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心理健康的講話稿

時間:2023-04-15 22:20:36 心理健康 我要投稿

心理健康的講話稿(精選8篇)

  在我們平凡的日常里,我們都跟講話稿有著直接或間接的聯(lián)系,講話稿可以起到指引或總結(jié)會議,傳達貫徹上級精神等作用。相信很多朋友都對寫講話稿感到非?鄲腊桑韵率切【幨占淼男睦斫】档闹v話稿(精選8篇),希望對大家有所幫助。

心理健康的講話稿(精選8篇)

  心理健康的講話稿1

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家上午好!今天我演講的題目是《健康生活從心開始》。

  上帝是公平的,所以每個人都只有一次生命,在這僅有的一次生命中,什么才是最重要的呢?我認為是健康。如果沒有健康,生命相對的有限時空怎能延續(xù)與拉長呢?

  那么,健康是什么呢?健康包含了兩個方面:身體與心理。只有身體沒有疾病,心理沒有缺陷,那才能算得上是健康。只有健康,我們才能幸福快樂地生活。

  現(xiàn)在,人們對健康越來越重視了,看看我們的學(xué)校,每天的課間操與課外活動,都能讓我們增強體質(zhì),茁壯成長。再看看我們的身邊,一個個運動設(shè)施建立了起來,不僅很充實,而且豐富了我們的.健康生活。這一切都說明了一個重要的問題,那就是健康非常重要,沒有健康,何談一切?

  我認為健康可以分成三大方面:一、飲食方面,二、心理方面,三、運動方面。

  在飲食方面中,我們要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣,合理飲食。不挑食,不吃街邊賣的油炸食品,多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙,酗酒,吸毒。

  在心理方面中,我們要用良好的心態(tài)去面對一切,這也是一個保持健康的方法。唯有健康,才能讓我們快樂成長。

  在運動方面中,有了良好的心態(tài)還遠遠不夠,我們要拿出自己的實際行動,在鍛煉身體時,要有目的去實現(xiàn),這樣才能更好地加強身體鍛煉,增強體魄。

  生命是革命的本線,加強體育鍛煉,有利于我們的身心健康。為了自己,為了祖國,讓健康生活從心開始吧!

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

  心理健康的講話稿2

老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我發(fā)言的題目是:《陽光心理,健康人生》。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

  由于種種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周圍,有的人情緒反復(fù)無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負,目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴重。

  所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們怎樣才能擁有健康的心理?首先,要正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己,天生我材必有用,每個人都有自己的優(yōu)點,不存在差學(xué)生,要正確面對挫折或失敗,總有希望,要相信失敗是成功之母。

  其次,要正確與人交往,建立和諧的.人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對別人尊重。老師們、同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時,一起來關(guān)注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園.

  我的發(fā)言完備謝謝大家!

  心理健康的講話稿3

親愛的老師,同學(xué)們:

  大家早上好。

  今天我演講的題目是:擁有健康心理,享受快樂人生。

  馬克思說:“一種美好的心情,比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚!彼,當我們在面對生活的酸甜苦辣時,擁有一種健康的心理,人生就會變得格外精彩。

  在現(xiàn)實生活中,有多少人活在圍城之中而不得志,終至日日寡歡、郁悶不已。對于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言,面對學(xué)校和家長的各種壓力,心理越來越緊張、情感越來越多。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個合適的出口供我們發(fā)泄,因此隨著時間推移,很多學(xué)生的心理問題也就日益凸出來。

  如果我們用心觀察,會發(fā)現(xiàn)我們的周圍可能有這樣的學(xué)生:他們有的性格孤僻,沉默寡言,不愿融入集體,缺乏進取心,心理承受能力太差,在考試和學(xué)習的挫折面前抬不起頭。又有的專門找別人的`缺點、挑別人的毛病,譏笑別人,卻從不思考自己的短處;有的人凡事都以“自我”為中心,對他人他事漠不關(guān)心甚至蠻不講理,從不考慮他人的感受,遇事反而遷怒于別人。這些都是不健康心理的現(xiàn)象。

  世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為:“不但沒有身體缺陷和疾病,還要有完整的心理、心理和社會適應(yīng)能力!倍】档男睦愍q如隱形的翅膀,讓我們在蔚藍的天空里自由翱翔;健康的心理猶如燦爛的陽光,讓我們在廣闊的大地上茁壯成長;健康的心理猶如花兒的芬芳,讓我們在香氣氤氳的世界里歡快游蕩。

  健康的心理屏障需要我們自己去打造,有了它,我們不會再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷,不會再害怕漫漫征途中的疾風驟雨,不會再哀嘆生活中的種種不公和不平,我們將滿懷激情、無所畏懼,勇往直前。

  讓我們用健康、樂觀的心理去武裝自己,請不要迷茫,不要惆悵。請相信自己,相信明天。讓我們享受這美好人生。

  心理健康的講話稿4

老師們、同學(xué)們:

  大家上午好!

  今天,我國旗下講話的主題是“重視心理健康,走好人生之路”。

  同學(xué)們,我問你們一個問題:“什么是健康?”你們中的大部分人會說:“健康就是沒有病唄!逼鋵崳】档母拍钸包括心理健康。身體健康、心理也健康的人才是真正的健康的人。

  積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格是心理健康的.標志,這些標志共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì)。

  而現(xiàn)在,有些人對心理健康還不太了解,認為一個人去看心理咨詢師,便說這個人“心理變態(tài)”。其實,這樣說的人,恰恰說明他對心理健康不了解。我們身體會感冒、咳嗽、發(fā)燒,要去醫(yī)院看醫(yī)生。同樣,我們心里也會“感冒、咳嗽、發(fā)燒”,比如心理有煩惱、有委屈、認為自己遇到解決不了的問題,也要去心理咨詢室找心理輔導(dǎo)老師。在美國,一個成功者身邊總有兩個人,一個是律師,一個是心理咨詢師,這足以說明美國人是很重視心理健康的。其實,在國內(nèi),有很多領(lǐng)域早已重視心理健康了。比如,大家知道的我國有名的航天員楊利偉、劉洋、費俊龍、聶海勝他們的團隊都有專門的心理輔導(dǎo)老師;還有,我國的國家級運動員團隊也有專門的心理輔導(dǎo)老師。在四川的兩次大地震中,國家都會安排心理咨詢師去給震后人員心理疏導(dǎo),而我有位同學(xué)曾是汶川地震的心理救援志愿者。

  同學(xué)們,我們翰林小學(xué)非常重視全體翰林人的心理健康,每學(xué)期均把心理健康工作納入學(xué)校工作計劃并執(zhí)行,為了讓全校師生的心理更健康,還專門設(shè)置了心語小屋,也就是心理咨詢室,而我就是咱們?nèi)w翰林人的知心姐姐——劉老師。我的具體聯(lián)系方式詳見學(xué)校網(wǎng)站。

  同學(xué)們,我們只有重視心理健康,才能走好人生之路,我在心語小屋靜候你們的到來!

  心理健康的講話稿5

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  我講話的題目是《陽光心理健康人生》。同學(xué)們,你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有,請關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康,F(xiàn)代的人們在重視身體健康的同時,越來越重視心理健康。

  心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之,影響著人的工作、學(xué)習和生活,影響著班級、學(xué)校的和諧,社會的安定。我們怎樣才能擁有健康的心理?

  首先,正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己。天生我材必有用,每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗,相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

  其次,正確與人交往,建立和諧的.人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芳香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,傳遞快樂!享受快樂!

  再次,正視現(xiàn)實,勇于解決問題。正視困難與挫折,勇于面對現(xiàn)實,找出問題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責任。

  最后,情緒穩(wěn)定,性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。

  同學(xué)們,讓我們打開心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋陽光心理,擁有一個健康的人生!

  心理健康的講話稿6

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好,今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理健康人生》。

  在奧運賽場,世界高手云集,競爭異常激烈,由于心理的作用,導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令我們回味無窮、感慨萬千。北京奧運會男子50米步槍決賽中,射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的.中國運動員邱健意外奪冠?梢哉f,雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,這一次北京奧運會,它在最后時刻又把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上,而是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上。由此可見,良好健康的心理是多么的重要!

  聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號:健康的一半是心理健康!并解釋說:健康不僅是指一個人沒有疾病,而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之,影響著我們的工作、學(xué)習和生活。那么,我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

  首先,正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己。天生我材必有用,每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗,相信失敗是成功之母。

  其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,傳遞快樂!享受快樂!

  再次,要情緒穩(wěn)定,性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息時間,使生活有規(guī)律。

  同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習上積極進取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),做一個身心健康的好學(xué)生。

  心理健康的講話稿7

各位同學(xué),大家早上好!

  今天,我演講的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。

  小學(xué)階段是同學(xué)們生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動的能力發(fā)展如何,將直接影響著你們的未來健康和精神面貌。

  關(guān)于“心理健康教育”的理解,曾經(jīng)有這樣一個故事:有三個“打魚人”,聚在一個河潭邊釣魚,釣魚時他們發(fā)現(xiàn)有人在上游被沖進水潭掙扎著求救。于是,有一個打魚人便跳入水中把落水者救上來,但在這時,他們又見到第二個、第三個落水者被沖下水,盡管他們?nèi)尵,終因落水者太多而顧此失彼。此時,有一個打魚人想到了一個辦法,他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告?墒,仍有無視警告者被沖入水潭,三個打魚人仍然不得不忙于救人。最后,一個打魚人最終似乎醒悟過來,他去教人們游泳,并讓他們掌握自救的技能。這個故事也印證了醫(yī)學(xué)上的一句名言:“治標更要治本”。

  其實,學(xué)校一直在為你們心理健康提供平臺。我校墨香一樓設(shè)立了“心語吧”為同學(xué)們提供服務(wù)。我們的心理老師非常愿意分享你們的快樂并分擔你們的憂愁,更樂意幫助你們解決心理上的問題,成為你們的知心朋友。如果你因為感到學(xué)習壓力太大,希望能緩解學(xué)習壓力造成的心理緊張;如果你希望解決與同學(xué)交往、或與父母溝通產(chǎn)生心理問題,你都可以來到我們的心語吧與心理老師交談,得到幫助。我們的心理咨詢老師也一定會為你保守你不愿意公開的.個人小秘密,并幫助你解開心結(jié)。

  “健康體魄+健康心理=美好人生”,同學(xué)們,我們無法阻擋時代的發(fā)展與競爭,生活和學(xué)習中的酸甜苦辣。但是,我們可以打開心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。

  讓我們行動起來,“打開心窗,讓陽光進來!笔刮覀兊男倪B在一起,共同去開拓健康的綠洲,促進精神健康。

  最后祝大家身心健康,學(xué)習愉快,天天都有好心情!

  心理健康的講話稿8

老師們,同學(xué)們:

  今天,我在國旗下講話的題目是“復(fù)習階段的心理健康”。

  那么,什么是復(fù)習呢?“復(fù)習”從字面上可以理解為“再一次學(xué)習”。“復(fù)習”的意義是什么呢?通過復(fù)習可以使我們加深認識和理解那些遺忘,生疏的概念或知識點。復(fù)習是承上啟下的過程。古語講“溫故而知新”,就是通過復(fù)習對原知識可以更準確地掌握,也可以為新知識的理解做好準備。

  在復(fù)習階段我們一定要保持健康的心理。

  首先,要做到情緒樂觀穩(wěn)定。我們有些同學(xué)包括我自己,面對大量的復(fù)習內(nèi)容,有時就會產(chǎn)生急躁,畏難的心理。這樣的精神狀態(tài),對知識的復(fù)習就不全面,不深刻。所以,我們就要學(xué)會控制自己的情緒,愉悅樂觀的對待復(fù)習,做到沉著鎮(zhèn)定,心情坦然,有計劃地進行安排。這樣,一個個難題也就回有條不紊地迎刃而解了。要記住,樂觀積極的心態(tài)是成功的一個堅強后盾。

  其次,我們在復(fù)習時要做到行動自覺。對復(fù)習的目的明確了,就會產(chǎn)生自覺積極的行動。不是老師,家長逼我們復(fù)習,不是專為了考試而復(fù)習,而是發(fā)自內(nèi)心的一個繼續(xù)學(xué)習的.行為。只要我們有了自覺性,就會合理安排時間,就會不怕困難,就會主動查漏補缺。因為不是“要我學(xué)”,而是“我要學(xué)”。

  最后,要對自己的學(xué)習情況有一個正確的認識。不能認為“我平時學(xué)習不錯,還用什么復(fù)習”,也不能覺得“我本來學(xué)習就不怎么好,再復(fù)習也無用”。前者驕傲自滿,對復(fù)習無所謂,后者自卑感強,對復(fù)習無興趣,這兩種想法和做法都是不對的。我們既要看到自己的長處,也要看到自己的不足。要仔細分析我哪門課學(xué)得好一些,哪個單元學(xué)得好一些;哪些概念我還掌握地不牢固,哪些知識我還記憶地不深刻。只要這樣實事求是地一一對照,才會制定出切實可行的復(fù)習計劃,采取行之有效的復(fù)習方法。這樣復(fù)習的目的也就達到了。

  同學(xué)們,讓我們在復(fù)習階段調(diào)整好自己的心理,好好復(fù)習,以享受成功后的歡樂。

  我的講演完了,謝謝大家。

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