爬山心得體會(huì)
從某件事情上得到收獲以后，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來(lái)，如此就可以提升我們寫作能力了。你想好怎么寫心得體會(huì)了嗎？以下是小編整理的爬山心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
爬山心得體會(huì)1
隨著氣溫漸漸變涼，秋游爬山逐漸成為了人們喜愛(ài)的活動(dòng)。在這個(gè)季節(jié)里，山上的樹木已經(jīng)變得五顏六色，景色迷人，因此一些愛(ài)好戶外旅游的人們喜歡選擇在這個(gè)季節(jié)去爬山體驗(yàn)大自然的魅力。
在秋游爬山的過(guò)程中，我感受到了大自然的偉大和美麗。三五好友一起前行，我深深感受到了友情和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。沿途的美景，不斷刺激著我們的眼睛，促進(jìn)了心情的愉悅。同時(shí)，爬山也需要不斷適應(yīng)高原氣候和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，我逐漸體會(huì)到了鍛煉身體和堅(jiān)持的堅(jiān)定意志。
秋游爬山需要注意安全，所以在出發(fā)前應(yīng)該對(duì)路線進(jìn)行詳細(xì)了解，確定好合適的裝備和貼心的'體力支持，如水和小零食。同時(shí)，正確的爬山姿勢(shì)，心理預(yù)期和訓(xùn)練也很重要。如果遇到意外或不適應(yīng)情況時(shí)要及時(shí)停止或?qū)で笸庠?/p>
秋游爬山讓我深入體驗(yàn)到了大自然的美妙和神秘。同時(shí)，完成健身目標(biāo)，增強(qiáng)自信心和意志力，提高勇氣和自我接納能力。與此同時(shí)，秋游爬山也需要團(tuán)隊(duì)合作，人際交流和同理心，這也讓我收獲到了新的朋友和快樂(lè)。
秋游爬山給了我難忘的回憶和啟示。在未來(lái)的日子里，我會(huì)更加關(guān)注健康和自我提升。無(wú)論是面對(duì)山川，還是面對(duì)人生，我都應(yīng)該準(zhǔn)備好自己，懂得適應(yīng)和努力前行。這就是我從秋游爬山中所領(lǐng)悟到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
爬山心得體會(huì)2
作為一名大學(xué)生，我有幸參加了學(xué)校為期三天的爬山素拓活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我們沿著接近垂直的山路攀登，翻越了無(wú)數(shù)的石頭和樹枝，最終達(dá)到了山頂。這次活動(dòng)是我人生中的第一次爬山之旅，讓我深刻地體驗(yàn)到了爬山所帶來(lái)的冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，也讓我開始重新思考人生的價(jià)值觀。下面，我將通過(guò)五段式文章分享我的心得體會(huì)。
首段，引入主題。爬山素拓活動(dòng)是由學(xué)校教育處組織，為了學(xué)生們?cè)鰪?qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與身體素質(zhì)，以及磨煉意志品質(zhì)，讓我們感受到自然的魅力，為我們將來(lái)的成長(zhǎng)提供幫助。在這次活動(dòng)中，我們結(jié)伴攀登山頂，親身體驗(yàn)了大自然的宏偉和威力，讓我對(duì)人生有了新的認(rèn)識(shí)。
第二段，分享體驗(yàn)。在攀登過(guò)程中，我和同伴們一同努力爬上山頂。起初，我們?cè)谄降厣线~出的每一步都很輕松，但當(dāng)路途變得難以行走時(shí)，我們?cè)庥隽嗽S多難關(guān)。我們需要攀爬陡峭的山路、翻越綿延不絕的樹枝、穿過(guò)馬路和狹窄的島石。爬山不僅考驗(yàn)我們的體力和耐力，還需要我們更多的意志力和精神上的挑戰(zhàn)。但是，我們緊密合作，互相扶持，克服了一個(gè)又一個(gè)的難關(guān)，最終達(dá)到了山頂，非常消耗體力，但我們收獲的不僅是達(dá)成目標(biāo)的喜悅，更重新定義了自己的極限。
第三段，思考人生。這次爬山之旅讓我重新意識(shí)到了人生的真諦是什么 - 不是過(guò)于追求物質(zhì)上的快樂(lè)，而是要多經(jīng)歷生活的磨難和考驗(yàn)，去尋找改變命運(yùn)和心靈覺(jué)醒的方法，不斷提高自己的能力，并引導(dǎo)自己成為一個(gè)能改變社會(huì)和世界的.人。這次爬山，讓我更加了解自己的內(nèi)心，并在自己真正想要的人生中尋找方向。
第四段，總結(jié)收獲。在這次爬山素拓活動(dòng)中，我學(xué)到了不少知識(shí)和技巧，更深刻地體會(huì)到了生命的意義。我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作，堅(jiān)持不懈和超越自我。我知道了，在人生的道路上，只要有堅(jiān)定的信仰和意志，我們可以承受任何困難和挑戰(zhàn)。這次活動(dòng)不僅是一個(gè)很好的鍛煉，也是一個(gè)非常有價(jià)值的心靈成長(zhǎng)體驗(yàn)。
最后一段，展望未來(lái)。這次爬山，讓我明確了自己想要的人生，改變了我的價(jià)值觀和信念。在以后的生活中，我會(huì)不斷挑戰(zhàn)自我，去嘗試更多的冒險(xiǎn)和體驗(yàn)，不讓生活束縛自己的腳步，超越自我，成長(zhǎng)為一個(gè)更好的人。同時(shí)，我也會(huì)將這次爬山的收獲融入到生活中，不僅朝著自己的夢(mèng)想努力，也希望能夠成為他人生命中真正的幫助者。
總之，這次爬山素拓活動(dòng)對(duì)于我個(gè)人而言是非常有價(jià)值的，讓我重新思考了人生的真諦，磨煉了我的意志品質(zhì)。我深信，這次經(jīng)歷在我人生的征程中會(huì)起到重要的作用，讓我成為一個(gè)改變社會(huì)和世界的人。
爬山心得體會(huì)3
隨著生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的人開始選擇爬山來(lái)放松身心和休閑娛樂(lè)。爬山不僅能增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉意志，更能讓人感受大自然的美好和壯觀。作為一位爬山愛(ài)好者，我在多次登山中，體會(huì)到了許多人生的真諦和感悟，下面就讓我們來(lái)一起分享一下我的爬山心得體會(huì)吧。
第二段：心態(tài)決定一切
在爬山過(guò)程中，最重要的是心態(tài)。我們需要保持良好的心態(tài)，面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，才能順利地完成登山任務(wù)。不管是山路崎嶇、危機(jī)四伏、天氣惡劣或者是人潮涌動(dòng)，都需要我們心態(tài)穩(wěn)定、沉著應(yīng)對(duì)。而保持良好的心態(tài)，也是我們能夠享受登山旅途中美景和快樂(lè)的關(guān)鍵。在我的多次登山經(jīng)歷中，充分展示了心態(tài)的作用。
第三段：身體素質(zhì)是基礎(chǔ)
隨著登山的難度和距離不同，對(duì)登山者的身體素質(zhì)也有較高的要求。登山過(guò)程中，需要的不僅僅是體力，還需要耐力和強(qiáng)健的體魄。因此，我們?cè)诘巧角埃枰獙?duì)自己的身體素質(zhì)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，并進(jìn)行一定的體能訓(xùn)練。有了良好的身體素質(zhì)，在登頂時(shí)才更加從容不迫，更能充分感受爬山的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。所以，我強(qiáng)烈建議愛(ài)好者積極參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體能，為爬山旅行做好充足準(zhǔn)備。
第四段：安全無(wú)小事
在全球范圍內(nèi)看，登山運(yùn)動(dòng)的人員和悲劇事件相比肯定較少。但也不能因此就不重視安全問(wèn)題。登山路途困難，隨時(shí)面臨危險(xiǎn)。因此，我們?cè)诘巧街�，需要�?duì)多種緊急情況進(jìn)行充分了解并掌握一定的應(yīng)對(duì)技能。同時(shí)，我們要準(zhǔn)備好救援設(shè)備，如手電筒、急救包、通訊工具等，以便在危險(xiǎn)情況下能夠及時(shí)聯(lián)系外界救援。在我的爬山經(jīng)歷中，也遇過(guò)一些意外事故，因此安全一定要放在第一位。
第五段：感悟人生
通過(guò)爬山，我學(xué)會(huì)了專注和堅(jiān)持不懈的態(tài)度。在一次次攀登的過(guò)程中，我相信自己一定能夠登上頂峰，并完成登山目標(biāo)。每次登山結(jié)束后，我除了驚嘆于大自然的美妙和壯觀，還會(huì)思考自己的'人生。爬山雖然是短暫的，但是其中蘊(yùn)含的奮斗精神、放下包袱的解壓效果以及對(duì)生命幸福的珍視，我們必須充分利用這些，將其延續(xù)到生活的平淡中，讓我們的生命更加精彩。
結(jié)尾：
綜上所述，爬山不僅是鍛煉身體的好方法，更是一種尋求內(nèi)心平靜和人生感悟的良好途徑。在這里，我要呼吁所有愛(ài)好者，不斷挑戰(zhàn)自己，體驗(yàn)登山的樂(lè)趣，并要時(shí)刻牢記安全第一的原則。希望我的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)能夠幫助到大家，讓我們一起享受登山旅途帶來(lái)的美妙風(fēng)景和人生感悟吧！
爬山心得體會(huì)4
7月8日，我和父母參與了家庭委員會(huì)組織的白云山登山活動(dòng)。
集中之后我們分隊(duì)來(lái)到白云山看哪一組先到達(dá)梅花谷。嬉戲起先了，其他組的玩家舍命往上爬。但是到了下半場(chǎng)，他們累得再也爬不動(dòng)了。但是我們組從一起先就保存了實(shí)力，漸漸走完了全程，拿到了冠軍。
第一階段完成后，我進(jìn)入了——豆?jié){研磨的其次階段，經(jīng)驗(yàn)了我以前的生活。我從桶里隨意抓了幾顆黃豆扔進(jìn)磨盤入口，然后倒了點(diǎn)水，再用力一推。過(guò)了一會(huì)兒，澄澈的.水變成了乳白色，水面上慢慢浮起一層白色的泡沫。煮好之后，我抿了一口，“哦，好甜��！”喝自己做的豆?jié){很快樂(lè)，別提有多快樂(lè)了！
時(shí)間消逝，最終到了我們“花園尋寶”的時(shí)候了。父母把全部的獎(jiǎng)品都藏了起來(lái)，過(guò)了一會(huì)兒，尋寶活動(dòng)起先了，大家四處找尋，在西方找尋，甚至是不惹眼的地方。最終大家都收獲了不少。之后我們還玩了一個(gè)“兩人三腳”的嬉戲，結(jié)束了我們的活動(dòng)。
這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次難忘的活動(dòng)。在活動(dòng)中，我記錄了我和我的父母，每一張照片都深深地烙在我的心里。此外，這個(gè)聲音在山野回蕩著公園里悠揚(yáng)的音樂(lè)，構(gòu)成了一種如畫的美。白云山的美讓我沉醉，讓人流連忘返。
爬山心得體會(huì)5
一旦爬到山頂，人們就會(huì)看到，其他的山都顯得矮矮的。最后，我爬上了泰山。那一刻我太驕傲了，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。第一次爬泰山，號(hào)稱“五岳之尊”。
泰山腳下，不能說(shuō)峰巒疊嶂，山谷海灣環(huán)抱，層層青翠，云重于頂，飛亭流丹，底無(wú)陸。真的是“古往今來(lái)往往蘊(yùn)藏著生機(jī)，山也冷！”沿著古老的枯林路，我踏上了登山之路。一直到奇怪的石頭，荊棘。山峰上矗立著各種各樣的古槐樹，形狀各異，樹干蜿蜒在臥龍，樹枝縱橫交錯(cuò)，黃葉在風(fēng)中微微搖曳。這是一個(gè)壯觀的場(chǎng)面。我一邊看，一邊一步一步爬上臺(tái)階。臺(tái)階有時(shí)很陡，有時(shí)很寬。隨著逐漸加深，汩汩聲消失，只剩下松柏。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，半山腰上躺著一棵巨大的松樹，青枝斜斜，仿佛是黃山上的迎賓松，似乎在揮手迎客。
不知不覺(jué)已經(jīng)到了18盤附近。抬頭望去，是無(wú)盡的臺(tái)階，窄而陡。無(wú)數(shù)人看著山感嘆，這簡(jiǎn)直就是一座難爬的山。這時(shí)，一個(gè)頭發(fā)花白的'老人提著一根扁擔(dān)，緩步走了上去，步伐穩(wěn)健，令人難以置信。一個(gè)50多歲的老人能夠舉起100磅的重量。在驚訝的聲音中，老人仍然平靜地繼續(xù)前進(jìn)。于是，我鼓起勇氣，和老人一起努力攀登。路那么長(zhǎng)，每一步都流下了我的汗水。頭兩峰聳立，鳥語(yǔ)盡，溝壑深。不覺(jué)毛骨悚然。最后受老人啟發(fā)。我終于爬到了玉帝之巔。這時(shí)，夕陽(yáng)把山谷映得通紅，無(wú)數(shù)落葉落在巖石上。搖滾就像一個(gè)哲學(xué)家在講一個(gè)道理�！熬褪且�?yàn)樘┥讲蛔屚粒阅茏兇�，河海不選涓涓，所以能深，但王者不公，所以能明其德�！被秀敝形颐靼琢�，只要努力，就能到達(dá)勝利的彼岸。
爬山心得體會(huì)6
爬山是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，為了更好地享受這個(gè)過(guò)程，我提前做了充分的準(zhǔn)備。首先，我選擇了適合自己的山峰，確保自己有足夠的體能和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)對(duì)。其次，我購(gòu)買了所需的裝備，包括登山鞋、登山杖等，以確保自己的安全和舒適。另外，我還查閱了一些爬山的技巧和注意事項(xiàng)，了解了各種天氣狀況下應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)，以及緊急情況下的自救知識(shí)。
爬山過(guò)程中最令人印象深刻的一點(diǎn)是獨(dú)自面對(duì)自然的挑戰(zhàn)。沒(méi)有伴侶的陪伴和鼓勵(lì)，我只能靠自己的力量去迎接每一步的.困難。我和大自然近距離接觸，呼吸新鮮的空氣，身心得到了極大的放松和滿足。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了欣賞大自然的美麗，學(xué)會(huì)了如何全情投入和享受獨(dú)處的時(shí)光。
爬山過(guò)程中，我遇到了各種各樣的困難，但我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)它們并解決它們。有時(shí)候，山路崎嶇陡峭，我需要花費(fèi)更大的力氣來(lái)攀登；有時(shí)，天空陰沉下來(lái)，我需要忍受寒冷和濕氣，但我從不放棄。面對(duì)困難，我學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己的極限，超越自己的能力，這種勇氣和堅(jiān)持讓我更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。
每一次爬山都是一次奇妙的體驗(yàn)，我有幸親眼目睹了大自然的奇跡。登上山頂，俯瞰四周的景色，如同給我的靈魂注入了力量。山川起伏、百鳥爭(zhēng)鳴、云霧繚繞，一切令我感到無(wú)比渺小和敬畏。這種美麗和壯觀讓我對(duì)生活充滿了熱情和感激，它也激發(fā)了我對(duì)探索和冒險(xiǎn)的無(wú)限渴望。
通過(guò)獨(dú)自爬山的經(jīng)歷，我不僅增強(qiáng)了自己的體能和意志，更從中學(xué)到了許多寶貴的人生智慧。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，迎接挑戰(zhàn)；學(xué)會(huì)了克服恐懼，勇敢面對(duì)困難；學(xué)會(huì)了欣賞自然，珍惜生活。這些收獲成為了我人生中的積累和財(cái)富，讓我更加成熟和堅(jiān)定。無(wú)論今后面對(duì)什么困難和挑戰(zhàn)，我都有足夠的勇氣和智慧去應(yīng)對(duì)。
通過(guò)獨(dú)自爬山的經(jīng)歷，我不僅獲得了身體上的鍛煉，更重要的是在心靈上得到了洗禮。我學(xué)會(huì)了欣賞大自然的美麗和神奇，懂得了珍惜生活和感恩。我在面對(duì)困難時(shí)變得更加勇敢和堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了迎接挑戰(zhàn)。這段獨(dú)自旅程不僅讓我成長(zhǎng)了許多，也給了我許多難忘的回憶，它將成為我一生中的珍貴財(cái)富。
爬山心得體會(huì)7
今天我媽帶我去姨媽家吃飯。我姑姑住在西潼。我們坐了9路車到我姑姑家，包括兩個(gè)孩子和兩個(gè)姑姑。爬山前我們?cè)诎⒁碳页粤撕攘恕?/p>
我們先去梨園吧。梨園建在山上。我們?nèi)チ死鎴@，讓看園的老奶奶摘了六個(gè)梨，我們每人一個(gè)。我使勁咬了一口，才看到甜水冒出來(lái)。吃了一個(gè)，大家都說(shuō)好吃，我媽就買了5斤。通過(guò)這段時(shí)間，我已經(jīng)知道怎么摘梨了，因?yàn)檫@些梨是我們親手種的。程序是先摘梨，選哪個(gè)。梨莖上有一個(gè)小疙瘩，然后輕輕一挑就下來(lái)了。
我們繼續(xù)前進(jìn)，目標(biāo)是：一個(gè)老人的家。我們翻山越嶺來(lái)到山谷，突然開始下雨，雨越下越大。當(dāng)我穿著裙子的時(shí)候，我的'衣服濕透了，但我繼續(xù)前進(jìn)。過(guò)了一會(huì)兒，雨停了，太陽(yáng)下山了，路邊的草干干凈凈，樹葉上的露水反射出五顏六色的光，美極了！我的衣服很快就干了，然后我們到了我爺爺家，這是我們旅行的目的地！我們?nèi)ピ鹤永镎衩缀臀骷t柿.抓住玉米，把它擰下來(lái)。然后我們?cè)阱伬镏蟆Ｖ蠛昧�，我抓起一根棍子，咬了一口。哇！很甜。吃完飯，阿姨給我們帶了點(diǎn)玉米回家。她…說(shuō)我很堅(jiān)強(qiáng)。然后，我們坐了9路車，高高興興地回家了。今天，我們玩得很開心！
爬山心得體會(huì)8
十一月五日我們公司組織爬山活動(dòng)，這是我第一次和同事們一起去爬山，那天我們一大早就坐著車出發(fā)了，一路上大家有說(shuō)有笑非常熱鬧，不知不覺(jué)就到了目的地。
我們以比賽的形式進(jìn)行爬山，以部門為單位，每個(gè)部門都參加。當(dāng)主席一聲令下，大家都飛一般的往前沖，不一會(huì)兒大家的距離就拉開了，有的速度明顯慢了，有的卻還一個(gè)勁兒的往上跑。，雖然天空飄著雨，山間籠著霧，但是大家根本不怕，都拼盡命的往終點(diǎn)爬，不只年輕人有精力，就連年長(zhǎng)的同事也是拼勁全力，堅(jiān)持到底。中途有兩個(gè)四十五度的樓梯這正是考驗(yàn)同事們意志的時(shí)候了，路非常崎嶇，而且大家已筋疲力盡。實(shí)在不想再走了。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，隨行的同事鼓勵(lì)我們：“同志們走吧，勝利就在眼前！聽(tīng)了他們的話，大家的精神重新振作起來(lái)，情緒高漲起來(lái)。同事們有的相互拉著手有的手扒著護(hù)欄，一步步向上攀登。在我爬那個(gè)四十五度樓梯時(shí)，一不小心絆了一下差點(diǎn)摔倒，后面的同事說(shuō)：“小心，沒(méi)事的后面那么多人摔了也沒(méi)事兒."我的精神也振奮了起來(lái)，一口氣兒沒(méi)喘的往上爬，一直爬到終點(diǎn)。
登山的時(shí)間是無(wú)比漫長(zhǎng)的，但登到山頂?shù)南矏傂那槭菬o(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的，也是對(duì)毅力和耐力的大考驗(yàn)。到達(dá)終點(diǎn)的人他們相互擁抱，相互贊許，站在終點(diǎn)給即將到達(dá)的同事吶喊助威加油打氣。許多人都是在聽(tīng)到同事們的吶喊聲后奮力的沖向終點(diǎn)。陸陸續(xù)續(xù)的每個(gè)部門的人都到達(dá)了目的地看著一面面飄揚(yáng)的隊(duì)旗，大家都露出了成功的笑臉。雖然這次活動(dòng)我們也沒(méi)拿上名次，但是我收獲了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同時(shí)也增進(jìn)了同事和領(lǐng)導(dǎo)之間的友好關(guān)系。在合完影照完相后，大家開始三三兩兩的結(jié)伴下山，一路上講述著當(dāng)時(shí)上山的一些經(jīng)歷和內(nèi)心的糾葛，是繼續(xù)前進(jìn)還是放棄，但最終還是堅(jiān)持到底，沿路我們還看到了幾個(gè)正在往上爬的同事，即使大家都已經(jīng)無(wú)望折桂，他們還是堅(jiān)持不懈的往上爬。這是一種多么值得學(xué)習(xí)的精神��！沿途的風(fēng)景真的好美，聽(tīng)著潺潺的溪流聲，呼吸著清新的空氣，感受大自然的美。這種感覺(jué)是只有努力過(guò)的人才能感受得到啊!
汗水和快樂(lè)是成正比的，之所以快樂(lè)是因?yàn)槲覀兏冻鲞^(guò)，努力過(guò)！成功的喜悅是讓經(jīng)歷過(guò)的人分享的。人生就像爬山一樣，重要的不是結(jié)果，重要的是過(guò)程，和沿途美麗的景色！
這種堅(jiān)持不懈提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的精神不正是我們?cè)诠ぷ髦兴憩F(xiàn)出來(lái)的。公司組織這樣的活動(dòng)既提高了我們個(gè)人也提高了整個(gè)團(tuán)隊(duì)整個(gè)公司，讓我們?cè)跓o(wú)論遇到什么難題的情況下 ，都不會(huì)輕易地放棄，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量來(lái)解決。東興人最棒！加油！
市場(chǎng)部——張蕊
早上九點(diǎn)半，我一個(gè)人悠載悠載的起床想去后山跑跑，這時(shí)接到感覺(jué)同志打來(lái)電話叫我去爬大寒尖，心想正巧沒(méi)個(gè)伴，一個(gè)人的星期天正愁怎么過(guò)，也想出去透透氣。
到了羊印村，看到有幾部車停著，那里有一大群人等我們。聽(tīng)說(shuō)是一個(gè)群組織的，感覺(jué)又叫上了我�？吹剿麄兊臅r(shí)候，有幾個(gè)男同志在打牌，有幾個(gè)女同志在曬太陽(yáng)聊天，在一戶農(nóng)家飯館等待就餐。我與他們沒(méi)一個(gè)認(rèn)識(shí)，于是也坐在了邊上看打牌。
就餐的時(shí)間到了，大家坐起一桌共十五人，其中6個(gè)MM包括我。聽(tīng)介紹說(shuō)有開酒店的，有來(lái)自外貿(mào)公司的，有自己做賣買生意的，各不相同。
中飯后開始進(jìn)山，車經(jīng)過(guò)一段“十八灣”的三米水泥路后停，大伙才算真正的開始爬山。
記憶最深的是登山的過(guò)程，山路迷茫不成形，沿途陡峭而難行。我一開始就走在后頭，怕自己跟不上，因?yàn)檎纱┝穗p有跟的皮鞋。現(xiàn)在躺在床上，腳發(fā)出了陣陣酸痛的感覺(jué)，幸許是爬山的效果應(yīng)驗(yàn)了。
起初的山是杉樹林，因?yàn)榍澳攴e雪的原故，這些山上的樹一部分是橫七堅(jiān)八的躺著。踩在上面會(huì)打滑，你可要小心哦。有些驚訝啊，這里有多處還積著厚厚的雪塊。經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段后，半山上有一座《丹溪殿》，里面有幾個(gè)佛，最主要的佛叫朱丹溪，是一個(gè)名醫(yī)說(shuō)有的人拜了佛，有的人求了簽。休息片刻，有兩個(gè)男同胞沒(méi)有繼續(xù)跟上隊(duì)伍留守，我們其他人再上，聽(tīng)說(shuō)那是更高更陡峭山路。感覺(jué)征求了我的'意見(jiàn)，問(wèn)是否吃的消，我答別人能行，我也能行。其實(shí)打心里想，那是叫堅(jiān)持別人的堅(jiān)強(qiáng)。
爬上第二段山路的時(shí)候，我真有不再繼續(xù)的想法。望去似乎沒(méi)有路，你只是站在了山叢林深處，四面環(huán)樹。每過(guò)一道檻，你得趴著或是蹲著鉆過(guò)去。并且一不小心，有很多帶刺的東西把你弄得個(gè)遍體鱗傷。這次大伙的手可都有中招了的。
經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的艱辛攀爬，終于到達(dá)了山頂。清涼的春風(fēng)徐徐吹來(lái)，吹走了方才臉上的熾熱。俯眼望去，群山環(huán)繞，心胸變得豁然開朗。感覺(jué)整山是那么的清秀，安靜而純潔。
山頂是稀疏的一些干樹叢，大約有一米多高，光禿禿的像個(gè)秋天的樣子。些許平坦了許多，在最高處一幾米平地上，立著一塊大石碑，紅然大字顯示著“大寒尖義烏第一峰”，海撥925.6米。在那小息片刻，有一種感覺(jué)想要飛。
爬山求什么呢，莫名間我明白了。站在山頂上，微風(fēng)吹過(guò)，你只擁有一顆單純的心，所有的煩惱遠(yuǎn)離你，你吸呼著新鮮空氣，那是只屬于你一個(gè)人的自由釋放。
登山如人生一樣,有起有落,有上有下.我用上山的心情，去體味著人生的起落．
俗語(yǔ)說(shuō)上山容易下山難,就像生活中,本味上去了,降下來(lái)很難.
上上下下，上山到了頂峰，就是下山的時(shí)候了，就像事物總有相互交替，一件事的結(jié)束，就是另一件的開始．
雖說(shuō)是上山,但是也會(huì)有往下走的時(shí)候,也會(huì)有走平路的時(shí)候,不會(huì)一直只是向上走,
就像人生中,有起有落，不會(huì)總是直線向上,偶爾也會(huì)向下流動(dòng),或是走走平線,這都是為了更好的向上流動(dòng).
上山要有毅力，也要有恒心，要想著既然來(lái)了，就得上到頂，才沒(méi)白來(lái)，否則就不能登到山頂．
有時(shí)候人生也是如此，只有把自己逼到一種只能進(jìn)不能退的路上，才會(huì)咬著牙向前．
橫看成嶺側(cè)成峰， 遠(yuǎn)近高低各不同。 不識(shí)廬山真面目， 只緣身在此山中
爬山心得體會(huì)9
今年暑假，我們一家人一起去爬山，在那里度過(guò)了一個(gè)難忘的暑假。
當(dāng)我們來(lái)到山腳時(shí)，我驚訝地說(shuō)：“多壯觀��！山那么高，用望遠(yuǎn)鏡看不到山峰�！卑职謫�(wèn)我：“你敢嗎？”我大聲說(shuō)：“敢！”但是我的心一點(diǎn)底都沒(méi)有。我們爬上山路，爬不到一半。我坐在路邊的石頭上，全身發(fā)軟，腿上好像灌滿了鉛。爸爸笑著說(shuō)：“你不是說(shuō)可以爬到山頂嗎？怎么了，我不會(huì)爬！”我知道我爸在用嘲諷，我撅著嘴說(shuō)：“我就是爬，好嗎？”爸爸也坐了下來(lái)，平靜地說(shuō)：“孩子，不管做什么，總是這樣。一開始，他們充滿期待和信心。但是，在這個(gè)過(guò)程中，會(huì)遇到很多困難。有些人能堅(jiān)持并克服一切困難，所以他們成功了，能在山頂看到最美的風(fēng)景。然而，有些人半途而廢，永遠(yuǎn)達(dá)不到山頂。心里充滿了遺憾。你愿意和我一起去看山頂?shù)娘L(fēng)景嗎？”聽(tīng)了父親的話，我又站了起來(lái)，繼續(xù)爬山。
不知道過(guò)了多久，我們終于爬到了山頂。從山上往下看，太美了！山頂上長(zhǎng)滿了古樹。白云飄來(lái)飄去，只要伸手就能接住�？粗罩酗w翔的.小鳥，我張開雙臂，仿佛自己變成了一只飛翔的小鳥。
這是我暑假的爬山。通過(guò)這次經(jīng)歷，我明白了做任何事都有毅力。只有堅(jiān)持，我才能贏！
爬山心得體會(huì)10
這個(gè)周末是難得的好天氣在，前面已經(jīng)連續(xù)下了半個(gè)多月的雨了，一直到近幾天才消停下來(lái)，看著窗外的天氣放晴了，我們公司就組織周末去爬山。這次要去的地方并不遠(yuǎn)，就是在郊區(qū)，不過(guò)因?yàn)榇蠹医?jīng)常在工作的原因，所以也沒(méi)什么機(jī)會(huì)出來(lái)游玩，因此對(duì)于這次的爬山我也尤為的重視。
清晨我們?cè)诠緲窍戮奂�，公司包了一輛大巴車剛好裝下我們這些人，看到大家大包小包的樣子，說(shuō)明跟我一樣重視這次爬山活動(dòng)的人并不少。剛到山腳下的時(shí)候，我就被眼前的景色給震撼了，一大片田的油菜花都開花了，青色與艷麗的黃色交織，特別的美麗。說(shuō)實(shí)話雖然自己也是在農(nóng)村長(zhǎng)大的孩子，但是上學(xué)在家后面上班的原因，很少有接觸到這一塊了，對(duì)于這樣的景色也知停留在無(wú)拘無(wú)束沒(méi)有任何煩惱的童年記憶里了。
大巴車回去了，等我們下山回的時(shí)候再來(lái)接我們，我們也開始爬山了。雖然這幾天都是晴天，但是前面下了那么長(zhǎng)時(shí)間的雨，山林里面樹葉遮擋，群體地上還是濕的，沒(méi)有多遠(yuǎn)鞋子上就要粘上一大塊的泥巴，不過(guò)我們所有人都沒(méi)有在意這些，都只顧著眼前的景色。春天不愧是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，山林里面各種都長(zhǎng)出了新鮮的嫩芽，青青的顏色看上去就讓人覺(jué)得非常有生機(jī)，再加上路邊各種灌木和藤蔓植物也開始開花了，各種顏色都有，所有的同事都不由得一邊爬山一邊拍照。雖然這座山并不高，但是因?yàn)橄掠曷凡缓米叩囊蛩�，再加上我們身上也背著各種東西，所以爬到半山腰的時(shí)候都已經(jīng)累的不行了，我們都停了下來(lái)開始休息，也就是在這個(gè)時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)美麗的景色——一片梨花林，白茫茫的一片映入我們的`眼簾，讓不少同事都叫起來(lái)了，怪不得古人形容雪的時(shí)候叫“梨花開”，真的和雪一般白。稍作休息，我們又開始了爬山，到了山頂，看到從這里留下的消息和奇形怪狀的石頭，在望向頭頂碧藍(lán)的天空，四目皆望是空曠和遼闊，讓人一下子就放松下來(lái)了，感覺(jué)之前上班的辛苦在此刻全都消散了。
說(shuō)實(shí)話，這次爬山真的挺累的，到了下山的時(shí)候我們所有人都選擇了走馬路下山而不是走小路，只為了更加快速輕松的下山，我們每個(gè)人幾乎都被汗水打濕了衣服，但是在勞累的同時(shí)，心情卻又是愉悅和放松的，讓人有種想要在這里隱居的感覺(jué)。
爬山心得體會(huì)11
今日爸爸確定帶我和媽媽去爬山。
天氣太熱了，太陽(yáng)照在我們身上。走到一半，我看到山谷里有一條小溪。泉水叮叮咚咚地流著，特別澄澈。我走過(guò)去洗了把臉。太酷了！我們接著攀登。爸爸總是帶路。好累啊！爸爸說(shuō)：“堅(jiān)持就是成功！”。我覺(jué)得很有道理，就努力往上爬，但是我媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在后面。我媽上來(lái)的時(shí)候手里有好多艾葉。我聞到了。真香。后來(lái)爸爸累得走不動(dòng)了。用父親的話來(lái)說(shuō)就是“堅(jiān)持就是成功”，于是我去前線帶路。山頂上有一個(gè)山洞。到了山門口就不敢進(jìn)去了，因?yàn)殛幊脸恋�，說(shuō)話有許多回音。于是，父親在前面帶路，我和母親緊隨其后，漸漸走著。山洞里有水。在水里走，好冷。我的鞋子濕了。山洞里很黑，父親打開手電筒，最終剛走出“水陣”，卻又走進(jìn)了“亂石陣”。山洞里有許多礫石，太可怕了，我們最終走出了山洞。在洞窟的另一邊，有許多樹和草，沒(méi)有人。爸爸告知我，路過(guò)這個(gè)山洞的.不是濟(jì)南，是濱州。天黑前，我們匆忙穿過(guò)山洞往回走�；氐缴竭叄驹谏缴贤驴�，看到一片特殊漂亮的田園風(fēng)光，金黃的麥田連在一起，幾只喜鵲飛過(guò)山谷，再往下看，是一座紅瓦綠壁的小房子。多美的畫面，就像童話里的仙境！
到家時(shí)，天已經(jīng)黑了。雖然我很累，但我真的很想再看看漂亮的風(fēng)景。這一天讓我既激烈又快樂(lè)。這里太美了，我寫了這篇作文。
爬山心得體會(huì)12
在這個(gè)漫長(zhǎng)的寒假里，父親提出帶家人去峨眉山，這讓我感到興奮，因?yàn)檫@是我一生中第一次爬這么高的山。
在一個(gè)寒冷的早晨，我的家人出發(fā)了，寂靜的街道被汽車的聲音打破了。在去那里的路上，我感到一種莫名的興奮，這迫使我一個(gè)接一個(gè)地問(wèn)父親如何爬山。問(wèn)過(guò)他幾次，父親都無(wú)動(dòng)于衷，專心開車。終于來(lái)到了美麗的“峨眉山”。我被這里的`風(fēng)景驚呆了。我用現(xiàn)在的知識(shí)講了人間天堂“峨眉山”，無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)。早上，我們開始爬山，在爬山的過(guò)程中經(jīng)歷了很多喜怒哀樂(lè)。我們一步一步往上爬，腳底傳來(lái)的熱量融化了腳底縫隙里的冰。爬啊爬！終于來(lái)到了索道上，一個(gè)又一個(gè)的箱子飛過(guò)我的頭頂，讓云霧升騰，仿佛天上的大圣駕著筋斗云飛過(guò)，最后我上了纜車，很開心。站得更高，看得更遠(yuǎn)，我確認(rèn)了這句話。來(lái)到山頂，一只大象背了一個(gè)有幾個(gè)頭的菩薩，臉上帶著慈祥，手里拿著寶貝“如意”。此時(shí)我正站在萬(wàn)佛峰的山頂，海拔三千多米，是整座山的最高點(diǎn)。我參觀了金、銀和青銅大廳，里面裝飾著裝飾品、金銀。我真是大飽眼福。下山時(shí)，我沖到前面，聽(tīng)到遠(yuǎn)處有一股水流。所以，引起了我的注意。我蹦蹦跳跳地來(lái)到瀑布前，上下打量，瀑布從高高的懸崖上沖下來(lái)，讓人想起李白的詩(shī)《銀河落九天》，抬頭看不完，就像一條白龍從山頂飛到山腳。
回來(lái)的路上，我回憶起在車上的游玩過(guò)程，包括巨大的佛像，美麗的金銀青銅寺廟，還有白龍般的瀑布。從此，我愛(ài)上了爬山。
爬山心得體會(huì)13
一旦爬到山頂，人們就會(huì)看到，其他的山在天空下都顯得矮小。泰山是五岳之首。自從聽(tīng)父親這么一說(shuō)，對(duì)泰山產(chǎn)生了敬畏之情，一直想去。去年暑假，我的愿望終于實(shí)現(xiàn)了。
跑了一路，終于到了泰山腳下。抬頭望去，泰山莊嚴(yán)雄偉，宛如仙境。我興奮地爬了上去。在路上，我看到了大自然的美，抓住了人的力量：泰山的道路都是用石階鋪成的，這些石頭極其堅(jiān)硬。有的地方只有臺(tái)階的雛形，甚至有的地方根本動(dòng)不了，只好留在路上提醒大家小心。世界的兩邊都有樹。他們像士兵一樣嚴(yán)肅。不管刮風(fēng)下雨，不管烈日大雪，他們一動(dòng)不動(dòng)地站在那里，做著自己該做的事，守護(hù)著泰山。
泰山之美，只有你征服了，才能被你看到。爬到山頂?shù)臅r(shí)候，路上的疲憊消失的無(wú)影無(wú)蹤。一次次放棄的念頭讓我覺(jué)得很可笑。如果我真的放棄了，如果我沒(méi)有看到這美麗的'風(fēng)景，我不會(huì)后悔一輩子嗎？泰山在腳下，云飄四周，整個(gè)泰安城盡收眼底。我眼中的泰山，美麗，雄偉，堅(jiān)不可摧。
在經(jīng)歷了“天空下其他的山都顯得矮矮的�！保覀冮_始下山。俗話說(shuō)，“上山容易下山難�！边@一次，我可以徹底理解了。我把斯通拉到一邊，像個(gè)嬰兒一樣一步一步走下來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，我提出休息一下。當(dāng)我氣喘吁吁地坐著時(shí)，一個(gè)身影吸引了我的目光。他肩上扛著水、方便面和許多其他東西。因?yàn)楹苤�，他需要爬山，他的肩膀上已�?jīng)留下了深深的疤痕，他的頭上已經(jīng)布滿了汗水�！八前徇\(yùn)工�！卑职衷谝慌哉f(shuō)：“負(fù)責(zé)從山上撿東西，然后撿垃圾�！薄澳忝刻於甲鍪裁�？”“是的�！薄斑@么努力，你應(yīng)該能賺很多錢�！辈唬w力勞動(dòng)收入最低。”聽(tīng)了這個(gè)解釋，我對(duì)他們的敬畏油然而生。沒(méi)有他們，估計(jì)泰山也沒(méi)那么漂亮干凈。
我眼中的泰山，是搬運(yùn)工用汗水滋潤(rùn)，雙手護(hù)體。沒(méi)有他們，泰山就像一座死山，沒(méi)有生命力。
泰山在我眼里是其他東西無(wú)法替代的。
爬山心得體會(huì)14
作戰(zhàn)訓(xùn)練是一種高強(qiáng)度的實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練，通過(guò)模擬戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境和情境來(lái)提高參訓(xùn)人員的應(yīng)戰(zhàn)能力和作戰(zhàn)水平。在參加了一次作戰(zhàn)訓(xùn)練后，我深感受益匪淺。下面將分別從培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、鍛煉身體素質(zhì)、提高應(yīng)變能力、加強(qiáng)心理素質(zhì)以及規(guī)范行為意識(shí)等五個(gè)方面，對(duì)作戰(zhàn)訓(xùn)練的心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)。
首先，作戰(zhàn)訓(xùn)練有效地培養(yǎng)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的深切認(rèn)識(shí)。在訓(xùn)練過(guò)程中，大家要根據(jù)指揮員的指示，協(xié)同作戰(zhàn)、相互配合，做到密切的溝通和默契的配合。這不僅要求我們做到清晰有力的口令傳達(dá)，還要善于傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，在團(tuán)隊(duì)中互相鼓勵(lì)和支持。通過(guò)這樣的團(tuán)隊(duì)合作，不僅能夠增加作戰(zhàn)的成功率，還能夠培養(yǎng)個(gè)人的責(zé)任感和集體榮譽(yù)感。
其次，作戰(zhàn)訓(xùn)練是一項(xiàng)高強(qiáng)度的體能鍛煉。在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中，我們不僅需要完成各種高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練項(xiàng)目，還需要在各項(xiàng)任務(wù)中保持體力充沛。這要求我們具備良好的體能素質(zhì)，能夠在極度疲勞的情況下保持冷靜和機(jī)智。通過(guò)這種體能訓(xùn)練，我不僅提高了自己的體力水平，還增強(qiáng)了抗壓能力和克服困難的毅力。
再次，作戰(zhàn)訓(xùn)練給了我提高應(yīng)變能力的機(jī)會(huì)。在作戰(zhàn)過(guò)程中，情況時(shí)刻都在變化，我們要能夠快速適應(yīng)和反應(yīng)。對(duì)于各種突發(fā)狀況，我們不能驚慌失措，而是要冷靜思考、迅速?zèng)Q策并迅速執(zhí)行。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了如何在復(fù)雜的戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境中找到最佳的解決方案，并且能夠快速迅地執(zhí)行。
其次，作戰(zhàn)訓(xùn)練還加強(qiáng)了我心理素質(zhì)的鍛煉。在戰(zhàn)場(chǎng)上，面對(duì)未知的危險(xiǎn)和壓力，都需要具備堅(jiān)定的意志和不屈的.精神。而訓(xùn)練就是一個(gè)逼迫我們?nèi)ネ黄谱约盒睦黹撓薜倪^(guò)程。在長(zhǎng)時(shí)間的集訓(xùn)中，我經(jīng)受住了孤立、壓力、疲勞等各種極限的考驗(yàn)，不僅增強(qiáng)了心理承受能力，也讓我更加堅(jiān)定了自己從事軍事事業(yè)的決心。
最后，作戰(zhàn)訓(xùn)練讓我對(duì)行為規(guī)范有了更深的認(rèn)識(shí)。在訓(xùn)練過(guò)程中，作戰(zhàn)行動(dòng)的時(shí)間非常寶貴而緊張，任何一次故障和低效都可能導(dǎo)致整個(gè)行動(dòng)失敗。因此，我們要強(qiáng)化自己的紀(jì)律意識(shí)，做到行動(dòng)迅速、一絲不茍地按照規(guī)定來(lái)完成每個(gè)動(dòng)作。只有這樣，才能保證作戰(zhàn)行動(dòng)的順利進(jìn)行。
總而言之，作戰(zhàn)訓(xùn)練是一種鍛煉個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作的有效方式。通過(guò)這次訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到個(gè)人的力量是很有限的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能真正發(fā)揮出作用。同時(shí)，作戰(zhàn)訓(xùn)練也是一次全面鍛煉身體、心理及行為的過(guò)程，對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響。我相信，通過(guò)這次作戰(zhàn)訓(xùn)練的經(jīng)歷，我將能夠更好地適應(yīng)復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)工作環(huán)境，并且更好地發(fā)揮自己的潛能和作戰(zhàn)能力。
爬山心得體會(huì)15
今天我們?nèi)幎即湮⒎迮郎健?/p>
翠微峰多山。在最陡峭、最危險(xiǎn)、最恐怖的山上，會(huì)有寧都最著名的空中學(xué)校，會(huì)有讓人起死回生的神奇藥物。
我們先吃完早餐吧。買點(diǎn)零食。我們出發(fā)去爬翠微峰。我們從后門進(jìn)去，邊走邊吃，有說(shuō)有笑，很快就來(lái)到了金井洞。
我們洗了手，開始了真正的登山之旅。當(dāng)我們走過(guò)金井洞時(shí)，我們來(lái)到了一個(gè)非常陡峭的梯子。梯子離地差不多45米，掉下去會(huì)死。
嚇壞了，我問(wèn)大家：誰(shuí)先上去？“我是第一個(gè)上去的，”易科的.妹妹說(shuō)，假裝一點(diǎn)也不害怕，然后我跟著易科的妹妹。冒著生命危險(xiǎn)走梯子。走過(guò)梯子，還有一個(gè)梯子離地面幾萬(wàn)米遠(yuǎn)。雖然我半死不活，但還是要走。我跟著小哥哥的動(dòng)作一步一步向前走，終于克服了恐懼，走上了陡峭的階梯。
接下來(lái)的路，前后都怕沙灘，三步并作一步。掙扎著治愈了幾個(gè)小時(shí)的樓梯，終于到達(dá)了一座山頂。
媽媽興奮地喊著，他們坐在一起，一邊吹著涼風(fēng)一邊看風(fēng)景。我們擺好各種姿勢(shì)，喊著讓他們拍照。我們一下子拍了十幾張，眼花繚亂。但是每一個(gè)都很帥很酷。
當(dāng)我們下山時(shí)，我們跑得更快了。我?guī)е鴭寢尯桶⒁�。扔掉。我們比他們走得更容易。走著，玩著，說(shuō)著，笑著，吃著。我們經(jīng)過(guò)一兩個(gè)路口，一四個(gè)路口。我猜，他們一定是走了和我們不一樣的路。果然，打了一個(gè)電話后，他們才走到前門。
今天，是我這個(gè)寒假第一次爬山。我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記這一天。
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