健康優(yōu)秀作文(11篇)

　　在我們平凡的日常里，大家都跟作文打過交道吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編為大家收集的健康優(yōu)秀作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

健康優(yōu)秀作文1

　　近年來，我國經(jīng)濟水平提高了，人們的生活水平也隨之提高。人們吃好喝好穿好，但卻忽略了我們的身體是否能適應(yīng)這些大魚大肉。導(dǎo)致有些食物無法消化，囤積在肚子里，從而使人肥胖起來，身體素質(zhì)也下降了。

　　有人曾說過：“物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康的源泉。”當(dāng)我們的物質(zhì)條件提高的同時，我們也要提高精神方面的，并且要增強我們的體質(zhì)。只有這樣才能得到健康。人們?nèi)狈�運動的后果就是體質(zhì)下降了，每天大病小病也接踵而來。如此一來，我們治病花的錢恐怕比我們賺的錢還要多。這樣是得不償失的。如果人們堅持鍛煉，那么我相信他的體質(zhì)也必定會隨之提高。有了健康，我們不管做什么事都會充滿精力，那么我們也就能很快的做好那些事。健康是無價的，即使你有再多的財富都買不來的，唯有鍛煉才能得到健康。

　　我們不僅要常常運動，更要具備良好的心理素質(zhì)。假使你身體健康，但是你心理素質(zhì)低，那么你遇到挫折只會想要躲避，想要退縮，不敢戰(zhàn)勝它。每天悲觀的看待世界，那么這樣一來你也會得病，你得的將會是一種心理病。這種病比身體上的病更加難治。這種病需要花費很長的時間才能治愈。由此可見，身體上的健康在很大程度上取決于精神上的健康。只要心理素質(zhì)強大了，那么相信你的身體素質(zhì)也會強大起來。這樣，不管你遇到任何困難或是挫折，你都能夠戰(zhàn)勝它。你擁有了健康也就代表你擁有了世界上最珍貴的財富。沒有了健康，你就做不了什么事。健康是革命的本錢，失去健康，不管你想要做什么事都是枉然的。

　　人最大的資本就是健康，而健康是要靠你去鍛煉才能得到的。就像有一些人，他們只會吃，而沒有去鍛煉，如此下去，他們會漸漸的肥胖起來，從而患上“三高”，高血壓，高血脂，高血糖。一旦得了病，要醫(yī)治就要花費很長的`時間。如果是很嚴(yán)重的病，那么你花再多的錢也是治不好的�，F(xiàn)在很多青少年的身體素質(zhì)都下降了，這說明了他們不重視運動，每天只想著吃喝玩樂。肥胖是一種病，它們會一步步侵蝕你的身體，使你的體質(zhì)不斷下降，那么你就會很輕易就得病了。因此我們必須要重視運動，只要積極運動，才能有一個強健的體魄，良好的心理素質(zhì)。

　　健康無價，它是人們在世界上最大的資本。它不是輕輕松松就能擁有的，而是需要你堅持鍛煉并且有一個良好的心態(tài)。擁有了健康，你就擁有了戰(zhàn)勝挫折的不竭動力。因此你要重視健康，堅持運動。要記住，健康無價。

健康優(yōu)秀作文2

　　健康，誰不希望呢？我當(dāng)然也很希望，因為生病帶給我的是無盡的煩惱和痛苦，所以我討厭生病。

　　有一次，我發(fā)高燒生病了，都吐了三次，媽媽下班回家，看到我的臉異常的紅。媽媽趕忙帶著虛弱的我，向醫(yī)院奔去。到了醫(yī)院，醫(yī)生看了我的病情后說我要掛鹽水，我不停地嚷著不要不要，淚水已涌滿了我的眼眶。沒過多久，醫(yī)生走到我身邊，還推著車。緊接著，她動作十分麻利地從車上盤子中取出注射器，上針頭，插入藥瓶抽藥水，淚水使我看不清她的面容。突然，一個銀白的針頭映入我的眼簾。那針頭在陽光下閃爍著寒光，頓時令我毛骨悚然。我被一種沉重的恐懼壓迫的。我的心就像拉足了的弓弦，只要針一刺入手背，就會跳出來似的。醫(yī)生把針扎入的一剎那，我頓時感到有千萬只螞蟻在咬我，像刀一樣深，像火一樣熱，深深地刻在心頭。隨著針一點一點地“深入”我的皮膚，一陣陣鉆心般的.疼痛越來越濃。痛楚難忍，我抑制不住情感不由自主地嚎啕大哭起來，淚水經(jīng)過我的鼻子、嘴巴……最后竟流到了我的脖子旁。醫(yī)生看我哭得那么大聲，打擾了其他病人，就說我不乖，針打不進去，就要打第二針……我很害怕，一邊擦著滿臉的淚水，一邊低聲抽泣著。呀！我發(fā)現(xiàn)針旁出現(xiàn)了一點血跡，這莫非要……果然不出我所料，“吱”地一聲，針滑出了，我驚恐萬分，害怕再次打針，再次哭泣，再次被批評。醫(yī)生匆匆走到我身邊，那寒光果然又出現(xiàn)在我眼前�！巴邸钡匾宦暎�我又哭了起來，淚水源源不斷地流著。我不管身邊有沒有人，打算把眼淚一次性流干，一邊還喃喃自語：“我以后再也不要生病了，生病不好，我不要生病，討厭生病……”

　　鹽水掛好，我走出醫(yī)院時，嘴里非長苦，腳也已經(jīng)酸了、麻了，只能一瘸一拐地走回家。一邊走，我還不是地往傷口瞟幾眼，傷口上有一丁點血跡，血跡旁還留著一點棉花的絲絮。我又想起了剛才的情景，一個針頭扎入我的手背，我眼淚流著，忍著痛，咬著牙關(guān)……幾顆淚花在我的眼眶里打轉(zhuǎn)。

　　“人有福禍旦夕”這句話說得不錯。前天晚上我就感冒了，媽媽一會兒叫我喝水，一會兒叫我吃藥，一會兒又讓我穿衣服，生病可真麻煩！

　　我只要不生病，就可以避免許多麻煩，還能好好學(xué)習(xí)，健康真好！

健康優(yōu)秀作文3

　　我是在光明下的一團黑暗，在我的世界里雖然沒有光明，但心中總有一盞追求生命健康的不滅的燈。我是健康的背影。

　　在我主人身上有很多習(xí)慣是難以想象的，比如健康合理的飲食，再比如健康的生活方式。他經(jīng)常出現(xiàn)在報紙、雜志、老師同學(xué)的嘴里、街上的紅色條幅上。他是名人，專門對付那些對于人的壞蛋。而我只是個隱身的人物，給他默默的記錄著……

　　我的主人曾經(jīng)在街上的紅色條幅里出現(xiàn)。看著滿大街賣的'各種小吃，聞著那香味隨風(fēng)飄來，我不禁咽了咽口水。這時主人毫不猶豫的捂住我的嘴，說：“垃圾食品，不干凈的食物吃了只會拉肚子，不信你看�！蔽腋�蹤了一個十幾歲的男孩和他的妹妹，他們走向一家街邊燒烤，老板熱情的說：“好吃的大肉串，小伙子買幾串吧！”小男孩把手伸進褲兜里，抽出一張嶄新的百元大鈔放在老板的手里。隨后拿了幾串蹲在街邊，吸了吸鼻子，又咽咽口水，朝著最上邊的肉一口咬下去，辣椒的味道和特殊的醬料在口中徘徊著……

　　主人問我情況后還怪我沒調(diào)查清楚，還說他們肯定拉肚子了。我回去一看，兩個人正搶著廁所呢！主人告訴我，街邊的小吃不能隨便吃，吃合理健康的食物最好是在家里，只有父母會關(guān)心吃的食物是否干凈，健康！

　　這時一位青年女子不小心掉進了水里，幸好被一位中年男子救了上來。主人的朋友健康“醫(yī)生”也來了，看著男子手足無措，不會急救，還不時打電話，卻根本對人工呼吸急救知識不了解。主人朋友說；“看看現(xiàn)在的人，只有好心，可卻得不了什么好報，連基本的急救都不會，怎么當(dāng)好人？現(xiàn)在社會就算我們跑的地方再多，也不過是走個過場，真正放在眼里的能有幾個？我們壽命雖長，可要是再來幾年，恐怕也要被‘同化’了吧！”唉，看來主人的知識是有很多，可是沒人聽又有什么用呢？

　　我隨主人來到了一所學(xué)校，來講述遠離網(wǎng)絡(luò)游戲的知識。曾經(jīng)有一個高考完的孩子，終于擺脫了三年巨大的壓力，在網(wǎng)吧泡了兩天兩夜，玩命的打游戲，最后不幸猝死。原本高興的事化成了悲劇。網(wǎng)絡(luò)雖好，但真正能把握住自己而不遭心里侵害的沒幾人。

　　我隨主人翻山越嶺，宣傳著一個個的知識，挽救一個個原本幸福的家庭。我們不敢奢望梁祝式愛情，不敢妄求軍人堅硬的身板，更不敢求長生不老藥。但只要關(guān)注健康，即使平淡的生活也會很幸福！

健康優(yōu)秀作文4

　　不要埋怨命運不公，不要感嘆生活太累，其實我們有了生命與健康，就應(yīng)當(dāng)珍惜，放手去追求自己的夢想。——題記

　　我們生活在一個幸福的時代，擁有過去別人所沒有享受過的東西，請珍惜你的生命，認(rèn)真過好每一天。對這個世界如果你有太多的抱怨，跌倒了就不敢繼續(xù)往前走，為什么人要這么的脆弱墮落，請你打開電視看看，我們是不是該知足，珍惜一切就算沒有擁有。

　　還記得你說家是唯一的城堡。隨著稻香河流繼續(xù)奔跑，微微笑，小時候的夢我知道。不要哭，讓螢火蟲帶著逃跑，向前的歌謠，永遠的依靠，回家吧，回到最初的美好。

　　我們的生命都是爸爸媽媽給的，我們不是一個人，我們并不孤獨，我們什么都不缺，所以我們應(yīng)該好好生存下去，感謝爸媽賜予我們生命。如果你因為遇到一些困難與挫折，嘲笑與譏諷，就會產(chǎn)生輕生的念頭，那么，我想說我打心底里瞧不起你。你不應(yīng)該輕生，你應(yīng)該自己學(xué)會保護自己，勇敢的'站起來，證明給那些嘲笑你的人看，你是可以的。

　　就如同世界上著名的音樂家貝多芬，受命運戲弄，他聽不見美妙的音樂，這是對于音樂家最沉重的打擊，然而他卻沒有放棄，一直堅持，迎難而上，最終他奏出了最偉大、最美妙的交響曲。他從未產(chǎn)生過輕生的念頭，他只是越挫越勇敢。世上無難事，只怕有心人。

　　我以前是個自卑又孤獨的女孩，我小學(xué)的時候被人嘲笑，說我是丑小鴨，因為長得很普通，沒有人愿意和我交朋友，那一陣子是我心情最低落的時候，我也想過不要活在這世上了�？珊髞�，我讀了安徒生的《丑小鴨》就明白了人不可以貌相，是金子總會發(fā)光的。轉(zhuǎn)念一想，如果我死了，爸媽會有多傷心，多難過，所以我要活下去。正因為有了這個決心，我的成績提高了，在班里名列前茅。大家都很羨慕我，我變得愛笑，愛說話的女孩，朋友也逐漸變多，我真的很開心。爸媽看到我的改變很欣慰。我并不覺得我不如他人，只要我做足以讓我感到快樂的事。

　　在成長的路上難免有些挫折，但不要怕，夢想會照亮我們前進的路，珍惜你的生命，珍惜你所擁有的一切，向夢想前進吧！

健康優(yōu)秀作文5

　　健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。

　　無論是過去，現(xiàn)在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。

　　體育運動是促進健康最積極、有效的手段。你會體驗到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機能和不斷提升運動技能的效果，領(lǐng)略到它對提高心里素質(zhì)和社會適應(yīng)能力所特有的價值，感悟到體育實踐中學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會與同伴相處，學(xué)會生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發(fā)展過程中的必經(jīng)之路。

　　曾說：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切�！北娝�周知，從青少年時期起，就堅持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營，都積極參加，認(rèn)真鍛煉。解放后，曾先13次橫渡長江，并寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。運動，他像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點燃激情。他的作用無以倫比，可使人體運動富有節(jié)律，使動作變得優(yōu)美，柔中有剛毅。他讓我們懂得，取得成功的.關(guān)鍵，只能是體力和精神融為一體。

　　如果沒有經(jīng)歷跑步的沖刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

　　如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。

　　運動，多么驕傲，它讓生命之樹常青。生命，給予運動以真實意義。每一個細胞的組合，每一神經(jīng)的連動，每一骨骼的存在，都串起了運動的全部，生命，多么可貴，它讓運動的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它讓運動之火絢麗多姿。生命，創(chuàng)造了運動；運動，使生命輝煌。

　　“我運動，我健康，我快樂”，生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那么，就動起來吧，在運動中建筑出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩！

健康優(yōu)秀作文6

　　健康這個詞所表示的范圍是非常廣的�？梢灾负玫纳眢w狀況，可以形容人思想、品行端正，亦可以說是陽光的生活態(tài)度。但我認(rèn)為心理健康是更重要的。

　　心理可以左右一個人的行為，而畸形的心理是十分可怕與危險的。馬家爵原本可以成為國家的一筆財富，可以為社會做出貢獻，但卻走上了犯罪的道路，有人說他的錯誤是社會導(dǎo)致的。但我認(rèn)為他的行為有社會方面的原因，但更是由于畸形的心理導(dǎo)致的。作為一名貧困大學(xué)生，他沒有一種正確的心理去面對眼前的問題。一個心理健康的人，當(dāng)他面臨這樣的情況時，首先要擺正自己面對現(xiàn)實的態(tài)度，應(yīng)該以堅韌不拔、頑強拼搏的精神戰(zhàn)勝困難。而失去理智和任何沖動的做法不僅不能解決任何問題，還極有可能使問題進一步惡化，甚至?xí)�產(chǎn)生更嚴(yán)重的問題。所以說心理健康是一個人面對與解決生活中問題的必要條件。

　　畸形的心理也常導(dǎo)致對事物錯誤的判斷。高呼一句“我爸是李剛！”表現(xiàn)出了其對父親能力的錯誤估計更表現(xiàn)出視生命如糞土的變態(tài)心理。作為一個正常人在遇到交通事故后，會以正常的.方式做出正確的判斷——挽救生命，處理事故。而一個沒有正常思維、心理畸形的人則會做出這樣非人類的行為�；�形的心理不僅使自己的發(fā)展出現(xiàn)嚴(yán)重的危機，給他人帶來了極大的痛苦與損失，同時畸形的心理也給國家和社會帶來了嚴(yán)重的問題。

　　相比起畸形心理的黑暗，健康的心理常帶給世界光明。

　　邁克爾杰克遜，一個平凡而非凡的人。他平凡在與其他優(yōu)秀音樂人一樣有著強大的創(chuàng)造力，但他卻一顆非凡的心播撒著對人類、對地球、對世界的一份深情的愛。他以非凡的歌聲與行為呼喚著和平，呼喚著保護環(huán)境，呼喚著我們內(nèi)心對世界的愛，并讓世界感受到了溫暖。一顆善良美好的心靈傳播者希望，向世界給予著幸福。正是這顆善良美好的心溫暖了整個世界，帶給我們光明。

　　畸形的心理十分可怕，它給予我們失敗，給予我們悲痛，讓我們更危險，它是被黑暗籠罩著的。而一顆健康、陽光的心，不僅使人變得更加美麗，而且讓人類的生活更加快樂、更加美好、更加幸福。所以我們應(yīng)在這成長的歲月里讓自己更積極、更陽光，造就愉快美麗健康的心，并用心去熱愛這個世界，讓這個世界滿載著美好，這樣的世界是多么令人向往�。∷�以要有美好的心靈，美好的心靈讓我們明天的生活更歡樂！

健康優(yōu)秀作文7

　　什么是快樂的真諦？什么又是健康的？它們是相互并立而又相互關(guān)聯(lián)的組合體，因為快樂創(chuàng)造了健康，而健康為快樂提供了保證。

　　體育鍛煉無疑是快樂與健康的最好詮釋。我們奔跑著、跳躍著、揮灑著。盡一切可能將自己與大自然融為一體。俗話說：流水不腐，戶樞不蠹。經(jīng)常鍛煉既促進了生長發(fā)育，又有利于自身素質(zhì)的提高，使得身心陶醉在用快樂釀成的美酒中，激揚向上。

　　如今我們的`體育課更加注重了健康的培養(yǎng)，軍體拳、廣播操、劍術(shù)等課程的開展，使得原本索然無味的課堂洋溢著奮起的氣息。一個個優(yōu)美的動作更加彰顯了21世紀(jì)我們的風(fēng)姿，我們用自己的努力使得自身素質(zhì)不斷加強。

　　作為當(dāng)代中學(xué)生體育鍛煉自然重要，但學(xué)習(xí)才是最重要的頭號工程。

　　在學(xué)習(xí)中，我們也領(lǐng)悟到了快樂。我們感受到陶彭澤“平淡自然”的詩風(fēng)，為李白“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”而振奮，對蘇軾“老夫聊發(fā)少年狂”而驚嘆，為解答一道函數(shù)題而高興不已，然而負(fù)面因素也在不斷滋生。

　　學(xué)習(xí)成績好了，可我們的雙眸卻凸出，眼睛片的厚度由一張紙片似的變成了硬紙片似的厚度。據(jù)不完全統(tǒng)計，近視人數(shù)在青少年中的比例成幾何速度增加，照此看來21世紀(jì)中期將成為“眼睛時代”，我們也將永掙脫不了眼鏡這個桎梏。

　　那么如何矯正我們的視力？如何預(yù)防近視？我想最根本措施是放松自己，眺望碧海藍天，恰當(dāng)?shù)姆潘杉扔欣�于我們學(xué)習(xí)，又有利于預(yù)防近視，何樂而不為？當(dāng)然做眼操、戴矯正器也是行之有效的好方法。

　　健康已成為21世紀(jì)人們關(guān)心的頭號問題，它不僅僅指生理上健康，又指心理上的健康。在兩點一線的日子中生活，哀怨迷茫伴隨著我們，跋前疐后的處境也是常有的事。但是蔡志、忠曾言：“快樂是一種角度，從這邊看是痛苦，換一邊看未嘗不是幸福�！倍�這幸福就在于不斷挑戰(zhàn)自我之中。

　　當(dāng)今中學(xué)生正處于生理、心理急劇變化的階段，我們在春天絕對不做秋天的事，加強自己的團結(jié)合作意識，正確處理好與異性關(guān)系無論對我們學(xué)習(xí)，還是生理都有很重要的作用。

　　毛主席說過“青少年是祖國的花朵”。既然我們是花朵，我們就必須愛護自己，用知識充實自己，方能成為祖國的棟梁之才。

健康優(yōu)秀作文8

　　計實現(xiàn)倒計時：10年

　　在未來家庭中，安全問題無疑是每個家庭首先要解決的問題，而屆時，生物識別技術(shù)將在這個問題的解決上大放異彩。

　　通過視網(wǎng)膜掃描、指紋識別或者面部識別等技術(shù)，電腦可以輕易的辨別一個人的身份，而不用擔(dān)心會被人假冒。試想，以后出門你再也不需要帶著一大串叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)蔫�匙，只需將家中每個成員的生物特征資料輸入生物識別系統(tǒng)即可，這將給我們的出行和安全問題帶來極大的便利。

　　墻壁顏色隨心換

　　預(yù)計實現(xiàn)倒計時：10-13年

　　除了安全問題，如何營造溫馨的家居環(huán)境也是眾所關(guān)心的。如果能時刻隨意更換墻壁的顏色，一定能可以保持輕松的`心情。隨著OLED技術(shù)的發(fā)展，我們不僅可以在未來看到超薄的電視機和電腦顯示器，還可以看到隨意更換顏色的墻壁。

　　你只需在墻壁上鋪設(shè)大面積的OLED屏幕，就可以讓它根據(jù)你的心情變換顏色。無論是在就餐時變換出讓自己胃口打開的橙色，還是在夜晚為了營造浪漫氣氛而選擇的粉色，“變色墻壁”都可以滿足你的要求。此外，你還可以讓它顯示自己喜歡的信息、圖像和藝術(shù)作品等，真正做到“隨心換”。

　　智能家電賢內(nèi)助

　　預(yù)計實現(xiàn)倒計時：7-10年

　　智能化的家電用品一直都是各大家電生產(chǎn)廠家追求的目標(biāo)，在未來的廚房中，我們可以通過掃描食物上的RFID標(biāo)簽，使冰箱根據(jù)儲存的原材料，通過顯示屏為你推薦菜譜，并告訴你怎么去做。系統(tǒng)也會自動設(shè)置食物的保質(zhì)期和溫度，在食物不足時還會自動向超市或商店發(fā)出訂單。

　　IPTV樂趣多

　　預(yù)計實現(xiàn)倒計時：5年

　　IPTV已經(jīng)出現(xiàn)了，雖然目前還未實現(xiàn)大規(guī)模的普及，但不少專家對于其前景相當(dāng)樂觀。在未來家庭中，這種可以隨需點播的IPTV將會成為你客廳的主宰，豐富的節(jié)目不是現(xiàn)在的數(shù)字電視可以比擬，而游戲、購物、醫(yī)療等也能通過你手中的IPTV遙控器實現(xiàn)。

　　無線網(wǎng)絡(luò)處處在

　　預(yù)計實現(xiàn)倒計時：7－9年

　　在我們身邊，已經(jīng)有不少市民手提著電腦，喝著咖啡，悠閑的利用無線網(wǎng)絡(luò)技術(shù)處理著工作。隨著Wi－Fi、WiMAX和其他無線網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展，在未來生活中，無線網(wǎng)絡(luò)將無處不在。電話、網(wǎng)絡(luò)也將得到高度融合，在家中的任何角落你都可以通過便攜式迷你網(wǎng)絡(luò)終端與遠方的朋友進行視頻通話或者訪問網(wǎng)絡(luò)獲得你想要得資訊和娛樂體驗。

健康優(yōu)秀作文9

　　心理健康是指精神、活動正常、心理素質(zhì)好。既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。

　　活動上，要參加課外活動和各種綜合實踐活動，和同學(xué)們在團結(jié)合作中增進友誼，在與同學(xué)的合作過程中，也要時時互相激勵，相信自己團隊的能力。每次活動，力求第一但目的不只是第一。爭得第一是為了證明自己的實力，爭取超越自己；沒有取得第一要不要沮喪，要及時分析不足之處，調(diào)整狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，蓄勢待發(fā)。

　　只有擁有陽光心態(tài)的人，才能積極地面對人生的各種困惑，才能處理好生活中的黑暗和悲傷。每一個人在生活當(dāng)中都會遇到各種不同程度的挫折與不如意的事情，然而結(jié)果卻不同。就像拿破侖。希爾說的一樣“人的`一生就像一趟旅行，沿途有數(shù)不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，黯淡了目光，失去了生機，喪失了斗志，我們的人生豈能美好？”

　　初二:杜林潔

　　同學(xué)們，我們正處青春期，是一生中生長發(fā)育最旺盛的階段。而心理則是這個階段最最最重要的，如果我們的心理在這個時期出了狀況，我們因一時沖動做下的傻事而延誤了我們的一生，一輩子都會在痛苦與悔恨中度過，那么到底什么是心理健康，我們應(yīng)該怎樣保持自己的心理健康，讓青春期更加精彩漂亮呢？

　　首先在精神上，要用積極樂觀的心態(tài)對待生活，對自己充滿自信，相信自己一定能行！不要有自卑心理、猜疑心理、逆反心理、做戲心理、冷漠心理、貪財心理、排他心里、怯懦心理等。

　　心理素質(zhì)方面，如果自己的心理素質(zhì)較強，要保持，因為不管是哪個年齡段，心理素質(zhì)對自己來說都是特別重要的，甚至還可以對他人產(chǎn)生帶動作用；如果是相反，自己的心理素質(zhì)并不是太強，也要練時，增強自己的心理素質(zhì)�？梢酝ㄟ^做自己原來打心底害怕的事情來聯(lián)系單量，從而起到增強心理素質(zhì)的作用，但前提是在不傷害別人利益的情況下。還要總結(jié)生活中所經(jīng)歷過的挫折的經(jīng)驗，讓它們成為自己人生路上最寶貴的定西，成為通往人生終點的梯子。

　　同學(xué)們，我們是“祖國的花朵”，是“民族的希望”，是“家庭的未來”，讓我們從現(xiàn)在開始，保持自己心理健康，讓人生綻放五彩繽紛的花兒吧！

健康優(yōu)秀作文10

　　互聯(lián)網(wǎng)以其豐富的內(nèi)容、開闊的眼界，快捷的方式呈現(xiàn)給我們一個五彩繽紛的世界，它高速的傳播方式讓它逐漸成為信息傳播、人際溝通和文化交流的重要渠道，正逐步滲透到經(jīng)濟社會生活的方方面面。健康的網(wǎng)絡(luò)文化能夠啟迪人們的思想，凈化人們的心靈，開闊人們的視野，激發(fā)人的創(chuàng)造力；低俗的網(wǎng)絡(luò)文化則會降低人們的道德水準(zhǔn)，使人意志消沉，迷失方向。

　　據(jù)調(diào)查，在大多數(shù)中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲玩家中，有80%的同學(xué)成績處于中下水平，在這80%中有超過一半的同學(xué)是因為玩網(wǎng)絡(luò)游戲而成績下降。

　　網(wǎng)絡(luò)游戲的.本意可能并不壞，它只是想讓人與人之間開辟一塊更大的交流空間。但現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)游戲設(shè)計都是根據(jù)人的好奇冒險的心理特點設(shè)計的，場面驚險刺激，游戲一關(guān)接著一關(guān)，引著你要玩下去，要想“通關(guān)”，就得連續(xù)“奮戰(zhàn)”�？蓻]想到的是，這卻誕生了一批又一批的網(wǎng)蟲，他們沉迷、于網(wǎng)絡(luò)游戲的虛幻世界中，整個精神被那激動的情節(jié)所吞蝕，仿佛在行尸走肉。如果我們在不喚醒這些迷途羔羊，欲待何時呢？

　　那些缺乏理智的青少年，無法有分寸的掌握整個網(wǎng)絡(luò)，而是單單停留在網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)で蟠碳�、尋求荒誕的樂趣中。但在虛擬世界的信息刺激下，玩者普遍會感受到在現(xiàn)實世界體會不到的快感，隨著樂趣不斷增強，就會欲罷不能，久而久之成癮。正如清朝時人們吸食一樣，現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)游戲也像精神一樣，如煙霧一般圍繞的青少年，就像讓人們喜歡“騰云駕霧”的感覺一樣，青少年夜喜歡在游戲中稱王稱霸的感覺，有的人甚至像那些傾家蕩產(chǎn)吸的人一樣，把一切的前耗費在游戲上，偷家里的錢去玩游戲，也正是網(wǎng)絡(luò)游戲的興起，導(dǎo)致許多學(xué)生在應(yīng)該草地上奔跑，在溪流邊嬉戲的年紀(jì)，全部都去了網(wǎng)吧，被網(wǎng)絡(luò)的大網(wǎng)深深抓住。

　　有些同學(xué)之所以成績下降是因為太過于沉迷于游戲中，幾乎無時無刻不想著游戲中的情節(jié)，想著如何去戰(zhàn)勝別人，如何多練級數(shù)，甚至于如何去盜取別人的賬號等，長期地不思學(xué)習(xí)，以至于成績下滑。由于爆破、槍殺等恐怖鏡頭頻繁，許多中學(xué)生玩家常常情緒不穩(wěn)定，失眠，有時發(fā)生知覺錯亂現(xiàn)象，對極其重要的事物會茫然無所知覺。對聲音極度敏感，即便輕微的聲音也會激動得心跳、冒汗。長期如此，還有可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱癥！

　　我們應(yīng)該明確是非觀念，自覺選擇上網(wǎng)的安全通道，正確把握上網(wǎng)的時間和上網(wǎng)時段，抵制網(wǎng)絡(luò)危害，確保身心健康，做綠色的上網(wǎng)宣傳員。

健康優(yōu)秀作文11

　　我在北大附小健康快樂的成長——話說娃娃京劇團北大附小 六年級（6）班 楊元 我和很多同學(xué)有著不一樣的一段經(jīng)歷，我曾經(jīng)是一名“娃娃京劇團”

　　的團員。在參加京劇團的幾個月里，我經(jīng)受了酸甜苦辣，可是我感到自己真正在健康快樂的搖籃中成長起來。

　　和同學(xué)們想像的不一樣，練京劇是一件艱苦的'差事兒。每次訓(xùn)練開始都需要軋腿：我們把腿架在很高的橫桿上，頭盡可能的碰到膝蓋。頓時，臉就像候屁股一樣紅，腿上的筋也一抻一抻，感覺又酸又辣，實在熬不下去。老師一直在旁邊盯著，稍微一偷懶，就要被教鞭按下去。接下來就是基本功練習(xí)，有踢腿、彈跳、翻筋斗……每一項都看起來容易做起來難。有一次，我翻筋斗時把頭磕在木地板上，疼的眼淚直打轉(zhuǎn)。這時，老師走過來，關(guān)切地幫我噴藥，問這問那，“以后要小心，累了說一聲，咱們歇一會兒，啊！”有的時候排節(jié)目，走圓場，不得不再操場上練�；鹄崩钡奶�陽烤著地面，腳底下穿的是布鞋，一連練上兩三個小時，腳底下自然起泡，疼的要命。

　　練京劇雖然苦點，但一分耕耘一分收獲，我們也有快樂的時刻。

　　我清楚的記得那是一個炎熱的夏天，我們京劇團去演出，我和其他人畫好妝，穿上服裝，來到后臺。音樂響起來了，我的心砰砰跳著，緊緊張張地上了臺，時不時動作有些拘謹(jǐn)，心里想：要是演不好可麻煩了，大家都看著我呢，快快！我擺好姿勢，架起氣勢，瞪著眼。只見我像換了個人一樣，全神貫注地投入了角色。架刀、出刀、走圓場，每一個動作都按部就班地認(rèn)真仔細。到了最后，我成功地演完了整個曲幕，沒出一點差錯。老師高興地表揚我，說“真不錯！好樣的！”

　　聽了這話，我心里別提多高興了，不由自主地開心的笑了。這笑聲在天空回蕩、回蕩……

　　有快樂也有艱辛，有汗水也有收獲；我在練京劇苦中增強了我的體質(zhì)，更磨練了我們的意志。這些苦中蘊樂，教我勵我，春風(fēng)化雨，令我終身難忘！使我健康茁壯成長！在北大附小的學(xué)習(xí)生活中，我感到被快樂的滋潤著。我舍不得離開北大附小，我愛你！

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