第三天終于“熬”過去了。

軍訓(xùn)心得體會3

  下午更慘,陽光炙熱灼人。我被熱得大汗涔涔,可還是不得不堅持下去。(難得有這么好的鍛煉機會)。晚上洗澡,我在照鏡子時,發(fā)現(xiàn)身體被衣服遮蓋和沒被衣服遮蓋的地方儼然成了“黑白”兩種膚色。

  呀,這“魔鬼”訓(xùn)練呀!

軍訓(xùn)心得體會4

  輕輕的說,高中生都活了,不留痕跡,只留下我對神秘大學(xué)生活的惆悵憧憬。誰把金淑送上了云端?精致的錄取通知書姍姍來遲,帶著我期待已久的通知書和對大學(xué)的憧憬,我悄悄地走進了這個美麗的校園。大學(xué)生活如火如荼,軍訓(xùn)是這美好生活的前奏,第15次軍訓(xùn)悄然拉開序幕。

  軍訓(xùn)很痛苦。立正,稍息,站在溫室對面,讓我們溫室里的花很慘,尤其是站在軍姿。真的讓人又喜又憂,腿都繃直了,教官還在喊:“又有同學(xué)偷懶了,拿出點毅力來!”沒辦法,我們不得不留下一個極度不甘心,挺直的雙腿讓他在風(fēng)雨中保持彎曲,他的大腿疼,他的'胳膊和手也疼!

  軍訓(xùn)讓人變強。李陽曾說:“痛苦就是幸福!笔堑模щy并不可怕。敢于咬牙克服困難的人才是真正的英雄。只有能笑出任何痛苦的人才是真正快樂的人。多少中國青年迷上了綠色軍營,多少雄心勃勃的人流下了汗水和淚水。七天很快就過去了。這期間有笑有淚,有酸有甜,有脆弱有堅強,超載了軍訓(xùn)的痛苦。似乎每一張稚氣的臉上都感染了一種強烈的光彩,每一個新來的大學(xué)生都變得更加成熟,能夠經(jīng)受住風(fēng)雨。

  軍訓(xùn)讓人肅穆。我們一直很懶,習(xí)慣于秉承“在家靠父母,在家靠同學(xué)”的人生信條,說話做事慢條斯理,對人對事漠不關(guān)心。習(xí)慣了事事慢熱,怎么為國家做貢獻?是軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們,讓我們明白口號就是命令。當(dāng)我們聽到命令時,我們必須果斷而大膽地行動

  采取行動,除了服從命令我們別無選擇!

  軍訓(xùn)使我們學(xué)會包容,在軍營中,難免有人犯錯,對于犯錯誤的同學(xué),大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的心,一個生活中的人,學(xué)會了包容,就學(xué)會了最起碼的為人處事哲學(xué),包容說來簡單,實則高深,一個擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。

  七天的軍訓(xùn)生活過去聞,我終于徹底明白誰是最可愛的人,是我們的兵,是軍人,是他們用手用肩膀扛起了中國,他們是我們的驕傲,是最可愛的人!

軍訓(xùn)心得體會5

  只有努力,才能成功

  烈日不饒人,我們頂著太陽,灑著汗水,在草地上臥倒起立,反復(fù)直至熟練。

  聽到明天要會操的.消息,我只有認真學(xué)習(xí),不拖班級后腿。

  一、手與肘在同一直線上;

  二、!肘先撞擊到地面,讓我感到一陣疼痛;

  三趴下,兩眼目視前方。

  下午,我們學(xué)習(xí)了跑步與立定,一開始,不知道怎么跑,不能把握住自己的節(jié)奏,怎樣都跑不齊。最后,在教官的指導(dǎo)下,一次又一次,終于會跑步與立定了,雖然不太熟練,但付出了我的汗水。

  只有不斷努力,我們才會成功。

軍訓(xùn)心得體會6

  的執(zhí)行力!大家看一下西點軍規(guī)前2條:無條件執(zhí)行 沒有任何借口 那么作為一個企業(yè),再好的決策,再好的經(jīng)營理念,再好的企業(yè)文化。如果沒有強有力的執(zhí)行也永遠是空談的。一個企業(yè)有高效的執(zhí)行力,就可以很快的將企業(yè)的決策落到實處。看到這里你還會再為自己做不好的.事情在找借口嗎?

  思想決定觀念,觀念決定命運,心態(tài)決定生活。如果軍訓(xùn)之后你還不能改變自己,你必定會被淘汰。親愛的同志們,讓我們攜起手來,共同做好自己該做的工作,克服種種困難,讓我們?yōu)槊篮玫拿魈於佑桶桑。!我堅信我們一定會做到公司發(fā)展的排頭兵。。

軍訓(xùn)心得體會7

  五天的軍訓(xùn)生活,把我們累得夠嗆,但也讓我們體會到了軍訓(xùn)的苦與樂。軍訓(xùn),讓我改變了許多,讓我學(xué)會了許多,把我們從童話般的暑假里轉(zhuǎn)移到了這個軍訓(xùn)的操場,每天辛苦的訓(xùn)練,改變了我的一切生活。

  嚴(yán)肅的軍訓(xùn),辛苦的軍訓(xùn),最后終于有了甜頭。我們對待學(xué)習(xí),對待每件事,都應(yīng)該像軍訓(xùn)一樣,嚴(yán)格要求自己,盡自己最大的'努力,做好每一件事,最后才能得到豐收的碩果,我知道了只有付出才會有得到。

  每天的軍訓(xùn),與我暑假相比,我在暑假里浪費了美好的時光,沒做一件有意義的事,整天只知道玩,通過軍訓(xùn),我只是用了短短五天的時間,學(xué)到了暑假與以前從來沒有學(xué)到的東西。軍訓(xùn)中,同學(xué)們雖然都在認真學(xué)習(xí),堅持不懈,但也有幾名同學(xué)沒有認真學(xué),結(jié)果是,效果不好。

  軍訓(xùn)最后一天,我們得了第二名,但我們一開始是下定決心拿第一名的,卻沒有做到,我知道,光憑嘴巴說是不夠的,要拿實際來證明才是真本事,這次的比賽結(jié)果證明了我們一點也不到位,我相信以后不管做什么事,我們都會用實際行動去證明的!

  王紹寧,是一個特別乖巧的小女生,很聽話!笑起來甜甜的……

軍訓(xùn)心得體會8

  來二中上學(xué)的第一天,由于沒有住校經(jīng)驗,想家成了必然。站在操場,看到統(tǒng)一著裝的同學(xué),耳邊回響爸媽的叮嚀,不禁鼻子一酸。不久,身著墨綠色軍裝的教官到了。站軍姿是基本訓(xùn)練,懈怠了一個假期的我便感到背痛腰酸。

  其實當(dāng)一名軍人一直是我的夢想,當(dāng)我緊繃雙腿,筆直站立時,望著朝氣勃發(fā)的教官,不禁開始幻想:幾年后,我會不會成為一名英姿颯爽的軍人?我能否再回到二中,為高一新生做出榜樣?夢想總會實現(xiàn),想著自己的夢想,甜在心里。

  早在入學(xué)前我就聽學(xué)姐說過,高中軍訓(xùn)與初中不同,嚴(yán)格嚴(yán)厲嚴(yán)要求,訓(xùn)練完畢后只想說一個字:累!我明白,夢想沒那么容易實現(xiàn),不先苦怎能后甜,追逐夢想的過程就像品野菜,苦澀后是沁心的清爽。

  想必人人都知曉吃完辣椒的滋味,那是品味之后的`熱血沸騰,就像聽罷主任訓(xùn)話后的感覺。我希望能在二中度過活力四射的三年。

  汗水肆意地順著發(fā)絲流入口中,咸咸的,回味無窮。

軍訓(xùn)心得體會9

  今天又是忙碌的'一天。早上開了開學(xué)典禮,到9點多鐘,接下來雖然不是太累,可是被那無情的太陽曬得臉上直冒汗珠,外面穿著一件長外套。整個人身上沒有一處是干的,這種滋味真不好受。下午的正步走,一遍又一遍,一次又一次,腳好象已經(jīng)不屬于自己。上身如同在蒸籠一般,三個字形容一點也不為過——好難受!

  軍訓(xùn)苦,可是苦中帶樂!

  軍訓(xùn)累,可是卻飽含價值!

  愿我們在軍訓(xùn)場上盡情綻放我們的風(fēng)彩!

軍訓(xùn)心得體會10

  我不是一個軍人,我不懂得什么是軍魂。但是這次軍訓(xùn)后我明白,所謂軍魂實質(zhì)上是人的意志。這次是鍛煉人的意志重要的一個歷程。 軍訓(xùn)的第一天!累!軍訓(xùn)第二天,很累!軍訓(xùn)第三天,特別累也特別疼。終于體會到軍訓(xùn)并不是塊好啃的骨頭。第四天,大腿已明顯沒有前幾天那么酸脹。是難的開始已經(jīng)過了,呵呵,接下來的日子……最后我撐下了。

  第一天,教官的嚴(yán)厲,日頭的毒辣,我怕我撐不住但是在人與人的鼓勵下,我們有了勇氣,晚上集合我們因為做不好,被罰站軍姿半小時。我們開始泄氣,在教官激勵下,我們有了信心!有了這個好的開頭,我們說,一定不會氣餒。

  第二天,每當(dāng)同一個動作被教官無窮地反復(fù),每當(dāng)看到身邊的他們揮汗如十,我的神經(jīng)總會莫名地緊張,也許軍訓(xùn)真是個訓(xùn)練人的極好的途徑。同時,也反映了一個團隊的合作精神,它讓每個人明白自己并不獨立,一個動作都牽連到整個團隊的動態(tài)。因而,它在無形中讓人緊張,讓人集中精力,讓人盡力盡善盡美地去做好,充分地培養(yǎng)了大家的'集體主義精神。

  第三天,這一天教官讓我們知道軍訓(xùn)很苦,苦到你覺得你已經(jīng)脫離了社會,苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓(xùn)很累,累到你連喘氣都難受,累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓(xùn)也很美,美到你愛上這身綠裝不愿脫下,美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。

  第四天,終于到結(jié)束的時候了。我們要盡力展現(xiàn)自己這幾天來的成果。在炎炎烈日下,我們坐著看著一個一個班演過,我知道他們很用心,看來我們不能輸。最后我們做得整齊,口號響亮,為整個大會畫上了完美的句號。得到了“優(yōu)秀連隊”這面錦旗。很快的,很快的,我的軍訓(xùn)生活結(jié)束了了,不知道自己是喜,還是悲。我們?nèi)粢粋人經(jīng)受住了軍隊生活的考驗之后,便再也沒有什么困難能夠達到這個人了;雖然當(dāng)兵很苦,但對于人生來說,將是意義重大的!

  雖然,我參加的只是幾天的軍訓(xùn)。如果說人生是一本書,那么,軍訓(xùn)的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說人生是一臺戲,那么,軍訓(xùn)的生活便是戲中最精彩的一幕。的確,幾天的軍訓(xùn)是短暫的,但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。 雖然我們不是軍人,但也要經(jīng)得起考驗。 可以說是軍訓(xùn)讓我認識了自己,也可以說是軍訓(xùn)完善了我。無論怎樣,我堅信,通過自己的努力,我一定會成為國家的有用之才!加油!我們的班級。 加油!我們的教官。教育者

軍訓(xùn)心得體會11

  軍訓(xùn)不僅能夠鍛煉人的吃苦耐勞精神,而且還可以提升人的意志,蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志!狈彩浅晒Φ娜,都是意志力異于常人的人。

  以前心目中的軍訓(xùn)都是教官的訓(xùn)斥,充滿了艱苦與汗水;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練。雖然這些情景一直浮現(xiàn)在我腦海里面,但我對軍訓(xùn)還是充滿期待。

  帶著這種期待,我參加了悅團建公司組織的一場哈爾濱軍訓(xùn)。在哈爾濱軍事訓(xùn)練中,我體驗了訓(xùn)練的艱苦,感受到了教官的'嚴(yán)厲,但我也體驗到了自身的成長,感受到了意志力的提升。在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,這些艱苦的體驗,又何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標(biāo)前進的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?

  我滿懷信心地開始了真正的哈爾濱軍事訓(xùn)練。悅團建的教官一遍遍悉心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號聲,更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

  本次哈爾濱軍訓(xùn)最讓人感到難受的是站軍姿,這是對人毅力的極大考驗。原地三轉(zhuǎn),是對靈活性和機動性的考驗。哈爾濱軍訓(xùn)的每一個動作,都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。

  雖然這次哈爾濱軍事訓(xùn)練已經(jīng)過去半年,但是在我人生路成長的道路上,也印滿自己努力鐫刻的腳步,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照,決無半點虛假偽裝之意。

軍訓(xùn)心得體會12

  10月22日,我們?nèi)?6個人去美麗的山青世界進行為期5天的準(zhǔn)軍事化訓(xùn)練。就在昨天,我們才剛回來。

  第一天,我們?nèi)ツ嵌己芘d奮。不知道接下來幾天的訓(xùn)練有多苦;氐剿奚,我把枕套,被套和床單全部搞定,然后就去上今天的課程——“破冰”。這個課程的目標(biāo)是要破解隊員之間的心理障礙。我們四聯(lián)一隊在那開心的聊著,笑著,很快就破解了心理障礙。晚上,我們?nèi)ゾC合館唱軍歌,唱得我嗓子都啞了。晚上回宿舍睡覺,因為不適應(yīng)沒有父母的生活和臭腳丫子味,所以我很晚才睡著。

  第二天,我們才體會到了軍訓(xùn)的.苦與累。說一句話,笑出一點聲,都要被罰做蹲起。中午回到宿舍,我們宿舍幾乎沒有一個哭著鬧著想回家的。下午的繩結(jié)課老師教我們了很多打繩結(jié)的辦法,而且還帶了標(biāo)本回家,頓時上午的愁悶一掃而光。

  第三天,上午的無線電測向是最有意思的一節(jié)課,我們?nèi)艘唤M把四個電臺全找到了,哈哈!下午我們參加了小木工和沙雕制作課。小木工我做了個漂亮的三角形。沙雕課我用很多沙子堆成了一個很高的火山呢!

  第四天,上午的攀巖、相依為命、勇敢者之路才是我見過的真正的拓展訓(xùn)練。下午的紅十字急救更精彩,還學(xué)到了很多急救的方法。

  第五天,我們依依不舍地含著熱淚和教官道別。踏上了返程的道路。

軍訓(xùn)心得體會13

  放學(xué)了,媽媽帶我去理工學(xué)院看大哥哥大姐姐軍訓(xùn)。

  這時,我心里有好多個疑問。如:大哥哥大姐姐他們的軍訓(xùn)比我們難嗎?他們的軍訓(xùn)包括哪些項目?

  到了理工學(xué)院,我的問題一一被解答出來。大哥哥大姐姐他們的軍訓(xùn)比我們難多了。有走正步、還有俯臥撐,這是我們小學(xué)沒有的.。但也有一些是一樣的,比如:稍息、立正、報數(shù)、跨立這些就簡單多了。

  女生們英姿颯爽,男生們喊著整齊的口號。那場面真壯觀啊!

軍訓(xùn)心得體會14

  一次真正意義上的軍訓(xùn)是我們進入大學(xué)學(xué)習(xí)的第一門課程,也是影響我們一生的一次特殊歷練。雖然受疫情影響,初入學(xué)時的我們無法將軍訓(xùn)作為大學(xué)的入門課,但軍訓(xùn)不會從大學(xué)生活中缺席,也將成為大學(xué)生活中一段值得回味的記憶。

  習(xí)慣了悠閑甚至懶散的大學(xué)生活,接受長達十四天的軍事化訓(xùn)練對于我們來說將會更加辛苦而嚴(yán)峻,但大家都選擇了迎難而上,勇敢地接受挑戰(zhàn)。五點的清晨,宿舍樓里傳來了窸窣的起床聲。短短的時間內(nèi)大家變以及在樓下有序集合,精神飽滿整裝待發(fā)。操場上,烈日驕陽,卻沒有人輕言放棄。一遍遍不厭其煩的練習(xí)與滴落的'汗水,換來了整齊劃一的動作與喜悅。

  開始時的恐懼與不安,在一天的訓(xùn)練打磨中變成了堅毅與勇氣。縱然腿腳麻木、汗流浹背,大家依然堅持了下來。而我,也為我軍訓(xùn)第一天面對未知的困難和挑戰(zhàn)和所謂的“不可以”所展示出的堅持而鼓掌。與大家共唱軍歌嘹亮,也使我更加明白了集體的內(nèi)涵——團結(jié)一致,為了共同的目標(biāo)而奮斗,這也是集體中每個人應(yīng)恪守的準(zhǔn)則!读羷Α分欣钤讫埖囊痪渑_詞說:“一句話,狹路相逢勇者勝,亮劍精神就是我們這支軍隊的軍魂!避娪(xùn)的號角剛剛吹響,愿所有人都能在未來的十三天懷揣著這種亮劍精神,劍鋒所指,所向披靡!

軍訓(xùn)心得體會15

  軍訓(xùn)的生活豐富多彩,多種情感交加在一起,有辛苦、有快樂、有悲傷。還記得第一次軍訓(xùn)是在4年級的夏天,雖然只有短短3天,可是這3天會讓我永遠銘記在心。"嘟——"集合號響了,我們整理好行裝,迅速跑向操場。我們的教官是一個魁梧的戰(zhàn)士,首先是站軍姿,別看看著容易,做起來可很難,10分鐘過去了,我們個個腰酸背痛,叫苦連天。

  接著就是各種活動了,其中幾個我已經(jīng)淡忘了,可唯有一個讓我記憶尤深,那就是高空拓展。那是把鐵板、繩子和鐵鏈分別綁在4棵樹上,挑戰(zhàn)者系著保護繩,一個接一個地走過來。輪到我了,我小心翼翼地走著,雙腿直發(fā)抖,那兩塊鐵板之間有一個大大的空隙,好可怕!

  可我想到其他同學(xué)都安全走了過去,就覺得也沒什么可怕的了,第一關(guān)過了的時候,我忽然覺得自己很勇敢,有了這次的經(jīng)驗,后兩關(guān)好過多了。等平安到達地面后,再看看那兩塊鐵板的距離,原來也沒有那么大啊!班洁洁健蔽顼堚忢懥,我們跑到食堂門口,等著開午飯,誰知道飯前還要唱歌。

  唉,只好快點唱,好吃飯,可這些教官還挺嚴(yán),1遍、2遍、3遍……終于唱完了,我們排隊進了食堂,還以為有什么好吃的呢,原來就是咸菜加餅,大家都是家里的小皇帝小公主,哪受得了啊!不知不覺到了晚上,大家都非常興奮,一會兒談?wù)劷坦,一會兒嘮嘮家常,難以入睡。

  3天的軍訓(xùn)生活馬上過去了,走的時候,我們都哭了,因為不舍得與教官們分開,舍不得那些難吃的飯菜和滿是蚊子的寢室。在這3天,我們了解到了軍人的.生活和訓(xùn)練是多么艱苦,可他們毫不畏懼,就像一棵棵生長在邊疆的松樹,他們不畏于嚴(yán)寒,不管風(fēng)沙還是雨雪;不管干旱還是洪水。

  他們總是那么直,那么堅強,不軟弱,也不動搖,他們都在為建設(shè)邊疆與祖國的事業(yè)忙碌,甚至犧牲了自己寶貴的生命,我不會忘記這次的軍訓(xùn),我們現(xiàn)在一定要好好學(xué)習(xí),長大了好為祖國的建設(shè)與發(fā)展出一份力。

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