初中體育教案范文（通用11篇）

　　作為一位杰出的教職工，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編為大家整理的初中體育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　初中體育教案 篇1

　　教學內(nèi)容

　　次數(shù)

　　教師指導

　　學生活動

　　組織與要求

　　一、體育委員整隊，報告人數(shù)。

　　二、教師點名并宣布本課任務。

　　三、熱身運動

　　慢跑一圈

　　(1*400m)

　　四、徒手操

　　1、上肢運動

　　2、體側運動

　　3、體轉運動

　　4、俯背運動

　　5、膝關節(jié)繞環(huán)

　　6、踝、腕關節(jié)運動

　　五、健身拳

　　1、介紹五種步伐和三種手型

　　2、預備勢：

　　并步直腿，目平視前方。

　　要點：挺胸、收腹、兩腿夾緊。

　　3、起勢：兩手在胸前相合成“抱拳禮”。緊接上動，兩手握拳迅速收回腰間;同時頭向左轉，目平視左前方。

　　要點：拳掌變換要準確。

　　4、戳掌沖拳

　�、儆夷_向右后撤一步，同時右拳變掌向左前方戳出，目視右掌。

　�、诮由蟿觾赏瘸神R步;同時右掌變?nèi)�收回腰間，左拳變掌擺至右肩前;目視左掌。

　　③接上動右腿跪膝前跟步;同時右拳向前沖出，左掌收至右臂內(nèi)側，掌指向上;目視前方。

　　要點：戳掌要伸展有力，跪步要平穩(wěn)。

　　六、放松操

　　七、集合小結

　　1、指定集合地點，鳴哨集合;

　　2、向學生問好!

　　3、宣布課的內(nèi)容;

　　4、檢查服裝，安排見習生。

　　5、導入本課內(nèi)容

　　武術的'悠久歷史及奧運項目

　　1、教師帶領學生進入慢跑，強調步驟和節(jié)奏。

　　1、教師邊喊口令帶操

　　2、強調動作的要領及目的

　　1、教師示范、講解武術動作要領，讓學生體會動作。

　　2、分解動作

　　3、帶領學生進行慢節(jié)拍完整動作的練習

　　4、讓學生倆人一組，互練，教師巡回指導。

　　5、強調武術的動作要領

　　初中體育教案 篇2

　　活動思路：

　　進入中班后，孩子們的基本動作有了進步，他們不僅能夠自如地進行跑、跳、爬等動作。而且隨著我園民間體育活動的開展，幼兒的參與性有了提高，他們敢于嘗試、探索各種動作，他們喜歡合作進行游戲。《綱要》中指出：幼兒應大膽的進行各種身體運動，喜歡和自己的小伙伴進行玩耍，并具有調整自己身體運動的能力。于是我想：班上有很多的舊床單，何不廢物利用——用舊床單編織成繩圈。用布條編制的繩圈又柔軟又結實，安全性高，很適合孩子們游戲。繩圈的柔軟性又能讓孩子們一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因此我設計了此節(jié)活動，希望利用繩圈給孩子們帶來快樂，發(fā)展發(fā)展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。

　　活動目標：

　　1、體驗玩民間游戲的樂趣。

　　2、發(fā)展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。

　　活動準備：

　　繩圈、沙包若干

　　活動過程：

　　一、開始部分。

　　(1)隊列練習。

　　隊形變化：大圓→開花→四個小圓→大圓→切斷分隊。

　　(2)模仿操。

　　二、基礎部分。

　　1)a、花樣玩繩圈

　　請幼兒發(fā)揮想象與創(chuàng)造力用各種方法玩繩圈。

　　教師：我們可以用繩圈玩很多游戲。可以一個人玩，可以幾個人合作玩�？茨男┬∨笥鸦�樣玩得又多又好。(放背景音樂)

　　b、集中請幼兒演示，相互探討輪胎的多種玩法。

　　c、用剛才沒有玩過的方法再去玩一玩。

　　d、教師小結。

　　2)玩新游戲：拉繩

　　老師介紹拉繩要玩法：兩兩一組，幼兒套在繩圈里背對背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個人的前方二米處，各放一沙包，等信號發(fā)出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。

　　3)教師示范，強調繩圈放置在身體的腰部，等信號發(fā)出才能各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包。

　　4)幼兒兩兩自由組合進行練習，老師觀察指導。

　　5)加深游戲難度，要求3人一組。

　　提出游戲要求：3人一組，幼兒套在繩圈里背對背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個人的前方二米處，各放一沙包，等信號發(fā)出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。

　　6)、幼兒3人自由組合進行練習，教師觀察指導。

　　三、游戲：“拉繩比賽”

　　鼓勵表揚在游戲中遵守游戲規(guī)則并堅持到底的幼兒。

　　(可根據(jù)幼兒活動量，繼續(xù)增加人數(shù)進行游戲，如4人一組)

　　四、放松運動

　　聽音樂做放松整理活動。

　　活動反思：民間游戲是勞動人民口頭創(chuàng)作、流傳的一種具有自娛性的活動，它形式多樣，不但具有濃厚的趣味性，易學、易會、易傳，符合了幼兒好動、好學、好模仿、好游戲的心理特點，深受孩子們的喜愛。在活動中老師充分發(fā)揮了主導作用，為每個幼兒提供了平等參與的機會，注重與孩子的.交流。游戲中，孩子們積極投入，表現(xiàn)出自主探索、樂意合作、挑戰(zhàn)自我的精神�；顒舆^程中，活動練習從易到難循序漸進地一步步展開，滿足了幼兒自由自在與同伴交往、游戲的欲望，幼兒在游戲中結識成現(xiàn)實的伙伴關系，滿足了幼兒合群的需要，使得幼兒團結合作、樂于助人、遵守規(guī)則等社會性的行為得到了逐步的形成。民間體育游戲對促進幼兒健康心理品質的形成有良好的作用，為幼兒融入社會提供了有益的幫助。

　　初中體育教案 篇3

　　教學目標：

　　1、通過學習，讓學生了解田徑運動場地，具備基本的田徑理論知識。

　　2、通過結合實例講解田徑比賽通則，讓學生初步學會各規(guī)則。

　　3、通過學習，培養(yǎng)學生的注意力，擴寬知識面。

　　教學內(nèi)容：

　　1、簡介田徑運動場地(基本常識。相關知識內(nèi)容)

　　2、簡介田徑競賽規(guī)則

　　重點：場地介紹難點：田徑競賽規(guī)則的理解與運用

　　一、田徑運動場地的介紹

　　田徑運動場地是進行田徑運動教學、訓練、組織田徑運動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質條件。

　　1、田徑運動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個180°到半圓（彎道或稱曲段）和兩個對等的直段組成。

　　2、田徑運動場地的彎道半徑最好的是36.5米。

　　3，運動場地一般有8-10道分道，彎道有8道，分道寬1.22-1.25米，所以分道線寬均為5厘米。

　　4、田徑運動場地除競賽場地外還應在跑道外地空地上，合理安排跳躍和投擲的場地。

　　（推鉛球、擲鏈球和擲鐵餅三個項目的落地有效區(qū)均為40度角；跳遠、三級跳遠場地沙坑至少寬2.75米，跳遠沙坑遠端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長在6-9米，坑寬2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米。半圓形助跑道德半徑至少20米；撐桿跳高場地的助跑道寬至少1、22米，長至少40米。）

　　二、田徑運動比賽介紹

　　田徑分為田賽、徑賽，全能三大類

　　1、徑賽有：短跑、中長跑、長跑、馬拉松（42.195）、競走。

　　其中400米及400米以下的項目，如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自動電子計時。

　　800米及其以上距離項目為中長跑、長跑。

　　此外，還有20xx米障礙，3000米障礙，5000米競走，10000—20000米競走。等等

　　2、田賽主要有：跳躍類和投擲類（跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、撐桿跳高）

　　3、全能主要有七項全能和十項全能。

　　三、田徑競賽規(guī)則介紹

　　1、田徑比賽的跑進方向一般為逆時針跑向。

　　2、起跑犯規(guī)：運動員在做好最后預備姿勢后，只能在接收到發(fā)令槍或批準的發(fā)令裝置信號后開始起跑。（2次犯規(guī)是指同一組非同一個人，只要同組已有一人犯規(guī)，你再次犯規(guī)就判犯規(guī)）

　　3、運動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運動員走或跑進時，應取消該項目的比賽資格

　　4、分道跑到比賽中，運動員應自自始至終在自己的`分道內(nèi)跑進。

　　5、運動員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道，但未阻擋其他運動員，也未從中獲得實際利益，不犯規(guī)。（例如：A在直道上跑出自己的分道，沒有獲得實際利益；B在彎道上拋出自己的分道外側分道線。）

　　6、800米跑起跑時分道跑，在第一個彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。

　　7、離開跑道，運動員自愿離開跑道后將不得繼續(xù)參加該項目比賽。

　　8、接力賽，運動員必須手持棒跑完全程。

　　9、在所有接力賽跑中，都必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。

　　10、運動員在接棒之前和傳棒之后，應留在各自分道或接力區(qū)內(nèi)，直到跑道暢通，以免組的那個其他運動員。

　　田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項目中，如參賽人數(shù)多于8人，則每名運動員均有3次試跳機會，有效成績最好的前8名運動員可再試跳（擲）3次。若參賽者只有8人或少于8人，則每人有6次試跳機會。

　　11、在田賽的某一次試跳（擲）中，由于任何原因使運動員受阻，可以補試跳機會。

　　12、田賽項目比賽時，運動員無故延誤試跳時間，將導致不許其參加該次試跳，并記錄為該次試跳失敗。

　　初中體育教案 篇4

　　一、指導思想

　　排球運動是《體育與健康》教學內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學生非常喜愛的學習內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理。逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術和參與比賽的能力。同時發(fā)展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質;對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

　　二、教材分析

　　本課教學內(nèi)容是排球運動中的發(fā)球技術，此技術在比賽可直接作為進攻，發(fā)球質量的好壞，直接影響著對方的一傳，一傳質量不好會大大影響技戰(zhàn)術的發(fā)揮。所以學好發(fā)球技術是我們初中排球教學的重點之一。激發(fā)學生主動、積極的學習，通過學習正面上手發(fā)球的技術和方法，明確正面上手發(fā)球對自身發(fā)展的價值。根據(jù)學生表現(xiàn)出來的不同能力，通過設置不同的教學目標，采取“進退法”教學方法，引導學生自主、探究學習。本課是正面上手發(fā)球的第一節(jié)課，著重從正面上手發(fā)球技術中的拋球、揮臂，手型、擊球點為關鍵，為以后的教學訓練和學生的.終身體育打下良好的基礎。

　　三、學情分析

　　本課為正面上手發(fā)球單元教學中的第一次課，本次課所授班級為九年級學生，有40人，經(jīng)過初中兩年基本技術的學習，學生對排球掌握已經(jīng)有了一定的技能基礎。并且九年級學生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚，但是學生體育基礎水平很不平衡，存在兩極分化的現(xiàn)象。通過本次課的教學，讓80%的學生初步理解和掌握正面上手發(fā)球的技術，所以本次課練習以理解和掌握正面上手發(fā)球技術為主要目的，充分發(fā)揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能。

　　四、教學目標

　　1、認知目標：了解正面上手發(fā)球的動作要領。

　　2、技能目標：在熟悉球性的基礎上，初步掌握上手發(fā)球技術，在研究性學習中明確上手發(fā)球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生積極主動的學習習慣，不驕不躁、堅持不懈的精神。

　　五、教學重難點

　　重點：拋球、揮臂、擊球部位

　　難點：拋球、揮臂時全身協(xié)調用力

　　六、教學方法

　　運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發(fā)揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。

　　1、“進退法”發(fā)球教學采取“進退法”發(fā)球教學方法(站在進攻限制線后正面上手發(fā)球，發(fā)球過線后后退一步再發(fā)球，沒有過網(wǎng)則前進一步再發(fā)球，如此類推，直到端線或標志線)

　　2、示范、掛圖結合講解。

　　3、組織形式：集中示范與講解;個別糾錯。

　　七、教學流程

　　1、準備部分(6′)：上課常規(guī)→繞半個足球場慢跑三圈→球操，充分活動開身體各部位，為下一部分的技術教學做好心理、生理上的準備。

　　2、基本部分(34′)：依據(jù)四幅教學掛圖學生自主、合作、探究學習→練習按“進退法”發(fā)球要求進行發(fā)球嘗試，兩人一組面對面隔線練習→教師講解、示范并指出練習中的主要問題→用輔助練習手段(先集體徒手練習，兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習)突破重點、難點→按“進退法”發(fā)球要求進行發(fā)球學習、老師積極引導，個別指導→學生展示、相互評介→素質練習(深蹲、蛙跳)

　　3、結束部分(5′)：

　�、購V播體操隊形做四肢放松操，充分放松身心;

　�、诳偨Y本課的學習情況，強化技術要點、學習價值，評價學生學習情況，布置課外作業(yè)，與學生一起清整場地器材

　　八、效果預計

　　學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過排球正面上手發(fā)球學習，使85%學生初步掌握原地正面上手發(fā)球的手型、發(fā)球時觸球部位和揮臂動作。預計課的練習密度為35%左右，平均心率達到130-140次/分。

　　場地器材：半片足球場，排球41只

　　初中體育教案 篇5

　　1、運動技能：能試做出后滾翻動作，能模仿做出動作全過程

　　2、心理健康：對學習后滾翻感興趣，樂于重復練習

　　教學重點：

　　團身要緊

　　教學器材：

　　海綿塊若干塊體操墊

　　教學過程：

　　一、基礎性診斷練習

　　1、問題（1）：同學們想一想為什么我們的設計師把車輪設計成圓形而不是其他形狀？

　　學生：（因為圓形好看、圓形物體滾動的快……）

　　問題（2）：同學們讓我們先來做個實驗，我們拿一塊磚頭和一只籃球來實驗，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個滾動的遠……結果很顯然是籃球，大家可以從這個實驗中得到什么？

　　學生：球形物體滾動時的摩擦力比較小，所以滾得遠

　　師：我們在練習后滾翻時一定要使身體團得像球一樣，只有這樣才能把動作做好，練習時大家可以好好的體會一下。

　　2、提出問題：在后滾翻練習中怎樣使身體團緊？

　　二、理解性診斷與矯治

　　1、讓學生提出方案

　　2、教師提供器材

　　3、分組進行練習得出可操作性的辦法

　　三、優(yōu)化評講

　　1、各組推薦一名學生將本組的練習方法展示給其他小組觀看

　　2、教師提出要求：

　�。�1）安全性

　�。�2）可操作性

　�。�3）簡便易練性

　　3、從中可以得到幾種最理想的`練習手法

　　A、利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間

　　B、利用紅領巾將膝蓋、兩踝捆綁起來（合作學習）

　　C、雙手抱膝連續(xù)團身起練習

　　四、學生自我診斷與矯治

　　1、分組練習體會這兩種方法究竟是否合適

　　2、相互幫助

　　3、得出結論：這三種方法都很適合與團身練習

　　五、發(fā)展性診斷練習

　　1、講解：我們光學會了團身練習還不夠，這只是后滾翻中的一個重要環(huán)節(jié)，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。

　　2、教師示范著重讓學生看清預備姿勢（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必須要）

　　3、學生嘗試性的進行練習

　　4、教師巡回指導

　　六、自主性學習診斷（課堂小結）

　　師：在今天的練習中大家得到哪些東西？

　　生：為了解決后滾翻團身問題我們想了好多種方法，通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險。

　　初中體育教案 篇6

　　一、說指導思想

　　新課程的核心理念是以學生發(fā)展為本，讓學生參與是新課程實施的核心。因此本課設計力求體現(xiàn)新課程的基本理念，以教學目標的達成為主線，以滿足學生的發(fā)展需求為中心。

　　二、說教材

　　立定跳遠是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學內(nèi)容，立定跳遠具有簡便易行的特點，有平地就能進行練習。另外，立定跳遠在近兩年的中考中是必考項目，所以在初中《體育與健康》教學中占有重要的地位。

　　三、說學生情況分析

　　由于初三的.學生的年齡特點，對于說教過多、技術要求較高的教學內(nèi)容不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學習興趣也較高，因此，通過體育游戲激發(fā)學生的學習興趣是上好體育課的關鍵。

　　四、說教學目標

　　1、知識目標：通過本次課的學習，使大部分同學初步掌握立定跳遠的技術動作。

　　2、能力目標：發(fā)展學生小腿、腳掌、踝關節(jié)力量。

　　3、情感、態(tài)度、價值觀目標：培養(yǎng)學生的身體協(xié)調能力、合作意識以及集體主義精神。

　　五、說教學重難點

　　重點：上下肢協(xié)調配合。

　　難點：上下肢協(xié)調配合。

　　六、說教法

　　講解示范法、指導糾錯法

　　七、說學法

　　讓學生通過觀察、模仿來完成學、練的目標。

　　八、說教學過程

　　1、導入新課：

　　2、學習新知：

　　立定跳遠的動作要領：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。

　　3、立定跳遠的輔助能力練習：

　　單足跳：主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關節(jié)力量的練習。

　　4、小游戲：火車賽跑

　　5、整理放松：

　　6、本課小結：

　　初中體育教案 篇7

　　教學內(nèi)容：

　　1、·游戲圓圈運球

　　2、蛙跳

　　教學目標：

　　技能目標：

　　1、在練習中學會基本隊伍的站位。

　　2、通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學生運球和控制球的能力。

　　3、掌握蛙跳技術，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。

　　情感目標：

　　1、在游戲中發(fā)揮學生的團結合作的能力。

　　2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，明確個人和集體的關系。

　　參入目標：

　　培養(yǎng)學生在活動中積極參入的熱情。

　　教學教具：

　　籃球

　　教學過程：

　　一、準備部分：

　　1·開課式。

　　2·隊列練習，向左(右)轉、走。

　　3·準備活動：慢跑兩圈。

　　二、基本部分：

　　（一）游戲，圓圈運球

　　1、方法：參加游戲的.分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

　　2、規(guī)則

　�。�1）運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

　　（2）運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

　　3、注意事項：0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習。0按規(guī)則和要求進行運球。

　�。ǘ�）定點投籃

　　1、動作方法：

　　兩腳前后或左右開立，站在罰球線上，雙眼瞄準籃圈。膝關節(jié)微屈，五指自然分開，指根以上持球。

　　2、動作要點：持球正確，上下肢協(xié)調用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。

　　3、教師講解、示范原地單手肩上投籃動作及注意點

　　4、練習方法：先集體練巧，后分組練巧。

　　三、結束部分：

　　1、小結、講評。

　　2、下課。（師生再見）

　　初中體育教案 篇8

　　一、教學內(nèi)容：

　　安全常識和韻律活動

　　二、教學目標：

　　1、使學生了解怎樣預防運動損傷事故。

　　2、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

　　3、對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。

　　4、知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進行練習，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。

　　三、教學的重點難點： 重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。 難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發(fā)的運用。

　　四、教具準備：多媒體、卡片、紅五角星。

　　五、教法與學法：

　　1、采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的內(nèi)容直接提供給學生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

　　2、菜用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。

　　六、教學過程：

　　1、導入揭示課題。

　�、� 出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各敘己見。

　　② 教師歸納出示課題。

　　2、學生看故事錄象。

　　揭示問題：天鵝有危險嗎？學生舉例說明。 教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。

　　3、教師提問：上體育課前對于身體不舒服的`同學應采用什么方法？ 學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。

　　4、引導學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學生討論，各自發(fā)表見解。

　　5、驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？ 讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學保護，檢查器械再運動。

　　6、學生自己小結，學到什么知識？

　　7、室內(nèi)活動：動物摸仿操。 學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。 學生創(chuàng)編動作進行練習。

　　8、課堂小結： 同學之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。 再次記憶學到的知識。

　　初中體育教案 篇9

　　一、課的設計：

　　本節(jié)課的教學對象系初一年級的學生，從學生的整體水平來看，無論是身體素質還是技能、技術都相對較差。因此，本著體育教學大綱的精神，這堂課以提高學生的身體素質為主，著重抓學生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習，從而達到綜合的提高學生體質的效果。首先，通過游戲，啟發(fā)學生對體育學習的興趣，并在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習和途中跑，來提高學生的速度素質。本節(jié)課能采用的教學手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學生能初步學會一些自我鍛煉的方法和手段。

　　二、課時計劃：

　　教材： 途中跑 素質練習教學任務： 復習改進途步跑的動作技術，提高奔跑的能力，并通過素質練習提高身體的`綜合體能。

　　（一）開始部分：

　　1、體育委員集合整隊，報告出缺勤

　　2、宣布本課的內(nèi)容和任務

　　3、安排見習生

　　（二）準備部分： 游戲： 貼膏藥

　�。ㄈ�）基本部分：

　　1、跑的輔助練習 6 次數(shù)

　　a、原地快速跑 要求：兩腿交替的頻率要快 15"×2

　　b、原地俯臥撐 要求：屈臂盡量充分 5—10×3

　　c、原地高抬腿 要求：腿抬起要與腰平 15"×2組織教學：采用全班集體練習，三種練習穿插起來進行練習，隊形如圖：

　　× × × × × × × × × ×

　　× × × × × × × × × ×

　　△

　　o o o o o o o o o o

　　o o o o o o o o o o

　　2、途中跑，仰臥起坐

　　a、途中跑： （次數(shù)： 200米×3） 學習重點：跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。

　　b、仰臥起坐 （次數(shù) 10—20次×3） 動作要求：兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關節(jié)觸膝關節(jié)。組織教學：采用全班集體練習，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進行

　�。ㄋ模┙Y束部分

　　1、放松練習

　　2、小結并下課

　　初中體育教案 篇10

　　課題：

　　體育鍛煉重在參與教學目標：

　　1、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義

　　2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識

　　3、情感目標：正確認識調節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

　　重點：

　　明確體育活動對促進身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能！

　　教學任務：

　　1、參加體育鍛煉的益處

　　2、體育鍛煉重在參與

　　3、了解自己的體能

　　教學內(nèi)容：

　　1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認識：

　　“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“

　　我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠢，動也。”

　　2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學習和生活之中。

　　3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分數(shù)，對應評價參考標準看看自己在哪一種類型當中。

　　4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求

　　為了完成學習任務，必須認真上好體育課。

　　體育課是學校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓練以及競賽活動的基礎。

　　上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結合起來，對搞好學校體育工作具有重要意義。上好體育課的'基本要求應注意以下幾點：

　　（1）要端正學習態(tài)度，既要重視上好體育基礎知識課，又要重視上好體育實踐課，使學習科學理論知識和掌握動作技術、技能很好的結合起來。

　�。�2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學的示范，細心領會新學的動作要領，并自覺積極的進行學習，在練習中要勤于動腦，善于思考。

　�。�3）要遵守課堂紀律和學習要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調動。

　�。�4）要團結友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設備。

　�。�5）要做到課內(nèi)外結合。在課外體育鍛煉時，注意復習和鞏固課內(nèi)外所學的內(nèi)容，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。

　　（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。

　　課后作業(yè)：

　　1、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。

　　2、學會發(fā)展健康體能的方法！

　　初中體育教案 篇11

　　一、設計理念

　　為使學生進一步了解青春期心理健康，了解自己了解同學，培養(yǎng)學生互助、協(xié)作、探究性學習的能力和創(chuàng)新精神

　　二、學習目標

　　1、了解青春期心理健康

　　2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題

　　3、了解調節(jié)心理問題的途徑

　　4、能利用計算機互助、協(xié)作、探究性學習

　　5、認真完成教室布置的作業(yè)一、重點和難點

　　1、重點：青春期常見心理問題

　　2、難點：調節(jié)心理健康的途徑

　　三、教學準備

　　常規(guī)學習用具

　　四、教學過程

　　導入：讓同桌的兩位男同學起立，然后握手擁抱一下，觀察學生的表情。讓學生坐下，靜看學生幾秒鐘（使學生疑惑），再讓剛握手的其中一位男同學站起來，再讓他身邊的一位女同學站起來，然后讓這兩位同學握手，觀察情況隨機應變。導出：人際關系敏感（與異性在一起不自在）的心理特征。從而導出本課題;青春期心理健康。

　�。ㄒ唬┠懔私馇啻浩谛睦斫】祮�？

　　1、健康的概念：（略）心理、身體、社會適應

　　2、青春期的三個階段（略）結合課本

　　前：（女：10-12或9—12歲，男：12—14或10—13歲）

　　中：（女：13—16歲，男：14—17歲）

　　后：（女：17—23歲，男：18—24歲）

　　3、青春期心理健康特征（p10彩表）

　　（二）青春期常見的心理問題及原因（p11彩表）

　　1、讓學生看清楚布表格里的內(nèi)容

　　2、對照表格的內(nèi)容看看有哪些心理問題正在困擾著你？

　　3、用小紙條寫下來

　　（三）、調節(jié)心理健康的'途徑

　　1、積極的體育鍛煉是調節(jié)和形成健康心理的重要手段。

　　2、解決心理問題的途徑

　�、僮晕艺{節(jié)

　�、谶M行心理咨詢，了解咨詢的方法。

　�。ㄋ模┓纸M討論

　�。ㄎ澹┙處熆偨Y

　　作業(yè)：進行心理咨詢，了解咨詢的方法。

【初中體育教案】相關文章：

初中體育教案08-26

初中體育教案12-31

初中體育教學教案09-07

初中體育游戲教案09-07

初中體育備課教案11-30

初中體育籃球教案11-21

初中體育教案【精】01-21

初中體育教案【推薦】01-21

【精】初中體育教案01-24

初中體育教案【薦】01-24