體育教案－《體育與健康》教案

《 體育與健康 》學(xué)案(室外)

                                             

學(xué)習(xí)

 

目的

認(rèn)知目標(biāo)：了解各動作的練習(xí)方法

場地

 

器材

運(yùn)動場

啞鈴、呼拉圈、

繩、球

技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，增強(qiáng)體能

情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣和積極性，勇于創(chuàng)新精神

學(xué)習(xí)

內(nèi)容

1、  進(jìn)行自創(chuàng)健身運(yùn)動

2、  游戲：橄欖球

學(xué)習(xí)

重、難點(diǎn)

 

      自創(chuàng)健身運(yùn)動（創(chuàng)新練習(xí)）

活動

概要

自由活動——創(chuàng)新練習(xí)——游戲活動——放松活動——師生評價

                  學(xué)      習(xí)      過      程

順序

時間

達(dá)成目標(biāo)

學(xué)習(xí)內(nèi)容

教師指導(dǎo)

學(xué)生練習(xí)

參與技能

心理、社會適應(yīng)

負(fù)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一

 

 

 

二

 

 

 

 

十

 

 

 

 

分

 

 

 

 

鐘

 

學(xué)生愉快地參與活動之中

 

學(xué)生充分地進(jìn)行活動

 

有興趣地即興表演和模仿

 

學(xué)生參與體育活動

 

進(jìn)一步掌握練習(xí)的基本技術(shù)

 

提高運(yùn)動能力

 

學(xué)生自我發(fā)揮練習(xí)

 

不斷掌握知識和獲得基本技術(shù)

1、  培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。

2、  培養(yǎng)學(xué)生自覺性和獨(dú)立能力

3、  養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣

4、  發(fā)揮學(xué)生的進(jìn)取精神

 

1、   激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

2、   嘗試各種器材的練習(xí)方法

3、   充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，調(diào)動學(xué)生興趣

4、   積極參與實(shí)踐活動，調(diào)控好情緒

5、   表現(xiàn)出良好的體育道德

6、   體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難的喜悅

 

 

 

小

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中

 

提出本課學(xué)習(xí)目的

 

活動練習(xí)

 

 

 

 

興趣練習(xí)

 

學(xué)習(xí)各器材的動作方法

 

學(xué)生自由輪換進(jìn)行練習(xí)

 

提高練習(xí)難度

 

提高活動能力

挑戰(zhàn)自我性練習(xí)

教師提出目標(biāo)，鼓勵學(xué)生積極活動

 

指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

 

師生共同進(jìn)行活動

 

啟發(fā)學(xué)生表現(xiàn)

 

教師講解、示范動作

 

教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行活動

 

教師鼓勵學(xué)生發(fā)展和創(chuàng)新

 

表揚(yáng)學(xué)生的勇敢精神，不斷戰(zhàn)勝自我

注意安全

學(xué)生自由站隊

 

在運(yùn)動場內(nèi)進(jìn)行

 

 

 

 

 

 

 

 

 

學(xué)生進(jìn)行表演

 

進(jìn)行興趣練習(xí)

 

 

學(xué)生積極參與練習(xí)發(fā)揮個人特點(diǎn)和能力的練習(xí)

 

相互學(xué)習(xí)，共同提高

不斷嘗試和拼搏

 

 

 

 

 

 

 

二

 

二

 

 

十

 

 

分

 

 

鐘

 

積極參與到游戲中

 

發(fā)展身體的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)

 

認(rèn)識體育對身體健康的影響

 

充分發(fā)揮運(yùn)動技能

 

提高相互合作的能力

 

培養(yǎng)學(xué)生去迎接新的挑戰(zhàn)

 

建立自信心、認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系

 

形成堅強(qiáng)的意志品質(zhì)

 

通過活動改善心理素質(zhì)

 

養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽(yù)感

 

 

 

 

 

中

 

學(xué)習(xí)游戲方法

 

進(jìn)行游戲練習(xí)

 

學(xué)生自由分組進(jìn)行練習(xí)

 

進(jìn)行游戲比賽

 

各組相互挑戰(zhàn)

 

教師講解動作方法

 

教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

 

教師進(jìn)行教育

學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，提高相互合作的能力

 

教師巡回指導(dǎo)和鼓勵學(xué)生

 

學(xué)生按動作要求進(jìn)行練習(xí)

 

學(xué)生自由組合進(jìn)行練習(xí)

 

學(xué)生相互交流和合作，相互評價

 

 

三

 

 

五

 

分

 

鐘

 

學(xué)生展開自己的想象力，進(jìn)行想象情景

 

 

意念與動作放松相結(jié)合，充分達(dá)到放松效果

 

發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維

 

 

 

促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展

 

 

小

 

進(jìn)行動作放松

 

 

 

進(jìn)行意念放松

 

教師用語言啟發(fā)學(xué)生的想象力

 

進(jìn)行動作放松

 

教師進(jìn)行評價

 

 

用自己的想象進(jìn)行放松

 

發(fā)揮自己的能力表現(xiàn)自我，達(dá)到放松的目的

 

學(xué)生進(jìn)行評價

 

收好器材

 

 

運(yùn)動負(fù)荷：70%

 

 

平均心率：135左右

 

 

 

練習(xí)密度：65%左右

 

 

小結(jié)

評價

 

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