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體育課教案

時(shí)間:2023-02-23 18:27:38 體育教案 我要投稿

精選體育課教案范文匯總5篇

  作為一位杰出的教職工,很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案,編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn),進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。教案要怎么寫呢?以下是小編為大家整理的體育課教案5篇,歡迎大家分享。

精選體育課教案范文匯總5篇

體育課教案 篇1

  Teaching aim:

  1、學(xué)生知道踢、拐毽子的術(shù)語和踢毽子的動(dòng)作要點(diǎn)。

  2、學(xué)會(huì)踢毽子的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法,并有連續(xù)踢毽的能力。

  3、發(fā)展學(xué)生的空間感知能力和協(xié)調(diào)能力。

  4、通過小游戲《別迷失方向》的練習(xí),提高辨別方位能力,發(fā)展注意力,觀察力和思維敏捷,動(dòng)作快速的反應(yīng)能力。

  Teaching content:

  1、用不同的方法進(jìn)行踢毽子。

  2、小游戲《別迷失方向》

  key basic knowledge:

  1、學(xué)生知道踢毽子的`動(dòng)作要點(diǎn)和練習(xí)方法 。

  2、Fall in:集合 At ease:稍息 attention:立正Eyes right:向右看

  Eyes front:向前看Close:靠攏count off 報(bào)數(shù)

  3、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗,積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

  一、開始部分

  課堂常規(guī):

  1、體育委員整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝、安排見習(xí)生。

  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

  3、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)---稍息、立正、向右看齊、齊步走---立定、左(右)轉(zhuǎn)彎走

  二、準(zhǔn)備活動(dòng)

  1、熱身跑:我們是一條大長(zhǎng)繩教師:組織生成一路縱隊(duì),在前面領(lǐng)跑,路線猶如蛇行。學(xué)生:按照師的要求調(diào)整隊(duì)形,進(jìn)行蛇行跑。2、徒手操六節(jié)4×8拍(四列體操橫隊(duì))

  擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、俯背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)

  要求:動(dòng)作準(zhǔn)確,整齊劃一。

  教法:

  1、教師語言要清晰

  2、講解課堂要求任務(wù)

  3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做準(zhǔn)備活動(dòng),調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性

  4、師生一同練習(xí)

  組織:

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

  學(xué)法:

  1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)

  2、學(xué)生和老師一起做準(zhǔn)備活動(dòng)

  3、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范

  4、學(xué)生精神飽滿

  三、基本部分

 。1)毽子的基本踢法:

  1、盤踢(足內(nèi)側(cè)踢)

  動(dòng)作說明:用兩足內(nèi)側(cè)互相踢毽,膝關(guān)節(jié)向外展,髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)放松,踝關(guān)節(jié)發(fā)力,小腿向上擺動(dòng)用足內(nèi)側(cè)將毽子踢起。

  2、磕踢:(膝蓋部分)

  動(dòng)作說明:用兩腿膝蓋互換將毽子磕起(撞起),髖關(guān)節(jié)放松,膝關(guān)節(jié)發(fā)力,小腿放下垂,足尖稍指地,大腿不能外張或里扣。

  3、拐踢:(足外側(cè)踢)

  動(dòng)作說明:用足外側(cè)踢毽,大腿放松,小腿向體后側(cè)上方擺動(dòng),勾腳尖,踝關(guān)節(jié)發(fā)力將毽子踢起,,踢毽時(shí)大腿不要擺到體前,小腿向體后側(cè)上方擺動(dòng)不要過高。

  4、崩踢:(足尖部踢)

  動(dòng)作說明:用足尖的外三趾部分踢毽,大腿稍抬,小腿向正上方擺動(dòng),髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)放松,踝關(guān)節(jié)發(fā)力,踢毽的一剎那,足尖外三趾向上勾起。

  以上四種踢法,是毽子的基本踢法,都要進(jìn)行專門練習(xí),不有偏度。所以初學(xué)者不要急于求成的學(xué)花樣,,而要把基本踢法練好,為以后的踢高打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

  重點(diǎn):使學(xué)生知道踢毽子的動(dòng)作要領(lǐng)、方法;以及知道踢毽子的名稱。并有連續(xù)踢毽子的能力。

  組織形式:散點(diǎn)教學(xué)

 。2)小游戲《別迷失方向》

  游戲方法:學(xué)生分成四隊(duì),各成一列橫隊(duì)。出一引導(dǎo)人(可由排頭開始),站在隊(duì)前3~4米正中位置。

  游戲開始,引導(dǎo)人原地雙腳有節(jié)奏地輕跳并一字一拍地發(fā)出指令:“前,后,左,右,向X,轉(zhuǎn)”。隨后大家按照引導(dǎo)人指定的方向轉(zhuǎn)動(dòng)。方向錯(cuò)了的人失去1分。然后大家還原向前的方向,游戲重新開始。引導(dǎo)人發(fā)令3次,然后依次輪換引導(dǎo)人,每人輪做一次,失分最少的隊(duì)為優(yōu)勝者。

  游戲規(guī)則:1、轉(zhuǎn)錯(cuò)方向的學(xué)生不得改動(dòng);

  2、引導(dǎo)人口令不清楚與動(dòng)作節(jié)奏不合拍,失1分。

  組織形式:教師可作引導(dǎo)人參加各族游戲活動(dòng),或組織全班做整體游戲,但應(yīng)以學(xué)生個(gè)人或分組練習(xí)為主。

  四、結(jié)束部分

  1、放松 模仿氣球運(yùn)動(dòng)(師生一起做“氣球”大了,“氣球”小了,“氣球”沒氣了的放松運(yùn)動(dòng))

  2、引導(dǎo)學(xué)生,師生共同總結(jié)

  3、下課,師生再見

  4、組織學(xué)生回收器材

  教具準(zhǔn)備:

  錄音機(jī)、毽子、獎(jiǎng)勵(lì)小紅花若干

體育課教案 篇2

  一、學(xué)生情況分析

  執(zhí)教三(1)班、三(2)班體育 (一)生理發(fā)育的特點(diǎn)

  1、三年級(jí)學(xué)生一般為9_11歲,屬于人體發(fā)育的童年時(shí)期,總的說來,身體發(fā)育處于相對(duì)平穩(wěn)階段,身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自9—10歲開始突增,女生均自8---9歲開始突增,女生均早于男生。三年級(jí)學(xué)生相對(duì)比較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期。 2、三年級(jí)學(xué)生安靜時(shí)脈搏均值比二年級(jí)相對(duì)減少;女生血壓指標(biāo)10歲時(shí)增長(zhǎng)迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,男生稍大于女生。

  3、三年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高,50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為三年級(jí)學(xué)生的敏感期,既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。(二)生心理發(fā)展的特點(diǎn):

  1、三年級(jí)學(xué)生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習(xí)時(shí)容易被新穎的內(nèi)容所吸引,經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣十分廣泛,幾乎那項(xiàng)體育活動(dòng)都喜歡,感知?jiǎng)幼鞯囊I(lǐng)比較籠統(tǒng),容易把相近的動(dòng)作混淆起來,時(shí)間和空間感較差。

  2、三年級(jí)學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,有意注意雖有發(fā)展,但還很不完善。集中注意力的能力較好,交換練習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。 (二)、學(xué)生知識(shí)現(xiàn)狀

  1.學(xué)生通過兩年的上課基本了解上課的要求,學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)來看,靈敏和柔韌性是這段時(shí)期重點(diǎn)發(fā)展的項(xiàng)目,同時(shí)有必要輔助速度練習(xí)。

  2.三年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目是身高體重和坐位體前屈,這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展,側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。

  3.根據(jù)前一學(xué)期學(xué)生的情況來看,學(xué)生的柔韌成績(jī)還可以,學(xué)生的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提高。同時(shí)為更好的服務(wù)于四年級(jí),要多做些速度練習(xí)。二、教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)〈1〉使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法,學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí),培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

  〈2〉初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)等項(xiàng)目的基本技術(shù),掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動(dòng)能力。

  〈3〉培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。 三、教學(xué)方法設(shè)計(jì)

  1.根據(jù)教學(xué)任務(wù),提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具。

  2.在教學(xué)中,加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

  3認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法,組織措施

  4.教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用,要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

  5.認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定,重視資料的.積累和保管,并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)

  6、在教學(xué)中,加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

  7、教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè),并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。

  8、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律,嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求,嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。 (二)、學(xué)生方面:

  1、學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

  2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。

  3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。 4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求,不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。

  5、要愛護(hù)體育器材,不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

  6、目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

  四、教學(xué)進(jìn)度表(201303)

  第一節(jié) 課堂常規(guī)

  一、教學(xué)內(nèi)容:小結(jié)上學(xué)期體育課的情況和本學(xué)期對(duì)體育課的要求

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1.使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。

  2.進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)體育課注意事項(xiàng)。

  三、教學(xué)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):讓學(xué)生明確體育課堂的要求 難點(diǎn):每堂課都能做到,做好

  四、教學(xué)過程: (一)準(zhǔn)備部分: 1.課堂常規(guī)(略) 2.宣布本課內(nèi)容 3.點(diǎn)名,檢查人數(shù)。

 。ǘ┬〗Y(jié)上學(xué)期體育課的情況

  1.表揚(yáng)每個(gè)班認(rèn)真上好體育課的前10名同學(xué),從紀(jì)律、服裝、考勤、積極回答問題方面進(jìn)行小結(jié)。

  2.并給前10名的同學(xué)頒獎(jiǎng),激勵(lì)其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí),努力爭(zhēng)取獲得本學(xué)期的獎(jiǎng)品,激發(fā)同學(xué)積極參與體育活動(dòng)。

  3.小結(jié)上學(xué)期同學(xué)們?cè)诩寄芸荚囍羞M(jìn)步較大的同學(xué)和存在的不足。(雙腳原地跳繩動(dòng)作及個(gè)數(shù)上、正面向前和側(cè)向投沙包的動(dòng)作缺少蹬地動(dòng)作) (三)本學(xué)期體育課的要求

  1.體育課有哪些要求呢?請(qǐng)同學(xué)們舉手發(fā)言。(服裝、課堂紀(jì)律等方面)

  2.請(qǐng)三名同學(xué)負(fù)責(zé)登記遲到、不穿鞋子和請(qǐng)假情況,同學(xué)們自由申請(qǐng),原則是班上沒有任何職務(wù)的同學(xué)擔(dān)當(dāng)。教師準(zhǔn)備好記錄本。 3.選出體育委員并對(duì)體育委員提出要求。 (四)本學(xué)期體育課考試的科目 (五)下課常規(guī)

  反思:這節(jié)課是開學(xué)的第一節(jié)課,學(xué)生的興致很好,在輕松學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,我加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的要求,為今后課堂教學(xué)和課堂安全做好準(zhǔn)備。

體育課教案 篇3

  教學(xué)目的:讓學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的不安全隱患。

  授課時(shí)間:20xx年4月21日星期一

  教學(xué)重點(diǎn): 1、球類運(yùn)動(dòng)和田徑運(yùn)動(dòng)的安全隱患產(chǎn)生的原因 。2、如何預(yù)防球類運(yùn)動(dòng)和田徑運(yùn)動(dòng)的不安全因素

  教學(xué)難點(diǎn): 如何預(yù)防球類運(yùn)動(dòng)和田徑運(yùn)動(dòng)的不安全因素。

  教學(xué)方法:講授、討論

  授課過程: 一、球類運(yùn)動(dòng)安全

  球類運(yùn)動(dòng)是青少年特別喜歡的體育項(xiàng)目,主要包括足球、籃球和排球。球類活動(dòng)要求有一定的動(dòng)作技術(shù)和身體活動(dòng)能力,因此稍有不慎,容易引起大小不等的傷害事故,如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。

  1.球類活動(dòng)中有事故隱患

  (1)動(dòng)作技術(shù)指導(dǎo)上的缺陷和錯(cuò)誤。

 。2)場(chǎng)地設(shè)備不安全。

 。3)動(dòng)作粗野或違反規(guī)則。

 。4)組織方法不當(dāng)。

  2.事故隱患的預(yù)防

  (1)加強(qiáng)思想教育,增強(qiáng)防范意識(shí)。

 。2)加強(qiáng)活動(dòng)設(shè)施建設(shè)和管理。

  (3)做好準(zhǔn)備活動(dòng)、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

 。4)加強(qiáng)保護(hù)措施。

  *不使用錯(cuò)誤的推、拉、撞等危險(xiǎn)動(dòng)作。

  *使用必要的護(hù)具,如護(hù)膝、護(hù)腿、護(hù)踝等。

  *教給學(xué)生沖撞摔倒時(shí)的正確緩沖動(dòng)作。

  二、田徑運(yùn)動(dòng)安全

  1.田徑運(yùn)動(dòng)的傷害事故隱患

  (1)場(chǎng)地不平整,設(shè)施不完善,操場(chǎng)是學(xué)校開展體育課教學(xué),組織廣播操的主要場(chǎng)地,是學(xué)校開展體育活動(dòng)的基礎(chǔ)。

 。2)活動(dòng)安排不當(dāng)。

 。3)學(xué)生的心理狀態(tài)不良,位能及時(shí)調(diào)整。

  2.事故隱患的預(yù)防

 。1)改善和規(guī)范活動(dòng)場(chǎng)地、加強(qiáng)設(shè)備的建設(shè)和維修。

 。2)教學(xué)和訓(xùn)練、競(jìng)賽活動(dòng)必須嚴(yán)密組織、嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、提高質(zhì)量。

  *教師要掌握學(xué)生合理的`運(yùn)動(dòng)量,做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備放松。

  *加強(qiáng)紀(jì)律教育,培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。

  *重視課前準(zhǔn)備。

  (3)建立運(yùn)動(dòng)監(jiān)督制度。

  *學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器械、設(shè)備等要定期進(jìn)行安全、衛(wèi)生檢查。

  *損壞的場(chǎng)地、器械等要及時(shí)維修,維修前一律禁止使用。

  *教學(xué)過程應(yīng)進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督,防止中暑、脫水等情況發(fā)生。

  三、學(xué)生討論問題

  1、運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼怎么辦?

  運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生肚子疼,只要用手揉壓一會(huì)兒就會(huì)逐漸消失的。有時(shí)不去管它,適應(yīng)一會(huì)兒也會(huì)消失的,加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼,首先要在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng),不要在運(yùn)動(dòng)前吃得過多,更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼,就要停止運(yùn)動(dòng),立即找醫(yī)生檢查。

  2、鼻子出血怎樣救治?

  如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血,注意頭后仰(可坐在椅子上,頭后部放在椅背上)在鼻部放置冷水毛巾,并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中,鼻部受到器械碰或與他人相撞,使血管破裂,則須暫時(shí)用口呼吸,以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止,可用凡士林紗布卷,塞入出血的鼻腔內(nèi),切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。

體育課教案 篇4

  開學(xué)第一節(jié)體育課教案一:

  開學(xué)第一周,第一節(jié)體育課,我給學(xué)生上課的內(nèi)容是:

  1、貫徹課堂常規(guī),

  2、本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃,

  3、理論知識(shí):體育鍛煉中的誤區(qū)。

  課堂上著重強(qiáng)調(diào)了課堂常規(guī):

  1、集合做到“快靜齊”。

  2、上課認(rèn)真聽講,鍛煉積極。

  3、同學(xué)之間相互幫助、注意安全。

  4、珍惜上課時(shí)間,愛護(hù)場(chǎng)地器材。

  5、請(qǐng)假要有醫(yī)生和家長(zhǎng)的簽字,教師做好記錄。

  6、衣著整潔舒適,服裝上和口袋內(nèi)不要裝尖銳硬物,如別針、鑰匙、小刀等,以免在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生傷害事故。

  7、要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng):

  ①熱身:通常采用慢跑,游戲等方法做到身體微未出汗,體溫略有升高即可。

 、谧錾煺惯\(yùn)動(dòng):通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動(dòng)關(guān)節(jié)。

  ③做專向準(zhǔn)備活動(dòng):如從事短跑、跳遠(yuǎn)時(shí)可做一些加速跑的練習(xí)等。通常運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大,技術(shù)復(fù)雜的項(xiàng)目,準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間要長(zhǎng)些,冬季做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間要比夏季長(zhǎng)些。

  本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃中主要給學(xué)生介紹了本學(xué)期體育課的開設(shè)方法:每周3節(jié)體育課中一節(jié)為興趣課,我們開設(shè)籃球課。其余2節(jié)為田徑課,主要學(xué)習(xí)田徑方面的基本技術(shù)和發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí),以及測(cè)試項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)等,使學(xué)生對(duì)本學(xué)期的內(nèi)容做到心中有數(shù)。

  理論課內(nèi)容對(duì)學(xué)生了解基本的體育知識(shí)、鍛煉的方法是有很大幫助的,本學(xué)期的理論知識(shí)是《體育鍛煉中的誤區(qū)》,主要誤區(qū)有:

 、贉(zhǔn)備活動(dòng)會(huì)降低運(yùn)動(dòng)成績(jī)

 、谶\(yùn)動(dòng)前要多吃糖

 、叟懿綍r(shí)呼吸頻率愉快越好

  ④女子月經(jīng)不能參加體育活動(dòng)

 、蒹w育鍛煉會(huì)影響學(xué)習(xí)

 、夼笠⒓窗茨

  ⑦運(yùn)動(dòng)疲勞了最好的休息方法是臥床。教授本次理論課的們的就是向讓學(xué)生能盡快的走出體育鍛煉的誤區(qū),養(yǎng)成正確的體育鍛煉的習(xí)慣。

  剛開學(xué)上什么內(nèi)容最合適?我認(rèn)為:體育課不同于文化課,體育課的.第一節(jié)課應(yīng)該貫徹好課堂常規(guī),還應(yīng)該讓了解本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生心中有上好課的心理準(zhǔn)備,同時(shí)也要使學(xué)生了解一些與體育課相關(guān)的體育理論知識(shí)。

  開學(xué)第一節(jié)體育課教案二:

  一、師生問好

  同學(xué)們,新的學(xué)期開始了,我們又見面了。李老師看了一下,小朋友們真是長(zhǎng)高不少,老師真替你們高興啊。你們也很榮幸地升入了2年級(jí),所以你們不是學(xué)校里年級(jí)最小的小朋友了。你們已經(jīng)做大哥哥大姐姐了哦,一定要給一年級(jí)的小朋友做個(gè)榜樣,讓他們瞧瞧我們是多么棒。對(duì)吧?(生回答對(duì))

  二、課堂常規(guī)

  接下來老師還是把課堂上一些注意事項(xiàng)說一下。這些仍然很重要哦,小朋友要認(rèn)真聽,仔細(xì)記,如果覺得有什么記不住的話,也可以拿出本子記在本子上,提醒自己不要忘記哦。

  1、服裝。體育課上要穿運(yùn)動(dòng)服,運(yùn)動(dòng)鞋或輕便裝和鞋子,不隨身攜帶堅(jiān)硬物品,排隊(duì)到操場(chǎng)。

  2、出勤。因病不能參加體育課的學(xué)生要事先向我出示醫(yī)院(校醫(yī)室、家長(zhǎng))證明,說明情況,隨堂見習(xí)(在隊(duì)伍旁邊聽講,只是不參加體育活動(dòng)),因事不能上課的學(xué)生要事先請(qǐng)假。遲到者要主動(dòng)“報(bào)告”待允許后方排入隊(duì)伍最后。

  3、體育活動(dòng)課堂常規(guī)。上體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng),注意聽老師講解、觀察示范動(dòng)作,有事要舉手示意。學(xué)生在練習(xí)時(shí)要嚴(yán)格按老師講授的要領(lǐng)做課堂規(guī)定的動(dòng)作,認(rèn)真保護(hù),防止傷害事故發(fā)生。

  “同學(xué)們,我們?cè)隗w育課中不按照老師的要求練習(xí),會(huì)發(fā)生什么事呢?”。小朋友們都說得很對(duì),下面請(qǐng)你們聽一個(gè)真實(shí)的小故事。

  “有一節(jié)體育課,李老師要求小朋友們繞著體育館慢跑3圈熱身,但是我們班的有個(gè)小朋友呀,他沒有和其他小朋友一樣排著整齊的隊(duì)伍跑,而是故意摔倒在地,緊跟后面的小朋友一下子就被他絆倒在地了,他呀,捂著膝蓋痛苦得叫著、、、、還有一次啊,李老師要求同學(xué)們四人一組練習(xí)拋籃球,但是有個(gè)小朋友思想不集中,結(jié)果,籃球一下子砸到了他的頭上,害得痛得他哇哇大叫。

  聽完這兩個(gè)故事后,我想讓小朋友們想一想,議一議,在課堂上不仔細(xì)聽講,不按照老師的要求練習(xí)還會(huì)發(fā)生什么意外呢?(讓小朋友們發(fā)言)

  教師最后總結(jié)下。

  4、要愛護(hù)體育器材,按要求使用器材,有意損壞者,負(fù)責(zé)賠償。

  5、學(xué)生要認(rèn)真參加體育課考核,不及格和缺考的學(xué)生必須按時(shí)補(bǔ)考。

  6、學(xué)生在體育課結(jié)束前要做好整理活動(dòng),認(rèn)真聽老師做課堂小結(jié)。

  7、下課時(shí)待師生互相敬禮,“再見”后,再離開操場(chǎng),體育委員要組織同學(xué)收回體育器材。

  三、評(píng)價(jià)體系

  上課表現(xiàn)好的予以獎(jiǎng)勵(lì)小棒,上課表現(xiàn)不好的扣除小棒,下課后到體育委員那登記,一個(gè)小棒一分,獎(jiǎng)勵(lì)的加分,懲罰的扣分。加分時(shí)收回小棒。小棒累計(jì)到20張,也就是說有20分了,就可以換取一張?bào)w育明星紙片!體育明星紙片累積到5張,可以換取一張喜報(bào)。

  四、本學(xué)期考核項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)

  1、一分鐘跳繩

  2、立定跳遠(yuǎn)

  3、50米

  4、200

  5、壘球

  6、呼啦圈、籃球、排球、踺子等任選一樣

  五、奧運(yùn)暢談。

  20xx年8月5日,里約奧運(yùn)會(huì)開幕了。這是每個(gè)中國(guó)人期待的開心的事兒,小朋友們?cè)诩也恢烙袥]有看奧運(yùn)會(huì)呢?(生回答有)你知道中國(guó)得了幾枚金牌嗎?26枚。那你們都看了什么項(xiàng)目呢?他們是怎么樣拿到金牌的,你們有什么想對(duì)他們說的嗎?我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)什么?我們一起來分享下吧。

  形式:分小組討論。(四人一組)

  總結(jié):

  1、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒刻苦訓(xùn)練的精神。

  2、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒頑強(qiáng)拼搏的精神。

  3、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒永不放棄的精神。

體育課教案 篇5

  游戲目標(biāo):

  1、練習(xí)蹬腳踏車,發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性.提高平衡能力.

  2、培養(yǎng)幼兒勇敢、愛護(hù)小動(dòng)物的精神。

  3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。

  4、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  游戲準(zhǔn)備:

  腳踏車2輛、變形平衡木2個(gè)、大紙箱2只、活動(dòng)前與幼兒共同收集的小動(dòng)物玩具若干(為幼兒人數(shù)2—3倍)

  游戲玩法:

  將幼兒分成人數(shù)相等的2路縱隊(duì),站在場(chǎng)地一端;每隊(duì)之間放置大紙箱一個(gè);場(chǎng)地中間設(shè)置“山洞”;場(chǎng)地 另一端的變形平衡木兩側(cè)放置小精靈玩具若干。 老師發(fā)令后,各隊(duì)第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達(dá)“浮橋”。上橋救起1個(gè)小動(dòng)物,并帶著小動(dòng)物踩腳踏車原路返回,第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)比哪一隊(duì)救到的` 小動(dòng)物數(shù)量多為勝隊(duì)。

  游戲規(guī)則:

  1、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”;待上橋后 才能救小精靈。

  2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動(dòng)物成功返 回應(yīng)在原地重新通過。

  活動(dòng)反思:

  通過本次活動(dòng),大班幼兒基本能夠進(jìn)行投擲并體驗(yàn)做“小爸爸”的自豪,小班幼兒也從中鍛煉了鉆爬的能力,體會(huì)與“爸爸”合作的快樂?傮w來說,目標(biāo)基本達(dá)成。

  但其中也有一些不足的地方:

  1.由于接觸幼兒時(shí)間較短,對(duì)幼兒的實(shí)際個(gè)體經(jīng)驗(yàn)把握得不夠充分,個(gè)別行為習(xí)慣較差的幼兒不能很好地帶入游戲。

  2.教師語言缺乏一定的準(zhǔn)確性,在“救救小動(dòng)物”的環(huán)節(jié),教師出現(xiàn)讓幼兒排隊(duì)救動(dòng)物的現(xiàn)象,顯得不夠精煉。

  3.在活動(dòng)道具的準(zhǔn)備上,“工具包”的使用反而變成了幼兒的負(fù)累,幼兒在過河的過程中始終要帶著他的“工具包”,幼兒甚至已經(jīng)丟掉了,教師必須反復(fù)強(qiáng)調(diào),可以刪除。

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