防近視三字歌

　　防近視三字歌

　　防近視 三字歌 小朋友 要知道

　　近視眼 看不遠(yuǎn) 做事情 不方便

　　防近視 不算難 做起來(lái) 要認(rèn)真

　　讀書時(shí) 坐端正 寫字時(shí) 三個(gè)一

　　眼保操 自覺(jué)做 要認(rèn)真 眼才亮

　　光線暗 不看書 陽(yáng)光下 不看書

　　坐車子 睡床上 要記住 也不看書

　　三字歌 記心中 防近視 會(huì)成功

　　亮眼睛 人人夸 學(xué)習(xí)工作頂呱呱

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　　《防近視歌》

　　防近視 我有招

　　大家聽(tīng)我聊一聊

　　三個(gè)一 請(qǐng)記牢

　　讀寫姿勢(shì)很重要

　　一尺一寸和一拳

　　堅(jiān)持做好直到老

　　看書別忘兩四十

　　動(dòng)靜相宜請(qǐng)記好

　　四十公分剛剛好

　　四十分鐘要遠(yuǎn)眺

　　嗮太陽(yáng) 多運(yùn)動(dòng)

　　勞逸結(jié)合有必要

　　每天保證兩小時(shí)

　　身體健康視力好

　　不偏食 不挑食

　　莫貪甜食和飲料

　　補(bǔ)充維生葉黃素

　　水果蔬菜吃到老

　　多看遠(yuǎn) 少看近

　　眼保健操要做好

　　主預(yù)防 勤復(fù)查

　　遠(yuǎn)離近視視力好

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