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設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案

時間:2024-04-17 12:30:43 玉華 心理健康 我要投稿

設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案(通用41篇)

  為了確保活動能有條不紊地開展,我們需要事先制定活動方案,活動方案是闡明活動時間,地點(diǎn),目的,預(yù)期效果,預(yù)算及活動方法等的企劃案。活動方案的格式和要求是什么樣的呢?以下是小編精心整理的設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。(點(diǎn)擊對應(yīng)目錄可以直接查閱哦。

設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案(通用41篇)

▼目錄▼
【1】幼兒園設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案
【2】小學(xué)設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案
【3】中學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案
【4】大學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案
【5】設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案

  幼兒園設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 1

  活動目標(biāo):

  1、在簡便的環(huán)境中敞開自己的心靈,歡樂地交朋友,表達(dá)自己真實(shí)的心夢想法。

  2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。

  活動準(zhǔn)備:

  輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不一樣班級幼兒的標(biāo)志從不一樣的班級選取若干名幼兒,他們相互間不是很熟悉。

  活動過程:

  一、簡便活動--營造簡便的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂,請小朋友隨意找個位置,擺個舒適的姿勢坐下來,閉上眼睛。

  教師配樂解說:

  "讓我們聽著音樂,閉上眼睛,放松小手,放松小腳,讓歡樂來到我們中間吧。""早上,太陽出來,陽光暖洋洋,好舒服!""爸爸愛我,媽媽愛我,教師也愛我!我,是個歡樂的孩子!"(請大家睜開眼睛)

  二、游戲《找朋友》

  主動與別人交流小朋友應(yīng)對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置,用語言和動作認(rèn)識新朋友。

  1、師幼認(rèn)識

  2、幼兒游戲,相互認(rèn)識"想不想認(rèn)識一下新朋友"

  (1)討論:

  怎樣認(rèn)識新朋友呢

  (2)游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)找朋友的游戲,認(rèn)識一下新朋友,好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好,別一半小朋友去找朋友,教師用語言的動作提醒小朋友問候、相互介紹。

  (3)找個新朋友聊聊天。

  3表達(dá):

  "當(dāng)你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的'時候,你有什么感覺"

  4、小結(jié)"生活中不能沒有朋友,有了朋友,就有了歡樂。教師期望小朋友有更多的朋友

  三、游戲《樹林散步》

  關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛,讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。

  1、請一對小朋友先走走,隨機(jī)問一下他們的感覺。(相信、放心......)"小朋友,想到樹林去散步嗎"

  2、說一說感受你閉上眼睛走,朋友牽著你的手,在"樹林"散步,有什么感覺呢"

  3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。

  教師隨機(jī)表揚(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。

  4、小結(jié):

  相信你的朋友、幫忙你的朋友,是一件十分歡樂的事情。

  四、游戲《跟我不一樣》

  勇敢地承認(rèn)錯誤教師說相反的話,跟教師說做相反的動作,如果錯了,就舉起小手,大聲說:"對不起,我錯了。"

  1、跟教師說的相反。

  2、跟教師做相反的動作。隨機(jī)表揚(yáng)主動認(rèn)錯的孩子。

  3、小結(jié):勇敢地承認(rèn)錯誤,做個誠實(shí)的好孩子,你會變得更歡樂。

  五、游戲《馬蘭花》

  嘗試合作、體驗(yàn)合作的歡樂。

  1、游戲規(guī)則:

  (一起說)馬蘭花、馬蘭花,風(fēng)吹雨打都不怕,勤勞的人們在說話,請你立刻就開花,開了幾瓣花

  教師:三瓣花(幼兒三人一起抱做一團(tuán))。

  沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手,大聲說"對不起,我錯了。"

  2、幼兒游戲。

  教師注意忽易忽難,最終讓每個幼兒都成享受功的喜悅。

  六、小結(jié):

  教師期望小朋友天天歡樂,做個人人喜歡的歡樂寶貝。

  幼兒園設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 2

  【活動設(shè)計(jì)理念】

  “我從哪里來?”對孩子來說一直很神秘。當(dāng)幼兒詢問家長時,敏感的話題常常讓父母感到尷尬并回避,而孩子好奇的天性并不因?yàn)榧议L的回避而消失。因此,為了正面引導(dǎo)孩子的好奇心,根據(jù)孩子們身心發(fā)展的需要,從小培養(yǎng)孩子健康的心理,促進(jìn)孩子身心健康成長,樹立健康的性心理,體會媽媽懷胎十月的辛苦,激發(fā)幼兒愛媽媽的情感,于是我設(shè)計(jì)了這次心理健康行教育活動《呱呱落地》。

  【活動目標(biāo)】

  1、引導(dǎo)幼兒科學(xué)地了解自己在媽媽肚子里孕育、生長的過程。

  2、體驗(yàn)媽媽懷胎十月的辛苦,激發(fā)幼兒愛媽媽的情感。

  【活動年級】

  大班

  【活動準(zhǔn)備】

  1、多媒體課件(受精的過程、小寶寶孕育生長過程圖片)

  2、音樂《世上只有媽媽好》等

  3、小沙包、彈力棉,每人一個袋子,可以綁在腰際

  【活動過程】

  一、暖身運(yùn)動:種子長大

  以森林狂想曲為背景音樂,幼兒自由的表現(xiàn)種子生長的過程:種子→胚芽→幼苗→根、莖、葉→花芽→開花、結(jié)果。

  【設(shè)計(jì)意圖】

  以種子的生長過程來感染孩子,調(diào)動了孩子活動的積極性,排除緊張情緒,創(chuàng)設(shè)一種輕松、開放、安全、溫暖的氛圍,同時為下面的活動作了鋪墊。

  二、肚臍眼的秘密

  1、肚臍眼是怎么來的?

  2、小寶寶是怎么到媽媽肚子里去的?

  【設(shè)計(jì)意圖】

  通過討論、交流,激發(fā)孩子對自己身體秘密的興趣,從而對寶寶是怎么到媽媽肚子里去的充滿了好奇,真心流露出參與活動樂趣。

  三、我從哪里來

  1、爸爸的種子象什么?

  2、爸爸的幾顆種子和媽媽的種子結(jié)合在一起,變成了什么?

  3、小圓球是怎么長大的?(了解臍帶的作用)

  4、游戲:我來做媽媽。媽媽通過臍帶把營養(yǎng)傳送給寶寶,寶寶慢慢長大,體驗(yàn)媽媽懷胎十月的辛苦。

  一、二個月,小寶寶還很小,媽媽的肚子看不出來。

  三、四個月,媽媽的肚子微微鼓起來了。(幼兒帶上大口袋)

  五、六個月,寶寶慢慢的長大(放入棉花球、沙包),摸一摸有什么感覺?站一站有什么感覺?

  七、八個月,寶寶迅速的長大(放入棉花球、沙包),他在媽媽肚子里會做什么?

  九、十個月,寶寶飛快的長大(放入棉花球、沙包),媽媽又什么感覺?會給媽媽帶來什么不方便?

  【設(shè)計(jì)意圖】

  游戲《我來做媽媽》,幼兒充分體會著媽媽在孕育生命每個階段的艱辛,大膽想象著自己在媽媽肚子里的生活,用動作表現(xiàn)出著自己在媽媽肚子里一點(diǎn)點(diǎn)長大的快樂,內(nèi)心的.情感逐漸流露,釋放出來。

  小結(jié):(音樂:世上只有媽媽好)我們才做了一會媽媽就有這么多的感受,想想媽媽在這十個月中多辛苦啊。到了十個月,寶寶想看看這個美麗的世界,想看看他的爸爸媽媽,于是在醫(yī)生阿姨的幫助下,剪斷了和媽媽連在一起的臍帶,寶寶就出生了。在寶寶的肚子上留下一個疤,這個疤就叫肚臍眼,原來肚臍眼是這么來的。

  【設(shè)計(jì)意圖】

  隨著優(yōu)美的音樂,感受父母對自己的關(guān)愛,從而激發(fā)幼兒愛父母,愛家庭的情感。借助音樂的感染力觸動孩子的心靈,有機(jī)地將健康教育、心理教育與社會教育結(jié)合在一起,在愛的氛圍中達(dá)到情感的共鳴與升華,讓孩子意猶未盡。

  【問題研討】

  在第三環(huán)節(jié)“我從哪里來”中,孩子們對小圓球是怎么長大的?懷孕會給媽媽帶來什么不方便?這兩個問題不那么熱衷回答,只有一位幼兒能積極的響應(yīng)我的問題。當(dāng)與孩子的互動冷場時,該怎樣適時的進(jìn)行氣氛調(diào)動,激發(fā)孩子的積極性,怎樣提高教師的臨場應(yīng)變?是我們值得探討的一個問題。

  幼兒園設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 3

  活動目標(biāo)

  1.能用喜歡的方式排解自己獨(dú)自在家時的害怕心理;

  2.能辨別一個人在家時的安全和危險(xiǎn)行為,明白一個人在家時的基本安全事項(xiàng)。

  活動準(zhǔn)備

  1.故事《一個人在家》錄音及圖片;《有人來敲門》圖片。

  2.布置家的場景。

  活動過程

  一、創(chuàng)設(shè)故事情境,引導(dǎo)幼兒討論,幫忙幼兒克服一個人在家時的恐懼心理。

  ——故事里的小朋友一個人在家時害怕嗎他做了一些什么事情做這些事情的時候他心境怎樣樣還害怕嗎。

  ——如果你自己一個人在家時你會害怕嗎害怕時你準(zhǔn)備做些什么事情讓自己變得不那么害怕。

  ——小結(jié):一個人在家時做點(diǎn)自己喜歡的.事情,比如畫畫、看書、搭積木,就會感覺時間過得更快,慢慢地就沒那么害怕了。

  觀察指導(dǎo)要點(diǎn):引導(dǎo)幼兒在聽了故事后,結(jié)合自己的實(shí)際情景進(jìn)行討論,了解如何用自己喜歡的方式排解獨(dú)自在家時的害怕心理。

  二、調(diào)動幼兒已有經(jīng)驗(yàn),了解獨(dú)自一人在家時要注意的安全事項(xiàng)

  ——那一個人在家時要注意些什么為什么

  ——(出示圖片)有人來敲門時應(yīng)當(dāng)怎樣辦

  ——小結(jié):獨(dú)自在家時要特別注意安全:不玩火、不玩電源插座、不爬窗臺和陽臺;當(dāng)有人來敲門時必須要問清楚是誰,陌生人敲門時千萬別開門。

  觀察指導(dǎo)要點(diǎn):調(diào)動幼兒已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行討論,明白一個人在家時的基本安全事項(xiàng)。

  三、模擬情境游戲:獨(dú)自在家不害怕

  游戲玩法:兩人結(jié)伴,一人當(dāng)爸爸一人當(dāng)寶寶,“爸爸”上班去了,留“寶寶”一個人在家,“寶寶”做自己喜歡的事情等“爸爸”回家,教師扮演陌生人隨機(jī)敲寶寶的門。

  觀察指導(dǎo)要點(diǎn):創(chuàng)設(shè)游戲情境,引導(dǎo)幼兒在游戲中再次了解做自己喜歡的事情能夠排解獨(dú)自在家時的害怕心理,并明白一人在家時怎樣保護(hù)好自己。

  幼兒園設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 4

  【設(shè)計(jì)意圖】

  孩子從小到大,有過各種情感體驗(yàn),也就有過多種多樣的表情,有時,他們會饒有興趣地模仿同伴的某一表情,有時會對著鏡子做出各種滑稽的表情。本次活動,我安排了多種活動形式,滿足幼兒好模仿的心理,讓幼兒經(jīng)過說說來了解表情的多樣性,經(jīng)過做、畫來表現(xiàn)不一樣的表情,經(jīng)過聽不一樣旋律的音樂來感受不一樣的情感,并讓他們根據(jù)不一樣的情感體驗(yàn)做出不一樣的表情,叢中感受到高興的表情讓人看了最舒服,從而學(xué)會調(diào)節(jié)自己和他人的情緒,堅(jiān)持愉快的心理。

  【活動目標(biāo)】

  1、在說說、畫畫、做做中明白人的表情是多種多樣的,并嘗試用各種形式去表現(xiàn)。

  2、回憶各種情感體驗(yàn),學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己及別人的情緒。

  【活動準(zhǔn)備】

  1、油畫筆、水粉顏料。

  2、電腦、兩段不一樣的音樂(喜洋洋、二泉印月)。

  3、歌曲:笑比哭好。

  【活動過程】

  1、談話,導(dǎo)入活動。

  今日這么多的客人教師來看我們了,你們心里感到怎樣樣?

  劉教師也十分高興。高興的時候臉上的表情是怎樣的?

  哦,嘴角翹翹的,眼睛瞇瞇的,臉上笑嘻嘻的`。這就是高興、歡樂的表情。

  那我們除了高興、歡樂的表情,還會有什么表情呢(幼兒講述)。

  2、對著鏡子畫表情。

  表情的種類十分豐富,有歡樂的、難過的、害怕的,我們能夠?qū)χR子做一做不一樣的表情,瞧,(教師示范)我高興的時候鏡子里也有一個高興的我,我能夠用筆對著把它畫下來。

  你們想不想試一試啊那我們就過來找個適宜的位置做一做,并把它畫下來。

  3、看著圖畫講表情。

  我們坐下來說一說吧!你畫的是什么表情還有誰畫的也是這種表情?

  4、你說我講談表情。

  在這么多的表情中,你認(rèn)為什么表情讓人看了最舒服呢。

  那如果你不開心的時候或別人不高興的時候,會想什么辦法開心起來呢。

  5、聽著音樂做表情。

  剛才我們畫了、講了各種各樣的表情,教師這兒還有二段好聽的音樂呢,里面也藏著不一樣的表情呢,你們聽!

  你們聽到這二段音樂里藏著什么表情邊聽能夠邊做不一樣的表情。

  讓我們聽著這首歌,和好朋友一起做一做各種表情吧!

  【活動延伸】

  你們聽了二段音樂,做了不一樣的表情,覺得哪種表情讓人感到很開心,叔叔阿姨也覺得是笑的表情好,所以他們還編了一首歌,叫《笑比哭好》,讓我們一起聽一聽。(放音樂)我們回家后告訴爸爸媽媽,讓他們也明白笑比哭好。

  幼兒園設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 5

  【活動目標(biāo)】

  1、愿意跟小朋友們分享自己快樂和不快樂的事,大膽表達(dá)自己的情緒。

  2、理解故事中阿力想長高的心情,了解每個人都有自己的長處與短處。

  3、能夠在生活中尋找到快樂,擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。

  【活動準(zhǔn)備】

  音樂若干、PPT。

  【活動過程】

  一、營造輕松的氛圍(播放輕緩的音樂),想想自己喜歡的事情(快樂和不快樂)。

  1、伴隨音樂,請小朋友隨意找個位置擺個舒適的姿勢坐下來。

  2、教師配樂解說:“讓我們聽著音樂閉上眼睛,放松身體,來一次”靜心之旅“在旅途中,想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時候的、在玩游戲的時候等等快樂的事、不快樂的事……(嘟嘟……)列車到站了,我們的旅途結(jié)束了。

  3、分享愉快的事情。

  “誰愿意第一個和大家分享一下你快樂的事呢?”(個別幼兒)

  “每個人都會犯錯誤,程老師也和你們一起分享一個我犯過的錯誤吧!還記不記得那天我早飯沒有吃,于是我就隨便咬了幾口蘋果,后來就放在桌上,結(jié)果第二天走進(jìn)教室一看,發(fā)現(xiàn)桌上有好多螞蟻?磥磉@件事老師真的做錯了,所以我不快樂。我以后一定不把吃的東西帶到教室……哇,今天把這個不快樂的事情說出來,我的心里舒服多了,F(xiàn)在誰愿意象我一樣把不快樂的事情講出來和我們一起分享一下呢?”

  “剛才上來的小朋友都很棒,我們給他們拍拍手!”

  二、故事小屋:你很快就會長高

  師:今天呀!還來了一位新朋友,他的名字叫阿力。ǔ鍪灸泻⒘Γ,有一件煩心事讓他很不快樂,他一點(diǎn)都不喜歡自己的'小個子,他最大的心愿就是希望長高,最好長得像大樹一樣高,像長頸鹿一樣高,或者像巨人一樣高,總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐,還有老師提供了不同的方法,可是都沒有用,阿力一點(diǎn)兒也沒長高。后來聽取了叔叔的建議,變成了最快樂的男孩……(出示PPT,講述故事)

  1、我們一起看看這幅圖,阿力是怎么樣的表情?同學(xué)又是怎么樣的表情?如果人家這么叫你,你會開心嗎?

  2、我們剛才都了解了阿力的不快樂,那你覺得他為了讓自己快樂起來會做些什么改變呢?

  3、在聽了媽媽爸爸的建議以后,阿力發(fā)現(xiàn)自己還是沒有長高,你覺得這時候他的心里會怎么樣?那我們猜猜看他會怎么做?

  4、阿力經(jīng)過了這么長時間的努力,卻一點(diǎn)效果都沒有,你猜他現(xiàn)在的心情是怎么樣的?如果是你,這時候你會怎么做?

  5、聽了叔叔的話,阿力終于明白了一個道理:原來不光是矮個子有這么多的煩惱,高個子叔叔也有很多的煩惱,那你覺得阿力還會像以前那樣想長高嗎?他又會怎么做呢?

  6、當(dāng)你們遇到不快樂的時候,你有什么好方法讓自己快樂起來呢?(請孩子們說)

  7、有只小兔子它也有很多方法,想跟我們分享,我們一起來看看(邊看圖片邊說)

  8、師:老師也想和你們分享一個我的方法,當(dāng)我遇到不快樂的事情的時候,我就做幾次深呼吸,這樣我的心情會變得輕松很多。(和老師一起試一試)

  三、傳遞快樂

  那么從今天開始,希望我們小朋友都做一個快樂的孩子,每天都過得開心。最后,讓我們和自己的朋友一起來唱首快樂的歌曲吧。你也可以邀請后面的客人老師一起。(音樂:如果感到幸福你就拍拍手)

  幼兒園設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 6

  活動目標(biāo):

  1、知道害怕的感覺人人都會有,愿意大膽說出自己內(nèi)心的恐懼。

  2、能夠想辦法消除害怕的心理,嘗試戰(zhàn)勝害怕。

  活動準(zhǔn)備:

  1、繪本《我好害怕》。

  2、事先讓幼兒和家長討論并記錄自己最害怕的事或物。

  3、打針情景。

  活動過程:

  一、繪本植入,引出害怕心理。

  ——你們看,誰來了?(小熊)

  ——小熊今天怎么了?小小的圓眼睛瞪得大大的,毛都立了起來,雙手握得緊緊的。到底怎么了?(不高興、生氣、害怕)

  ——發(fā)生什么事情了呢,我們一起來看看。

  ——原來是遇見了一只兇惡的大狼狗,還在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!

  二、經(jīng)驗(yàn)遷移,說出自己的害怕。

  1、根據(jù)記錄圖,討論自己的害怕。

  ——那你有害怕的時候嗎?(有)

  ——昨天寶寶們和爸爸媽媽一起,已經(jīng)把自己害怕的事情畫了下來,我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片,和身邊的朋友說一說。(老師巡回傾聽)

  2、個別幼兒說出自己的害怕心理。

  ——你害怕的是什么?(大灰狼)

  ——為什么會害怕?(因?yàn)榇蠡依菚覀?

  ——害怕的時候你心里是什么感覺?(不舒服)

  ——我們來做做害怕時的樣子。

  ——原來害怕時我們會全身發(fā)抖、縮成一團(tuán);還會閉上眼睛、捂住耳朵等,真不不舒服。

  3、經(jīng)驗(yàn)歸類梳理。

  ——還有誰也害怕這種厲害的動物?(我怕老虎、我怕的是蛇)

  總:原來你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動物。(教師邊說邊出示展板)

  ——你害怕的是什么?(刀)

  ——為什么?(因?yàn)樗鼤讶烁顐?

  總:原來還有一些小朋友害怕刀、刺、電等這類東西。(老師邊說邊揭示第二部分展板)——你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西?

  (因?yàn)椴孱^有電要電死人的;剪刀碰到別人也會受傷的)

  ——你害怕的是什么?(打雷)

  ——為什么?(很響,很嚇人)

  ——還有誰也害怕這種很響的聲音?(我怕氣球爆炸、風(fēng)聲)

  總:原來那些很響、很恐怖的聲音也會讓我們感到害怕。(出示展板第三部分)

  ——我們來看看他害怕什么?(打針)

  ——為什么?(打針很疼)

  ——哦,有很多小朋友因?yàn)榕绿郏ε麓蜥槨?揭示展板第四部分。)

  小結(jié):原來每個人都會害怕,害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的'感覺。害怕的時候我們會哭、會躲起來。你喜歡這種感覺嗎?(不喜歡)

  三、討論交流,克服害怕心理。

  1、結(jié)合展板,討論解決的辦法。

  ——怎么樣才能讓我們不害怕呢?

  ——遇到這些兇猛的動物時,我們可以怎么做?(逃跑、躲起來、找媽媽……)

  總:有了這些好辦法,我們就不怕這些兇猛的動物了。(將害怕表情翻面成笑臉)

  ——電、刀這些東西,我們在生活中都會用到,但是一不小心就會受傷,那該怎么做?(小心使用、不玩電和火、請爸爸媽媽幫忙)

  總:你們真會動腦筋,這樣這些東西我們也不怕了。(翻轉(zhuǎn)笑臉)

  ——聽到可怕的聲音怎么辦?(捂耳朵、放音樂、讓媽媽抱)

  總:原來我們也可以想辦法分散注意,戰(zhàn)勝這些可怕的聲音。(翻轉(zhuǎn)笑臉)

  3、情景表演,積極面對害怕。

  ——打針你們怕嗎?

  ——打針可以治療疾病;打預(yù)防針可以讓我們身體變得棒棒的,能不能因?yàn)楹ε戮筒淮蜥樐?怎么做才能讓自己不害怕?( 有的不怕,真勇敢;怕,打針的時候不看,躲在媽媽懷里……)(找一個勇敢的孩子來說一說:你為什么不害怕,是怎么做的? )

  ——我們一起來學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子:袖子卷一卷、手臂彎一彎、腦袋歪一歪,告訴自己我不怕!我不怕!我不怕!(你們真勇敢!翻轉(zhuǎn)表情)讓幼兒大聲地說出來:打針我不怕!

  小結(jié):原來有些害怕的事情,我們可以躲起來,說出來告訴別人,或者做一些讓自己舒服的事情,這樣害怕就會變少。但有的害怕,只要我們勇敢面對,也就不怕了,就像打針一樣。

  四、繪本回歸,生活應(yīng)用。

  1、回歸繪本,了解小熊的克服方法。

  ——你們都想到了好辦法克服了害怕,變成了勇敢的孩子。小熊有沒有變勇敢呢?我們一起來看看。(播放多媒體)

  ——它想到了什么辦法(躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的)

  ——現(xiàn)在小熊臉上是什么表情?(開心)

  ——是啊!因?yàn)樗仓篮ε碌臅r候該怎么做了。

  2、生活應(yīng)用,克服害怕

  ——今天來了這么多不認(rèn)識的客人老師,剛才進(jìn)來的時候,很多孩子都不敢大聲跟客人老師打招呼呢,有點(diǎn)害怕吧?那現(xiàn)在,你還害怕嗎?那讓我們大聲地去跟客人老師打打招呼,去抱抱她們,好嗎?

  幼兒園設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 7

  活動目標(biāo):

  1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。

  2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法,知道要保持積極的情緒。

  活動準(zhǔn)備:

  音樂,笑、生氣、哭的圖片。

  活動過程:

  一、歌曲導(dǎo)入

  1、唱拍手歌圓圈上入坐。(幫助幼兒適應(yīng)陌生的人和環(huán)境,拉近與教師的心理距離。)

  2、師:剛剛我們唱歌的心情怎么樣,開不開心?

  二、體驗(yàn)情緒

  今天我們班來了三位小客人,讓我們掌聲請他們出來吧。

  1、介紹三個小客人。(開門見山,馬上吸引幼兒的注意力。)

  2、你們有沒有發(fā)現(xiàn)這三位小客人他們有什么不一樣?

  3、讓幼兒感受并學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時的表情,談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。(讓幼兒觀察并對這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)

  三、情緒調(diào)節(jié)。

  師:這三位客人他們遇到問題了,想請小朋友你們一起幫助他們,好嗎?

  師:怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢?(幼兒互相交流及與表演者的交流,教師及時記錄方法,讓幼兒產(chǎn)生自信心,體驗(yàn)幫助別人后的'快樂。)

  教師小結(jié):他們都變成了笑寶寶,手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。

  四、角色表演。

  1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶,看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。

  2、分組扮演,看看你是怎么幫助別人的。(體驗(yàn)幫助別人后的快樂)

  五、歡慶舞

  讓幼兒集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。(活動在氣氛高潮中結(jié)束。)

  幼兒園設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 8

  設(shè)計(jì)思路:

  幼兒的情緒表現(xiàn)完全是外顯的,缺少控制的,情緒常常極度強(qiáng)烈而高漲,大班幼兒更是如此,孩子的情緒不是很穩(wěn)定,有一半的幼兒在入園初期都是哭著度過的,每天哭著喊爸爸,媽媽,怎么勸都不好用,慢慢地對幼兒園熟悉了,你會發(fā)現(xiàn)孩子有時哈哈大笑、手舞足蹈,有時大發(fā)脾氣、哇哇大叫,調(diào)節(jié)情緒能力較弱。為了讓幼兒盡快地適應(yīng)幼兒園的生活,并且學(xué)會調(diào)節(jié)自己的`情緒,我特意設(shè)計(jì)了《情緒變變變》的心理健康的教學(xué)活動,將心理健康目標(biāo)與語言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命,所以活動始終以游戲貫穿始終。設(shè)置情境將心理健康教育融合于游戲中,發(fā)揮增效作用。并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動性和積極性。

  活動目標(biāo):

  1、在游戲中認(rèn)識日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化,并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。

  2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受,用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)、調(diào)節(jié)自己的情緒。

  3、體驗(yàn)關(guān)愛、分享的快樂。

  活動重難點(diǎn):

  正確認(rèn)知自己的情緒,學(xué)習(xí)控制自己的情緒。

  活動準(zhǔn)備:

  1、材料準(zhǔn)備:音樂,相關(guān)材料,三個大班幼兒。

  2、心理準(zhǔn)備:幼兒坐成半圓形。

  活動過程:

  游戲《找朋友》導(dǎo)入,引起幼兒興趣。

  (通過游戲幫助幼兒熟悉同伴,拉近與教師、同伴的心理距離。)

  創(chuàng)設(shè)情境,引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)感受情緒的變化。

  (1)介紹三個大班幼兒,吸引幼兒的注意力。)

  (2)情境:三名幼兒在一起玩耍,很開心,結(jié)果開始爭搶玩具,相互開始生氣,最后一名幼兒沒有搶到玩具,開始哭……

  (通過創(chuàng)設(shè)情境讓幼兒更直觀的對這三種情緒變化的過程產(chǎn)生共鳴,幫助幼兒理解。)

  3、幼兒體驗(yàn)。

  (1)嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗(yàn),并學(xué)學(xué)笑、生氣、哭時的表情。

  (2)引導(dǎo)幼兒講述“生氣、難過哭時可以做些什么?”

  (3)師幼共同小結(jié)幾種表達(dá)自己情緒的方式:

  可以獨(dú)自呆一會兒消消氣;可以對別人說出生氣的原因;為別人想一想;或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等,這樣很快就會好了。

  游戲《情緒變變變》,讓幼兒明白生活中要做個笑寶寶。

  帶領(lǐng)幼兒玩一些簡單的游戲,如:吹氣球、熊和木頭人、拔蘿卜等。

  幼兒園設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 9

  設(shè)計(jì)意圖

  《綱要》中指出:“引導(dǎo)幼兒參加各種集體活動,體驗(yàn)與教師、同伴等共同生活的樂趣,幫助他正確認(rèn)識自己和他人,對他人、社會親近、合作的態(tài)度,學(xué)習(xí)初步的人際交往技能”。大班幼兒在與同伴共處時,常常會因?yàn)橐恍┬∈露婚_心,這樣負(fù)面的情緒會造成小伙伴間關(guān)系緊張,影響幼兒的活動情緒。所以設(shè)計(jì)本次教育活動《我有開心法寶》,從兩方面入手,既教育幼兒在與小伙伴交往的過程中發(fā)生爭執(zhí)或不開心時能通過多種方法排解氣憤、難過等不良情緒,初步學(xué)習(xí)控制自己的情緒和行為,同時又引導(dǎo)幼兒學(xué)會運(yùn)用這些開心法寶關(guān)愛同伴,幫助同伴保持積極愉快的情緒,使朋友間的友誼不斷加深,培養(yǎng)初步的人際交往能力。

  活動目標(biāo)

  1、了解情緒的變化,知道生氣對身體的危害。

  2、能說出自己不開心時的心理感受,會用2~3種方法調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。

  3、能保持歡樂情緒,體驗(yàn)幫助同伴的快樂。

  重點(diǎn)難點(diǎn)

  重點(diǎn):能說出自己不開心時的心理感受,知道生氣對身體的危害。

  難點(diǎn):能運(yùn)用小組合作繪畫并講述出2~3種開心法寶,調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。

  活動準(zhǔn)備

  1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:讓幼兒提前回憶一些自己過去不開心的事情,并且尋找解決辦法。

  2、物質(zhì)準(zhǔn)備:ppt課件、視頻、心情收集板、紙、筆、信封

  活動過程

  一、導(dǎo)入:播報(bào)羊村電視臺——心情播報(bào)

  1、“小朋友都收看過天氣預(yù)報(bào),那你聽說過心情播報(bào)嗎?其實(shí)我們的心情就和天氣一樣也有晴天、陰天、雨天。心情和大風(fēng)一樣也可以用數(shù)來表示。很開心:心情指數(shù)就是10級;很生氣就是1級;我們的羊村里住著一起可愛的小羊,他們那兒就有一個奇特的心情預(yù)報(bào),讓我們一起去聽一聽吧!

  2、播報(bào)心情

  教師:“現(xiàn)在開始播報(bào)心情預(yù)報(bào)。喜羊羊今天戰(zhàn)勝了灰太狼,心情好,心情指數(shù)十級;而我們的灰太狼,被打敗了,生氣,心情指數(shù)五級;我們的懶羊羊,上課又遲到了所以今天很生氣,心情指數(shù)一級,心情播報(bào)完畢,謝謝收聽。”

  二、請幼兒播報(bào)心情,并了解生氣對身體的危害

  1、教師:“請我們的小朋友來播報(bào)了自己的心情,將自己的心情畫在紙上并貼在相應(yīng)的大表情臉上!

  2、討論交流:你為什么會有這樣的表情?

  總結(jié):每個人都會有喜怒哀樂等不同的表情,高興的時候就會有笑臉。不高興時會有哭臉。

  3、提問:你喜歡什么樣的心情?生氣對我們的身體有什么危害?(幼兒討論后發(fā)言)

  4、播放ppt:《生氣對身體的危害》

  5、教師:“請小朋友說一說慢羊羊村長都在視頻中都告訴了我們,生氣有哪些危害。俊保ㄓ變嚎偨Y(jié))

  三、尋找“開心法寶”

  1、教師:“原來生氣的危害這么大,(展示心情收集板)可是我們班今天還有許多小朋友不開心怎么辦呢?讓我們一起想個好辦法讓他開心起來,我們就叫它開心法寶吧!

 。1)請幼兒說一說自己不開心的原因。

  (2)請其他幼兒想一個辦法讓不開心的幼兒開心起來。

  2、幼兒分組合作繪畫開心法寶。

  教師:“原來小朋友有這么多好辦法,下面讓我們幫它都畫下來。看哪組想的辦法既多又好,畫完后每組請一個小朋友當(dāng)代表將你們組的開心法寶分享給所有小朋友。

  3、每組請一位幼兒講述自己組的開心法寶,其他幼兒補(bǔ)充。

  提問:“剛才小朋友都說聽音樂能讓人開心起來,下面老師播放兩首音樂請小朋友聽一聽,那首能真的讓我們開心起來,為什么?”(一首歡快的,一首傷感的)

  4、小結(jié):快樂,舒緩的音樂可以使人感到開心愉快;而悲傷的音樂會讓人感到難過。所以小朋友在不開心的時候,應(yīng)該聽一些快樂舒緩的音樂。

  5、教師總結(jié):老師這兒有一個大寶箱里面已經(jīng)裝滿了小朋友剛才找到的“開心法寶”,比如遇到不開心的事情可以向小伙伴傾訴、聽音樂,做運(yùn)動等,可以做自己喜歡做的'事情暫時忘掉它。

  四、運(yùn)用開心法寶,解決生活中不開心的事情

  1、教師:“今天我們收集了這么多開心法寶,就讓我們一起幫助我們班不開心的小朋友。

 。2)討論:你準(zhǔn)備用什么開心法寶去幫助不開心的小朋友。

  2、教師總結(jié):我們今天找到了許多“開心法寶”,生活中我們要多運(yùn)用自己的法寶讓自己和他人都變得開心起來。

  活動總結(jié)

  本次《我有開心法寶》活動中,我采用情境教育法,設(shè)置“羊村”這一生動,形象的情景并貫穿整個活動,讓孩子在游戲中了解生氣的危害,幫助自己和羊村的小羊們運(yùn)用“開心法寶”調(diào)節(jié)情緒。我還堅(jiān)持孩子在前,教師在后的原則,積極鼓勵幼兒交流,合作,發(fā)現(xiàn)屬于自己的“開心法寶”,從而調(diào)動幼兒的積極性。活動中,孩子積極思考幫助他人的方法,達(dá)到目標(biāo)“會用2~3種方法調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。

  幼兒園設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 10

  活動目標(biāo):

  1.通過故事情境和親身體驗(yàn),認(rèn)識并了解黑夜,知道黑夜并不可怕。

  2.能在集體面前自豪地講述自己一個人睡的勇敢經(jīng)歷,或坦然講出不敢一個人睡的原因。

  3.愿意積極地用各種方法克服對黑夜的恐懼,激發(fā)嘗試一個人睡的勇敢心理。

  4.引導(dǎo)幼兒樂于交流,激發(fā)幼兒的想象力,培養(yǎng)幼兒的安全意識。

  5.體驗(yàn)游戲的快樂。

  活動準(zhǔn)備:

  1.物質(zhì)準(zhǔn)備:ppt課件 、背景音樂、每人一個眼罩、每人印有姓名的一個笑臉、調(diào)查板紅藍(lán)愛心底板兩塊、“黑夜,我不怕”記錄表4張和底板一個、自制“黑夜我不怕秘笈”若干本。

  2.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:部分幼兒已經(jīng)有過立入睡的經(jīng)歷,幼兒對黑夜的初步認(rèn)識。

  活動過程:

  一、出示夜晚圖片,談話導(dǎo)入,引入主題,激發(fā)幼兒興趣。

  1.出示PPT,寧靜的黑夜背景圖。

  師:這是什么時候的景象?夜晚月亮和星星發(fā)出溫暖又微弱的光芒,每天晚上都要干什么呢?

  師(小結(jié)):經(jīng)過一天的活動人們都累了,好好睡一覺既舒服,也使身體和腦得到充分休息。

  (評析:通過創(chuàng)設(shè)情景,調(diào)動幼兒參與活動的興趣。以寧靜的黑夜背景為引子,激發(fā)幼兒膽地猜想,提出夜晚是睡覺的時間這個線索,簡潔的小結(jié)同時也提出了睡眠的重要性。)

  2.出示紅、藍(lán)兩塊調(diào)查板,完成調(diào)查“你敢一個人睡嗎?”

  師:小朋友們,晚上你們是一個人睡還是跟人一起睡的呢?

  (幼兒將笑臉貼在相應(yīng)顏色的愛心板上。)

  師:藍(lán)色愛心調(diào)查板上還是有一些小朋友不敢一個人睡的,請你們說說看為什么不敢一個人睡呢?

  師(小結(jié)):這些小朋友很勇敢,雖然因?yàn)榕潞凇⑴鹿、怕做噩夢不敢一個人睡,但能膽說出原因,每個人都有害怕的事情,只要勇敢地把害怕的事情說出來,就能一起想辦法解決。

  (評析:通過分組,將幼兒分成“敢一個人立睡眠”和“不敢一個人立睡眠”兩組,第一次初步了解幼兒的心理,并引導(dǎo)幼兒膽表達(dá)不敢一個人睡的原因,小結(jié)部分總結(jié)了這些原因的同時,肯定幼兒愿意積極表達(dá)困難和煩惱,一起參與嘗試解決的表現(xiàn)是非常值得肯定的。兩組幼兒不同的心理特點(diǎn),為突破活動難點(diǎn)做好準(zhǔn)備。)

  二、通過“頭兒子”的故事體驗(yàn),了解黑夜不可怕,助頭兒子立睡覺。

  1.“頭來求助”。PPT引出“頭兒子嘗試立睡覺”的故事情境。

  師:這是誰呀?頭兒子最近也有一個煩惱想請小朋友們一起忙。一起來聽一聽吧!

  (PPT頭兒子圖片錄音)

  2.“我來頭”。師幼分析釋疑,解析令頭兒子害怕的事物,助頭兒子立入睡。

  師:頭兒子為什么睡不著?那些怪物和奇怪的聲音是真的嗎?

  (結(jié)合PPT出示圖片、音效)

  師:原來墻角黑黑的怪物只是一件衣的影子;根本沒有魔鬼,可能只是做夢,不是真的;那些聲音是風(fēng)聲、打雷下雨聲、水龍頭漏水聲,小貓小狗的叫聲,這些聲音都來自自然,一點(diǎn)也不可怕!是不是這樣?

  (PPT音效)

  (評析:通過頭兒子的'錄音,提出頭兒子不敢一個人睡的煩惱,以發(fā)散的問題,讓幼兒結(jié)合已有經(jīng)驗(yàn)說說自己的想法。而孩子們的回答也五花八門,有的說黑夜的怪物可能是做夢;世界上沒有魔鬼;可能有人打呼嚕的聲音;可能外面建筑工地在工作的聲音.....接著教師結(jié)合圖片和音效與幼兒一起頭兒子解開困惑,通過這個環(huán)節(jié)讓孩子們?nèi)硇耐度腩^兒子的故事和問題,也結(jié)合對自身實(shí)際和圖片音效的思考,為活動的順利開展,以及活動重點(diǎn)做準(zhǔn)備。)

  3.“頭不怕了!苯處熜〗Y(jié),原來黑夜一個人睡并不可怕。

  師:頭兒子聽了小朋友們的話,猜猜看現(xiàn)在的他還害怕嗎?一起聽聽看!

  (評析:通過最后聽了頭兒子的話,幼兒感受到了頭兒子初步克服害怕一個人立睡眠決心。頭兒子的心理變化,對幼兒正確認(rèn)識黑夜也有很的啟發(fā)。這一環(huán)節(jié)也突出了活動的重點(diǎn)。)

  三、鼓勵幼兒不怕黑夜,一個人立睡眠。第二次完成調(diào)查板 “你敢一個人睡嗎”?

  1.請一開始選擇一個人睡的幼兒介紹自己的經(jīng)歷。

  師:現(xiàn)在請剛剛選擇一個人睡的小朋友說一說一個人睡的經(jīng)歷是什么樣的?

  師(小結(jié)):原來很多小朋友一開始都不敢一個人睡,后來都用了好辦法克服了對黑夜的害怕和恐懼,慢慢的就習(xí)慣一個人睡了。一個人睡是很舒服的,也說明你們長了!

  2.再次調(diào)查“你敢一個人睡嗎?”第二次操作調(diào)查板。

  (第一次選擇藍(lán)色板面的幼兒貼笑臉)

  師:我們再來調(diào)查一次,如果你不怕了,愿意一個人睡,請把你的笑臉貼到愛心板上。

  師(小結(jié)):有那么多小朋友愿意嘗試一個人睡,你們已經(jīng)愿意克服心中的害怕和緊張了,真勇敢!

  (評析:在解決了頭兒子的問題后,這一環(huán)節(jié)的第一部分通過愛心板面的幼兒介紹分享自己嘗試立睡眠的經(jīng)驗(yàn),又進(jìn)一步引導(dǎo)幼兒正確認(rèn)識了黑夜,并想辦法克服對黑夜的恐懼心理,突出了活動難點(diǎn);第二部分教師用鼓勵的方式引導(dǎo)藍(lán)色愛心板面的幼兒重新做出選擇。幼兒的選擇會出現(xiàn)兩種情況,可能又有部分小朋友選擇了敢,也有可能所有的孩子都選擇了敢。教師可根據(jù)情況來具體細(xì)化小結(jié)?隙ㄔ敢饬⑺叩挠變,繼續(xù)鼓勵還不敢嘗試的幼兒。)

  四、討論害怕黑夜的幾種情況,思考不怕黑夜的解決方法。

  1.幼兒分組討論害怕黑夜的幾種情況,思考不怕黑夜的解決方法。

  師:請小朋友們分組想一想,可能會因?yàn)槟男﹩栴}出現(xiàn)害怕黑夜的情況?怎么解決這些害怕的問題?請一位代表用簡筆畫的形式記錄在“黑夜,我不怕”記錄表上。

  2.教師與幼兒一邊討論問題,一邊分享“黑夜”我不怕記錄表。

  師:小朋友們的方法都不錯,我們一起分享一下吧!

  (評析:通過分組討論,孩子們結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)思考了“害怕黑夜的原因”以及“克服害怕黑夜的方法”,挖掘了活動難點(diǎn),為幼兒更進(jìn)一步理解黑夜,嘗試并鼓勵自己立睡眠有很助。

  3.教師利用課件“頭兒子的“黑夜,我不怕”秘笈”進(jìn)行小結(jié)。(PPT)

  師:頭兒子也來和我們分享黑夜我不怕的秘笈啦,一起來聽聽看!(圖片錄音)

  4.教師給還不敢嘗試一個人睡的小朋友發(fā)放自制圖書“黑夜我不怕秘笈”。

  (根據(jù)之前情況發(fā))

  (評析:通過以頭兒子分享“黑夜,我不怕”的形式,讓幼兒再次理解和感受黑夜,知道黑夜并不可怕,有很多方法可以克服心理的害怕和恐懼,勇敢嘗試和體驗(yàn)立睡眠的樂趣。以“秘笈”的形式小結(jié),立足于讓全體幼兒更進(jìn)一步的突破活動重難點(diǎn),發(fā)放自制圖書的環(huán)節(jié)更是將活動推向了高潮。)

  五、親身體驗(yàn)黑暗,進(jìn)一步感受黑夜不可怕,樂意表達(dá)一個人睡的愿望。

  1.幼兒帶眼罩感受黑暗,體驗(yàn)黑夜并不可怕。

  (PPT播放自然的聲音,接著播放搖籃曲。)

  師:你們愿意帶上眼罩,閉上眼睛,想象一個人睡的情境嗎?感受一下黑夜到底可怕嗎?

  2.幼兒表達(dá)感受,教師小結(jié)。

  師(小結(jié)):看來,黑暗并沒有我們想象中的那么可怕,沒有怪獸和魔鬼,沒有讓人害怕的聲音,黑黑的夜晚充滿了溫暖和神秘!讓我們一起對黑夜說:“黑夜,我不怕!”

  3.幼兒再次帶上眼罩,傾聽搖籃曲,感受黑夜的神秘和美好,萌生一個人睡的美好愿望。

  師:讓我們再次帶上眼罩,感受一下黑夜的神秘和美好吧!希望從今天開始,每位小朋友都能一個人勇敢的睡,做個勇敢的好孩子!

  (PPT播放太陽升起天亮了的聲音,退場。)

  (評析:這一環(huán)節(jié)是對活動效果的檢驗(yàn),以戴眼罩和聽音樂的形式引導(dǎo)幼兒親身感受“黑夜,幼兒在第一次感受的時候,聽到了活動中提及了各種“奇怪的聲音”,因?yàn)橹肋@些聲音不可怕,也就不害怕了?赡苓有個別幼兒會害怕,因此第二次感受的過程中,輕柔的搖籃曲,又一次帶領(lǐng)幼兒走進(jìn)了神秘的黑夜,鼓勵這些孩子通過再次體驗(yàn),戰(zhàn)勝對黑夜的恐懼;顒咏Y(jié)束,很多小朋友都能自信地說:黑夜,我不怕!這也使得活動目標(biāo)得到了最后的升華。)

  活動反思:

  懼怕黑暗是幼兒常見的一種情緒表現(xiàn)。在幼兒的體育活動中,經(jīng)常創(chuàng)設(shè)一些環(huán)境和條件,鼓勵他們在黑暗里勇敢地參與活動,就會逐漸消除他們對黑暗的恐懼心理。本設(shè)計(jì)活動就是把培養(yǎng)幼兒在黑暗中的活動能力富于有趣的游戲之中,這樣,既提高了幼兒對客觀環(huán)境的適應(yīng)能力,又使他們的身體動作得到相應(yīng)的發(fā)展。

  幼兒園設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 11

  活動來源:

  一天早晨,東東媽媽九點(diǎn)多鐘才帶東東來幼兒園,原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼,反而藏在媽媽身后,說什么也不愿意進(jìn)班。東東媽悄悄告訴我:“昨天晚上,東東做了個噩夢,說是夢見了一個怪獸把幼兒園的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長時間才勉強(qiáng)入睡。今天說什么也不來幼兒園了,總是說害怕!睎|東的情況讓我想起了自己小時候做了噩夢不愿也不敢再睡覺的情景,幾天之內(nèi)一想起噩夢還心有余悸,總也忘不了。還有一些幼兒怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動物,每次見到這些小動物都會嚇得大驚失色,失聲尖叫。由此,我意識到每個人都有自己害怕的東西或事物,尤其是幼兒時期經(jīng)驗(yàn)缺乏,或者受到過不良的暗示之后會更害怕,甚至這種恐懼會持續(xù)一生。怎樣有效地消除幼兒的恐懼心理呢?我認(rèn)為要從培養(yǎng)幼兒的勇敢品質(zhì)著手,讓幼兒逐漸地消除恐懼,變得勇敢。于是,我和孩子們一起開展了這次活動。

  活動目標(biāo):

  1、幫助幼兒了解自己害怕的事物,認(rèn)識到勇敢的重要性。

  2、通過各種脫敏訓(xùn)練使幼兒認(rèn)識到變勇敢的方法。

  活動準(zhǔn)備:繪畫紙;蠟筆;垃圾筒或紙箱。

  活動過程:

  一、教師給幼兒講述一件自己害怕的事情

  “昨天晚上,我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀!老師最害怕老鼠了,害得我一晚上都沒有睡好覺。”

  二、教師提問

  “小朋友們,你們有沒有害怕的事情或東西?”鼓勵幼兒大膽發(fā)言。幼兒輪流發(fā)言,互相講解過去的經(jīng)歷,教師注意傾聽。

  三、教師提問

  “害怕好不好?這些東西真的很可怕嗎?“你們想不想變得勇敢?”

  四、師幼討論

  “怎樣才會變得勇敢?”幼兒自由發(fā)言。

  教師總結(jié):

  1、多學(xué)習(xí)知識,了解事物的本來面貌,了解某些小動物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。

  2、每天對著鏡子說“我最勇敢!”

  3、害怕時,自己對自己說:“我不怕、我不怕!”

  4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。

  五、繪畫活動

  1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。

  2、畫好后,老師請幼兒拿著自己的作品,老師問:“咱不怕?”,幼兒要大聲回答:“我不怕!”。反復(fù)數(shù)次。

  3、幼兒拿著自己的畫排好隊(duì),前方放置一個垃圾筒或大紙箱。

  4、幼兒將手上的作品揉一揉,把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”,該幼兒將自己手中的紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾筒或大紙箱,讓幼兒大喊:“我不怕啦!”直至每個幼兒都投完為止。

  六、老師組織幼兒說一說:“現(xiàn)在自己還害不害怕?”分享活動前后的心情改變。

  活動延伸:大家一起收拾整理掉在地上的紙團(tuán)及垃圾筒或大紙箱。

  活動反思:

  在這次活動的開始,我首先問幼兒:“你最害怕什么?”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的幼兒出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情,全班的孩子都鴉雀無聲,無人舉手回答問題。我知道這個問題刺激了孩子們的`心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語氣講了自己害怕老鼠的事情,聽完我的故事,孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情,他們的心理負(fù)擔(dān)己減輕了一半。畫出自己害怕的事物,包在紙里投進(jìn)垃圾箱,扔掉恐懼,許多孩子都感覺這像是真的一樣,我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后,我感覺到孩子們變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢了,對自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動達(dá)到了預(yù)定的活動目標(biāo)。

  幼兒園設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 12

  活動目標(biāo):

  1.通過情境引導(dǎo),知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。

  2.愿意傾訴自己的煩惱,交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。

  3.感受快樂帶給自己和他人的積極的情感體驗(yàn)。

  活動準(zhǔn)備:

  課件、記錄紙

  活動過程:

  一、大草原引發(fā)

  這是哪里?今天我們就一起到大草原上走走吧。

  二、情境引導(dǎo),知道煩惱是一種正常的`心理現(xiàn)象。

  講述故事《老鼠和棕馬》

  (1)你們看它是誰?

  (2)他們的煩惱是什么?

  小結(jié):他們驚奇地發(fā)現(xiàn),大草原能夠帶走他們的煩惱,真神奇。

 。3)草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了,他們高興的在草原上又蹦又跳。

  三、愿意傾述自己的煩惱,交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。

  1.傾述煩惱。

 。1)你們有煩惱的事情嗎?請你在這張紙上畫一畫你的煩惱。(畫好后交流)

  小結(jié):生活中,每個人都會有這樣、那樣的煩惱。

 。2)對著大草原大聲的說出煩惱。

  2.交流、分享同伴的好辦法。

  3.聽音樂放松心情。

  四、感受、分享并傳遞快樂

  1.分享他人和自己的快樂。

  打開禮物盒分享快樂。

  小結(jié):快樂事情讓他們笑的這么高興,也感染了我們,原來快樂是可以傳遞的。

  2.與幼兒一起自拍留下快樂瞬間。

  3.走出活動室傳遞快樂。

  幼兒園設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 13

  活動目標(biāo):

  1.了解黑夜,樂意嘗試一個人自己睡,并能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。

  2.經(jīng)過故事和體驗(yàn),了解黑夜并不可怕,并逐漸喜歡黑夜。

  3.學(xué)習(xí)控制自己的情緒,難過或疼痛時不哭。

  4.積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。

  5.學(xué)會堅(jiān)持愉快的心境,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,歡樂生活的良好情感。

  活動準(zhǔn)備:

  ppt音樂、調(diào)查表、兩顏色笑臉若干、黑屋、黑袋人手一個;事先了解班級孩子一個人睡的情景

  活動過程:

  一、提問導(dǎo)入

  1.這是什么時候?——一個寧靜而美麗的夜。

  2.大家怎樣了?——關(guān)燈、睡覺了

  小結(jié):睡覺是件舒服的事,能夠讓我們的大腦、身體得到休息。

  二、調(diào)查講述

  1.那你們是一個人睡的還是跟大人一起睡的?(出示調(diào)查表,幼兒將笑臉貼在相應(yīng)的地方)如果你是一個人睡的請將胸前的笑臉貼在x色表上,如果……師幼統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

  2.那你們?yōu)槭裁床桓乙粋人睡呢?到底怕什么?你們說,我來記。(教師邊回應(yīng)邊用簡筆畫在題板上記錄)

  小結(jié):看來,你們有很多害怕的事,怕從床上滾下來,怕怪獸傷害,有的怕黑,怕做夢……你們的心境我能理解,害怕是很正常的事,不要感到難為情,就連你的爸爸媽媽、教師也都有害怕的事,只要把它說出來,就必須能想辦法解決。

  三、故事體驗(yàn)。

  1.出示小老鼠圖片,有一只小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個人睡,躺在床上怎樣也睡不著,它害怕黑漆漆的夜,總覺得那邊的墻角有一個黑黑的大怪物,一想到這兒,他就嚇得渾身發(fā)抖。

  小老鼠睡不著害怕什么?是墻上那個黑黑的東西嗎?真的是怪獸嗎?小老鼠鼓起了勇氣仔細(xì)一看!原先是一件衣服的影子。怕嗎?其實(shí),在我們身邊根本就沒有怪物,看到的都是一些黑黑的影子,一點(diǎn)都不可怕!

  2.剛睡下,又從外面?zhèn)鱽韣~~這是什么聲音?是人、是怪物、是…小老鼠立刻蒙住眼睛一動也不敢動。過了好久,它才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地朝窗外看了一眼,點(diǎn)點(diǎn)頭哦了一聲,又回到了床上。小老鼠聽到了怎樣的聲音?可能是?是不是?原先是刮風(fēng)了,難怪最終老鼠放心地回到了床上。

  3.半夜,小老鼠想尿尿,剛走到洗手間門口就聽到~~(水聲)到底是什么啊?小老鼠怎樣也不敢,害怕地跑回了床。什么聲音讓小老鼠害怕?你們覺得可能是?和小老鼠一起去看個究竟——原先是衛(wèi)生間水龍頭沒有擰緊!

  師:為什么這一個晚上小老鼠怎樣也睡不好?

  如果你在,你會對小老鼠怎樣說?

  這都是小老鼠胡思亂想的結(jié)果,才越想越害怕。睡覺時關(guān)緊門窗,屋子里還是很安全的。

  四、克服方法

  那我們呢?看一看,那些害怕的問題!

  問題一:怕怪物、惡夢、怕黑

  看來,你們和小老鼠一樣愛胡思亂想!

  (1)世界上真有怪物嗎?——根本就沒有怪物,所以它不應(yīng)當(dāng)成為我們害怕的問題。

  (2)怕做惡夢、怕黑

  你們有好辦法嗎?

  教師根據(jù)幼兒回答在PPT中呈現(xiàn):

  小結(jié):真棒,想了這么多的辦法。點(diǎn)一盞夜燈、聽一首輕柔的音樂、想象開心的事等等,能夠讓我們的心境變得平靜、愉快,這樣就不怕黑不會做噩夢了。

  問題二:怕從床上滾下來

  (1)這個簡單,有什么好辦法

  (2)教師根據(jù)幼兒交流的資料播放

  (3)小結(jié):床邊放幾把椅子或枕頭、被子或者床靠墻放就不會滾下來,看來只要改變一些做法,就能解決這個問題。

  五、再次調(diào)查

  這些害怕的問題解決了嗎?那你們敢嘗試一個人睡了嗎?好!進(jìn)行第二次選擇,如果此刻你愿意去嘗試一個人睡的請將笑臉貼在x顏色紙上,如果你還有些害怕的請將笑臉貼在x顏色紙上?

  小結(jié):第二次有x個孩子選擇了愿意嘗試一個人睡,看來,你們心里的害怕減了不少,為這些的勇敢的孩子拍拍手。還有x個孩子正在猶豫,有些擔(dān)心,但教師相信再過一段時間,你們也會去嘗試的,是嗎?

  六、黑夜體驗(yàn)

  你們真的不再害怕黑夜了嗎?那我們來驗(yàn)證、挑戰(zhàn)一下!孩子們此刻我要請教師幫忙把燈熄滅!你們不要緊張,教師會陪著你們!此刻屋子里黑黑的就像來到了黑夜!

  1.黑暗小屋

  (1)那里有幾間黑夜小屋,誰愿意獨(dú)自一個人在里面呆上一會!你們能夠靜靜地坐在那兒聽一聽、輕輕的摸一摸,等我們數(shù)到十再出來!

  (2)采訪:下面的孩子你有什么問題想問嗎?

  師:你們剛開始心境怎樣樣?之后呢?你覺得黑屋怎樣樣嗎?如果再給你一次機(jī)會你還樂意去嗎?

  小結(jié):看來,黑屋并沒有我們想象中的那么可怕,它就像我們晚上睡覺的小房間,雖然黑黑的但很安全、很寧靜、很溫暖!身旁有個娃娃陪伴,想著爸爸媽媽就在旁邊就沒有什么可怕的了,對嗎!

  2.團(tuán)體體驗(yàn)黑夜

  聽了他們的介紹,你們想試一試嗎?

  (1)介紹方法:別急,教師為你們每個人都準(zhǔn)備了特別制作的黑夜小屋(出示黑頭套),把它套在頭上就像走進(jìn)了黑夜。音樂起(幼兒戴頭套)

  (2)想象、體驗(yàn):孩子們慢慢的.放下頭套就像黑夜慢慢地來到了,周圍怎樣樣,黑漆漆的,什么也看不到,心里……

  (3)團(tuán)體采訪孩子們,你們覺得剛才一個人睡覺怎樣樣?

  小結(jié):是啊,黑夜就像是我們的眼睛被蒙上了一層黑紗,一片漆黑,當(dāng)揭開時發(fā)現(xiàn)所有的一切還是和白天一樣,一樣的安全、一樣的溫暖和幸福。其實(shí)我們的黑夜還美,很美,讓我們一起去看一看!

  七、拓展:欣賞黑夜的美,自然結(jié)束

  教師邊朗誦邊播放夜景圖

  活動反思:

  孩子們對于這個活動的興趣是很充足的,孩子們能夠從頭到尾都跟著教師的思路來走,感受對于黑夜的害怕,體驗(yàn)從害怕到不害怕的情感遷移。當(dāng)然,這只是大多數(shù)孩子一個思想上的轉(zhuǎn)變,對于個別孩子的真正的不害怕還是有一段距離的。所以,我認(rèn)為,在平常就能夠多多跟孩子交涉此類問題,讓孩子明白我已經(jīng)長大了,能夠一個人睡覺不害怕了,成為勇敢的孩子了。僅有這樣,孩子的提高才能夠直接凸顯出來。

  幼兒園設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 14

  活動目標(biāo)

  1.通過繪本的學(xué)習(xí),讓幼兒知道什么是困難,在遇到因難時應(yīng)該怎么辦。

  2.教育幼兒在生活和學(xué)習(xí)中遇到困難時,不慌張、不急躁,尋找解決問題的辦法。

  3.培養(yǎng)他們獨(dú)立意識和應(yīng)對困難的勇氣,使孩子具有應(yīng)付困難的心理承受能力。

  重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn):

  培養(yǎng)他們獨(dú)立意識和應(yīng)對困難的勇氣,使孩子具有應(yīng)付困難的心理承受能力。

  難點(diǎn):

  教育幼兒在生活和學(xué)習(xí)中遇到困難時,不慌張、不急躁,尋找解決問題的辦法。

  活動準(zhǔn)備

  繪本PPT、電網(wǎng)。

  活動過程

  一、出示繪本封面,激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。

  教師:小朋友們,還有一個月我們就要畢業(yè)了,在幼兒園里生活的三年里大家哭過、笑過、玩過、鬧過,那你們有遇見過困難嗎?遇到因難時你是怎么解決的呢?

  今天老師帶來了一本很好看的繪本,故事里有個小動物也遇到了困難,那么,它是怎么做的呢?我們一起來看看發(fā)生了什么事情?

  二、欣賞繪本

  1.出示書面,問“書的名字叫什么?”看著畫面猜一猜是講了的故事呢?我們一起來看看。

  ——小熊為什么會掉進(jìn)洞里?

  弗洛格挖的洞深深的,小熊聽不到弗洛格的聲音便把身子探到洞口,“撲通”一聲掉到了深深的,黑暗的洞里。

  ——弗洛格和小熊被困在洞里時都做了什么?

  小熊哭著喊道:“我餓了,我再也不能和老鼠釣魚了,再也看不到野兔朋友了。”弗洛格沒有哭。他非常平靜的安慰小熊,還告訴小熊要勇敢些!弗洛格又和小熊一起喊:“救救我們吧!”和小熊一起唱歌鼓勵自己。

  ——大家是怎么把他倆從洞里救出來的?

  鴨子發(fā)現(xiàn)了,叫來老鼠,老鼠扛了一把長梯子到洞里,把他們救出來了。

  小結(jié):其實(shí)沒有什么困難是我們解決不了的,遇到困難我們應(yīng)該深呼吸、靜下來思考,怎么樣做才能解決困難。事情往往沒有我們想象的那么糟糕。我們要用積極的心態(tài)去面對困難,并且戰(zhàn)勝困難。

  三、挑戰(zhàn)困難(過電網(wǎng))

  1.介紹游戲內(nèi)容

  ——弗洛格要去小兔家做客,可是它在路上遇到了一個困難,弗洛格試了好幾次都沒通過,請小朋友們來試試,看小朋友們能不能順利通過。

  2.組織幼兒進(jìn)行討論,隨后進(jìn)行游戲。

  ——現(xiàn)在,老師請小朋友們一起討論怎么樣才能安全通過這條電網(wǎng)路,請認(rèn)真思考后,就可以大膽試試了。

  3.稍加難度(間隔縮。,請幼兒進(jìn)行挑戰(zhàn)。

  小結(jié):你們真棒,有幾位小朋友一下子就過去了,看來剛才的那段路上的電網(wǎng)對小朋友們來說,并不是很困難。我們一起來看看,接下來這段“路”會是怎樣的?

  4.請成功過關(guān)的幼兒分享成功的經(jīng)驗(yàn),幫助未通關(guān)的幼兒總結(jié)原因,請失敗的'幼兒再試一次。

  ——這次的“電網(wǎng)”,有些小朋友不小心就觸碰了,但還是有小朋友通過了,我們來聽一聽,他有什么通關(guān)秘訣。

  5.在“電網(wǎng)”兩邊加上障礙物(鉆圈),再次邀請幼兒嘗試。

  ——還有最后一段路,通過這段路,我們就能安全了。

  小結(jié):你們都是熱心腸的好孩子,幫助弗洛格成功的通過了這條障礙重重的小路。你們敢于挑戰(zhàn)困難,遇到過不去的難關(guān)時,會靜下來思考想辦法。弗洛格有你們這些好朋友,它可真幸福。

  活動反思

  通過本次活動讓幼兒知道生活中會遇到一些想不到的困難,而困難是能克服的,教育孩子克服依賴思想,明白困難并不可怕,重要的是鼓勵孩子獨(dú)立面對困難,正視困難,樹立自信,不慌張、不急躁,心平氣和的以良好的心態(tài)去尋找解決問題的辦法。從而克服困難,戰(zhàn)勝困難,“經(jīng)歷風(fēng)雨才難見彩虹!”

  幼兒園設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 15

  活動目標(biāo):

  1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈,快樂地交朋友,表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。

  2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。

  活動準(zhǔn)備:

  輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不同班級幼兒的標(biāo)志從不同的班級選取若干名幼兒,他們相互間不是很熟悉。

  活動過程:

  一、輕松活動--營造輕松的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂,請小朋友隨意找個位置,擺個舒適的姿勢坐下來,閉上眼睛。

  老師配樂解說:

  "讓我們聽著音樂,閉上眼睛,放松小手,放松小腳,讓快樂來到我們中間吧。""早上,太陽出來,陽光暖洋洋,好舒服!""爸爸愛我,媽媽愛我,老師也愛我!我,是個快樂的`孩子!"(請大家睜開眼睛)

  二、游戲《找朋友》

  主動與別人交流小朋友面對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置,用語言和動作認(rèn)識新朋友。

  1、師幼認(rèn)識

  2、幼兒游戲,相互認(rèn)識"想不想認(rèn)識一下新朋友?"

  1)討論:怎么認(rèn)識新朋友呢?

 。2)游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)找朋友的游戲,認(rèn)識一下新朋友,好嗎?"一半小朋友圍成圓圈站好,別一半小朋友去找朋友,老師用語言的動作提醒小朋友問候、相互介紹。

 。3)找個新朋友聊聊天。

  3表達(dá):"當(dāng)你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時候,你有什么感覺?"

  4、小結(jié)"生活中不能沒有朋友,有了朋友,就有了快樂。老師希望小朋友有更多的朋友

  三、游戲《樹林散步》關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛,讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。

  1、請一對小朋友先走走,隨機(jī)問一下他們的感覺。(相信、放心)"小朋友,想到樹林去散步嗎?"

  2、說一說感受你閉上眼睛走,朋友牽著你的手,在"樹林"散步,有什么感覺呢?"

  3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。老師隨機(jī)表揚(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的`小朋友。

  4、小結(jié):相信你的朋友、幫助你的朋友,是一件非常快樂的事情。

  四、游戲《跟我不一樣》

  勇敢地承認(rèn)錯誤老師說相反的話,跟老師說做相反的動作,如果錯了,就舉起小手,大聲說:"對不起,我錯了。"

  1、跟老師說的相反。

  2、跟老師做相反的動作。隨機(jī)表揚(yáng)主動認(rèn)錯的孩子。

  3、小結(jié):勇敢地承認(rèn)錯誤,做個誠實(shí)的好孩子,你會變得更快樂。

  五、游戲《馬蘭花》嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂。

  1、游戲規(guī)則:(一起說)馬蘭花、馬蘭花,風(fēng)吹雨打都不怕,勤勞的人們在說話,請你馬上就開花,開了幾瓣花?老師:三瓣花(幼兒三人一起抱做一團(tuán))。沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手,大聲說"對不起,我錯了。"

  2、幼兒游戲。

  老師注意忽易忽難,最后讓每個幼兒都成享受功的喜悅。

  六、小結(jié):

  老師希望小朋友天天快樂,做個人人喜歡的快樂寶貝。

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  小學(xué)設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 1

  一、活動內(nèi)容:

  調(diào)整心態(tài),把握成功

  二、活動目的:

  1.六年級的學(xué)習(xí)緊張激烈,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好地適應(yīng)六年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動,就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)六年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí),讓學(xué)生們能輕松愉快地度過小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。

  2.通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情感,使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。

  3.讓家長更了解學(xué)生的壓力,理解學(xué)生的心理,能與學(xué)生真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來。

  三、過程與方法:

  在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神,從而達(dá)到以上活動的目地。

  四、課前準(zhǔn)備:

  收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人事例來激勵鼓舞自己。

  五、活動口號:

  “關(guān)愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。

  六、活動過程:

 。ㄒ唬⿲W(xué)生自背班訓(xùn):“我自信我快樂,我拼搏我成功”。

 。ǘ┐蜷_心窗說說心里話:(讓學(xué)生談?wù)勆狭肆昙壱詠淼母惺,了解學(xué)生的心態(tài)如何,分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)

  時間荏苒,光陰似箭,同學(xué)們又升上了六年級,大家?guī)е髯缘睦硐,來到學(xué)校追求知識。這段時間以來,我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么不同,我們一定有深刻的體會吧,現(xiàn)在大家來交流一下好不好?

  聽了同學(xué)們的心聲,老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀,腦子想不停,手指寫不完,何時是盡頭?有些同學(xué),天天有這樣的想法,你們心理不痛苦嗎?大家也許不知道,這是一種不良的心理現(xiàn)象,它會影響著你們在六年級的學(xué)習(xí),它會是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石,老師把你們的心理問題歸納了一下,有以下幾點(diǎn):

  1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。

  2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

  3.人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突,生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。

  主要表現(xiàn)在:

 。1)曲解老師,心理不平衡

 。2)不主動理解人,卻渴望理解萬歲

  (3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張

  (三)講故事,明道理。大家先看一個故事,看看這個故事告訴你一個什么道理?(略)

  人與人之間只有很小的.差異,但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的.心態(tài),如果一個人的心態(tài)是積極的,他能樂觀地面對人生,熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難,那他就成功了一半。

  1.大家收集一下,積極的心態(tài)有哪些?讓學(xué)生明白:要想成功,首先得要有積極陽光的心態(tài)。積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。

  2.林肯的失敗、成功史:(堅(jiān)定的信念、積極的心態(tài),讓林肯成功。讓學(xué)生明白:成功的路充滿荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)、更有意志力,才會贏來成功。)

 。ㄋ模┳晕艺{(diào)節(jié)

  我們是六年級的學(xué)生,我們要學(xué)會生存,學(xué)會適應(yīng),環(huán)境無法改變,學(xué)會自我調(diào)節(jié),我們可以改變的是自己的心境。大家討論一下,你這些不良的思想,有哪些辦法可以解決?

  歸納方法:

 。ㄒ唬﹫(jiān)定理想,用名人名言、名人事例鼓勵自己

 。ǘ┳晕艺{(diào)整,寫心理日記宣泄

 。ㄈ┳晕曳e極的暗示,我一定能行

 。ㄋ模┱依蠋熣f心里話,或找知心朋友說心事

  (五)聽音樂或多參加活動等

  七、班主任總結(jié):

  略

  小學(xué)設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 2

  活動主題

  我們班處處有關(guān)愛。

  活動背景:

  小學(xué)生缺少愛心,需要進(jìn)行教育。

  活動目的

  通過本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會》,使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,班集體里處處有關(guān)心、有溫暖,培養(yǎng)學(xué)生的愛心。

  活動準(zhǔn)備

  班班通電子白板展示心理健康教育。

  活動過程:

  一、班主任介紹班會內(nèi)容。

  同學(xué)們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的``,不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們每個人的愛心灑向班集體,擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛。

  老師現(xiàn)在給同學(xué)們介紹一個同學(xué),她平時不愛完成作業(yè),書寫也不工整,上課、寫作業(yè)還愛睡覺。你們猜她是誰?同學(xué)們齊聲說:“小溫”。

  下面就拿我們班小溫同學(xué)為例,說說平時你是怎樣與他相處的。

  二、說說心里話。

  生1:她學(xué)習(xí)成績不好,我不想與她玩。

  生2:她上課愛迷糊,我不想與她坐同桌。

  生3:她不愛完成作業(yè),我不想與她做朋友.。

  生4:她下課總吃小食品,不愛學(xué)習(xí),我不喜歡她。

  生5:她做事總是慢騰騰,和她交流太讓人著急,我不喜歡她。

  ......

  師小結(jié):剛才,這幾個同學(xué)說得都是事實(shí)。但是,同學(xué)之間不應(yīng)該這樣。小溫同學(xué)的家庭情況,大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她,她母親不識字又不能輔導(dǎo)她,她又不善于和同學(xué)交流,每天都靠她自己想、自己做,想一想,你們自己的家庭有人關(guān)愛,而她呢?我們與她相比,一定不能再歧視她,應(yīng)該互相關(guān)心,互相幫助,讓她克服掉毛病,成為我們班集體里人人關(guān)愛的同學(xué)。

  三、小組討論:

  1、今后同學(xué)之間應(yīng)該怎么做?

  2、找代表發(fā)言。(歸納)

  (1)、同學(xué)之間,要學(xué)會友好。

  (2)、同學(xué)之間,要學(xué)會尊重。

  (3)、同學(xué)之間,要學(xué)會寬容,不斤斤計(jì)較。

  (4)、同學(xué)之間,要學(xué)會理解人,要學(xué)會換位思考。

  (5)、同學(xué)之間,要學(xué)會體貼。

  四、播放小學(xué)生心理健康教育片。

  讓學(xué)生觀看。

  五、總結(jié):

  同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里,學(xué)會相處,學(xué)會交往,讓每個同學(xué)都能感覺到班集體里處處有關(guān)愛。

  小學(xué)設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 3

  活動目的:

  通過班會,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析,增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!現(xiàn)在還小,應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。

  活動形式:

  讓好學(xué)生們自己發(fā)言,說說自己對于學(xué)習(xí)的認(rèn)識,然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

  活動主題設(shè)計(jì):

  讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子,用于班會中。

  活動準(zhǔn)備:

  1、召開班干部會議:針對班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

  2、收集資料:圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗(yàn)題等資料)。

  3、確定主持人:小睿

  活動過程:

  一、班主任致辭:

  我們班是一個團(tuán)結(jié)友愛,上進(jìn)的班級,經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象,不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

  二、主持人發(fā)言:

  “每個人的一生中有許多個階段,小學(xué)階段是一個打基礎(chǔ)的階段,養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始,然而,有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),有厭學(xué)的現(xiàn)象,這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn),最后就影響到我們今后的人生道路。接下來,我們來看兩個很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例!

  典型案例1

  林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,上課聽不懂,下課不想學(xué),導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確,容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響,把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛,不忍心對孩子嚴(yán)格教育,對孩子的管教和約束力度不夠,導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚,林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時,由于他技術(shù)欠佳,每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲,陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈,因他平常專打血腥暴力的游戲,操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,沖上去就殺他個天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂,致使一死一傷殘,鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場,林某才驚醒:“我是不是殺了人。會不會坐牢?”

  典型案例2

  周某是個自控能力差,學(xué)習(xí)目的不明確的孩子,上課不認(rèn)真聽講,睡覺,作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常?荚囎鞅,違規(guī)違紀(jì),對老師的批評和教育無動于衷,甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒,其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,有前途,于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績,能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀上還是主觀上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生,對其家長的嚴(yán)加管教不服,不僅厭學(xué),而且產(chǎn)生對抗心理,最后一氣之下,選擇了向這世上最親的家人投毒!蹦橙胀砩希醚篮炂垦b了甲胺磷,趁母親切土豆時,將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。

  “從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,小學(xué)生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象,再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象,進(jìn)行分析

  三、班主任發(fā)言。

  主要從兩個方面闡述。

  ①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

 、谌绾握J(rèn)識讀不好書的問題

  四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。

 、賹W(xué)科厭學(xué)

  我們班的某某同學(xué)因?yàn)椴幌矚g某中學(xué)科,而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一直下降,一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。

  ②過敏性厭學(xué)

  過敏性,即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等,常常是過敏的。

  過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中,一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng),學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生,當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后,一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂,另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。

 、蹪撘庾R條件性厭學(xué)

  我們班某某學(xué)生,身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學(xué)生,上課總是不能專心聽講,老師講課他做小動作,回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

  ④非過敏性厭學(xué)

  某某在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生,學(xué)習(xí)成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追,可是,無論如何也追不上,后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

  非過敏性厭學(xué)不只是對某個學(xué)科表現(xiàn)出輕度的`不適反應(yīng),多以心煩為主要體驗(yàn),但體驗(yàn)不到極端的`痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。

  五、主持人發(fā)言:

  “看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀,我深感痛心,我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經(jīng)過老師和班委的商討,我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施,F(xiàn)在與大家分享:

 、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮

  選擇適合自己的目標(biāo)動機(jī)水平,過強(qiáng)或過弱的動機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。

  未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù),不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情,而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時候,如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí),產(chǎn)生厭學(xué)心理,對我們今后的發(fā)展有很大的影響。

  ②正確看待信心問題

  1、對自己有一個客觀、全面的評價(jià)。

  2、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

  3、制定階段性目標(biāo)。

  4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。

  5、增強(qiáng)自信心。

  6、樂觀、平靜地對待挫折,因?yàn)榇煺蹖τ诔晒ν瑯邮潜匾摹?/p>

  ③怎樣克服精力分散

  第一步,當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時,應(yīng)敏感地意識到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

  第二步,盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。

  第三步,努力學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好習(xí)慣

  六、主持人小結(jié):

  “通過今天的班會,我們受益匪淺。再大千世界里,遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝,所以建議大家多坐一坐,與班主任聊一聊。通過這次班會課,我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程,我們拭目以待,期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個優(yōu)秀的班級體。

  七、班主任評價(jià)班會:

  我們的這次班會非常成功,希望同學(xué)們一起努力!

  厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的,如果不好好學(xué)習(xí),沒有文化很容易走上犯罪道路,我們班是個優(yōu)秀的班集體,希望我們班的每個同學(xué)都能健康成長,讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。

  小學(xué)設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 4

  活動時間:xx年11月8日下午班會課。

  活動目的:通過學(xué)生考試緊張心理自測,使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理,但要注意消除過度緊張心理。

  活動時間:xx年11月8日下午班會課。

  活動目的:

  通過學(xué)生考試緊張心理自測,使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理,但要注意消除過度緊張心理。

  活動過程:

  一、做游戲,初步體驗(yàn)

 、艓熓觯和瑢W(xué)們,我們先來做個“過平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過獨(dú)木橋)

  ⑵述:讓獨(dú)木橋升高些。我們再過一次橋。(學(xué)生過升高的獨(dú)木橋)

  ⑶讓同學(xué)們談體會,述:第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受?

  ⑷小結(jié)

  第一次過橋,大家很順利地過了,第二次過橋,獨(dú)木橋升高了,有的同學(xué)緊張得心亂跳,還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖,因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里,越緊張,越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張,因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

  二、引導(dǎo)學(xué)生:

  師述:其實(shí),生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒,老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦亂跳,就是現(xiàn)在我也有些緊張,這是非常正常的。

 、艈枺和瑢W(xué)們,平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒?出示:考試。

 、茊枺耗銈冊诳荚嚽、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)?

 、亲屚瑢W(xué)們討論:(4人一組)

  出示:考試前,考試時,考試后

  考試

  考試前 考試時 考試后

 、冉涣,你會有哪些緊張的表現(xiàn)?(自由談)

  三、 我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢?

  兩種途徑:

  一是自我調(diào)節(jié)

  ⑴ 老師介紹:有三種減輕緊張情緒的'簡便技術(shù)。

  二是什么?

  ⑵ 那么,我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢?

  A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

  B、B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

  C、C、考試增加自信心。

  四、小結(jié):

  老師相信,只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備,考試時相信自己一定能行,一定能克服緊張情緒。

  五、實(shí)踐:“做個小記者”

  用學(xué)到的方法,采訪身邊老師,并談?wù)勼w會。

  六、總結(jié):

  對考試漠不關(guān)心,抱“無所謂”的態(tài)度,也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理,同樣應(yīng)幫助他們認(rèn)識其危害性,引起足夠重視。通過本節(jié)課的活動,讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法,同學(xué)們可以用學(xué)到的方法,在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試,克服過度緊張的情緒,發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

  小學(xué)設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 5

  活動目的:

  通過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

  活動重難點(diǎn):

  使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,怎樣處理矛盾,如何提升學(xué)生的交往能力。

  活動過程:

  一、談話導(dǎo)入:

  孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往先來看情境表演:

  二、通過故事講道理

  1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學(xué))

  小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽到小芳說自己笨,小英頓時火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來。

  師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

  生:小芳不合群,因?yàn)樾》汲靶π∮,她受不?/p>

  師:面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

  生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)

  師小結(jié):這幾個同學(xué)說得很對,同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn),要學(xué)會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。

  2、小故事《上課鈴響了》(對待同學(xué)要寬容,犯錯后要及時道歉)

  上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學(xué)再三向她說對不起,其他同學(xué)都勸小燕別哭了,小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來,小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

  師:孩子們看完了表演,大家來說說,小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

  生:她愛生氣不好,對身體有害

  生:那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

  師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤,在他意識到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的'正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

  同學(xué)之間

  學(xué)會友好,不嘲笑缺點(diǎn)

  學(xué)會尊重,不欺小凌弱

  學(xué)會寬容,不斤斤計(jì)較

  學(xué)會理解,不撒嬌任性

  師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,有了上面的原則,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)

  三、聯(lián)系自身,談想法

  (1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

  (2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。

  (3)夸夸你的同桌。

  (4)選班長時,你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。

  生:遇到這種情況我會這樣做:

  生:遇到這種情況我會這樣做:

  師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對別人友好關(guān)愛,別人也會還你一份友好關(guān)愛,奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著,相信你也會快樂著!下面,請看(師讀)相信你們一定能做到來,一起讀:

  同學(xué)之間:

  學(xué)會關(guān)愛熱情大方

  學(xué)會體貼細(xì)致入微

  學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒

  學(xué)會激勵互相進(jìn)步

  過渡:接下來,老師還給大家?guī)砹斯适,邊看邊想,你有什么感觸?

  四、反省自身行為,找到改正方向。

  請你仔細(xì)閱讀下面的問題,選擇答案

  (1)、當(dāng)你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時,你采取的解決辦法是:

  A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

  (2)、每天出入教學(xué)樓,能謙讓小同學(xué),給他們提供方便嗎

  A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

  (3)、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎?

  A、能B、有時能C、不能

  (4)、你愿意參加集體活動嗎,并在活動中力爭為集體爭光?

  A、愿意參加,并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加

  (5)、星期六,小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩,可是學(xué)校安排,周六要舉行"學(xué)雷鋒"活動,如果你是小麗,你該怎么辦?

  A、參加"學(xué)雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山

  (6)、你經(jīng)常為學(xué);虬嗉壸龊檬聠?

  A、經(jīng)常做B、有時做C、沒做過

  (7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行,為其他同學(xué)提供方便?

  A、能做到B、有時能做到C、做不到

  (8)、你能主動撿拾學(xué)校或公共場所的垃圾嗎?

  A、一定能B、有時能C、不能

  五、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》

  最后,我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》,(1)具有良好的認(rèn)識自己,接納自己的心態(tài)意識;

  (2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

  (3)能承受挫折;

  (4)能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;

  (5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;

  (6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

  (7)思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

  (8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范

  六、總結(jié)

  同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信多一份自信,就多一份健康讓我們都擁有健康的心理,學(xué)會相處,學(xué)會交往,擁有更多的朋友,相知、相伴請欣賞歌曲《朋友》。

  教學(xué)反思

  近年來,學(xué)生因心理健康問題誘發(fā)的各種事件,正引起我們的關(guān)注,良好道德和健康心理,能使我們更好地適應(yīng)社會生活,成為對社會有用的人。因此,我們要利用好一切機(jī)會對孩子進(jìn)行心理健康教育,讓他們能健康成長。

  小學(xué)設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 6

  活動形式:

  心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時裝秀等

  活動時間:

  5月26日

  活動地點(diǎn):

  五年三班教室

  活動目的:

  人生道路上人人都會遇到令人心煩的事,從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的'學(xué)生,他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚(yáng)起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式,就會對他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。

  活動內(nèi)容:

  本次班會分為以下幾部分:

  第一部分:由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”。

  第二部分:短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實(shí)生活。

  第三部分:短劇《勇氣》,敢于向父母表白。

  第四部分:短劇《美麗的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。

  第五部分:環(huán)保時裝秀表演,揚(yáng)起笑臉,做個低碳達(dá)人。

  為了活躍氣氛,每一部分插播舞蹈。

  活動準(zhǔn)備:

  1、提前一周召開全班會議,確定主持人(男:張?zhí)旌婆呵罔船摚?/p>

  2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》

  3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

  4、提前一周學(xué)生準(zhǔn)備環(huán)保服裝,班長組織走秀表演辯論準(zhǔn)備:正反方各四人,辯詞事先準(zhǔn)備好;

  5、會場布置:教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化,書寫主題,稍加裝飾。

  6、錄制鈴聲、音樂;準(zhǔn)備外放機(jī)一臺。

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  中學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 1

  一、活動內(nèi)容:調(diào)整心態(tài),把握成功

  二、活動目的:

  1.初三年級的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動,就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)初三年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí),渡過人生第一個艱難時刻。

  2.通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

  3.讓家長更了解學(xué)生的壓力,理解學(xué)生的心理,能與學(xué)生真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。

  三、過程與方法:

  在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學(xué)生,敢于表達(dá)自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神,從而達(dá)到以上的活動目的。

  四、課前準(zhǔn)備:

  收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

  五、活動口號:“關(guān)愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。

  六、活動過程:

  (一)學(xué)生齊背 班級口號。

  (二)打開心窗,說說心理話:(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺,了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)

  時光荏苒,光陰似箭,同學(xué)們帶著理想,到上峰中學(xué)追求知識,已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級的學(xué)習(xí)和以前有什么不同,我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?

  聽了同學(xué)們的心聲,老師深刻的理解大家,求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué),天天這樣的想法,你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會影響著你們在初三年級的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。

  1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。

  2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

  3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突,生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中 主要表現(xiàn):

  (1)曲解老師、心理不平衡

  (2)不主動理解人,卻渴望理解萬歲

  (3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張

  (三)講故事,明道理。

  大家先看一個故事,看看這個故事,告訴你一個什么道理?(略) 人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的'差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個人的心態(tài)是積極的,樂觀的面對人生,樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難,那他就成功了一半。大家說一下,積極的心態(tài)有哪些?

  讓學(xué)生明白要想成功,首先要有積極的心態(tài)。

  1.積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等

  2.林肯的失敗、成功史:(堅(jiān)定的信念,積極的心態(tài),讓林肯成功。讓學(xué)生明白,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng),更有意志力,才會贏來成功

  (四)自我調(diào)節(jié)。

  我們是初三年級的學(xué)生,我們要學(xué)會生存,學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變,學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下,你這些不良的思想,用哪些辦法解決?歸納方法:

  1.堅(jiān)定理想,用名人名言,名人事例鼓勵自己。

  2.自我調(diào)整,寫心理日記宣泄。

  3.自我積極的暗示。

  4.找老師說心理話,或找知心朋友說心事。

  5.聽音樂。

  6.運(yùn)動等。

  中學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 2

  一、教學(xué)內(nèi)容:

  健康心理、身體

  二、活動目標(biāo):

  學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

  三、教學(xué)重點(diǎn):

  健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

  四、活動難點(diǎn):學(xué)生心理狀況的分析

  五、活動方法:設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法

  六、活動過程:

  (一) 導(dǎo)入課題

  提出問題:你認(rèn)為生活中最重要的是什么?

  備選答案(健康、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)

  組織形式:小組討論、匯總(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):

  同學(xué)們:隨著新世紀(jì)的來臨人們對健康的要求越來越重視,健康是全人類的頭等大事。

  每個人都希望自己健康,只有擁有健康才能擁有一切。

  可是什么是健康呢?人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人,這是不完全正確的,還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康,這種理解也不夠完整,究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是:健康的含義:在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

  人體是一個統(tǒng)一的整體,這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體,而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個整體。

  (二) 研討課的內(nèi)容:“心理健康與身體健康”

  1、身體健康是指無身體疾病和缺陷,體格健壯,各器官系統(tǒng)機(jī)能良好,有較好的適應(yīng)的能力和對疾病的抵抗能力等。

  2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng),并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義:

  (1)心理健康是指較長時間內(nèi)的,保持的心理狀態(tài)不是短暫的。

 。2)心理健康是個體應(yīng)有的狀態(tài),反映社會對個體心理的最起碼要求,而不是最高的心理境界,就像健康還不是身體健美一樣。

 。3)心理健康是個體在適應(yīng)社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài),包括身心知覺明確,能正視自己的生理和心理特質(zhì),情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo),樂意和勝任工作,人際關(guān)系和諧等。

  3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求:

 。1)自覺——心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān),愿意學(xué)習(xí),努力掌握知識技能,自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù),經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績,能從自己的實(shí)際出發(fā),不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

 。2)自持——心理健康的.學(xué)生情緒穩(wěn)定,樂觀,表現(xiàn)適度易控,不為一時的沖動而學(xué)校的紀(jì)律,不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重,始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá),充滿朝氣。

 。3)自知——心理健康的學(xué)生,對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解,而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

 。4)自愛——心理健康的學(xué)生對自己的生理特征,心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的認(rèn)識,個人的理想、目標(biāo)、行動能夠跟上時代的發(fā)展,并與社會要求一致,既不欣賞,也不自慚形穢,不論自己長得美丑,有無生理缺陷,有無疾病,智力能力的水平高低,都能喜歡,悅納自己,不管周圍優(yōu)劣,條件好壞,都能從實(shí)際出發(fā),努力適應(yīng)。

  中學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 3

  一、活動背景:

  “5·25是取自“我愛我”的諧音,意為關(guān)愛自我心理的成長和健康。長久以來,5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情!靶睦斫】敌袆尤铡被顒泳褪且岢珜W(xué)生愛自己,珍愛自己的生命,把握自己的'機(jī)會,為自己創(chuàng)造更好的成才之路,并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人,關(guān)愛社會。因?yàn)樾睦斫】档牡谝粭l標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我、接納自我,能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,樂觀自信。因此,有必要以全國大中學(xué)生心理健康行動日作為契機(jī),加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動。我們選擇5·25,就是要倡導(dǎo)每一位教育者、家長和學(xué)生都一起來關(guān)注心理健康;倡導(dǎo)這樣一種生活理念“只有愛自己,才能愛別人,只有愛自己,才能讓別人更好地愛你”。讓我們每一個人用心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受健康的快樂!

  二、活動目的:

  為促進(jìn)中學(xué)生心理健康,配合學(xué)校心理健康教育開展,同時也作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容,特開展本次心理健康活動日。本次活動以宣傳心理學(xué)知識來擴(kuò)大學(xué)生視野,使學(xué)生走近心理,親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的,促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的`提高,讓學(xué)生心身和諧健康成長。

  三、活動主題:

  快樂成長,從心開始

  四、活動時間:

  5月25日(星期二)

  五、活動內(nèi)容:

  1、國旗下的講話—————關(guān)于“5.25心理健康活動日”

  2、“5·25”活動系列宣傳板報(bào)

  3、心理測驗(yàn)(七年級學(xué)生)

  4、開設(shè)櫥窗“祈愿墻”(分發(fā)彩色便簽紙,各年級段學(xué)生自由表達(dá)美好心愿——自己的心愿或是對九年級學(xué)生的美好祝愿)

  5、搜集并張貼勵志、提示、警示等方面的心理宣傳標(biāo)語

  6、“快樂成長,從心開始”全校師生現(xiàn)場簽名活動

  7、欣賞心理影片

  8、心理健康活動日總結(jié)反饋課。

  中學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 4

  為了進(jìn)一步推動我校心理健康教育工作的有效開展,營造良好相互關(guān)愛、積極向上的校園心理文化氛圍,特舉辦xx年“愛的傳遞”心理健康教育系列活動。

  一、活動主題:

  愛的傳遞

  二、活動時間:

  xx年5月12日——5月25日

  三、主辦單位:

  灣龍中學(xué)政教處、團(tuán)委

  四、承辦單位:

  心理輔導(dǎo)站、心靈俱樂部

  五、活動方案:

 。ㄒ唬皭鄣膫鬟f”心理健康教育系列活動啟動儀式(國旗下講話)

  1、活動時間:xx年5月12日(周一)晨會

  2、參與對象:全校師生

  3、活動地點(diǎn):學(xué)校田徑場

 。ǘ皭鄣某霭l(fā)——愛心義賣”活動

  1、活動時間:xx年5月13日(周二)課外活動時間

  2、參與對象:全校師生

  3、活動地點(diǎn):日新廣場

  4、活動說明:高一、高二各班級根據(jù)分布好的場地各自設(shè)立攤位,將閑置的物品拿來義賣。義賣所得將上交“灣龍中學(xué)紅十字會”,用于公益愛心活動的開展。本活動由校青年志愿者協(xié)會、紅十字會、心靈俱樂部一起承辦,活動將評選“最積極班級”。讓我們一起獻(xiàn)出我們的愛心,踏上“愛的傳遞”之旅吧!

 。ㄈ皭鄣谋磉_(dá)——給最愛的人寄張明信片”活動

  1、活動時間:xx年5月20日(周二)課外活動時間

  2、參與對象:全校師生

  3、活動地點(diǎn):藝術(shù)樓一樓大廳

  4、活動說明:在我們每個人成長的歷程中,總有那么些“生命中的重要他人”用他們最真摯的愛,悉心呵護(hù)我們、陪伴我們。那就讓我們一起用最傳統(tǒng)的書信方式來表達(dá)我們這份最淳樸的`情感吧。活動當(dāng)天,全體師生可以從心靈俱樂部工作人員處領(lǐng)取明信片即可。

  (四)“愛的傳承——祝福高三心靈書簽贈送”活動

  1、活動時間:xx年5月22日(周四)課外活動時間

  2、參與對象:全校師生

  3、活動地點(diǎn):藝術(shù)樓一樓大廳

  4、活動說明:從心靈俱樂部工作人員處領(lǐng)取書簽,在書簽上寫下對高三學(xué)子的真摯祝福和鼓勵,背面注明書簽贈送者的信息(班級和姓名)。這是一項(xiàng)我校特色的傳統(tǒng)活動,讓我們一起將這份關(guān)愛一屆屆地傳承下去。今年,我們還將增加高一、高二各班以班級為單位贈送祝福語的活動,屆時將會在學(xué)校LDE顯示屏上加以展示。讓我們一起真心地祝福高三吧!

 。ㄎ澹皭鄣慕涣鳌砷L心連心大型親子團(tuán)體輔導(dǎo)”活動

  1、活動時間:xx年5月25日(周日)下午2點(diǎn)開始,半天的時間

  2、參與對象:愿意參加的同學(xué)和家長,請到班主任處報(bào)名,填寫報(bào)名表,報(bào)名截止時間為5月19日,請將報(bào)名表交至政教處2,每班最多3名。

  3、活動地點(diǎn):體育館一樓

  4、活動說明:親子關(guān)系是我們每個人來到人世間的第一個人際關(guān)系,是生命中最重要的血濃于水的情感。我們同學(xué)和父母都在用自己的方式深愛著對方,可有時候會發(fā)現(xiàn)對方給予的都不是我們所想要的,那就讓我們一起期待一場“愛的交流”吧!

  請各班班主任和心理委員積極動員,認(rèn)真組織。希望廣大同學(xué)能積極參與各項(xiàng)活動。讓我們一起“愛的傳遞”的踐行者。

  中學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 5

  一、活動主題:

  悅納自己 關(guān)愛他人

  二、主辦單位:

  團(tuán) 委 “心靈驛站”工作室

  三、活動對象:

  全校學(xué)生

  四、活動內(nèi)容:

  1、 “悅納自己、關(guān)愛他人”手抄報(bào)大賽

  時間:5月3日——5月25日

  2、“悅納自己、關(guān)愛他人”征文大賽

  時間:5月3日——5月25日

  3、“促心理健康 創(chuàng)和諧校園”黑板報(bào)設(shè)計(jì)活動方案

  時間:團(tuán)委安排

  4、“‘漫’感心理 ‘畫’行健康”心理健康漫畫評比

  時間:5月3日——5月25日

  5、經(jīng)典心理影片展播

  《Hello,樹先生!》(5月12日晚6點(diǎn)30分)(團(tuán)委安排)(時長88分鐘)

  《心理游戲》(5月19日晚6點(diǎn)30分)(團(tuán)委安排)(時長105分鐘)

  地點(diǎn):心遠(yuǎn)樓二樓報(bào)告廳

  6、心理健康知識宣傳展板

  時間:5月14日——5月20日

  地點(diǎn):文心樓一樓大廳(針對學(xué)生)、食堂東門(針對家長)

  7、學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)講座,計(jì)劃聘請翔平心理培訓(xùn)中心z老師;

  時間:待定(團(tuán)委安排)

  高二學(xué)生“構(gòu)建和諧人際關(guān)系”,由本校z老師主講。

  時間:5月26日(團(tuán)委安排)

  地點(diǎn):心遠(yuǎn)樓二樓報(bào)告廳。

  中學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 6

  一、活動理念

  教師在教學(xué)中要根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律,科學(xué)地設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)活動,創(chuàng)設(shè)問題情境和主動參與學(xué)習(xí)的氛圍,充分喚起學(xué)生的興趣,而且學(xué)的積極主動、學(xué)得生動、活潑,實(shí)現(xiàn)“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變,從而達(dá)到提高興趣,擴(kuò)展思維,發(fā)展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個責(zé)任去創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂意學(xué)、主動學(xué)的課堂氛圍。

  二、活動目的

  ⒈讓學(xué)生對學(xué)習(xí)的苦與樂有一個初步的、辨證的認(rèn)識。

 、餐ㄟ^本次活動、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、求知欲望和積極進(jìn)取的精神。

  三、重點(diǎn)難點(diǎn)

  ⒈重點(diǎn):幫助學(xué)生從自身實(shí)際出發(fā),認(rèn)識到在學(xué)習(xí)過程中有苦也有樂,體驗(yàn)到“樂在其中”。

  ⒉難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中能以苦為樂,體驗(yàn)成功的艱辛和樂趣。

  四、活動準(zhǔn)備

  要求每個學(xué)生準(zhǔn)備一個實(shí)例,說明學(xué)習(xí)是苦或是樂;課前收集有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言;小品表演;頭飾。

  五、活動過程

  一、導(dǎo)入

  同學(xué)們,你們在學(xué)習(xí)的過程中有沒有受到過老師、家長的表揚(yáng)?心里快樂嗎?當(dāng)你們成績下降,受到批評或指責(zé)時,內(nèi)心又時怎么樣的感受呢?那么,學(xué)習(xí)到底是苦還是樂呢?今天的活動就是要同學(xué)們一起來仔細(xì)地品味一下學(xué)習(xí)的苦與樂。

  二、活動與訓(xùn)練

 、毙∑繁硌。提示;學(xué)習(xí)到底是苦還是樂,我們來聽聽這兩位同學(xué)是怎樣說的?小品簡介:人物:學(xué)生甲、學(xué)生乙

  ⒉討論交流:

 、趴戳诵∑分竽阃饽囊环N說法?

  ⑵請結(jié)合自己的實(shí)際情況,也來談?wù)勀銈儗W(xué)習(xí)事苦還是樂的看法。說得好的學(xué)生戴上一個精靈的頭飾。

 、忱^續(xù)討論下述三個問題:

  ⑴你們有沒有這種經(jīng)歷——有時遇到一道難題,想了很久還是解不出來,后來經(jīng)過努力,終于找到了解題的方法。這時你們的感受是苦還是樂?

  ⑵你們有沒有這種體驗(yàn)——為了迎接考試,連續(xù)幾天放棄了休息,甚至電視節(jié)目也不看,結(jié)果在公布考試成績時知道自己得了100分。這時,你們的內(nèi)心是不是高興得無法形容?

 、悄銈冇袥]有這種想法——今天在學(xué)習(xí)上雖然花了不少時間和經(jīng)理,但自己長大后,能用學(xué)生時代學(xué)到的'知識和本領(lǐng),那時,回過頭來你們一定會說,學(xué)習(xí)雖苦猶樂。

 、凑埻瑢W(xué)將收集到的各類有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言向大家介紹并作解釋。

  (如:“讀書破萬卷,下筆如有神”,書山有路勤為徑,學(xué)海無崖苦作舟“,“吃得苦中苦,方為人上人”……)

  三、總結(jié)

  通過這堂課,我們知道了學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動,需要花時間,下功夫。當(dāng)想到這種艱苦能換來知識、換來贊揚(yáng)、換來為國家出力的本領(lǐng)時,你們就會體味到“苦盡甘來”,“樂在其中”了。

  四、活動反思

  這堂課,從學(xué)生的親身感受出發(fā),讓每個學(xué)生表達(dá)自己學(xué)習(xí)中的快樂和困苦,通過這種體驗(yàn)式的教學(xué)方法,讓更多的學(xué)生體會到學(xué)習(xí)的快樂,真正做到了讓學(xué)生在活動中體驗(yàn),在體驗(yàn)中感悟,在感悟中成長。

  中學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 7

  一、活動目的:

  為貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的精神,營造良好的關(guān)愛心理健康氛圍,使全體學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識心理健康、了解心理健康知識,掌握必要地心理調(diào)適方法,形成正確的心理健康觀念。增強(qiáng)學(xué)生正確認(rèn)識自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,提高學(xué)生心理健康水平,以良好的心態(tài)快樂學(xué)習(xí)、生活。根據(jù)學(xué)校德育工作計(jì)劃,制定本活動方案:

  二、活動主題:

  “快樂心靈、健康生活”

  三、活動時間:

  20xx年11月7日—11月30日

  四、活動對象:

  全體師生、家長

  五、活動內(nèi)容:

  (一)心理健康教育宣傳月啟動儀式

  1、時間:20xx年11月7日

  2、地點(diǎn):升旗廣場

  3、內(nèi)容:國旗下講話(宣布活動內(nèi)容)

  4、主講:xx

  5、參加對象:全體師生

 。ǘ┬睦斫】到逃龑n}講座

  1、時間:20xx年11月10日(午自休)

  2、地點(diǎn):一層多媒體電教室

  3、主題:“陽光女孩”專題講座

  4、主講:JJ老師

  5、參加對象:初一年女生

 。ㄈ┬睦斫】到逃黝}活動課、游戲課

  1、時間:20xx年11月8日班隊(duì)課

  2、地點(diǎn):各班教室

  3、主題:“健康心理、快樂校運(yùn)”

  4、負(fù)責(zé)人:各班主任

  5、參加對象:各班學(xué)生

 。ㄋ模┬睦斫】到逃黝}黑板報(bào)

  1、時間:20xx年11月14日(星期一)前完成并評比

  2、地點(diǎn):各班黑板

  3、主題:“健康心理、快樂校運(yùn)”

  4、負(fù)責(zé)人:各班主任

 。ㄎ澹┬睦斫】凳殖瓐(bào)(電子手抄報(bào))比賽

  1、征集時間:20xx年11月7日—11月23日

  2、參加對象:全體學(xué)生

  3、比賽主題:“感悟幸福、分享快樂”

  4、評選事項(xiàng):紙張規(guī)格A3或8開;每班推薦3—5幅作品送政教處參評;設(shè)一、二、三等獎若干名。

  5、負(fù)責(zé)人:政教處

  (六)快樂心靈、健康生活感悟征集

  1、征集時間:20xx年11月7日—11月25日

  2、參加對象:全體教職工、學(xué)生、學(xué)生家長

  3、活動事項(xiàng):各班主任要發(fā)動學(xué)生、家長撰寫感悟,并篩選一些具有哲理性的`感悟(每班學(xué)生、家長感悟不少于15份),開設(shè)班級心理感悟論壇,同時用電子版本報(bào)送政教處;政教處進(jìn)行匯編。

  4、負(fù)責(zé)人:政教處,電子郵箱:xx

  (七)心理健康教育學(xué)科滲透個案征集

  1、征集時間:20xx年11月7日—11月28日

  2、參加對象:語文、政治、地理、生物、體育老師

  3、參考目錄:

  語文:初一上《口語交際—自我介紹與提問》

  初一下《地毯下的塵土》(誠實(shí)、善良、勤勞);《巨人和孩子》(有愛心、不自私)

  初二上《最苦與最樂》(學(xué)會負(fù)責(zé)任)

  初二下15、《你是你的船長》(同情心、正義感)

  初三上14、《給孩子的一封信》(培養(yǎng)良好的品質(zhì));政治:初一上1.1融入新集體2.2感受青春2.3男生女生

  初一下5.3青春閃光6.1直面挫折8.3對不良誘惑說不

  初二上1.1自尊自信3.2欣賞與贊美

  初二下6.1維護(hù)人身權(quán)利8.4負(fù)起我們的社會責(zé)任

  初三上4.1立報(bào)效祖國之志

  地理:初一上第三章第1節(jié)《世界的人口》;第2節(jié)《世界的人種》

  初二上第一章第3節(jié)《中國的人口》;第4節(jié)《中國的民族》

  生物:初一下第四單元第13章第1節(jié)《健康及其條件》;第4節(jié)《當(dāng)代主要疾病和預(yù)防》

  初二上第六單元第19章第1節(jié)《人的生殖和發(fā)育》;第20章第4節(jié)《性別和性別決定》;第6節(jié)《遺傳病和人類健康》

  初二下第八單元第24章第1節(jié)《人口增長與計(jì)劃生育》

  體育:初一上《體育活動與你的心理健康》

  初一下《體育鍛煉能增進(jìn)你的自信和自尊》

  初二上《體育鍛煉與營養(yǎng)》

  初二下《安全常識和韻律活動》

  4、征集要求:以上學(xué)科老師每人提供不少于2份個案(教案),A4紙打印或復(fù)印均可,送政教處。

  5、負(fù)責(zé)人:政教處

  六、活動要求

  1、各年級、班級、相關(guān)老師要重視學(xué)生的心理健康教育,充分認(rèn)識心理健康教育的意義和作用,除做好平時學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)、心理咨詢外,重點(diǎn)結(jié)合本月活動方案積極開展活動。

  2、各年級,班級開展教育活動時,要盡量達(dá)到“針對性、目的性、廣泛性、社會性”的要求,可以圍繞主題,自行開展豐富多彩的活動。

  3、活動結(jié)束后,要做好各類講稿、主題班會設(shè)計(jì)、主題板報(bào)等材料、照片的收集、整理、歸檔,并寫好本活動月小結(jié),同時提出對本次活動的意見和建議。

  中學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 8

  一、活動主題:

  中學(xué)生心理健康教育

  二、活動時間:

  20XX年X月X日

  三、活動地點(diǎn):

  XXXX

  四、活動對象:

  XXXX

  五、活動背景:

  有專家預(yù)測:21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國,最新一次全國4~16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13、9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

  六、活動目的:

  端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

  七、活動過程:

  (一)導(dǎo)入

  健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài),有良好的社會適應(yīng)能力。

  (二)青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

 、僦橇φ!

 、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

  ③有較好的社會適應(yīng)性。

  ④有和諧的人際關(guān)系。

 、莘磻(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。

 、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。

 、哂行睦碜钥啬芰Α

 、嘤薪∪膫性特征。

  ⑨有自信心。

 、庥行睦砟褪芰。

  (三)分析現(xiàn)狀及原因

  中學(xué)階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。中學(xué)生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。

  但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期,這樣,中學(xué)生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

  生理變化對心理活動的`沖級,這種影響主要來自兩個方面。

  首先,由于中學(xué)生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個全新的社會角色,就在這種種追求中,會產(chǎn)生種種困惑。

  其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。

  其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會經(jīng)驗(yàn)上。

  由于中學(xué)生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:

  1、反抗性與依賴性并存;

  如,由于生理上的迅速發(fā)展,中學(xué)生對自己的認(rèn)識超前而父母對中學(xué)生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上,中學(xué)生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作,而開始能夠客觀的評價(jià)他們了。由于成人對中學(xué)生和中學(xué)生對自己的認(rèn)識上的差異,在一些具體問題上,中學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。中學(xué)生的反抗心理的特點(diǎn)是:

  1)態(tài)度強(qiáng)硬,舉止粗魯;

  2)漠不關(guān)心,冷漠相對;

  3)反抗的遷移性,即指,當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時,就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣,當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時,他們就傾向于對該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。

  2、閉鎖性與開放性并存;

  3、勇敢和怯懦并存;

  4、高傲和自卑并存;

  5、否定而又眷戀童年。

  6、對未來開始感到迷茫,不知所措。

  發(fā)覺自己小學(xué)時的想法理想很天真,自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定,導(dǎo)致理想轟然倒塌,失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然,不知道自己該做什么,能做什么。

  (四)學(xué)生舉例發(fā)言

  在學(xué)習(xí)上很是苦惱,總為學(xué)習(xí)上的事煩心,以前成績很好,可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處,學(xué)習(xí)不行,運(yùn)動不行,也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下,因此而逐漸討厭學(xué)習(xí),產(chǎn)生抵抗情緒。

  遇到這種情況該怎么辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征,也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實(shí)的差距,會開始慢慢的給自己一個正確的定位,這是好的,在這過程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài),不為過去的事情后悔(過去的無法改變,你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”,與自己實(shí)際確定目標(biāo),不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,給自己一個較為寬松的環(huán)境,避免過度緊張,積極參加集體活動,擴(kuò)大社會交往,加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”,提示自己不是一無是處,每天進(jìn)步一點(diǎn),循序漸進(jìn)。

  (五)提問:你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?

  1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。

  2、在眾人面前感到不安,表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等。

  3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”,愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

  4、感到自己孤單,沒有朋友,平時很少與同學(xué)來往,總愛一個人呆著。

  (六)中學(xué)生如何保持心理健康

  1、自覺學(xué)習(xí)心理知識,尋求心理健康的良藥

  2、對自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”

  3、對他人的期望不要過高,避免失望感

  4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,避免過度緊張

  5、積極參加集體活動,擴(kuò)大社會交往

  6、加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”

  7、不要為自己尋找借口

  8、再給自己一點(diǎn)愛

  9、分散你的注意力

  10、改變你的行為

  11、了解自己的極限

  12、尋找心靈的綠洲——讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

  13、相信自己,也相信他人

  14、計(jì)劃一些積極有益的活動,應(yīng)付枯燥的生活

  15、向朋友訴說自己的煩惱

  16、看到事情的光明面——寬容、自嘲及“愉快療法”

  17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題

  18、傾盡全力完成一件事

  19、運(yùn)動是自救的基礎(chǔ)

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  大學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 1

  一、活動主題:

  “愛我,愛他,共建班級之家”

  三、活動目的:

  通過心理主題班會,提高大學(xué)生的心理健康知識水平,增強(qiáng)心理保健意識,提高心理耐挫力,解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題,增強(qiáng)班級凝聚力,推進(jìn)班級心理之家建設(shè)。

  四、活動時間

  20xx年10月29日

  五、活動地點(diǎn)

  待定

  六、活動對象

  檢測一二班以及新能源全體學(xué)生

  八、活動流程:

  活動之前策劃書由檢測一班寫

  1.活動開展之前檢測二班申請教室

  2.布置教室由新能源進(jìn)行

  3.檢測二班小康做ppt講ppt

  4.在活動過程中會開展一些小游戲,每個班的班委分別帶動各班的同學(xué)進(jìn)行活動

  5.小游戲環(huán)節(jié)

 。1)拋氣球:準(zhǔn)備一個氣球,從班級的第一個人開始傳遞,一分鐘后,傳到誰,誰就上臺接受懲罰,由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施,由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進(jìn)行懲罰。

 。2)收集夢想:請每個人在便利貼上寫上未來的夢想,或者自己以后想要改進(jìn)的`缺點(diǎn)和不足,然后貼在黑板上。

  6.活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買

  7.活動結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球

  8.活動結(jié)束后由檢測二班小康交照片寫總結(jié)

  大學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 2

  為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,加強(qiáng)我班級建設(shè),合理利用“5·25”心理健康日這一契機(jī)。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自己了解、探索自己,解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,以使同學(xué)們心理健康成長,保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標(biāo),進(jìn)而為今后的`社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

  具體安排如下:

  一、活動主題

  繪人生藍(lán)圖,圓青春夢想

  二、活動時間

  xx年xx月xx日

  三、活動地點(diǎn):

  文通樓35

  四、參與人員:

  制藥班全體同學(xué)及班主任和學(xué)長、學(xué)姐

  五、活動過程:

  主持人致開場白并介紹大學(xué)生心理健康節(jié)的由來(伴奏輕音樂)

  由心理委員根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì),提出同學(xué)目前存在的心理問題(以小見大)

  做個小游戲悄悄聽我跟你說,消除陌生氣氛,拉近同學(xué)距離(背景音樂:班得瑞輕音樂)

  在輕松、愉悅的狀態(tài)下,由同學(xué)討論,派出代表,發(fā)表一下自己對解決此類問題的看法。

  主持人給予分析。

  到場的老師或?qū)W長學(xué)姐發(fā)言總結(jié)。

  最后留五分鐘讓同學(xué)寫一下此次班會的感悟,或想對自己說的話。(由班長、團(tuán)支書、心理委員負(fù)責(zé)收紙條,其他班委員負(fù)責(zé)監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂)

  六、人員安排:

  主持人:小娟,小騰

  宣傳:小揚(yáng),小青

  策劃書:小蒙

  會場布置及攝影:小洋,小峰,小笑等。

  大學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 3

  一、活動主題:

  打開心扉,健康成長

  二、活動目的:

  為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,加強(qiáng)班級建設(shè),提高大學(xué)生心理健康知識水平,增強(qiáng)心理保健意識,提高班級凝聚力,增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié),消除學(xué)習(xí)生活中困惑,走出心理誤區(qū),幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系,增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解,感受身邊的樂趣,以一顆積極樂觀的心善待身邊的.每一個人,善待生命的每一天。

  三、活動對象:

  20xx級機(jī)械設(shè)計(jì)制造及其自動化一、二班全體同學(xué)

  四、活動時間:

  20xx年xx月xx日

  五、活動地點(diǎn):

  S教102

  六、前期準(zhǔn)備:

  (1)班委討論主題班會形式和內(nèi)容。

  (2)班長對班上同學(xué)遇到的普遍心理問題做分析討論。

 。3)收集相關(guān)材料。

 。4)通知開會時間及地點(diǎn)。

  七、活動流程:

 。1)機(jī)械一班班長主持發(fā)言,并介紹大學(xué)生心理健康的相關(guān)知識。

 。2)班上同學(xué)發(fā)言,講述自己在大學(xué)期間遇到的心理問題。

 。3)全班同學(xué)分組討論怎樣處理在大學(xué)遇到的各種心理問題。

  (4)機(jī)械二班班長對同學(xué)們的討論結(jié)果做總結(jié)并提出具體建議。

 。5)輔導(dǎo)員對本次班會做總結(jié)。

  八、注意事項(xiàng):

  1、入場后所有同學(xué)保持安靜,手機(jī)調(diào)至靜音或者關(guān)機(jī)狀態(tài)。

  2、所有班委注意維持現(xiàn)場次序。

  大學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 4

  一、活動主題:

  心靈之源,源于純凈

  二、活動目的:

  為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,加強(qiáng)班級建設(shè),進(jìn)一步提高大學(xué)生心理健康知識水平,增強(qiáng)心理保健意識,提高班級凝聚力,增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié),消除學(xué)習(xí)生活中困惑,走出心理誤區(qū),幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系,增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解,感受身邊的樂趣,以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人,善待生命的每一天。

  三、活動時間:

  20xx年3月17日19:0021:00

  四、活動地點(diǎn):

  1#205

  五、活動內(nèi)容:

  首先,文藝委員小張帶大家欣賞了兩首輕音樂,讓大家放松一下心情,舒緩一下情緒,慢慢進(jìn)入主題。

  其次,主持人介紹了大學(xué)生心理健康教育的重要意義,以及大學(xué)生遇到的普遍心理健康問題。

  然后是播放一組心理測試題,供同學(xué)們娛樂、思考。在這個環(huán)節(jié),大家積極討論,暢所欲言,并提出很有實(shí)際意義的意見與建議。同時大家聯(lián)系自己的實(shí)際談?wù)撟约旱那猩眢w會,從自身出發(fā),提出正確處理心理健康問題的方法。

  接著,我們進(jìn)入了游戲環(huán)節(jié):動作傳遞和踩氣球。動作傳遞環(huán)節(jié)中,我們出了兩個題目:

  1、跳去年紅極一時的江南style;

  2、表演:嫵媚。由于傳遞動作的第一個人和最后一個人都是男生,所以特別有笑點(diǎn),氣氛相當(dāng)活躍。之后,我們請了班級里一些有想法的同學(xué)作了演講,談?wù)勊麄儗π睦戆踩囊娊夂驼J(rèn)識。然后,團(tuán)支書對同學(xué)們的發(fā)言結(jié)果做了總結(jié),提出了相關(guān)的建議,要求全班同學(xué)在平時的學(xué)習(xí)生活中要樹立正確的心理健康觀念,正確地面對學(xué)習(xí)生活中各種各樣的壓力,改變不健康的生活方式和態(tài)度。

  最后,輔導(dǎo)員對此次班會做了總結(jié)。她指出大學(xué)生心理健康教育在我們學(xué)習(xí)生活中的意義和重要性。心理健康教育是大學(xué)生德育必修課,也是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們在平時的學(xué)習(xí)生活中要以正確的態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力,改變不健康的生活方式和態(tài)度,提高抵御精神健康問題的能力,幫助自己樹立正確的心理健康觀念,掌握必要的心理調(diào)適方法。

  這次主題班會,通過全班同學(xué)的`積極參與和認(rèn)真討論,使同學(xué)們充分認(rèn)識了大學(xué)生心理健康教育的重要性,同時也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動,潛能得以挖掘,心態(tài)更加積極,推動了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康的認(rèn)識。對于學(xué)生認(rèn)識自己,了解尊重他人,培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看,同學(xué)們內(nèi)心深處體會到了大學(xué)生心理健康的重要,尤其是在自身發(fā)展過程中,心理健康更加重要,清醒的認(rèn)識到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理,才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。

  大學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 5

  一、活動目的:

  通過開展微電影大賽,幫助學(xué)生更好地了解心理健康、了解自己,學(xué)習(xí)心理自助與互助的方法,提升心理素質(zhì),擴(kuò)展生命廣度,提升生命質(zhì)量。

  二、活動要求:

  各學(xué)院自行組織初賽,推薦優(yōu)秀微電影參評決賽,決賽由心理中心組織。

  三、活動設(shè)計(jì):

  1、心理健康主題班會方案設(shè)計(jì)、班會展示(視頻)大賽

  活動目的:通過開展心理健康主題班會方案設(shè)計(jì)和班會展示(視頻)大賽,幫助朋輩掌握設(shè)計(jì)班會方案和組織召開班會的能力。

  參賽形式:方案設(shè)計(jì)、班會視頻

  活動要求:各學(xué)院自主召開班會、組織初賽,并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽,決賽由心理中心組織評比。

  2、陽光評選(優(yōu)秀集體、先進(jìn)個人評選)

  活動目的:通過對心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進(jìn)個人評選,表彰先進(jìn),樹立典型,傳承陽光心理正能量。

  四、院級層面活動:

  1.各學(xué)院圍繞主題,結(jié)合本學(xué)院特點(diǎn),充分利用和創(chuàng)新心理健康課外教育活動平臺、校園媒體開展特色活動。

  2.各學(xué)院要認(rèn)真總結(jié)往屆心理健康主題教育活動成果,突出學(xué)院心理健康課外教育理念、特色與亮點(diǎn)。

  五、活動要求:

  1.各學(xué)院要充分發(fā)揮“525”大學(xué)生心理健康主題教育活動在學(xué)生心理健康教育中的積極作用,圍繞活動主題,結(jié)合學(xué)院實(shí)際,制定具體活動方案,并于5月9日前將方案報(bào)心理健康教育中心。

  2.各學(xué)院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的.作用,并加強(qiáng)院際之間的資源共享,調(diào)動廣大學(xué)生參與的積極性,擴(kuò)大活動的參與面與受益面。

  3.學(xué)院要根據(jù)不同年級、不同學(xué)生群體的`心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)心理健康教育活動,提高活動的針對性、有效性。

  4.各學(xué)院要充分利用各類媒體包括網(wǎng)站、微信公眾號等平臺加大宣傳力度,提高活動的知曉度。

  5.各學(xué)院要進(jìn)一步完善院級心理健康課外教育平臺,同時發(fā)揮成長輔導(dǎo)室的作用,促進(jìn)大學(xué)生的心理成長和發(fā)展。

  6.請各學(xué)院于6月20日前將本屆活動總結(jié)報(bào)學(xué)生心理健康教育中心。

  大學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 6

  一.活動目的:

  為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,加強(qiáng)我班級建設(shè),讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自己了解、探索自己,解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,同時增進(jìn)同學(xué)之間的`交流與感情;以使同學(xué)們心理健康成長,保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標(biāo),進(jìn)而為今后的社會生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

  二.活動時間:

  20xx年3月11日

  三.活動地點(diǎn):

  教學(xué)樓7-402

  四.參與人員:

  20xx級臨床本四班全體同學(xué)、王老師

  五.活動形式:

  多媒體播放、自由討論、心理游戲

  六.活動流程:

  1.主持人宣布班會開始,說明此次班會的目的。

  2.主持人播放PPT講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成,并逐一講解;其中穿插一些心理測試和心理游戲。

  3.主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻。(岳曉東:中國著名的心理學(xué)家,大學(xué)畢業(yè)后赴美深造,1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。目前他是國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家,現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教,并受聘但任南京大學(xué)、華南師大、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授。)

  4.班主任總結(jié)班會,主持人宣布結(jié)束班會。

  大學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 7

  一、活動目的:

  幫助大學(xué)生形成正確的婚戀觀,減少因情感問題而導(dǎo)致的心理困擾,促進(jìn)身心健康成長,特此舉辦此次班會。

  二、活動成員:

  xx歷史班全體成員

  三、活動時間:

  20xx年4月14日(星期一)19:30-21:00

  四、活動:

  長崗校區(qū)智軒樓104

  五、活動流程:

 。ㄒ唬┲鞒秩碎_場白,引入活動主題。

 。ǘ┲鞒秩瞬シ舙pt,ppt的內(nèi)容主要包括大學(xué)生情感的基本內(nèi)容以及一些大學(xué)生情感案例的分析。

  (三)各個宿舍代表上講臺來各抒己見,對自己的婚戀觀做了簡短的發(fā)言,同學(xué)們繼而提問各個代表。

 。ㄋ模┲鞒秩丝偨Y(jié)班會內(nèi)容,對同學(xué)們的積極配合表示衷心的'感謝。

  六、活動效果:

  同學(xué)們通過積極地參與此次班會,懂得了愛情就像一朵帶刺的玫瑰,我們在對待愛情這一情感時需要謹(jǐn)慎穩(wěn)妥,即使在遇到挫折也不要喪失對美好愛情的向往。要在戀愛中把對方當(dāng)成是自己前進(jìn)的動力,養(yǎng)成積極健康的心態(tài)。

  大學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 8

  一、活動背景:

  5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)將至,為此全院都將開展心理健康活動。我們積極響應(yīng)院系的活動號召,加強(qiáng)對同學(xué)們的心理健康教育,通過活動來引發(fā)我們對生命的思考,不僅僅是我們自己,也是為身邊的人。

  并通過開展心理班會活動來希望同學(xué)們?nèi)绻龅接泻艽蟮男睦韷毫蛐睦碚系K,要及時通過各種途徑解決,調(diào)整身心健康,快樂地生活!

  二、活動主題

  關(guān)愛生命,關(guān)注心理健康

  三、活動時間

  20xx年5月7日晚自習(xí)

  四、活動地點(diǎn)

  J2-122

  五、活動目的

  1、積極響應(yīng)我院心理健康教育的號召,加強(qiáng)大學(xué)生的`心理健康教育;

  2、迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來,積極組織活動參與;

  3、讓學(xué)生明白心理健康的重要性;

  4、讓本班學(xué)生了解生命的責(zé)任;

  5、增強(qiáng)本班學(xué)生對生命的熱愛。

  六、活動內(nèi)容

  1、PPT展示

  2、案例分析

  3、視頻欣賞

  4、班主任寄語

  七、活動總結(jié)

  關(guān)愛生命,珍愛生命,讓自己的心理健康成長,這是一個永遠(yuǎn)也講不完的話題。關(guān)愛生命,要有堅(jiān)定的信念,要勇于奉獻(xiàn),要相信自己。關(guān)愛生命,因?yàn)樯菦]有貴賤之分的。關(guān)愛生命,不等于茍且偷生,親愛的同學(xué)們,讓我們共同來思考一個嚴(yán)峻的問題,關(guān)愛生命,感受人生,我們已經(jīng)邁出了人生的第一步。我們沒有驚天動地和轟轟烈烈的壯舉,有的只是平靜的渡過這平凡的每一天,因此我們要好好的把握人生,創(chuàng)造美好的明天。

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  設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 1

  一、活動目的

  面向全體師生,通過組織各項(xiàng)主題性、創(chuàng)新性、實(shí)踐性的心理健康教育、宣傳活動,多層次、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位和作用、學(xué)校的心理健康教育工作的成果,展示各院的學(xué)生心理健康教育的特色,引導(dǎo)我校大學(xué)生樹立學(xué)習(xí)意識、重視未來發(fā)展、規(guī)劃自我生涯、尋找人生幸福。

  二、活動主題

  主題:未來.幸福

  三、活動時間

  20xx年5月1日--5月31日。

  四、活動內(nèi)容

  (一)心理健康教育指導(dǎo)中心活動

  1.心理健康教育活動立項(xiàng)申報(bào)

  目的:二級學(xué)院結(jié)合本院專業(yè)特色、學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn),自主設(shè)計(jì)主題鮮明,與學(xué)風(fēng)建設(shè)、三涯(生涯、學(xué)涯、職涯)規(guī)劃、社會實(shí)踐結(jié)合率高,心理志愿服務(wù)創(chuàng)新性強(qiáng)、學(xué)生參與率高的心理健康教育活動。

  2.心理健康教育活動月啟動儀式

  目的:擴(kuò)大心理健康教育宣傳路徑,發(fā)揮心理健康教育的.影響力,調(diào)動大學(xué)生的參與熱情。

  3.“清明花語、經(jīng)典隨行”社區(qū)心理健康服務(wù)

  目的:以傳統(tǒng)節(jié)日為依托,以社區(qū)服務(wù)為載體,以志愿活動為內(nèi)容,積極拓展大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐平臺

  4.“給未來的一封信”征文寄語活動

  目的:告訴未來的自己,認(rèn)真規(guī)劃,不要迷失方向,勇敢前行才能為青春留下踏實(shí)足跡。

  5.陽光之星評比

  目的:完善心理教育體系建設(shè),重視朋輩心理咨詢員的作用,尋找身邊的正能量傳遞者。

  6.心理經(jīng)典閱讀會

  目的:“校園溢滿書香,好書伴我成長”,以書為友,閱讀正能量的心理類書籍,正視自己心理上的不足,給心靈以補(bǔ)養(yǎng),真正做到內(nèi)心強(qiáng)大。

  7.正能量歌曲點(diǎn)贊

  目的:每人心中都有一首鼓勵自己前行的旋律,何不分享這種正能量,大家一起攜手前進(jìn)。

  8.心理委員論壇

  目的:圍繞心協(xié)干部、心靈使者的角色定位與工作職責(zé),探討在學(xué)風(fēng)建設(shè)中應(yīng)發(fā)揮的作用。

  9.四心班會

  目的:圍繞學(xué)習(xí)的決心、信心、恒心、愛心開展全員討論,建立學(xué)習(xí)興趣,確立專業(yè)意識。

  10.心理專家進(jìn)校園

  目的:邀請校內(nèi)外教育專家,結(jié)合大學(xué)生學(xué)習(xí)心理進(jìn)行講座、培訓(xùn)。

  11.“走向未來”心理劇匯演

  目的:展示大學(xué)生對于未來的情感、生活、職業(yè)的思考與沖突,尋找生命的真諦

  (二)二級學(xué)院心理健康教育活動

  要求:各二級學(xué)院結(jié)合活動立項(xiàng),扎實(shí)組織開展大學(xué)生心理健康教育立項(xiàng)活動,做到活動前有宣傳策劃,活動中有督導(dǎo)檢查,活動后有新聞報(bào)道。

  五、活動要求

  1.各院要高度重視,認(rèn)真進(jìn)行活動策劃,創(chuàng)新形式。

  2.積極組織學(xué)生參與,調(diào)動學(xué)生參與積極性。

  3.調(diào)動本院心協(xié)干部和心靈使者、寢室長的工作積極性,充分發(fā)揮學(xué)生自主能力。

  4.重視活動的記錄存檔工作,活動結(jié)束后要上交各活動策劃方案、活動記錄(包括文字記錄、報(bào)道、PPT、視頻、圖片等)、活動月工作總結(jié),上交時間截止到5月7日。

  設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 2

  一、活動目的與宗旨

  活動目的:通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,明確心理健康教育的意義與作用,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。

  活動宗旨:

  1.教會學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒,避免患各種情緒障礙。

  2.幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界,從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

  3.使學(xué)生擁有健全的`人格,擺脫不良心態(tài),從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

  二、活動主題:

  關(guān)注心理健康,積極快樂生活。

  三、活動時間:

  20xx年10月20-11月20日

  四、活動內(nèi)容

  (一)心理健康活動周啟動暨國旗下講話(具體內(nèi)容如下):

  1.宣布心理健康活動月開始

  2.宣讀--小學(xué)心理健康活動月方案

  3.以“關(guān)注心理健康,積極快樂生活”為主題進(jìn)行國旗下講話

  (二)黑板報(bào)

  各班以“關(guān)注心理健康,積極快樂生活”為主題出一期黑板報(bào),低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容,比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒,快樂每一天,或認(rèn)識自我,增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

  (三)心理健康講座

  1.教師心理健康講座

  2.學(xué)生青春期衛(wèi)生講座(五、六年級女生)

  (四)心理輔導(dǎo)課

  各班的輔導(dǎo)員在團(tuán)體輔導(dǎo)室上一節(jié)心理輔導(dǎo)課,并做好相關(guān)的心理健康教育記錄。

  (五)廣播站

  在紅領(lǐng)巾廣播站推出“心靈之約”欄目。(知心姐姐)組織學(xué)生觀看心靈雞湯電影。

  (六)心理健康教育主題隊(duì)會

  活動主題:“關(guān)注心理健康,積極快樂生活”

  活動目的:通過主題班隊(duì)活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí),不要有過多的思想負(fù)擔(dān),珍惜今天,把握今天,爭取做生活的舵手。

  (七)心理健康知識展示活動

  1.各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識為主題的黑板報(bào)。

  2.心理健康知識手抄報(bào)比賽。(3-5年級每班推薦五份)

  3.心靈日記(6年級每班10份)

  4.以《快樂的生活》為主題的美術(shù)作品展(1、2年級每班推薦5份)

  5.制作“快樂心語”卡,讓學(xué)生在心語卡上摘錄下令人愉快的詩句或名言警句送給同學(xué),從而體驗(yàn)友誼與快樂(二至六年級)

  6.“快樂心愿”開展“爸爸(媽媽)我想對您說........”活動,學(xué)生對父母說一句心理話或一句感恩的話。同時發(fā)動父母回復(fù),對孩子說一句心理話或寄語的的話。(二至六年級)

  五、活動總結(jié)

  附:校電子屏幕宣傳標(biāo)語:

  A.關(guān)注心理健康,積極快樂生活

  B.“健康的心理是你邁向成功的起點(diǎn)!”

  C.“關(guān)注心靈,關(guān)愛健康”

  D.“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”

  設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 3

  一、主題分析:

  1.健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮其良好的功能,心理對于身體,猶如軟件之于硬件,硬件再好,如果沒有功能良好的軟件,也難以實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。如果人生是汪洋中的一條船,心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學(xué)時期是人生發(fā)展的重要階段,是人生觀逐步形成的時期,也是塑造健全人格的關(guān)鍵時期,對小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。

  2.情緒伴隨著人的成長過程。小學(xué)高年級的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn),也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂,然而,孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時,往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來調(diào)控,不了解情緒可以隨著人的認(rèn)知評價(jià)的改變而改變。因此,這節(jié)課我想通過各種形式的活動引導(dǎo)我的孩子認(rèn)識到:同樣的事件,由于個體的認(rèn)知評價(jià)的不同,會造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果,使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  (一)認(rèn)知目標(biāo):

  1、通過讓學(xué)生認(rèn)識自己的角色變化,知道學(xué)習(xí)、生活中快樂的事很多,要積極地體驗(yàn)快樂,提高對學(xué)校生活的認(rèn)識。

  2、知道快樂地生活有益于身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步,掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。

  (二)態(tài)度與情感目標(biāo):

  1、體驗(yàn)、表達(dá)學(xué)習(xí)、生活中的快樂,產(chǎn)生積極樂觀地情緒。

  2、愿意快樂地學(xué)習(xí)、生活,并愿意與大家分享快樂。加深愛學(xué)校、愛學(xué)習(xí)的'思想感情。

  (三)行為目標(biāo):

  1、努力做到快樂地生活,喜歡學(xué)習(xí),喜歡上學(xué),把不快樂變成快樂。

  2、盡力幫助別人快樂起來,在幫助別人的過程中收獲快樂。

  三、教學(xué)重、難點(diǎn):

  體驗(yàn)、表達(dá)快樂的情緒。學(xué)會分享快樂,在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學(xué)重點(diǎn)。

  初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒,學(xué)會使自己快樂的方法,提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點(diǎn)。

  四、活動方法:

  1、確定主題

  授課前,我對班級學(xué)生進(jìn)行了心理調(diào)查,了解了學(xué)生在校學(xué)習(xí)快樂和不快樂的原因,探討人際交往中的問題,掌握家長對學(xué)生在校的關(guān)注情況,知道親子關(guān)系中存在的問題。根據(jù)調(diào)查結(jié)果,制定正確的活動課目標(biāo)。

  2、搜集資料

  搜集笑話,人物開心表情的卡通圖片,學(xué)折紙鶴、飛機(jī)。

  3、形成成果

  掌握一些使自

  五、操作過程:

  1、模擬演示:

  孩子們,暑假期間,父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天,老師帶著大家再去快樂島游玩玩,好嗎?相信在快樂島上每個小朋友都會收獲快樂的!

  孩子們閉上眼睛放松心情,教師配合畫面解說。

  寧靜舒緩的音樂,加上海浪拍打,海鷗鳴叫的聲音,一下子讓學(xué)生放松了心情,將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學(xué)生參與活動的積極性,讓學(xué)生了解教學(xué)活動的目的,同時,還營造一種平等、友善的師生關(guān)系和課堂氣氛,提高學(xué)生的興趣,使他們滿懷期待和希望進(jìn)入角色。

  2、探討并實(shí)踐:

  在“心空觀測臺”中讓學(xué)生們體會、表達(dá)快樂!爱(dāng)你們碰到了快樂開心的事時,你們會把快樂帶給誰,和誰一起分享你的快樂呢?”通過學(xué)生對問題的探討以及出示王子明同學(xué)在學(xué)校過生日,將他的快樂與老師、同學(xué)一起分享的照片,讓學(xué)生們知道我們可以把快樂帶給我們的親人,帶給我們的老師、朋友、同學(xué),帶給生活在我們周圍的人,讓我們做個快樂的天使。

  “活動萬花筒”環(huán)節(jié)中,和學(xué)生們一起玩“心有千千結(jié)”的游戲,給學(xué)生發(fā)揮想象力的空間,鼓勵學(xué)生發(fā)表看法,宣泄情感,放手讓學(xué)生自主活動。從開始師生手拉手圍成一個圓形,到轉(zhuǎn)圈自由活動后再次拉手出現(xiàn)“結(jié)”后,學(xué)生們進(jìn)行體驗(yàn)、反思、感悟!靶挠星ЫY(jié)”是團(tuán)體輔導(dǎo)中常見的活動形式。通過學(xué)生共同想辦法解開“結(jié)”,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)互助精神,體驗(yàn)幫助別人,共同快樂的情緒。

  3、相互討論:

  游戲過后,配以一段舒緩的音樂,讓學(xué)生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時,教師過渡:天有晴也有陰,人有的時候會很快樂,有的時候也會不高興、緊張、難受。如果長時間有這樣的壞心情,就會影響我們的生活、學(xué)習(xí),影響我們與別人相處,甚至?xí)淖內(nèi)说囊簧,所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中,利用打靶射擊的形式,模擬實(shí)踐,讓學(xué)生們拋開不開心、不快樂的情緒,獲得積極的情緒體驗(yàn)。通過活動交流,使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法,即ABC理論;而主動傾訴就是一種宣泄,及時排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法:而其它的方法是分享經(jīng)驗(yàn),拓展出更多的應(yīng)對方法。結(jié)合學(xué)生填寫的心理健康調(diào)查問卷,讓學(xué)生們在手工紙上寫下自己不快樂、不開心的事,再折成紙鶴、飛機(jī)、鴿子等,放飛心情。“心語冰淇淋”的活動中,讓學(xué)生們從“

  1、寫出至今為止最令你自豪和快樂的事。

  2、說說你在成為小學(xué)生之后,進(jìn)步的地方是什么?

  3、用5個詞概括一下現(xiàn)在的你!比李}中任選感興趣的題目,將答案寫在書簽上,夾在書中,做成一個快樂書簽,永遠(yuǎn)留住屬于我們的快樂。最后,學(xué)生們打開“快樂錦囊”,知道了如何才能成為一名快樂的合格的小學(xué)生。

  4、以游戲結(jié)束:

  利用“心靈對對碰”這個游戲,通過播放錄像,讓學(xué)生們知道父母們的希望、要求,鞏固自己的收獲。引導(dǎo)學(xué)生回顧這節(jié)課進(jìn)行了什么活動,有什么心得體會,存在什么不足和需要改進(jìn)的地方,結(jié)合自己,今后打算怎樣做等。

  “小學(xué)生從來就應(yīng)是天使,透明、快樂!要知道“天空雖有烏云,但在烏云的上面,永遠(yuǎn)有太陽在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學(xué)校,愿我們的生活里永遠(yuǎn)充滿歌聲與微笑!贝藭r,播放《歌聲與微笑》,屏幕演示學(xué)生們參加“手拉手,愛心捐助”活動的錄像,讓學(xué)生們再次體驗(yàn)幫助別人,共同快樂的感受。

  六、活動總結(jié)與建議:

  活動是學(xué)生心理發(fā)展的基礎(chǔ),人的心理品質(zhì)是在活動和交往中形成的。本節(jié)課結(jié)合班級的實(shí)際情況,以解決問題為目的,設(shè)計(jì)豐富多彩、形式多樣的訓(xùn)練活動和游戲,讓學(xué)生主動參與,產(chǎn)生體驗(yàn)和感悟。力求在全體性的活動中人人參與,在趣味性的游戲中有所體會,在情境的創(chuàng)設(shè)中得到認(rèn)知的提升;顒有浴⑷の缎、參與性、實(shí)踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當(dāng)運(yùn)用,進(jìn)而促使學(xué)生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會在游戲、活動中放松自己的心情,掌握一定的方法,學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。在課堂上,要注重對學(xué)生的評價(jià),營造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍,使孩子們在本節(jié)課充分體驗(yàn)快樂的情緒。

  七、課外作業(yè):

  1、以今天的活動為主題寫一篇小作文或者課后感受,寫下自己今后的打算與自己心中的理想。家長也可以輔助孩子完成,和孩子一起構(gòu)想出一個美好的未來。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上,大家一起來分享。

  2、每個人都要去幫助一個一年級小朋友做一件事兒,當(dāng)然是自己力所能及的,幫他們打水或者主動扶起跌倒的小朋友等等,最后做班級性的匯報(bào)與交流。己和別人從不快樂中解脫出來的方法。

  設(shè)計(jì)心理健康教育活動課程方案 4

  為了迎接“525-大學(xué)生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍,在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強(qiáng)精神文明建設(shè),培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時,向全校師生宣傳心理健康的重要性。

  特此開展全校性的團(tuán)體心理輔導(dǎo),通過大學(xué)生成長訓(xùn)練營的形式讓更多的同學(xué)了解自己悅納自己以及一些心理方面的知識:

  【活動背景】:

  大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂的青年階段,真實(shí)努力拼搏、積極進(jìn)取、快樂的生活。然而,現(xiàn)實(shí)的校園卻不是這樣的,大學(xué)生們并沒有我們想象的那么快樂,而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活,可能會引起各種心理疾病。此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動宗旨就是想幫助同學(xué)們走出煩惱,積極健康的'生活。

  【活動主題】:

  心靈相約

  【活動目標(biāo)】:

  1、總體具體目標(biāo):

  增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際溝通能力,改善他們與他人的交流方式,提高他們與他人人際交往技能,懂得應(yīng)該如何與他人相處的更好。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式,它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用,促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),認(rèn)識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,以發(fā)展良好適應(yīng)能力的過程。

  2、團(tuán)體具體目標(biāo):

  (1)增進(jìn)團(tuán)體成員的了解,建立團(tuán)體規(guī)范;

  (2)通過團(tuán)體活動、溝通、交流、分享,促進(jìn)自我了解,正確的看待自己;

  (3)學(xué)習(xí)溝通技巧,從中得到啟發(fā)和感悟;

  (4)團(tuán)體成員共同分享,達(dá)成共識,學(xué)會人際關(guān)系的處理,改善人際關(guān)系。

  【活動時間】:

  暫定

  【活動對象】:

  全校學(xué)生

  【活動地點(diǎn)】:

  心理咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)活動室

  【活動內(nèi)容】:

  由于每個年級、每個系的情況各不相同,特制訂了幾個可供同學(xué)們選擇的心理輔導(dǎo)主題--《克服羞怯訓(xùn)練》、《魅力自我,自信迎接未來》、《減輕壓力訓(xùn)練》、《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》、《人際交往團(tuán)體訓(xùn)練》、《每個人都有其存在的價(jià)值》。每個心理輔導(dǎo)主題內(nèi)容先暫定。

  【活動流程】:

  1、前期宣傳:由各系出海報(bào)或展板進(jìn)行宣傳。

  2、報(bào)名方式:采用自愿報(bào)名方式,分別在各系報(bào)名,可報(bào)自己想?yún)⑴c的成長團(tuán)隊(duì),人數(shù)限定在15--18人以內(nèi),人數(shù)統(tǒng)計(jì)好由電子信息工程系進(jìn)行統(tǒng)一整理和安排。

  3、本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)分為六個團(tuán)輔小組,每個輔導(dǎo)小組輔導(dǎo)一個小主題。每周安排兩個團(tuán)輔小組進(jìn)行輔導(dǎo),連續(xù)輔導(dǎo)三周。具體輔導(dǎo)策劃如下:、

  第一團(tuán)輔小組:第一周《克服羞怯訓(xùn)練》課時90分鐘

  第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓(xùn)練》課時90分鐘

  第三團(tuán)輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》課時90分鐘

  第四團(tuán)輔小組:第二周《人際交往團(tuán)體訓(xùn)練》課時90分鐘

  第五團(tuán)輔小組:第三周《魅力自我,自信迎接未來》課時90分鐘

  第六團(tuán)輔小組:第三周《每個人都有其存在的價(jià)值》課時90分鐘

  具體時間暫定

  4、活動人員分配:

  1、主要負(fù)責(zé)人:

  2、具體各個部分負(fù)責(zé)人:

  統(tǒng)計(jì)人數(shù)整理和安排

  第一周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤

  第二周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤

  第三周團(tuán)體輔導(dǎo)值勤

  【活動效果】:

  本活動主旨在于幫助同學(xué)一起交流,增進(jìn)同學(xué)的相互了解,整個團(tuán)體活動遵循由淺入深的過程,溝通交流,團(tuán)體合作。創(chuàng)造真誠友善的團(tuán)體氛圍,以便成員能深刻剖析自己,認(rèn)識自己,體驗(yàn)歸屬感親密感,發(fā)揮潛能促進(jìn)成長。

  達(dá)到效果:

  (1)凝聚團(tuán)體的共識,強(qiáng)化團(tuán)體凝聚力。

  (2)鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。

  (3)強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。

  【活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算】:

  由于每個活動內(nèi)容不一樣,用到的器材不一樣。經(jīng)費(fèi)預(yù)算暫定。

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