那一次，我流淚了作文[熱]

　　在學習、工作乃至生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現(xiàn)。那么問題來了，到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家收集的那一次，我流淚了作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

那一次，我流淚了作文1

　　那一個雷雨天，雨使世界陷入沉悶，閃電雷鳴，使世界變得沉寂。

　　我一個人去上跆拳道那時我認為我已經(jīng)很厲害了，已經(jīng)可以獨當一面了。我仰起頭，望著灰蒙蒙的天，仿佛世界上只有我一個人知道，一輛車從我身旁飛馳而過，濺起的水花，發(fā)出巨大的聲響，馬達的轟鳴聲在向我發(fā)起挑釁。好像對我那個想法感到可笑。我無視了他，在道館旁的`小巷中，我聽見了喊聲：“誰讓你把我的計劃揭穿的，本來可以好好整一整老師的�！蔽覂刃膽嵟�不已，老師是你們這種害群之馬可侮辱的。我看了看小巷，看見說話的那個人，腰上系著藍帶，被說的人帶著黃帶，我看了一眼我的紅帶，猶豫了一下便沖了上去。我被打倒在地，我嘗試站起來，但是恐懼和絕望，令我站不起來之后，老師出現(xiàn)了，我當時就流淚了。

　　不是因為委屈，不是因為羞恥，不是因為被打敗而感到傷心是為了我那荒謬的想法感到可笑我聽見了，認為我是紅帶。就很厲害了。我對力量的無知令人發(fā)指。

　　老師，同學，賽場上的隊友，敵人這一個個挑戰(zhàn)，如同五行山一般把我壓在下面，只有等我領悟了才能出來，現(xiàn)在我不會因為這種原因而哭泣了。

那一次，我流淚了作文2

　　淚對我們來說并不陌生，我流過的淚不計其數(shù)，但最使我難忘的是那一次。

　　記得是我今年生日的那一天，我很開心，但當時我在學校，只有等媽媽來接我。我等啊等啊、一轉眼，到了晚上，我們已進宿舍要休息了，我實在控制不住自己的得到的情緒，生氣的自言自語：“媽媽，你不會把我的生日給忘了吧！這個日子多重要�！狈糯笮瞧诹耍瑡寢寔斫游译x校。我又一次對媽媽生氣的說：“媽媽，我生日那天你怎么沒來接我？”媽媽愧疚說：“我去給別人家栽甜菜掙錢去了。”我又沒有好氣的說：“錢、錢，媽媽，兒子的生日不比錢重要？”媽媽說：“算了，再給你補一個吧�！蹦菚r我還沒有注意媽媽的'手，當媽媽給我買生日禮物——新衣服的那一刻，我看到了媽媽的手，媽媽的手黑了瘦了，這雙手飽含了多少呵護與疼愛，而我還埋怨媽媽，此刻我不由得哭了，這淚水咸咸的。

　　也許這顆淚是我對自己做法的愧疚，也許這顆淚可以修復媽媽手上的裂口，也許這顆淚可以。

　　那一次我流淚了。

那一次，我流淚了作文3

　　成長過程中，我們流過很多次淚，有悲傷的，有高興的，有感動的……而那一次流淚卻令我印象深刻，糾集不愿忘卻。

　　還記得，那天是二年級下學期期末語文考試。我考完了試，豁然開朗，心想：啊呀呀，終于考完試嘍，可以解放咯！我興高采烈地走向校門，卻看見姑姑迎面走來，我有些疑惑，怎么會是姑姑來接我呢？我想了一會兒，還是不是不得其解。于是，小聲地問：“姑姑，怎么是你來接我�。俊惫霉勉读算�，沉默不語。到了車上，姑姑紅著眼眶說：“昨天，你爺爺哮喘又犯了，送去醫(yī)院搶救，已經(jīng)來不及了……”這句話如果一把鋒利的刀子，插入我的`胸口，我不禁淚流滿面，怎么可能？平時和藹可親的爺爺，對我疼愛有加，百依百順的爺爺怎么可能被上帝帶走，這一切都不是真的，也許睡一覺就好了。

　　但那也不過是我在自欺欺人罷了。很快，我們到家了。一進門，就看到哭得失了聲的小姑婆，哭得已成淚人的奶奶，看著眼前一幕，我的心如刀絞，不禁放聲大哭。眼角的淚水不再牽強，心中的痛楚不再隱藏，過了很久很久，我的淚水怎么也止不住，我落魄地坐在凳子上，回想著有爺爺?shù)耐�年，是多么的美好，是多么的有趣。但那也只能是我永遠的回憶了。想到這，我的淚水更流淌不止。

　　失去就在一瞬間，哪怕是捧在手里，放在心里的東西也可能會在一瞬間失去。擁有時，沒有好好珍惜，等失去了，就再也來不及了。珍惜眼前人，珍惜眼前事。

　　那一次，我流淚了。

那一次，我流淚了作文4

　　流淚傷心的，也是幸福的，但這次卻是我久久不能忘懷的。

　　四五歲，正是童年無憂無慮的時刻，但那年暑假我流下了眼淚，那年暑假，爸爸每天都要去上班，媽媽也忙得不可開交，我每天獨自一人在家十分無聊，有一天媽媽下班回來，帶來了一位身穿黃大衣，黑寶石似的眼睛的金毛，那時候我欣喜若狂，以為有了自己的玩伴，但沒有想到這一次是心靈的創(chuàng)傷。

　　那天以后我和大狗每天都遛彎，撒糧，日復一日，我們好像已經(jīng)成了知心朋友，每天晨跑，我們都很準時，不用鬧鐘，自己就很自覺地起來了，每當?shù)竭M食時間，它便會飛奔回來，瘋一樣的吃著狗糧，我們一樣快樂，它也是一支有靈性的狗，每當我需要，它總會第一時間的到我身邊，它住在我的房間木質的小屋里，舒適的墊子，我們每天都十分快樂，覺得我們一定是有緣分才會相見。

　　可是這樣的'快樂卻沒有延續(xù)太久，那年春天，我和爸爸媽媽一起回老家探親，忘記給狗盆里放糧食了，當我們回家時，狗已經(jīng)餓死了，從那以后，每天回家都沒有聽到狗叫，當我渴時也沒有它來送水，我的心里空蕩蕩的，那天下午，夕陽照耀著水，很美，但是我還是忍不住留下了眼淚，我的眼淚靜靜的留下來，又靜靜地留回去了。

　　每當我想起這件事，我的眼淚總是忍不住的留下來，事已久，心卻像還在昨天一樣回蕩。

那一次，我流淚了作文5

　　在一個秋天，風帶著金黃色的落葉，無聲無息[注: 沒有聲音，沒有氣味。比喻沒有名聲，不被人知道。]的落到大地媽媽的懷抱中，永遠的沉睡在泥土之中，一去不返，而我的爺爺就像一片樹葉，在一個晚上悄無聲息永遠的離開了我。

　　當我來到爺爺?shù)倪z體前時，才知道爺爺在臨終前多想再看我一眼，可一切都晚了，眼淚像銀線一樣落了下來，我抑制住自己，沒哭出聲，但心像碎了一般，晚上，回到家我躺在床上，眼睛不由自主[注: 由不得自己，控制不住自己。]地看向窗外，漸漸的變得模糊，腦海里突然回憶起和爺爺度過得快樂時光。在公園里打老鼠、劃船、左旋轉木馬……

　　一起去小溪里撈魚、捕蝦我不小心摔在了小溪里，逗得大人哈哈大笑，回到家吃著自己撈的魚、捕的蝦別提有多高興了，可現(xiàn)在一切都變成了空想，我把頭埋到被子里不愿意讓人聽到我在哭……

　　在給爺爺舉行葬禮的時候我捧著鮮花，輕輕的'放到爺爺?shù)膲炃�，大聲呼喚爺爺�(shù)拿�字，可這又有什么用呢？這一切都是徒勞，天色漸漸暗了下來，我們不得不離去，在車上我一直盯著爺爺?shù)膲�，眼淚像豆大的雨點一般落了下來，人死了怎么能復活呢？祝爺爺在天堂快快樂樂的生活！

那一次，我流淚了作文6

　　我從小到大，流過無數(shù)次淚，但這次，可是我第一次流了這么多的淚水。

　　姥姥每次來市里檢查身體，都會住在我家。這次，姥姥又給我拿來一大兜零食，這可給我樂開了花�！皻g歡，西瓜剛從冰箱里拿出來，太涼了，先別吃了�！边@樣的嘮叨我早就聽了個遍，只是這次的.聲音有一些無力。

　　媽媽回來了，姥姥急忙問：“怎么樣？”媽媽有些結巴地說：“還，還……可以吧！＂姥姥半信半疑地回到了房間．可我感覺就是有哪不對勁兒。傍晚，聽見媽媽和姥姥在小聲交談，姥姥很激動，不停地說這不可能，不會的。果然不出我所料，姥姥需要做大手術，我不禁哭出了聲。

　　時間飛逝，轉眼間就到了手術那天了。我的心砰砰地跳著，看著姥姥被慢慢推進了手術室，我大聲哭起來，媽媽拍了拍我的肩膀，我看見媽媽把嘴唇也咬得發(fā)白。一個小時過去了，兩個小時過去了，三個小時過去了，四個小時過去了，爸爸在手術室門口走來走去。終于，醫(yī)生出來了，媽媽忙問：“手術成功了嗎？”“成功了，現(xiàn)在還不能看病人�！贬t(yī)生微笑著說。我長長地舒了一口氣，心中的石頭也著了地。

　　過了不久，我們爭先恐后地趴到了姥姥的病床旁，一遍又一遍地摸著姥姥的手，竟高興地哭了起來，像一只只幼小的貓。

　　那一天，我的眼睛都是紅腫多的！

那一次，我流淚了作文7

　　生活中有許多事情值得我們去細細品味，有感人的故事令你落淚，有搞笑的片段令你歡喜，更有傷心的消息令你憂愁�？伞＞驮谀且淮�，我流淚了。

　　那是一個陽光明媚的下午，我邁著輕松的步伐，走在回家的路上。我的前面一直走著三四個同學，手里拿著零食，有說有笑的'。我繼續(xù)走著，他們也一直在我的前面，到了一個紅綠燈口，我停了下來，等待綠燈的亮起。就在這時，我看那幾位同學隨手將零食的包裝袋扔了出去，一陣風吹來，包裝袋就像一位小舞者伴著風兒飄啊飄，最終落在了馬路中央，謝了幕。綠燈亮了，他們走了，我留在原地猶豫不決：是去撿呢？還是裝作沒看見呢？我好像被膠水粘在地面上，動都動不了。我看著來往的車輛把包裝袋卷來卷去，發(fā)出“沙沙”的聲音。我想：我還只是個孩子，闖到馬路中間太危險了，反正不還有環(huán)衛(wèi)工人嘛！我踏著沉重的步伐離開了。走了十幾米，出于良心的不安，我回頭望了一眼。

　　天哪！我看見了什么！

　　一位環(huán)衛(wèi)工人坦然地穿進馬路，將垃圾撿了出來。汽車的速度絲毫沒有為這位偉大的人而減速，而是在他身邊飛快地飛馳而過。我張大了嘴巴，完全被驚嘆到了。瞬間落下了眼淚。究竟得有多大的勇氣才能不顧生命危險，坦然地走進去。想起我剛才的舉止，我羞愧地低下了頭，淚水慢慢地流下來，滴在干燥的地面上。

　　這滴淚水是替那位環(huán)衛(wèi)工人流的，是替所有對丟垃圾感到無語的人流的，更是替大地媽媽受傷而流的。那一次，我流淚了。

那一次，我流淚了作文8

　　有一些人流下的是悲傷的淚水，有些人流下的是感動的'淚水，還有一些人流下的是開心的淚水，而我流下的是激動的淚水。

　　上周一，我得知我們班被海淀區(qū)抽到體育測試，因此我們班這一周就得努力訓練。體育方面不是我的強項，50×8米短跑這個體育項目，我每次都跑不合格。我不想因為自己給班級拖后腿，而是想給班級爭光。

　　周日，天氣非常寒冷，我和媽媽約好一起去公園訓練50×8米跑步，公園里有跑道，一定是鍛煉最好的地點。到了公園我和媽媽先練高抬腿熱熱身，剛做了兩個媽媽就發(fā)現(xiàn)了我做的不規(guī)范，練習態(tài)度也不端正。于是媽媽叫我停下來批評我說：“你怎么能這種態(tài)度，這樣做100個也是沒有用的”。我這才恍然大悟，終于知道問題所在了。然后，我又認真的做了起來。做完高抬腿后，我開始練習跑步，剛跑完兩圈，我就大口大口的喘氣了，我剛要減速時，媽媽在對面喊著“加油！加油！加油！”我突然來了動力，不只是媽媽在鼓勵我，我也在給我自己鼓勁兒。我現(xiàn)在要阻止我不行，我不會這種意識，我現(xiàn)在要堅定認為我行，我一定能行。還剩最后一圈時，我看到另外一個同學也在訓練，我突然想到老師，每次我跑步不及格時，老師也是在鼓勵我。我不要讓媽媽、老師和自己失望，我要堅持訓練，提高速度。

　　經(jīng)過幾周的努力練習，我的成績終于合格了，我激動地流下了淚水，這就是付出總會有回報的道理吧！雖然身體上有些疼痛，但這一切都是值得。

那一次，我流淚了作文9

　　人生中，會有許多次流淚，有時是傷心的淚；有時是委屈的淚；有時是激動的淚；有時是感動的淚……而那一次，我流下淚的時候，是在夢中……

　　我來到了秦始皇時代。

　　天上陰云密布，地上密密麻麻的人在搬運著石料……

　　那時勞役繁重，孟姜女和丈夫范喜良剛結婚三天，新郎就被抓去修筑長城，不久就被累死了，尺骨被埋在長城墻下。

　　孟姜女歷盡艱辛，來到長城邊尋找丈夫，得到的卻是丈夫死去的.噩耗。她在長城下痛哭三天三夜，長城為之崩塌，露出了范喜良的尸骨，孟姜女抱著丈夫的尸骨投海而死。

　　我夢到這種情景，不禁打了一個寒顫，驚醒了。我想象著孟姜女哭長城那種凄慘的景象，又想象著在那個時期，有多少人被抓去修筑長城；又有多少人被活活累死、餓死，有多少家庭因為發(fā)生這樣的事而支離破碎；又有多少的人再也見不到自己的親人。想到這里，我的眼淚一滴一滴的落了下來，打濕了枕頭，使我久久不能入睡……

　　思緒萬千，想到了我們現(xiàn)在國泰民安，人們安居樂業(yè)，家庭生活美滿、幸福，工作輕松，只要勞動就會有收獲，生活不再受到壓迫，科技越來越發(fā)達，又沒有戰(zhàn)爭，有許多保護百姓的政策。我們還會受到解放軍和警察的保護。如果現(xiàn)在，范喜良再來修長城，就可使用機器，還會得到工資，這樣他就不會累死，也就不會發(fā)生“孟姜女哭長城”這樣凄慘的故事了！

　　想到這里，我翻了個身，又進入了夢鄉(xiāng)，自己又來到了一座金碧輝煌的大殿前，只見她的雙眸掛滿了淚水……

那一次，我流淚了作文10

　　翻開我的相冊，里面記錄著我成長的點點滴滴：第一天上學時的興奮，第一次登臺演出的喜悅，第一次旅行的新奇……突然，我的手指停住了，那一張是我參加舞蹈比賽的照片，我又回頭看看桌上的獎狀，腦海里不由得浮現(xiàn)出比賽那天的情景。

　　記得那天我很早就起床，化好了妝，穿好了演出服，信心滿滿的`到了比賽現(xiàn)場。在現(xiàn)場，參賽者人山人海，我開始緊張起來：參賽者這么多，我能比贏她們嗎？她們時不時跳動著的舞蹈好優(yōu)美啊，而我好像比她們要弱許多呢！

　　下一個就要到我了，我看著在臺下坐著嚴肅的評委，臺上的舞蹈演員跳著優(yōu)美的動作，心里不禁打了個寒戰(zhàn)�？次也粚�勁，就連忙過來問我：“林韋辰，你怎么了？”“我覺得我很弱，比不過她們�！蔽液苣懬樱�低下頭來。媽媽拿出了一面鏡子：“你看，鏡子里面的女孩多美啊，而且她在家刻苦訓練，把動作跳得很連貫，就算沒有獲獎，在我們心中你永遠是第一！”媽媽說的話給我鼓足了勇氣，我也一定要試試，不試怎么知道我不行呢？

　　在舞臺上，我像一只小精靈，在優(yōu)美的音樂中翩翩起舞，舞蹈結束時，臺下響起了熱烈的掌聲，但我心中也懸起一塊大石頭：我到底能得第幾名?

　　結果出來了，我居然得了第一名，我歡呼，我雀躍，突然，淚水如潮水般涌了出來，我流淚了。這個淚，是喜悅的淚，也是辛苦奮斗的淚。做什么事我們都一定要試試，不試怎么知道你不行呢？

那一次，我流淚了作文11

　　每個人都流過淚，有的人流下的是感動的淚；有的人流下來的是悲傷的淚；有的人流下來的是懷念的淚；而我這一次流的淚是感動與懷念的.淚。

　　奶奶在我七歲左右時就已離世了，但奶奶的味道卻在整個家里蕩漾開來——奶奶的香水依舊在我的秘密箱里。因為這里面不光有奶的味道，還有奶奶對我的愛。這天，我翻找奶奶離世之前她留下來的相冊——因為它記載著奶奶一生的歷史。這本相冊，媽媽很多次說要替我保管，所以我總是把他小心翼翼的捧在懷里，生怕媽媽搶走它。

　　今天，在我翻看之前，我特意把門關上，因為每當我翻看它時，總會掉下幾顆“銀豆子”。每幅照片旁邊都會有奶奶寫下來的話。這次，我又看到了那段感人的歷史，我的眼眶里充滿了淚水，為了不讓淚水掉下來，我擦干了眼淚。但我的眼睛好像要給地球提供水分一樣，不停的往外涌 ，好似噴泉，止不住水。我實在忍不住了，用小被子蒙上腦袋，“嗚嗚”地哭了起來。枕頭好似也為我傷心，它已經(jīng)濕潤了。這時，我停止了哭聲，因為我又聞到了奶奶的味道。我心想：是不是奶奶聽到了我的哭聲要我做一個堅強的女孩子，讓奶奶在天堂里也活的開心。

　　奶奶的味道讓我回味無窮。奶奶對我的愛，讓我難以忘掉。再一次，我流淚了，我哭的那么傷心，難過……

那一次，我流淚了作文12

　　小時候的我，是一個勇敢的女孩，從不怕任何東西。我敢獨自一人在家；我敢與獅子老虎親密接觸；我敢一個人睡覺。怎么樣？我勇敢吧！可就在那一次去中山公園玩耍時，我卻害怕得哭了！

　　那是一個陽光燦爛的上午，我和媽媽去中山公園玩耍。突然，我看到了一個大大的廣告牌，上面寫著：“《西游記》隧道！”我眼珠一轉：我最喜歡看《西游記》了，不如玩玩吧！我想鍛煉鍛煉自己，便一個人走進了隧道。隧道里是一片漆黑，怪陰深恐怖的。這時，隧道門“咣”一下關上了。我的心一下子提到了嗓子眼。這里面寂靜無聲，似乎連我“撲彤撲彤”的心跳聲也聽得見。正好，我前天看了鬼片《僵尸一家》，心里緊張得不得了。

　　我想：我，怎能害怕呢？我不是很勇敢嗎？于是，我鼓取勇氣，向前面走著。突然，我左面的地方好刺眼，我習慣地向左邊看。��？是一座雕像，還是一個妖怪，太假了吧！我心里的石頭落了地，還不時得意，這有什么好怕的！一看就知道是假的！

　　正當我得意之時，從我背后傳出一個詭異的 聲音：“小朋友，我走不動了，幫我提提籃子吧！”聽到這話，我嚇得兩腿發(fā)軟，動也動不了。這時，我又聽到那個老奶奶的聲音：“幫幫我吧！”我慢慢地轉過頭，原來是個老奶奶呀！害我吃驚一場，我緩緩地走過去。準備幫老奶奶，可面目和善的老奶奶突然變成了一個面目猙獰、張牙舞爪的`綠毛怪，她口吐著水，好像準備吃我！我二話不說趕緊往前跑，還沒有跑多遠，就摔了個四腳朝天。這時，哪個綠毛怪追來了，她朝我撲了過來。幸虧我及時爬起來，跑到一邊去。綠毛怪馬上消失了。經(jīng)過這一驚嚇，我的眼淚已經(jīng)在眼眶里打轉轉了，但是我還是強忍著，沒哭。

　　知道了妖怪要來襲擊我，便把眼睛閉上，邊摸索邊走。走了一會兒，這方法還挺管用。不過，當我再次閉上眼睛時，好像有一雙手放在了我的肩上。我咽了一下口水，快速地向后看：“天哪！僵尸！”我撒腿就跑，邊跑邊埋怨：“完蛋了，不是《西游記》嗎？僵尸也來了！”說著，說著，我哽咽了。淚水模糊了我的視線。我回頭一看！呀！僵尸還在追我，還多了兩個，真是禍不單行��！我低著頭跑，地上有鬼，閉上眼睛，腦海里有妖精�！巴弁�！”我終于放聲地大哭起來�！拔遗鹿�！”我還是閉著眼睛向前沖。

　　這時，一雙溫暖的大手把我抱了起來，眼前忽然一片光明，我終于出來了！媽媽還擔心出什么事呢！我的淚水像斷了線的珠子，一顆顆地往下掉�！皨寢�！”，我有種“大難不死，必有后�！钡母惺�。

　　現(xiàn)在想起來，我覺得我真有趣，假的，何必哭呢？不過我永遠不會忘記的是：那一次，堅強的我哭了！

那一次，我流淚了作文13

　　在人生的旅途中，有過無數(shù)件那一次，可是最讓我刻骨銘心的，收獲最大的，是我那一次流淚的經(jīng)歷，他是我記憶中的一個烙印，人永不消退。

　　小學三年級時，我已開始記事。那是天氣晴朗的一天，我還是和平常一樣走在放學回家的`路上。馬路上走著一位中年婦女。她好像是有什么大事急匆匆地跑著。忽然，一輛車飛馳而來，因為昨天下雨，路面上還有水沒干，同時中年婦女身上泥土、水一片。她還滑倒了。我跑過去把她扶起來，她和藹地說：“謝謝你�！蔽艺f：“應該的，你為什么那么急匆匆不看路？”而她卻高興地說道：“今天我住校的女兒就要回來了，我得趕緊回家為她做一桌好菜。”說著，中年婦女向我招招手，又匆匆忙忙的走了�？粗�她的背影，我不禁想起我的媽媽。打從我出生起，她對我的照顧便無微不至，。生病時，更是心急如焚，每天她要給我做飯，還要辛勤的工作，每次看到她累得坐在沙發(fā)上，我就心疼不已。母親，多么偉大的兩個字，她給了我幸福。想到這里，我不禁流下了感動的淚水。

　　那一次我流淚了，至今讓我記憶猶新，它讓我明白我平凡的母親是多么偉大啊！趁現(xiàn)在的時光，好好孝敬母親吧！

那一次，我流淚了作文14

　　人的一生會遇到許多坎坷，也會有許多不如意，每個人都流過淚，但讓我最難忘的還是那一次。

　　記得小學三年級學校開展了一次跳繩比賽，我平時最喜歡跳繩，幾乎每次都參加，可總是取不上名次，這一次我一定要努力，取得好成績。于是我每天很早就起床到樓下去練習，無論刮風下雨都不放棄，因為我心中有一個目標，那就是為班級爭光。

　　比賽那天，我突然感到肚子疼，我真擔心會影響到比賽成績。比賽開始后，我心里只有一個念頭：咬緊牙、堅持住。結束的哨聲響了，我以182個的好成績排在全學年的第一位。當老師把獎狀發(fā)給我時，我看到了班主任老師欣慰的目光，聽到了同學們熱烈的掌聲和歡呼聲，不知怎么搞的，激動的淚花一下涌出我的`眼底，我把頭轉過去，用手悄悄的擦干了眼淚，才止住了淚水。我想“只要功夫深，鐵杵磨成針”。到了家，我把成績告訴了父母，他們都向我豎起了大姆指。

　　這次流淚，是激動的淚水，是堅持的淚水，讓我明白“人只要付出努力，就一定會獲得成功�！�

那一次，我流淚了作文15

　　上學期,我參加了街道的第五屆小學生田徑運動會,我的項目是400米和200米。

　　比賽開始了，先是400米預賽,發(fā)令槍“砰”地一響，我就飛快地沖出去……結果，400米預賽我得了第一名。接著，又要進行200米預賽。教練嚴老師對我說：“你的強項是400米,200米贏不贏就無所謂了，等會跑200米的時候，別那么拼命，保存點體力�！蔽艺f:“不,我還要贏�！辈桓事浜蟮奈遥�跑200米，使出了吃奶的力氣，拿了第三名。

　　休息不到10分鐘，400米要決賽。嚴老師走過來，很擔心地問:“腿酸不酸？還行不行啊?”我點點頭,說:“還行！”又一聲槍響，我又出現(xiàn)在跑道上。不知道為什么，跑著跑著，覺得腿越來越來重，速度越來越慢，眼前好像有很多星星似的。眼看對手超過了我，我急了，想追上去，可腿一點兒也不聽話……又有一個對手跑道我前面了，我追了一會，就是追不上。突然，腿一軟，一下子坐到地上，哭了。這時，聽到在跳遠處傳來吶喊:“許金霞，站起來,你平時的任性哪里去了？快站起來，走都給我走完它�！痹瓉硎俏覀儗W校的另一個愛開玩笑的邱教練。我站了起來,一邊抹著淚水,一邊往前慢跑,在離終點線將近50米的'地方,嚴老師在跑道邊領著我跑，一邊跑，一邊說：“加油！加油……”

　　終于，到了終點，迎接我的，是一片掌聲……我的眼淚又掉下來了。

　　雖然400米決賽我意外失敗了，但我覺得對得起學校、教練，對得起自己。

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