學(xué)網(wǎng)球的心得體會

　　當(dāng)我們備受啟迪時，可以記錄在心得體會中，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編收集整理的學(xué)網(wǎng)球的心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

學(xué)網(wǎng)球的心得體會1

　　一周的工作已經(jīng)結(jié)束。在一周的教學(xué)中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予了我們很大的關(guān)心和支持，使我們得到很大的進(jìn)步。

　　本周主要開了以下內(nèi)容：

　　1）在上周一的體育測試中發(fā)現(xiàn)了一小部分學(xué)生對于足球課的興趣不夠濃厚，沒有興趣。對于足球這個項目的知識，我們在平時的教學(xué)中就沒有做足球基礎(chǔ)知識，對于一部分基礎(chǔ)不好的'學(xué)生來說這個項目的難度不是很大。但是我們的老師和學(xué)生們都很樂于幫助他們解決這方面的知識。

　　2）在上周五的足球課中也出現(xiàn)了一小部分學(xué)生對足球課缺乏興趣，學(xué)生們對于足球這個項目的學(xué)習(xí)積極性很低，不愿意主動去學(xué)更多的技巧。但是在上課的同時也發(fā)現(xiàn)了一些不足。我們也對于這些不足給予了一定的補(bǔ)償，希望通過我們?nèi)�組老師的努力能夠讓這些學(xué)生能夠更好的學(xué)習(xí)足球，學(xué)習(xí)到更多的技巧，為將來能為自己的班級做更多的工作。

　　通過一周的工作，我們也發(fā)現(xiàn)了一些不足。首先是學(xué)生們對于足球課的興趣不夠濃厚。對于足球這個項目，我們沒有很好地去引導(dǎo)學(xué)生們?nèi)�學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生們對于足球這個項目的學(xué)習(xí)興趣不高。其次是學(xué)生們對于足球課的態(tài)度不好，沒有很好地去認(rèn)識足球，沒有很好地去學(xué)習(xí)足球。最后是我們對于足球課的重視不夠，沒有很好地去對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生們對于足球課的興趣不高。

　　總而言之，本周我們的教學(xué)工作還是按計劃進(jìn)度進(jìn)行的，對于教學(xué)中出現(xiàn)問題的及時解決也是我們一周工作的重要內(nèi)容，希望通過一周的工作我們能夠更加有效地把這個工作做得更好。

學(xué)網(wǎng)球的心得體會2

　　我最開始了解網(wǎng)球這一項運動，是觀看了《網(wǎng)球王子》的緣故。通過從漫畫上了解到的一些信息，讓我逐漸對網(wǎng)球感到了興趣。而在這一學(xué)期，我也終于選進(jìn)了這門課程。

　　在學(xué)習(xí)網(wǎng)球后，我感覺到網(wǎng)球并沒有想象中的那么容易。以前，總以為把球打到對方場地去是一件很容易的事，可真正當(dāng)我去做時，卻發(fā)現(xiàn)根本沒那么容易。其實，在打網(wǎng)球的時候，每次擊球都有一個最佳的位置、角度和力度。對于像我這樣初學(xué)打網(wǎng)球的的人來說，就是要比球先到達(dá)那個最佳位置，調(diào)整好擊球的角度，拿捏好要使的力度。因為只有這樣，才可以把球很好的回?fù)暨^去。

　　這一學(xué)期的網(wǎng)球課就快要結(jié)束了，我在這一短暫的學(xué)習(xí)過程中，不但鍛煉了身體，而且還結(jié)交了許多朋友。其中最主要的是通過學(xué)習(xí)網(wǎng)球，不僅可以磨練我的'毅力，學(xué)習(xí)到永不放棄的人生態(tài)度，而且還有益于我平時的學(xué)習(xí)，可以幫助我減少壓力、放松心情，使我的身心更加健康。因此，我以后應(yīng)該更積極的參與到網(wǎng)球運動中來。

學(xué)網(wǎng)球的心得體會3

　　在大三的第二個學(xué)期終于選上了夢寐以求的網(wǎng)球課，其實以前很喜歡網(wǎng)球，包括經(jīng)�？词澜缢拇缶W(wǎng)球公開賽高手對決，以及網(wǎng)球王子。雖說在這學(xué)期的網(wǎng)球課之前從來沒碰過網(wǎng)球，但作為一個七尺男兒，對網(wǎng)球有著天生的熱愛，所以在上課之前就精心挑選了自己的網(wǎng)球拍，希望在通過本學(xué)期的學(xué)習(xí)能夠有所成績，至少達(dá)到會玩的地步。

　　說來挺遺憾的，第一節(jié)網(wǎng)球課就因為下雪的原因被放掉了，不過也沒辦法，畢竟老天不會總隨人愿，第二節(jié)課吳老師讓我們先練習(xí)顛球，熟悉對網(wǎng)球的感覺，我覺得這是十分必要的，其實真正的高手最重要的就是他對球的感知力，所謂的技術(shù)技巧在平時的練習(xí)中早就融入到了身體對球的感覺中。接下來，吳老師叫了我們正手回球，對于打網(wǎng)球來說，這是最基本的`技術(shù)，當(dāng)然也是用的最廣泛的招式，由于首次打球，對球的控制力很差，總是或下網(wǎng)或出界，后來老師又向我們演示了幾遍正確的擊球方式，當(dāng)然，光靠課上的練習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這學(xué)期我為了學(xué)習(xí)網(wǎng)球，加了北航網(wǎng)協(xié)，每周總會打兩三次了，所以覺得提高還是挺快的。再后來，老師教了我們反手擊球，相對于正手來說，我覺得反手還是有一定難度的，一則反手擊球總讓人感覺很別扭，二則反手力道不好把握，不過經(jīng)過幾次的練習(xí)，總算稍微掌握了些許。

　　總體來說，這學(xué)期的網(wǎng)球課由于或這或那的原因沒有上幾節(jié)，不過在僅有的幾節(jié)課上還是學(xué)到了很多，畢竟沒有一個好的指導(dǎo)，自己一味的埋頭哭鉆，很可能會誤入歧途，很感謝吳老師，如果有機(jī)會很想和你切磋切磋，雖說還相去深遠(yuǎn)，但與高手過招，其樂無窮嘛~

學(xué)網(wǎng)球的心得體會4

　　今年的暑假我參加了學(xué)校組織的網(wǎng)球隊，雖然沒有拿到很好的成績，但是這一次參加的都不比去年有收獲。這次我選擇的網(wǎng)球課程就是在上學(xué)期的學(xué)期中進(jìn)行的，通過對網(wǎng)球的學(xué)習(xí)使我能更好的掌握和運用網(wǎng)球的技術(shù)。

　　在這個暑假學(xué)期的時候參加了學(xué)校組織的網(wǎng)球隊的訓(xùn)練，我覺得這個是比較辛苦的，因為我們是在一個非常安靜的環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練的，因為我們的目的就是練習(xí)一些網(wǎng)球技術(shù)，而網(wǎng)球是比較難的事情，我覺得最難的一個就是訓(xùn)練了，因為我不是很想要學(xué)習(xí)的，我想通過這樣的訓(xùn)練我能很好的掌握這個技術(shù)。這個暑假我就參加了學(xué)校組織的網(wǎng)球隊，這個暑假我們學(xué)校組織的'網(wǎng)球賽是比較難，因為我和上課的老師比起來，我覺得自己的技能不是那么的優(yōu)秀的，但是我覺得自己有一個非常明確的目標(biāo)就是鍛煉一下自己。

　　在這個暑假學(xué)校組織的網(wǎng)球賽是比較難的，因為我們的目的就是練習(xí)一些基本的技術(shù)，因為我們在這個暑假中就要進(jìn)行一個網(wǎng)球訓(xùn)練了，因此我覺得自己是比較辛苦的。因此這個暑假我就參加了學(xué)校組織的網(wǎng)球隊的訓(xùn)練，雖然沒有拿到很好的成績，但是我覺得自己有一個非常明確的目標(biāo)，那就是練習(xí)一些基本的運球技術(shù)。

　　這個暑假我選擇了學(xué)校為期一個月的網(wǎng)球訓(xùn)練，因為我覺得自己有一個非常明確的目標(biāo)，那就是鍛煉，在這個暑假我一直都是比較努力的，因為我知道這個暑假我不是那么的輕松的，但是我覺的自己是比較輕松的，因為我知道這個暑假我是比較辛苦的，因為我知道這個暑假我是比較難熬的，因為我知道這個暑假是我比較難熬的，因為我是沒有辦法去學(xué)習(xí)的，我也知道這個暑假我是有一個非常大的壓力的，因為我是不能夠放松對自己的學(xué)習(xí)的，我覺的在這個暑假我一定能夠鍛煉一下自己的能力，讓自己在這個暑假的學(xué)習(xí)中更加的努力，這也是我能夠做到的。

　　這個暑假我也參加了學(xué)校組織的網(wǎng)球賽，因為在學(xué)校我就感覺自己的能力就是比較差，因為這個暑假的訓(xùn)練是比較簡單的，因為我是沒有太大的動力的，因為訓(xùn)練比較簡單，因為在訓(xùn)練的過程中我就一直都在想，這個暑假我要去訓(xùn)練一下自己，鍛煉一下自己的身體，鍛煉自己的身體，這個暑假我一定要好好的利用我的身體，去鍛煉一下，去學(xué)習(xí)一下新的東西。

　　這個暑假我也參加了學(xué)校組織的網(wǎng)球賽，因為我覺得自己是比較辛苦的，因此這個暑假我也參加了學(xué)校組織的網(wǎng)球賽，因為我覺得自己能夠鍛煉一下自己的身體，鍛煉了自己的身體，因此這個暑假我也參加了學(xué)校組織的乒乓球運動，因為我覺得自己是比較幸運的，因此這個暑假我一定要好好的利用這個暑假去鍛煉自己，鍛煉身體，鍛煉好自己的身體，這也是我能夠去鍛煉的一個原因。

學(xué)網(wǎng)球的心得體會5

　　體育選修課開始的時候，我毫不猶豫地選擇了網(wǎng)球，雖然我之前從來沒有接觸過網(wǎng)球，但是我感覺它應(yīng)該是一項非常有意思的運動。幾節(jié)體育課下來后我對網(wǎng)球的興趣越來越大了，但是還需要加強(qiáng)練習(xí)。

　　通過網(wǎng)球基礎(chǔ)班的學(xué)習(xí)我學(xué)到了打網(wǎng)球的一些基本要領(lǐng)，如：正反手握拍、發(fā)球、正手擊球、反手擊球。正反手握拍，它分東方式、西方式、大陸式和雙手握拍四種，但是最常采用東方式握拍。正手擊球是網(wǎng)球運動中最基本、最主要的擊球方式，其擊球動作深長、有力，速度較快，也是最容易取勝的重要擊球技術(shù)。反手擊球是在底線附近回?fù)魜砬蚝瓦M(jìn)攻對方必須掌握的基本技術(shù)。此外，學(xué)習(xí)了一些發(fā)球的操作。

　　打網(wǎng)球的時候，每次擊球都有一個最佳的位置，角度和力度。對于像我這樣初學(xué)打網(wǎng)球的的人來說，就是要比球先到達(dá)那個位置，調(diào)整好擊球的角度，拿捏好要用的力度。其中最重要的就是要先到達(dá)那個位置。如果讓球先到達(dá)那個最佳位置，就很難打好了。

　　打網(wǎng)球能從各種不同的擊球姿勢中，提升身體各部分的協(xié)調(diào)性，增加身體的靈活性及肢體的力量，增加心肺功能的耐力，學(xué)習(xí)集中精神及注意能力等，這些都是網(wǎng)球所帶來的.好處，所以我應(yīng)該積極的參與到網(wǎng)球運動中來，它有益于我平時的學(xué)習(xí)，還可以幫助我減少壓力放松心情，使我身心更加健康。

　　由于網(wǎng)球運動的運動量和運動強(qiáng)度可調(diào)控性和趣味性，可快可慢、可張可馳，使得參與者以飽滿的熱情和適合自己的強(qiáng)度在不知不覺中運動完相當(dāng)于跑完幾里路程的運動時間，達(dá)到了增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)壯身心的目的。

　　通過對網(wǎng)球課程的學(xué)習(xí)，我身有感觸，無論是在學(xué)習(xí)方面還是在其它方面都得到了發(fā)展和提高，使身心得到了放松，在學(xué)習(xí)網(wǎng)球運動的過程中，不但鍛煉了身體，而且通過長時間的學(xué)習(xí)網(wǎng)球運動可以磨練斗志，學(xué)習(xí)永不放棄的人生態(tài)度，放開煩瑣的生活，伸展筋骨，舒緩緊張的精神生活，使空余時間過得更有目標(biāo)及意義。

學(xué)網(wǎng)球的心得體會6

　　這次網(wǎng)球課給了我們很多啟示，讓我們明白了網(wǎng)球課的重要意義，同時，我們也明白了網(wǎng)球課是為了培養(yǎng)一個團(tuán)隊的意識，一種團(tuán)隊精神，這種團(tuán)隊精神的重要，同時，也讓我明白了一個人要成為一個合格的團(tuán)隊，團(tuán)體不僅需要有一定的技術(shù)，更需要有相互之間的相互配合，在學(xué)習(xí)過程中，老師也不斷地教給我們一些方法，讓我們在短時間內(nèi)，掌握技能，從而達(dá)到最大的成績，這讓我們更加的充實。在此，我要向網(wǎng)球教師的辛苦工作的老師們表示深深的敬意和衷心的感謝，并且我也感謝這次網(wǎng)球課給了我們很多啟示。

　　本次網(wǎng)球課的主要內(nèi)容是，以網(wǎng)球知識和技術(shù)，網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練為中心，以網(wǎng)球為核心，以網(wǎng)球為載體，以網(wǎng)球為中心，通過一系列的網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練，培養(yǎng)和提高了我們的組隊精神，提高了我們的實戰(zhàn)能力和技術(shù)水平，增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊意識，提高了團(tuán)隊合作能力，加強(qiáng)了同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)和團(tuán)隊意識，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊合作能力，讓我們的組員都能在運動中感覺到團(tuán)隊的`力量。通過這樣訓(xùn)練，我們學(xué)會了團(tuán)隊合作，更深刻地了解到了團(tuán)隊的重要意義。

　　網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練是為了提高我們的實戰(zhàn)水平，鍛煉我們的意識，為以后的工作做準(zhǔn)備，也是對我們的一種挑戰(zhàn)。本次網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練的第二項目是，我們學(xué)院的網(wǎng)球隊，其實我是第一批進(jìn)入網(wǎng)球隊的，雖然網(wǎng)球隊是第一批進(jìn)入實戰(zhàn)的隊伍，但是我們學(xué)院網(wǎng)球隊的同學(xué)都很積極主動的參與到訓(xùn)練之中去，每天都能夠保質(zhì)保量，高效的完成訓(xùn)練任務(wù)。在這期間，老師也給我們進(jìn)行了很多的培訓(xùn)，讓我們在訓(xùn)練之中，不斷增長自己的知識，同時也讓我們在實戰(zhàn)中認(rèn)識自己，明確自己的不足，提高自己，這讓我更加的充實了我們的隊伍，讓我的實戰(zhàn)水平得到了一定的提高。我也在訓(xùn)練中不斷的提高了自身的組織能力，提高我們的實戰(zhàn)水平，更重要的是，在這xx年的學(xué)習(xí)過程中，我們學(xué)院的網(wǎng)球隊在訓(xùn)練中也取得了不錯的成績，在這次實戰(zhàn)中我們?nèi)〉昧撕苊黠@的效果，在這里我們不僅學(xué)到了一些相關(guān)方面的知識，也學(xué)到了很多在訓(xùn)練中學(xué)到的知識，這是一個非常好的機(jī)會，我相信在我們的努力下，我們的網(wǎng)球隊在以后一定會取得優(yōu)秀的成績!

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