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《體育課》優(yōu)秀說(shuō)課稿

時(shí)間:2022-04-19 22:29:01 說(shuō)課稿 我要投稿
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《體育課》優(yōu)秀說(shuō)課稿

  作為一名人民教師,總歸要編寫(xiě)說(shuō)課稿,編寫(xiě)說(shuō)課稿是提高業(yè)務(wù)素質(zhì)的有效途徑。那么你有了解過(guò)說(shuō)課稿嗎?下面是小編精心整理的《體育課》優(yōu)秀說(shuō)課稿,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

《體育課》優(yōu)秀說(shuō)課稿

  《體育課》優(yōu)秀說(shuō)課稿1

  一、說(shuō)教材

  教材內(nèi)容為籃球(復(fù)習(xí)原地運(yùn)球,學(xué)習(xí)直線(xiàn)運(yùn)球)和接力跑游戲,均選自省編中學(xué)《體育與保健》教材第一冊(cè)內(nèi)容。球類(lèi)是學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它具有良好的綜合健身作用,能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成,基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)習(xí)各種基本動(dòng)作,尤其是在初一教材里基本技術(shù)動(dòng)作所占的比重最為主要。選擇直線(xiàn)運(yùn)球技術(shù)作教材,是根據(jù)初一學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和認(rèn)知、技能水平情況。因此,將本課直線(xiàn)運(yùn)球的重點(diǎn)確定為運(yùn)球時(shí)的按拍部位,難點(diǎn)為控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑,圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑,本課利用籃球和呼拉圈在籃球場(chǎng)地中進(jìn)行接力跑,進(jìn)一步增加接力跑的知識(shí)性和趣味性。接力跑游戲的重點(diǎn)定為提高學(xué)生的快速跑能力和靈敏素質(zhì)等。根據(jù)以上認(rèn)識(shí)特制定以下三方面的教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo)

  1)了解本課的練習(xí)方法,明確籃球原地運(yùn)球、直線(xiàn)運(yùn)球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線(xiàn)運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。

  2)90%以上的學(xué)生明確本課目標(biāo)。

  2、技能目標(biāo)

  1)通過(guò)本課學(xué)習(xí),使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù),75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線(xiàn)運(yùn)球技術(shù),提高手對(duì)球的控制支配能力。

  2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

  3、情感目標(biāo)

  1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的愛(ài)情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。

  2)95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的接受。

  二、說(shuō)教學(xué)程序

  在課的結(jié)構(gòu)上,從“身心協(xié)同”的基礎(chǔ)觀點(diǎn)出發(fā),依據(jù)初一學(xué)生的身心特點(diǎn),采用“收心熱身、愉悅心身---育心強(qiáng)體、磁智促技---穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”的三段結(jié)構(gòu)。

  1、第一階段

  在收心熱身、愉悅心身階段,用我國(guó)男籃健兒在奧運(yùn)會(huì)上的優(yōu)異表現(xiàn)引入教學(xué)主題,通過(guò)開(kāi)口螺旋形跑,活躍氣氛,集中學(xué)生的注意力,緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習(xí),通過(guò)球性練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng),而且與要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)結(jié)合。因?qū)W生水平各異,最后一個(gè)球性練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí),給學(xué)生自我展示的機(jī)會(huì),從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。這部分用時(shí)為9分鐘。

  2、第二階段

  首先,運(yùn)用各種變化的原地運(yùn)球練習(xí),改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力,在運(yùn)球中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前方的良好習(xí)慣,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)和腳部動(dòng)作,為主教材教學(xué)做鋪墊。在學(xué)生情緒已活躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材,進(jìn)入直線(xiàn)運(yùn)球教學(xué),我用啟發(fā)性的語(yǔ)言和直觀對(duì)比,使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到“球的反彈角度與手按拍有直接關(guān)系”等道理,并運(yùn)用不同信號(hào)手段組織學(xué)生進(jìn)行直線(xiàn)運(yùn)球練習(xí),然后安排學(xué)生進(jìn)行直線(xiàn)運(yùn)球追逐,使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對(duì)比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯(cuò)、共同提高,充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中,我還注重在練習(xí)隊(duì)形圖形上進(jìn)行變化,一方面充分利用籃球場(chǎng)原有的線(xiàn)路,另一方面克服重復(fù)練習(xí)帶來(lái)的枯燥感。這部分用時(shí)20分鐘。

  在接力跑游戲的按排上我設(shè)計(jì)了一組以支持北京申辦奧運(yùn)會(huì)的為主題、益智健體的接力游戲。在場(chǎng)地的`布置上,我用奧運(yùn)會(huì)五環(huán)營(yíng)造團(tuán)結(jié)友誼、積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的氛圍,運(yùn)用游戲競(jìng)賽法,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性,并在每一次競(jìng)賽間隙都設(shè)計(jì)一些有關(guān)奧運(yùn)會(huì)的知識(shí)的問(wèn)題讓負(fù)隊(duì)學(xué)生回答,一方面以激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感,另一方面給負(fù)隊(duì)一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機(jī)會(huì),在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強(qiáng)身健體、體驗(yàn)成功的現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。這部分用時(shí)12分鐘。

  3、第三階段

  圍著五環(huán)放松,后運(yùn)用“笑與不笑”游戲,以達(dá)到穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身的目的。最后進(jìn)行小結(jié),對(duì)本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評(píng),對(duì)學(xué)生的成績(jī)給于肯定和表?yè)P(yáng),提出今后注意事項(xiàng),從而結(jié)束本課教學(xué)。

  三、說(shuō)教學(xué)特色

  1、本課以“愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想,以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心,以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,突出學(xué)生的主體地位,始終在師生的共同活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué),力求體現(xiàn)“大容量、高密度”的教學(xué)特色,以達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。

  2、整堂課始終在一個(gè)籃球場(chǎng)地中進(jìn)行,布置簡(jiǎn)單清楚,器材實(shí)用,富有喻意,堅(jiān)持“一場(chǎng)多用、一線(xiàn)多用、一材多用的指導(dǎo)思想。

  四、本課的預(yù)計(jì)

  本課平均心率預(yù)計(jì):130--135次/分;最高心率為:170次/分;出現(xiàn)在約三十八分鐘時(shí),即接力跑教材時(shí);估計(jì)練習(xí)密度為40--45%左右。

  《體育課》優(yōu)秀說(shuō)課稿2

  一、說(shuō)內(nèi)容:

  高中二年級(jí)籃球中的行進(jìn)間運(yùn)球上籃、短跑中的蹲踞式起跑。本課確定,行進(jìn)間運(yùn)球上籃為主教材,短跑中的蹲踞式起跑為輔教材。

  二、說(shuō)教材:

  行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用較為廣泛的一種上籃技術(shù),目的是讓學(xué)生們明確上籃時(shí)影響個(gè)體間聯(lián)系的整體配合的重要紐帶,在以往教學(xué)基礎(chǔ)上,發(fā)展學(xué)生們的創(chuàng)造性、主動(dòng)性,培養(yǎng)學(xué)生選擇運(yùn)球、傳接球的能力及連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力,重點(diǎn)是手控制球的能力,時(shí)間、空間的判斷能力。難點(diǎn)是傳接球的準(zhǔn)確性、成功率。

  蹲踞式起跑重點(diǎn)在五指支撐,難點(diǎn)在臀部抬起時(shí)的重心前移,注意力集中。

  三、說(shuō)學(xué)情:

  本課教學(xué)對(duì)象為高二年級(jí)40名男生。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟,已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力;@球是他們所喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),有一定基礎(chǔ),但對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿(mǎn)足,而對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái),給學(xué)生們提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì),從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

  通過(guò)多年的學(xué)習(xí),學(xué)生們已初步了解了蹲踞式起跑,但對(duì)于這樣的`技術(shù)動(dòng)作,在練習(xí)的過(guò)程中一點(diǎn)要注意動(dòng)作細(xì)節(jié)。

  四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)與了解行進(jìn)間運(yùn)球上籃的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用、耐久跑中的一些基本知識(shí)。

  2、技能目標(biāo):通過(guò)本次課的學(xué)習(xí),使80%以上的學(xué)生能掌握行進(jìn)間運(yùn)球上籃中起跨點(diǎn)的位置;70%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動(dòng)、跑動(dòng)和上籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí);90%以上的學(xué)生掌握正確的蹲踞式起跑方法。提高動(dòng)作配合、技術(shù)應(yīng)用能力,發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評(píng)價(jià)能力。

  3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性,增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。

  五、說(shuō)教法設(shè)想:

  1、行進(jìn)間運(yùn)球上籃采用嘗試、比較教學(xué)法,使學(xué)生在嘗試中進(jìn)行,再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù),自創(chuàng)方法,進(jìn)行練習(xí),由淺入深,由易到難,逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

  2、蹲踞式起跑比賽跑的方法,使內(nèi)容豐富,增加趣味性。

  3、采用練習(xí)法,使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù);用演示法,使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。

  4、整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

  六、說(shuō)學(xué)法指導(dǎo):

  本課采用"嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固"的學(xué)練流程,同時(shí)滲透德育和保健內(nèi)容,讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象,掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。

  七、說(shuō)教學(xué)流程:

  熱身→運(yùn)球進(jìn)場(chǎng)、徒手操

  ∣

  主教材→教師:提問(wèn)、要求、巡視∣

  (行進(jìn)間運(yùn)球上籃)→

  ∣→學(xué)生:聽(tīng)、練、論、創(chuàng)、演。

  ↓

  輔教材→教師:傳授知識(shí)、線(xiàn)路指令、講評(píng)練習(xí)。

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  →學(xué):圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評(píng)價(jià)。

  整理———→放松、小結(jié)、作業(yè)。

  ↓

  下課———→回收器材。

  八、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì):

  整堂課練習(xí)密度約為:28--31%,練習(xí)強(qiáng)度中等偏上,蹲踞式起跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)最高峰。

  九、說(shuō)課堂情感氛圍:

  1、激發(fā)興趣;

  2、積極思維;

  3、協(xié)作互助;

  4、守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。

  《體育課》優(yōu)秀說(shuō)課稿3

  一、說(shuō)教材

  1.教材地位和作用

  本節(jié)課是小學(xué)五年級(jí)的體育課內(nèi)容,主要內(nèi)容包括武術(shù)——象形拳動(dòng)作組合,是根據(jù)小學(xué)高年級(jí)武術(shù)教學(xué)的目標(biāo)要求進(jìn)行教學(xué),通過(guò)教會(huì)學(xué)生一兩套(簡(jiǎn)單)武術(shù)組合,使學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。

  2.教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”為指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),牢固樹(shù)立學(xué)生“健康第一、終身鍛煉”意識(shí)的要求,結(jié)合本課的教學(xué)內(nèi)容,根據(jù)三維目標(biāo)的劃定,我將教學(xué)目標(biāo)設(shè)置為:

 。1)初步學(xué)會(huì)武術(shù)象形拳動(dòng)作組合,并了解拳的風(fēng)格與特點(diǎn),鞏固武術(shù)的基本功。

  (2)培養(yǎng)堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和學(xué)習(xí)民族傳統(tǒng)體育的興趣。傳承中華民族不屈不饒的精神,增強(qiáng)民族自豪感。

 。3)拓展學(xué)生自我評(píng)價(jià)、自我展示的綜合能力,突出以“學(xué)生為主體”的教學(xué)方法和“健康第一”的指導(dǎo)思想。

  3.教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  重點(diǎn):掌握動(dòng)作的力度與肢體協(xié)調(diào)性。

  難點(diǎn):形與神的結(jié)合。

  二、說(shuō)學(xué)情

  小學(xué):

  小學(xué)階段的學(xué)生自我控制和約束能力較差,依賴(lài)性強(qiáng)、模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng),但只要是讓他們感興趣的活動(dòng)(游戲),他們就樂(lè)意去做,樂(lè)意去學(xué),去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才能符合他們的年齡待征和接受能力。

  初中:

  初中學(xué)生由于處于好動(dòng)活潑的年齡階段,對(duì)新鮮事物接受能力快,相對(duì)來(lái)說(shuō)比較愛(ài)玩。思維轉(zhuǎn)化快,愛(ài)模仿一些有個(gè)性或明星的帥氣動(dòng)作。他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育快速期,在課堂上表現(xiàn)為活潑好動(dòng),注意力容易分散,自我控制能力較弱,由于身體發(fā)展的因素,力量性不強(qiáng),可塑性大,好勝心強(qiáng),勇于克服困難,喜歡對(duì)抗運(yùn)動(dòng)和參與活動(dòng)性的游戲。

  高中:

  高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟,已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái),給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì),從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

  授課班級(jí)為xx年級(jí),全班人數(shù)xx人,其中男生xx人,女生xx人。全班學(xué)生的身體素質(zhì)屬于中等水平,個(gè)體間差異較大。

  三、說(shuō)教法和學(xué)法

  本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,結(jié)合x(chóng)x年級(jí)學(xué)生的生理及心理特征,依據(jù)對(duì)教材和學(xué)情的分析,我采用--(一般的.有:情景教學(xué)法、游戲教學(xué)法、討論法、探究法、示范講解法、練習(xí)法等。)

  恰當(dāng)應(yīng)用多媒體設(shè)備,錄制、播放xx比賽短篇和學(xué)生的練習(xí)情況,引導(dǎo)學(xué)生觀察對(duì)比學(xué)習(xí),結(jié)合運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)寬松和諧、愉快思考、嘗試體驗(yàn)的空間,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,重視學(xué)生的主體地位和個(gè)體差異,重新認(rèn)識(shí)體育與健康的教育觀和價(jià)值觀。

  “學(xué)法”:讓學(xué)生成為課堂的主體,我通過(guò)自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示,為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái),激勵(lì)學(xué)生獲得成功。而學(xué)生通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況,發(fā)揮自主能動(dòng)性,努力尋找通過(guò)活動(dòng)來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

  四、說(shuō)教學(xué)程序

  根據(jù)學(xué)生心理變化為主線(xiàn)、生理變化為依據(jù)、運(yùn)動(dòng)表象為主題的教學(xué)練的整體框架,以看結(jié)果、重過(guò)程的:導(dǎo)入與熱身——新課教授與學(xué)習(xí)、實(shí)踐與提高、調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)的體系構(gòu)建了我的教學(xué)程序。

 。ㄒ唬⿲(dǎo)入與熱身5’

  分為導(dǎo)入部分和準(zhǔn)備部分。

  1、開(kāi)始部分:

  首先請(qǐng)?bào)w委集合整隊(duì),體育委員整隊(duì),要求做到快、靜、齊的標(biāo)準(zhǔn),集中學(xué)生的注意力。然后體委報(bào)告人數(shù),要求聲音洪亮。緊接師生問(wèn)好,老師宣布本課內(nèi)容,提出課的要求。

  2、準(zhǔn)備部分:

  教師組織學(xué)生兩路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑4圈,要求隊(duì)伍整齊,舒展筋骨,活動(dòng)關(guān)節(jié)。徒手操練習(xí)。分四個(gè)小組根據(jù)本課內(nèi)容自己選擇學(xué)生之前學(xué)過(guò)的基本體育技能或上節(jié)課的內(nèi)容,隊(duì)形自定,教師觀察指導(dǎo)。然后讓學(xué)生按照要求進(jìn)行本節(jié)課的準(zhǔn)備活動(dòng)。自主學(xué)習(xí)

 。ǘ┬抡n教授與學(xué)習(xí)15’

  1、情景設(shè)置:

  方法一:介紹本技能的名人、發(fā)展歷史、意義等

  方法二:老師現(xiàn)場(chǎng)特技展示,給學(xué)生留下羨慕心態(tài)

  方法三:視頻導(dǎo)入

  2、技能動(dòng)作講授

  遵循初步小步調(diào)、慢節(jié)奏,然后加速加強(qiáng)的教授和練習(xí)原則進(jìn)行。

  首先,老師將技能動(dòng)作分解為xx個(gè)部分,如xx、xx、xx等。分別逐個(gè)的講解動(dòng)作內(nèi)容步驟和要領(lǐng),同時(shí)給予身體的示范講解、示范,安全指導(dǎo),提示方法。(實(shí)際說(shuō)課要具體的闡述本體育技能的分解部分和要領(lǐng)與基本學(xué)習(xí)方法。)

  學(xué)生跟教師做原地進(jìn)行初步的模仿和記憶,體驗(yàn)感悟動(dòng)作的基本點(diǎn)和程序連接;教師講解示范與巡回指導(dǎo)結(jié)合。

  然后,老師在逐個(gè)動(dòng)作擊破的情況下將兩三個(gè)步驟簡(jiǎn)單的合并教授,形成動(dòng)作組合。(結(jié)合技能具體闡述)。學(xué)生進(jìn)行自學(xué)和練習(xí)的嘗試。

  最后,老師進(jìn)行動(dòng)作示范,與其他學(xué)生一起統(tǒng)整動(dòng)作群;進(jìn)行兩次的師范后,由優(yōu)秀生帶領(lǐng),老師在下面?zhèn)別的指導(dǎo)和規(guī)范指導(dǎo),其他學(xué)生模仿練習(xí),充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

 。ㄈ⿲(shí)踐與提高17’

  即誘導(dǎo)練習(xí)。

  首先,根據(jù)教學(xué)內(nèi)容,老師自編兩個(gè)游戲,給出規(guī)則,給予示范,讓學(xué)生合作游戲,在游戲中練習(xí)和鞏固新學(xué)的動(dòng)作。

  緊接,由學(xué)生進(jìn)行自創(chuàng)合作練習(xí)或老師組織比賽;鼓勵(lì)學(xué)生嘗試新的難度,挑戰(zhàn)自我,表?yè)P(yáng)敢于嘗試新難度的學(xué)生,語(yǔ)言激勵(lì)完成動(dòng)作的學(xué)生。

  練習(xí)末,老師引導(dǎo)學(xué)生反思?xì)w納動(dòng)作要領(lǐng),進(jìn)行熟練技能的概括和提醒;可以根據(jù)學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題,在游戲和比賽后提問(wèn)設(shè)疑,讓學(xué)生討論技能的技巧。例如設(shè)疑:為什么控制不好球的方向、落點(diǎn)?怎樣控制?培養(yǎng)觀察分析能力,同時(shí)能讓部分學(xué)生糾正自己動(dòng)作,引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。

 。ㄋ模┱{(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)3’

  有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng),逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能;集合整隊(duì),放松整理練習(xí),采用音樂(lè)放松。

  師生聽(tīng)音樂(lè)集體放松練習(xí)主要是四肢的伸拉和柔韌練習(xí);促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。要求動(dòng)作舒展大方,恢復(fù)身心。

  布置作業(yè):課后加強(qiáng)這項(xiàng)技術(shù)的復(fù)習(xí),可以自己組織小型比賽。

  教師總結(jié)講評(píng),歸還器械,師生道別。1’

  教師領(lǐng)做放松操,學(xué)生模仿練習(xí)。1.5’

  五、場(chǎng)地器材:

  1、場(chǎng)地:

  2、球xx只,其它(墊子、繩子等)

  六、預(yù)計(jì)教學(xué)效果:

  預(yù)計(jì)平均心率為:130--135次/分,

  最高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘。運(yùn)動(dòng)密度約為55%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。

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