拓展心得體會(huì)
從某件事情上得到收獲以后，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家收集的拓展心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
拓展心得體會(huì) 篇1
拓展訓(xùn)練效勞于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和開展，對(duì)于企業(yè)具有非常的意義。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn)，所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)簡(jiǎn)單地說(shuō)就是通過(guò)親身經(jīng)歷來(lái)實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過(guò)程。有助于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，可以有效地強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神，可以提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，可以有效實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。
拓展工程“信任背摔〞是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的'工程。工程要求參加拓展的學(xué)員站長(zhǎng)1.5米高臺(tái)之上，雙腳并攏，身體垂直往后倒下，然后由參加保護(hù)的隊(duì)員接住。拓展訓(xùn)練過(guò)程中，很多學(xué)員無(wú)法真正地信任團(tuán)隊(duì)，害怕團(tuán)隊(duì)接不住自己，心中的恐懼大于信任，最后導(dǎo)致闖關(guān)失敗。拓展訓(xùn)練通過(guò)營(yíng)造信任的環(huán)境去激發(fā)學(xué)員的，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的支持、鼓勵(lì)、關(guān)心讓隊(duì)員信任團(tuán)隊(duì);拓展訓(xùn)練通過(guò)隊(duì)員身體的接觸去實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)之間的感情信任，培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識(shí)。
拓展訓(xùn)練通過(guò)自發(fā)的方式去引導(dǎo)學(xué)員感悟，使團(tuán)隊(duì)合作精神潛移默化到意識(shí)中。拓展訓(xùn)練模擬企業(yè)合作情景，通過(guò)團(tuán)隊(duì)之間的合作及接觸去強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)之間的感情，實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任，使其在生活及工作更有實(shí)用性。同時(shí)拓展訓(xùn)練是通過(guò)自發(fā)感悟的，這種方式可以讓情感或道理更加深刻，使其在生活和工作影響更大更遠(yuǎn)。
拓展心得體會(huì) 篇2
九月份又迎來(lái)了公司的拓展旅游，這是我第三次參加公司的拓展旅游了，每一次拓展給我的感受都是不同的。這一次拓展又將會(huì)給我們帶來(lái)怎么樣的驚喜尼？
九月份的下旬我們來(lái)到了廣州笑翻天樂園參加拓展旅游，在這邊我們的第一個(gè)陸地項(xiàng)目“有軌電車”。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作能力、協(xié)調(diào)能力以及領(lǐng)導(dǎo)的指揮能力的游戲。我們所有被分成了三個(gè)隊(duì)伍，其中我們團(tuán)隊(duì)叫做“雄鷹隊(duì)”，以爭(zhēng)取第一名為目標(biāo)。我們“雄鷹隊(duì)”有40人，“有軌電車”每一次可以乘坐5個(gè)人，所以要進(jìn)行八次才可以完成。為了贏得這一次的拓展的第一名，我們將會(huì)在八個(gè)小隊(duì)中選取一個(gè)大隊(duì)長(zhǎng)，每一個(gè)小隊(duì)選取一個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)，大隊(duì)長(zhǎng)指揮全體團(tuán)隊(duì)，小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)小隊(duì)進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)。在競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程我們不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷地磨合團(tuán)隊(duì)員之間的默契。每完成一回的“有軌電車”，我們的大隊(duì)長(zhǎng)就會(huì)聚合我們一起總結(jié)上回的經(jīng)驗(yàn)。雖然在三場(chǎng)輸?shù)袅?0秒鐘，可是后來(lái)我們“雄鷹隊(duì)”，團(tuán)隊(duì)默契配合越來(lái)越好，最后我們獲得了第一名。
在這一次拓展旅游讓我們感受最深就是我們的大隊(duì)長(zhǎng)。游戲的.開始到結(jié)束他對(duì)我們的鼓勵(lì)、照顧就沒有停過(guò)，每當(dāng)我們玩完游戲回來(lái)他是第一個(gè)遞水給我們解渴的人。在競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中也是因?yàn)橛兴髦堑闹笓]我們團(tuán)隊(duì)才能發(fā)揮得更好，才能獲得最后的勝利！
在我們現(xiàn)實(shí)工作也是一樣的，一個(gè)公司要想運(yùn)營(yíng)的更好，就要打造高效率的團(tuán)隊(duì)：第一，將團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)起來(lái)，讓每一個(gè)隊(duì)員發(fā)揮自身的優(yōu)點(diǎn)、各盡其職，第二，就是有一個(gè)有遠(yuǎn)見、有責(zé)任、有團(tuán)隊(duì)精神等的領(lǐng)導(dǎo)人。這就是我們這次拓展旅游的心得！
拓展心得體會(huì) 篇3
金秋十月，收獲的季節(jié)。10月4日至7日，我參加了集團(tuán)組織的高層人員拓展培訓(xùn)，與集團(tuán)同仁們一同度過(guò)了4天，完成了全部培訓(xùn)課程。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，形式多樣，安排緊湊，務(wù)實(shí)高效，既有知識(shí)更新，還有體驗(yàn)感悟，既洋溢著團(tuán)隊(duì)合作的歡樂，更有觸及靈魂深處的感動(dòng)，使自己的身體和精神都經(jīng)歷了一次洗禮和磨練，靜心體會(huì)，收獲頗多。
加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，全面提高團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力
理論知識(shí)是事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)和支撐。《高績(jī)效高效能團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)力打造》這門課程，全面、系統(tǒng)地介紹了團(tuán)隊(duì)建設(shè)中應(yīng)注意的一系列重要環(huán)節(jié)。我認(rèn)為，打造優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力的作用、有效溝通、培育輔導(dǎo)、績(jī)效考評(píng)和有效激勵(lì)都不可或缺，有很多可操作的技巧和方法，而其中最重要的在于領(lǐng)導(dǎo)能力的打造。
俗話說(shuō)，強(qiáng)將手下無(wú)弱兵。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，需要一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者。領(lǐng)導(dǎo)者無(wú)關(guān)大小，凡是組織，就有組織的領(lǐng)導(dǎo)者，組織目標(biāo)是否達(dá)成，組織行動(dòng)是否有成效，在很大程度上取決于組織的領(lǐng)導(dǎo)者。從這個(gè)角度講，集團(tuán)安排這次培訓(xùn)課程，就是要全面提升高層人員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力，這些對(duì)我們的工作將十分有裨益。
責(zé)任重于泰山，打造一支高效能的團(tuán)隊(duì)
這次安排的都是非常經(jīng)典的拓展項(xiàng)目，在一個(gè)個(gè)游戲中，折射出更多、更深、更有價(jià)值的道理。生死電網(wǎng)，模擬實(shí)戰(zhàn)，一點(diǎn)小的疏忽就能使隊(duì)友犧牲，甚至導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)失敗。這個(gè)游戲讓我深深體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)合作以及責(zé)任的重要性。
游戲雖是模擬不是真實(shí)，卻真真切切打動(dòng)了我的內(nèi)心，轉(zhuǎn)變了我的認(rèn)識(shí)。責(zé)任重于泰山，人人都要對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)，只有這樣，才能打造一支團(tuán)結(jié)高效的團(tuán)隊(duì)。
敬業(yè)奉獻(xiàn)肯干，鵬升事業(yè)發(fā)展的力量源泉
這次培訓(xùn)，時(shí)間選擇在十一國(guó)慶長(zhǎng)假期間，在大多數(shù)人選擇與家人團(tuán)聚、結(jié)伴同游的時(shí)候，安排這次培訓(xùn)，更體現(xiàn)了鵬升人時(shí)不我待、分秒必爭(zhēng)的以及敬業(yè)奉獻(xiàn)的精神。
如果說(shuō)參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)是件非常辛苦的'事情，那么負(fù)責(zé)這次培訓(xùn)組織工作的同事們則更加辛苦。他們同樣放棄了假期，為這次培訓(xùn)做好了各種前期準(zhǔn)備和組織服務(wù)工作，才能保證這次培訓(xùn)的順利進(jìn)行。另外，讓我非常感動(dòng)的是，世貿(mào)置業(yè)的同事們，在我在外培訓(xùn)期間，能夠各司其職，齊心協(xié)力，敢于承擔(dān)工作任務(wù)，抓住假期這一黃金時(shí)段，積極開展工作。他們堅(jiān)守崗位，心系工作，加班加點(diǎn)，毫無(wú)怨言。在大家的努力下，假期期間為推動(dòng)世貿(mào)工作快速前進(jìn)，確保實(shí)現(xiàn)全年的銷售目標(biāo)貢獻(xiàn)了自己的力量，為世貿(mào)今后的發(fā)展奠定了良好的團(tuán)隊(duì)基礎(chǔ)和發(fā)展形勢(shì)。
3年前，我選擇了鵬升，鵬升接受了我。3年后，我為自己是一名鵬升人而感到慶幸，因?yàn)檫@里就是一片熱土，不僅為我們描繪了事業(yè)發(fā)展的廣闊前景和美好藍(lán)圖，更為一代代鵬升人提供了施展個(gè)人才華、能力的平臺(tái)和空間，量才用人，委以重任，使每個(gè)人都能快速找到自己的位置。在這里我將繼續(xù)奉獻(xiàn)自己的青春和熱血，我也必將見證鵬升夢(mèng)想的一步步達(dá)成，并實(shí)現(xiàn)屬于自己的那份人生價(jià)值。
拓展心得體會(huì) 篇4
金秋十月，作為一名新加入到公司家庭的成員，我有幸和近五年加入公司的青年才俊們一起參加以“我與企業(yè)共成長(zhǎng)”為主題的野鴨湖拓展訓(xùn)練，為期一周的培訓(xùn)讓我感受到了集體的力量與溫暖，同其他分局（公司）同事的合作交流讓我認(rèn)識(shí)了更多的朋友。
形成團(tuán)隊(duì)，凝聚力量。
如果說(shuō)只是一群人聚在一起，那叫烏合之眾，如果一群人中有領(lǐng)導(dǎo)，有目標(biāo)，講配合，有紀(jì)律，那是團(tuán)隊(duì)。隨機(jī)分配的成員來(lái)自不同縣局（公司）的成員，大家聚在一起，迅速選出男女隊(duì)長(zhǎng)，在隊(duì)長(zhǎng)的組織下出謀劃策，有了我們的稱號(hào)“藍(lán)翔隊(duì)”，還有響亮的口號(hào)，鮮艷的隊(duì)旗，伙伴們相互認(rèn)識(shí)，逐一記住了每一個(gè)人的名字，拉近了彼此的距離，我們的團(tuán)隊(duì)在形成。
相互協(xié)作，共同進(jìn)退。作為三支隊(duì)伍中的一支，我們只有共同努力，相互配合，才能最終完成項(xiàng)目，取得勝利。團(tuán)隊(duì)初建，在第一天的激情百分百游戲中，按照隊(duì)內(nèi)成員的特長(zhǎng)分配，選出節(jié)奏控制好的成員擊鼓，協(xié)調(diào)性強(qiáng)的成員進(jìn)行有軌電車，跳躍能力強(qiáng)的`成員跳繩。雖私下訓(xùn)練時(shí)有條不紊，可在比賽時(shí)的意外狀況總是難以意料，就算這樣，大家沒有相互埋怨，在接受懲罰時(shí)，沒有人推諉，共同承擔(dān)了俯臥撐的懲罰。我們雖敗，可心卻是在一起的。
領(lǐng)導(dǎo)有方，溝通得力，執(zhí)行有效。
“驛站傳書”這個(gè)項(xiàng)目要求領(lǐng)導(dǎo)者把自己掌握的圖形信息傳遞給溝通者，再由溝通者領(lǐng)悟領(lǐng)導(dǎo)者的意圖后向最終的執(zhí)行者傳達(dá)，最后由執(zhí)行者完成搭建吹氣球的管道的任務(wù)。一開始三個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者采取口頭表達(dá)的方式，但溝通者難以領(lǐng)悟。經(jīng)過(guò)思考，領(lǐng)導(dǎo)者嘗試用樹枝繪圖的方式，最終清晰表達(dá)了意圖。同時(shí)，溝通者也將前方執(zhí)行者的狀況進(jìn)行及時(shí)反饋，最終在大家的一致努力下，圓滿完成任務(wù)。這游戲雖然簡(jiǎn)單，卻深刻反映了領(lǐng)導(dǎo)者，溝通者與執(zhí)行者三者間的關(guān)系，作為領(lǐng)導(dǎo)者角色，讓我從中學(xué)會(huì)了如何靈活運(yùn)用方法傳遞自己的領(lǐng)導(dǎo)意圖，同時(shí)注重溝通者的反饋，及時(shí)掌握?qǐng)?zhí)行進(jìn)度和成效。
路途同行，貴在堅(jiān)持。
工作生涯如同一場(chǎng)遙遠(yuǎn)的徒步。一起同行，有人從前落到后，有人從后超向前，沿途有荊棘，也不乏美景。22.8公里的徒步，不是一件容易的事情，一路上大家由開始的興高采烈到爬山時(shí)的履步維艱，遇到傷人扎手的植物，總能聽到同伴們高深呼喊注意，腳下濕滑難攀時(shí)總會(huì)看到前方的援手。就這樣，我們一起堅(jiān)持走完了22.8公里，沒有落下一人，也沒有落下一點(diǎn)垃圾。
同心協(xié)力，共攀高墻。
共攀團(tuán)隊(duì)墻，作為拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目，深深震撼了我。我們組成一支隊(duì)伍，目標(biāo)只有一個(gè)就是全體在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻越過(guò)4米高的圍墻。教練不再像以往那么溫和，嚴(yán)苛地限定著我們的行為規(guī)范。一次，兩次，三次，始終被教練叫停。教練高聲說(shuō)道：“沒有誰(shuí)是天生讓別人踩的，別不把別人的貢獻(xiàn)不當(dāng)回事”。不忍看著搭人墻的伙伴們累的趴下，大家屏氣凝神，聽指揮，沒有人講話，只有專注，只有支撐，6分24秒，大家戰(zhàn)勝了高墻。如果說(shuō)人的一生不在于呼吸了多少次，而在于你有多少次屏住了呼吸�？吹酱蠹夷抗庖恢�，表情一致，手勢(shì)一致向上托舉時(shí)的那份時(shí)間都靜止，空氣都凝結(jié)地情形，我的眼睛濕潤(rùn)了，深切地感受到了這就是我們的團(tuán)隊(duì)，我們的心在一起，我們的力擰成了一股攀越高墻的繩。
短暫的培訓(xùn)就這樣結(jié)束了，感謝公司給予我這樣的機(jī)會(huì)去認(rèn)識(shí)了那么多優(yōu)秀的同事，去體會(huì)了什么是團(tuán)隊(duì)的力量，去感受了自己該如何扮演好在團(tuán)隊(duì)中的角色，為我在今后的工作中如何為人，如何處事打下基礎(chǔ)，儲(chǔ)備力量。
我與企業(yè)共成長(zhǎng)，我在路上。
拓展心得體會(huì) 篇5
拓展之旅，經(jīng)歷人生的艱難險(xiǎn)阻；敞開心靈，去接受，去包容，會(huì)收獲到你意想不到的東西；甜甜的味道，讓我品味了生命旅程的酸甜苦辣；短暫的黑暗之旅有絢爛也會(huì)有黑暗，但是有你們我有信心；不要怕，有我?guī)湍�，讓我們齊心協(xié)力一起到達(dá)終點(diǎn)。在活動(dòng)中齊心協(xié)力找出各個(gè)定點(diǎn)，爭(zhēng)先沖刺，青春氣息熱情綻放。那天拓展訓(xùn)練，使學(xué)員們?cè)鰪?qiáng)了建立互信、挑戰(zhàn)自我、團(tuán)隊(duì)溝通和集體協(xié)作的能力。
盲人方陣工程目的是建立信息共享的有效方式，對(duì)市場(chǎng)的變化，學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨。在活動(dòng)中所有人將失去視覺，面對(duì)不同的方向被牢牢地捆綁在一起，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)找尋目標(biāo)物，并將目標(biāo)物拼排成規(guī)定的圖形。在盲人方陣游戲中，蒙著眼睛把繩子圍成指定形狀，每隊(duì)都很快的完成各自的任務(wù)，最后把三個(gè)隊(duì)的三角形正方形和圓形組合到一起成為一個(gè)漂亮的房子，盲人方陣根本成型。蒙眼后人變得急躁，大家從開始有了小小的意見不統(tǒng)一到后來(lái)的相互融合。在這個(gè)拓展工程中，我們隊(duì)員們以十分三十三秒的時(shí)間獲得了第一名！
面對(duì)高空斷橋八米高，對(duì)畏高的我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直生不如死，八米的高臺(tái)能爬上去已經(jīng)到達(dá)我的極限，果真最后紅著眼眶求教練放我下去，據(jù)說(shuō)熊抱柱子幾分鐘有余。上去后我的腿一直在抖，同伴們?cè)谙旅婀膭?lì)我，又想起之前有人跟我分享經(jīng)驗(yàn)，只要深呼吸、平視前方再邁一下腿就行，于是一咬牙就跳了過(guò)去，跳回來(lái)的時(shí)候腿抖得更厲害了，不過(guò)沒有了退路也就只好選擇向前。我高空斷橋時(shí)確實(shí)是糾結(jié)，懊悔，患得患失，特別是摔了一次的時(shí)候，感覺生命既輕又重。
八十七個(gè)人〔只有十幾個(gè)男生〕，一面4，2米的`鐵墻，不能借助其它任何工具，在經(jīng)過(guò)一天辛苦拓展訓(xùn)練消耗大半體力后，通過(guò)疊人墻，用時(shí)32分19秒，全部翻越過(guò)去。這一刻除了渾身汗水還有大家的眼淚。這是我們的畢業(yè)墻，我們都真正成長(zhǎng)了，我為自己鼓掌。感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護(hù)的人！
經(jīng)過(guò)專業(yè)的xx教練有針對(duì)性的啟發(fā)與點(diǎn)評(píng)，學(xué)員在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)、在學(xué)習(xí)中改變，在建立團(tuán)隊(duì)的過(guò)程中放松身心，以飽滿的精神狀態(tài)和積極的心態(tài)投入到以后的工作和生活中，讓我們一起創(chuàng)造美好的未來(lái)！大家通過(guò)默契，信任，團(tuán)體的智慧，我們今天克服了各種難以想象的難關(guān)，經(jīng)歷了各種感動(dòng)，收獲了各種感悟。這項(xiàng)關(guān)心員工需求的舉措，受到了廣闊員工的認(rèn)可，到達(dá)了釋放壓力、溝通交流的目的。
拓展心得體會(huì) 篇6
短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但我的心久久不能平靜。在這次活動(dòng)中，我收獲了太多的感想，有著太多太多想說(shuō)的話，在我過(guò)往的生活和工作經(jīng)歷中，從來(lái)沒有過(guò)如此強(qiáng)烈的感悟，當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn)，完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題，是什么給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖，又是什么讓久違的信任再次降臨，這一切源自于我們家真誠(chéng)相待，齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致，共同面對(duì)。
在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里，我貌同努力以第一名的好成績(jī)完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開始，在短暫的共同商議后，本著強(qiáng)弱強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則，大家小心、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié)，漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩，去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭，家緊緊抱在一起，由于輪胎太小，有的.隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上、身上，但是沒有一個(gè)人叫痛，當(dāng)時(shí)家只有一個(gè)共同的愿望，不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去，要堅(jiān)持。當(dāng)我們成功的時(shí)候，每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅，高歌歡呼，那樣的開心，是賺多少錢拿多少項(xiàng)目也無(wú)法比擬的一種成就感，那樣質(zhì)樸，那樣真實(shí)可愛，家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。
在自力更生做午飯的環(huán)節(jié)，又是另一番可愛的景象了，從來(lái)沒有炒過(guò)菜的菊花被柴火熏得滿臉是黑煙，漢文收拾好新鮮的魚，金梅用不太熟練的刀功切好了菜，家認(rèn)真地討論魚要清蒸還是紅燒，還有另一些隊(duì)員在寫隊(duì)旗，想口號(hào)，家伊然一家人一般自然、親近，完全沒有陌生，防備和拘謹(jǐn)。這樣的開心，有多久沒有過(guò)了？當(dāng)家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時(shí)候，那樣開懷的笑聲瞬間勾起家對(duì)童年的回憶，孩提時(shí)的恢，有多少時(shí)候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展，家內(nèi)心的那些簡(jiǎn)單的小快樂要在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)才得以釋放？
在做“天使之手”的游戲時(shí)，是我個(gè)人面臨的最的挑戰(zhàn)，這個(gè)好聽的名字本質(zhì)就是的高空走鋼絲。首先我畏高，其次我有腰傷。但舒定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過(guò)，我內(nèi)心掙扎著。前面的隊(duì)友完成了下來(lái)鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅，身邊的隊(duì)友也說(shuō)要我挑戰(zhàn)一下自我，于是我決定，搏一回。當(dāng)隊(duì)友黃誠(chéng)緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí)，我害怕得不能呼吸，一直立在繩上不敢動(dòng)，這時(shí)，我聽見我的隊(duì)友們?cè)谙旅嬖诤艉�，加油，你一定行，你很棒！那一瞬間，我似乎放下了所有的驚恐，鼓起勇氣再次走出艱難的一步，我想說(shuō)，如果沒有那些鼓勵(lì)，沒有那些加油，我無(wú)法堅(jiān)持，我無(wú)法戰(zhàn)勝那個(gè)害怕的我，謝謝我的隊(duì)友們。
在玩“風(fēng)雨人生路”這個(gè)游戲時(shí)，無(wú)法預(yù)知前面的路，僅憑這個(gè)聽上去都讓人不安的名字內(nèi)心就有些讓人擔(dān)憂，沒有方向，不知道何時(shí)完成目標(biāo)，沒有任何指引，更沒有基本的保護(hù)措施。有的只是一名隊(duì)友牽著的這只手，這名隊(duì)友，我并不熟悉，他決定著我的一切，我看不見，只有依靠他，他會(huì)帶我走過(guò)怎樣的路，又如何避免受到傷害，這一切猶如身處迷霧，完全茫然。但當(dāng)他牽著我的手到達(dá)終點(diǎn)聽到那優(yōu)美熟悉的琵琶語(yǔ)的音樂時(shí)，我知道我安全了，從一路的緊張中解脫出來(lái)，我迅速地回憶我和隊(duì)友走過(guò)的每個(gè)坎坷，最初，他小心翼翼地讓我一步步挨著他的腳走，到我們達(dá)到一種默契后連續(xù)的步，到后來(lái)遇到一個(gè)陡坡他用身體擋著我慢慢滑下，再到他用手使勁拍打可能會(huì)撞到我的頭的水泥墻，還有他細(xì)心地讓我摸著鐵索讓我在搖晃的橋上找到每一個(gè)著力點(diǎn)，還有許多許多。我能感受到，他認(rèn)真謹(jǐn)慎地想著每一個(gè)困難需要跨越的方法以及怎樣用一只手去傳達(dá)給我最準(zhǔn)確的信息，讓我不要受傷，不要偏離方向。那一刻，我淚流滿面，我有多久沒有這樣信任一個(gè)人，我的隊(duì)友給我的那種安全感，那種共風(fēng)同雨的感動(dòng)讓人無(wú)法平靜，我只想對(duì)他說(shuō)：謝謝！當(dāng)我們?cè)⊙獖^戰(zhàn)在這個(gè)適者生存、優(yōu)勝劣汰的社會(huì)時(shí)，我不相信任何人只相信自己，在處理與客戶關(guān)系時(shí)，我把這些看成貓和老鼠的游戲甲方乙方，在與員工的相處上，我一直把握著用人并疑人的原則處處設(shè)防。信任是什么呢？這兩個(gè)字太遙遠(yuǎn)。而那一刻，我的隊(duì)友，用他的友愛，他的呵護(hù)，他的力量，他的無(wú)私讓我明白，人與人之間最重要的是信任，關(guān)愛。其實(shí)在我的成長(zhǎng)和成就背后，有多少親人、朋友的支持，有多少無(wú)私的關(guān)愛，太多的時(shí)候，我們被利益蒙住了雙眼，看不到真相，當(dāng)一個(gè)人心中有愛懂得感恩的時(shí)候，當(dāng)你懂得怎么去愛你身邊的人，家人，朋友，員工時(shí)候，你才能夠成為一個(gè)真正讓人尊重的人。當(dāng)為人子女，為人父母，為人老板，為人朋友不能讓身邊的人感受到你的關(guān)心和愛不能為他們帶來(lái)快樂，你就是坐擁有整個(gè)江山，又意義何在？
在這次拓展訓(xùn)練中，我收獲了太多太多的心得，如：感恩，團(tuán)結(jié)，信任，友愛，溝通，嚴(yán)謹(jǐn)，責(zé)任，細(xì)節(jié)，執(zhí)行力，合理分配資源，團(tuán)隊(duì)配合等等，可是更讓我銘記于心的是我們?cè)谶@兩天之中建立的同學(xué)之間真摯的友誼。若干年后，當(dāng)我們白發(fā)蒼蒼，我們是否還能夠再聚首，笑談當(dāng)日祥春同學(xué)被鞭炮捉弄的窘迫，還能邁著蹣跚的小步再玩老鷹捉小雞......
拓展心得體會(huì) 篇7
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但這次活動(dòng)留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束。回顧在訓(xùn)練中所受的磨練與挑戰(zhàn)，感受頗深。這次訓(xùn)練對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)身心的大洗禮。它不僅僅是一個(gè)個(gè)游戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊(duì)伍有一個(gè)時(shí)尚的名字隊(duì)長(zhǎng)去哪隊(duì)。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。通過(guò)一天的訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：
1、團(tuán)隊(duì)意識(shí)很重要
在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中任何人都是這次活動(dòng)的組織者，大家相互討論，集思廣益，一根筷子很容易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個(gè)組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵(lì)，互相扶持，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯了錯(cuò)誤，大家要包容而不是嘲笑。只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致。一個(gè)人可以走很快，但一群人可以走很遠(yuǎn)，我想，這正是向我們說(shuō)明團(tuán)隊(duì)的重要性吧!
2、做事情之前要有目標(biāo)和計(jì)劃
在牧羊犬這個(gè)游戲中，使我體會(huì)最深的是行動(dòng)前的計(jì)劃和溝通很重要。一個(gè)考慮周全的計(jì)劃，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標(biāo)就像燈塔，給我們照亮了前進(jìn)的道路，而一個(gè)行之有力的計(jì)劃就是在我們行走在路途中的坐標(biāo)，時(shí)刻為我們自己定位，讓我們?cè)诮咏繕?biāo)的途中不至于走太多彎路。
3、七巧板,通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度
七巧板項(xiàng)目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)很多，收效甚微。游戲?qū)⒔Y(jié)束后，經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來(lái)，仔細(xì)思考，從無(wú)序到有序、從混亂到有條不紊，我覺得在以后的學(xué)習(xí)工作中可以這樣做：
第一步，集思廣益;
第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);
第三步，確定完善的方案;
第四步，分工明確;
第五步，認(rèn)真實(shí)施;
集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息爭(zhēng)論，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工，各司其職才能有效率。
通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的'事情變成現(xiàn)實(shí)
4、有效的時(shí)間管理
這次活動(dòng)給我印象最深的是生死99秒，活動(dòng)規(guī)則要求我們?cè)?9秒中完成六個(gè)看似不可能完成的任務(wù)。游戲結(jié)束，雖然大家都很拼命，但很遺憾沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。但我們的競(jìng)爭(zhēng)者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù)。通過(guò)分析失敗原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，一次把事情做好就是節(jié)省時(shí)間的方式。有效的時(shí)間管理能幫我們更快的達(dá)到自己的目標(biāo)。
拓展心得體會(huì) 篇8
**年8月的最后兩天我們學(xué)校要進(jìn)行一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜。不僅要去品嘗美味的農(nóng)家菜、美味的火鍋，還要感受神秘的野外生活。
我們坐了兩個(gè)小時(shí)的車，終于到達(dá)了目的地。來(lái)到了山下的農(nóng)戶人家，他們很熱情地招待我們。在教練的指導(dǎo)下，我們開始搭帳篷，這是我第一次搭帳篷，以為很困難。我們本想把帳篷搭在林子里面，師傅說(shuō)晚上濕氣太重，帳篷容易潮濕，怕我們會(huì)感冒，又重新幫我們選好了位置。我們互幫互助搭好了帳篷。
帳篷搭好后，吃了農(nóng)家菜，就向后山出發(fā)。邊走邊欣賞美麗的風(fēng)景，可是前面的小河擋住我們的路。賈儷萍決定幫我們探路�？赡苁撬笠饬耍刂氐乃ぴ诹耸^上，我嚇到了以為她會(huì)流淚，真沒想到平常豪氣的她哼都沒哼一聲。賈儷萍！謝謝你，我真佩服你！看著我們大家手牽手互相幫助，覺得大家關(guān)系又更近了，過(guò)了小小的河溝是不是覺得我們特別的溫馨。越來(lái)越有愛。
小小的小河當(dāng)然難不倒我們溫暖的大家庭。來(lái)到瀑布前，教練說(shuō)："就在這兒開始‘繩降’。"“繩降”這可只在電視里見過(guò)，大家興奮極了。心里特別期待但是心里緊張過(guò)頭了，英勇的賈儷萍打頭陣。看了她們的表現(xiàn)，我覺得大家都非常勇敢，互相給大家打氣加油。終于到我了，雖說(shuō)有點(diǎn)害怕，大家給我加油叫我不要怕，但我的表現(xiàn)還是沒讓大家失望，大家都很棒。對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)這是鍛煉大家的.自信心和勇氣，大家都邁出了這一步是不是很棒。
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
拓展心得體會(huì) 篇9
12月11日，在天津市北辰區(qū)教育局的精心組織下，我有幸到天津市某基地參加了拓展訓(xùn)練活動(dòng)。在此之前我通過(guò)別人的介紹對(duì)拓展培訓(xùn)有一些簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)，但親身參加拓展培訓(xùn)還是第一次。因此心情顯得格外的激動(dòng)。
因?yàn)樘鞖獾脑�，我們的培�?xùn)項(xiàng)目只能在基地的室內(nèi)培訓(xùn)館里進(jìn)行。上午9時(shí)左右，我們正式開始了訓(xùn)練。活動(dòng)一開始，總教官就將我們?nèi)w四十幾號(hào)人分成四小隊(duì)，每個(gè)隊(duì)都配了培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)豐富的教練。我們來(lái)自海南的5位老師和天津的7位老師共同組成了一個(gè)小隊(duì)。擔(dān)任我們教練的是一位山西籍的二十出頭的小伙子，如他的姓名武躍一般，看起來(lái)精神而睿智。因?yàn)橹按蠹一ハ喽疾徽J(rèn)識(shí)，無(wú)形中都有著陌生和拘束之感。武教練經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)短的談話了解情況后，開始著手培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通意識(shí)，設(shè)計(jì)了一系列的熱身運(yùn)動(dòng)，如注視著彼此的眼睛說(shuō)出自己的名字，握手互相擁抱等等。通過(guò)這些口頭語(yǔ)言與肢體語(yǔ)言的溝通，我們很快就笑呵呵地打成一片了。這時(shí)武教官不失時(shí)機(jī)地給我們下了一個(gè)任務(wù)，即在25分鐘之內(nèi)推選出自己隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌和隊(duì)訓(xùn)。
任務(wù)是極富挑戰(zhàn)性的，我們?nèi)w隊(duì)員經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)短的討論后，很快就推選出來(lái)自天津的邢福順校長(zhǎng)為正隊(duì)長(zhǎng)，來(lái)自海南的陳亦軍為副隊(duì)長(zhǎng)，并決定將團(tuán)隊(duì)命為“超越之隊(duì)”。接著隊(duì)員們各自發(fā)揮自己的智慧和專長(zhǎng)，順利的設(shè)計(jì)出了與隊(duì)名相呼應(yīng)的`隊(duì)徽，改編了旋律優(yōu)美，激奮人心的隊(duì)歌。同時(shí)為了能更有信心的面對(duì)與其它團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)，我們還設(shè)計(jì)了一個(gè)非常響亮的口號(hào):“超越自我,真心英雄!!!”當(dāng)所有的工作都做完時(shí)，離規(guī)定時(shí)間還有8分鐘，武教官不覺對(duì)我們露出了滿意的笑容。當(dāng)我們?cè)谛详?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下高舉著極富個(gè)性的隊(duì)旗，踏著整齊的步伐，唱起激揚(yáng)向上的隊(duì)歌展現(xiàn)在大家面前時(shí)，每個(gè)隊(duì)員臉上都洋溢著快樂和自信，升騰起一種團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和自豪感。
有了好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，離超越自我就近了一步。緊接著在武教練的認(rèn)真指導(dǎo)下，我們每位團(tuán)員都以積極主動(dòng)的心態(tài)投入到每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，展開了激烈的拓展項(xiàng)目競(jìng)賽。主要項(xiàng)目有:孤島求生、穿越雷區(qū)，劃拳接力等拓展項(xiàng)目。這些項(xiàng)目雖然動(dòng)作強(qiáng)度不大，但給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴。我感到每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的智慧和力量，離不開同伴的互相幫忙和鼓勵(lì)。其中讓我印象最深刻的是“孤島求生”和“穿越雷區(qū)”這兩個(gè)項(xiàng)目，下面就簡(jiǎn)單介紹一下項(xiàng)目開展的主要過(guò)程及感悟。
孤島求生即將所有隊(duì)員分別被安置到三個(gè)島上，具體分為盲人島、啞人島、自由人島。每個(gè)島都有不同的任務(wù)單(如擺放智慧珠等)，且必須按要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。令人頭疼的是每個(gè)島的隊(duì)員都有特定的限制條件，如啞人不能開口說(shuō)話，自由人不能觸摸活動(dòng)木板，盲人眼睛看不見等。我被分配到了自由人島，我們的最終的任務(wù)是要將盲人島、啞人島的居民全部都轉(zhuǎn)移到自己所在的島上。說(shuō)是島，其實(shí)就是一塊不到一平方左右的木箱，我們4位組員站在一起都顯得有些擁擠。因此起初打開手中的任務(wù)單時(shí)，由于一時(shí)間找不到頭緒，我們都有種束手無(wú)策之感，以致在十多分鐘之內(nèi)還是面面相覷。望著對(duì)面只能朝著我們打著手勢(shì)的啞人，還有戴著黑色眼罩無(wú)助地抱在一起的“盲人”，我們深感責(zé)任重大。俗話說(shuō)，知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。于是我們經(jīng)過(guò)討論后，決定把和各島居民的進(jìn)行有效地溝通，了解他們的任務(wù)做為首要的一步。
說(shuō)做就做，此時(shí)作為自由人的郭紅梅園長(zhǎng)當(dāng)機(jī)立斷，奮不顧身的跳入波濤洶涌的“大海”。海水很快就將她“沖”到了盲人島上了。經(jīng)過(guò)反復(fù)耐心的溝通，郭院長(zhǎng)贏得了全體盲人的信任，并協(xié)助他們完成了規(guī)定的任務(wù)。局面打開了，接下來(lái)就是盲人大轉(zhuǎn)移了。這可不是件輕松地任務(wù)，極其需要隊(duì)員們的集體配合和溝通。所幸的是，一切都進(jìn)行得很順利。啞人們同心協(xié)力的移開腳下的沉重的活動(dòng)木板，并將其架在島和島之間，這是轉(zhuǎn)移的唯一通道。由于木板狹小，盲人們稍不留神，就會(huì)掉入大海，也就意味著任務(wù)的失敗。所以此時(shí)大家每一個(gè)動(dòng)作都格外的小心，你扶著你，我攙著你，手拉著手，終于成功的將盲人轉(zhuǎn)移到啞人島上，進(jìn)而再轉(zhuǎn)移到自由島。每看到一個(gè)隊(duì)員的安全轉(zhuǎn)移，大家都情不自禁的發(fā)出快樂的歡呼聲。
當(dāng)所有的隊(duì)員都集中到自由島上時(shí)，決不能讓任何一個(gè)組員掉入大海立即成了我們一致的目標(biāo)，也是最后的難題。一時(shí)間，12名隊(duì)員們你靠在我的胸前，我捉著你衣服，緊緊地站立在不到一平方米的木箱上。那一瞬間，我終于體驗(yàn)到了什么叫同呼吸，共命運(yùn)。通過(guò)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目，我認(rèn)識(shí)到了在工作中主動(dòng)溝通和信息的共享的重要與必要性。即在工作中要以一個(gè)積極、主動(dòng)的溝通態(tài)度，找到適合對(duì)方的溝通方法，進(jìn)行雙向溝通，學(xué)會(huì)不同的團(tuán)隊(duì)角色與工作藝術(shù)，分清什么是自己最主要的任務(wù)。此外，我還體會(huì)到了成功的現(xiàn)實(shí)是需要付出汗水和努力的，團(tuán)隊(duì)之間需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能很好的完成共同的任務(wù)。
拓展心得體會(huì) 篇10
期末考試剛剛結(jié)束，我一直忙于緊張的復(fù)習(xí)，所以我約了任克宇、郭和去正興公園攀巖。那天天空陰沉沉的。當(dāng)我們的朋友來(lái)到正興公園時(shí)，他們迫不及待地想跑到物理公園。他們一進(jìn)門，高大雄偉的三角形貨架就映入眼簾。我忍不住想退縮。我能爬得這么高這么陡嗎？裸體危險(xiǎn)嗎？
但是郭那邊的已經(jīng)抓起了網(wǎng)帶，三下，五下，除以二，嗖的一下就上來(lái)了。他靈活得像只小猴子，看見郭爬得那么輕松。我也鼓起勇氣，心想：連郭也能爬得和我一樣高。對(duì)我來(lái)說(shuō)不是更容易嗎？我不能輸給他。所以我也不會(huì)超常發(fā)揮。我抓住繩子，蹬著車，一步一步往上爬。不知道爬了多少次。我累得大汗淋漓，停下來(lái)休息了一會(huì)兒。往下看，不知道，看著嚇一跳，哇！我現(xiàn)在離地好幾米了，忍不住上躥下跳。會(huì)有危險(xiǎn)嗎？看到我的背又高又陡，我再也不敢爬上去了。我該怎么辦？我不敢爬上去，也不敢往下看�？磥�(lái)我沒得選擇。
就在我一籌莫展的時(shí)候，我媽沖我喊：“逸飛，怎么了？”繼續(xù)往上爬�！蔽倚邼卣f(shuō)，“媽，我膽子小，爬不上去�！薄翱炜矗呀�(jīng)爬到頂了。不要害怕。繼續(xù)往上爬！“我抬頭了，是不是？郭已經(jīng)爬到了山頂，但我只爬了不到一半的距離。我還是不敢往前走，對(duì)媽媽說(shuō)：“我還是下去吧，我到不了頂�！蔽覌屄犃�，語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說(shuō)：“不要提前下結(jié)論，不試試怎么知道？“做事的`時(shí)候，一定要有勇往直前的勇氣，才能成功。世上無(wú)難事，只怕有心人�！甭犃藡寢尩脑�，我咬緊牙關(guān)，根本不在乎有多高多危險(xiǎn)。我繼續(xù)爬，一直爬。不知道爬了多久。我終于設(shè)法爬到了山頂，看著遠(yuǎn)處美麗的風(fēng)景，我不禁松了一口氣。這時(shí)候天晴了，太陽(yáng)把金色的余光灑在我身上，仿佛在為我的成功歡呼。
這次爬山經(jīng)歷讓我受益匪淺。我明白了，只要我努力，有勇往直前的勇氣，我就能成功。
拓展心得體會(huì) 篇11
軍事拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。軍事拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面。那作為seo行業(yè)的領(lǐng)頭羊——查查看，在如此激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中能夠處于不敗之地，那首先是因?yàn)槲覀冇幸恢в啦谎詳�，團(tuán)結(jié)合作，吃苦耐勞的團(tuán)隊(duì)。我作為查查看的一員，雖沒有為查查看添磚添瓦，但我也要確保自己能夠?yàn)椴椴榭簇暙I(xiàn)自己的微薄之力。
在這次的軍事拓展訓(xùn)練我收益很多：：一、幫助我成長(zhǎng)，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，對(duì)于女孩而言，拿著從來(lái)沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局，在已經(jīng)被樹枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在軍事拓展訓(xùn)練———穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是“cs戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們
在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮；同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的`項(xiàng)目。在體驗(yàn)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過(guò)程中，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。軍事拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程�？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
軍事拓展形式上是在戶外拓展的基礎(chǔ)上融合軍事項(xiàng)目，實(shí)質(zhì)上是將軍事理念與拓展技術(shù)，軍事思想與企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理相結(jié)合的一種獨(dú)特的體驗(yàn)式培訓(xùn)模式。旨在通過(guò)體驗(yàn)，分享，提升的經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ�，培養(yǎng)和塑造企業(yè)人堅(jiān)強(qiáng)的意志和完善的人格，打造忠誠(chéng)，敬業(yè)，高效，精銳的企業(yè)團(tuán)隊(duì)，全面提升企業(yè)的執(zhí)行力，凝聚力和創(chuàng)造力。軍事拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能，更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人，更是團(tuán)隊(duì)。當(dāng)今市場(chǎng)環(huán)境下，團(tuán)隊(duì)的綜合戰(zhàn)斗力決定了一個(gè)企業(yè)生存的“能力”。
時(shí)下企業(yè)團(tuán)隊(duì)效率的提升靠的不再是技能，如何提升團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)從而提升業(yè)績(jī)已成為企業(yè)經(jīng)營(yíng)者的當(dāng)務(wù)之急。有研究表明：許多從事相同工作的人，即便他們擁有相同的教育背景和從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，在工作效率方面也會(huì)存在巨大差異，有時(shí)這種差異可高達(dá)20倍！差異的答案就在于素質(zhì)，就是指那些能夠直接影響工作結(jié)果的特質(zhì)，素質(zhì)的差異直接導(dǎo)致了績(jī)效的差異。而個(gè)人素質(zhì)的差異同時(shí)也導(dǎo)致了企業(yè)團(tuán)隊(duì)的績(jī)效成果！團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)正是針對(duì)企業(yè)中如何提升人的素質(zhì)而打造高效團(tuán)隊(duì)的有力工具！
軍事拓展項(xiàng)目：軍隊(duì)文化教育、軍人風(fēng)采展示、歸零心態(tài)訓(xùn)練、隊(duì)列訓(xùn)練、唱軍歌、拉歌競(jìng)賽、軍體拳、內(nèi)務(wù)管理、生活作息管理、軍事障礙、體能訓(xùn)練、緊急集合、野外拉練、軍事項(xiàng)目體驗(yàn)、實(shí)彈射擊、閱兵式、分列式、軍訓(xùn)成果匯報(bào)表演、軍人意志力訓(xùn)練、穿越封鎖線、軍事攀巖、軍人梯、生死電網(wǎng)、穿越封鎖線、共同進(jìn)退、3000米拉練等團(tuán)隊(duì)合作與個(gè)人意志訓(xùn)練！
軍事拓展他融入了軍隊(duì)的文化，更好的把軍隊(duì)文化融入到拓展項(xiàng)目中，達(dá)到“磨練意志、完善人格、挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的，使員工更好的了解企業(yè)文化，建立員工的歸屬感，建立良好的同事關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的合作精神，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)，為企業(yè)、團(tuán)隊(duì)融入更好的軍人精神，以促進(jìn)企業(yè)發(fā)展、員工進(jìn)步的目的！
拓展心得體會(huì) 篇12
20xx年7月22日到28日，我參加了由吉林省主辦的高校就業(yè)指導(dǎo)培訓(xùn)，為期6天半，雖然距離這個(gè)培訓(xùn)已經(jīng)過(guò)去了4個(gè)月的時(shí)間，但是它給我的影響一直盤繞在我的腦海中。
培訓(xùn)過(guò)程分為兩個(gè)部分，戶外的體能煅煉和室內(nèi)的技能培訓(xùn)。
第一天就是戶外的項(xiàng)目，在教官的帶領(lǐng)下，我們分為四個(gè)小隊(duì)，經(jīng)過(guò)討論我們小組命名為“煉獄”，意為我們都是精煉之人。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們開始了一天的訓(xùn)練。
上午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)不能有任何人觸電網(wǎng)。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)提前全部通過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔，除了相信他人，你別無(wú)選擇，要么你放棄。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常，沒有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫嘈抛约海鍪裁词虑槎家錆M自信。如果自己對(duì)自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“請(qǐng)相信我們”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)輕松許多總之一句話：自己的能力是有限的`，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。
下午的第一個(gè)項(xiàng)目是高空作業(yè)，這個(gè)項(xiàng)目個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求女隊(duì)員們是“空中斷橋”，在9米多高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情，看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們?cè)?jīng)出現(xiàn)過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過(guò)大家的鼓勵(lì)，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目你告訴我，在我們實(shí)際生活工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。面對(duì)4.2米筆直的石墻我蒙了，“翻越畢業(yè)墻”項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一，沒有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越！當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去？這個(gè)過(guò)程中有受傷的，可沒有絲毫影響大家翻閱這個(gè)困難的決心。結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
在接下來(lái)5天的室內(nèi)知識(shí)技能的學(xué)習(xí)中，我學(xué)會(huì)了與人溝通，敢于嘗試自己以前不敢做的事情，在那么多人中發(fā)言是我以前不敢想象的，可是我做到了。我知道現(xiàn)在可以做錯(cuò)，錯(cuò)的越多改正的地方越多，我以后犯錯(cuò)的機(jī)率就會(huì)越小。通過(guò)老師，同學(xué)的點(diǎn)評(píng)，會(huì)讓我學(xué)到的東西更多，從而提高的機(jī)會(huì)更大。培訓(xùn)還讓我了解了許多我從未接觸過(guò)的知識(shí)，比如說(shuō)簡(jiǎn)歷的制作，面試的注意事項(xiàng)，職業(yè)的分類等等。其中印象最深刻的是如何看清你自己，讓我一次審視自己哪里做得不好，哪里是我的優(yōu)勢(shì)。指導(dǎo)我在以后的求職工作中可以不斷的改進(jìn)，完善自己。這次拓展除了知識(shí)和心理的鍛煉培訓(xùn)外，讓我收獲最大的是認(rèn)識(shí)了好多吉林各大高校的朋友，看到他們身上閃閃發(fā)亮的優(yōu)點(diǎn)，我再次審視自己，以前的自己太自以為是了，真是應(yīng)了那句“人外有人，天外有天”。
人生需要不斷的反思，少一些感性的沖動(dòng)，多一些理性的思考，不要盲目的低頭前行，有時(shí)候適當(dāng)?shù)耐Ｏ聛?lái)看看自己到底想要什么，看看周圍的環(huán)境及人，會(huì)讓你有意外的收獲。
拓展心得體會(huì) 篇13
說(shuō)起這次拓展，整個(gè)過(guò)程可以用“跌宕起伏”來(lái)形容。從有這個(gè)想法開始，我們都充滿了期待，因?yàn)槌俗龌顒?dòng)之外，我們還可以游泳，還可以燒烤，大家還可以一起耍。說(shuō)起這個(gè)燒烤，我們分中心在3月份的就安排一次燒烤，但是由于天氣的原因被迫取消了。我們往后延了幾次，也是由于天氣的原因一直都沒有燒烤過(guò)，這是我們大家的遺憾。
這次拓展前期的準(zhǔn)備工作做了很多，包括場(chǎng)地的尋找，活動(dòng)中需要用到的各種東西的準(zhǔn)備，中午午飯的解決，車輛的聯(lián)系。前期的準(zhǔn)備工作很復(fù)雜，也很瑣碎，這些都沒有什么，因?yàn)槲覀兒苁瞧诖@次活動(dòng)。就在活動(dòng)的前一天，宜賓突然下起了雨，這下我們心都慌了。都害怕這次的活動(dòng)又要取消，城市經(jīng)理緊急給我們開了一個(gè)會(huì)，說(shuō)這次的活動(dòng)由于天氣的原因可能要在室內(nèi)進(jìn)行了，他要去找一個(gè)室內(nèi)的場(chǎng)地給我們拓展。原本說(shuō)的是室外，還要游泳，還要燒烤，這些都因?yàn)樘鞖獾脑蚴裁炊紱]有了。我們都議論紛紛，其實(shí)大家的內(nèi)心都希望去室外，也祈禱天氣能夠晴朗。城市經(jīng)理也去看了室內(nèi)的場(chǎng)地，他還去了室外現(xiàn)場(chǎng)，看看室外可以活動(dòng)不。下午的時(shí)候，城市經(jīng)理帶回來(lái)了好消息，室外可以活動(dòng)。我們太高興了，各個(gè)團(tuán)隊(duì)又重新開始籌備明天活動(dòng)、燒烤的材料，都期待明天的到來(lái)。
活動(dòng)當(dāng)天，大家心情非常好。都早早的來(lái)到集合的地點(diǎn)，井然有序的排隊(duì)上車。經(jīng)過(guò)一路的顛簸，終于到了目的地.拓展在城市經(jīng)理的帶領(lǐng)下，有條不紊的開始了。我們行政部沒有參加到活動(dòng)中去，我們是其他同事堅(jiān)強(qiáng)的后盾。城市經(jīng)理把人員分成了10個(gè)小組，就是每個(gè)人報(bào)數(shù)，1-10 號(hào)，10號(hào)過(guò)后又是1號(hào)，依次這樣報(bào)數(shù);很快分好組了，大家選出了各自的小組長(zhǎng)，寫出隊(duì)名、隊(duì)呼;等待分組之后，活動(dòng)正式開始了。
我負(fù)責(zé)各個(gè)團(tuán)隊(duì)的記分，開始我以為這個(gè)難度不大，但是在實(shí)際活動(dòng)中，才發(fā)現(xiàn)這是一門技術(shù)活，首先要在最短的時(shí)間內(nèi)記住10個(gè)小組的隊(duì)名以及小組長(zhǎng)的名字，要聽清楚教練的計(jì)分規(guī)則。在整個(gè)過(guò)程中，給我感受就是，有個(gè)好記憶力真的太重要了。
感觸最深的是“信任背摔”，在這個(gè)活動(dòng)中，很是考驗(yàn)一個(gè)人的膽子。膽子大的人，做起來(lái)就很好，速度很快，而膽子小的人，就是不斷的犯錯(cuò)，有人倒下的時(shí)候是屁股先倒下;有人倒下的時(shí)候，由于害怕腿不停的打閃閃，拖延了時(shí)間。最后在大家相互的鼓勵(lì)與信任中結(jié)束了這個(gè)活動(dòng)。
后面的活動(dòng)在愉快的你追我趕中進(jìn)行著，大家的`熱情很高，精力充沛，下午5點(diǎn)多，整個(gè)活動(dòng)結(jié)束了。我們自由活動(dòng)，有人游泳，有人燒烤，有人打麻將，有人玩撲克牌。我們行政團(tuán)隊(duì)參加了燒烤隊(duì)伍，但是由于缺乏經(jīng)驗(yàn)的原因，我們生火就用了一個(gè)小時(shí)，食物還沒有烤熟都被吃光了。不過(guò)，大家都吃的很開心，玩的很盡興。
通過(guò)這次活動(dòng)，我明白了以前不能明白的道理。原來(lái)有些事情是我們不能夠控制的，但是我們是有辦法解決的;有些事情看似很簡(jiǎn)單，但是做起來(lái)需要大智慧;有些人在我們眼里看來(lái)是不能夠信任的，但是通過(guò)接觸是可以深交的。成功了就會(huì)獲得榮譽(yù)，失敗了就要受到應(yīng)有的懲罰，做一個(gè)有智慧，有擔(dān)當(dāng)?shù)娜�，是需要修煉的。我們�(cè)撛趺慈バ逕�，怎么去提升，就只有在學(xué)習(xí)中不斷的實(shí)踐。
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