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運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文（精選23篇）
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文（精選23篇）希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇1
奧運(yùn)會(huì)與北京擁抱，奧林匹克與中國握手——中國人的夢(mèng)想終于實(shí)現(xiàn)了！從許海峰打破零紀(jì)錄，到翔飛人一跑驚天下，中國別了“東亞病夫”，展示了泱泱體育大國的風(fēng)采。在全民迎奧運(yùn)之際，作為一名小學(xué)生，沒法參加奧運(yùn)會(huì)為祖國爭光，我能做些什么呢？
我們應(yīng)該開展豐富多彩的體育鍛煉活動(dòng)，不斷增強(qiáng)體育健身意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，主動(dòng)到操場(chǎng)上去，到陽光下去，到大自然中去做運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，以健康的體魄和良好的精神面貌展示在世界人民面前，讓奧林匹克精神在我們身上發(fā)揚(yáng)光大，讓奧林匹克圣火在我們手中傳遞。這就是我們小學(xué)生最好的迎奧運(yùn)行動(dòng)。
春天，雖說是春暖花開，但還是非常的冷，我這個(gè)小懶蟲總是不肯起床。媽媽說，你不是說要用實(shí)際行動(dòng)迎奧運(yùn)嗎？那咱們就從晨跑開始學(xué)會(huì)鍛煉好嗎？運(yùn)動(dòng)、健康正是奧運(yùn)的一種理念，是支持奧運(yùn)、迎接奧運(yùn)的實(shí)際行動(dòng)。于是，我開始了晨跑。剛開始的時(shí)候，我總想偷懶，一會(huì)說肚子痛，一會(huì)又說腳好痛。
但經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，我吃嘛嘛香，也不挑食了，睡覺睡得跟小豬似的，感覺到自己的記東西也更快了，精神越來越好了，晨跑對(duì)于我來說越來越是一件非�？鞓返氖铝�，于是每天我都要求媽媽盡量跑遠(yuǎn)點(diǎn)，我跑步的速度和耐力也有了很大的進(jìn)步，而且還知道了不少新鮮事。
夏天，放暑假了，一天到晚，天氣真熱，讓我覺得無處可逃，真想去南極涼快涼快，冰淇凌是一天一個(gè)，唉！我打開電視，看到電視里很多人在游泳。對(duì)了，中國在奧運(yùn)會(huì)第一個(gè)打破世界紀(jì)錄的運(yùn)動(dòng)員就是游泳選手林莉。哈哈，我要做一只“清涼小魚”，打破咱家“旱鴨子家族”的紀(jì)錄。
于是我要求媽媽每天下班后到帶我到湘山公園去學(xué)游泳！剛開始我只敢坐在河邊用小腳丫試著玩玩水，后來看到那么多小朋友在水里不停地變換著花樣在玩，于是我也穿上游泳衣，閉著眼，往水里走去，“好涼呀！”還沒站穩(wěn)，我就嗆了一口水，嗓子眼頓時(shí)像鋼針扎了似的難受，真想不學(xué)了。
媽媽說很多的運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中都會(huì)碰到困難，但他們都戰(zhàn)勝了了自我，戰(zhàn)勝了困難，你這一點(diǎn)點(diǎn)難受算什么呢！運(yùn)動(dòng)不僅僅是讓我們強(qiáng)身健體，更多的是磨煉我們的意志。于是我試著別人教我的姿勢(shì)，把手在胸前合攏伸直后往左右打開，經(jīng)過一遍一遍地練習(xí)，我終于能夠比較自如的“海闊憑我躍”了。只有戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難，才能體會(huì)到成功的快樂。
秋天，在學(xué)校刮起了一股強(qiáng)勁的迎奧運(yùn)健身的風(fēng)，你問為什么？學(xué)校要開校運(yùn)會(huì)嘍。每天的.課間休息，在每個(gè)班上的門口、操坪上都有一群一群的人在跳繩、踢毽子……我有幸參加了4×100米接力賽，在熱鬧的開幕式后，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上吶喊聲、助威聲、歡呼聲此起彼伏。
輪到我們班比賽了，我跑第一棒，“各就各位……”我蹲下了身子，雙手按在了起跑線上！“預(yù)備——”我只覺得肌肉已經(jīng)繃緊，力量都集中到右腿上�！芭埽 卑殡S著右腳的一蹬，巨大的反沖力把我推了出去。同學(xué)們興奮地喊“邱奕聰，加油！邱奕聰，加油！加油！”，我腦海里一片空白，只知道兩腿不停翻動(dòng)著，一直往前沖，迷迷糊糊中我將手中的接力棒傳到了手中，只感覺到
像風(fēng)、像雷、像閃電一樣沖出去了……最后，我們班第一，同學(xué)們都抱在一起歡呼起來，盡情宣泄心中的快樂和喜悅……
冬天是那么冷，我在家烤火動(dòng)都不想動(dòng)一下，媽媽就說要我做做運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槲姨亓w慕那些會(huì)騎單車的同學(xué)，于是我要求老爸老媽幫我買了一輛單車。單車一買回來，我就到樓下坪里練習(xí)，我要求爸爸媽媽扶著后座，我雙手緊握車把，坐到車上，我左腳用力一噔，沒想到車猛然往右邊一倒，幸虧有人扶著，要不我一定會(huì)摔個(gè)四腳朝天。
這樣持續(xù)練習(xí)了二三十分鐘，我還是不能掌握好平衡，還摔了幾跤，手和腳都蹭破了皮，我心里委屈了極了，覺得自己真笨。雖然這樣我心里暗暗下決心，我一定要在幾天內(nèi)制服這匹“鐵馬”。不知道摔了多少跤，手上、膝蓋都擦破多少地方，三天后，我終于使我的這匹“鐵馬”任我駕馭了。相信自己，萬事開頭難，只要堅(jiān)持，我一定會(huì)成功的，我是最棒的！
這一年的四季我因?yàn)閷W(xué)會(huì)了運(yùn)動(dòng)，擁有了健康，充滿了快樂，充滿了激情！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇2
這幾天的話整個(gè)人都是處于那種很想喝酒運(yùn)動(dòng)起來的狀態(tài)，但是因?yàn)樽蛱熳鎏厥獾膭倮麜r(shí)，千萬種也跑步起來，畢竟自己身體也不是特別的舒服，后來就一直沒有去行動(dòng)，就只是出來做操場(chǎng)觀念，去走一走散，一散步就有一些媽媽，她也有跟自己說完，就剛好和媽媽她是通了電話的，他的意思就是說總不能老是待在教室和宿舍里面吧，總要出來之后啊，你去散散步吧，畢竟有這么好的條件，所以自己也確實(shí)是有這樣子的心思，后來也有出來從外面去坐一坐吹一吹晚風(fēng)，但是今天的風(fēng)好像就沒有那么的舒服，也有可能是因?yàn)樽约旱膱?chǎng)地變化了吧，反正現(xiàn)在是已經(jīng)在準(zhǔn)備說挪動(dòng)場(chǎng)地了。
然后今天的話自己整個(gè)人就舒爽很多嘛，沒有昨天那么的不舒服了，甚至是說沒有什么特殊的情況了，就想著說要出來跑步，雖然說跑步也并不是自己今天的計(jì)劃，只不過就是時(shí)間到了，然后自己的.那種運(yùn)動(dòng)飼料就開始在活躍了吧。本來也是打算說自己一個(gè)人出來的，后來就也去問了一下自己的朋友，就想。不要說自己一個(gè)人出來，然后沒有去通知他們，要是在操場(chǎng)里面不小心就偶遇到對(duì)方的話，那也是很尷尬的，又是你自己一個(gè)人跑出來了，然后竟然沒有通知我也確實(shí)是挺讓人尷尬的事，最后呢，就是你去問了一下對(duì)方，對(duì)方也是和自己同樣處于特殊的生理期，所以他就是有我自己去問他說在干嘛呢，他就說在床上躺著休息，然后自己就跟他說，那我就自己一個(gè)人出來跑步吧，他就說那不是生理期嘛，這一次我跟他說還是挺想去動(dòng)一動(dòng)的。
最后還是會(huì)有那種莫名其妙就想到去運(yùn)動(dòng)起來的這種感覺吧，就覺得好像運(yùn)動(dòng)起來特別的爽快，尤其是流汗之后吹著晚風(fēng)特別的舒服，雖然說現(xiàn)在沒有什么風(fēng)可以讓自己吹動(dòng)也不是特別的舒服，但是有泡網(wǎng)，然后有這種流汗的感覺是很爽快的，就總覺得好像運(yùn)動(dòng)真的就能夠讓人上癮，能夠讓人快樂吧，上廁所也很少有人去跑步，但是現(xiàn)在漸漸的也是越來越多的人了，當(dāng)時(shí)畢竟也是下去了，能夠有緣和自己一起出來的話，其實(shí)真的也是特別喜歡跑步的真的愿意去堅(jiān)持這一件事，但是對(duì)于自己來說就真的只是三分鐘熱度啊，可能現(xiàn)在就有心情去跑，但是可能明天就不一定有這個(gè)心情了，但是還是會(huì)覺得現(xiàn)在對(duì)自己來講，至少這一時(shí)刻自己還是覺得跑步還是很讓人開心的。
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇3
沁涼的晨風(fēng)吹過面龐，令人神采奕奕。和煦的陽光照在身上，讓人朝氣蓬勃。我們懷著興奮的心情，揣著跳繩與分?jǐn)?shù)單進(jìn)入了操場(chǎng)。
操場(chǎng)早在昨天就已經(jīng)規(guī)劃好。整個(gè)體側(cè)區(qū)域呈“8”字形，它的右方是50米測(cè)試點(diǎn)，同時(shí)是50×8的測(cè)試點(diǎn)之一；而中間是跳繩場(chǎng)地，地上的序號(hào)仿佛正靜靜等待著選手的到來；中上方則是另一個(gè)50×8跑道，左上和左下分別是仰臥起坐與坐位體前屈的測(cè)試區(qū)，皆已準(zhǔn)備好器材。
八點(diǎn)十五，六年級(jí)隊(duì)伍陸續(xù)入場(chǎng)。整齊的.兩列縱隊(duì)由老師帶領(lǐng)，每班服裝也是清一色，短袖全是短袖，長袖全是長袖。熱身完畢后都找到相應(yīng)的第一個(gè)項(xiàng)目開始測(cè)試。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，操場(chǎng)上人頭攢動(dòng)，但井然有序，氣氛和諧。
光看沒感覺，自己體驗(yàn)才有趣哩！我們一馬當(dāng)先，先其他班一步跑了50米，之后迎來了第二個(gè)項(xiàng)目——坐位體前屈。此時(shí)，大家熱血沸騰，迫不及待想“一測(cè)為快”，紛紛朝前觀望，而正測(cè)的同學(xué)也竭盡全力。小王雖說韌性沒那么強(qiáng)，但卻猛得很，使勁地伸，硬是達(dá)到了11cm。人外有人，小劉作為一個(gè)男生，卻比女生還厲害，腰一彎，手一伸，就輕輕松松到了23cm，還不帶喘氣。而小儲(chǔ)，仿佛韌帶被凍上了，用手賣力地伸，卻只達(dá)到了—17cm。一輪測(cè)下來，可謂是有人歡喜有人憂。不過這只能說明柔韌性，400米才是真正能反映出耐力的地方，一聲令下，孰高孰低便一清二楚。大家都摩拳擦掌，躍躍欲試。小胡剛開始還不算太慢，到后面幾乎跑兩口就喘口氣；小潘咬牙發(fā)力，卻心有余而力不足，還是沒多快，汗水卻如雨般揮灑；我也是如此，前期緊抿著嘴唇，后面越發(fā)感到口干舌燥，感覺都要口吐白沫，四肢也變得無力，想快也快不了。跑完時(shí)，有的人直接躺在地上，大口喘氣，也有的還沒透支，慢慢走著。
除這兩個(gè)項(xiàng)目外，其余三個(gè)也都讓我們火力全開。50米無疑是最具火藥味的，大家在準(zhǔn)備時(shí)就屏息凝神，眼睛直勾勾盯著終點(diǎn)，如同盯著獵物。哨聲一響，都拼命向前沖，生怕落后；仰臥起坐則是比拼腹部力量的項(xiàng)目，有的人速度飛快，一秒不到便能做一個(gè)，還臉不紅心不跳，有的人卻做做停停，呼吸都快趕不上；跳繩就是拼速度了，跳時(shí)是全場(chǎng)安靜，只聽見繩子與空氣摩擦的聲音，只聽見粗重的呼吸聲。
時(shí)間稍縱即逝，悄然間，兩個(gè)小時(shí)已經(jīng)過去，我們的體測(cè)也拉上了帷幕。這次活動(dòng)雖說沒什么好成績，但運(yùn)動(dòng)也依舊使我快樂。除此之外，在測(cè)試之中，我也意識(shí)到了好的體育成績是要靠平時(shí)的積累的。看來我真的要多加運(yùn)動(dòng)了！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇4
人的健康，不可以離開運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但給我們好身體，還會(huì)給我們快樂的。
五年級(jí)的時(shí)候，我加入了學(xué)校的田徑隊(duì)，那時(shí)我有點(diǎn)驚喜，但有點(diǎn)痛苦，因?yàn)槟菚r(shí)候我最討厭跑步了。可是沒辦法，“800”米這遙遠(yuǎn)的路程還是沖著我來。
在田徑隊(duì)，差不多每天跑三圈以上，我恨極了，可是我又看看自己的身體想：唉，運(yùn)動(dòng)才可以健康�？墒窃谝淮蔚呐懿街�，我終于忍不住了，浴室跑回教室，打算永遠(yuǎn)也不下去田徑隊(duì)了。到了第二天，體育老師生氣地和我說：昨天干嘛去了？你知不知道運(yùn)動(dòng)是多么重要，如果你真想退出，你以后后悔了別找我�！蔽衣犕旰蠡诹�，運(yùn)動(dòng)對(duì)我來說真的很重要。
于是，我不再又離開田徑隊(duì)的想法了，每一天都做好運(yùn)動(dòng)。時(shí)間長了，我慢慢發(fā)現(xiàn)到了自己有些變化了……我不再像以前那樣常常生病，也不再像以前弱小了。
突然我覺得運(yùn)動(dòng)就像一個(gè)魔法師，他把我缺點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)變成完美了。所以我對(duì)運(yùn)動(dòng)越來越喜愛了。一年一度的校運(yùn)會(huì)上，我憑著自己的能力拿了許多冠軍，我很開心，因?yàn)樽屛颐靼左w育還會(huì)讓我提高自信的`。
在班上，我也因此這樣，成為了第二個(gè)“女冠軍運(yùn)動(dòng)員”稱呼，我很開心，因?yàn)槲业玫酱蠹业恼J(rèn)同。
原來運(yùn)動(dòng)能給我?guī)硪环N不同的快樂，它能給我健康，給我自信，給我名聲，最重要的是教會(huì)了我：只有努力，才有收獲。
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇5
只要運(yùn)動(dòng)，我就感到開心，我也從運(yùn)動(dòng)中找到了友誼。
今天是星期四，我們班有體育課，語文課下課的時(shí)候，大家都很開心地向操場(chǎng)奔去，嘻嘻哈哈地在塑膠操場(chǎng)上或左或右的追逐著，嬉戲著，與在教室里聽課相比，大家都好像變了個(gè)人似的。跑圈的時(shí)候總覺得時(shí)間過的很快。鈴鈴鈴，體育課上課了，體育委員整理好隊(duì)伍，王老師報(bào)告了后，王老師就發(fā)話了：“同學(xué)們，這節(jié)課的`任務(wù)主要是班級(jí)籃球小星星進(jìn)行小組籃球比賽，其他同事吶喊助威，當(dāng)啦啦隊(duì)�！甭牶螅蠹覛g欣雀躍。
比賽開始了，非常激烈。我搶球的時(shí)候，不小心滑倒了，我的隊(duì)友連忙跑過來拉我起來。我從中感覺到了純潔的友誼，淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)。大家在歡笑聲中跟著球奔跑著，王老師看到我們打的蠻拼的，有一股不服輸?shù)奈兜�，臉上總是笑瞇瞇的�？鞓返臅r(shí)間總是覺得過得比較快，轉(zhuǎn)眼老師就提醒說：“最后5分鐘，體育委員，整理隊(duì)伍�！蔽覀円酪啦簧岬刈呦铝吮荣悎�(chǎng)地。
隊(duì)伍很快就整理好了，王老師作了課堂小結(jié)，表揚(yáng)了我們。他說道：“剛才這節(jié)課上，球員們表現(xiàn)的很頑強(qiáng)，籃板爭搶激烈，場(chǎng)中運(yùn)球迅速，傳球快速比較準(zhǔn)確，投籃命中率有所提高。特別是有球員在爭搶的過程中摔倒了，對(duì)方隊(duì)友會(huì)主動(dòng)上前拉起他，表現(xiàn)出了很高的比賽風(fēng)格，賽出了友誼。”
激烈的比賽結(jié)束了，我們?nèi)矶际呛钩舫舻�，但心中是無比的快樂，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的沖動(dòng)得到了釋放，全身的關(guān)節(jié)也格外的靈活，課堂上會(huì)更加專心。運(yùn)動(dòng)讓自己更加健康，運(yùn)動(dòng)讓自己身體更加強(qiáng)壯。我運(yùn)動(dòng)，我快樂！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇6
運(yùn)動(dòng)使我健康，運(yùn)動(dòng)使我快樂。
6歲以前，我身體不好，特別愛生病。自從我接觸了羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我不但獲得了快樂，還收獲了健康。
6歲開始，每個(gè)禮拜我都要和爸爸一起去打羽毛球。
打羽毛球看似簡單，其實(shí)非常難。
第一次打羽毛球，動(dòng)作非常生疏，連球都發(fā)不出去，就更別提接球了，爸爸告訴了我一些發(fā)球要領(lǐng)，讓我在旁邊練習(xí)。不一會(huì)爸爸就讓我上場(chǎng)啦，說讓我實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
萬事開頭難，打羽毛球也是如此。
開場(chǎng)了，我第一次上場(chǎng)，心情既緊張又激動(dòng)，所以練習(xí)中發(fā)的好好的球怎么也發(fā)不出去，連發(fā)3次都沒能打到球。我靜下心來深深地呼吸一下，抓緊球拍，在扔出球的一瞬間，大力的把球拍揮出去，終于在第4次的時(shí)候把球成功發(fā)了出去了，一個(gè)完美的拋物線，將球送到爸爸的面前，爸爸接到球一點(diǎn)都不客氣，直接一個(gè)扣殺就把球打了回來，球呼嘯著朝我飛來，不正不偏，正好落在我的腦門上，我揉著腦袋，爸爸笑彎了腰。我氣鼓鼓的撿起球，使勁打過去，球卻直奔球網(wǎng)而去，直接插在了網(wǎng)眼上，爸爸笑的直接坐到了地上，我也忍不住大笑起來。
我收拾好心情，再次發(fā)起進(jìn)攻，這次爸爸也意識(shí)到我剛開始學(xué)，所以給我打來的'都是一些弧線大的慢球，我也越打越順手。
上半局我得分3分，爸爸得分10分。這其中因?yàn)槲野l(fā)球失誤而給對(duì)方的得分都有6分，我暗暗下定決心要好好練習(xí)發(fā)球。
中場(chǎng)休息10分鐘，我沒有休息，又在旁邊的空?qǐng)龅厣暇毩?xí)了起來，爸爸也時(shí)不時(shí)的給我一些指導(dǎo)，終于掌握了一些要領(lǐng)。
果不其然，比剛才不知強(qiáng)了多少倍。
下半場(chǎng)我一開場(chǎng)就發(fā)了一個(gè)漂亮的遠(yuǎn)球，爸爸完全沒料到我能發(fā)球成功，一個(gè)沒注意，球從他的右邊直直落下，被我得了1分，爸爸打一個(gè)大弧形球，又被我一記扣殺再得1分，哈哈，爸爸不要太小看我哦！爸爸轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)肩膀說“還真不能小看了你小子，看老爸的殺手锏”，話畢，爸爸就開始了他的吊球表演，老爸的吊球?qū)嵲谔珔柡α�，球就好像聽他的話一樣，似燕子一般，忽而高忽而低，一下遠(yuǎn)一下近，一會(huì)左一會(huì)右，偶爾還來個(gè)擦邊球，我在場(chǎng)上跑前跑后的接球，累的滿頭大汗、氣喘吁吁、節(jié)節(jié)敗退。
最終在我還是15分的時(shí)候，爸爸就已經(jīng)21分了。
激烈的戰(zhàn)斗終于結(jié)束了，只可惜敵方大獲全勝，爸爸笑著看著我說“小伙子你還要多多練習(xí)呀”，我坐在地上點(diǎn)點(diǎn)頭“下次再戰(zhàn)”！
經(jīng)過這次打球，我領(lǐng)悟到了一個(gè)道理：“勝利，只留給堅(jiān)持不懈和認(rèn)真做準(zhǔn)備的人”，我也從辛苦與失敗中，找到了自信和快樂。從此我迷上了羽毛球，每周都要爸爸一起去打球，水平也在慢慢地提高，偶爾也會(huì)贏了爸爸，那是我最開心的時(shí)候了，而且在不知不覺中我的身體素質(zhì)也好了起來，直到現(xiàn)在都很少生病呢。
“悅”運(yùn)動(dòng)，越快樂！大家一起來尋找運(yùn)動(dòng)中的快樂吧！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇7
生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話人人皆知。心里總想運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，好讓自己的生命活力四射，生活更加得豐富多彩。但總因這樣那樣的原因，沒有付諸行動(dòng)。今天閑來無事，去運(yùn)動(dòng)一下吧，這種沖動(dòng)之下，我去了健身房。說來也巧，今天我趕上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是騎單車挑戰(zhàn)極限。大約等了十來分鐘，前來運(yùn)動(dòng)的人到齊了，哇！參加這個(gè)項(xiàng)目的怎么這么多年輕孩子呢？像我這個(gè)年齡的只有兩個(gè)。看來今天，我要挑戰(zhàn)的不僅是單車，而且還要向年輕人挑戰(zhàn)。運(yùn)動(dòng)剛開始，說實(shí)在我真有點(diǎn)不適應(yīng)：不是登空，就是節(jié)奏跟不上。不過我不服輸?shù)膫�(gè)性使我堅(jiān)持了下來，并且很快掌握了騎單車的技巧。這時(shí)我騎在單車上身輕如燕，上下左右的擺動(dòng)著自己的身軀。此時(shí)的我仿佛騎在馬背上，馳騁在遼闊的原野上;又仿佛一只小小鳥，自由飛翔在藍(lán)天上。我整個(gè)的身心完全沉浸在運(yùn)動(dòng)的快樂之中了。
由于我是第一次參加這個(gè)運(yùn)動(dòng)，我的體力終究還是比不上年輕人，太累了！我終于放慢了節(jié)奏，停了下來。此時(shí)我才感覺到我的衣服被汗水浸透了，汗水不斷地從身體的各部位滲透出來，哪里都是汗津津的'，我用毛巾擦都擦不及，此時(shí)“汗如雨下”“揮汗如雨”這些個(gè)詞都會(huì)為之遜色。
我從單車上下來，拖著疲憊的雙腿來到了休息室。此時(shí)我才感到喉嚨干渴得像著了火，一瓶透涼的礦泉水下肚后，舒爽多了。再活動(dòng)一下四肢，好象比活動(dòng)前輕盈了許多。難道這就是運(yùn)動(dòng)的魅力？或許吧！今天這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓我真正感悟到了運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵。不錯(cuò)生命的確在于運(yùn)動(dòng)，今后一有機(jī)會(huì)，一定還要再來運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)極限！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇8
同學(xué)們，你們喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？也許你會(huì)告訴我很喜歡它：但也許你會(huì)告訴我你不喜歡它。無論你的看法如何，我希望大家與我一起養(yǎng)成健身的好習(xí)慣，因?yàn)榻∩聿坏軓?qiáng)身健體，還能使我們變得更加快樂。
我從小就弱不禁風(fēng)，抵抗力很差，所以很容易生病。媽媽知道了這個(gè)問題就天天帶我去體育館健身。
走進(jìn)體育館，就能看見到處都是健身的人。有的在踢足球，有的在打籃球，有的在跑步，還有的在跳廣場(chǎng)舞等健身的項(xiàng)目五花八門。我們好不容易找了一塊空地，我和媽媽先做了會(huì)熱身運(yùn)動(dòng)就打起了羽毛球。別看羽毛球看著簡單，真正打起來還挺難的。剛開始我連發(fā)球都不會(huì)，只能跟著球滿場(chǎng)亂跑。隨著媽媽耐心教導(dǎo)，我終于掌握了方法。沒打一會(huì)兒，我就開始揮汗如雨、氣喘吁吁了。但是，隨著為了熟練度的`提升，我慢慢地比媽媽打得都要厲害了呢！我們?cè)酱蛟脚d奮，直到天黑了，再也看不見球在哪了，我們只能依依不舍地回家了。
通過一段時(shí)間的鍛煉，我體能也越來越好了，生病的次數(shù)也少了。我真的好開心�。≡瓉磉\(yùn)動(dòng)真的能使人快樂呢！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇9
在我們的生活中，常常會(huì)有一些困難，讓我們感到厭倦或疲勞，那么這時(shí)，我會(huì)出門散散步，透透心！這樣，你會(huì)感覺世界是多么的美妙！
又是一個(gè)討厭的星期天，補(bǔ)課班的作業(yè)堆滿了整個(gè)屋子，“這該讓我如何是好呀？”我不禁抱怨道！整整一上午時(shí)間，我都坐在那冰冷而又孤獨(dú)的板凳上，寫著密密麻麻的作業(yè)！我撓著腦袋，長長嘆了一口氣：“唉”！隨即，便癱瘓?jiān)谧郎�，眼睛迷迷糊糊的，都快要睡著了�?/p>
就在這時(shí)，一陣歡呼聲我“涌”來：“哦，我們快走，時(shí)間快來不及了！”我一聽想去看熱鬧，遠(yuǎn)離這令人厭倦的作業(yè)。便趕忙跑去窗臺(tái)，往下一瞅！聽聲音大約是一個(gè)六七歲的小男孩兒和她的媽媽，小男孩邊跑邊吆喝著：“媽媽，我們待會(huì)兒去騎車，然后再去跑步吧！”說著，男孩兒便立馬沖出大門�！斑@不明擺著是運(yùn)動(dòng)嗎”！我心里想著，看到這一幕，我終于找到了點(diǎn)兒樂子，“不如我也去運(yùn)動(dòng)吧”！我看了看興奮的小男孩兒，又看了看屋里堆積成山的作業(yè)，還是決定出門運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)！
我風(fēng)一樣的沖出家門，走出單元門的一瞬間，我發(fā)現(xiàn)整個(gè)世界都是那么的美妙，因?yàn)榭諝鈱?shí)在太新鮮了，讓我無法抵抗！接著，我便緩跑入公園。到了公園，周邊的.紅花綠草立馬吸引住了我。我決定以公園旁的一棵梧桐樹為起點(diǎn)，便望了望前方，用銳利的眼睛，發(fā)現(xiàn)了幾十米前的老松樹，它看起來已經(jīng)都干枯了。我拿一片樹葉，左腳站在樹葉上，右腳往后挪了一點(diǎn)。準(zhǔn)備已經(jīng)完畢，我自言自語道：“1，2，3，開跑！”我立即向終點(diǎn)跑去�！凹佑�！”我給自己鼓勵(lì)著。大約離終點(diǎn)還有20多米，我的心里一抖，眼里充滿了嚴(yán)肅和堅(jiān)定。“快到了，快到了！”我激動(dòng)不已。終于，終點(diǎn)線已經(jīng)被我沖出！我歡呼雀躍。一剎那，我感覺運(yùn)動(dòng)是多么的快樂！以后，不管作業(yè)再多，我都決定每天都要下樓跑跑步，散散心！
我覺得運(yùn)動(dòng)使我快樂！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇10
最近幾天的運(yùn)動(dòng)量屬實(shí)不小，前幾天連續(xù)跑操被留下來兩次。這讓一千二百米的跑步更加成為一種負(fù)擔(dān)，不知道為什么，最后一圈全員體力不支，原本一個(gè)方陣緊接一個(gè)方陣，變成散亂的一大堆。
也難怪會(huì)有班級(jí)被留下來整頓，一定是十六個(gè)班級(jí)中最亂的那幾個(gè)。某天是星期一，不幸我們被留了下來，加跑一圈還沒完。幾十分鐘后便是體育，那天我只不過是上樓喝了口水——上課時(shí)間就到了。可想而知，體育老師該有多么生氣，體育課上繼續(xù)跑是肯定的。拖著已經(jīng)被耗盡力氣的身體，還要強(qiáng)忍著堅(jiān)持跑下去。直到雙腿發(fā)軟，幾乎走不動(dòng)的時(shí)候，聽下課鈴聲響起，卻不得立刻沖回教室。
即便這樣，同學(xué)們對(duì)于跑步的興趣依舊未減。放學(xué)之后操場(chǎng)沒有燈，黑壓壓一片，全靠學(xué)校外面旁的路燈。操場(chǎng)的到處都是學(xué)，也不知道是不是大家提前約好的，400米的操場(chǎng)，哪里都能瞅見本班同學(xué)。根據(jù)我的估計(jì)，每天放學(xué)去操場(chǎng)鍛煉的同學(xué)應(yīng)該不下二一個(gè)。因?yàn)榕芤磺Ф倜滓殉蔀槿w初三年級(jí)的.每日必做，昨天去操場(chǎng)準(zhǔn)備快跑個(gè)400米。起跑有點(diǎn)快，我覺得自己到最后可能會(huì)沒力氣。但并不是這樣，在路程過半后，我的身體并無想要放慢速度的意思。
眼前只剩下一個(gè)直道，我拼了拼，沖了過去。這我感受到如此輕松的400米，我感覺到自己從起跑到?jīng)_刺，中間一直都保持著同樣的速度。我的步子邁得很大，雖有種喘不過來氣的感覺，但我的雙腿依舊在不停地飛奔著。那種跑一氣呵成，從不拖泥帶水的感覺真的太好了。經(jīng)過一番較為劇烈的運(yùn)動(dòng)后，順便在堆滿書包的臺(tái)子上隨便找一小塊空地做拉伸為——坐位體前屈而做準(zhǔn)備。
的確，運(yùn)動(dòng)完之后的感覺不太一樣。
運(yùn)動(dòng)使我快樂。
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇11
每個(gè)人都有每個(gè)人的愛好，我也不例外。
我最喜歡的體育項(xiàng)目還是打籃球。籃球使我自信。那是很久很久以前的事了，當(dāng)我還是個(gè)小不點(diǎn)兒的時(shí)候。第一次站在那高高的籃筐下，我不免望而生畏。第一次，我是盡力氣也只能將球剛剛碰到籃板。進(jìn)球成了我的第一個(gè)目標(biāo)。但時(shí)間久了，我便能投進(jìn)了，這給了當(dāng)時(shí)的'我無比的自豪感，我也漸漸的有了自信心�；@球使我健強(qiáng)。遠(yuǎn)程拽球鍛煉了我的臂力，精湛的走步鍛煉了我的腿部肌肉，而防守、過人招數(shù)又鍛煉了我的反應(yīng)能力和敏捷度。使我身體變得更加結(jié)實(shí)，球技也越發(fā)精湛，進(jìn)步飛快�；@球使我愉悅。每半個(gè)月，我都要去籃球場(chǎng)，和伙伴們打一場(chǎng)籃球比賽。不但鍛煉了自身，和伙伴們的關(guān)系也越發(fā)融洽。我也可以從對(duì)手身上發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)和不足，改正自己的不足，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)。我認(rèn)為，這比在家死學(xué)課本上的知識(shí)有用的多。在籃球運(yùn)動(dòng)中，我體會(huì)到了一種無法描述的愉悅�？偠灾�，籃球運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，多多益善，我也從中摸索到做人的方法了：從別人身上發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)和不足，改正自己的不足，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。
籃球使我自信，籃球使我健強(qiáng)，籃球使我愉悅！籃球是我生命中不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇12
初次接觸籃球，我就喜歡上了那種無拘無束的感覺。輕輕拍著球，手心里傳來的震動(dòng)似乎還帶著球的溫度，那是一種默契，一種心照不宣的律動(dòng)。它在鼓動(dòng)著我，掀起我的`熱情，令我激動(dòng)不已。
每當(dāng)我看見同學(xué)們你追我趕打籃球，配合的十分默契，當(dāng)看見籃球劃過一條弧線進(jìn)入籃筐時(shí)，我心中激動(dòng)不已。
四年級(jí)暑假，媽媽給我報(bào)了籃球班。我每天早上六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床去學(xué)籃球，當(dāng)看到那些大哥哥大姐姐們精準(zhǔn)的投籃時(shí)，我羨慕不已。當(dāng)教練講重點(diǎn)要領(lǐng)時(shí)，我都認(rèn)真聽著，反復(fù)去練習(xí)。只是還沒學(xué)會(huì)呢，開學(xué)了！
周一到周五，我很忙，每天在學(xué)校里上課，只有在上體育課時(shí)才能摸一摸球，太不過癮了。我只有周末才有時(shí)間打籃球。今年，媽媽又給我報(bào)了一個(gè)籃球長期班，讓我繼續(xù)學(xué)習(xí)打籃球，我十分高興。當(dāng)周末天氣好的時(shí)候，我就會(huì)約上小伙伴去云中河公園打籃球。在場(chǎng)上，大家你追我趕，伸手去搶奪對(duì)方的球，生怕?lián)尣坏剿频�。如果兩三個(gè)人來搶球，就將球傳給隊(duì)友。每當(dāng)有人投進(jìn)的時(shí)候，我們都會(huì)為他鼓掌，為他喝彩。每次我們都跑得大汗淋漓，氣喘吁吁。無論家長怎么叫我們，我們都想再打一會(huì)兒。
打籃球可以增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，籃球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要大家默契配合。多進(jìn)行團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，可以讓我們知道團(tuán)隊(duì)的重要性，也可以培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)精神。打籃球可以讓我們更強(qiáng)壯，讓我們更有力量，也可以讓我們更健康。我覺得籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。
今天又是周末，好天氣，伙伴們約起打球去！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇13
如果現(xiàn)在有人問我最喜歡玩什么，我一定會(huì)毫不猶豫地回答：打羽毛球。
其實(shí)，在前一段時(shí)間，我并不會(huì)打羽毛球。有一天傍晚，我和爸爸媽媽去文具店買鋼筆，無意中看到了掛在那里的羽毛球拍。我一時(shí)興起，就讓爸爸給我買了一副球拍，又買了兩個(gè)羽毛球。在回家的路上，我就開始和爸爸媽媽商量去廣場(chǎng)打羽毛球，誰知，他們竟然異口同聲地反對(duì)，說是天太熱了，要等到第二天早上再打。急的我真想把他們拉到廣場(chǎng)，無奈力氣太小，死纏硬磨，最后他們終于同意了，我們一家三口頂著滾滾的'熱浪到了廣場(chǎng)。
爸爸先教我發(fā)球。動(dòng)作要領(lǐng)教完之后，我就迫不急待地一手拿球、一手拿拍，像模像樣地開始發(fā)球了。誰知，我發(fā)了一次又一次，竟然沒發(fā)出去一個(gè)球，爸爸握住我的手發(fā)了一次球，讓我體會(huì)了一下發(fā)球要領(lǐng)后，我又開始發(fā)，
可還是發(fā)不出去。我又氣又惱，恨不得把羽毛球踩扁、把球拍扔出千里之外。過了一會(huì)兒，我的火氣消了，爸爸又給我講了“發(fā)球秘訣”，我又試了一次，沒想到這一次竟然發(fā)過去了，我高興地手舞足蹈，頓時(shí)信心倍增。
我又認(rèn)真地練了起來，盡管有時(shí)還是打不好球，并且還又熱又累，可是我卻一直堅(jiān)持反復(fù)地練習(xí)，最后我終于學(xué)會(huì)了打羽毛球，并且喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
通過學(xué)習(xí)打羽毛球這件事，我明白了一個(gè)道理：不論做什么事，都不要輕易放棄，只要堅(jiān)持，就一定會(huì)成功。
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇14
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我喜愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藰O大的樂趣。
小時(shí)候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當(dāng)然不會(huì)放過這個(gè)教我的好機(jī)會(huì)。于是，當(dāng)我還沒有羽毛球拍高的時(shí)候，就拖著拍子在場(chǎng)地上開始了我的“運(yùn)動(dòng)生涯”。一開始，我指東打西，一點(diǎn)不會(huì)規(guī)則，慢慢地，隨著歲月的.增長，我已經(jīng)可以和媽媽pk了。看著羽毛球在空中像個(gè)快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結(jié)果一個(gè)個(gè)都敗下陣來，在運(yùn)動(dòng)中我享受到了無比的快樂！
運(yùn)動(dòng)讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。
在校園運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我被選為踢毽子的選手，比賽時(shí)，我靜下心來，一個(gè)一個(gè)慢慢踢。當(dāng)我使出全力創(chuàng)造奇跡的那一刻，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學(xué)校記錄，我非常激動(dòng)，比賽前的緊張一下消失到九霄云外。
運(yùn)動(dòng)伴隨我成長，排球的球星們成為我的偶像，排球也成為我運(yùn)動(dòng)生涯中的最愛。放假了，我報(bào)了夢(mèng)寐以求的排球班，每天早晨，我和球友們聚到了排球場(chǎng)上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起練習(xí)跑步，發(fā)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學(xué)著，一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在學(xué)校里被光榮地選為排球隊(duì)長，我和球友們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中同甘共苦，也要在學(xué)習(xí)上取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步。
我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇15
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻�。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動(dòng)也能給人帶來樂趣。我愛運(yùn)動(dòng)，尤其愛跑步。媽媽說我從小就愛跑，雖然不是跑的很快，但我總是不停息，即使跑得已氣喘吁吁也不肯就此放棄，必須達(dá)到目的地。
記得上次，我們?nèi)胰セü接瓮�。爬山很艱難，我們便選擇了爬山階。當(dāng)時(shí)，我一見到階梯就樂得欣喜若狂。因?yàn)槲壹揖妥≡陧敇�，每次上樓下樓都不時(shí)鍛煉著我，還有老爬樓梯早就習(xí)慣了，對(duì)于我來說，不就爬山嘛，小菜一碟！
可踏上第一層階梯時(shí)，可想而知，太高了，比普通樓梯還高��！我想了想：“不管三七二十一、四七二十八的，堅(jiān)持不懈就是勝利！”
于是，我每踏一步就說一個(gè)字：“堅(jiān)——持——到——底——就——是——?jiǎng)佟�！”剛爬到半山腰的我，回頭望了望家人，哈哈！他們?nèi)急晃宜竺媪�。看到這里，我不禁得意起來。當(dāng)我爬到山頂時(shí)，一股勝利的喜悅感頓時(shí)涌上心頭，樂得我合不攏嘴，此時(shí)我真像有一股使不完的勁，真想跑完1千米再回來。
等大人們都上來后，我便在他們的前面狂跑，任由他們追，等他們追得上接不接下氣的時(shí)候，我便跑到他們面前對(duì)他們說：“就這點(diǎn)路程都跑不完，真差勁�！眿寢寘s對(duì)我說：“你行，你去跑吧！我們不追你了，跑丟了可不關(guān)我們的事啊！”媽媽的話音剛落，大家都起勁了來逗我、“控訴”我。
結(jié)果，我竟像“喪家犬”似的，跟在他們身后，他們也是漫無目的地，東看看，西望望，我始終如“跟屁蟲”似的跟著他們。
突然，他們一轉(zhuǎn)頭，眼睛齊刷刷地看著我，一時(shí)間一言不發(fā)，我頓時(shí)不知所措，只見他們拿出一個(gè)猴子掛件，興高采烈地說：“喜歡嗎？我們每人都買一個(gè)�！闭f實(shí)在的，還蠻漂亮的`。可我的心思只想自由自在地跑。唉！誰讓他們把我像寶貝一樣握得緊緊地，唉，順其自然吧！
運(yùn)動(dòng)不僅增強(qiáng)了我的體質(zhì)、鍛煉了我的毅力，還讓我從其中感到快樂。
有一次，我和哥哥進(jìn)行一次跑步，由于我“笨鳥先飛”，快跑一步，可哥哥馬上就要追上來了，我便拼命地跑可還是被“超車”了，我不甘落后，奮起直追，我以超強(qiáng)的毅力追上哥哥，哥哥不行了，直喘粗氣，最后停了下來，我又“超車”了，我贏了！哈哈哈哈！
最后，我想到了古希臘的格言：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇16
這周的星期四和星期五，我校舉行了秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)我們期盼了好久，因?yàn)榫驮谛瞧谌砩蠇寢尶刺鞖忸A(yù)報(bào)的時(shí)候，告訴我說：“明天要下雨”。我大吃一驚，想到：如果明天下雨的話，那么運(yùn)動(dòng)會(huì)就要推遲了！我一時(shí)間不知如何是好，我不知道明天是不是要帶零食去學(xué)校。為了這件事兒，我星期三晚上整晚都沒睡踏實(shí)。
第二天早晨，窗外十分暗，一問媽媽，才知道了昨天晚上的情況，原來，昨天晚上下了一場(chǎng)大雨呀。
到了學(xué)校里，同學(xué)們一個(gè)個(gè)哀聲嘆氣的看著帶來的大包小包，有的說：“運(yùn)動(dòng)會(huì)肯定要取消了！”有的說：“哪怕雨停了，開不開運(yùn)動(dòng)會(huì)那還不一定呢！”還有的`說：“今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)保準(zhǔn)不開了，一看外面這天氣就知道了。”看著大家那一副副愁眉苦臉的表情，我的心里就情不自禁的涌起了一個(gè)美好的念頭：如果現(xiàn)在就讓雨停了，那該多好��！至少下午地面會(huì)干掉，我們就又可以開運(yùn)動(dòng)會(huì)了。雖然這個(gè)念頭很美好，但是美好的東西往往就不會(huì)出現(xiàn)在我們現(xiàn)實(shí)的生活中。
天好像知道了我的愿望一樣，果然讓雨停了下來。我們一看雨停了，興奮得不得了，又是歡呼，又是跳來跳去的。
運(yùn)動(dòng)會(huì)不取消了，我們個(gè)個(gè)都很高興，都開心；而運(yùn)動(dòng)會(huì)取消了，我們就一點(diǎn)兒都高興不起來，開心不起來了。因?yàn)�，我們知道，只有運(yùn)動(dòng)才快樂！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇17
星期天的上午，陽光明媚，微風(fēng)徐徐，但這一切和我無關(guān)，以為我是一個(gè)不太喜歡運(yùn)動(dòng)的女孩。做完作業(yè)，躺在沙發(fā)上看電視是我最大的享受。
后來是經(jīng)常去廣場(chǎng)鍛煉身體的媽媽讓我慢慢懂得，運(yùn)動(dòng)能給人帶來許多快樂。
有一次，媽媽對(duì)我說：“孩子，去廣場(chǎng)活動(dòng)活動(dòng)吧！”我極不情愿的說：“不去！沒意思！還不如在家看電視呢！”在一旁的爸爸說：“你現(xiàn)在正是長身體的時(shí)候，要多多鍛煉才行，那樣身體才會(huì)更加健康！我說：“不去！偏不去！”過了兩天，我的好朋友趙姝嫡約我去廣場(chǎng)打羽毛球，我不好意思拒絕，就對(duì)她說：“那好吧！不過不能超過兩個(gè)小時(shí)！”其實(shí)我心里還惦記著我最愛的動(dòng)畫片呢！
開始打羽毛球了，我先發(fā)球，羽毛球像火箭一樣向趙姝嫡沖去，“�。∷乃俣群每�！”只見她很熟練地把球打了過來，還是一個(gè)高拋球。“好高的球！看我的！”我三步并作兩步跑上前去接球，只聽見“砰”的一聲，我打過去一個(gè)斜球。趙姝嫡并沒有把球放在眼里，輕輕一拍，球卻滾落在地上。趙姝嫡開始發(fā)球，“砰”一聲，羽毛球又“啟程”了�！把剑】次业暮们�！”可惜，沒想到我用了好大的力氣，竟然連球的邊都沒沾著，我仿佛看到羽毛球也在一旁嘲笑我�！肮�，沒打著我吧，真笨！”趙姝嫡也在一旁哈哈大笑，我趁機(jī)打過去一個(gè)高球，沒等她反應(yīng)過來，球已經(jīng)落地啦！我在一旁過去一個(gè)高球，沒等她反應(yīng)過來，球已經(jīng)落地啦！我在一旁沾沾自喜，趙姝嫡打過來一個(gè)“高空旋舞”球，我心想！這個(gè)球恐怕不好打了，結(jié)果卻出乎我的意料，我不但打到了球，還以牙還牙，給趙姝嫡打回一個(gè)快球。我欣喜若狂，如同中了大獎(jiǎng)一般。只見她輕輕一躍，球又返了回來，我也高高跳起，卻打了個(gè)空球…….
不知不覺我們已經(jīng)打了三個(gè)多小時(shí)，我感覺自己的胳膊和腿都好像已經(jīng)不聽使喚了，我問趙姝嫡感覺怎么樣，她卻說自己很輕松。這時(shí)，媽媽過來了，我連忙問她原因，媽媽說：“孩子，這是你平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)照成的，以后要多參加體育鍛煉才行！”媽媽的.話讓我的臉變得更加通紅。我暗暗下定決心：“我一定要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉好自己的身體”。
山東省第23屆全民運(yùn)動(dòng)會(huì)即將在我的家鄉(xiāng)濟(jì)寧召開。新體育館.世紀(jì)廣場(chǎng)上參加運(yùn)動(dòng)的人們?cè)絹碓蕉啵ㄟ^經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)，我慢慢懂得：“運(yùn)動(dòng)真的可以增強(qiáng)人們的體質(zhì)，讓我們變得更健康”。
熱愛生活，熱愛運(yùn)動(dòng)吧，人們只有擁有健康的身體，才能更好的工作和學(xué)習(xí)。
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇18
每天我都可以高高興興的過，因?yàn)槲医】担晃医】�，因�(yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)。因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康。
生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對(duì)待我們的開始。那就動(dòng)起來吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)樗势饋戆桑?/p>
運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運(yùn)動(dòng)卻是永遠(yuǎn)的。運(yùn)動(dòng)沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的`差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯(cuò)著血與淚。它會(huì)給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運(yùn)動(dòng)不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性；登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運(yùn)動(dòng)無一不是給我們益處的。
人生有時(shí)候就像是場(chǎng)籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會(huì)感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個(gè)“空想家”所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)幫助我們實(shí)現(xiàn)一切！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇19
運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，讓我們的身體變得更強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)的結(jié)果不僅使我們的身體變得更強(qiáng)壯了，還給了我不少快樂，讓我學(xué)會(huì)了許多東西，對(duì)于現(xiàn)在的我們，一定要參加運(yùn)動(dòng)，只有這樣才能擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄。
由于缺乏運(yùn)動(dòng)，我身體一直不好，為了增強(qiáng)體質(zhì)，我從晨跑開始。剛開始的時(shí)候，我總想偷懶，不想晨跑。但經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，我吃嘛嘛香，也不挑食了，睡覺睡得跟小豬似的，感覺到自己的記東西也更快了，精神越來越好了，晨跑對(duì)于我來說越來越是一件非�？鞓返氖铝�，
運(yùn)動(dòng)不僅僅是讓我們強(qiáng)身健體，更多的'是磨煉我們的意志。就拿我學(xué)游泳來說吧，剛開始的時(shí)候我想放棄，但是后來媽媽教育我說要堅(jiān)持，于是我試著別人教我的姿勢(shì)，把手在胸前合攏伸直后往左右打開，經(jīng)過一遍一遍地練習(xí)，我終于能夠比較自如的“海闊憑我躍”了。我了解到只有戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難，才能體會(huì)到成功的快樂。
我從運(yùn)動(dòng)中獲得了很大的快樂，我愛上了運(yùn)動(dòng)，每天早晨我都會(huì)去晨跑，周末的時(shí)候去游泳，我不僅讓自己的身體變得越來越強(qiáng)壯，而且還感受到了莫大的快樂，我想說的是：“我運(yùn)動(dòng)我快樂。”
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇20
我校有“陽光體育活動(dòng)”，每周星期二放學(xué)，就是我們班的陽光體育活動(dòng)時(shí)間，同學(xué)們迅速排好隊(duì)，走下樓之后就一路狂奔到操場(chǎng)。
班長叫：“立正！”
“一二！”我們齊聲回答道，“啊，要跑步了，我好激動(dòng)��！”我說，“要跑三圈呢！”胡馨文說，“對(duì)啊對(duì)�。∫苋�！”熊子璇補(bǔ)充到，唉！要跑步了，心都快跳出來了，“預(yù)備，跑！”老師喊道，我們班便開始跑起來，跑步的動(dòng)作真是五花八門，有的彎著腰跑，有的亂跑，還有的腳抬得很高跑，才跑一會(huì)，我就聽見有人說：“我跑不動(dòng)了！嘿咻！嘿咻！跑不動(dòng)了�！庇械恼f：“��！上帝，今天就是世界末日嗎？”（看樣子，說這句話的人，肯定最不喜歡跑步了）而我呢，跑第一圈，感覺不累。第二圈的時(shí)候，我已經(jīng)有點(diǎn)上氣不接下氣了。第三圈我更是跑不動(dòng)了，看看別人，還是跑了下去。我修長的腿本來跑得很快，但是，漸漸的，兩條腿慢了下來，甚至稱得上是走了。
我們跑完步，就可以自由活動(dòng)了，我們的項(xiàng)目有：踢毽子、跳皮筋、跳繩、大搖繩、跳跳球、轉(zhuǎn)呼啦圈等等，好多好多項(xiàng)目，我最喜歡跳跳球和呼啦圈，別說了，我喜歡的項(xiàng)目多著呢，差不多我都喜歡，打羽毛球、跳繩、踢毽子……
轉(zhuǎn)呼啦圈是我最拿手的'項(xiàng)目，我以前轉(zhuǎn)呼啦圈很厲害，現(xiàn)在轉(zhuǎn)呼啦圈由于很久沒轉(zhuǎn)，還有是現(xiàn)在的呼啦圈又有點(diǎn)重，所以，轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著，就感覺肚子有點(diǎn)疼，知道了現(xiàn)在的呼啦圈有點(diǎn)重，我只好“改行”去玩跳跳球，沒想到跳跳球我也玩的挺順，以后，我還要加強(qiáng)鍛煉其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢。
每次的陽光體育活動(dòng)都讓我們滿頭大汗�；顒�(dòng)的時(shí)間結(jié)束了，同學(xué)們依依不舍的離開了學(xué)校。
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇21
今天是一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是一個(gè)風(fēng)和日麗的好日子，每一個(gè)來參觀的人，都把大門擠的水泄不通。
開幕典禮，有來賓們來致詞，講了好久，全班幾乎每一個(gè)人的腳都麻掉了，連走路都不能走。終于致詞結(jié)束了，唉！下一個(gè)節(jié)目是大會(huì)操，每一個(gè)人都有十足的把握，因?yàn)閹缀趺恳惶於家�。再來，就是個(gè)人賽跑了，當(dāng)槍聲一響，我就拼了命的往前沖，雖然最后我只得了第四名，不過我已經(jīng)盡力了。
下午終于輪到了我最有把握的'團(tuán)體接力了，之前我們班再練習(xí)時(shí)都有隱藏實(shí)力，到了運(yùn)動(dòng)會(huì)，嘿！嘿！我們個(gè)個(gè)展現(xiàn)了自己的實(shí)力，從原本的第四名，一路沖到了第一名，我們每個(gè)人都欣喜若狂的跳了起來，這種高興比中樂透還興奮呢！后來有四百米接力、趣味競(jìng)賽的人肉陀螺，每一個(gè)人也都卯足了全力。努力爭取佳績。
運(yùn)動(dòng)會(huì)到了尾聲，我看別班的同學(xué)都已經(jīng)筋疲力盡了，我們班的同學(xué)卻還是生龍活虎，開開心心的回家了！希望下一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)可以比這一次更精采，個(gè)個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)都是第一名，讓每一個(gè)人都能了解到運(yùn)動(dòng)家真正的含義“堅(jiān)持到底”“勝不驕，敗不餒”的運(yùn)動(dòng)家精神。
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇22
從小我就喜歡運(yùn)動(dòng)，也許是受父母的影響。記得媽媽告訴過我，當(dāng)我還在她肚子里的時(shí)候，她就為我許下了一個(gè)愿望，希望我是一個(gè)健康的孩子。于是我從小就與運(yùn)動(dòng)為伴，在運(yùn)動(dòng)中健康、快樂的成長。
記得小時(shí)候，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去郊游、爬山。當(dāng)時(shí)我的運(yùn)動(dòng)是和游玩、嬉戲分不開的。每當(dāng)假期來臨，父母就會(huì)帶我去與大自然親密接觸，讓我滿眼都是美麗的油畫，讓我感受溪水從腳下緩緩流過，讓我與小鳥一起歌唱。最開始爬山，我是被別人拉著小手上去的。但漸漸的，隨著我慢慢長高，步伐也變得越來越矯健了。于是我脫離那只大手，常常連跑帶跳的以第一名的身份到達(dá)山頂。
戲水是孩子的天性，我的這一天性從小就很好的顯現(xiàn)出來了，到后來它的兄弟游泳成了我最喜愛的運(yùn)動(dòng)之一。有一次，我同媽媽像往常一樣在泳池中戲水，當(dāng)我看到那些在水中自由自在游泳的人時(shí)，我便對(duì)媽媽說，媽媽我也想向大人們一樣，在水里游。于是，媽媽為我報(bào)了一個(gè)蛙泳學(xué)習(xí)班。使我終于受到了正規(guī)的訓(xùn)練，還記得我是當(dāng)時(shí)班上學(xué)的最快、最好的，九次課后我就可以自己游五十多米了。從那以后，每當(dāng)我在游泳池游泳時(shí)，許多人都會(huì)向我投來贊賞的目光。
之后我又學(xué)會(huì)了自由泳。那自由泳課上的一件事令我記憶猶新。那是陽光明媚的一天，游泳館剛剛清完池。我同往常一樣，撲通一下就跳下水了，這一跳可不好了，我有百分之五十的神經(jīng)系統(tǒng)恐怕都凍死了，我一看水溫，啊！13度，這不是想把人凍死嗎？老師解釋是因?yàn)閯倱Q完水，所以水溫低了，可這么冷的水他竟然還讓我們下去游！老天爺呀，他是不用下水，我估計(jì)他下水之后一下子就蹦起來了。唉，師命難違呀，我咬著牙跳了下去，游了起來，可不知怎么的`，腿僵的連水都打不起來了，頓時(shí)渾身都是雞皮疙瘩，這跟在冰窖里沒什么兩樣。據(jù)說我當(dāng)時(shí)下課后爸爸見到我嚇了一跳，他說我嘴唇是暗紫色的，渾身毛骨悚然。不過這次課使我增強(qiáng)了意志，也使我變得健康了許多。
運(yùn)動(dòng)不僅使我健康，還給我?guī)砹嗽S多快樂。有一次去一個(gè)大水庫，我體驗(yàn)了漁民生活。我先乘著小漁船到水庫中心，可是看到水里那么多可愛的小魚我等不及了，便帶著救生圈跳到了水庫里。啊，真舒服呀，水中魚兒圍著我游來游去，不斷用尾巴打著我的小腿，它們是在歡迎我吧！在水庫里游泳很靜，很靜。在那里我得到了很好的保養(yǎng)，用一種從沒見過的靜對(duì)自己的保養(yǎng)，在那里，我的心很靜，我輕輕地躺在水面上，感受，感受兩年后的一種感覺與它產(chǎn)生了巨大的落差，還記得當(dāng)時(shí)是我第一次下海游泳。那次是在北戴河，我從金光閃閃的沙灘上一下子撲向那無際的大海，沒想到大海竟不接受我，它用它那只巨大的手將我推到了岸上，嫌我年齡小，不讓我游嗎？我要讓你看看我的本事！我又一次撲向了大海，這回他那只手縮了回去，讓我撲了個(gè)空，之后它又用那只巨大的手將我推到了海邊，我一賭氣跑回了沙灘上，浪花擊打著巖石，發(fā)出陣陣響聲，好像在嘲笑我。我生氣了，大海我不怕你。我奮力沖向大海，在海中自在地游起了泳，這次不知是大海終于服輸了還是在欣賞我優(yōu)美的舞姿。我借著海浪的力，在海水中左右搖擺，享受著海的浮力，海洋那無邊的胸懷。
運(yùn)動(dòng)是一種樂趣，是一種享受，它伴著我一路走，它使我在挫折中變得健康；使我在成長中獲得快樂。
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇23
運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力，讓疾病遠(yuǎn)離我們；運(yùn)動(dòng)可以讓我長得又高又壯，不怕病毒攻擊。說起“運(yùn)動(dòng)”可真是好處多多呢。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是棒球。每當(dāng)球棒一揮，金屬發(fā)出響亮的聲音時(shí)，一個(gè)小白點(diǎn)馬上向藍(lán)天飛了過去，我的心也跟著飛了起來。如果我的打擊是全壘打，那就是我最心花怒放的時(shí)刻了。當(dāng)我在當(dāng)投手時(shí)，心里總是一直想著把打者三振，我會(huì)用我最引以為傲的滑球，讓對(duì)方出局，讓我能獲得比賽的勝利。如果我的球被打出去了，雖然我會(huì)大發(fā)雷霆，但這一刻同時(shí)也會(huì)是我斗志最高昂的時(shí)候。雖然打棒球常傳接球令我精疲力盡，但我仍然覺得棒球是有個(gè)有趣的運(yùn)動(dòng)。
另外，我也喜歡打羽毛球。每次打羽球時(shí)都會(huì)讓我有一種感覺，覺得球好像一直對(duì)我說：“來呀！快來追我呀！”讓我有一種被看不起的.感覺。但因?yàn)槿绱耍揖蜎_得越來越快。因?yàn)椴环數(shù)膫�(gè)性，所以每次我輸了，就一定要再跟對(duì)手比一次，直到我贏為止，正因?yàn)槿绱耍业膶?shí)力才能步步高升。
雖然打棒球、羽球常令我疲憊不堪，但運(yùn)動(dòng)令我更健康，所以我要多多練習(xí)，希望有朝一日，能站在球場(chǎng)上成為國家隊(duì)的選手，為國爭光。
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