關(guān)于鍛煉身體的作文大全

　　天天鍛煉才能有健康的身體。以下是小編整理的關(guān)于鍛煉身體的作文大全，歡迎閱讀。

　　篇一：鍛煉身體

　　放寒假了，我考的不理想，因為我上學期身體生病了，耽誤了很長時間，所以我這次考得不理想。老師特意提出來的建議就是這次放假讓我好好鍛煉身體。我回到家我和爸爸媽媽商量了一下，媽媽就讓我和爸爸每天去鍛煉身體。

　　鍛煉身體首先要有一個時間個地點，我們訂立了一個時間，每天在上六點半起床去鍛煉身體一直到八點整回家，我們的地點是從家直至跑到小山的頂上，在從山頂繞著一條路跑回家，我們每天都是從家一直跑到小山上在回家，而且我們在鍛煉的.路上也可以看到美麗的日出，還有美麗的風景。

　　鍛煉身體不但曾強力我的體質(zhì)有增強了我的抵抗力，所以我每天都去鍛煉身體。

　　篇二：田徑隊

　　這個學期我加入了校田徑隊，我特別興奮，因為加入田徑隊不只是能鍛煉身體，還能代表學校參加比賽呢！

　　星期五的下午，張老師讓我和徐俊杰還有翁珍玲跑兩圈，直道加速跑，彎道慢跑，不準超人。我第一次有點害怕我不行，但我還是對自己說黃家祺，你一定能行！

　　第一圈開始了，我先把翁珍玲甩在了后面，徐俊杰一直跑在我的前面，到了第二個直道，我用盡了全力去跑，最終把徐俊杰也甩在了后面。訓練結(jié)束以后，我們踢了一會兒足球，結(jié)果是6：5獲勝了，大家興奮極了。

　　田徑隊的`訓練雖然辛苦，但我覺得付出努力總會有收獲，我會一直堅持下去。

　　篇三：晨練

　　早晨我穿好衣服，迷迷糊糊地從床上走到客廳，“我們一起去豐慶公園里晨練吧！”姥姥說，“這樣既可以鍛煉身體，也可以順路去買菜”我迫不及待地騎上自行車，說：“我們出發(fā)吧！”到了公園門口只見人山人海一個挨著一個，我們繞著公園一圈又一圈。在路上我發(fā)現(xiàn)有的在練嗓音，有的在跳舞，還有的.在打練武術(shù)，聽他們的嗓音多響亮，看她們的舞蹈姿勢多優(yōu)雅。姥姥連忙去做健身操“一二三四  二二三四……”讓自己的身體變強壯。

　　最后我們回家去吃早飯了。

　　篇四：公園的早晨

　　在一個陽光明媚的早晨，人們都在公園的湖邊鍛煉身體。

　　遠處有連綿起伏的山，湖中間有一個亭子，亭子旁邊有許多綠色的`植物，還有一座小橋。

　　湖邊有一位老爺爺正在練劍，突然，那位老爺爺停下來了，原來他在看那位老爺爺打拳。明明、冬冬、丁丁、花花在跑步，明明跑了第一名他很高興。突然美妙的歌聲傳來了，原來是兩位叔叔在柳樹下唱歌。

　　公園里的早晨可真熱鬧。

　　篇五：我喜歡游泳

　　我是一個喜歡運動的人，我最喜歡游泳，因為游泳可以鍛煉身體，也可以讓自己變得強壯。

　　我平時在爺爺家樓下游泳。游泳的.方式是，雙手伸直，兩腿伸直在水里停一會兒。兩只手把水劃開，把關(guān)伸出水面吸一口氣。兩腿打開，頭再進到水里吐泡泡。我在水里遇到過一個困難，就是頭往水里潛，要上來的時候上來得很慢，就會嗆水。我為了克服這個困難就把眼睛浮在上面，然后慢慢地潛下去。最后我克服了這個毛病。

　　游泳讓我的課余生活變得更加豐富。

　　篇六：鍛煉身體

　　今天早上，我和媽媽、爸爸拿著跳繩、羽毛球和羽毛球拍去廣場鍛煉身體。我們來到廣場上，找了一個空曠的地方，就開始鍛煉身體了。

　　先是我和爸爸打羽毛球，媽媽當裁判。媽媽一聲令下，爸爸立刻發(fā)起了進攻。我也不甘示弱，拿起拍子用力一打，羽毛球馬上飛了過去。爸爸也用力一打，羽毛球飛過了我的`頭頂，這讓我不知所措。爸爸見我這樣，以為我已經(jīng)不堪一擊了，便不再那么專心了。我看爸爸分心了，便來了個極地反擊。這時，爸爸大吃一驚，趕快集中注意力，可是已經(jīng)來不及了！于是媽媽宣布我贏了。我開心極了！爸爸說：“我們再來一盤吧�！蔽腋吲d地說：“好��！”

　　于是我們又開始比賽了。因為我贏了，所以我來發(fā)球。媽媽又一聲令下，我馬上給爸爸發(fā)了個飛球，爸爸立刻向后退了一大步，然后使勁一打，打過了網(wǎng)子。我又來了一個飛龍撲球，把球扣到了爸爸的場地上。媽媽再次宣布我贏了！

　　啊，今天我真高興！因為我連打贏了爸爸兩盤！我以后還要與爸爸打羽毛球！

　　篇七：天天鍛煉身體好

　　天剛亮，我和爸爸早早地起了床，去公園鍛煉身體。到了公園，我們呼吸著清新的空氣，沿著長長的小路向前跑著。我看見了有許多人都在鍛煉身體，有的在跑步，有的在打羽毛球，有的在打太極拳……他們煉得可真起勁呀！

　　忽然，我看見 了一臺跑步機，我飛快地跑上去，雙手使勁地抓住上面的鐵桿，開始跑了起來，我跑得越來越快，就像一匹駿馬在草地上奔跑似的'。我一下子，跑了十幾分鐘，才停了下來 。累得我滿頭是汗。

　　然后，我又去坐蕩秋千，爸爸用手奮力一推，秋千飛得又高又遠，我害怕得直冒冷汗，我緊閉雙眼，抓緊鐵繩，過了一會兒，秋千就慢慢地停了下來。真讓我虛驚一場�。�

　　這次鍛煉身體可真有意義，使我增加了毅志力，我一定要堅持下去，天天鍛煉身體好。

　　篇八：把身體鍛煉得棒棒的

　　今天因為爸爸媽媽忙，所以我在姥姥家度過了一天。

　　想一想今天最有意義的事就是晚上我舅舅比賽。我們倆比賽做俯臥撐和仰臥起坐。做“仰臥起坐”：開始時是舅舅媽給我壓著腳，我做。我一口氣做了三個。然后我給舅舅壓著腳，舅舅一下子做了二十個，舅舅贏了，可真讓我羨慕呀！舅舅說：“只要我天天堅持做，一定也會做得很棒的�！蔽矣浀美蠋熞策@么說過，所以我會每天堅持的。做“俯臥撐”時舅舅說：“我做的.姿勢不對，做的時候身體不動而是雙臂彎曲帶著身體上下動�！本司私o我做了示范，于是我按舅舅說的動作要領(lǐng)慢慢地做了一個，舅舅說做對了，然后我又接著做了幾個，雖然動作很慢但是做對了。

　　鍛煉了一會兒身體，我覺得很有精神，我又給姥姥翻了幾個跟頭，姥姥說我的跟頭翻得很標準，我受到表揚后，更來勁兒了，又給姥姥和舅舅翻了幾個跟頭。這時舅舅說：“鍛煉身體要每天堅持，這是最可貴的。”我也覺得舅舅說得對，我會堅持的，因為我的身體一直不太好，我要把身體鍛煉得棒棒的。

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