鍛煉身體的作文
在平日的學習、工作和生活里，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家收集的鍛煉身體的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
鍛煉身體的作文1
今天，我早上一起床，很快的刷了牙，洗了臉，吃了早點，我和爺爺一起來到職業(yè)技術學院的操場上跑步。
我跑了400米，汗都流出來了，一會爺爺也跟上了我，我們就在原地休息了一會。
這樣一來我就不會生病，有一個好身體，堅持鍛煉還會長出很多的肌肉。
鍛煉身體的`作文2
前兩天，我和媽媽到新紀元公園去早鍛煉，公園非常熱鬧。
我看見有的爺爺奶奶在練太極拳，有的阿姨在打網(wǎng)球，還有的`叔叔在吹葫蘆絲。我在公園中央蕩秋千，我自己蕩得很高，我還玩了蹺蹺板，蹺蹺板一上一下很好玩。
我和媽媽正要回去的時候，看到有幾個大人站在樹底下一動不動，我想起了我們經(jīng)常玩的游戲“我是木偶人”，我以為他們也在玩這個游戲，媽媽聽了大笑起來，說：“哈哈，他們是在練氣功呢。”
鍛煉身體的作文3
在一個陽光明媚的早晨，人們都在公園的湖邊鍛煉身體。
遠處有連綿起伏的山，湖中間有一個亭子，亭子旁邊有許多綠色的`植物，還有一座小橋。
湖邊有一位老爺爺正在練劍，突然，那位老爺爺停下來了，原來他在看那位老爺爺打拳。明明、冬冬、丁丁、花花在跑步，明明跑了第一名他很高興。突然美妙的歌聲傳來了，原來是兩位叔叔在柳樹下唱歌。
公園里的早晨可真熱鬧。
鍛煉身體的作文4
晚上，叔叔他們一家三口帶我去了馬腰的金馬大酒店吃晚飯。吃過飯，我們就回家了。在回家的路上，叔叔對我說：“我們?nèi)バ∩徢f走幾圈好嗎？”我爽快地答應了。來到小蓮莊門口，哇，那里的`空氣可真新鮮。大概是我們來得太晚了吧，那兒的人已經(jīng)不多了。我和叔叔繞著林蔭小路走了五圈，哥哥和阿姨只走了一、兩圈就回車子旁邊等我們了。走完后，叔叔對他們說：“你們只走了這樣兩圈，是起不到鍛煉身體的作用的，還不如不走呢�！�
雖然今天我走得很累，但也很值得，因為運動有助于身體健康嘛
鍛煉身體的作文5
今天，我又開始練武術了。來到現(xiàn)場，我先練了跑步、蹦樓梯，又練了車轱轆，又練了踢腿，還有劈叉、蛙跳一圈。
回來教練說：“你們要長跑還是短跑”？我們一起喊：“要短跑”！教練帶著我們到了一片草地，換了換位置，教練說“你們誰先跑到那個墻上，再返回來，誰就是第一。輸?shù)哪且魂牼捅ь^蹲十下”。第一次是我們隊贏了，第二次我們一看第二隊有兩個人一起跑還是我們贏了。
鍛煉身體的作文6
今天，早上不到8點爸爸就把我和弟弟叫醒，我們很快穿好衣服，吃了點東西，穿好運動鞋就出門了，我們首先沿著小區(qū)的道路跑了有二十分鐘，到了一塊空地，我們開始比賽短跑和立定跳遠。
然后，我們到游樂場完了半個小時。
我感覺好累呀。
鍛煉身體的作文7
夏天的早晨，太陽剛剛升起，青蛙早早地出來練嗓子，“呱呱”，“呱呱”，“呱呱呱”好清脆喲！小水珠躺在荷葉上曬太陽，蜻蜓在荷葉上方想飛機一樣轉圈圈，小魚在荷葉下笑嘻嘻的游來游去 。小紅和小明在橋上鍛煉身體，他們看見長滿荷葉的'池塘里青蛙在放聲歌唱。他們說：“你看，青蛙都早早地出來練嗓子了，我們也一樣，多鍛煉才能養(yǎng)好身體�！本瓦@樣，他們也開始鍛煉身體了。
鍛煉身體的作文8
星期六的'早上，陽光明媚，萬里無云，我和媽媽一起到家附近的小公園里去鍛煉身體。
不知是誰把吃剩下的果皮統(tǒng)統(tǒng)丟在地上，地面上一片狼藉。一個小弟弟蹦蹦跳跳地跑過來，差點被香蕉皮滑倒。
我和媽媽靈機一動，連忙從家里取來了打掃工具。不一會兒，小公園的地面被我們打掃得干干凈凈，我和媽媽開心地笑了。我想：要是人人都講衛(wèi)生，小公園一定會更加美麗、整潔。
鍛煉身體的作文9
早晨，太陽公公從云朵中鉆了出來，用自己的光芒照亮了整個大地。
小亮和小軍手牽手來到公園里鍛煉身體。他們先做準備運動，一會兒伸腰，一會兒踢腿。然后又做了一遍剛學的廣播體操……做好了準備運動以后，他們就圍著公園練習長跑，他們跑得滿頭大汗，背上也是濕漉漉的。于是，他們停下來，一邊休息，一邊欣賞公園里的美景。
天空中飄浮著朵朵白云，碧綠的草地上盛開著美麗的花朵，近處的一座小山包上有一座亭子，大樹媽媽伸出那綠色的“手臂”歡迎他們的來鍛煉身體，天空中的兩只可愛的'小鳥在空中跳躍……真是一派美麗的景色�。�
小亮和小軍禁不住一起唱了起來：“早晨鍛煉身體好！……”
鍛煉身體的作文10
一個秋高氣爽的早晨，我和媽媽一起去鍛煉。
我們來到了鍛煉的體育器材場，我們就開始鍛煉了。我先鍛煉了一個有點像自行車一樣的體育器材，它是鍛煉我的手臂的。我就按照了它的說明來做，先把手放在像自行車的車把上，然后，再用吃奶的力氣往下一拉，又接著再往上一推，就這樣連續(xù)做。媽媽鍛煉的體育器材像一張床，人躺在它的上面。然后，用手抱住頭，腳就勾住下面的`橫桿，使勁使自己的頭再抬起來，就這樣反復的做。原來它做的是仰臥起坐呀。我們又鍛煉了一會，那個時候我已經(jīng)是氣喘吁吁了。
今天，雖然我們鍛煉的很累，但是我們健康了我們的身體，而且這樣還可以預防感冒呢！
鍛煉身體的作文11
我是一個喜歡運動的.人，我最喜歡游泳，因為游泳可以鍛煉身體，也可以讓自己變得強壯。
我平時在爺爺家樓下游泳。游泳的方式是，雙手伸直，兩腿伸直在水里停一會兒。兩只手把水劃開，把關伸出水面吸一口氣。兩腿打開，頭再進到水里吐泡泡。我在水里遇到過一個困難，就是頭往水里潛，要上來的時候上來得很慢，就會嗆水。我為了克服這個困難就把眼睛浮在上面，然后慢慢地潛下去。最后我克服了這個毛病。
游泳讓我的課余生活變得更加豐富。
鍛煉身體的作文12
今天我和遙遙姐姐商量說：“我們以后每天晚上都跑步吧！”
我說：“好��！這樣我的體育就能越來越好了�！�
到了今天晚上我和遙遙姐姐穿上了運動鞋我們第一項是比賽看誰先跑到公園誰就贏。我跑得很快不過雖然有點累但我一定要爭取拿到第一名。到了公園我一看高興的.說：“太好了我是第一名，我覺得跑步最好玩了！”
鍛煉身體的作文13
這個學期我加入了校田徑隊，我特別興奮，因為加入田徑隊不只是能鍛煉身體，還能代表學校參加比賽呢！
星期五的下午，張老師讓我和徐俊杰還有翁珍玲跑兩圈，直道加速跑，彎道慢跑，不準超人。我第一次有點害怕我不行，但我還是對自己說黃家祺，你一定能行！
第一圈開始了，我先把翁珍玲甩在了后面，徐俊杰一直跑在我的.前面，到了第二個直道，我用盡了全力去跑，最終把徐俊杰也甩在了后面。訓練結束以后，我們踢了一會兒足球，結果是6：5獲勝了，大家興奮極了。
田徑隊的訓練雖然辛苦，但我覺得付出努力總會有收獲，我會一直堅持下去。
鍛煉身體的作文14
今天晚上吃過飯我和媽媽還有弟弟一起去公園鍛煉身體。
公園里的人真多呀！他們有的在跳舞，有的.在散步，還有的在運動器材上鍛煉，我們也加入了鍛煉的行列，鍛煉身體可以強身健體，使身體更加健康，小朋友們，你們也快快行動起來吧！
鍛煉身體的作文15
俗話說，健康是革命的本錢。我們必須保護好自己的健康。如果我們想健康，我們必須定期鍛煉。
老師給我們講了她的`童年。老師很小的時候，身體不太好。他經(jīng)常感冒發(fā)燒。后來老師開始鍛煉。每天晚上放學后，他都會繞著學校操場跑幾次。老師堅持一段時間后，身體越來越好，抵抗力也增強了，不會經(jīng)常生病。
我覺得老師的方式很好。我們真的應該從小就關注健康問題，多運動，有一個好的體質(zhì)，這樣以后才可以學習，不受感冒發(fā)燒的影響。
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