中學暑假告家長書

　　中學暑假告家長書

　　尊敬的家長：

　　您好！在您的關(guān)心支持下，我校已順利完成了本學期的各項教育教學工作，在此向您致以衷心的感謝。2018年暑假即將開始，為了讓您的孩子度過一個平安、健康、快樂的暑假，現(xiàn)就有關(guān)事項告知如下，請您仔細閱讀，認真履行教育和監(jiān)護責任。

　　01

　　考試安排

　　一、 放假、開學時間安排：

　　七年級放假離校時間：2018年7月7日（星期六）下午4:00 .

　　八年級放假離校時間：2018年7月7日（星期六）上午11:30 .

　　下學期定于9月2日（農(nóng)歷七月二十三，星期日）開學報到，9月3日正式上課。

　　特別提醒：

　　1、放假離校當天請家長按時到校接孩子，有序停放車輛，注意往返路途安全。下期開學報到時請督促孩子帶好假期作業(yè)，整理好儀容儀表（男生不得留長發(fā)，女生不能化妝，進校園學生一律穿校服。）寄宿生在報到當日辦理入住手續(xù)。

　　2、報到儀容儀表要求：來校前，家長要記得檢查孩子儀容儀表。

　　已就讀的我校在校學生，要穿好校服，佩戴好�；�，男同學不留長發(fā)，不染發(fā)，女同學不得化妝，不留長指甲，不涂指甲，奇裝異服者一律不得報到入學。新生也要按要求整理好儀表儀容。

　　02

　　暑假生活

　　1、學生暑假生活社會活動實踐的要求和具體安排：（1）"陽光假期"社會實踐志愿活動。以志愿活動小隊形式，自主開展社區(qū)實踐活動：①參加社區(qū)環(huán)境清潔行動、垃圾分類、交通文明志愿者行動或其他有意義的假日小隊活動，并將實踐活動內(nèi)容記錄在《北盛中學"陽光假期"社會實踐志愿活動記錄表》上。②在暑假期間以志愿小隊的方式進行文明禮讓的形式進行志愿活動；③以班級志愿小隊形式在暑假為社區(qū)特殊家庭等送去特殊關(guān)懷。

　�。�2）為紀念中國改革開放四十周年，暑假期間，向中學生推薦觀看優(yōu)秀主旋律影片《厲害了，我的國》，并撰寫觀后感。學校將在下學期組織評選并張榜公布優(yōu)秀作品。

　　（3）開學報到時上交暑假作業(yè)、《"陽光假期"社會實踐志愿活動記錄表》、志愿服務心得、小故事、影片觀后感等。學校將在下學期統(tǒng)一進行評選并張榜公布優(yōu)秀作品和優(yōu)秀學生事跡3、暑假生活要求

　　（1）家長和孩子一起制定一個暑假作息時間表，并和孩子一起執(zhí)行，養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律，避免沉迷于網(wǎng)絡(luò)和電視。

　�。�2）學生在家做一些力所能及的家務活，養(yǎng)成愛勞動的習慣。

　　（3）家長要鼓勵并督促孩子多參加體育鍛煉。尤其是九年級學生要加強體育中考項目的訓練，保證每天一小時的鍛煉時間。

　　03

　　暑期安全

　　暑假到了，在享受假期的時候可不要忽視安全防護小編給大家分享一份全攻略

　　攻略一：防溺水

　　家長或看護人，決不能將兒童單獨留在浴缸、浴盆或開放的水源邊。家長與兒童的距離要伸手可及，專心看管，不能疏忽。以下8個要點，家長們要牢記！

　　溺水防護8要點

　　■ 不要私自下水游泳，家長時刻看護。

　　■ 堅持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。

　　■ 要求孩子下水前活動身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。

　　■ 在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。

　　■ 教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。

　　■ 教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能。

　　■ 不到不熟悉、無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。

　　■ 不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

　　在加強預防的同時，家長及監(jiān)護人也要掌握相關(guān)的急救知識和技能。意外發(fā)生后，救人刻不容緩，以下6點要知道！

　　兒童溺水后的正確施救方法

　　1、迅速救上岸

　　最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

　　2、清除口鼻堵塞物

　　讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。

　　3、倒出呼吸道內(nèi)積水

　　救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。

　　4、人工呼吸

　　對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。

　　5、吸氧

　　現(xiàn)場有醫(yī)療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的，用手按壓或針刺溺水者的人中等穴位。

　　6、脫下外套

　　如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。

　　攻略二：防中暑

　　防中暑5要點

　　1、盡量選擇吸汗寬松透氣的衣服

　　夏天，由于天氣炎熱，家長盡量給孩子選擇吸汗、寬松、透氣的衣服，同時要注意勤洗勤換。另外，當室內(nèi)公共場所溫度過低時，可適當給孩子增加衣物。

　　2、注意防曬

　　出門要做好防曬工作，戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘。長時間在外時，要準備好防暑藥品，包括：藿香正氣、十滴水、仁丹等等。

　　3、注意降溫

　　經(jīng)常洗澡，或利用身邊條件適當降低體溫，防止身體的水分過分蒸發(fā)。注意中午至下午14時，陽光最強烈的時候，盡量不要待在戶外。

　　4、注意運動強度

　　夏天運動的時候，建議大家從小強度的運動開始，如游泳、慢跑、快走等，讓身體逐步適應，保證鍛煉效果。

　　5、注意飲食

　　夏季較容易引發(fā)腸道傳染疾病，少給孩子吃一些發(fā)泡的油炸零食，少吃甜食。最好給孩子多吃瓜果蔬菜，可用這些蔬菜做些涼菜、在菜中加點蒜泥，既清涼可口，又有助于預防腸道傳染病。

　　攻略三：防雷電

　　雷電對人體的傷害，有電流的直接作用和超壓或動力作用，以及高溫作用。當人遭受雷電擊的一瞬間，電流迅速通過人體，重者可導致心跳、呼吸停止，腦組織缺氧而死亡。另外，雷擊時產(chǎn)生的火花，也會造成不同程度的皮膚燒灼傷。

　　雷雨天在室內(nèi)做好哪些預防措施？

　　■ 關(guān)好門窗，防止球形雷躥入室內(nèi)造成危害。

　　■ 不要看電視、上網(wǎng)，應拔掉電話線、電視天線以及音響、空調(diào)機等一切可能將雷擊引入室內(nèi)的電源插頭。

　　■ 打雷時，不要靠在墻壁邊、門窗邊、陽臺，坐在房間正中央最為安全，但不要停留在電燈正下方，以免在打雷時產(chǎn)生感應電而發(fā)生意外。

　　■ 不要靠近室內(nèi)金屬設(shè)備，如暖氣管道、自來水管、鋼柱等，以防雷電電流經(jīng)它們躥入人體。因為避雷針只能保護建筑物，對從電線、電話線、金屬管線等侵入的雷電無能為力。

　　■ 不要穿濕的衣服和拖鞋。

　　■ 盡量不要接聽和撥打手機，固定電話也應避免在雷擊時使用。如果是在有避雷針的建筑物內(nèi)，有電磁屏蔽，可以在室內(nèi)使用無繩電話或手機。

　　■ 雷雨天氣時不要使用太陽能熱水器或者其他淋浴設(shè)備洗澡。因為雷電有可能會沿著水流襲來。及時關(guān)掉煤氣，并時刻注意煤氣是否泄漏。

　　攻略四：防范家居用電和火患

　　用火用電5要點

　　1、不玩火，不攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災不得逞能上前滅火，要及時報告大人或報警。

　　2、家長不在家時，不使用煤氣、液化氣灶具等。

　　3、要在家長的指導下逐步學會使用家用電器。

　　4、不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。

　　5、不要在標有"高壓危險"的地方玩耍。

　　攻略五：飲食安全要保障

　　4個要點快記牢

　　1. 自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

　　2. 購買有包裝的食品時，要看清商標、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，"三無"食品、過期食品一定不要購買食用。

　　3. 生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴禁吸煙、喝酒。

　　4. 不暴飲暴食，防止消化不良。

　　攻略六：出門在外守規(guī)矩

　　暑期出行需要注意哪些規(guī)則？

　　1. 自覺遵守交通規(guī)則，不在馬路上跑鬧、玩耍。

　　2. 橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿。

　　3. 不得在馬路中央騎自行車。

　　4. 遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時不擁擠。

　　5. 文明乘車，乘車時要系好安全帶或抓牢扶手。

　　攻略七：上網(wǎng)沖浪需謹慎

　　假期上網(wǎng)安全不可小覷

　　1. 上網(wǎng)時不把個人和家庭信息告訴他人。

　　2. 保護自己的密碼口令安全，不告訴他人。

　　3. 聊天交友要謹慎，不與網(wǎng)友見面。

　　4. 上網(wǎng)要有節(jié)制，文明健康上網(wǎng)。

　　攻略八：防范蟲蚊和病毒

　　夏季是一些傳染病的高發(fā)階段，由于蚊蟲過多也增加了傳染渠道。從手足口、諾如到寨卡……這些都會影響孩子們的健康。不過，每種傳染病都有它的特點和傳播途徑，掌握好方法也可以有效預防！

　　攻略九：防防拐騙、敲詐、侵害

　　1、不答應陌生人的邀請；不乘坐陌生人的車輛；不接受陌生人的飲料、食物；不給陌生人開門；不獨自或私自結(jié)伴外出；不到荒涼或偏僻的地方玩耍；碰到緊急的事?lián)艽?110"報警救助。

　　2、萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母來找或及時撥打"110",請求警察的幫助。

　　3、記住自己家里的地址和爸爸媽媽的工作單位、電話號碼、手機號碼。

　　家長朋友，本次暑假共有五十余天，您的孩子的假期生活離不開您的指導、約束、督促和陪伴，請您多關(guān)注孩子的學習、生活與健康，與他們多一些交流、給他們多一份關(guān)愛、對他們多一些理解和寬容，正確引導孩子度過一個安全、充實、快樂而有意義的暑假，并能以充沛的精力和飽滿的熱情迎接新學期的到來。

　　預祝大家暑期生活愉快，闔家歡樂！

　　2018年7月4日